腦力體育游戲

⑴ 6-7歲兒童親子游戲有哪些

追滾球

1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。

2、在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。 》》寶寶越大越「叛」逆，是真的嗎

3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線後，就讓寶寶快速的追球，並且要繞過小紅旗，然後跑回來，將球放在原來的位置上。

這個游戲可以讓孩子邀請同伴到戶外一起進行，家長在一旁做裁判，誰先贏就可以獲得小獎品，這樣更能調動孩子參與游戲的積極性，提前講好游戲規則，要遵守這個規則進行。

運西瓜

1、這個游戲需要家長配合寶寶，家長先將西瓜，即用皮球代替，從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。

2、寶寶接過來後，要快速地將皮球運到指定的地方。

3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。

4、家長在寶寶運皮球的過程中要給寶寶加油打氣，盡量讓寶寶完成任務。

為了提高寶寶的期望值，家長們可以努力地給寶寶加油，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把皮球送到約定的籃子里。

一起來做運動

1、家長先和寶寶說明游戲規則，家長的哨子吹一下，寶寶就跳一下。這樣，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。

2、家長可以開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，並讓寶寶配合節奏數數。

3、剛開始先用慢一點的拍子，等寶寶熟悉後，就可以加快吹哨子的速度。

4、讓寶寶邊往上跳，也可以邊跳邊朝前後左右移動。

這個游戲在夏天天氣熱時進行這個游戲，跳幾分鍾後就給寶寶休息，以免體力不足，出汗太多而導致感冒，因為運動後和大量出汗，所以要及時給寶寶補充水分。

適合6~9歲兒童的益智游戲

孩子們需要一些精神鍛煉來刺激他們的思維，以保持正確的發展方向。就像人的肌肉要經過長期的活動和訓練，才能保持肌肉的強度和靈活性。有時候，孩子們自己也會覺得自己需要這方面的鍛煉。比如8歲的孩子索菲就曾經說過：「我希望我有一個強壯的大腦。」索菲無法換腦，但她可以通過訓練讓大腦的功能更強壯。益智游戲就是一個可以幫助他們的好工具。

6~7歲的時候，是孩子大腦發育的井噴期。他會覺得學習和解決問題的時候事半功倍，同時，他的思考速度和記憶力也會變得更強。他開始理解數字之類的符號，能夠完成更多有難度的數字或文字游戲。

對於6~9歲的孩子來說，他們更喜歡與其他孩子一起玩室外游戲而不是室內游戲。他們的身體機能會在活動中得到改善，凡是需要運動技巧的項目，他們都會喜歡，比如騎自行車、體育運動、跳舞，以及其他技巧性活動。加大孩子們從事運動、舞蹈、武術等活動的時間，既能幫助他們使用新的身體機能，還可以培養他們的自信心。

自己玩耍的時候也很重要，例如，玩超級英雄玩偶或洋娃娃的時候、整理玩具或集卡片的時候。因為此時，他有足夠的時間可以獨立思考，而不用擔心被同伴們干擾，也不會產生爭執。當然，他也喜歡跟同伴們一起玩棋類游戲。我們一方面要鼓勵他們玩自己喜愛的游戲，另一方面還可以介紹更多新的益智游戲。這些游戲不但可以鍛煉腦力，還能讓全家人都感受到快樂。

