徵集體育課游戲活動

❶ 體育游戲教案

師：我們怎樣讓我們的小凳子變的高一點呢？

學生：可以把凳子插起來，就慢慢變高了。

學生：我們來試一試。

學生：好。大家快搬椅子過來。

師：呀，這么高了，我們來做小傘兵好嗎？

學生：好的。（教師幫助學生從50公分的高度跳到體育墊上）

師：我們的小傘兵還可以從更高的地方往下跳嗎？

學生：好。

學生：老師我們想試一試。

師：那我們動手把跳傘台加高吧。（學生從80公分高度和100公分高度跳下）

學生：好高呀。

學生：感覺今天我也很勇敢的

學生：嗚（哭聲）老師我害怕了。

師：快過來在這邊休息，讓其他小朋友跳。

結束部分：

師：今天我們玩了板凳游戲，大家都累了，我們一起把小板凳送回家，然後去洗手、喝水，然後休息一下。

活動反思：

從學生活動過程中的表現分析：大部分學生對游戲活動很感興趣，積極性很高，活動中教師與學生的交流自然輕松。孩子們很喜歡教師在引導語言中用玩這個字眼，聽到老師說要讓大家一起來玩，孩子們表現出了異常的興奮和創意，語言表達的積極性也比往常高了許多，這時，師生互動和生生互動的頻率也大幅度的提高了。

在學生提出想站上凳面做操時，教師及時的給予支持和滿足，能較好的體現新課程中教師是學生探索道路上的支持者和合作者和游戲的夥伴的觀念。

基本部分的第一個環節教師引導學生和板凳一起游戲，孩子們表現出了較高的創造積極性和創新思維。

游戲目標的達成。

學生通過創造性的游戲以及集體的板凳游戲，較好的鍛煉了協調、平衡、跳躍的能力，同時進一步培養了學生的合作、適度等待、堅強勇敢等品質。同時，站在板凳上做操和從高處往下跳游戲情境也給學生創造了體驗刺激、挑戰自我的好機會。

游戲活動中有引發反思的不足之處：

集體游戲穿過森林過斷橋以及烏龜爬時學生均應分成兩隊或三隊。原活動設計中安排學生站一隊，是有意識的想鍛煉學生的等待與合作能力，但實踐過程中發現學生等待的時間過長，影響了孩子充分的探索和體驗。

體育游戲教案 篇4

教材分析：

籃球運動是小學生非常喜愛又易於開展的運動項目，經常從事籃球運動，可以使人體在靈敏、力量、柔韌、協調等方面得到全面的發展。通過教學，不僅促進了兒童身體動作準確性、靈活性、協調性，以及動作能力的發展；而且使學生從游戲中感受到了無限的快樂，從而對小籃球活動產生濃厚的學習興趣。

學生分析：

五年級的學生正處在生長發育的關鍵時期，他們具有模仿能力強、好奇心強，且自我約束能力差、精神不易集中的年齡特徵，但對於相對直觀、易模仿的體育課興趣較高。教學目標：

1、認知目標：通過小籃球游戲活動，熟悉球性，提高控球能力，初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術，學會在游戲中運用技術。

2、技能目標：學生主動參與運球游戲練習，在反復的練習中形成能力；發展反應速度、靈敏協調能力。

3、情感目標：通過教學，使學生在自主練習中學會合作、學會評價；體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發展：培養學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神；能在課堂內自覺、自律、自強，並不乏個性的張揚。

教法：

根據教材的特點和學生的實際情況，本節課我將採用語言誘導法、講解示範法、嘗試探究法、分組練習法和游戲比賽法來組織教學。

學法：

本節課教師引導學生認真的聽一聽，仔細的看一看，動腦的想一想，大膽地試一試、練一練，鼓勵學生自主探究學習，使學生有所思、有所悟、有所得

教學程序：

一、開始、准備部分10prime;

