用一些體育用品能玩啥游戲

Ⅰ 情侶或家庭戶外健身小游戲！

1、雙人跳繩：不用多說了吧，年輕情侶貼在一起跳繩，看看你們配合的默契不，哈哈。或者是家長帶小孩也可以玩。據說跳300下，相當於跑1公里。興趣指數：4星；減肥指數：5星

2、跳皮筋：女孩子的最愛，隨著高度的升級，難度其實滿高的！我試玩過一次，腿差點沒劈了。方法很簡單，找根長皮筋，兩頭套在固定物上就可以跳了。不會的去問自己女朋友，都會玩。興趣指數：4星；減肥指數：5星

3、踢沙包：2人游戲，需要1個沙包和1個井蓋大小差不多的「家」就可以了，1個守家1個進攻，呵呵 想起來怎麼玩了吧？進攻方將沙包盡可能扔進對方的家中，只要沙包剛好停落入家中，守家的那方宣告失敗。在進攻方沙包扔出還沒有停下的過程中，守家方可以用腳踢開運動中的沙包，踢的越遠越好，等到沙包停下估計一下沙包到家的距離，用腳步計算 有多少腳就要多少分，5的倍數要分。如果要多了，也會輸掉比賽，所以不要貪心。100分宣告勝利呵呵。如果守家方在空中直接抓到進攻的飛包，進攻方就輸掉此盤比賽。然後可以角色互換。呵呵，可以事先打賭，最後看雙方總成績，輸的給贏的一個小驚喜！嘿嘿。興趣指數：5星；減肥指數：5星

4、不許動：2人同方向前後站著，後面人距離前面人5米左右，前面的人可以回頭。後面的人任務是在前面人回頭看不到自己動的情況下碰到前面的人宣告勝利。如果前面人回頭看到後面人往自己身邊運動了後面人就輸了。嘿嘿，挺好玩的。不過要限制回頭次數哦，尤其是女孩子總耍賴，回頭的頻率像破浪鼓一樣。那你就死定了哈哈。（此運動對頸椎很好，建議從兩邊回頭）興趣指數：5星；減肥指數：4星

5、踩腳：室內室外都能玩的小游戲。顧名思義，2個人面對面站著石頭剪刀布，贏方可以在第一時間踩一下輸方的腳，輸方可以躲避。提示：讓你女朋友不要穿大高跟鞋跟你玩，否則你死定了！雙方穿軟底鞋。不要太用力，不會疼。看著一對在那裡蹦蹦跳跳互相拉扯挺有意思的。很累人很好玩。興趣指數：5星；減肥指數：5星

6、吸盤球：體育用品商店有賣，一對盤和一個吸盤球。不像羽毛球類受天氣場地影響，只要不是太惡劣的天氣，幾乎室內室外都可以玩，雙方可以換左右手投擲，也可以用各種姿勢。興趣指數：4星；減肥指數：4星

7、雙人腳踏車：有什麼比兩個人騎著雙人腳踏車兜風更浪漫的么。如果是一家人，就是3人腳踏車。呵呵，騎車是減肥最好的方法之一（還有跳繩和游泳）。興趣指數：5星；減肥指數：5星

8、飛盤：小時候常玩，其實很有意思，跑跳投，鍛煉全身。1個投一接，找個草坪或者空場。適合全家參與。興趣指數：4星半；減肥指數：5星

9、踢毽子或沙包：2~3個人一起玩互相配合。興趣指數：4星；減肥指數：5星

10、放風箏：嘿嘿，尤其是白領和愛玩電腦的朋友，對頸椎特別好的運動。2個人配合放起來很有成就感。對天氣和場地要求很高。找個明媚的周末，去公園草坪曬太陽吧！有車族最好帶頂帳篷還有午餐。興趣指數：5星；減肥指數：4星

