團隊游戲可以鍛煉什麼

㈠ 室外團隊游戲

室外團隊游戲

團隊中的人能在一次次游戲中，愉快地磨合，增進感情。這也是團隊間提升集體氛圍的好辦法，下面是我收集整理的一些室外團隊游戲，希望能幫到你。

室外團隊游戲 1

一、南轅北轍

時間：15～30分鍾

人數：不限

道具：(每個隊員)·一個眼罩。

概述：這是一個在隊友之間建立信任的絕妙游戲。

目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.培養團隊精神。

步驟：

1.讓大家互相結為搭檔。

2.每組搭檔發一個眼罩。

3.把大家帶到場地的一端，在場地另一端選一個物體作為目標。

4.每組搭檔中一人蒙上眼罩，另一人跟在身後，防止他絆倒或撞上某些障礙物。但是他不能給蒙眼睛的搭檔指路或做任何暗示告訴他該向哪裡走。當蒙住眼睛的搭檔覺得到了那個目標停下來時，兩個人都停下，取下眼罩，看距離最終目標到底有多遠。

5.兩個搭檔轉換角色，重復游戲，直到所有人都蒙過眼罩為止，詢問他們為什麼大多數隊員距離最終目標那麼遠。

6.給每組搭檔再發一個眼罩。讓他們仔細觀看前方的目標後，都蒙上眼罩，挽著胳膊或攜手一起走向目標。一定要用相機給他們拍些大特寫，留作紀念。

7.當他們發現兩個人的行動並不比單個人好多少時，建議所有隊員聯合起來嘗試一次。讓大家仔細觀看目標所在地之後，都蒙上眼罩攜同向目標進發，隊員們感覺到達目標後全部停下。

8.當所有隊員都停下後，每人都指向自認為目標所在的方向。同時，用另一隻手拿下眼罩。

9.現在向大家解釋為什麼這個游戲叫南轅北轍——這是因為放在極地的指南針可以指向很多方位作為南方。談到這個游戲，雖然每個人對目標在哪兒都有自己的想法，但是團隊作為一個整體比前面的單個人或一組搭檔還是更能接近目標。

討論問題示例：

為什麼最終整個團隊比單個人或一組搭檔更靠近目標?

安全：

保證地上沒有障礙物絆倒隊員。

變通：

隊員們倒退著走向目標

二、第六感

時間：5分鍾

人數：不限

道具：無。如果你的隊員喜歡搞騙術，可以考慮給他們蒙上眼罩。

概述：這是一個最基本的配合游戲，沒有搭檔將無法開展。

目的：展示第六感的力量。

步驟：

1.每名隊員選一個搭檔。

2.每對搭檔面對面站立，相距約l米左右，相互伸胳膊摸到對方的手後，把手收回。

3.在隨後的游戲中，大家要始終保持沉默。

4.所有隊員緊閉雙眼，旋轉三圈。然後面對自認為搭檔應該站立的位置，伸手摸搭檔的手。

討論問題示例：

·游戲結束後，誰能摸到搭檔的手?

·你們是如何摸到搭檔的手的?

·一些人真的有第六感嗎?

安全：可能有些人旋轉後會感到不適，可以讓他們做監護員。

變通：3人一組，繼續做同樣的游戲。

三、信任背投

時間：1個小時以上，取決於參加人數的多少。

人數：12—20人。

道具：

一 個1.5～1.8m高的平台(如果沒找到平台。可以用梯子或者樹樁代替)。

概述：幾乎每一個戶外培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上看起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。

目的：

1.建立小組成員間的相互信任。

2.使隊員挑戰自我。

3.發揚團隊精神，互相幫助。

步驟：

1.游戲開始之前，讓所有隊員摘下手錶、戒指以及帶扣的腰帶等尖銳物件，並把衣兜掏空。

2.選兩個志願者，一個由高處跌落，另一個作為監護員，負責管理整個游戲進程。讓他倆都站到平台上。

3.讓其餘隊員在平台前面排成兩列，隊列和平台形成一個合適角度，例如垂直於平台前沿。這些人將負責承接跌落者。他們必須肩並肩從低到高排成兩列，相對而立。要求這些隊員向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一個安全的承接區。他們不能和對面的隊友拉手或者彼此攥住對方的胳膊或手腕，因為這樣承接跌落者時，很有可能相互碰頭。

4.告訴那位監護員，他的職責是保證跌落者正確倒下，並做好充分准備，能直接倒在兩列隊員之間的承接區上。因為跌落者要向後倒，所以他必須背對承接隊伍。監護員負責保證跌落者兩腿夾緊，兩手放在衣兜里緊貼身體;或者兩臂夾緊身體，兩手緊貼大腿兩側(這樣能避免兩手隨意擺動)。並且，跌落者下落時要始終挺直身體，不能彎曲。如果他們彎腰，後背將會戳傷某些承接員——換句話說，他們有可能會被砸倒在地。監護員還要保證，跌落者頭部向後傾斜，身體挺直，直到他們倒下後被傳送至隊尾為止。

5.監護員還要負責察看承接隊伍是否按個頭高低或者力氣大小均勻排列，必要時讓他們重新排隊。並且要時刻做好准備來承接跌落者。

6.跌落者應該讓監護員知道他什麼時候倒下。聽到監護員喊：「倒」之後，他才能向後倒。

7.隊首的承接員接住跌落者以後，將其傳送至隊尾。

8.隊尾的兩名承接員要始終抬著跌落者的身體，直到他雙腳落地。

9.剛才的跌落者此時變成了隊尾的承接員，靠近平台的承接員變成了台上的跌落者。循環下去，讓每個隊員都輪流登場。別忘了讓監護員和隊友交換角色，好讓他也能充當承接員和跌落者。

10.如果有人不願意參加跌落，不要逼迫或者戲弄他們。盡量要求所有隊員都參與跌落，但若確實有一兩個人不願意參加，可以只讓他們在平台上，面對承接隊伍站一會兒，然後跳下來(到承接隊尾，好像他剛跌落完畢)。或許他會改變主意，願意跌落到承接隊伍中。切記：盡量要求每個隊員參加，但不要強迫他們。

11.既然監護員負責所有事情，你又該做些什麼呢?站到承接隊伍的第二或者第三排，做承接員吧!一旦發生不測，你可以幫忙抓住跌落者，至少能減緩他摔落的速度。前面的隊員依次作了跌落者之後，你可以向後站，做一名監護員。如果有人問你為什麼不參加游戲，或者暗示你不信任他們時，你應該跳到平台上，和其他人一樣輪流參加跌落。

討論問題示例：

最初你們對游戲有何認識?

參加游戲之後你們有何感受?

當站在平台上准備向後倒時，你有何感想?

安全：

任何時候，都不能讓隊員從1.8米以上的地方向後倒。否則跌落者的頭或肩將比身體的其他部位先接觸承接隊伍，導致摔傷。因為跌落者下落時，重量主要集中在這些部位，頭很容易撞在地上，那樣是相當危險的。

必要時多安排幾個監護員，監護員的數量取決於培訓隊員的組成狀況。

務必讓承接員摘下手錶、戒指或其他尖銳的物件;跌落者掏空所有衣兜，解下帶扣的腰帶。

變通：

對於那些既成的團隊，可以考慮給跌落者蒙上眼罩，增加游戲難度。

四、炸葯

時間：5分鍾

人數：不限

道具：(每個小組)一個氣球。

概述：這個游戲在很大程度上是要利用其它游戲剩餘的氣球來搞笑。

目的：培養整體觀念。

步驟：

1.讓隊員們每3人組成一個小組。

2.給每組發一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。

3.讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，如主圖所示。

4.讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。

5.讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然後，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。

6.告訴隊員們他們的任務是走3步，並擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。

7.如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。

變通：

1.如果由兩個人組成小組來擠氣球的話，這會成為一種非常親密的舉動。

2.為了加大游戲的難度，你可以讓4個人一組來擠氣球。

3.可以蒙上隊員們的眼睛，並且讓大家保持絕對的安靜，然後再按照上面的規則來玩這個游戲。

4.如果大家是在游泳池裡，那麼可以讓大家在水裡玩這個游戲。

室外團隊游戲 2

一、袋鼠賽跑

時間：5～10分鍾

人數：不限

道具：給每兩個隊員至少准備一個氣球。兩根繩子(標明起始線和終結線)。

一處運動場。

概述：任何團隊都能開展的有趣游戲。

目的：

1.活躍團隊氣氛。

2.促進團隊合作。

准備：

步驟：

1.將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠。

2.讓大家互相結對兒。

3.給每對搭檔發一個氣球。

4.讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上。

5.讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球。

6.解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線。

7.最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

討論問題示例：

是誰最先返回起始線的?

什麼因素加大了游戲難度?

什麼因素可使游戲更為簡單?

變通：

比賽結束後，給大家1～2分鍾的設計時間，然後再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。

二、南太平洋

時間：10分鍾

人數：不限

道具：給每人准備一個飛盤(一種塑料投擲玩具)。一塊寬敞的草地。

概述：這是一個隨時都能開展的簡單游戲——和搶座位游戲相似，只不過道具採用了飛盤。

目的：

1.引人發笑。

2.活躍團隊氣氛。

步驟：

1.把所有飛盤放在草地上，間隔幾米遠。

2.讓隊員們在草地四周邊走邊唱，但要和「島嶼」(那些飛盤)保持一定的距離。當你大聲喊道「南太平洋」，大家盡快向其中一個島跑去。最後一個到達「島嶼」的人將被淘汰。隊員們跑向島嶼時，不能相互推擠，否則也要被淘汰。

3.重復這種做法，人數變少時，島嶼的數量也要減少。直到場上只剩下一個人，他就是最終的獲勝者。

變通：

如果你有cD機或錄音機，可以用來放音樂。音樂一停，大家立即跑向島嶼。

三、推手游戲

時間：5～10分鍾

人數：不限

概述：這是一個無需任何道具，並且具有競爭性的快速游戲。

目的：使隊員彼此對抗。

步驟：

1.每名隊員選一個搭檔。

2.各組搭檔要雙腳並齊，面對面站立，距一臂之隔。

3.兩人都伸出胳膊，四掌相對。整個游戲過程中，不允許接觸搭檔的其他部位。

4.每對搭檔的任務是盡量讓對方失去平衡，以移動雙腳為准。未移動的一方將積一分。如果雙方都失去平衡，均不得分。若隊員觸摸到對方身體的其他部位，則扣除一分。

5.讓搭檔們准備好後大喊一聲「開始!」。

討論問題示例：

·各組的優勝者是誰?為什麼?·游戲過程中什麼辦法最有效?