體育游戲一、我們一起來做運動

玩法：

1、媽媽先向寶寶說明游戲規則，就是：「媽媽的哨子吹一下，寶寶就跳一下。」然後，媽媽可以先吹一下哨子，讓寶寶感受一下，熟悉一下玩法。

2、媽媽開始吹哨子，讓寶寶聽聲音來做動作，並讓寶寶配合節奏數3或4。

3、剛開始先用均勻的拍子，等寶寶熟悉以後，就可以調整吹哨子的速度。

4、不僅僅只是讓寶寶往上跳，也可以邊跳邊朝前後左右移動。

小提示：在天氣比較熱的時候進行這個游戲，一定要注意寶寶的休息，並且，游戲過後，要給寶寶補充水分。

體育游戲二、運西瓜

玩法：

1、寶寶與家長配合游戲，家長先將「西瓜」(皮球)從籃子里揀出來，遞到寶寶手中。

2、寶寶接過來後，要快速地將「西瓜」運到指定的地方。

3、任務重復進行，往返數次直至完成任務。

4、家長可以在寶寶運「西瓜」的過程中邊念兒歌，邊讓寶寶完成任務。

小提示：為了提高寶寶的自我期望，可邊說兒歌邊與寶寶傳遞運送「西瓜」，鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把「西瓜」送到約定的籃子里。

體育游戲三、追滾球

玩法：

1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的.范圍，畫有一條起跑線和一條終點線。

2、另外，在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線，跑到終點處插上小紅旗。

3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍，家長負責撥球，等球滾過標志線後，就讓寶寶快速的追球，並且要繞過小紅旗，然後跑回來，將球放在原來的位置上。

4、家長可以找幾個和寶寶年齡相仿的寶寶一起來進行游戲，可以讓寶寶們來比賽，家長當裁判，並准備一些小獎品，獎勵比賽贏了的小寶寶。 小提示：家長撥球的力度應該配合寶寶的能力，寶寶必須要繞過小紅旗才能往回跑，家長要先給寶寶講清楚游戲規則。

體育游戲四、氣球網球賽

玩法：

1、媽媽先和寶寶一起動手製作網球拍，就是將塑料盤粘貼在調漆棒上，粘貼牢固就可以了。

2、用打氣筒吹一些氣球，然後綁好。

3、然後，爸爸媽媽就可以和寶寶一起來玩氣球網球賽了，首先，爸爸媽媽可以和寶寶比賽在一分鍾內，在沒有讓氣球掉到地上的情況下，看誰拍得多。

4、另外，爸爸還可以在較為空曠的地方拉上一條線作為網，和寶寶進行網球比賽。

小提示：氣球不要打氣打得太足，避免容易發生爆炸，避免氣球對寶寶的安全造成威脅。

體育游戲五、我是小陀螺

玩法：

1、首先找到一塊比較安全的空地，讓孩子站好，可以把手臂伸直，不要負任何東西，也可以把手放在腿兩邊，原地旋轉。

2、孩子在轉的時候媽媽可以說：「寶寶像個小陀螺，轉轉轉……好，停下來，看看寶寶能不能站好不倒下」

3、讓寶寶靜靜的站立一會，知道他感覺不暈了。

4、用這種方法，連續做5次，並且每天堅持如此。

小提示：為了引起孩子的興趣，爸爸媽媽可以和孩子輪流做，看誰能堅持下來不到下。

體育游戲六、捉尾巴

玩法：准備一條手帕或者絲巾。把手帕或絲巾的一部分塞在孩子的褲腰裡，露出三分之二當作「尾巴」。孩子四面跑，父母在後面追，當把手帕或者絲巾抽掉時，父母就算勝利了。還可以讓孩子追，抽父母身後的手帕或者絲巾。

體育游戲七、趕小豬

玩法：准備一個小羽毛球拍，一個小球。先在地上畫好一個圓圈。把小球放在圓圈的不遠處，讓孩子拿著羽毛球拍邊走邊向前推球，直到把球推進圓圈內為止。這就算是把「小豬」趕到「豬圈」里了。這個游戲還可以由父母和孩子進行比賽，將更富有趣味性。

體育游戲八、搖小船

玩法：孩子坐在床上，兩腿彎曲，兩臂抱住彎曲的雙腿，用力使身體向前後移動，象只小船在搖。剛開始的時候，父母可以給孩子一些幫助。

體育游戲九、兩人三隻腳

玩法：准備一條布帶子。父母先向孩子示範怎麼做，父母兩個人先站在一起，將兩人互靠的兩條腿用布帶子綁在一起，這樣就成了三隻腳，然後再協同一致地向前走。父母再和孩子站在一起，用布帶子將兩條腿綁在一起。可以三個人綁在一起，也可以兩個人綁在一起。

