民間體育游戲的規則

⑴ 民間體育游戲有哪些

民間體育游戲：鬥百草、放風箏、騎竹馬、盪鞦韆、捉迷藏、鬥蟋蟀，還是跳房、跳百索、拔河、賽龍舟、摔跤、下土棋等等。

民間游戲是流傳於廣大民眾生活中的嬉戲娛樂活動，俗稱「玩耍」，主要流行於少年兒童中間和節日里成年人娛樂節目之中。有些游戲項目在發展中逐漸完備，最後形成了競技項目或雜技藝術。

生動有趣，沒有功利色彩的民間游戲和競技活動，每個炎黃子孫都會感到親切。這種親切感總是與朗朗的笑聲和濃濃的鄉情融在一起。

游戲特點：

1、隨意性。從游戲的組織和取材角度來說，民間游戲具有一定的規則，但又具有隨意性。一些游戲可以就地取材，找一些木棍、石子、葉子，就可以開始游戲，如利用石子或果核，按不同的圖形玩「走子」游戲。

2、趣味性。民間游戲能夠代代流傳是因為具有極強的趣味性，符合幼兒好奇、好動的特點。例如，跳皮筋可以邊說兒歌邊跳，玩法上可以從一根到兩根、三根。再如摔煙紙盒，其中好看的圖案、扇的動作和紙盒摔在地上發出的聲音都給幼兒帶來了樂趣。

⑵ 民間游戲有哪些

民間游戲：

1、老鷹捉小雞

老鷹捉小雞，俗稱「黃鷂吃雞」，又叫「黃鼠狼吃雞」，是一種多人參加的益智娛樂游戲，在戶外或有一定空間的室內進行。這種游戲，對發展學生靈敏性和協調能力，培養學生合作練習，合作意識有一定的促進作用。

游戲需要至少三個人，一人當母雞，一人當老鷹，其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一隊，老鷹站在母雞對面，做捉小雞姿勢。游戲開始時，老鷹叫著做趕雞運作。母雞身後的小雞做驚恐狀，母雞極力保護身後的小雞。老鷹再叫著轉著圈去捉小雞，眾小雞則在母雞身後左躲右閃。

⑶ 跳房子的游戲規則是什麼

跳房子的游戲規則是：

1、「子」必須每次一格或兩格或三格按順序地往前踢，「子」不得越格、不得壓線，不得越界，不得違規，否則判為失誤。

2、假如在游戲中途失誤，可在下一次輪到時從失誤格開始繼續往下跳。

3、不得在「房子」格內久留。

4、如果中途累了，可以在自己「蓋」的「房子」里休息片刻。

(3)民間體育游戲的規則擴展閱讀：

1、跳房子是一個兒童游戲，也是中國民間傳統的體育游戲之一，趣味性、娛樂性極強，曾深受廣大兒童的喜愛。

2、「跳房子」游戲最早起源於羅馬帝國時期，最初的游戲規模有100英尺長，主要用於羅馬步兵的軍事訓練。後來，羅馬的孩子們開始模仿軍隊的這種訓練，在他們自己的球場劃線扔石，並且添加了一個評分系統。

3、「跳房子」游戲具有多種玩法和跳法，生動活潑、趣味性強，這一方面符合兒童好動、好奇心強的特點，有助於調動兒童參與活動的積極性；另一方面通過這些動作，不但鍛煉了兒童投擲、跳躍、平衡、手眼和手腳協調等能力，還使兒童在輕松愉快、自由的游戲氛圍中得到發展。

⑷ 幼兒園中班民間體育游戲《城門城門幾丈高》

一、活動目標：

1、練習鑽的動作，發展動作的`靈敏性與力量。

2、培養幼兒喜歡民間游戲的情趣。

二、活動准備：

蘋果、香蕉的頭飾若干、布置游戲場地(城門、城牆)中間畫一個直徑約5米的圓圈若干個、選擇民樂作活動背景及准備操

三、活動過程：

1)開始部分：

2)教師和幼兒騎大馬念民謠，一個個從「城門」鑽過到城裡去玩。

3)教師請幼兒兩人一組用手來搭一搭城門並邊念民謠邊學習游戲的開門關門規則。

4)基本部分：

5)教師請一位幼兒面對牆，搭成拱形城門，其餘幼兒依次鑽過城門。

6)教師提出遊戲規則：當念到「瞧一瞧」時，做城門者下蹲放下手關城門，並問被關住的人選擇要「蘋果」還是「香蕉」，幼兒選擇好以後，把頭飾掛在脖子上，站到城門的隊伍做城門。