（一）首先體育委員以快、靜、齊的標准集合成四列橫隊後，師生問好，宣布本課內容，提出練習要求

（設計意圖：為了更好的使學生集中注意力，端正學習態度，明確學習目標。）

（二）准備活動

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈。

2、球操。師生同做自編籃球韻律操4個8拍共6節：上肢運動，腹背，體轉運動，正、側壓腿，腕踝關節運動。

（設計意圖：使學生的身體由相對靜止狀態過渡到相對運動狀態，讓身體各個器官及機能起到預熱作用，防止運動損傷。）

二、基本部分25prime;教師語言引導：籃球明星姚明、NBA籃球明星大家非常熟悉，但是他們精湛的技藝和好成績的取得離不開他們平時扎實的基本功訓練和同伴的相互配合。引出主教材。

（設計意圖：激發培養學生的籃球活動興趣，發展學生個性。）

（一）耍球游戲：

1、教師示範幾種耍球方法：雙手拋接球，環繞交接球，原地兩手交換推滾球。

2、學生進行耍球練習。

（設計意圖：教師和學生一起練習，激發學生練習的積極性。）

（二）原地運球游戲：

1、原地高、低運球：

先讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。教師巡視，了解學生掌握運球技術情況。教師再講解示範高、低運球按拍球方法。學生練習，教師巡視指導。然後學生展示，比一比誰的運球技術水平高，看一看誰的運球技術動作優美。組織學生自評、互評、教師點評。

2、運球看數報數：

學生原地做左、右手、高低交替結合的運球練習，看老師手勢，報出數字。要求：抬頭運球，用手的感覺控制球和兩手都能運球。

（設計意圖：通過原地高、低運球，讓學生熟悉球性，提高控球能力。）

（三）行進間運球練習：

（設計意圖：初步掌握行進間運球的基本技術，發展反應速度、靈敏協調能力。）

（四）行進間直線運球接力比賽：

學生在籃球場的端線上成四路縱隊，由每隊排頭運球繞過標志桿回來傳至下一名同學，後面的學生依次進行，以用時短，失誤少的小組為優勝組。

（設計意圖：通過引導學生做游戲，增強學生的集體主義精神，激發學生的學練興趣，培養學生的競爭意識。）

三、結束部分5prime;

（一）學生一臂間隔圍成圓形，在音樂《讓我們盪起雙槳》伴奏下，師生進行呼吸放鬆整理活動。

（設計意圖：借著優美、舒緩的音樂，讓學生的身心盡快恢復到安靜狀態。）

（二）教師用概括激勵的語言綜合評價

（設計意圖：充分發揮學生的積極性與自主性，體現評價的教育與激勵功能。）

（三）宣布下課，師生再見，在老師的指導下，送還器材

（設計意圖：培養學生的安全意識，養成善始善終的好習慣。）

場地器材：小籃球33個圓木柱4個錄音機1台

本節課練習密度：約為40%mdash;45%

體育游戲教案 篇5

活動目標：

1、練習走、跑的動作。

2、體驗與同伴合作進行競賽游戲的快樂。

活動准備：

1、師幼合作用廢舊報紙捲成紙棒作成小樹苗。

活動過程：

一、引出主題，激發興趣。

1、帶幼兒到戶外場地。隨著老師的節奏跟著老師活動身體各部位：頭部運動、手臂運動、腰部運動、腳部運動、關節運動。

2、我們要去做運送小樹苗的小勇士了，先去觀察一下地形吧。跟著老師環場地慢跑兩圈。

F、大班體育游戲活動：勇敢的小特警隊探險

活動目標：

1、通過幼兒對梯子的各種游戲，發展幼兒的攀爬能力和平衡能力。

2、培養幼兒無畏、勇敢、果斷、鎮定的優秀品質。

3、增加幼兒對大自然的熱愛。

活動准備： 竹梯、彩色滾筒、椅子、牛筋等。

活動設計：

一：准備部分

基本動作練習。立正mdash;mdash;稍息mdash;mdash;向右看齊mdash;mdash;向右轉mdash;mdash;原地踏步走mdash;mdash;齊步走mdash;mdash;小跑mdash;mdash;立停。

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❷ 有沒有體育課上可以玩的小游戲(准備活動)

1、齊心協力(拔河)