注意，在綁的時候，布帶子要綁在小腿以下部位，不能綁在大腿處。

體育游戲十、拍手接球

玩法：孩子雙腳分開站立，雙手捧球從胸腹前向上拋球，球拋出後，馬上拍一下手，再接住球。熟練以後，逐漸增加拋球的高度和拍手的次數。球拋的越高，拍手的次數越多越好。

剛開始的時候孩子可能會顧不過來，父母要多鼓勵他。父母還可以與孩子一起玩這個游戲，相信一定是樂趣無窮的。

⑵ 什麼游戲能鍛煉腦力能像圍棋象棋那樣的。

圍棋,圍棋的規則十分簡單，卻擁有十分廣闊的落子空間，使得圍棋變化多端，比其它棋類復雜深奧。這就是圍棋的魅力所在。下圍棋對人腦的智力開發很有幫助，可增強一個人的計算能力、創造能力、思維能力、判斷能力，也能提高人的注意力和控制力。

⑶ 鍛煉大腦做什麼游戲有助於腦力提升的

鍛煉大腦的 方法 很多，而且並不難，只要稍微改變一下你的生活方式，比如換只手刷牙、閉著眼吃飯、發發呆、玩玩填字游戲、適量運動，一個嶄新而聰明的你就出爐了。你想知道有哪些可以鍛煉大腦的游戲嗎？接下來，我跟你分享的10個有助於大腦鍛煉的游戲。

有助於大腦的游戲1：培養管理時間能力
科學家在上世紀80年代末發明了一種 時間管理 方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。
有助於大腦的游戲2：喝酸奶
益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。
有助於大腦的游戲3：轉移注意力
站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。
有助於大腦的游戲4：帶孩子去陌生的地方
通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。
有助於大腦的游戲5：教孩子換個角度看問題
有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。
有助於大腦的游戲6：吃早餐
腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。
有助於大腦的游戲7：多咀嚼
咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。
有助於大腦的游戲8：督促孩子快步走
運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這里下達的。每天進行20分鍾的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的幾率。
有助於大腦的游戲9：給孩子製造快樂
孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴展神經網路。當孩子一想起這些令人愉快的目標，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。
有助於大腦的游戲10：帶寶貝觀看新知視頻
用思想的力量來改變頭腦，比如觀看前沿科技、政治和藝術有關的視頻，你會發現寶貝突然變得更善於思考了。