·這個游戲告訴我們在競爭中應該講究什麼技巧?·如何將這個游戲和我們的實際工作聯系起來?

變通：

1.要求隊員不能快速推對方。

2.各組的獲勝者繼續結對，開始下一輪淘汰賽。重復下去，直到誕生總冠軍為止。

室外團隊游戲 3

游戲1、官兵捉賊

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

人數：4個人

方法：將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張，抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

興奮點：簡單易行，不受時間地點場合的限制

缺點：人數不易過多。

游戲2、搶椅子：

道具椅子、任何可外放的音樂播放器

人數比椅子總數多一個

玩法把椅子背對背放兩排(如地方足夠，可以朝外擺成圈)，音樂響起游戲者排隊繞椅子走，音樂停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰;去掉一個椅子後繼續，直到最後兩個人中有一個搶到椅子者為勝

3.數鈔票

所需道具：121張1毛的嶄新鈔票(總數只能主持人知道，可適當加減)

規則：1)由參加人員用最快的方式數鈔票，在克服干擾的情況下，正確說出總數，則勝出，給予禮品獎勵(也可直接將鈔票發給最快數完數對的人，甚至可以換大額鈔票); 2)在開始數鈔票時，主持人開始問問題，如：你在哪家公司上班?你是男的女的?你的上司是男的對嗎?等等

4.有口難言

有口難言就是做動作令其它人猜到一些東西，如戲名，人名，歌名等。

首先分成兩組(a & b)，a組將要猜之物寫在紙上，而b組則要派出一名代表做動作，務求令自己組猜中該物。

輪流猜過之後，則以較快猜中之一組勝。

5.拍七令

人數：無限制

方法：多人參加，從1-99報數，但有人數到含有"7"的數字或"7"的倍數時，不許報數，要拍下一個人的後腦勺，下一個人繼續報數。如果有人報錯數或拍錯人則罰酒。

興奮點：沒有人會不出錯，雖然是很簡單的算術。

室外團隊游戲 4

一、無敵風火輪

本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

游戲規則：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

二、坐地起身

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

游戲規則：首先，四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；然後在不用手撐地站起來；隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

三、縮小包圍圈

該游戲主要是使游戲者充滿活力，為大家創造融洽的氣氛，為後續培訓活動的開展奠定良好基礎，讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲規則：讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己；然後，每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上；告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經圍好的圓圈不被破壞，等大家都搞清楚了游戲要求之後，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚，現在開始邁第二步。第二步邁完之後，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經使大家忍俊不禁了，邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。

四、袋鼠賽跑

游戲規則：將兩根繩子沿著運動場某一邊緣，平行放置，相距10米遠，讓大家互相結對兒，給每對搭檔發一個氣球，讓其中拿著氣球的隊員站在一條線上，他們的搭檔站在運動場邊緣的另一條線上，讓帶球的隊員把氣球放在膝蓋之間，並且放好之後，手不能再碰氣球，解釋游戲如何開展。告訴帶球的隊員，聽到你的信號後，像袋鼠一樣跳躍通過運動場(保證氣球夾在膝蓋之間)，到達運動場對面的終點線時，將氣球傳遞給搭檔——仍舊要求不能用手碰氣球。交換氣球後，搭檔夾著氣球跳回起始線，最先跳回起始線的那對搭檔獲勝，在此過程中要求氣球始終夾在膝蓋之間。

還可以在比賽結束後，給大家1～2分鍾的設計時間，然後再重復一次游戲。允許搭檔們商量誰第一個帶球跳躍，以及討論怎樣才能提高速度。記下所有搭檔所耗時間。

五、墊球

這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不願意參與的隊員的積極性。

游戲規則：讓隊員們站成一圈，告訴隊員們他們將要一起挑戰一項世界記錄，告訴隊員們他們的任務是讓球在空中停留2分16秒，在這段時間內，墊球次數不得少於136次。任何人不得抓住球不放，大家必須通過不停地墊球，使球不至於落地。另外，不允許連續墊球，也就是說，接到球的人必須把球傳給另一個人，如果隊員們可以很輕松地實現目標，那麼你就需要提高目標了。可以通過一個小花招，不著痕跡地提高目標。比如你可以這樣對大家說：「抱歉。我剛才讀錯了，這項世界記錄是這樣的……」，或者說：「剛剛接到通知，今天早些時候有人刷新了這項世界記錄，新的記錄是……」

室外團隊游戲 5

一、拔河

比賽規則：

abcd四種簽各兩個，各組(七個組+主席團)抽簽決定比賽次序，共三輪。

第一輪：每2隊為一組進行小組對抗，勝利的隊伍進入下一輪，失敗的隊伍止步於此。其中，抽中a的隊伍為a組，抽中b的為b組，c為c組，d為d組(按a至d順序進行比賽)。第二輪：上一輪勝利的四個小組兩兩對抗。其中，a組與b組對抗，c組與d組對抗。第三輪：1、上一輪勝利的2支隊伍進行對抗，分出勝負(即為第一、二名)。

2、上一輪失敗的2支隊伍進行對抗，分出勝負(即為第三、四名)。

計分規則：

1、一至四名按總規則計分(即第一名15分，第二名12分，第三名10分，第四名7分)。

2、其他隊伍各記5分。

二、無敵風火輪

1)、無敵風火輪

項目類型：團隊協作競技型

道具要求：報紙、膠帶

場地要求：一片空曠的大場地

游戲時間：10分鍾左右

游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

三、盲人方陣

一、項目類型：團隊協作型

二、道具要求：長繩一根

三、場地要求：空曠的大場地

四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的'認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

室外團隊游戲 6

一、活動的主題

團結、友誼、合作、拼搏

二、活動目的及意義

為了豐富同學們的業餘生活，展現我社團的獨特的風彩，體驗我州綠色旅遊，走進自然，親近你我。以達到「磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊」，培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識;加強新老會干及會員的交流和團隊協作精神的目的。

三、活動的組織單位

主辦單位;xxx學院院團委

策劃承辦單位;xxx學院旅遊協會

贊助單位;、精英入

四、活動時間、地點

活動時間：xx年11月19日(星期六)

活動地點：開發區果園場(桔園)

五、參與人員及人數

旅遊協會會員、院團委老師、各社團代表

預計人數40人

六、活動流程

1、介紹活動內容、規則

2、主持人宣布活動開始

3、活動結束

4、組織人員清理現場

5、清點人員返回

七、活動內容

本次活動組織成員在戶外開展團隊游戲，通過成員之間協同合作完成游戲，無論語言交流、身體接觸，讓成員認識到要完成一項工作，眾人的力量大於個人的力量;集體的利益高於個人的利益。活動項目如下表

1、組織者宣布團體心理游戲的保密守則及注意事項。

2、所有成員根據組織者的口令，不斷改變隊列。如按照月份時間排列，按照高矮排列。

3、所有成員列隊，根據成員多少分組。

4、兩組成員，根據口令上前一步。犯錯的同學表演節目。如：請戴眼睛的同學前行一步;請男生前行一步;請18歲以上的前行一步等等。

「瞎子」背「瘸子」

1.選十二名隊員，六男六女。

2.男生背女生，男生當「瞎子」，用紗巾蒙住眼睛，女生扮「瘸子」。

3.「瘸子」為「瞎子」指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為贏。

4.路障設置樹枝，需繞行;氣球，需踩破;鮮花，須拾起，遞給女生。

5.距離設置為30米，用時最少隊為勝。並記錄時間。

紗巾、氣球、鮮花

交通堵塞

1.在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標准。

2.將各隊學員分成兩組，一組從左邊最後的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

3.小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

(1)每次只能有一個人進行移動。

(2)人只能前進不能後退。

(3)人不能離開方框。

(4)只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上。

(5)一個方框內只能有一個人。記下每隊完成所用的時間。

信任背摔

成員兩兩配合組成堅固的人網。每位成員站在高處，拉直身體，雙手合抱，向後仰，人網穩穩接住。後仰前，每位同學宣言「我某某，我就要往後倒了，我相信你們，無論我遇到什麼樣的困難，都有你們在背後支持著我，我准備好了，你們准備好了么?

