速度體育游戲大全

Ⅰ 幼兒園體育游戲教案大全

讓幼兒探索報紙能怎樣玩，讓幼兒學會踮著腳尖走路，保持平衡，使幼兒學會踮著腳尖跑步。下面是我分享的幼兒園體育游戲教案的相關教案，老師們快來看看吧!

幼兒園體育游戲教案範文一

《跟報紙做游戲》

【活動目標】

1.探索報紙能怎樣玩。

2.讓幼兒學會踮著腳尖走路，保持平衡，使幼兒學會踮著腳尖跑步。

3.體驗在玩報紙的過程中帶來的樂趣。

【活動過程】

一、熱身運動。(音樂：春天花花幼稚園)

每位幼兒發一張報紙，師幼坐在報紙上做熱身活動

二、探索報紙的玩法

教師提問：報紙是用來做什麼的?報紙可以和我們怎麼玩?

三、游戲：報紙小路

1、用報紙鋪路：踮腳尖走路，在報紙上練習小跑步。

(提煉把報紙放在腳下走的幼兒，請這名幼兒示範)

師：(個別示範)瞧，XX寶貝是把報紙放在腳下，踮起腳尖向前走的，我們一起來學一學。

(全體單獨練習)全體都有，把報紙放在地上，腳輕輕地踩上去，踮起腳尖，向前走。

2、再次規范練習踮腳尖保持平衡走。

(師可以在走的時候故意走不穩，東倒西歪的)提問：踮著腳尖走走不穩，怎麼辦呢?(幼兒想辦法)引導幼兒做出雙手側平舉來幫助我們身體保持平衡。

3、報紙鋪路。我們大家都練好了本領，現在把腳下的報紙拿起來一張接一張鋪成兩條小路吧。我們在用我們的本領——踮起腳尖通過吧，看那組通過的速度最快。

4、評價並總結經驗

四、游戲：我跟報紙做游戲

1、把報紙頂在頭上(講規則，做示範)

2、聽口令做動作

規則：

(1)當聽到一聲口哨時，先把報紙輕輕地放在我們的頭頂上，讓我們的身體保持平衡，再踮起腳尖，向前走。

(2)向前行走時，當聽到兩聲口哨時就停下來，雙手捉住報紙，快速向前跑，繞過障礙物，跑回隊伍後面。

3、分成兩組比賽。

比賽看哪組最先完成。

結束活動：

1.評價幼兒。

2.放鬆。

幼兒園體育游戲教案範文二

“滑溜布”游戲

【活動目標】

1、鍛煉幼兒上肢肌肉的力量，促進幼兒的協調性和靈活性發展。

2、培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣，提高幼兒的應變能力。

3、引導幼兒與環境產生互動，使幼兒宣洩能量和情緒，促進身心的發展。

【活動准備】

大小滑溜布各一條、CD碟片、音響設備一套、

【活動過程】

1、熱身運動：幼兒律動《三隻小熊》

引導語：小朋友你們會扭屁嗎?……會轉圓圈嗎?……那我們和音樂《三隻小熊》一起跳起來吧!

2、熊爬：

(1)出示教具——小滑溜布

讓小朋友通過視覺、觸覺認識滑溜布。

(2)用小滑溜布擺出“M”形，教師示範熊爬並解說爬的規則。

引導語：小朋友你們看，滑溜布擺成了什麼形狀呢?接下來我們要把手和腳放在滑溜布兩邊，沿著它往前爬，爬的時候一定要把手和腳伸直，屁股向上翹起。(教師可以做一次錯誤示範，讓小朋友引起注意。)

(3)小朋友按游戲規則開始熊爬，教師可以進行有針對性的指導。

3、小猴爬樹

(1)請小朋友示範，教師解說其規則。

請出大滑溜布，平鋪於地面，配課老師坐在大滑溜布一側，手握小滑溜布，請一位小朋友躺在另一側大滑溜布上，手握小滑溜布順著配課老師向前攀爬，主課老師進行指導。

引導語：誰願意來做小老師?(老師指導小老師完成示範)我們一起來為小老師加油!加油~!(教師對這位小老師進行總結)誰還願意來做小猴?那我們一起來爬吧!

(2)小朋友按游戲規則開始活動，教師可以進行有針對性的指導。

4、大野狼

把大滑溜布放於教室中間，小朋友隨著音樂圍著滑溜布跑圈，當聽到大野狼叫聲時，迅速鑽入滑溜布底下遮住自己的身體，以免受到野狼侵害。

5、拔河

(1)教師把滑溜布兩頭打結，呈圓形放在地上。

(2)教師講解拔河的規則並進行示範

引導語：小朋友這是什麼形狀?在拔河時，小朋友要像老師一樣，做在拔河繩的下面手握拔河繩，用勁向後拔，千萬不能站起來吧!呆會看誰的力氣大……

(3)小朋友按游戲規則開始拔河，教師可以進行有針對性的指導。

(4)游戲結束。組織小朋友一起抬著滑溜布離開。

幼兒園體育游戲教案範文三

大懶貓和小老鼠

【設計意圖】

小班孩子對於貓和老鼠特別喜歡，並結合民間游戲《老狼老狼幾點鍾》的活動衍生出這個體育游戲，小班孩子的身體靈活性和協調性還不夠，通過情景加游戲穿過繩子，鍛煉幼兒跑、鑽、爬的能力及反應能力。

【活動目標】

1.能正面穿過障礙物並快速跑返回，不碰到鈴鐺。

2.提高身體靈活性和協調性，在游戲中體驗快樂。

【活動重點】幼兒練習快速跑，體驗游戲的快樂。

【活動難點】正面穿過障礙物不碰到鈴鐺，提高身體的靈活性與反應能力。

【活動准備】

1.場地准備：在場地上圍個圈，將系有鈴鐺的繩子綁在2張凳子上。

2.老鼠頭飾每人一個，貓的頭飾一個，食物(積木)若干。

【活動過程】

一、情景導入，引趣

1.小老鼠們，今天天氣真好，媽媽帶你們去玩一玩吧!