每比賽組12人，共4組。每對抽簽後通過比賽，勝者比出1、2名，負者比出3、4名。

2、心心相印(背夾球)

每隊12人，男女不限。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調一致向前走，進行接力時，接力方必須在線內完成接力活動，以最後完成用時最少的隊伍為勝。

3.袋鼠跳。比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

4.托球跑。學生站於起跑線後。老師發令後，學生起跑且必須單手持乒乓球拍後端把手處，將乒乓球置於球拍上，托球向前跑，賽程為30米。以參賽隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

比賽器材：乒乓球拍、乒乓球

5、100米障礙接力賽

道具：接力棒、凳子、秒錶繩子(離地不要太高)、磚頭、塑料杯、水

參加人員：12支參賽隊伍，每隊3人

比賽規則：比賽開始前每隊各出一人手持接力棒站在起跑線上，裁判發令後運動員開始跑。途中運動員需跳過凳子、鑽過繩子、繞磚頭堆跑一圈，到達場地另一端時咬住半一杯水再返回，下一個人接上。如此最先到達終點的為獲勝者。

❸ 幼兒園體育游戲活動教案

作為一名優秀的教育工作者，通常需要准備好一份教案，藉助教案可以更好地組織教學活動。那麼問題來了，教案應該怎麼寫？以下是我精心整理的幼兒園體育游戲活動教案6篇，希望能夠幫助到大家。

幼兒園體育游戲活動教案 篇1

拉著動物去散步

【活動目標】

1.學習拉著動物向前走和倒退走。

2.體驗參與體育活動的快樂。

【活動准備】

人手一條小毯子，一個小動物。

【活動過程】

一、准備活動

活動身體，做動物模仿操。

二、基本部分

1.出示動物，相互打招呼。

師：「今天，我們這里來了很多的動物朋友，來和它們問聲好!」(互相打招呼)

2.第一次游戲：拉著動物去散步(拉著毯子向前走)

(1)師：「小動物們看到幼兒園里這么漂亮，你能帶他們去散散步嗎?」

(2)師：「你們准備怎麼帶娃去散步呢?」

(3)幼兒表述,並請個別幼兒進行示範.。(有的抱著，有的背著，有的攙著……)

(4)師：「你們的辦法都不錯，許老師還有一個比較有趣的方法，拉著動物去散步。」

(5)教師出示小毯子，邊示範，邊講解。「我們將小動物放在小毯子上，兩只手拉著小毯子一角，就帶動物去散步了。記住，拉的時候可千萬不能把動物摔在地上哦!」

3.幼兒玩游戲。

4.簡單總結

師：「剛才你帶小動物去看了什麼?它有沒有摔跤啊?

5.第二次游戲：拉著動物去散步(拉著毯子倒退走)

師：「這次，為了防止動物朋友摔下來，我們眼睛看著他們，就這樣，倒著走，走的時候也要注意後面有沒有人，小心撞到別人身上。」

6.幼兒第二次玩游戲。

三、結束部分：

放鬆游戲：搖娃娃

1.師：「天快黑了，動物們要休息了。兩個小朋友一組，把兩個娃娃放在一條毯子上，另外一條做小毯子，蓋蓋好。我們搖搖他們睡覺了。(可請配班老師一起幫忙示範。)

2.幼兒游戲。集體唱搖籃曲

3.師：「輕輕地，我們送動物寶寶回家了。」

幼兒園體育游戲活動教案 篇2

活動目標：

1、讓幼兒體驗體育游戲的樂趣。

2、培養幼兒勇敢堅強的優秀品質、3、掌握雙腿跳躍的能力。

活動准備：幼兒每人一條布袋、地墊若干、籬笆四組、動感音樂一組。

活動過程：

一、1）隊形隊列練習（齊步走，左右轉，左右看齊、前後轉、報數、、、）2）隨音樂熱身運動二、1、導入：今天老師給你們准備了一些好玩的東西，快看看是什麼？幼兒排隊取布袋，這些布袋怎麽玩呢？ 小朋友們快來試試吧！