幫桔農摘桔

將所有會員分成六組，每組10人，由兩名負責人計時，在規定的時間內，看哪一組摘的桔多且未破壞桔樹，進行適度獎勵。

八、任務分工

總負責人：劉 靜(院團委副書記)、楊彥愛(會長)

指導教師：蔣友財

總協調：潘峰、易侑見(院團委幹事)、楊彥愛、楊秀梅、吳佩芬

1、宣傳工作

負責人：何小霞(宣傳部部長)、黃 鳳(外聯部部長)、劉詩材(財務部部長)、 歐陽嬌(策劃部部長)、石玉桃(文藝部部長)

職責：負責活動前的宣傳及活動時對內容的解說

2、場地考察、布置

負責人：楊秀梅(副會長)、楊業(宣傳部副部長)、廖國富、高 貴(協會會員)

職責：負責場地考察及布置

3、材料的准備

負責人：吳佩芬(副會長)、吳高威(外聯部副部長)、楊秀花(文藝部副部長)

職責：准備活動時所需的道具

4、活動記錄

負責人：何小霞(宣傳部部長)、歐陽嬌(策劃部部長)

職責：負責活動所有的記錄、

5、攝影小組

負責人：楊福麗(導游隊隊長)、胡守艷(財務部副部長)、顧天蘭(協會會員)

職責：負責現場活動的拍攝、剪報攝影收集及網路上傳

6、治保小組

負責人：周 宏、高 貴、楊 業、廖國富、吳高威

職責：負責所有人員的安全問題

7、活動結束後的清潔工作

負責人：楊秀梅、吳佩芬

會員及會干：何小霞、黃鳳、劉詩材、石玉桃、歐陽嬌

九、活動用具

車子，擴音器、籃子、橫幅、筆紙、紗巾、氣球、鮮花

十、活動注意事項：

各部負責人負責好本部門人員的來回的人數並注意其動向，要隨時隨地查看人數是到齊，並及時向總負責人匯報情況;活動過程中注意同學們的安全，不攀爬樹木，不得隨意離開活動地點，保障同學們的安全進出。

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㈡ 團隊戶外拓展項目

團隊戶外拓展項目5篇

團隊戶外拓展項目1

團隊戶外拓展訓練項目：叢林繩橋

換抓上方間隔1.2 米的繩索，通過鋼索橋至橋另一端，再返回。

培訓目的：

如何調整自己的情緒，學會有效應對恐懼和壓力，對個人來說，既是職業的要求，也是個人發展和成就的需要。叢林繩橋的訓練可以有效地使受訓人員體驗恐懼，有效管理恐懼和壓力，感受自身的心理成長，培養勇往直前的良好心理素質。通過訓練還可以幫助提升其戰勝困難的信心，挖掘自我的潛能，利用心理學原理，提高對恐懼的適應能力，形成良好的應對模式。

團隊戶外拓展訓練項目：獨木橋

依次從約8米高、直徑35cm、長6m的獨木橋上通過。

項目意義：

1、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境。

2、克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣。

3、重新審視個人能力，不輕言失敗，培養積極進取的心態。

團隊戶外拓展訓練項目：盪木橋

該項目距離地面10米左右，由七個盪木組成，連接盪木的是經過熱鍍鋅處理的鏈條，然後由斷件將其和橫梁連接到一起，受訓人員要求從盪木的一段走到另一端。

訓練目的：鍛煉一個人的意志及處事不驚的態度。

團隊戶外拓展訓練項目：雷區取水

項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。

項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。

團隊戶外拓展訓練項目：無敵風火輪

項目介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。

項目目的：合理配置資源，分工配合;檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用(個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標,有效的溝通與合作。

團隊戶外拓展訓練項目：背摔

項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體;後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。

項目目的：信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。

團隊戶外拓展訓練項目：斷橋

項目介紹：參訓隊員爬越9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。

項目目的：成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你，克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力， 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣。

團隊戶外拓展訓練項目：孤島求生

項目介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上(珍珠島、瞎子島、啞巴島)各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。

項目目的：團隊結構與溝通協作、團隊的動態管理、有效溝通與協作、新角度管理的詮釋。

團隊戶外拓展訓練項目：有軌電車

項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。

團隊戶外拓展訓練項目：鱷魚潭

項目介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。

項目目的：統一溝通標准，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善?如何解決?最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。

團隊戶外拓展訓練項目：時速極限

項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。

項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。

團隊戶外拓展項目2

團隊凝聚力戶外拓展訓練項目：畢業牆

拓展項目畢業牆的起源：在西點軍校的歷史上，第四十六期有個這樣的故事。在第四十六期學員畢業的前一天晚上，四十六期的學員執行離校前的最後一次水上巡邏任務，因為是最後一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當時所有西點軍校的學員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀岩工具，學員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。後來學員們把事件經過報告學校，西點軍校也受此啟發，在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的牆，每一期學院以60人為單位必須在15分鍾內全部爬上高牆才能獲得畢業證書，後來這面牆有了畢業牆的稱號。

團隊拓展項目畢業牆項描述：也叫海難逃生，因為常常將它安排在最後一個項目，所以也叫逃生牆或者勝利牆，國外通常稱14英尺牆。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑牆面，在此過程中，大家不能藉助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體

團隊拓展項目畢業牆分享要點：

1、對大家共同完成項目給予肯定和表揚。

2、如果時間容許鼓勵大家說說對項目都感受。

3、決策與及時執行對應對危機的價值?我們在這類活動中是否趕早不趕晚?

4、第一位上去的人有何感覺?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。

5、上牆的順序及角色的認定對團隊完成任務的積極作用。

6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。

7、項目完成後，對全體完成的信心差別以及今後遇到此類活動信心的增加。

8、可以分享曾經個別隊伍沒有完成的遺憾及他們的感悟。

9、把通過時間記錄在牆上讓後來人敬仰的那份榮耀請記住。

10、再一次祝願大家完成項目，並鼓勵把這個精神帶到生活中去。

團隊凝聚力戶外拓展訓練項目：信任背摔

拓展項目信任背摔目標：身體保持筆直仰摔，雙手交叉胸前;其餘隊員雙手交叉放在胸前，接住背摔者。

拓展項目信任背摔活動目的：通過訓練使學員主動體驗安全感、歸屬感，增強自信心、責任感和集體協作精神，建立團隊成員之間相互信任的基礎，通過身體接觸，打破大家之間的隔膜，盡快的進入培訓情景，學習換位思考，向自我挑戰，提高心理素質，戰勝恐懼，規范自我行為同社會、集體利益的關系。從對自己無法控制的局面，靠理智及對同伴的信任戰勝恐懼，切身體驗什麼是「充分信任、相互依賴」。

拓展項目信任背摔動作要點：背摔學生攀上背摔台，兩手前舉掌心相對，向內翻轉手掌，拇指向下，雙臂交叉，掌心相對，手指交叉握，然後將雙手向內翻轉抱於胸前，兩手用軟繩捆好(防止其背摔過程中雙手打開傷及同伴)，背對保護人員站在背摔台邊，腳後跟探出背摔台。後倒時，身體藉助自身重力緩慢後倒，不可跳躍，並要始終保持雙腳並攏，膝蓋及腰部要挺直，微微低頭的姿勢。保護人員按身高情況兩人一組，相對站立，雙腿成左弓步，膝蓋內側靠緊。兩臂伸直前舉，手心向上，搭於對方肩上。組與組之間肩膀相靠，彼此緊密排列，頭後仰並斜向背摔人員，並注意觀察其動作，以便及時調整位置。在背摔人員倒下時，手臂一定要用力伸直，全力接住背摔人員。接住後，要將背摔人員的腳先放下，然後再將其扶正站穩，幫助其解開捆手繩，不得拋接。

拓展項目信任背摔游戲規則：

1、隨機選一人，登台前大家圍成一圈，手疊加在一起，高喊口號，如「某某某好樣的」、「某某某加油」等;

2、保護人員面對面站立台下兩側，組成一個正對受訓者的軟床;

3、背摔人員登台後將雙手捆綁，兩腳並齊，站立台緣，背對同伴;

4、背摔前，用響亮的聲音詢問：「准備好了嗎?」台下同伴響亮回答：「我們時刻准備著!」;

5、問答後，操作者喊「我來啦!」身體筆直向後倒下;

6、保護人員穩穩接住背摔人員並保持3秒鍾後，先將其雙腳放下使之安全站立，同時大聲給予其贊揚。

拓展項目信任背摔分享要點

1、團隊信任的力量;

2、增強自信,強化自控;認識自我;

3、培養學員突破本能帶來的心理和行為障礙，促進學員之間的相互了解與信任，增強團隊凝聚力;

4、幫助學員了解「彼此信任」對於團隊建設的'重要性;

5、培養學員換位思考的習慣，促進相互理解與體諒，減少團隊內部矛盾;

團隊戶外拓展項目3

簡介

《穿越電網》屬於戶外拓展訓練活動中的一種團隊合作項目，在全體隊[1]員面前懸掛一張"電網"，網上的洞口大小不一，要求隊員在規定時間內，從網的一邊依次通過到達另一邊。在此過程中隊員的任何部位都不允許碰網，否則洞口將被封閉，每一洞口只能用一人次。此培訓項目強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。

活動目標

1、確立方案，明確分工，有效的組織協調是團隊成功的關鍵;

2、有效的利用搭配資源，是團隊成功的質量;

3、相互協調和精心操作，才能保障計劃的順利實施;

4、感受面對困難時，應有的態度和做事方式;

5、擺正個人在團隊中的位置(角色定位)，是團隊成功的基礎。

項目介紹

這個項目具有非常久遠的歷史，是所有的拓展項目中相當經典的一個，說起它的起源還有一個故事。話說當時二戰硝煙依舊烏雲密布，在德國西南部的一個納粹集中營中，十幾位盟軍戰士決定今晚趁著夜色逃生，他們萬分小心的逃過了第一道封鎖線.第二道封鎖線.當他們即將到達最後一道封鎖線時，突然後面響起了激烈的槍聲….追兵到了。此時橫在他們面前是一張漫天大網，上面的萬伏高壓電閃著呲呲的火花，他們已經沒有了退路，唯一的辦法就是從電網中穿過。這就是項目名字的由來——穿越電網。

項目任務

全體隊員安全的從網洞中穿過。

項目規則

1、電網是無限延伸的任何人只能從網洞中穿過;

2、每個網孔只能用一次不論是否通過用完即被封住;

3、電網具有萬伏高壓可擊穿任何物體，身體任何部位觸網即宣布犧牲;

4、在抬女士通過時面部朝上，以防止落地擦傷;

5、項目進行中不可以說話;

6、違反以上任意一條項目重新開始;

7、項目時間40分鍾。

注意事項

1、保護好第一和最後一個通過的隊員;

2、保護墊子跟隨被運送隊員移動;

3、培訓師站在人數少的一邊，隨時觀察隊員狀態。

團隊戶外拓展項目4

盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。」在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

穿越生死網

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到「高壓網」就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了「生死網」。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

人椅

一.游戲類型：團隊游戲

二.游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三.游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上;

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上;

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前;

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目;

珠行萬里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動(滾動)到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、游戲人數：12-16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戲時間：約40分鍾

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團隊的責任感做好每一個環節。

瘋狂的設計

一、游戲類型：益智型、團體合作型

二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、游戲道具：小紙條、筆(工作者提前准備)

五、游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。

六、游戲時間：30分鍾.