2.邊念兒歌，邊做動作：

(1)“小老鼠吱吱吱，彎下腰兒”——走走走。

(2)“小老鼠吱吱吱，蹲下身子”——走走走。

(3)“小老鼠吱吱吱，快快樂樂”——跳跳跳。

二、老鼠找食物，激趣

1.小老鼠們，我們已經好幾天沒吃東西了，肚子好餓，我們去找點吃的吧。

2.教師介紹游戲玩法與規則：

第一次嘗試，師：孩子們，看，那邊有好多好吃的東西，等等!那是誰?

師：剛才我們是怎麼去找東西的呀?(請一幼兒學學同伴的樣子)

3.教師小結游戲規則：要輕輕地走，不發出聲音;找到好吃的要快速跑回家;要一邊找一邊看大懶貓有沒有醒來。

4.再次游戲，教師評價。

三、老鼠過山洞，促趣

1.設置障礙，講解游戲規則

懶貓一隻老鼠也沒抓住，他生氣了，於是它想出了一個辦法。在懶貓家門前掛了一根繩子，繩子上面有鈴鐺，只要老鼠們一碰到鈴鐺，鈴鐺就會響，懶貓就會來抓我們的。我們要輕輕走，穿過繩子，不碰到鈴鐺，撿起食物快速跑回家。

2.先請個別幼兒嘗試，再集體嘗試，玩一玩。

3.教師總結：我們過鈴鐺障礙的時候，要彎著腰、低著頭，千萬不能碰到繩子。

4.幼兒集體練習，教師幫助指導幼兒的動作。

四、延伸活動

小老鼠們真能幹，找到了這么多好吃的東西，我們一起去慶祝吧!

幼兒園體育游戲教案範文四

《下雨了》

【活動背景】

下雨是幼兒常常經歷的事情，對於他們來說已經有了一定的生活經驗，既會感到親近熟悉，又感到新奇。綱要提出：教育內容的選擇，既要貼近幼兒的生活，為幼兒感興趣的事物和問題，又有助於拓寬幼兒的經驗和視野。所以我選擇了小班健康領域中的一節體育游戲《下雨了》。內容的選擇，既符合其現實水平，又有一定的挑戰性。

【活動目標】

1、體驗游戲帶來的樂趣。

2、幼兒能聽到指令，做相應動作。(重點)

3、學習生活小常識，知道下雨了要打雨傘。

難點：自主探索過水坑的方法。

【活動准備】

1、知識准備：幼兒有一定的規則意識。

2、實物准備：硬卡紙20、小雞胸飾20、圓形藍色大小不一的皺紋紙若干、太陽公公圖片、鈴鼓一個、場地准備，音樂：雷聲、小小蛋兒把門開、網路小游戲音樂、小雞進行曲。

【活動過程】

一、熱身活動：

雞寶寶們好!(雞媽媽好!)今天，媽媽要帶你們帶外邊去做游戲，你們高興嗎?那先讓我們來活動活動身體吧!(隨音樂做熱身活動)《小雞進行曲》(播放雷聲)

二、游戲：下雨了

1、引導幼兒在草地上自由的捉蟲，知道下雨了要打著“雨傘”跑回家。

師：寶寶們，聽，發生了什麼事情?(打雷了)打雷了接著就會下雨，下雨我們用什麼遮雨呢?(雨傘)那你們瞧我們場地上的東西有什麼可以用來遮雨呢?(請幼兒示範)待會你們捉蟲的中途，媽媽搖鈴鼓說下雨了”寶寶們要頂著草地上的“小雨傘”輕輕的跑回家，不要讓自己淋濕了喲!(師示範)，跑的時候一定要注意安全不要和好朋友撞在一起了，好嗎?寶寶們加油，要吃的飽飽的喲!現在去捉蟲吧!(幼兒隨音樂：網路小游戲音樂捉蟲)

2、師搖晃鈴鼓播放雷聲，發出“下雨了”的指令，幼兒跑到場地四周取雨傘，頂在頭上踮著腳尖跑家。

師：寶寶們跑的真快，有沒有淋濕呀?

3、出示太陽公公創設情境。

寶寶們剛才表現真棒!現在太陽公公出來了，我們一起把濕雨傘拉出去曬一曬吧!剛下過雨，地上有許多藍色的小水坑，我們怎樣才能過去呢?(幼兒自由探索並和老師說一說方法：繞過、跨過)教師和幼兒一起過水坑路。

4、過完水坑路幼兒隨音樂捉蟲再次進行游戲：下雨了。

三、放鬆活動：

寶寶們，今天玩得開心嗎?累不累呀?讓我們隨著音樂放鬆一下我們的身體吧!(播放小小蛋兒把門開音樂放鬆身體)

Ⅱ 幼兒園小班體育游戲方案精選5篇

體育游戲在發揮體育促進少年 兒童 社會化的功能方面,具有重要的作用和意義. 以下是我精心收集整理的幼兒園小班體育游戲方案,下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒園小班體育游戲方案1