鍛煉大腦相關 文章 ：

1. 可以鍛煉大腦的智力題

2. 鍛煉身體可以有效的提高大腦記憶力

3. 鍛煉大腦思維

4. 如何鍛煉大腦的記憶力

5. 鍛煉大腦思維能力

⑷ 有哪些優秀的關於大腦訓練的游戲

20個鍛煉大腦的小游戲
益智的小游戲，對大腦的鍛煉非常有好處

1、閉眼吃飯

為了有意識地用腦，你可以阻斷一些信息，比如視覺信息。閉上眼睛，靠其他感官去尋找食物，再送到嘴裡，這樣可以刺激觸覺、味覺和嗅覺，從而增強大腦中相關區域的功能。

2、吃富含卵磷脂的食物

乙醯膽鹼是大腦的「潤滑劑」，它能使腦部更加活躍。而卵磷脂能轉化成乙醯膽鹼。

因此，多吃花生、大豆、毛豆等富含卵磷脂的食物，將有助於提高記憶力。

3、用手指分辨硬幣

隨時在口袋裡放幾枚不同面值的硬幣，沒事時拿手指的指尖去嘗試著分辨，這樣可以刺激大腦皮層，從而挖掘出大腦隱藏的一些能力。

4、關掉聲音看電視

阻斷聲音，僅靠畫面去分析電視里正在播放的內容。這樣做能刺激大腦皮層，並訓練自己集中注意力去做一件事情。

5、捏住鼻子喝飲料

比如咖啡和茶的香氣會通過鼻腔粘膜和嗅覺神經傳入大腦，再在腦中對其進行

分析。

但現在你聞不到香氣了，大腦就只能靠舌頭的味覺來拚命分析進到嘴裡的東西，這樣一來它就得到鍛煉了。

6、大聲讀

朗讀的過程是把視覺刺激反饋給聽覺，並加以確認，它所帶給大腦的刺激要比默讀多得多，因此記憶也更加深刻。

閱讀文字時，建議需要獲取信息時選擇默讀，在分析或記憶信息時選擇朗讀。

7、學門外語

大腦里有一塊被稱為前額皮質的區域，它直接影響你的決策能力，而學習外語可提高這塊區域能力。

8、點沒吃過的菜

做習慣的事情會讓你感覺輕松，比如去常去的餐廳吃飯，點以前常吃的菜，這是因為在腦中已經形成了程序記憶，不會再對腦部形成刺激了。

所以有意識地做一些不常做的事就顯得非常重要—新的嘗試對大腦來說是一種很棒的刺激。

9、帶孩子嘗試繞路走

有空的時候可以嘗試一下繞路而行，即使迷路也沒關系。

為了找到正確的路徑，你們會開動腦筋，而這種滿負荷運轉狀態對鍛煉大腦十分有益。

10、與孩子一起用左手刷牙

大多數人都習慣用右手，右手運動是靠左腦支配的，因此人們平時對左腦使用得比較多。如果有意識地讓左手做一些事情，那麼對腦來說是一種新的刺激，而且利於開發你們的右腦。

11、喝酸奶

益生菌不但對腸胃好，而且還有助於控制焦慮情緒，使大腦在情感和記憶處理上都表現出更強的能力。

12、轉移注意力

站起身走走、爬爬樓梯、做做深呼吸或伸展運動。或許你已經意識到，在做這些放鬆的身體活動時你的大腦仍然會繼續處理上一個任務，有時甚至還能產生新的想法。

13、帶孩子去陌生的地方

通過體驗未知世界，能讓大腦空間更加廣闊。去沒去過的地方，見沒見過的東西，可以使大腦保持新鮮的狀態。

14、教孩子換個角度看問題

有些東西即便絞盡腦汁也是想不出來的，你需要嘗試從各個角度去觀察和思考問題，這樣大腦也會越來越靈活。把這個好方法教給孩子吧。

15、吃早餐

腦重量僅占人體總重量的2%，但其所消耗的能量卻佔到總耗能的18%，而其惟一的能量來源是葡萄糖。早上是腦部最缺葡萄糖的時期，不吃早餐就去上學或工作，大腦能量會不足，無法充分發揮出其能力。研究表明，早餐能為大腦提供一天所需能量的25%。

16、多咀嚼

咀嚼次數越多腦部的血流量增加得也就越多。

17、督促孩子快步走

運動神經中樞在腦的前額葉，運動命令就是從這里下達的。每天進行20分鍾的快走可以改善腦部血流量、刺激腦產生有益的活性物質。

研究表明，經常運動可以降低患痴呆症的幾率。

18、培養管理時間能力

科學家在上世紀80年代末發明了一種時間管理方式：用簡單的廚房定時器給工作設定25分鍾的時限，時間一到就休息幾分鍾，這會讓你的頭腦更為敏捷。

19、給孩子製造快樂

孩子之所以能感受到喜悅和愉快，是因為腦內分泌了一種名叫多巴胺的物質，這種物質還能增進神經腦細胞的發育、擴展神經網路。當孩子一想起這些令人愉快的目標，Ta的大腦就會分泌多巴胺，也能更高效地完成工作。