團隊戶外拓展項目5

一、飛鴿傳信

參與人數：15～20人1組

時間：20分鍾

場地：不限

道具：每組1張數字卡片

游戲規則

1、培訓師將學員們按照15～20人1組分成若干組。

2、培訓師告訴學員們這是一個傳遞信息的游戲，但是在傳遞信息的過程中，不可以使用語言。現在各組有5分鍾時間來討論自己組內傳遞信息的方式、使用的一些信號、信號代表的意義等。

3、培訓師安排各組學員按照一前一後的方式排成一排。等隊伍排好以後，將一個四位數的卡片發給隊尾的學員，但是他只能翻著放，不可以看。等所有的組都拿到卡片之後，培訓師說「開始」，他們才可以看卡片上的內容，並開始傳遞信息，但是在傳遞信息的時候，前面的隊員不可以回頭。看哪個組信息傳遞得最快、最准。

游戲編排目的

在不知道信息內容的前提下，先確定一些信息傳遞交流的方式和含義，這需要學員們對人們的日常行為有一個仔細的分析，將一些常用的表達進行轉換。然後，在傳遞信息的過程中，就需要學員們相互之間的配合和理解了。而且，如果人數越多，隊伍越長，那麼要想准確地傳遞信息就越發的困難。

1、培養學員們的溝通交流能力，提高他們的交流技巧。

2、激發學員的競爭意識。

相關討論

1、你們在一開始討論的時候，制定了怎樣的溝通規則，在比賽中用到的有哪些，沒有用到的有哪些?

2、在傳遞信息的過程中，你覺得最大的困難是什麼，有什麼解決方法?

3、如果先知道傳遞的信息是數字，你們又會制定怎樣的溝通規則?

4、在溝通中，你覺得最重要的是什麼?

5、這個游戲對你以後的工作和生活有什麼意義?

游戲主要障礙和解決

1、因為一開始大家都不知道信息傳遞的內容是什麼，也不知道信息傳遞的方式是怎樣的，所以只能對一些常用的交流內容作出規定，比如是與否、數字等。等到要傳遞信息的時候，因為傳遞的方式是從背後到前面，這時知道信息的人要站在接受信息的人的角度，用他最容易理解的方式表達給他。而且接受信息的人與傳遞信息的人要反復溝通確認，在沒有問題了之後，再開始往下傳。要不然，盲目地追求快，如果其中一個環節錯了，就會一錯再錯，結果將是失敗的。

2、在這個游戲中，各組使用的數字卡片內容可以是相同的，也可以是不同的。根據難度情況，也可以將數字位數增加或者減少。此外，還可以將傳遞信息的內容變成人名，比如某位知名的歌星或電視電影明星。在難度加大的情況下，可以考慮讓傳遞、接受信息的兩名學員採用面對面的溝通方式，但是前面的還沒有接受信息的學員不可以看。

二、高空懸崖

參與人數：10個人一組

時間：15分鍾

場地：空地(最好帶防護措施)

道具：水桶，麻繩

游戲規則

1、選擇一塊有橫粱的空地，然後將繩子系在橫樑上，另一端垂在地面上，同時在地面上畫2條線，線的中間部位代表懸崖。

2、大家的任務就是要求所有的人都能從懸崖的這端到達懸崖的另一端，同時他們要運送一桶水過去，一組一桶。可以藉助麻繩的幫助(記住要保證兩條線的距離，不藉助麻繩的幫助是不可能跳過的)，在此過程中，水不能灑出來，同時人不能掉下懸崖。

游戲編排目的

團隊的合作精神和集體的榮辱意識可以通過一些「高談闊論」產生，亦可通過一些身體力行的小游戲培養，但大多數時候，後者反而能達到更好的效果。

1、突出團隊成員相互幫助和提攜的重要性。

2、突出安排和實現計劃的重要性。

相關討論

1、你們組的任務是怎樣完成的?誰來擔負最艱難的任務——運水桶?應該安排在什麼時機?

2、本游戲可以給你什麼樣的啟示?

游戲主要障礙和解決

1、游戲是集體任務，單靠一人的努力是遠遠不夠的。要想大家都完成任務，就需要大家的合作，比如說讓運動能力強的人先做，這樣會給大家起一個示範作用，再比如讓身體素質好的人帶水桶，將他安排在中間的位置，這樣既有了經驗，又可以保證一旦失敗還有下一個。

2、這個游戲和平時的工作是相通的，當我們需要合力完成同一件任務時，老手幫助新手，前輩提攜後生都是非常重要的。大家一定要互相幫助，不要吝於把自己的知識告訴同伴，因為只有大家都好，集體才能好，你自己才能好。這也是為什麼新手進公司要先指定一名老員工帶他的原因。

游戲主要危險及注意事項

注意控制繩長和距離;需要充分熱身，注意保護隊員，避免運動損傷。

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㈢ 團隊拓展訓練游戲

假期來了，不妨來玩一些團隊游戲吧，下面我為大家推薦了4個團隊拓展訓練游戲，歡迎大家閱讀。

團隊拓展訓練游戲

1.無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。

2.信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：12-16人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鍾左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

3.齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鍾左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

4.驛站傳書

一、游戲類型：團隊協作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站,到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中.當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手,並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪.在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束.

游戲規則:項目開始後:(所謂項目開始是指培訓師喊開始,信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前後標准要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為後)

4.當信息傳到最前面夥伴手中時,這位夥伴要要迅速舉手示意,並把信息交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)

7.第一輪時間≤2分鍾. (給出8分鍾的討論時間,然後回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時間≤1分鍾 (給出7分鍾的討論時間,然後回來PK)

第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鍾的討論時間,然後回來PK)

第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鍾的討論時間,然後回來PK)

5.盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的`大場地

四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

6.坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鍾-30分鍾

五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

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㈣ 鍛煉團隊精神的游戲有哪些

鍛煉團隊精神的游戲有哪些

玩游戲可以增強團隊精神，下面是我整理的鍛煉團隊精神的游戲，希望對大家有幫助！

穿越生死網

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：網繩

三.場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四.詳細游戲規則：

在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到「高壓網」就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了「生死網」。

五.活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

驛站傳書

一、游戲類型：團隊協作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。

四、游戲規則:項目開始後:(所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起)

1、不能講話。

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。(前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為後)

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。

5、不能傳遞紙條和仍紙條 。

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤)

7、第一輪時間≤2分鍾。 (給出8分鍾的討論時間，然後回來PK)

第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加:

8、第一輪所有方法不能再使用。

9、不能傳遞和扔任何物品。

10、第二輪時間≤1分鍾 (給出7分鍾的討論時間，然後回來PK)

第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

11、第一輪第二輪所有方法不能使用。

12、第三輪時間≤40秒 (給出6分鍾的討論時間，然後回來PK)

第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

13、前三輪所有方法不可用。

14、屁股不可以離開地面

15、第四輪時間≤20秒 (給出5分鍾的討論時間，然後回來PK)

盲人方陣

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：長繩一根

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的'喜悅。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

坐地起身

一.項目類型：團隊合作型

二.道具要求：無需其他道具

三.場地要求：空曠的場地一塊

四.項目時間：20分鍾-30分鍾

五.詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;

2、在不用手撐地站起來;

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

地雷陣

一.游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二.游戲時間：15～30分鍾

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子(30英尺)。

3、一些報紙，使用對角線約60cm(2英尺)的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的「地雷」。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙(或是硬紙板、膠合板等)。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

盲人足球

一.項目類型：團隊協作型

二.道具要求：1個足球(要用含氣量不足的足球，這樣每踢一下，球不會滾得太遠)、蒙眼布。

三.場地要求：空曠的大場地

四.詳細游戲步驟：

1、每個隊員在自己的小組內找一個搭檔。

2、每對搭檔中只有一個人戴蒙眼布，另一個人不戴。只有被蒙上眼睛的隊員才可以踢球，他的搭檔負責告訴他向什麼方向走、做什麼。」在規定的時間內，看哪一組進的球最多，哪一組就獲勝。

五.活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

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㈤ 團隊戶外拓展游戲

運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。以下是我幫大家整理的團隊戶外拓展游戲大全，希望能夠幫助到大家。

團隊戶外拓展游戲 1

齊眉棍

一、游戲簡介：

全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：

10至15人

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、需要器材：

3米長的輕棍

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目的：

在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

團隊戶外拓展游戲 2

信任背摔

一、游戲簡介：

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：

12至16人

三、場地要求：

高台最宜

四、需要器材：

束手繩

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目標：

培養團體間的高度信任；提高組員的`人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

團隊戶外拓展游戲 3

無敵風火輪

一、項目類型：

團隊協作競技型

二、道具要求：

報紙、膠帶

三、場地要求：

一片空曠的大場地

四、游戲時間：

10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：

12至15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：

本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊戶外拓展游戲 4

驛站傳書

一、游戲類型：

團隊協作型

二、游戲目的：

使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：

全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中、當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束、