7)幼兒第2次做鑽城門的游戲一次。

8)教師繼續提出遊戲玩法及規則：「蘋果」和「香蕉」站在場地的一個圓圈內，相互用肩膀、臀部把對方擠出圓圈外，看圓圈外「蘋果」多還是「香蕉」多就哪對勝。

9)幼兒在音樂的伴奏下做游戲一次。

10)增加城門的高度再次游戲。

11)教師小結游戲並告訴幼兒此游戲是我國的一個民間游戲，以後小朋友可以和家人、鄰居玩。

四、結束部分：

做放鬆活動，帶幼兒回教室。

⑸ 幼兒民間游戲玩法

民間傳統性游戲 游戲名稱：跳房子 游戲目的：鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。 游戲准備：地上畫一些格子和一串珠子兒。 游戲過程：按格子里的數字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場。 游戲名稱：跳拱 游戲目的：鍛煉跳躍能力。 游戲過程： 1、選一人當拱雙腳合攏，雙手抱雙膝，弓背站立。 2、其餘人依次跳過拱，不能跳過的就算輸，輸的幼兒就當拱，游戲繼續進 行。 游戲規則：當拱的幼兒不能隨意站起來。 體育游戲：螃蟹搶蛋 游戲目標：鍛煉幼兒的腿部肌肉，培養應變能力。 游戲准備：小石子或毽子數個。 游戲過程： 1、任選一名幼兒作螃蟹媽媽，用雙手雙腳支撐身體爬在地上，保護自己的蛋寶寶。 2、選數名幼兒站在旁邊，想法去搶蛋寶寶，螃蟹媽媽為了保護蛋寶寶，用腳輕輕地踢，或用手輕輕地觸摸對方。只要螃蟹媽媽觸摸到對方身體任何一個部位就為勝。 3、輸的幼兒與螃蟹媽媽交換角色繼續游戲。 游戲規則：搶蛋寶寶的幼兒只能一個一個地去搶。 體育游戲：夾粽子 游戲目的： 1、訓練幼兒手的靈活性和巧用手勁的能力。 2、訓練幼兒手腳配合的協調能力。 游戲玩法： 1、用手拿兩支筷子，夾住沙袋。 2、從起點跑到終點。 3、沙袋掉在地上重新用筷子夾起沙袋向終點跑去。 4、誰先跑到終點誰就取得勝利。 娛樂游戲：劃龍舟 游戲目的：培養幼兒團結協作，互相關愛的精神。 游戲玩法：幼兒分成五個人一組，每組五個幼兒都蹲下，後面的幼兒拉著前面的幼兒的衣服往前劃，哪一組幼兒先劃過去就算贏。 游戲規則： 1、強調幼兒間團結合作，互相關愛。 2、游戲中不能不顧別人一個人走。 娛樂游戲：編花籃 游戲目標：通過游戲培養孩子互相協調、團結友愛的精神。 游戲方法： 孩子們先手拉手站好，其中，一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃一編有小孩，小孩的名字叫花籃」。 游戲規則： 1、人數三人以上的孩子； 2、一個小孩的腿掉下來了，游戲又重新開始。 游戲名稱：滾鐵環 游戲玩法： 孩子人手一個鐵環一個鐵鉤，利於鐵鉤控制環在場地里滾動，控制的方法有多種，自主創造，但玩時一定要保持鐵環滾動，鐵環翻倒則視為失敗，換人游戲。 游戲名稱：跳皮筋 游戲方法： 方法有多種，可根據方法不同而取各種小名稱，如「加減乘除」，至少三人參加，兩人將皮筋套在腳上，各站一方，中間形成長方形，一孩子在中間邊念兒歌邊跳，以踩繩為失敗。再換綳繩的孩子游戲。 游戲名稱：擠「油渣」： 游戲玩法： 寒冷的冬天，幾個幼兒靠牆而立，用肩部的力量向中間擠，被擠出的人向旁邊去，再向中間擠，如此反復進行。如果讓幼兒邊念兒歌邊游戲，更能增添情趣，並培養協作精神。 游戲名稱：炒豆豆 玩法：兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最後一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鑽過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。 游戲名稱：「手推車」： 玩法：三人猜拳決勝負，勝者先趴下做「車」，其餘兩人分別把勝者的小腿抬起，夾在身體的一側做「推車」人，「推車」人不能過分用力，做「車」人要雙手撐地走，注意要選擇平整而清潔的地面進行游戲。 游戲名稱：「腳尖腳跟腳尖踢」： 玩法：幼兒雙手叉腰，邊念邊跳。「腳尖」（右腳尖朝後點地），「腳跟」（右腳尖朝前點地），「腳尖踢」（將右腳尖朝左前方點地，接著向右前方踢）。第二遍換左腳，依次反復進行。 游戲名稱：「錘子、剪刀、布」： 玩法：四人參加游戲，兩人一組，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起點線上。猜拳雙方相對而立，邊原地跳邊說「錘子、剪刀、布」，當說到「布」時，雙方用腳做出想做的動作（「錘子」為兩腿並攏，「剪刀」為兩腿一前一後，「布」為兩腿想兩側張開），以動作決出勝負，勝者一方的走步人向前跨一大步。游戲反復進行，直至走步入到達終點，先到終點為勝方。 游戲名稱：「孵小雞」： 玩法：游戲者中選一人當「雞媽媽」坐在凳子上，凳子下放幾個「蛋」（可放石頭代替），表示「雞媽媽」正在「孵蛋」。其餘游戲者做「耗子」，「耗子「在」雞媽媽「身邊鑽來鑽去，伺機取「蛋」。「雞媽媽」可以自由轉動保護身體下面的「雞蛋」，但不能離開凳子。「耗子」伸手取「蛋」時，「雞媽媽」要迅速拍「耗子」的手臂，被拍到的就不許在取「蛋」。游戲可玩到「雞蛋」取完為止。 游戲名稱：吹羽毛： 玩法：在桌上放根羽毛，參加游戲的兩個人各站在桌字的兩側，同時吹羽毛，將羽毛吹到對放的一側落下為勝。 游戲名稱：翻線線 玩法：兩人一組，其中一名幼兒將毛線用手指鉤綳好，另一名幼兒用手指翻毛線，要求翻出不同花樣，當毛線打結時結束游戲。交換翻線次序重新游戲。