20、判斷寶貝是右腦型還是左腦型

右腦適合對圖像、空間、音樂等信息進行處理，直覺和綜合判斷力強，同時具備信息合成、整體認知等能力。

右腦發達的人通常擅長美術、音樂，但對數

學感到頭疼。而左腦則適合進行語言、計算的處理，行動方式是分析式和理論式的，一般左腦發達的人數學優秀，善於有邏輯地思考問題。

⑸ 什麼是腦力游戲

腦力游戲，身體的發達和健康在於體力運動，而大腦的發達和機智在於腦力運動。腦力運動有別於我們通常所說的「智力游戲」以及「腦力體操」。有三個特點：（1）趣味性/簡短/大眾化。大多數Brain Exercises簡短，有趣，貼近常識和日常生活，不需高深的數學或者專門的知識就可以理解，可是卻並不容易解答。其解答常讓人誤以為伸手可及，也就是說，「好好想一想，就應該有答案了」，可是當一個人真的去好好地想一想時，又並非如此，除非他/她能突破常規或者習慣性的思維方式。（2）腦力運動量。相對來說，Brain Exercises的運動量要比「智力游戲」或「腦力體操」大，所以很容易讓你的大腦「大汗淋漓」。（3）思維方式。很多Brain Exercises的解答需要一個人突破傳統的常規思維方式。這就是為什麼說Brain Exercises有助於男女老少開發鍛練他們創造性的思維方式。從教育意義上講，Brain Exercises對於開發一個人的智力以及他的開放性和創造性的思維方式， 具有潛移默化的影響和良好的價值。

⑹ 魔方屬於腦力項目還是體育項目

一開始是腦力項目（如何復原），現在主要是體育項目（競速），當然也還有腦力的成分。

有2個競賽分項目是體現腦力的：A 最少步數，B 盲擰，速度與採用的方法有關。好的方法、每一步的手法，都需要動腦來優化。

魔方（英語：Rubik'sCube,原名MagicCube），在台灣稱為魔術方塊，在香港稱為扭計骰，是匈牙利建築學教授和雕塑家厄爾諾·魯比克（ErnőRubik）。

於1974年發明的機械益智玩具，被稱為魯比克魔方。自發明來，魔方在全世界已經售出了約1億多隻。魔方與中國的華容道、法國的單身貴族（獨立鑽石棋）同被稱謂智力游戲界的三大不可思議。

⑺ 開發腦力的游戲

1-分類的游戲

這是創造力學者威爾斯提出的方法。平日可提供孩子一些具有共同特徵的不同類物品，例如小汽車、湯匙、鑰匙、鐵幣、回紋針……等，讓孩子發覺其共同特徵來加以分類，並鼓勵其重復分類。也可以提供符號、顏色、食品、數字、形狀、人物、字詞等材料，讓孩子能依其特性分類。

2-扮演的游戲

例如讓孩子玩「扮家家酒」，鼓勵孩子應用想像力自由扮演所喜歡的「角色」。家長可以提供一些線索，如給他一架飛機，假想他在空中飛行遭遇哪些飛鳥;給他一部金剛，讓他跟鐵金剛對話;給他一些醫生的玩具，讓他扮演醫生看病的情形……

3-手指的游戲

雙手是我們的外腦，訓練我們的雙手，有助於腦力開發;設計一些運用手指的運動，如「手語歌」、「甩手」、「捏泥巴」、「拼積木」等活動，讓孩子能動動頭腦、動動手。也可以用兒歌配合手指的動作，一邊念兒歌一邊運作手指。

4-躲藏的游戲

跟孩子玩「躲貓貓」的游戲;把物品藏在家中一角，讓他來找;在圖案中藏著一些物品、數字等，讓他找出來;帶孩子到郊外，親子共玩「大地尋寶」的活動;或在報紙上找出自己需要的「形容詞」或「物品」等活動……這些都是藏物的游戲。