四、游戲規則：

項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）

1、不能講話

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為後）

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間、

5、不能傳遞紙條和仍紙條

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

7、第一輪時間≤2分鍾、（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加；

8、第一輪所有方法不能再使用；

9、不能傳遞和扔任何物品；

10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

11、第一輪第二輪所有方法不能使用；

12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

13、前三輪所有方法不可用；

14、屁股不可以離開地面；

15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）。

團隊戶外拓展游戲 5

盲人方陣

一、項目類型：

團隊協作型

二、道具要求：

長繩一根

三、場地要求：

空曠的大場地

四、詳細游戲規則：

讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

團隊戶外拓展游戲 6

坐地起身

一、項目類型：

團隊合作型

二、道具要求：

無需其他道具

三、場地要求：

空曠的場地一塊

四、項目時間：

20分鍾至30分鍾

五、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團隊戶外拓展游戲 7

解手鏈

一、游戲簡介：

所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：

8至12人/組

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、游戲時間：

15分鍾左右

五、活動目標：

鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

團隊戶外拓展游戲 8

七彩連環炮

一、項目類型：

競技游戲

二、比賽人數：

一隊六名隊員（3男3女）

三、道具要求：

氣球若干

四、場地要求：

空曠的大場地

五、游戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六、競賽規則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。

七、活動目的：

本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

團隊戶外拓展游戲 9

十人九足

一、項目類型：

團隊協作型

二、場地要求：

一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 10

袋鼠跳

一、項目類型：

團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：

空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 11

游戲名稱：趣味跳繩

教具：

粗繩一條

大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，為什麼呢?

這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，你是否想過?

讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。

目標：

使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下?

討論：

1.當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼?

2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎?

3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?

4.接下來我們應該怎麼做，才不人發生剛才的事?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

2.合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。

3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。

團隊戶外拓展游戲 12

游戲名稱：蒙眼三角形

教具：

粗繩一條，眼罩(依人而定)

蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!

目標：

使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方，完成時每個人都能握住繩子

討論：

1.回想一下發生過什麼事?

2.各位是怎麼找到繩子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?

5.各位覺得繩子像什麼?

6.這個游戲和工作類似嗎?

7.游戲最有價值是什麼?

8.如果再玩一次你會怎麼做?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

變化：

1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全網路。

2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)

團隊戶外拓展游戲 13

游戲名稱：平結繩圈

道具：

准備長短不一的繩子若干(依人數而定)

規則：

1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。

2.隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。

3.訓練師提醒隊員：「你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」

4.隊員確認後，訓練師說：「開始換位」，隊員全部離開自己的繩圈，並到其他隊員的繩圈之內;三次之後，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，並經常提醒隊員：「你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子裡)

5.到最後只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子裡，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。

㈥ 體育團隊游戲的特點及作用

體育團隊游戲的特點及作用

導語：體育游戲活躍了課堂的氣氛，增加了學生對體育課的興趣，這對於促進學生的思想、個性、競爭與人際交往能力的提高等各個方面的培養具有特別優勢。

一、體育游戲的特點

體育課內容一般可以劃分為基礎理論知識、基本技術、身體素質與體育游戲四個部分。前三部分內容的教學，由於要解決知識技能的傳授與發展身體素質的問題，因而具有規范性、統一性特點，對充分發展學生的個性存在某些不足，而體育游戲則不同，由於它具有如下特點，因而具有較多的教育價值，有利於促進學生發展。

1、趣味性

游戲的形式活潑、有趣，種類繁多，能極大的滿足學生好動、好奇和追求新異刺激的心理特點，深受學生喜愛。游戲中，學生不受任何壓抑，完全沉浸在歡樂中，在情緒昂然中得到鍛煉。例如：“接力跑”游戲，讓各組學生一個接一個的跑，興趣自然不高，如果讓各組學生兩個人手挽手一起跑，就可以增加一點趣味。如果讓各組的每兩名學生把其相鄰的兩腳綁在一起，兩人用三條腿跑，游戲就會更增加趣味性。

2、競爭性

游戲一般都是以激烈爭奪和對抗來進行，對抗的雙方在規則的約束下，盡量克“敵”制勝，並在勝利中肯定自我。競爭是獎勵強者，鞭策落後者，所以能有效的培養學生勇於進取的精神。例如：“袋鼠跳”游戲，它既可以採用個人奪標的方法，也可以採用小組竭力奪標的方法。扮演袋鼠的學生，站在口袋裡，兩手提著口袋向前蹦跳前進，由於腳被口袋阻礙，動作難度較大。要想取勝，必須有良好的節奏，蹦跳前進時要有一定的高度。同時，兩手提口袋上沿的松緊程度也很關鍵。在游戲過程中，經常出現某一環節沒掌握好學生摔倒的現象，但此時學生在勇於進取精神的支配下、在老師的鼓勵下，會迅速爬起來繼續前進。如學生人多，採用小組接力的形式，競爭會更激烈。

3、多樣化

無論游戲多麼有趣如果只是機械的、固定的，反復做幾個游戲，學生也會感到厭倦，不利於發展學生個性。要針對教材內容，形勢多種多樣，其鍛煉價值也各不相同，除教材規定的游戲外，我們還可以動員和鼓勵學生進行改編或創編，這樣既能使游戲新穎、多樣化，培養學生的思想和創造力，又能培養意志、陶冶情操，充分體現學生的個性。例如：創編“按要求做動作”的游戲中，所設計的動作要求，應當是可以採用多種方法來完成的。比如做一個雙腳離地動作，有的學生可能採用雙腳跳起的方法。如果評定勝負的標準是穩定、簡便，那麼採用坐在地上舉腿的學生就可以獲勝。

二、體育游戲中的教育作用

目前，我國少年兒童絕大多數是獨生子女，由於獨生子女具有“獨生”的特點，所處的家庭環境不同於非獨生子女，加之家庭與學校教育的偏頗，致使當今少年兒童整體素質表現出明顯的缺陷。據有關調查材料顯示：學生的耐力素質、柔韌素質、肺活量下降，肥胖型、超重型、近視眼增多，獨生子女在品德與性格發展上也比非獨生子女差。比如不懂得尊重他人、不善於與他人合作、不友愛、要求不合理、生活不能自理、任性、不活潑、依賴性強。如何校正獨生子女素質缺陷，已成為時代所面臨的重要課題，而體育游戲對促進獨生子女健康成長有著積極作用。

1、體育游戲具有育人功能

通過體育游戲對學生進行思想品德教育、發展學生個性、寓教於樂，符合學生的身心發展特點，能取得特殊效果。體育游戲的特點能吸引學生積極、主動的投入到體育游戲活動中。他們的思想、行為、個性、品質都能充分表露出來，為我們抓住有利時機、因勢利導、有的放矢的做好教育工作創造有利條件。

2、體育游戲具有全面鍛煉身體的價值

體育游戲是一種以身體聯系為基本手段的身心鍛煉活動。經常參加體育游戲，對改善人的身體狀況、發展身體素質、發展基本活動能力和提高對各種自然環境的適應能力均大有裨益。

少年兒童處於長身體的關鍵時期，養成正確的走、跑、跳、投等基本活動能力，有利於生長發育。對於正在發展身體素質的學生來說，素質練習內容單調枯燥，很難引起他們的興趣。而體育游戲可以使單調枯燥的素質訓練趣味無窮。如角力、搬運、追拍、接力等體育游戲，對發展各種素質起著重要作用。

3、有培養學生學習興趣、提高練習積極性和教學效果的作用

體育游戲因有富於娛樂的特性，從而吸引了廣大的少年兒童及學生的參與。因而，有利於培養學生參加學習、鍛煉等活動的興趣，在一定的程度上提高練習的積極性。如在上體育課時，在准備活動中，由於一般活動中固定的慢跑、徒手操、行進操，反復使用會使學生感到枯燥、厭倦、課堂氣氛呆板沉悶。可以採用一些奔跑類的游戲如：迎面接力、撒網捕魚等方法。或者用跳繩、跳像皮筋、傳球觸人這些活動同樣也能得到熱身的效果。這樣，學生的學習興趣也跟著提高了。又如，上一年級隊列隊形課的集合、解散、立正、稍息時，可以通過做“占圈”的游戲邊做邊提出要求來完成。在課前，用彩色粉筆畫好和學生人數相同的圈，每種顏色的圈又組成一種隊形圖案。帶領學生們做游戲——“占圈”。讓每個學生自由選擇一個圈站好，看誰的動作快。然後指揮學生出圈，比誰最聽指揮。

重復幾次每次提個要求，學生們很自然地理解了集合、解散的含義，學會了立正、稍息的姿勢，並能根據教師一定的口令做出規范的動作。以“占圈游戲”為基礎，可以指揮學生用所站不同色彩的圈做“高人和矮人”的游戲，“高人”和“矮人”在游戲中互相襯托、方形、圓形、三角形等不同的隊形圖案依次變化著展現在學生們眼前，大家覺得既新鮮又興奮。抓住時機，再把“換位”的游戲串進去，與“高人和矮人”游戲交替進行，使每個學生都選擇在不同的隊形里出現的機會，來體驗站隊的樂趣，欣賞隊形千變萬化的美感，享受來自參與創造美的收獲和成功的興奮，提高學生的體育興趣。使他們認識了集體的力量、熱愛集體、把心貼近集體。學會了站隊，能站多種隊形。枯燥無味的隊列隊形教材，經過游戲化處理，活了起來，變得有情趣多了。這樣做教學也收到了較好的`效果。