Ⅱ 想用WII來健身，推薦玩哪些游戲呢

還是那句老話，方法很重要，但最重要的不是方法，而是個人的毅力，方法再好，沒有堅強的毅力，一樣不能達到好的效果。如果有毅力，就算是每天堅持爬樓梯，也會有很好的效果。
這里推薦幾個對健身有幫助的wii游戲吧！
一、最正宗的當然是《我的健身教練》，這個就等於是請了一個私人的英文健身教練，游戲會根據你的個人身體狀況安排一個詳細的健身時間表，完全科學的安排你在規定的時間內達到健身的效果。很多國內的朋友以為這是一個可以配合wiifit的游戲，其實不然，游戲只需要電視機前有一塊大一點兒的空間就可以了。當然如果家裡有一些如：啞鈴、矮凳、瑜伽墊等健身相關的器械，那就能達到更好的效果了。強列推薦給沒時間或不方便去健身俱樂部而且有一定英文底子的人。缺點：游戲的互動比較少，就是簡單的跟著教練練就行了。
二、有氧動動一度風靡全國，這里就介紹一款相當有氧的《有氧拳擊》。目前只發現有日文版的，日文多少有幾個漢字，更適合英文苦手的人。和《我的健身教練》一樣，是一個地地道道的健身游戲，但不同的是《有氧拳擊》的趣味性很強，相應的對訓練者的要求也更高，需要有一定的靈巧性、樂感和節奏感。有點早期跳舞機的感覺，但更強調有氧，游戲前建議准備一條擦汗的毛巾和保持適當的室溫，否則容易感冒。游戲中除了加入了過關的設定以加強游戲的挑戰性以外，還有不少讓人慾罷不能的小游戲！游戲的互動要素很強，可以一人用兩個wii右手手柄操作游戲，也可以接wiifit平衡板！缺點：時間表相對簡單，很容易因為太投入而過度鍛煉。
三、被大多數人認為最好的健身游戲《wiifit》只被我排到了第三位，一是因為wiifit要另外購入，加大了健身的成本，二是因為wiifit平衡板實在太有趣了，很容易讓人玩物喪志，而偏離了健身的初衷。《wiifit》是任天堂自己出的游戲，品質當然是有保證了！游戲模式多樣，鍛煉方法很多，還有時下最最流行的瑜伽。。。差點兒忘了最最要的一點，有中文版的，而且是全程國語發音，想借著健身的幌子玩游戲的中國人實在找不出任何理由拒絕這個游戲。缺點：《wiifit》最大的缺點和它最大的優點一樣，就是：太好玩了！
四、另外外像：《wiisports》《wiimusic》《wiiplay》《快樂桑巴》《馬里奧索尼克奧運會》《快樂組舞》《DDR跳舞革命》這些體感游戲和別的wii的體感游戲都能多少達到一點健身的目的，可根據自己的喜好自由選擇！
最後、給大家隆重推薦一套本人正在使用，並且已經得到滿意效果的健身方法————體育用品店購買的三十公斤組的一套啞鈴加上《馬里奧銀河》健身大法！！！
還是開始說過的那個真理，健身最最要的是毅力，好的方法是輔助！如果配合營養的飲食每個人都能只用一套市場價在一百到兩百元之間的啞鈴就得到漂亮的肌肉塊，但訓練過程很枯燥，很容易讓人以各種理由放棄掉，所有理由歸納起來就是三個字：「沒毅力」。但如果有一個人能定時提醒你要鍛煉了，那就會好很多，一個智能鬧鍾也可以達到同樣的作用，但就沒了趣味性，這里推薦的《馬里奧銀河》就是利用每關開始和結束時的一到兩分種過場畫面來完成一組八到十五次的啞鈴動作。其實其他游戲都可以有類似的效果，但《馬里奧銀河》更合適！因為當你通過自己的智慧和反應通過一個很有難度的關卡得到一顆星星的時候，那種滿足感就想讓人找個東西來發泄一下，這時眼前的啞鈴就成了最好的發泄對像，左手一組動作後，又可以選新的關卡，進入，這時可以右手一組動作，動作完後，你也進入了游戲，又會全身心的投入到游戲當中，完全忘記了此時肌肉的酸痛！十分鍾左右後，新的關又過關了，這時肌肉也差不多恢復了，新的一組動作又可以開始了，每天玩一兩個小時，也就是六到八組的動作，如果你能拿全《馬里奧銀河》里的240顆星星，你一定會親眼看到自己肌肉的改變的！具體啞鈴的鍛煉動作和時間表可以到網上專業的健身網站去查找。總之，如果你沒有在一關被卡死，能夠得到240顆星，你達到的訓練量足夠讓你的肌肉隆起了！這里有240星的攻略，可以善加利用。
http://bbs.wiibbs.com/read.php?tid=21028
最後，說一句，當你由於堅持不住，要放棄你的健身計劃的時候，請在心裡反復默念兩個字：「毅力！」
祝你愉快的健身成功！詳請 Q 740720578
如果是減肥，那前面三個游戲都可以，只要你能堅持。減肥要的是有氧運動，每次運動要讓心跳在120以上堅持20分鍾以上才能達以消耗脂肪的效果，這個是真理，就不用去證實了，關鍵還是毅力！

Ⅲ 一般小學生需要哪些體育用品

一般小學生需要體育用品：

1、跳繩。

是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。跳繩是一種有氧運動，而且是一種男女老少皆宜的運動。

2、籃球，英文（basketball）。

起源於美國馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

3、乒乓球（table tennis）。

中國國球，是一種世界流行的球類體育項目，主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量，並結合落點變化和節奏變化來壓制和調動對方，以爭取主動或得分。