2、1）幼兒自由探索布袋的玩法，教師引導發現好的玩法。

2）讓特殊玩法的幼兒展示分享3）師：剛才你們都玩得非常棒，你們還有和剛才不一樣的玩法嘛？讓我們再來試試吧！

4）幼兒再次嘗試不同的玩法，教師引導多種玩法，引導幼兒鑽入布袋，探索各種布袋裡的各種玩法，啟發幼兒講述自己怎樣玩的，模仿的那種小動物。

5）師：讓我們都來變成小袋鼠模仿一下袋鼠跳吧！，可愛的袋鼠們你們想到森林去旅行嗎？可是在旅行的路上可能會有很多很多的困難，有小河，小山，如果小袋鼠們沒有本領行不行？那袋鼠們趕快來學本領吧！

3、師介紹場地和規則："小袋鼠要一個接一個要雙跳過籬笆，一個一個爬過草地然後到起點重新開始，小袋鼠要注意安全，把袋子提起來不要摔倒，不退不擠，可愛的小袋鼠們趕快來聯系我們的本領吧！

幼兒園體育游戲活動教案 篇3

小刺蝟摘果子

【活動目標】

1.練習手、膝著地自然協調地向前爬，學習倒退爬。

2.提高身體的協調性和敏捷性。

3.積極參與活動，在活動中感受快樂。

【活動准備】

道具果樹、老虎頭飾、鐵盒若干、拱門、爬行墊、音樂、錄音機。

【活動過程】

一、開始部分

熱身活動：引出情境，聽口令進行走跑練習。

專項准備：幼兒隨教師做熱身操：頭、肩、腰、膝、腿、腳。

二、基本部分

1.引出「小刺蝟找果子」的情境，復習手膝著地向前爬。

玩法：「小刺蝟」跟在「刺蝟媽媽」後面，聽指令慢爬和快爬。(提醒幼兒雙膝著地、四肢協調地爬行。)

2.引出「躲避大老虎」的情境，學習倒退爬

(1)初步嘗試倒退爬

玩法：刺蝟媽媽帶領小刺蝟到森林尋果子，途中遇到老虎(由配班扮演)，大家要悄悄地向後退。(引導幼兒向後慢慢倒退爬)

(2)集中小結，自由嘗試倒退爬

師生集中小結，教師做示範，幼兒自由嘗試倒退爬。(教師提醒幼兒倒退時要慢，手、膝同時向後移。)

(3)再次游戲，遠距離的倒退爬

(4)難度提升，快速反應向前爬和倒退爬

3.游戲：小刺蝟摘果子。

集中介紹場地、說游戲規則，請一名示範幼兒游戲。

師幼集中小結游戲過程和結果。

三、結束部分

1.聽音樂放鬆身體，調整呼吸、調節情緒，重點放鬆練習部位。

2.活動結束，收拾器材離開場地。

幼兒園體育游戲活動教案 篇4

活動目標：

1.練習手膝著地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。

2.喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。

活動准備：

1.沙包若干、大籃子一個、鈴鼓一個、背景音樂。

2.幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。

活動過程：

1.熱身活動。(時間：2分鍾運動量：較大)

(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)

師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!

(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)

2.練習手膝著地向前爬。(6分鍾)

(1)自由爬。

師：來，寶寶們，跟著媽媽在地上爬爬，去散散步吧!在散步之前，媽媽還有一個要求：寶寶們爬的時候要手、膝蓋著地慢慢爬，看好路，不要撞到別人，好嗎?

(教師邊念兒歌邊帶領幼兒自由爬行，提醒幼兒不要相互碰撞。)

(兒歌：今天天氣真晴朗，小小螞蟻真高興，跟著媽媽去散步。手膝著地慢慢爬，一步一步要爬穩哦!)