4、體育游戲有開拓思維活動的作用

體育游戲不僅僅是單純的活動性游戲，它是以體育活動結合智力活動，以全面發展學生身心健康為目的的一種特殊的教育鍛煉方法。在體育游戲中，單憑身體的實力並不足以取勝。如在“蛙跳比賽”游戲中，叫學生比一比誰是跳在前面第一個找到媽媽的小青蛙。這樣，他們就會思考著：應該用什麼樣的技術、戰術和戰略來配合，才能獲得最好的成績呢?這就為第一個參加者留下了思考和創造的餘地。這樣一來，對培養和開拓學生的思維能力和競爭能力都是大有裨益的。而這些能力，正是現代社會對人才培養極為重要的要求。

5、有培養學生優良品質和融洽人際關系的作用

假如教師在實施教學過程中，能結合體育游戲開展活動，那麼，對學生進行德育教育將會有極好的幫助。因為體育游戲會以其特有的內容、情節、形式、規則及要求等因素去陶冶學生的情操，培養出勇敢頑強、機智果斷、團結協作、遵守紀律、不畏艱苦、誠實自製和拼搏奮進等優良品質。SPAN lang=EN-US>人能否適應於社會，決定於是否具有正確處理社會矛盾的能力，其中不斷改善人際關系起至關重要的作用。而體育游戲正是提倡協調配合，把集體的聲譽置於個人之上，不能只計較個人的一時得失的活動，這就有利於培養團結和合作的精神，因此說體育游戲是融洽人際關系的有效媒介，有融洽人際關系的作用。

6、改善心態、提高心理素質水平的作用

在現實生活中，由於各種原因，人們有時會暫時性的失去心理平衡，造成心理不穩定而使心理承受能力低下或欠缺，將會對學習生活等造成潛在的威脅。而體育游戲以其豐富有趣的活動形式，在競爭中頻繁出現勝負的結果，使每一個參與者都感到自已獲勝的可能，從而達到提高自信心、鼓舞意志、改善心態的目的。

7、游戲能幫助解決教學中的薄弱點

游戲不僅是進行體育教學與訓練的重要內容，它還是教師在教學中的“好幫手”。它能幫助教師有計劃、有針對性解決教學中的重難點，教師可根據每節課的教材，帶領學生做輔助性的游戲。例如：在上低年級立定跳遠的課時，帶領學生做“青蛙過河”和“小兔找山洞”的游戲。通過讓學生模仿青蛙和兔子跳的動作，既解決了低年級學生在練習立定跳遠時，雙腳不用力蹬地向遠處跳出，雙腳落地不輕巧的重難點，又避免了由於單調、持久、緩慢的學習，造成學生疲勞、厭學情緒的產生。又如，在上投擲教材之前，通過帶領做“擲飛機”、“誰的臂力大”、“投過小河”的游戲，引導學生掌握投擲時出手的角度，解決投擲時要揮臂過肩的重難點，發展學生上肢力量、腰腹肌及肩帶等部位的力量。

三、如何避免游戲的負面作用

為防止體育游戲中的負面效應的產生，在教學中必須注意以下幾點：第一，在游戲中要強調規則和要求，注意安全第一，避免傷害事故的發生，特別是投擲類項目、球類項目的游戲，因為在游戲中學生經常處於跑動、躲閃、追擊、對抗等運動狀態中，容易出現滑倒、撞擊等。同時要考慮場地、器材、安全性的條件，確保教學任務的完成和安全。第二，在游戲分組時，要注意每組人數相等，各組的學生技術水平相當，並且學生的身體素質水平相當，游戲過程中教師應當注意學生的動機、興趣、情緒變化等，把握體育游戲的進程，及時調整運動並在適當的時候停止游戲。

四、小結

體育游戲在教學中的有效應用拉近了學生與學生之間的距離，發展他們各方面的素質，使身體在愉悅中得到了較好的鍛煉，同時提高了他們的內在修養、思想品質，發展了思維。我認為老師在體育課堂上能多利用游戲來發展學生的思維、能力。提高課堂教學效果，擴大教學范圍。使體育課內容變得豐富多彩，更加受到學生的喜愛。

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㈦ 適合團隊室外游戲

適合團隊室外游戲

大家一起玩團隊游戲可以增進我們彼此的友誼。下面我整理了幾款適合團隊室外游戲，供大家參考，希望對大家有用！

1.游戲【強推★★★★★】

要說殺人游戲哪一點吸引人，可能不同人會有不同的答案，不過最基本的應該是做殺手隱蔽藏匿表演時候的刺激和做好人方成員時找出殺手時候的成就感了。當然，據稱，玩殺人游戲還有如下的好處：

-能鍛煉人的觀察能力、邏輯能力、想像力、判斷力、口才、表述能力、心理素質及表演能力；

-能培養團隊精神、活躍團體氣氛、增進團隊成員的感情交流、提高凝聚力；

-提高人的語言表達能力，提高人的判斷能力，相當於一場激烈的辯論會；

-交識朋友，可以和各種職業、各種類型的人結交朋友，通過游戲了解對方的性格特點並藉助游戲中的交流加深彼此間的了解

游戲流程從1.0到3.0有很多種，現取我最常用的一種，以12人游戲為例

1）法官將洗好的12張牌（其中有各3個警察牌和殺手牌及6個平民牌）交大家抽取。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什麼牌。

2）法官開始主持游戲，眾人要聽從法官的口令。

3）法官說：天黑請閉眼。

4）等大家都閉眼後，法官說：殺手請睜眼。

5）抽到殺手牌的3個殺手睜眼辨認自己的同伴。

6）確認完同伴後由任意一位殺手或眾殺手統一意見後示意法官殺掉某人，注意不要發出聲音讓別人察覺。7）法官在示意確定死亡的人是誰了之後說：殺手請閉眼。

8）（稍後）法官說：警察請睜眼。

9）抽到警察牌的3個警察以相同的方式睜開眼睛，相互確認自己的同伴。

10）確認完同伴後由某一個警察或警察們統一意見後指出一個其認為是殺手的人，並由法官給出相應的手勢來告知警察被指認人的准確身份。

11）（指認完成後）法官說：警察請閉眼。

12）（稍後）法官說：天亮了，請大家睜眼。

13）待大家都睜眼後，法官宣布這一輪誰被殺，同時，被殺者留遺言。

14）被殺者可以指認自己認為是殺手的人，並陳述理由。遺言畢，被殺者退出本局游戲，不得繼續參與游戲進程。但如果其仍留在包房內，則在其他活人閉眼時亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續游戲。

15）法官主持由被殺者右手邊第一人開始逐一陳述自己的觀點，每個人每輪只有一次發言機會，且除自己發言時間以外不得發表任何意見。

16）發言完畢，由法官主持投票。從本輪被殺者右手邊第一個人開始進行投票，每個人只有一次投票機會，也可棄權不投。

17）投票完畢後，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然後退出本局游戲，此時，本局游戲第一輪結束。

18）按照上述順序進入本局第二輪游戲，同樣由法官宣布天黑閉眼，然後重復以上過程。

19）直到某一種身份者全部出局，本局游戲結束。此時依照游戲勝負判定方法由裁判判定本局結果。

游戲勝負判定方法

1）殺手一方全部死去，則警察一方獲勝。

2）警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。

3）平民全部死去為殺手勝利。

4）最後如果是警察和殺手對決，同時指認正確則為警察勝。

5）在投票過程中，如出現得最多票數者達到一人以上，則由平票者進行再一輪的發言，發言過後再對平票人進行投票，得票多的人出局；若再次出現平票，則由平票人以外的其他人逐一發言，之後投票，得票多的人出局；若仍然平票，則本局將被系統硬性判定為平局。

補充：還可以減少殺手和警察

2.運籌帷幄，共建高樓（適合多部門聯誼時採用）【推薦指數★★☆】

游戲目的：建高樓游戲不僅能培養團隊分工合作精神，最更重要的是使參加游戲的人員因從事一種完全不同於手頭工作的事情而增強其創新性，開拓大家的創新思維。

游戲規則：每組各分5張報紙、一卷透明封箱膠、一把剪刀，每支隊伍要求在10分鍾內，利用分配給他們的紙和封箱膠，盡可能建造最高的自由聳立的高樓，當主持人宣布游戲結束，所有參加游戲人員必須離開高樓，使大數獨立聳立，不要有任何支撐的。按高樓高度評出一至六名，樓最高的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。評比結束後，主持人請獲得第一名參賽隊伍談談他們是如何構思、如何分工合作。比賽過程中，主持人可作以下提示：紙張可任意裁剪，由於資源有限，所以要注意合理利用。提示比賽隊伍可以先商議好，再動手，但要注意時間的掌握。對游戲剩餘時間進行報時。

游戲細則： 所需要設備：30張報紙，6卷封箱膠，6把剪刀，長直尺2把，秒錶1個,口哨一個；游戲人數：每組選派3人，6組共有18人參加游戲； 游戲時間：20分鍾（5分鍾派發材料及宣讀比賽規則，10分鍾計時比賽，5分鍾評比結果並對游戲做出總結）； 工作人員：2人，做分派材料和監督游戲的進行，防止違規行為。

3.各盡所能，協調發展（適合多部門聯誼時、改造後採用）【推薦指數★★★】

游戲目的：團隊中的每個人都各有所長，要在游戲中贏得效率和勝利就必須充分發揮、運用各自的優勢。

游戲規則【例】：游戲設有三道關卡，分別為轉呼啦圈、跳繩、踢毽子。當第一個轉呼啦圈的隊友完成20個的時候，第二個跳繩的才能進行，此時轉呼啦圈還要繼續進 行；當第二個跳繩的跳到20下時，第三個踢毽子的才能進行，同樣轉呼啦圈和跳繩的也要同時進行，當踢毽子的完成了10個的時候游戲才算完成。而在游戲過程中，如果有一個環節失敗，比如呼啦圈掉下，或繩子停下，毽子掉地，游戲要從第一關卡從新開始。每組要在限定的3分鍾內完成比賽，否則也算闖關失敗。 按游戲完成的時間評出一至六名，時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。闖關失敗只得1 分。