4、羽毛球。

是一項室內、室外都可以進行的體育運動。羽毛球是一項隔著球網，使用長柄網狀球拍擊打平口端扎有一圈羽毛的半球狀軟木的室內運動。

5、排球。

是藉助蹬地、抬臂動作，用雙手前臂的前部，利用來球的反彈力將球擊出的技術動作。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球，是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。

Ⅳ 攻防箭怎麼玩，攻防箭游戲規則

清遠飛霞山可以玩攻防箭。

對陣以及裝備

1、對陣形式，5對5，6對6…。8對8（人數不宜過多）

2、玩家裝備：游戲中玩家擁有一把弓，一個安全面罩，一個護臂，每隊擁有3個充氣掩體，1個箭靶。（人數多可以適量增加掩體以及箭靶數量）

3、場地分配：長26m，寬16m大約一個籃球場大小的地方開展，兩隊分別在場地的兩個半場對戰，半場中間有3m寬的安全地帶，玩家不可跨越半場作戰，也不可跨越出本隊的作戰區域，安全區域之後有3個充氣掩體和1個箭靶。（人數多可以適量增加掩體以及箭靶數量）

拓展訓練建議玩法。

2.1大公司每個公司以部門為單位組建一支隊伍，實行16進8，8進4,4進2，決戰淘汰規則。部門比較大的可以分成一隊二隊三隊等等，部門小的可以合並組隊。每輪游戲約5-10分鍾。

2.1小公司可以多家公司一起對戰。或者實行五局三勝制。

安全評測及防護。

箭頭採用海綿箭頭，打到人身上有輕微痛感，持續1秒消除。

場內趣味靶採用EVA材料製作，和海綿箭頭一個材質，無安全隱患。

弓的磅數在25磅以內，確保力量、箭速在合理范圍內，不會出現箭速過高情況發生。弓是左右手通用，多功能，磅數在25磅以內，女生一樣輕松拉開，不用擔心女生無法參加的情況。

Ⅳ 適合老師和小學生一起玩的小游戲

老鷹捉小雞，丟手絹，躲貓貓，地雷拉線爆炸，雙人跳繩等等

找一組人，一個背著另一個下樓或者走固定的路線（這個路線事先不讓他們知道，可以在路上設置一定的障礙物，或者是有樓梯的一段路），下面背人的人把眼睛蒙上，由上面被背的人指示該怎麼走，如果安全通過則為默契度高，不能則為低

、雙人跳繩：不用多說了吧，年輕情侶貼在一起跳繩，看看你們配合的默契不，哈哈。或者是家長帶小孩也可以玩。據說跳300下，相當於跑1公里。興趣指數：4星；減肥指數：5星

2、跳皮筋：女孩子的最愛，隨著高度的升級，難度其實滿高的！我試玩過一次，腿差點沒劈了。方法很簡單，找根長皮筋，兩頭套在固定物上就可以跳了。不會的去問自己女朋友，都會玩。興趣指數：4星；減肥指數：5星

3、踢沙包：2人游戲，需要1個沙包和1個井蓋大小差不多的「家」就可以了，1個守家1個進攻，呵呵 想起來怎麼玩了吧？進攻方將沙包盡可能扔進對方的家中，只要沙包剛好停落入家中，守家的那方宣告失敗。在進攻方沙包扔出還沒有停下的過程中，守家方可以用腳踢開運動中的沙包，踢的越遠越好，等到沙包停下估計一下沙包到家的距離，用腳步計算 有多少腳就要多少分，5的倍數要分。如果要多了，也會輸掉比賽，所以不要貪心。100分宣告勝利呵呵。如果守家方在空中直接抓到進攻的飛包，進攻方就輸掉此盤比賽。然後可以角色互換。呵呵，可以事先打賭，最後看雙方總成績，輸的給贏的一個小驚喜！嘿嘿。興趣指數：5星；減肥指數：5星

4、不許動：2人同方向前後站著，後面人距離前面人5米左右，前面的人可以回頭。後面的人任務是在前面人回頭看不到自己動的情況下碰到前面的人宣告勝利。如果前面人回頭看到後面人往自己身邊運動了後面人就輸了。嘿嘿，挺好玩的。不過要限制回頭次數哦，尤其是女孩子總耍賴，回頭的頻率像破浪鼓一樣。那你就死定了哈哈。（此運動對頸椎很好，建議從兩邊回頭）興趣指數：5星；減肥指數：4星