(2)聽信號爬。

師：聽，什麼聲音?(鈴鼓)。寶寶們，我們來聽著鼓聲玩一玩吧。一會聽到鈴鼓敲的快，我們就快點爬。鈴鼓敲的慢，我們就要一步一步慢慢爬。

3.嘗試倒退爬。

游戲：巧避大熊。

(「獅王進行曲」的音樂響起，聲音忽大忽小。)

師：寶寶們快聽，什麼聲音?前面發生了什麼事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀!是一隻找食物吃的大熊，快向後退。(引導幼兒練習向後倒退爬)聽!聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?(引導幼兒再次向前爬。如此反復2～3次。)

4.鞏固倒退爬

師：剛才你是怎麼倒退爬的?讓我們再試試吧。

5.游戲：螞蟻背豆。

(1)找「糧食」

師：寶寶們，運動了這么久，肚子有點餓了。今天天氣真好，讓我們一起尋找糧食回家做午餐吧。(引導幼兒尋找場地一頭用沙包製成的`小糧袋。)

(2)運「糧食」

請幼兒將小糧袋運回相應的糧倉。(師幼共同檢查游戲結果。)

師：怎樣爬才能讓糧袋不容易掉下來?(啟發幼兒爬的時候背部要保持平穩。)

6.放鬆練習，結束活動。

小螞蟻跟著媽媽隨音樂做放鬆活動。(鼓勵幼兒先自己拍拍手臂、膝蓋，再互相拍拍手臂、膝蓋。)

幼兒園體育游戲活動教案 篇5

活動目標：

1、通過游戲，發展幼兒走，跳躍，自由跑，S型跑的基本動作(基本動作)。

2、鍛煉幼兒走跑跳的能力，培養幼兒的反應能力，強化幼兒的交通規則意識。

3、通過活動，使幼兒體驗游戲的快樂，能夠對集體體育活動感興趣。

4、學會與同伴協商合作游戲。

5、培養幼兒的自信心，正確對待輸贏，有良好的心理素質。

重點與難點：

重點：引導幼兒對於跑和跳更靈敏。

難點：幼兒能根據口號能夠反應迅速。

活動准備：

1.紅綠燈牌各一個

2.平地上畫兩條相距適宜的平行線，分別為起點線和終點線。

3.音樂。

4.場地示意圖

活動過程：

一.開始部分組織幼兒熱身：

1、隊列練習：隊形變換---左右轉彎走---隊形變換

2、准備活動。

二、基本部分

1.第一次玩法：聽信號行進，熟悉游戲基本玩法。

根據警察的"紅燈、綠燈--紅燈"信號，幼兒各種動作前進或後退，當警察回頭時，幼兒立刻如木頭人靜止不動，直至警察再轉回頭，若有人控制不住而動了，則被貼上罰單，請出遊戲外。

2.第二次玩法：聽信號跳躍前進，鍛煉跳的能力。

游戲開始，開燈者說紅燈綠燈馬上開燈"時任意舉一燈牌，若舉的是綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻如木頭人一般靜止站立，在此期間如果有人控制不住而動了，將被請出。

3.第三次玩法：聽信號跑步前進，鍛煉跑的能力。

請一位幼兒背朝眾幼兒做開燈者，站在場地的另一端，眾幼兒朝前隨意行走或做各種姿勢的動作。當開燈者大聲說完"紅燈、綠燈，馬上開燈"轉回頭時，眾幼兒必須立刻如木頭人一般靜止站立，直至開燈者再轉回頭。若在此間有人控制不住而動了，將被請出。游戲反復進行，誰能堅持到最後一個則為勝者，然後由勝者當開燈者。

規則：綠燈牌兒，眾幼兒朝著終點走跑或跳。若舉的是紅燈牌兒，眾幼兒則必須立刻像木頭人靜止站立。

三. 結束部分 ：

1.教師清點人數，引導幼兒整理衣物

2.帶領幼兒做放鬆運動。

活動延伸：

活動結束後，回家和爸爸媽媽朋友們一起玩這個游戲，還可以創造更多玩法

活動反思：

在體育游戲活動和體育課教學中。注重讓幼兒成為活動的主體。在活動中給幼兒以充分的自由。使他們自身能量盡可能地發揮出來。達到一定的運動量。教師在一旁註意發現動作符合教學要求的幼兒,一經發現，就以其為榜樣,引導其他幼兒觀摩學習。並給予表揚與肯定。