5-繪畫的游戲

從塗鴉到能畫出圖形，孩子繪畫的興趣一直很濃厚，他們以畫畫表達其未能以言語形容的感受、情緒。父母可以和孩子一起畫。用各種不同的材料，畫在紙上、布上、板上……讓孩子享受自由創作的喜悅。

6-組合的游戲

許多發明都是在原來的物品上加一些功能，如筆加指示棒，變成「指示筆」。父母可先讓孩子觀察哪些物品是「組合」的，然後再讓其思考還有哪些東西加以組合，會更好用;另外用圖片或字片語合成故事;其他如七巧板、積木的組合圖形，空瓶罐、石頭的組合均是。

⑻ 玩游戲不一定就是為了娛樂，你都知道哪些可以鍛煉腦力的游戲

拼圖游戲，是一個龐大的游戲分類范疇，包括各種游戲類型的分支，但有一個明顯的特點，那就是：大腦燃燒！事實上，從最早的益智游戲、貪吃蛇、俄羅斯方塊開始，之所以世界流行，是因為玩家需要使用自己的大腦，才能達到更高的分數！與許多無腦游戲相比，大腦燃燒游戲的魅力更強大！還有很多鍛煉腦力的游戲，比方說全民數讀，十步萬度。

游戲規則：你只能訂購十次，但你必須使蝴蝶效應達到10000度。這28種型號都是可選的，每一種都可以不斷挑戰極限，達到最高程度。數十隻美麗的蝴蝶拍動翅膀，向你展示蝴蝶的奇觀效果，小小的差異就能帶來很大的不同。幸運的是，你的敵人沒有智慧。他們只有在吃你的時候才會動。通過小兵之間的合作、犧牲和誘捕，我們最終能夠獲勝，並認識到小士兵也可以反擊汽車、馬和槍，以征服將軍的成就感。

⑼ 早會簡單腦力小游戲

早會是傳播企業文化的媒介，可以培養好的習慣及行為觀念，通過早會可以對工作教養、工作倫理及工作習慣加以宣傳，不斷的促進，不斷的改進必然會有所收獲，從而提升整個公司員工的素質。以下是早會簡單腦力小游戲，歡迎閱讀。

一、「誰是最可愛的美女」

規則：

1、主持人請1名選手上台，請其面牆站立。

2、主持人講解游戲規則，告知選手透過回答一連串二擇一的問題，選出這天職場上最可愛的美女。

3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題後，不貼合條件的坐下。

4、主持人：「你心目中最可愛的美女身高超過1。62米，還是低於1。62米?」

5、主持人：「你心目中最可愛的美女是長頭發，還是短頭發?」

6、主持人：「你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮?」

7、主持人：「你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服?」

8、當只剩下最後一位女士時，主持人停止提問，請選手轉過來，欣賞自我選出來的最可愛美女。

9、主持人請美女上台，與選手並肩應對觀眾而立，給予祝福，頒發紀念品。

10、注意事項：主持人結合現場具體狀況，不斷提問，直至剩下一位女士為止。

二、「心靈相通」

規則：

1、主持人請各區選派一對選手上台(最好1男1女為1對)，助手預先准備好寫有成語的白紙(有幾對選手，就准備幾張)。

2、主持人講解游戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調：男士只准做動作，不準出聲;女士最多猜兩個成語，兩個都不對，遭淘汰。

3、主持人請第一對選手中的女士應對牆壁站立，助手打開白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

4、主持人請男士向女士表演他所看到的.成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側;若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。

5、主持人宣布獲勝者，並請課長頒發紀念品。

6、備選四字成語舉例：龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

三、「指鹿為馬」

規則：

1、主持人挑選8名擅長表演的選手上台(最好是4男4女)。

2、主持人講解游戲規則：先由助手錶演一套動作(有特定寓意，比如背老人過小河)給第一位選手看;第一位選手根據自我的理解，把動作表演給第二位選手看;第二位選手再表演給第三位看，……最後是第七位選手錶演給第八位選手看。