4.數青蛙【推薦指數★★★☆】

游戲規則：口訣「N只青蛙跳進水中N個撲通」，從座中任何一人開始，每人念兩字， 依次「一隻」「青蛙」「跳進」「水中」「撲通」「兩只」「青蛙」···循環下去，有幾只青蛙就撲通幾聲，到了九隻的時候可以重新開始。說錯或者跟不上節奏者受罰，很簡單的游戲，就是有人對不上記不住反應慢。

5.心口不一007【沒玩過 推薦指數★★★】

第一個人叫「0」和一個在座者的名字，被叫的再叫「0」和另一個在座者的名字，第二個被叫者叫「7」和第三個被叫者的名字，一旦聽到第三個被叫者的名字後，他左右的兩個人要在最短時間內做出反應，可以揮揮手或模擬撫摩第三個被叫者，讓他帶點兒眾星拱月的自豪感。反應慢的人只能服輸。之所以說它「心口不一」，因為最後那一關要考驗的其實並不是被叫者，而是被叫者身邊的兩個人。至於過程中任何人有什麼不恰當的舉動，都應判作錯誤而懲罰他們。游戲的最大樂趣除了最後那一關，還有過程中的互相叫嚷，氣氛相當熱烈，牽涉面也相當廣。

另外一種說法：007 「0」「0」「7」「pia~」「啊！」邊說邊點個別人，被「pia」的人，他的相鄰兩個人要喊「啊」同時舉起雙手說錯做錯受罰。 再另外一種：由開始一人發音「0」隨聲任指一人，那人隨即亦發音「0」再任指另外一人，第三個人則發音「7」，隨聲用手指作開槍狀任指一人，「中槍 「者不 發音不作任何動作，但「中槍「者旁邊左右兩人則要發「啊」的聲音，而揚手作投降狀。

6.123~x【推薦指數★★★☆】

直接舉例：參與者圍成一圈，伸出一隻手，握豎拳，由一人開始，喊123~x（x是不大於參與人數的自然數），在他喊x時，所有人可以選擇豎起大拇指或繼續握拳，如果豎起大拇指的人數等於x，猜對數字的同學就可以退出了，猜錯了就繼續由順（逆）時針的下一位同學猜，最後剩下的一位就輸了，懲罰就隨便大家定了。

7.開火車【推薦指數★★☆】

在開始之前，每個人說出一個地名，代表自己。但是地點不能重復。游戲開始後，假設你來自北京，而另一個人來自上海，你就要說：「北京的火車就要開。」大家一起問：「往哪開？」你說：「上海開」。那代表上海的那個人就要馬上反應接著說：「上海的火車就要開。」然後大家一起問：「往哪開？」再由這個人選擇另外的游戲對象，說：「往某某地方開。」如果對方稍有遲疑，沒有反應過來就輸了。可以由那人介紹家鄉。

8.我的新婚之夜/我的屁股（這個帶點整蠱氣息）【推薦指數★★★★】

1.每個人說個成語，不準重復，一圈後將「我的新婚之夜」加到成語前面再說出來。

2.每個人說三個字，ABB型（如亮晶晶），不準重復，一圈後將「我的屁股」加在所說的詞前面大聲說出來。

應該會有笑料吧！

9.縫七過【推薦指數★★★★】

【成員中至少要於一半曾經玩過 否則沒意思】 一桌人圍著大圈，開始數數，通常從十以內的'數開始喊，喊到七或者是七的倍數的數字或者是帶七的數字，比如7、14、17、21等等，不能喊出來，只能用筷子敲下杯子或者喊過（需要事先統一），依次類推，一人錯了，其他人還跟著喊就連帶，都需要接受處罰，當然還可以自殺的，就是一開始直接喊七，如果有人跟著喊，那麼跟著的人也跟著受連累！

再看一下新花樣：開頭是一樣的，但是，數到逢7的數字後，要倒回去數！比如，原來是順時針數的，輪到甲是7，他敲一下桌子，照理坐在他左邊的乙應該接下來數 8，不是！現在要變成逆時針，由坐在他右邊的丙數8！這樣轉來轉去，我向你保證，轉不了三次方向大夥兒就迷糊啦！還有一點要說明：只有第一回是從1開始數的。接下來由他開始數，可以不必從1開始，而是以小於10的任意數字開始。試試看從6開始數……

10.記名字【推薦指數★★★★★】

這個游戲適合初次見面用來記住在座各位的名字。主持者等各人做好自我介紹之後說好規則：大家一起有節奏的拍掌（兩拍接一響指），然後主持人說一個名字，此人不用動作，繼續拍掌（兩拍接一響指），左手邊的人喊另外一個人的名字，繼續拍掌，一直下去，錯了受罰。

另外一種玩法：圍成一圈，第一個人說「我叫XXX，我喜歡打籃球」，第二個人必須說，「我是站在喜歡打籃球的XXX旁邊的喜歡吃醋的YYY」，第三個人就必須說前面兩個人的特性和名字了，排在最後那老兄就慘了，要說十幾個人，不過他也聽得最多，所以還是說得出的。這樣一圈，名字就都記住了，接下來可以更熟一點。

11.交換名字【推薦指數★★★★】

內容：這個游戲乃在於考驗人們的習性。平常對於自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：

（1）人數在10個人最適合

（2）參加者圍成一個圓圈坐著。

（3）圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字。

（4）以猜拳的方式來決定順序，然後按順序來提出問題。

（5）當主持人問及「張三先生，你今天早上幾點起床？」時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：「恩，今天早上我7點鍾起床！」

（6）當自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

（7）最後剩下的一個人就是勝利者。

12.刮大風（適合人多口雜時玩，結合搶椅子）【推薦指數★★】

每個人都有一把椅子坐，還有一個人沒有位子坐，然後這個人就開始刮風，刮什麼風全由他定。比如他說「刮今天穿白色襪子的人」，那所有坐著的穿白襪的人必須起身換個位子，主持人就可以趁機坐下，必有一個沒位子。這時候就換他刮風了，要想調動所有人的話，可以刮「所有的男生和女生」，「吃過早飯的人」；也可以刮 「錢包里有女朋友照片的人」之類。有人會不知所措，突然發覺自己是被刮的人之一，然後像無頭蒼蠅一樣亂撞。

13.抓手指【推薦指數★★★☆】

[方法] 成員圍成一個圓圈，面向圓心站好，然後把左手張開伸向左側人，把右手食指垂直放到右側人的掌心上。

主持人發出「原地踏步走」的口令後，全體踏腳步。教師可用「1、2、1」的口令調整步伐。當發出「1、2、3！」的口令時，左手應設法抓住左側人的食指，右手應設法逃掉，以抓住次數多者為勝。

14.萬里長城【推薦指數★★★★】

參加者側身圍成一個圈，盡量靠攏，主持人發命令後大家向下坐（即坐在後面一個人的腿上），如果大家足夠信任自己的同伴，放心坐下去，則不會有任何不適的感覺，否則支撐不了多久。

這個游戲可以加強大家相互間的信任與了解。

15.解扣【推薦指數★★★★】

規則：參加者圍成一圈，每人雙手一上一下伸展（例如所有人右手在上），站好後伸手去拉住在隔壁一人的手。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。

全體參加者雙手相握後，開始想辦法達到一個目的：最終恢復成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。

如人數是雙數，會變成兩個圈。

目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關必須要靠團隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。

16.蒙眼作畫【推薦指數★★★☆】

所有學員用眼罩將眼睛蒙上，然後分發紙和筆，每人一份。要求蒙著眼睛將他們的家或者其他指定東西畫在紙上。完成後，讓學員摘下眼罩欣賞自己的大作。

讓每個人在戴上眼罩前將他們的名字寫在紙的另一面。在他們完成圖畫後，將所有的圖片掛到牆上，讓學員從中挑選出他們自己畫的那幅。

17.你死我活【推薦指數★★★★】

先要每一位參加者填一張紙, 內容如下： "我 XXX 要 YYY(另一人) 點點點（例如："我fred 要Max 做三百下俯卧撐"）

將紙條收集後, 逐張抽出, 並准備一膠袋,內有四種紙條:"同生" "共死" "你死" "我活"

若抽到"你死"的話, 便你做三百下俯卧撐,

若抽到"我死"的話, 便我做三百下俯卧撐,

若抽到"同生"的話, 便一起不用做三百下俯卧撐,

若抽到"共死"的話, 便一起做三百下俯卧撐。

18.接龍【推薦指數★★】

第一個人說 你好的好啊，第二個人說，你好的好啊，好漂亮的亮的亮阿，第三個人說你好的好啊，好漂亮的亮的亮啊，亮晶晶的晶阿。。。

19.蘿卜蹲【推薦指數★★☆】

20.扮瞎子【推薦指數★★★】

由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左側的人開始不斷的指在座的每一個人。當他指向其中的人和一個人，就問"瞎子"，"這個行不行？"。"瞎子"如果說不行，就繼續指下一個人。知道"瞎子"同意的時候，被指的那個人就是被游戲選中的人。"瞎子"摘下眼罩，根據每個人的表情來猜測誰被選中了，而參與的人不能告訴瞎子。當然，被選中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一個題目或者說指定一個節目，如果猜中則被選定的人去完成。下一輪，由上一輪被選定人來做瞎子。

21.官兵捉賊【推薦指數★★★】

用具：分別寫著"官、兵、捉、賊"字樣的四張小紙

這個游戲最好是四個人來玩。將四張紙折疊起來，參加游戲的四個人分別抽出一張。抽到"捉"字的人要根據其他三個人的面部表情或其他細節來猜出誰拿的是"賊"字，猜錯的要罰，有猜到"官"字的人決定如何懲罰，由抽到"兵"字的人執行。