⑹ 民間游戲玩法及規則分別是

以老狼老狼幾點了為例，游戲規則如下：

1、熱身活動，以免活動過程中受傷。

2、參加游戲的幼兒在橫線後站成一橫排，請一個孩子當「老狼」，站在橫線前。

3、游戲開始時孩子與「老狼」一起往前走，並齊聲問：「老狼老狼幾點了？」

4、「老狼」回答說：「一點了。」然後又問：「老狼老狼幾點了？」老狼回答說：「兩點了。」

5、這樣繼續下去，直到「老狼」回答「天黑了」或「12點了」時，孩子就轉身向橫線跑，「老狼」轉身追捕，但不能超過橫線，在橫線前被拍到的為被抓到者。

6、幾次游戲之後教師可以另選一人當「老狼」，游戲重新開始。

(6)民間體育游戲的規則擴展閱讀：

游戲注意事項：

（1）老狼回答幾點鍾時不能回頭看。

（2）幼兒與老狼問答時必須往前走，不能停留。

（3）老狼只有說：「天黑了」或「12點」時，扮羊的人才能轉身往回跑，老狼才能轉身來追捕。

（4）老狼不能追捕已過橫線的人。

（5）遊玩過程中記得注意安全！

⑺ 幼兒園大班民間體育游戲《跨大步》

幼兒園大班民間體育游戲《跨大步》

幼兒教育的環境創設要貼近生活，並且源於生活。下面是我整理的幼兒園大班民間體育游戲《跨大步》，大家一起來看看吧。

活動名稱：

猜拳跨步活動目標：

1、鍛煉幼兒下肢力量及靈活性，培養幼兒合作精神。

2、教會幼兒跨大步的傳統玩法，培養幼兒競爭意識。

活動准備：

50米場地 起跑線

終點線活動過程：

一、帶幼兒入場地。

二、講解游戲玩法，認識起跑線、終點線。

三、教師與幼兒做示範1、兩個幼兒猜拳分勝負，勝者同伴向前跨越(步數提前講好)2、哪組幼兒提前到終點為獲勝方。

3、以後依次進行，直到幼兒全部跨越完畢。

四、幼兒游戲、教師隨場指導。

五、游戲結束，整理場地。

生成的新玩法活動名稱：趣味運動會活動目標：1、 進行各種跳躍游戲比賽的'練習。

2、 通過各種跳躍活動，發展跳躍能力，提高靈敏及協調性，促進幼兒身心和諧發展。

3、 培養良好的合作能力，促進相互的交流與協作，激發幼兒主動參與體育的興趣。

活動准備：

蛇形跑、模仿跳活動過程：

一、教師帶領，成一隊行進教師引導幼兒進行小動物模仿

(一)、袋鼠跳重點：雙腳用力蹬地躍起，雙手抓緊布袋，雙腳輕巧落地難點：動作協調連貫把游戲者分成四隊，每隊第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習再比賽。