3、主持人先問第八位選手：你看到的動作寓意什麼?再問第七位、第六位、……第一位。

4、主持人講解此游戲的寓意，之後指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

5、注意事項：在助手錶演動作給第一位選手看時，其他選手須面牆站立;第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面牆站立;直到最後一位。另外，動作每人只准表演一次。

四、「即席聯詩」

規則：

1、主持人宣布以區為單位，比賽聯唐詩宋詞。

2、主持人講解游戲規則：由主持人先讀出兩句含特定字眼的詩詞，比如「床前明月光，疑是地上霜」(含「月」字)。之後，各區按照指定的順序，迅速聯上兩句也含該字眼的詩或詞。若有停頓，主持人與觀眾一齊喊「5、4、3、2、1」倒計時，完畢後仍聯不上者，遭淘汰。一向堅持到最後的區獲勝。

3、主持人宣布獲勝的區，請區主任上台領獎。

4、注意事項：兩句詩詞限唐詩宋詞。

(此游戲詩詞可換為歌詞)

五、「繪畫高手大賽」

規則：

1、主持人請每區派一名選手上台。

2、主持人講解游戲規則：選手蒙上眼睛，在白板上畫自我的臉譜，限時兩分鍾;本區觀眾能夠提示，其他區觀眾能夠擾亂。

3、助手給選手眼睛蒙上布條，領到白板前;主持人下達開始的口令，並計時。時光一到，停止繪畫，解除布條。

4、主持人請觀眾評議「最佳臉譜」。

5、主持人宣布獲勝者，請課長頒獎。

6、注意事項：預先備好乾凈的布條。

六、"正話反說"

規則：

1、主持人從每組學員中各請一位選手上台排成一列應對大家。

2、主持人講解游戲規則，選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出，如主持人出題「江河日下」選手念「下日河江」，主持人出題「說曹操，曹操到」選手念「到操曹，操曹說」等等，反應遲鈍或念錯者直接罰下。

3。告知選手比賽共分三輪，採用淘汰制進行。難度可逐漸加大，第一輪出四字題，第二輪出五字題，第三輪出六字題。

4、三輪過後留存選手及其小組勝出。

5、主持人請領導頒獎。

七、"親密無間"

規則：

1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上台相互應對面並排而立，拿出事先准備好的充足氣的氣球。

2、主持人講解游戲規則，告知每對選手只能用鼻子或嘴巴將氣球夾住由起點向終點(間距最少10米)進發，全程夾住並最先到達者勝出，可與助手示範一次。

3、各對選手准備好之後，由主持人統一發號開始進行。

4、由助手及現場觀眾監督，主持人注意控制現場秩序。

5、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

八、"我的夢中情人"

規則：

1、主持人從每組學員中各請一位選手上台，拿出事先准備好的白板和筆。

2、主持人講解游戲規則，選手眼睛將被蒙上不透光的布條，然後拿筆在白板上根據自我夢中出現的理想情人模樣畫出來供大家欣賞(亦可當作是對某人公開示愛的絕好機會!)。

3、全部選手完成之後，最成人型之畫像的作者勝出。(觀眾可在期間故意誤導、瞎指揮台上選手)

4、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

九、"水深火熱"

規則：

1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上台相互應對面並排而立，拿出事先准備好的紙杯和飲用水。

2、主持人講解游戲規則，告知在規定的5分鍾時光內，各組選手之一須將盛滿水的紙杯用嘴叼起將水倒進另外一位選手叼著的空紙杯，如此反復。期間選手均不可利用身體任何其他部位做輔助，違者罰下。

3、時光到後，完成杯數最多者勝出。

4、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

十、"穿過你的黑發我的手"

規則：

1、主持人從每組學員中各請一對男女選手上台相互應對面並排而立，拿出事先准備好的梳子及定型水。

2、主持人講解游戲規則，告知在規定的5分鍾時光內，各組選手需利用所帶給的工具為另一選手變換發型。觀眾可做出必要的指導，但不可動手。主持人注意掌控形勢，切不可有故意殘害、醜化他人的杯具發生。