22.貼牌【推薦指數★★★★】

道具：一副撲克牌（拿走大小怪）

規 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A 最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到 "以眼神害人 "。（類似於殺人游戲）

23.在報紙上挖兩個洞來進行拔河的游戲【推薦指數★★☆】

道具：舊報紙

方法：

1、在報紙上挖兩個人頭大小的洞；

2、2人對坐各自把報紙套上進行拔河（站著拔亦可）；

3、報紙破裂離開脖子的一方輸。

注意事項：不可以用手去拉。

24.猜五官【推薦指數★★★☆】

1、兩人面對面

2、先隨機由一人先開始，指著自己的五官任何一處，問對方："這是哪裡？"

3、對方必須在很短的時間內來回答提問方的問題，例如如果對方指著自己的鼻子問這是哪裡的話，同伴就必須說：這是鼻子。同時同伴的手必須指著自己鼻子以外的任何其它五官。

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㈧ 團日活動可以做哪些游戲

團日活動可以做哪些游戲？感興趣的小夥伴們快來了解一下吧。

游戲

• 01

  無敵風火輪：
  這是一項團隊協作競技型游戲，道具也很簡單呢，就用廢舊但是完整的報紙和膠帶就行啦。我們可以利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團動大圓環，之後選擇一片空曠場地進行協作前行。視圓環大小可容納6—15人。本游戲可以鍛煉童鞋們團結一致，密切合作，克服困難的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。
• 02

  信任背摔：
  這是一個廣為人知的經典拓展項目，也有一定的危險。每個隊員都要筆直的從希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。就像比賽後將隊員拋向空中再接下。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力。
• 03

  友情傳遞：
  有兩隊人員，相向站立，共同用手指將一根衣桿放到另外兩隊童鞋們的手指上的衣桿。童鞋們將按照指揮同學的要求，完成一個看似簡單但卻最容易失敗的游戲。在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找對於團隊的危害， 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大貢獻的基礎，所有隊員的共同努力才會有所成就。
• 04

  用臉吃餅干游戲：
  用臉吃餅干，大家需要現將餅干放置在額頭兩眉之間的位置，然後借用面部的搞怪表情將餅干滑進嘴巴里，但是一定要記得不能藉助外力的幫助哦。用時最短的即為獲勝。
• 05

  畫畫傳遞猜詞游戲：
  這個游戲主要是看大家之間的配合是否默契，腦洞是否靈活。首先每隊隊員若干，排成一排，由主持人將題目展示給第一個隊員，使其在規定的時間里快速作畫，然後第一個人時間結束展示給第二個人，並進行作畫，以此類推，知道時間結束，然後由最後一個隊員說出所畫的題目，才對即為獲勝。
• 06

  指壓板：
  這個游戲可自由參賽，可團體接力也可個人自由比賽，主要是在指壓板上進行跳繩，速度不要求，時間有限制，在規定的時間內跳的最多就是獲勝者。

游戲懲罰措施

• 01

  可以讓大家唱唱歌，跳跳舞。
• 02

  打電話給自己喜歡的人表白。
• 03

  做鬼臉。
• 04

  模仿動物。

團日活動意義

• 01

  重要為了增加大家彼此之間的友誼，讓我們有一個難忘的回憶，還可以團結大家。

㈨ 鍛煉反應能力的團隊游戲

鍛煉反應能力的團隊游戲

合理適度的游戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等。下面是我整理的鍛煉反應能力的團隊游戲，歡迎大家分享。

鍛煉反應能力的團隊游戲1

人數：

每組8個人

游戲目的：

考察反映力

游戲道具：

小紙條

游戲指引：

1)游戲准備：組織者事先准備好幾個小紙條，每個紙條上寫一句三個字的話，如「熊來了」「我愛你」「天黑了」等。

2)游戲規則：每個組出8個人，橫列站成一排，以「熊來了」為例，第一個人對第二個人說：「熊來了。」第二個人反問第一個人：「是嗎?」第一個人再次對第二個人說：「熊來了。」第二個人又一次聽到的時候，就傳遞給第三個人，依次類推。規則為，每個人第一次聽到傳遞的話語時要反問告訴自己的人「是嗎」，當第二次聽到的時候就傳遞下去。如果中間出錯，就要重頭再來。以最後一個人大聲喊出來為准，看哪一組用的時間最短。

鍛煉反應能力的團隊游戲2

活動目的：學習凝聚團隊共識的方法；釐清個人目標、定位團隊目標

器材場地空曠且平坦的室內或室外場地；12～16人一組，每組一條30M長的編織繩，每人一個眼罩

規則

活動前先發給每人一個眼罩，請所有夥伴戴上後，由訓練員將繩索整捆任意放置於活動場地的任一位置後，開始說明規則：

1、請夥伴設法找到繩索，並將之排列成一個正三角形（邊長、角度相等），三角形頂端需朝向訓練員指定之方向

2、過程中，手不可離開繩索，確定完成時，請全體蹲下（或將繩索平放在地上）

3、如果要增加挑戰性，可限制執行過程中不可說話

分享重點

1、在共同任務中，是如何確定自己的方向？三角形的方向如何確認？

2、實際的工作經驗中，你是如何協調出個人與團隊目標共同的一致性？如何釐清與定位個人＆團隊目標？

3、當三角形被放下時，是否每個人都很明確的知道自己與團隊的位置、方向？或者你是存有疑問？還是沒有意見，以大家的看法為主？在你的工作團隊中，是否也有類似的情形？

4、執行或討論的過程中有沒有人對眾人的意見、想法做歸納、整合？如果有，你覺得這個角色有哪些功能？通常團隊中有沒有人扮演這個角色？

5、當夥伴的意見無人整合、共識未形成時，你的感覺是？團隊有哪些狀況？

6、蒙眼的過程中，最讓你困擾的是什麼(ex：不安全感、不確定性…)？實際的生活體驗是否有類似情形？

鍛煉反應能力的團隊游戲3

參與人數：不限

時間：10分鍾

場地：不限

道具：無

游戲規則

1、培訓師講這樣一個故事：

上中學的小雪很聰明，心算能力特別強。有一天，老師出了一道心算題，來考考她：

(1)有一輛公共汽車，載有32個人。到了一站上了18個人，下了2個人。

(2)到了另外一站上了5個人，下了21個人。

(3)然後又上了16個人，下了3個人。

(4)到了另外一站又上了4個人，下了17個人。

(5)之後又上了8個人，下了4個人。

(6)到了下一站又上了5個人，下了2個人。

(7)最後又上了3個人，下了10個人。

2、講完後培訓師停下來，不說話，望著學員們，看看學員們的反應。這時，一定有學員大聲地說：「還是32個人。」

3、培訓師大聲宣布：「不錯，車上還是32個人。但我想問的是這輛公共汽車一共停了多少站?有人能回答出來嗎?」

游戲編排目的

讓學員們明白仔細聆聽的重要性，克服日常生活中按照主觀臆斷來做事的毛病。

相關討論

1、這種現象很普遍，為什麼我們認真聽了、努力算了，卻仍然沒能答對呢?我們為什麼就斷定別人一定會問這個問題呢?

2、我們為什麼沒有耐心昕完問題呢?

鍛煉反應能力的團隊游戲4

活動名稱生命之圈

活動目的觀察力的訓練

器材場地12～16人一組，每組一個呼拉圈（每個呼拉圈有三到四種顏色更好）

規則

1、每組圍成一個半圓，由訓練員面對夥伴手持道具，開始宣布：

現在要進行的是一個很嚴肅、且每個人都會面臨的生命課題『生與死』

我現在用『1代表生』、『2代表死』（訓練員開始示範1與2的表示方式）

訓練員先將呼拉圈擺放一個位置(例如轉單數圈…等)後，然後說明：

『注意看，這是1』

訓練員再將呼拉圈改變擺放方式（例如轉雙數圈…、等），然後說明：『這是2』

2、示範完後，訓練員開始變換呼拉圈的擺放方式(剛開始2～3次依照示範的方式，然後開始改變，因為規則不在於此)，然後詢問夥伴『這是1還是2？』

3、當幾位夥伴應答後，有夥伴答對時，訓練員必須確認：『對！這是1（或這是2）』；錯誤時，則告知：這是1（或這是2）

4、如果學員表示知道，可請他繼續參與、確認，或者舉手向訓練員單獨確認，

請學員不要直接說出答案，以尊重其它夥伴的學習權力

5、答案在每次訓練員的提問方式：

當問句是：『注意看、這是1還是2？』代表1

當問句是：『這是1還是2？』代表2

分享重點

1、人們都習慣用親眼所見來判斷事情，當你所看到的.規則不斷被打破，你有什麼感覺？是什麼讓你改變原有的觀察模式而找到答案？

2、過程中，你是否較多的時間都在觀看訓練員每次的示範動作、其它夥伴每次的行動？問題是否因此被解決了？你覺得自己的行動力夠嗎？

3、當執著於動作、答案的對錯時，你觀察（發現）到什麼？當找到答案後，你又觀察（發現）到什麼？兩者有沒有不同？

4、（過程中如果有人質疑訓練員的對錯時，較適合將這問題提出）當我們面對問題而無法解答時，你是先換個方向、反問（反求）自己，還是先質疑別人？在生活、工作中，有沒有相同或類似的情形？

5、團體中可能有某些人不氣餒、不斷提供答案（意見），這對你會不會造成影響？是什麼？或者當團體越來越沉默，會不會讓你更不敢開口表達？在你的生活周遭，是否有類似例子？

6、面對生、死的議題，你是否可以豁達的看待此問題？同樣的，在你的生命中，有哪些問題是你可以從容以對的？哪些是你避免去碰觸的？（這個部分可以請學員不必回答，改用寫的；如果願意，事後可以找一位你願意與他分享的人，彼此討論這個話題）

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