活動目標

1.發展多種爬的技能,增強上肢力量。

2.提高身體的協調性和敏捷性。

3.能積極參與活動,在活動中感受快樂。

活動准備

平衡木4條、音樂。

活動過程

一、熱身活動

1.開火車,圍成一個圓圈,激發孩子活動興趣。

2.師幼在圓圈上跟著音樂做動物模仿操(有節奏地活動頭部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。

二、動作教學和練習

教師創設「_俠學本領」情景,帶領幼兒進行4個階段的練習。

1.手膝著地爬。

手膝著地像小螞蟻一個跟著一個在地上爬,要求手膝協調、爬行有序。

2.手腳伸直在地上進行高肢爬。

要求幼兒在爬行時手腳盡量伸直,膝蓋不著地,圍著圓圈爬兩圈。

3.匍匐爬行並從平衡木下面爬過(先高後低),再走平衡木回到隊伍(先低後高)。

要求身體貼地,頭抬起用手交替往前撥,雙_替向前蹬行進爬。掌握後讓幼兒以匍匐爬的動作通過平衡木下方的空隙,要求在前基礎上臀部不要抬起,頭側面爬行通過。

4.爬平衡木,雙手用力爬,雙腳並攏並保持平衡(先低後高)。

身體貼緊平衡木,雙腳並攏放在平衡木上保持平衡,抬頭的同時雙手伸直抓緊平衡木兩側,用力拉平衡木帶動身體向前進。這個動作的難點在於幼兒的雙腳要保持平衡,不要掉下。

三、放鬆活動:吹氣球

師幼模仿氣球,甩動身體上肢和下肢後,模仿吹氣球變大,然後爆炸倒地。

活動 反思

1.關於目標的設計

爬是小班幼兒最喜歡的活動之一,讓幼兒在爬的過程中鍛煉身體並在已有的基礎上得到提高,這就需要在活動設計上由易到難,且趣味性強。平衡木的擺放方式和次序能賦予爬行的多樣性,讓幼兒在變換爬行動作和距離的同時實現自身上肢力量和協調性的提高。

2.關於材料的選擇

平衡木在幼兒園是很常見的,平時孩子也很喜歡在上面走走,但平衡木同時還能起到鍛煉上肢的目的。例如:幼兒在平衡木上面爬行,就必須保持身體平衡,體驗手臂、手腕的拉力和爆發力;幼兒在平衡木下方匍匐爬行,就要關注自身身體和頭部,避免撞到平衡木,發展注意力和身體的柔韌性、協調性。

3.關於環節的設計

熱身環節:通過有趣的動物模仿操使幼兒的上肢得到充分的活動。

爬行環節:由易到難,平衡木的不同擺放和不同的爬行動作,逐步提高了幼兒挑戰自我的慾望。

放鬆環節:氣球人的設計,意在讓幼兒在愉悅的情境中充分放鬆身體四肢。

幼兒園小班體育游戲方案2

【活動目標】

1.練習企鵝步，學習走平衡木、鑽障礙物。

2.有冬天不怕冷的意志品質。

【活動准備】

場地布置：15—20厘米高的平衡木一架，鑽爬器械，小魚若干。

【活動過程】

一、基本部分

1、熱身運動：跟著老師做模仿操(根據廣播 體操 改編簡單的動作)

2、活動幼兒各關節，使身體各部位舒展開來。

二、集體活動

1.師幼一起跳企鵝舞，導入課題。

師做企鵝的動作，讓寶寶們看看，是誰來了?(企鵝)企鵝是怎麼走路的?我們一起來學一學，及時表揚作的好的孩子。

2.幼兒扮演小企鵝去 捕魚 。企鵝們，學了這么久，肚子餓嗎?那企鵝喜歡吃什麼呢?(小魚)瞧，那邊有好多的小魚呢?可是呀企鵝們要走過冰山，走過冰窟才能吃到小魚，你們會嗎?誰先來試一試的?(請一幼兒做示範)

·小企鵝們一個一個走過冰山(平衡木)。

·小企鵝們勇敢地鑽過冰窟(鑽爬器械)。

·小企鵝們捕一捕、吃一吃小魚。

3.表揚勇敢的小企鵝。

三、結束部分。游戲：冰爺爺。我們都是勇敢的小企鵝，冰爺爺也來跟我們玩游戲了。

幼兒園小班體育游戲方案3

活動目標：

1、大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2、敢於挑戰有難度的動作，培養勇敢精神。

活動准備：

1、一雙爸爸的大鞋、長凳、輪胎、墊子、梅花樁、呼啦圈、哨子。

2、錄音機、磁帶重點難點：

1、重點：讓幼兒體驗穿大鞋在不同器械上行走。

2、難點：鍛煉幼兒動作的協調性、以及勇敢精神。

活動過程：

一、熱身運動。

1.在地面上初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：小朋友們，今天我們很特別，穿上爸爸的大鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走，穿上爸爸的鞋，散步去了。(慢慢走、快快走、邁開大步往前走。)師：穿上爸爸的大鞋有什麼感覺呢?(大大的、好想要掉了......)師：那有什麼好辦法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走)師：是嗎?我們一起來試一試，腳尖勾住，走嘍，跑一跑，再來跳一跳，跑跑，跳跳，走走。

2.幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴在一定高度的墊子上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快，由易到難發指令)師：小朋友們，墊子邀請我們穿大鞋，兩人一起站在墊子上。(當心哦，踩在它的肚子上，她就不會傷害我們了)師：哦，長高了，變矮了：好朋友，抱一抱：做個風車，轉起來：變矮了，長高了：跳下來了，跨一跨，坐上小馬駒，駕駕......