(二)、小青蛙運球重點：雙腿用力夾球向前躍起。

難點：球不掉，動作連貫把游戲者分成四隊，每隊第一名幼兒站在袋子里，雙手抓住袋子邊，向前跳出，往返接力，最先跳完組勝利，先練習再比賽。

(三)、渡河重點：雙腳連續跳躍難點：動作連續把游戲者分成人數相等的四隊，成縱隊面對面分別站在兩端平行線後。先由一端各隊第一個幼兒開始跳，從一個圈跳 到另一個圈裡，跳到對岸與第一人拍手，則對岸第一人跳回，如此依次進行，最後以先渡過河的隊為勝。

活動名稱：跨越障礙活動目標：1.鼓勵幼兒大膽運用多種材料建構游戲環境，培養幼兒 獨立解決問題的能力，使幼兒從中體驗自主練習和成功的快樂。

2.練習跨跳等動作，發展幼兒下肢的肌肉力量和動作的協調性。

活動准備：

教師用三把椅子和兩根皮筋搭成兩個障礙，一個高一些，另一個低一些;師幼共同准備活動材料，如短的粗繩、積木、塑料板、易拉罐、可樂瓶、油桶、大沙包、紙盒等。

活動過程

1.做准備活動幼兒跟隨教師的口令，在活動場地上做伸展、下蹲、腹背、繞膝、繞腳腕、跳躍等動作。

2.引入主題(1)教師將幼兒帶到事先搭好的兩個障礙處，請幼兒排好隊，依次練習從障礙上跳過去的動作。

(2)、提問："你們在跳老師搭的障礙時有什麼感覺?"(難易不同)(3)、引出主題："老師搭的障礙不能讓每個小朋友都滿意，想一想，怎樣做才能讓大家都滿意?"(自己來搭障礙)3.啟發和鼓勵幼兒自己想辦法搭障礙、過障礙(1)、請幼兒觀察教師提供的多種材料，想一想：自己選什麼材料，怎樣搭障礙?

(2)、鼓勵幼兒用自己想的方法嘗試搭障礙，過障礙。

(3)、教師進行觀察，給予適宜的指導。

4.師幼進行交流和總結 將幼兒集中起來，相互交流自的做法，並嘗試著總結一些經驗，如，障礙的高矮要適合自己，隨時調整;跳較高的障礙時要有一段助跑;跳連續障礙時，材料之間要有適當的間隔等。

5.鼓勵幼兒嘗試跳他人搭建的障礙 鼓勵幼兒把每個小朋友搭的障礙都跳一遍。

6.收拾和搬運材料 教師帶領幼兒一起做整理和放鬆運動。

活動結束，大家一起收拾和搬運活動材料。

;

⑻ 什麼是民間體育游戲

什麼是民間體育游戲？人民群眾參與民間體育游戲是發展人民的身體素質、增強體質；促進人民機體的協調發展，提高運動能力；激發人民參與民族民間體育游戲活動的興趣。

案例1：「頂瓮競走」是朝鮮族傳統體育活動，參加者均為女子。比賽時，參加者頭頂一盛有10公斤水的瓦瓮，快步疾走，賽程為100—200米。疾走時瓦瓮不能倒，水不能濺出，以先到達終點者為勝。如果要把頂瓮競走作為課程內容，我把它改造為：參加者男女學生均可；把瓦瓮換成書包；賽程改造成50米-100米。（可根據學生年齡確定距離）這樣能充分利用教具——書包，此項目較適合低年級學生活動，操作起來既簡單又安全。

案例2：「打雪仗」是我國北方少年兒童的民間體育活動。打雪仗是在雪地里用捏成團的雪球，互相扔打。為了打中對方或避開追打，須做奔跑、跳躍、投擲、躲閃等動作，達到增強體能，培養意志和抗寒能力的目的。根據人數分成相等的若干隊，以雪球擊中對方的次數多少定勝負。因南方沒有下雪，我在進行此項教學時，把「雪球」改造成輕便、不傷人的小球如：紙團球、毛線球、海綿球等，並引導學生自己動手自製教具，這樣通過活動不僅提高了學生投擲技能技巧，又培養了學生動手、動腦的能力。