幼兒園體育游戲活動教案 篇6

活動目標

1、引導幼兒雙腳向前行進跳。

2、鼓勵幼兒主動參與活動，體驗助人的快樂。

3、培養活潑、開朗的性格。

活動准備

兔姐姐、兔寶寶頭飾若干。布置游戲場地：三塊菜地（青菜、蘿卜、蘑菇），兔奶奶的家。

活動過程

一、准備活動（教師扮演兔姐姐，幼兒扮演兔寶寶）

1、在音樂的伴奏下，引導幼兒邊跳邊說：甩甩耳―伸伸臂―彎彎腰―抬抬腿―蹦蹦跳。

2、情景導入：「兔姐姐剛才接到一個電話，是兔奶奶打來的，兔奶奶年紀大了，家裡的糧食吃完了，該怎麼辦呢？」引導幼兒去幫助兔奶奶。

二、復習雙腳原地向上跳

教師引導語：「寶寶有了本領才能幫助奶奶，我們有什麼本領？（跳）大家來練習一下吧。」

三、學習雙腳向前行進跳

教師引導語：「兔奶奶家很遠，寶寶怎麼去呢？寶寶要跳著去，我們來試一下吧。」

1、學習動作：請個別幼兒示範典型動作，集體學習，教師強調動作要領。

2、按不同情節引導幼兒練習向前行進跳：拔蘿卜―拔青菜―中途休息（席地而坐，隨柔和的樂曲做一些放鬆動作）―采蘑菇―去兔奶奶家。

四、情感體驗

教師引導語：「我們幫助了兔奶奶，心裡感到怎麼樣？」師生共同表演《我快樂》。

五、放鬆活動：隨音樂做輕柔動作。

❹ 體育課上可以玩的游戲活動有哪些

1.籃球與乒乓球.

方法:游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人籃球，同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人乒乓球， 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：必須講話與手勢同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

2.隊列練習.

方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人立正，同時做稍息的樣子。第二人應稍息，同時做成立正的樣子。第三人應向左轉同時做向右轉。第四人向右轉 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：講話與動作必須同時進行,前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

3.指部位.

方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

❺ 戶外學生游戲活動策劃方案

為確保事情或工作高質量高水平開展，常常需要提前制定一份優秀的方案，方案是從目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。那麼你有了解過方案嗎？下面是我為大家收集的戶外學生游戲活動策劃方案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

戶外學生游戲活動策劃方案1

一、活動的主題

團結、友誼、合作、拼搏

二、活動目的及意義

為了豐富同學們的業餘生活，展現我社團的獨特的風彩，體驗我州綠色旅遊，走進自然，親近你我。以達到磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊，培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識；加強新老會干及會員的交流和團隊協作精神的目的。

三、活動的組織單位

主辦單位；黔東南民族職業技術學院院團委

策劃承辦單位；黔東南民族職業技術學院旅遊協會

四、活動時間、地點

活動時間：xx年11月19日（星期六）

活動地點：開發區果園場（桔園）

五、參與人員及人數

旅遊協會會員、院團委老師、各社團代表

預計人數4人

六、活動流程

1、介紹活動內容、規則

2、主持人宣布活動開始

3、活動結束

4、組織人員清理現場

5、清點人員返回

七、活動內容

本次活動組織成員在戶外開展團隊游戲，通過成員之間協同合作完成游戲，無論語言交流、身體接觸，讓成員認識到要完成一項工作，眾人的力量大於個人的力量；集體的利益高於個人的利益。活動項目如下表