二、「走小路」游戲1、引發活動興趣。

師：開心嗎，還有許多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什麼?(輪胎、米、梅花樁、呼啦圈)師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，墊子也想參加哦。

2、幼兒自己鋪路，教師觀察、提醒。

3、交流分享。

幼兒園小班體育游戲方案4

活動目標：

1.學慣用雙腳向前行進跳，鍛煉腿部力量。

2.懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。

3.培養幼兒愛勞動的情感。

活動准備：

1.音樂磁帶一盒。

2.自製蘑菇、白菜、蘿卜，布置成菜地，籃子上做好標記。

3.小兔頭飾人手一份。

活動過程：

1.教師以「兔媽媽」的身份談話引入，激發幼兒的興趣。

教師：兔寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去鍛煉鍛煉身體吧!

(教師帶領幼兒隨音樂來到操場圓圈上。

2.准備動作教師：啊!外面的空氣好新鮮啊!跟著媽媽一起來運動運動吧。

伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，搖一搖--擺一擺，踢踢腿，蹦一蹦--跳一跳，快快樂樂轉圈圈!

3.學習新動作：雙腳並攏向前跳

(1)教師講解、示範跳的動作教師：今天啊，媽媽要教你們學一個新的本領：雙腳並攏向前跳。

看，兩腳並攏，彎下膝蓋，這兒就是我們的膝蓋。(教師手指膝蓋)用力向前跳。

教師：寶貝們，准備好了嗎?來，跟媽媽學一學，雙腳並攏，彎下膝蓋。預備跳!好的，再來一次，雙腳並攏，彎下膝蓋，1-2-3跳!

(2)幼兒自由練習教師：現在，你們找個空地方，自己學一學，跳一跳!

教師：寶寶們，跳到媽媽這兒來。啊!真棒!我們一起跳到圓圈上，好樣的!

(3)教師根據幼兒情況進行鼓勵和糾正教師：我看到有好多寶寶跳得真好，請他們來跳一跳。(教師請幾個跳得好的幼兒示範跳)我們一起誇誇他們：你們真棒!我再請幾個寶寶來跳，誰願意來的?(教師及時發現問題，進行糾正。)我看到這個寶寶跳得時候雙腳沒有並攏，這個寶寶啊沒有彎下膝蓋，所以呢也跳不遠。寶寶們告訴他們應該怎麼跳?

幼兒：雙腳並攏，彎下膝蓋，一跳一跳向前跳。

教師：對，我們再來學一學：雙腳並攏，彎下膝蓋，用力向前跳。

寶寶們真能幹，今天又學會了一個新本領。

4.幼兒游戲

(1)教師：媽媽告訴你們一個好消息：我們菜園里的菜都長大了，要豐收了。跟著媽媽一起去幹活，好嗎?

幼兒：好教師：寶寶們准備好，雙腳並攏，彎下膝蓋，我們一跳一跳去菜園了!

(2)教師帶幼兒跳到菜園教師：菜園到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢?

幼兒：有蘿卜，有青菜，還有蘑菇。

教師：媽媽為你們准備了三個籃子，這個是青菜籃子，這個是蘿卜籃子。還有一個是什麼籃子呢?

幼兒：蘑菇籃子。

教師：真聰明，這個就是蘑菇籃子。

(3)教師講解示範游戲規則教師：看，媽媽來幹活了，媽媽一跳一跳去幹活。啊!我採到了大蘑菇。我采了幾個蘑菇呢?

幼兒：一個蘑菇。

教師：對。一次只能采一個，我把它放到蘑菇籃子里。勤勞的兔寶寶們，跟著媽媽一起來幹活吧。媽媽提醒你們啊：用今天學到的本領去幹活，大家不要推擠，要注意安全。好了，開始吧!

(4)幼兒游戲，教師適時引導(音樂)5.放鬆活動(音樂)(1)教師：小兔們都愛勞動，菜園里的菜都收上來了。累了吧，我們找個空地方坐下來休息休息吧。

(2)教師帶幼兒做放鬆動作：捏捏手，捏捏手，錘錘腿，敲敲背，我幫你敲敲，你幫我敲敲，真舒服!

教師：寶貝們，時間不早了，我們一起把蔬菜抬回家吧!(教師帶幼兒回活動室，結束活動。)

幼兒園小班體育游戲方案5

【活動目標】

1、通過創新培養幼兒的 想像力 和 發散思維 能力，使幼兒了解球的多種玩法。

2、培養幼兒對球產生濃厚興趣和體驗一起玩球的快樂。

3、提高動作的協調性與靈敏性。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

【活動准備】

1、《快樂轉轉轉》、《健康歌》磁帶、塑料球(每人一個)

2、筐子4個、小棍子2個、繩子1個、呼啦圈4個、手巾、報紙、塑料袋、紙杯、易拉罐、(若干份)

3.一盆水、不同種類的球

【活動重難點】

主要培養幼兒的想像力和發展思維的能力，並且使幼兒知道球有多種玩法。

主要發展幼兒的想像力和發展思維的能力，並且使幼兒能體驗到一起玩球的樂趣。

【活動過程】

一、開始部分：老師放《快樂轉轉轉》歌曲，小朋友們來和老師一起做運動。

二、基本部分：

1、小朋友們很累了吧!請你們坐在小椅子上休息一下。

2、今天，老師給小朋友准備了一份禮物，小朋友看一看是什麼?(出示塑料球)

3、小朋友想玩嗎?(想)在玩球之前，老師有一個要求(小朋友要說一說你是怎樣來玩球的，才能玩塑料球)。老師相信你們一定會是最棒的!