案例3：「搶花帽」是烏孜別克族民間體育活動。參加者人數不限，分兩隊排隊報數，每個人記住自己的號數，然後兩隊圍成一個圓圈坐在地上，圓心放一小花帽，選一人站在圈外喊號。喊號後，兩隊同號者一起跑向圓心搶花帽，其餘的人拍手唱歌。搶到花帽者沿圓圈快速奔跑，未搶到者在後面緊追。如果在唱歌結束前，追上了，就將花帽拿過來扣在被奪者的頭上，奪帽者得1分；如果在唱歌結束後還追不上，則搶到花帽者得2分。然後各回自己的位置坐下來。循環反復進行，最後以得分多的隊為勝。此項體育活動，深受少年兒童歡迎，不需要改造。

我認為通過開發和利用一些地域性民族民間體育項目，開展傳統體育教學活動，既可以展現不同民族的個性風貌，又有利於學生了解「本土體育文化」，參與民間體育活動，鍛煉身體，陶冶情操，培養學生重視民族傳統文化的意識，進而可為傳承和弘揚我國優秀的民族民間體育文化精神。開發和利用這些項目，既具特色，又具有獨創性，符合新課程改革的理念。

將民族民間體育活動引入課堂，成為教學的有益補充

在傳統體育教學中，始終以運動水平為中心，並形成了一系列的運動競技性的教學與管理。教師以傳授運動技術為己任，班級以運動競賽成績論高低，學校以運動會成績為標准，這種思想體系和觀念在學校體育界沿襲了幾十年，造成學校體育教學內容體系成一灘死水，內容陳舊，形式單調，在加上不時見諸報端的體育課學生傷亡事故，個別領導就一直念「緊箍咒」——時刻綳緊教師「安全」這根筋，於是乎，學校教師就乾脆多一事不如少一事,有的學校單雙杠、肋木、天梯等器材成了擺設、有的學校乾脆把他們拆掉，隨之，山羊、跳箱也從操場上消失了。學校體育教學內容體系，已經受到了嚴重挑戰，豐富多彩的教學內容是培養學生對體育活動的興趣與愛好，形成鍛煉習慣與終身體育意識的基礎之一，但現實教學中內容的缺乏和內容選取的隨意性和無序性，已成為新課程開發和進一步教學改革的瓶頸。很多民族體育項目有很好的`基礎，活動方式多樣，利於因地制宜、因陋就簡地展開，不受場地、器材的限制，很適合目前體育教學的實際條件。

再而，現在都是獨生子女時代，生活的環境、條件，雖然不同了，但是孩子喜歡快樂，蹦蹦跳跳的天性沒有改變，游戲仍然是他們所熱衷的。因而，民族民間游戲仍舊是孩子們健康成長的手段，如果我們仍然能夠懷舊，推崇喜聞樂見的民間體育游戲，讓今天的獨生子女能夠喜歡和接受民間體育游戲，不愧為是一個很好的舉措，民間體育游戲結合著競爭游戲與吃苦耐勞的內容，對孩子的身心理的成長起到推波助瀾的作用，非常有利孩子們健康成長。

饒有情趣的民族民間傳統體育，使體育課更富有生機

民族民間傳統體育項目的種類繁多，形式多樣，主要以嬉戲娛樂、競賽為主並結合節慶習俗，構成了一種寓意深刻的、獨特的文化表達方式，在文化傳遞中起著重要的作用。把在民間長期流傳並受兒童少年喜歡的滾鐵環、跳皮筋、踢鍵子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳等項目引入體育課堂。既豐富了課堂教學內容，又加強了各民族之間的團結，是學生走向社會，貼近生活，認識和適應社會的極好途徑之一。

案例四：輕松愉快的「 滾鐵環」運動，它是滿族的一種民間游戲活動，深受學生的喜愛，集運動和娛樂為一體，不受場地、器材及人數的限制，易於開展。鐵環的玩法多種多樣，可根據它的特性，讓學生展示自己的創新能力，開發其多種玩法，如丟回縮圈、滾鐵環接力、丟圈套物、鐵環操等。開展此項目活動，游戲性和競爭性較強，容易激發學生的學習興趣，對發展學生速度、靈敏、協調等體能，促進學生身心健康均有良好的效果。

幾乎所有的同學都愛上生動活潑的體育課。體育課大大地活躍了校園的體育氣氛，每到課余活動時間，校園里就熱鬧起來，大小操場，集趣味性、娛樂性於一體的體育活動井井有條地展開，過去那種有同學偷偷溜回教室看書、躲藏在廁所里歇息的現象再也看不到了。不少同學表示，他們每周都在盼望體育課早點到來，可是每次上課時，總感覺到時間太短了，不能盡興。在同學們看來，生動有趣的體育課已真正從過去的「要我上」變成了「我要上」。