活動名稱

活動程序

道具

熱身

1、組織者宣布團體心理游戲的保密守則及注意事項。

2、所有成員根據組織者的口令，不斷改變隊列。如按照月份時間排列，按照高矮排列。

3、所有成員列隊，根據成員多少分組。

4、兩組成員，根據口令上前一步。犯錯的同學表演節目。如：請戴眼睛的同學前行一步；請男生前行一步；請18歲以上的前行一步等等。

瞎子背瘸子

1、選十二名隊員，六男六女。

2、男生背女生，男生當瞎子，用紗巾蒙住眼睛，女生扮瘸子。

3、瘸子為瞎子指引路，繞過路障，達到終點，最早到達者為贏。

4、路障設置樹枝，需繞行；氣球，需踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

5、距離設置為3米，用時最少隊為勝。並記錄時間。

紗巾、氣球、

鮮花

交通堵塞

1、在地面上畫比各隊人數多一個的一條直線方格，每個方格的大小以能站一人為標准。

2、將各隊學員分成兩組，一組從左邊最後的方格開始，依次每個人各站在一個方格內。兩組中間空出一個方格，兩組人員相對而站。

3、小組以最少的步伐及最短的時間把左右兩組的成員對調。要求如下：

（1）每次只能有一個人進行移動。

（2）人只能前進不能後退。

（3）人不能離開方框。

（4）只能繞過對方一個人，不能繞過兩個人以上。

（5）一個方框內只能有一個人。記下每隊完成所用的時間。

成員兩兩配合組成堅固的人網。每位成員站在高處，拉直身體，雙手合抱，向後仰，人網穩穩接住。後仰前，每位同學宣言我某某，我就要往後倒了，我相信你們，無論我遇到什麼樣的困難，都有你們在背後支持著我，我准備好了，你們准備好了么？

將所有會員分成六組，每組1人，由兩名負責人計時，在規定的時間內，看哪一組摘的桔多且未破壞桔樹，進行適度獎勵。

戶外學生游戲活動策劃方案2

活動目的：為讓我們學生會成員配合更默契，更加團結，更加有組織性！

活動規則：通過活動後，比較各部門的得分情況，評出前三名。

活動時間：11月6號（上午9點）

活動地點：北區籃球場

活動項目策劃：

1、搶答游戲：學生會成員圍成一個圈，由負責人提問，誰先搶答且回答正確就算贏啦！以部門為單位計分。

2、大冒險

參與者每人抽取一張撲克牌，注意不要讓其他人看到你的牌。由負責人指定拿到哪一張牌的人，來表演一個節目。節目一定要有趣，比如全場女同學說"我愛你們！"，總之指定的節目一定要讓觀眾大笑才算成功。下一輪，由表演節目的人來做莊家，繼續抽牌。（進行5輪）

3、坐地起身

要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；（以部門為單位）絕對不能用手撐地站起來；當負責人說起來就同時起來，相反，說坐下就同時坐下，速度慢得就淘汰。如果幾個組一樣的話，就增加人數。在此過程中，各部長要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

4、以部門為單位，部門的人排成一排，相鄰的兩人把腳綁在一起，一起跑到終點，用時最少的勝出。

5、蹲『水果』：把學生會成員分為五個組，第一組是辦公室和演辯部「蘋果」；第二組是學習部和生活部加謝思萍「梨子」；第三組是女生部和體育部加黃少旭「香蕉」；第四組是文藝部和紀保部加羅佳俊「葡萄」；第五組是信督部和外聯部加崔川勇「桃子」。規則：每一組圍成一個圈，第一組喊口號例如「蘋果蹲蘋果頓蘋果蹲完梨子蹲」依次繼續下去，反應的慢直接淘汰，直到最後剩兩個隊，評出一二名。

戶外學生游戲活動策劃方案3

活動主題：

相約xx，綻放你、我、他

活動目的：

豐富校園生活，彰顯學生的青春活力，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，培養同學們的組織能力和創新能力，給與平台讓同學們張揚個性，展現風采，在活動中與高校名師進行專業互動。

活動宗旨：

娛樂，放鬆壓力，展現自我，培養團隊精神。

活動背景：

在緊張繁忙的學習生活中，開展拓展活動，放鬆師生們的心情，緩解壓力，給與平台，彰顯學生們的青春活力，尋找自信，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學們相互鼓勵，使同學們都能更加自信的站上考場，取得優異的成績。