4、請小朋友把球的玩法告訴你邊上的小朋友們。

5、小朋友說的真是太棒了，想不想自己拿著球親自體驗一下球有多種玩法和樂趣。看老師這里給小朋友准備了這么多好東西。請小朋友拿著球輕輕走到老師這里。今天，你們就用這些材料來跟球玩一玩。看一看誰能把這些材料都用上，看看誰的玩法最多。

6、老師邊放音樂《健康歌》，小朋友可以自由選擇喜歡的材料來玩球。(一定注意安全，玩過的要放回原處)

7、在玩球的過程中老師問一問小朋友球的多種玩法。音樂停止，現在呢?請小朋友趕快把你手中的材料放回原處，看哪個小朋友放得最快。

8、老師 總結 (小朋友真棒，有的用 乒乓球 拍打球的、有的把球放在水裡的、有的用繩子綁球的、有的用易拉罐打球的、有的用報紙、手巾包球的等)。

9、老師發現了一個問題，有的材料還在靜靜地躺著。哪個小朋友能大膽的給小朋友去試一試，看看球還能怎樣玩。(請個別小朋友試一試，並鼓勵他要大膽想像球該怎樣玩)。

三、結束部分：

你們是不是累了，為了鼓勵你們，老師給你們准備了神秘的禮物。請小朋友用最快的速度跑到老師這里。老師出示不同種類的球。請小朋友說一說裡面有什麼內容，並說一說你還見過什麼樣的球。

活動延伸：

請小朋友自由選擇喜歡的小球，到戶外和小朋友一起玩一玩、說一說小球的多種玩法。

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Ⅲ 求發展兒童 少年速度 力量 耐力的體育游戲

力量鍛煉法 啞鈴
耐力鍛煉法 長跑
速度鍛煉法 短跑
爆發力鍛煉法短跑
13歲太小了，不要超負荷，不然影響成長！16歲以上安全

Ⅳ 體育課短跑類游戲有哪些O(∩_∩)O謝謝~

老鷹抓小雞 丟手絹 貼樹皮 都可以鍛煉學生的啟動加速能力 和反應速度

Ⅳ 體育游戲的體育游戲大全

籃球系列
NBA技巧挑戰賽
游戲類型：體育類 游戲大小：7306K
游戲介紹：NBA全明星技巧賽是2003年進入全明星周末的一個新項目，它的目的是展示聯盟中最優秀的組織後衛的技巧。比賽內容是四名球員在規定時間內，在一個有各種不同障礙物的場地內完成運球、傳球和投籃等幾個環節。 比賽設有障礙物和規定路線。球員要綜合運用運球、傳球和投籃等技巧完成規定項目，用時最少的即可贏得比賽。
游戲操作：使用鍵盤方向鍵控制球員移動，到圓圈後按空格鍵開始比賽項目，控制傳球時機（當到中心亮光位置）後按空格鍵，長按空格鍵控制投籃力度，松開投出，根據鍵盤WASD鍵提示按下相應鍵投球。
游戲目標：在最短的時間內，根據游戲提示完成各種動作。
網球系列
網球高手
游戲類型：體育類 游戲大小：7973K
游戲介紹：一款競技性與趣味性俱佳的網球游戲，有單打和錦標賽兩種模式可供選擇，游戲支持雙人對戰。
游戲操作：1P玩家：↑↓←→ 移動，Z 快速擊球，X 慢速擊球，C 高擊球。
2P玩家：W A S D 移動，Y 快速擊球，U 慢速擊球，I 高擊球。
游戲目標：戰勝對手。
高爾夫球系列
迪斯尼高爾夫
游戲類型：體育類 游戲大小：374K
游戲介紹：簡單的高爾夫小游戲，有三個著名的迪士尼人物供你選擇，米奇、伍迪、花木蘭。任務就是把球打進上面插著小紅旗的球洞里。
游戲操作：滑鼠移動控制擊球方向，長按滑鼠左鍵蓄力，松開左鍵擊球。
游戲目標：用最少的次數，成功的將球打進洞里即可過關。
賽車系列
雙人旋轉賽車
游戲類型：體育類 游戲大小：1171K
游戲介紹：nitrome出品的一款另類賽車游戲,賽車達到一定的速度就可以爬牆倒掛。
游戲操作：1P:方向鍵←→控制行進方向，向上鍵跳躍。
2P:鍵盤AD鍵控制行進方向，W鍵跳躍。
游戲目標：贏得比賽。

Ⅵ 小學體育室外游戲

小學體育室外游戲大全

體育活動的時候適合玩什麼游戲呢？下面是我為大家整理的小學體育室外游戲大全，希望喜歡！

小學體育室外游戲 篇1

1、連續砸籃板球接力

每隊人數相等，8至10人為宜，在籃球場罰球區前排成一路縱隊。游戲開始，排頭運球向前幾步，跳起砸籃板球，之後立即退下返回，排至隊尾。與此同時，排二朝前跑出跳起，將球在空中接住，趁落地之前再砸籃板……接著換排三、排四、排五做，要求球連續砸籃板，不落地，一直緊張地循環進行下去，直至失誤。各隊依次做或在幾個籃架上做，成功次數多的隊名次列前。

2、捆綁行動

用一根拔河長繩和若干長跳繩，將一個小隊的人捆綁成一團，然後一起走過一條百米長的障礙區，完成後談談感想。

3、叫號接龍

將隊員等分成四個小組，依次編上號碼。將黑板一分為四，分別定「春」、「夏」、「秋」、「冬」當龍頭，然後喊號並要求定×個字，被叫到的隊員上來接著各自的龍頭字寫×個字，內容隨意，實在寫不出，寫「我不會」也行，由下面的同伴提示也可以。接著，再叫號換人連下去……第一輪游戲，只要能七拼八湊接成可笑的句子，能激發出興趣即可。