5、踩腳：室內室外都能玩的小游戲。顧名思義，2個人面對面站著石頭剪刀布，贏方可以在第一時間踩一下輸方的腳，輸方可以躲避。提示：讓你女朋友不要穿大高跟鞋跟你玩，否則你死定了！雙方穿軟底鞋。不要太用力，不會疼。看著一對在那裡蹦蹦跳跳互相拉扯挺有意思的。很累人很好玩。興趣指數：5星；減肥指數：5星

6、吸盤球：體育用品商店有賣，一對盤和一個吸盤球。不像羽毛球類受天氣場地影響，只要不是太惡劣的天氣，幾乎室內室外都可以玩，雙方可以換左右手投擲，也可以用各種姿勢。興趣指數：4星；減肥指數：4星

7、雙人腳踏車：有什麼比兩個人騎著雙人腳踏車兜風更浪漫的么。如果是一家人，就是3人腳踏車。呵呵，騎車是減肥最好的方法之一（還有跳繩和游泳）。興趣指數：5星；減肥指數：5星

8、飛盤：小時候常玩，其實很有意思，跑跳投，鍛煉全身。1個投一接，找個草坪或者空場。適合全家參與。興趣指數：4星半；減肥指數：5星

9、踢毽子或沙包：2~3個人一起玩互相配合。興趣指數：4星；減肥指數：5星

10、放風箏：嘿嘿，尤其是白領和愛玩電腦的朋友，對頸椎特別好的運動。2個人配合放起來很有成就感。對天氣和場地要求很高。找個明媚的周末，去公園草坪曬太陽吧！有車族最好帶頂帳篷還有午餐。興趣指數：5星；減肥指數：4星

11、背人：2人背靠背，臂肘互相掛著。把對方背起來。對鍛煉腰椎和腰腹力量非常好。興趣指數：4星；減肥指數：4星

Ⅵ 誰知道公園打氣球有獎射擊的游戲規則，跪求

非氫氣球（不會飛的氣球）：1.吹大吹大後可以當排球打，可以裝飾，可以嚇人，可以用來踢……2.灌水很好玩，將氣球嘴套在水龍頭上（龍頭一定要小），然後灌水，不能灌太滿，然後取下，用手捏住氣球嘴，然後打個結。一個沉甸甸的「泡泡」出爐了。現在可以打人，很爽！千奇百怪型氣球一長條的，蘋果的，西瓜的，什麼都有。長條的最好，吹起後捲成香腸型的超可愛；灌水後還能當一條毛巾掛在脖子上，涼涼的……氫氣球：1.放飛吧，孩子，讓他「回歸自然」……（知道你捨不得）2.當體育用品，在一個房間里，把氫氣球放上頂住天花板，然後助跑摸高……不錯，彈跳力什麼時候變高了嘛！可以了嗎？不過挺納悶的，How old are you? Why do you want to play with a balloon? 炮打氣球關燈游戲玩法全屏 放大 縮小 還原 重玩 下載 分享

Ⅶ 體育用品中有哪些球類

球類游戲
分類
球類游戲分兩類：非對抗性球類游戲，對抗性球類游戲
非對抗性球類
非對抗性球類游戲里，選手無法直接阻撓對方得分。
對抗性球類游戲里，選手可以設法阻撓對方得分；
非對抗性球類游戲的代表是：保齡球，高爾夫球
對抗性球類
對抗性球類游戲又分三種：
1. 設法把球送到某處，誰做到了，就得分
2. 設法把球送到某處，誰沒做到，對方就得分
3. 設法把球弄走，並趁機做點什麼，做得越多得分越多
第一類對抗性球類游戲的代表是：足球，籃球，橄欖球，冰球，曲棍球，水球，撞球
第二類對抗性球類游戲的代表是：排球，乒乓球，網球，羽毛球，壁球
第三類對抗性球類游戲的代表是：棒球，壘球，板球

Ⅷ 體育器材裡面有哪些是娛樂類的

乒乓球，羽毛球，籃球，足球
棒球，橄欖球，毽球
這些都是娛樂的項目

Ⅸ 在小桌子上用多條棍子打進對面洞口叫什麼游戲

桌式足球，是一項風靡歐美的全民健身體育運動，它濃縮了足球的運動技巧，。每個球員都操控在玩家手裡，球隊的命運系於操控者一身，操控者既可做優秀的前鋒射手、又可做最佳的後衛、守門員；。只需雙手操縱球桿，腦、眼、手敏捷配合，就可展現精彩的接球、停球、帶球、傳球，射門等進攻、防守技能，身臨其境地體驗球場上叱吒風雲的激情場面。

Ⅹ 急,請問小學體育老師獎勵什麼給表現好的同學體育課准備部分有什麼小游戲呢

獎勵一些孩子喜歡的體育用品,比如毽子,乒乓球,口哨等,或者你去學幾套好看的健美操武術操,誰表現好就教他幾招.