3、主持人請大家評議「全場最佳發型獎」、「全場最具創意發型獎。

4、主持人宣布獲勝者，請領導頒獎。

十一、「搶板凳」

規則：

1、主持人請每區派1名選手上台，請他們圍著板凳站好。助手預先將(人數-1)個板凳擺好。。

2、主持人講解游戲規則，告知選手音樂響就要圍著板凳走，音樂一停就要搶到板凳並坐下，沒坐下的淘汰，反復幾輪，最後1人獲勝。

3、主持人請助手放音樂，大家開始圍著板凳轉，這時，音樂突然停下來，大家要快速反應，搶到板凳並坐下，站著的1人，淘汰出局。

4、直到只剩1個板凳時，坐在上方的即是獲勝者。

5、主持人給獲勝者發獎品。

6、注意事項：不能不轉只盯著一個板凳，務必在音樂停止後才能坐下。否則算犯規。

十二、「同心協力」(室外游戲)

規則：

1、每隊選取三人參賽(兩男一女)。

2、一人(女)的左、右腿分別與另兩人的右腿和左腿綁在一齊，在起跑線上一字排開。

3、比賽開始，在規定的區域內進行10米賽跑，首先到達終點者獲勝。

4、主持人給獲勝者頒發獎品。

十三、「氣球飛舞」(室外游戲)

規則：

1、每隊派一人參賽。

2、每人手抱一個氣球，在起跑線上一字排開。

3、比賽開始，參賽者將氣球拋於空中，在規定的區域內進行10米賽跑。氣球可用手拍、腳踢，使其處於懸空狀態，不準用手抓住。

4、先到達終點者獲勝，用手抓氣球或氣球落地者淘汰。

5、主持人給獲勝者頒發獎品。

十四、「形象記憶」

規則：

1、主持人先按順序說出如下物品：樹、鴨子、金字塔、汽車、手、勺子、槍、汽車跑道、啤酒。

2、給大家三分鍾時光回憶並努力記住這些物品。

3、主持人提問二至三人，問他們是如何進行記憶的。

4、最後主持人告訴答案：所有的物品與數字1-9有關系，進行形象記憶。例如樹像1，鴨子的簡筆畫像2，金字塔是個三角形，汽車有4個輪子，手有5個手指，勺子像6，槍的外型像7，汽車跑道像8，啤酒的諧音是9。

即：樹(1)、鴨子(2)、金字塔(3)、汽車(4)、手(5)、勺子(6)、槍(7)、汽車跑道(8)、啤酒(9)。

十五、「謀殺游戲」

規則：

1、准備階段：

大家圍坐一圈(人數少至七八人，多至幾十人)，由一個主持人發給每人一張牌，做了好人、壞人標記(壞人占總人數的約1/4)，每人只明白自我的身份。

(從每人隨機選取座位可看出，大家都願意與自我相熟或相交甚厚的人坐在一齊，也就是說都選取了舒適區而避免了受壓區。)

2、「謀殺」階段：

所有的人都嚴格按主持人的口令行事：

主持人說：

⑴、所有的人閉上眼睛。

⑵、壞人睜開眼睛。

(壞人之間透過眉目傳情眨眼之間就把某一個好人殺掉)

⑶、壞人閉上眼睛。

⑷、所有人睜開眼睛。

主持人通告某人被殺。

3、「緝拿兇手」階段：(也是此游戲最熱烈、最精彩的階段)

首先，被殺者指控兇手，並舉證，被殺者能夠從細微的聲音、動作或直覺進行舉證，然後，大家進行充分討論。

這就象一個激烈的頭腦風暴會議，這個夾雜著壞人和好人的群體要把壞人繩之以法。

最後，好人和壞人的所剩人數多的為勝。