4、佔領陣地

每隊六人，要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

5、飛碟

各小隊人數相等，排成縱隊站在起點線後。發令後，各隊第一人跑出，至15米處繞過椅子返回，與本隊第二人背對勾肘，如上所述跑出再返回，之後與第三人背向勾肘組成一圓圈繼續跑，直至全隊變成一個大飛碟，繼續跑，先返回的小隊為勝。

6、盪繩過溝

隊員站在高台上，雙手抓緊一根懸吊在空中的繩索，猛蹲一下地，盪繩過溝，要求墮落進對面的充氣大輪胎內。如果未進則重做，等到全隊的人都成功了，談談體會。

7、懸崖取寶

利用1.5米高的領操台或乒乓球台作為陡坡，准備一根長10米的結實繩子、一根2.4米長、直徑5厘米的竿子、一個長約2米的勺子、一塊4米長截面為20厘米×5厘米的硬木板、一個裝有半桶乒乓球的水桶。

要求小隊分成六人二組，開動腦筋提方案，做這樣的活動：組員們站在陡坡上，誰要是觸及坡下地面就會被蒙上眼罩，依次輪流取光桶里的乒乓球。

8、龍的傳人

兩個小隊排成二路縱隊，從隊尾開始，一人仰面挺直身體倒下，縱隊的人蹲下用雙手將其托起，接著朝前移動，移至排頭慢慢落下。大家依次都體驗兩次當龍和被傳遞搬運的滋味。然後暢談體會。

9、越過繩索

將兩根30米長的結實繩索，利用若干棵大樹或水泥柱連成二道平行「鐵索」，下索離地面1米，上索離地面2。8米，要求固定結實，不脫落，彈性小。要求小隊全體隊員腳踩下索，手扶上索，從這一端攀越過去，從另一端下。

10、齒輪轉

各小隊圍成圈，面朝順時針方向轉，前面一人的臀部坐在後一人的膝部上面，後面一人的雙手扶住前面一人的肩膀上，等到大家都坐穩了，一起有節奏地喊：「一二、一二！」一步一步向順時針方向走動，賽一賽，哪隊不散架，走的圈數多。接著，二個小隊合作做，再三個小隊合作做，直至全體同學一起上場做這個游戲。

11、風車越轉越大

每隊9人，9球。游戲開始，先二人上場，甲站圓心左手插腰，右臂側平舉，乙左臂側平舉與甲同時用手掌頂住一球，右臂運球按逆時針方向運轉一周；成功被認可了，即可再上一人，甲乙丙三人合作，甲側平舉，與乙、丙的左臂頂住二隻球，由乙和丙用右手分別運球一周。成功認可後，再上二人，五人合作，組成 風車運球，之後是七人，直至9人組成一個大風車運球一周。要求風車的頂球手臂保持直線，不掉球。做得最好的隊為勝利。要是水平不行，那麼就去苦練吧！

這個游戲非常能培養團隊合作的精神，提高運球的技巧。

12、過關斬將

在場地的東南西北各端各劃二個相距2米的方塊代表「關」，再用對稱型的線條交叉連接起來代表路，每條路長30米。將全班等分成8隊排縱隊站於各自的.關後。發令後，各隊排頭從親口沿路線跑出，同一路線兩人相遇即可用腳或手猜拳，決出勝負，勝者繼續前進，負者退出遊戲並迅速通知排二馬上出發再去較量……直至有一方連斬數將沖進對方的關，就算勝了一局，接著交換對手再玩，最後積分多的隊為勝。

13、站圈

每隊人數不限，自由組合或臨時再擴充，發一個藤圈放在空地上，為安全起見，可在藤圈的四周布置若干墊子。先告知學生：這個游戲要求大家群策群力，想方設法在圈內盡可能多站人，容納的人越多，並且堅持的時間久為優勝，一旦有人腳出圈外即為失誤。

可先進行討論研究，嘗試性的練習，等到有一定把握後，即可多隊同時進行。這個體育游戲，頗能啟發學生積極思考，想出各種巧妙的主意，同時在進行的過程中也能培養他們相互信任、體諒、關心幫助他人的合作精神。教師開始不必多言和急於求成，讓學生經過幾輪的活動，自己總結經驗教訓，提高活動的創造性。

14、騎馬籃球賽

每隊10人，其中6人架成兩匹馬，2人當騎手，騎在馬上，剩餘2人當傳球手，設裁判員1人。在籃球場上打籃球，參照籃球規則比賽，所不同的是傳球手只能傳接球和運球，不得投籃，投籃的任務只能由騎手來完成。騎手可持球騎馬跑至籃下投籃，但是馬匹散架投進無效。在規定的8分鍾內，進籃得分多的隊為勝。

15、老鷹捉小雞

游戲方法為：游戲開始時前先分角色，即一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。游戲規則，若老鷹用手拍著小雞的身子便算捉到了，小雞便要從隊里退下來。一場游戲結束後，重新分配角色，上一輪被抓到的小雞則成為下一輪的老鷹角色，開始新一輪的游戲。

小學體育室外游戲 篇2

活動目標：

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

活動准備：

1、師幼合作用廢舊報紙捲成紙棒作成小樹苗。

2、場地布置如圖，終點放兩個廢舊蛋糕盒。

活動過程：

一、引出主題，激發興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：

頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。

跟著老師環場地慢跑兩圈。

F、大班體育游戲活動：勇敢的「小特警隊」探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動准備：竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：准備部分

基本動作練習。立正——稍息——向右看齊——向右轉——原地踏步走——齊步走——小跑——立停。

二：基本部分

小特警已經學會了許多本領,今天要進行考試了——探險。在我們探險的路上，要過許多小橋。有有趣的小橋、也有很危險的小橋，大家可要注意了!看哪個小特警員特別勇敢、機智、聰明。

1、過小橋

第一關：平地小橋要求：規定用走、跳的方法在梯內和梯上通過。

第二關：傾斜小橋要求：規定用走、跳的方法在梯上通過。

第三關：懸空小橋要求：規定用爬的方法在梯上通過。

小學體育室外游戲 篇3

教學目標：

1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教學內容：

籃球：運球游戲

教學重點：

高、低運球

教學難點：

運球按拍球方法

教學過程：

一、開始部分：

1、集合整隊；

2、師生問好；

3、宣布課的內容；

4、檢查服裝；

5、組織隊形：如。。。

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

X X X X X X X X X X X

Δ

（要求：集隊做到快、靜、齊，精神飽滿，聲音宏亮。）

引入課的內容：同學們在觀看籃球賽時，雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想像他們一樣，掌握熟練的籃球技術。但是，要掌握熟練的籃球技術，必須通過長時間的訓練、多練習。那麼，今天就讓我們一起練習，為打好比賽打下基礎。

二、准備活動：

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

（1）上肢運動；

（2）腹背運動；

（3）體轉運動；

（4）正、側壓腿；

（5）腕踝關節運動。

組織隊形：扇形（學生在三分線外站立，教師在三秒區內）

教法：教師領做，學生跟隨練習。

要求：動作協調、到位。

三、基本部分：運球游戲

（一）耍球游戲：

1、師示範幾種耍球方法：

（1）雙手拋接球；

（2）環繞交接球；

（3）原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。（教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。） 組織隊形：散點

（二）原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

教 法：

（1）讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

（2）教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。

（3）教師講解示範高、低運球按拍球方法。

（4）學生練習，教師巡視指導。

（5）學生展示。

比一比：誰的運球技術水平高。

看一看：誰的運球技術動作優美。

（6）組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形：散點

2、運球看數報數：

方 法：原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。 要 求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形：散點。

(三)行進間運球：

（1）教師講行進間直線運球方法。

（2）學生練習。

（3）小結。

組織隊形：散點

（四）行進間直線運球接力比賽：

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Ⅶ 幼兒園中班體育游戲

幼兒園中班的體育游戲能夠激發他們的運動細胞，同時培養興趣愛好，下面就由我給大家帶來幼兒園中班的體育游戲大全，大家一起去看看吧。

幼兒園中班體育游戲：大腳小腳

主要目標：訓練寶寶如何邁步，體會走路的'動作感覺。

指導要點：①家長和寶寶面對面地站好，用雙手拉著寶寶的手，寶寶的小腳踩在家長的大腳上。

②家長邊說兒歌邊走著，帶動寶寶向前邁步。

建議：這個游戲適合學步兒，幫助他們體會走路的動作感覺。

兒歌

一二一，走呀走，

媽媽寶寶手拉手，

小腳踩在大腳上，

邁開大步向前走。

幼兒園中班體育游戲：找媽媽

主要目標：訓練寶寶朝著一定的方向獨立行走。

指導要點：寶寶和媽媽分別站在場地兩端，媽媽叫寶寶的名字，寶寶從場地的一端走向另一端去找媽媽。

注意：寶寶和媽媽的距離不要太遠，以免寶寶感到困難，失去信心。

幼兒園中班體育游戲：踩尾巴

主要目標：①培養孩子對音樂的感受力。②引導孩子大膽地行走。

活動材料：音樂磁帶，自製拖地紙條當做尾巴。

嘉導要點：①在家長的後腰上系著「尾巴」行走。隨著音樂節奏的快慢調整行進速度。寶寶用手抓或用腳踩「尾巴」。

②教師引導孩子們相互追踩「尾巴」，注意按音樂節奏的快慢行走。

建議：在晴天時，父母可帶著孩子到戶外，玩踩人影子游戲，看誰先踩到別人的影子，先踩到者為勝。

幼兒園中班體育游戲：捉蝴蝶

主要目標：①訓練孩子視覺追逐能力。

②練習孩子四散行走，轉換蹲下、站起動作。

主要目標：練習聽指令行走，培養孩子感受音樂的能力。

活動材料：錄音機、樂曲磁帶、報紙球。

指導要點：家長將報紙揉成紙球，繩子一頭系著紙球，一頭由家長拉著走，孩子跟在紙球後面用腳踩，教師控制錄音機，音量小表示拖著紙球慢慢走，音量大則快走。

建議：在孩子熟悉了聽音樂節奏變化行走之後，還可以聽音樂變換方自走。

Ⅷ 適合中學生玩的體育活動/游戲

以下是很多地方的體育課活動課上常見的小活動，可以鍛煉身體，有一定的運動強度，能鍛煉團結協作的精神，順利進行的關鍵在於遵守規則。

穿梭跑
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[目 的] 培養靈活性和判斷能力。
[准 備] 場地一塊。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
[規 則] 乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝

大魚網
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游戲目的：發展學生靈敏等素質和奔跑、躲閃能力。培養同學間團結協作的意識。
游戲方法：在場地上畫出一定范圍作「池塘」，由4-6名學生做「捕魚人」，其餘學生做「魚」，分散在「池塘」里。教師發令後，「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」，直到把所有的「魚」全捕完，或剩少數「魚」為止。
游戲規則：
①「魚」不能跑出「池塘」，否則算被捉住。
②「魚」被圍不能用力沖破網逃跑，但要趁機從空隙中鑽出去。
③「捕魚人」只能手拉手去圍捕，不能拉人、推人

丟球（包）
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[目 的] 提高反應和奔跑能力。
[准 備] 小球一個，場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生面對向內坐在圓圈上，選1人出來當「丟球人」。（見圖）游戲開始，「丟球人」在圈外沿逆時針方向奔跑，可將球任意丟在圈內上學生背後，然後繼續跑，當跑到此人位置，用手輕拍一下其背部，被拍者為負。兩人互換位置，被拍者揀起球後游戲繼續進行。如被拍者發現了背後有球，應立即起身揀起球追趕「丟球人」，若中途追上「丟球人」，兩人互換位置。若跑一圈仍未追上，位置互換，游戲繼續進行。
[規 則]鄰人不許暗示，否則罰暗示人當「丟球人」。追趕者用手拍擊上即可M

二人三足
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[目 的] 培養動作協調、敏捷和相互協作的能力。
[准 備] 布帶子兩條、小旗子兩面。在場地上劃出一條起跑線，在距線20米處並排兩面小旗。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各成兩路縱隊站在起跑線後。每隊第一組用布帶子把兩人內側腳的踝關節處綁在一起，雙臂互相搭肩，准備起跑。
游戲開始，教師發令後，每隊第一組立即向前跑進，繞過小旗跑回到起跑線，把布帶子解開交給第二組，游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最後以先跑完隊為勝。
[規 則] 必須在起跑線後把腳綁好，不準搶跑。若中途帶子散開，應在原地綁好後再繼續跑進。

換球接力
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[目 的] 提高奔跑的速度和靈活性。
[准 備] 在地上劃一條線做起跑線，在線的正前方，每隔6-8米劃一圓圈，每組2-3個，劃若干組。
[方 法] 把學生分成4-5人一組，成縱隊站在起跑線後，每組第一個人的前腳踏在起跑線上並拿三個小球作好比賽准備。鳴笛後每組第一個人前跑並把3個球依次擺進小圓圈內，跑回起跑龍套線。由第二個人接力跑，把3個球拿回交第三個人去放，直到全組完成。先完成的組為獲勝。
[規 則] 球必須放定在小圓內，如果滾出應重新放好。中途掉球，撿起來繼續比賽

你抓我救
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[目 的] 發展速度、靈敏和力量。
[准 備] 15-20米正方形場地一塊。
[方 法] 選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
[規 則] 追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開
排頭抓排尾
[目 的] 提高靈活性和奔跑能力。
[方 法] 學生排成單行用雙手抱住前面一人的腰部。教師鳴笛後，排頭要努力去捉排尾的人，而後半部的人要努力幫助排尾，不讓排頭捉到。
[規 則] 隊伍不能被拉斷。排頭觸到排尾時，即換人做排頭和排尾，重新開始游戲

造型比賽
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游戲目的：發展靈敏和速度素質。發展思維的靈活性和創造性。
游戲方法：在場地上畫兩條相距15-20米的平行線，將學生分成人數相等的2-4組。每組平均分配體育器材（小墊子、體操棍、沙包、跳繩等等）若干件，由各組自行討論、設計造型的名稱、形狀等，並決定建構造型的先後順序。聽到教師口令後，各組按順序出發到前方指定地點造型，以造型主題明確、形狀美觀而且先做完的小組為優勝（見圖）
游戲規則：必須按小組設計的造型構建。不得搶跑，必須第一人到達起點後，第二人方可出發

迎面接力賽
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[目 的] 發展速度，培養集體主義精神。
[准 備] 場地一塊，接力棒若干。
[方 法] 將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成兩組，相距30米，面對面成縱隊站立，一組排頭持棒站在起跑線後。教師發令後，排頭迅速起跑，將棒交給本隊另一組排頭，然後站到排尾，依次進行，每人都跑完一次，先跑完的隊為優勝。
[規 則] 接棒時不得越出限制線。棒必須交到手中，不得拋接，掉棒時由本人拾起

圓形曲線跑
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[目 的] 提高奔跑能力。
[准 備] 學生手拉手成圓圈
[方 法] 學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和做曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
[規 則] 1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。

聽信號
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[目 的] 發展靈敏性。
[准 備] 排球場或空地。
[方 法] 將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
[規 則] 必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人
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[目 的] 發展速度及反應能力。
[准 備] 在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
[方 法] 學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
[規 則]追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋

喊數抱團
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[目 的] 集中注意力，發展反應能力
[准 備] 空地一塊。
[方 法] 學生沿圓圈跑步或做行進間操，教師突然喊出一個數字「2個」、「3個」、「4個」……。學生聽到數字後，立即與臨近的同伴按所喊出的數字抱成一團。最後剩下沒有抱團的人表演節目。
[規 則] 不得用推、拉等動作擠出已抱團的人

圓圈接力
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[目 的] 發展速度。
[准 備] 在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
[方 法] 將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
[規 則]跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

搶球追人
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[目 的] 發展反應速度。
[准 備] 空地一塊，每人一個排球。
[方 法] 全體學生面向外站成圓圈，每人用單手托一球，選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備，從其手上搶球後繼續奔跑，被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者得1分；追未追上，跑者（搶球人）占據追者（失球人）空位，追者改為搶球人，再去搶別人手中之球。
[規 則] 不論是跑者或追者，都必須沿逆時針方向奔跑，不得離開圓圈1米以外。

蛇 戰
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[目 的] 發展靈敏素質。
[准 備] 根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
[方 法] 每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
[規 則] 被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效

攻關
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游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩從持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關『攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝（如圖）
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。