主辦單位：

xx教育學校

承辦單位：

xx教育學校xx班

支持單位：

xx武警部隊

活動時間：

活動地點：

xx武警訓練基地

活動設備：

音響，麥克風（4支），話筒支架，攝像機，舞台燈光器具，調音設備，電插板（3個），電腦（1台），投影設備一套。（武警部隊內部設備）

活動流程

1、7：30集合

2、8：00出發（xx班學生先走，留下15人，對留在學校的學生進行統計，報到學校；檢查教室門窗是否完全關好，組織不去的學生打掃衛生）

3、使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。（預計周五路況較擁擠）

4、xx班學生在去到訓練基地後，xx班負責會場布置（按分組來完成）

5、午飯時間視情況而定，暫定12：00至13：00。

6、下午活動時間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。（有節目的同學於15：00進行綵排）

7、xx班活動時間負責布置會場。

8、晚飯時間暫定為17：30至18：30

9、活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始。23：00結束。歷時三個半小時。按照節目單來進行，在入場時發放貼有標簽的水果，用來活動中的抽獎。

10、開場後，先由主持人介紹到場嘉賓領導，而活動結束再由主持人致結束語。

12月8日

9：00活動開始（xx班25名同學布置會場；20名同學負責活動中的計時）

10：30禮儀組准備接待嘉賓（6—8個女生；負責迎接嘉賓接到會場）

11：30或12：00午餐（暫定）

14：00—14：30（活動開始）待定

一、禮儀組接待領導進場

二、各小組安排各班級入場

三、14：30主持人介紹各到會領導。嘉賓

四、請梁校。馬總致詞發言

五、各班級專業展示

a音樂班、bxx班（10—20人詩歌朗誦）、c美術班（美術作品走秀）

六、各領導根據學生表演致詞

七、學生的文藝演出

a音樂班、bxx班（舞蹈等）、c美術班

八、音樂班兩個節目，xx班四個節目，美術班兩個

九、請領導總結致詞

十、17：00晚餐（暫定）

18：30篝火晚會開始

一、發放水果，瓜子（美術班兩袋，xx班一袋，音樂班半袋）

二、做游戲

三、各班級互相比拼（如果領導在場唱酒歌歡迎）

四、跳左腳舞

備註：領導發放獎品

活動人員安排

第一組：後勤組（負責後勤保障工作，物品保存。10—15人餘思乾、王藝璇負責。）

第二組：宣傳組（負責宣傳，活動統計，節目編排，海報工作，五套設計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負責）

第三組：禮儀組（負責接待及獎品發放—配服裝，女生8—10人吳海梅、王婭主要負責）

戶外學生游戲活動策劃方案4

一、活動背景：隨著時刻的緩緩流逝，大學的生活越來越緊張了。就像剛入大學時候每個人心中想像的那樣，我們都選取了適合自己發展的方向，選取了奮斗的不標，然後坦然地一步踏進，堅定地一步步前行。

據小道消息報導，類似的活動，校內校外諸多組織也在試行。並取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的，還有06級歷史班的前輩，屆時大家可憑自身愛好與他們進行交流，實現互幫互助和資源共享，還能夠在院里爭取到強有力的支持。

二、活動目的：增強體質，促進友誼，提高團結意識。

三、活動時刻：每周四下午2：00—3：40（即第五、六節課）

四、活點動地：（主要在）三期籃球場；

五、活動形式：

1、由班委會徵集一些游戲節目供大家娛樂。

2、活動遵行自願原則，班上同學可根據具體狀況選取性參加；

3、根據每位同學的體育課專項，自帶「裝備」，分塊練習；

4、按照每個同學的興趣愛好由該項目「專業人員」帶動進行。（比如，聊天小組，籃球小組，乒乓球小組…）

六、可行性分析：班上絕大多數人支持，可謂是群眾基礎較為牢固；活動所需經費較少，活動對學習暫無不利影響；活動本身很有好處和實踐價值。

七、具體流程：填寫體育專業調查表→體育部據表做簡單的安排→徵集活動所需工具→籌備物資（一些常用的葯物）→媒體（qq群；校內網；班級博客…）每周通訊說個性活動→活動進行→宣傳部負責徵集寫稿，跟蹤報導每次活動信息，並做好對內對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

八、注意事項：

1、活動的進行可根據天氣狀況或某些重要的群眾性事情取消，絕不耽誤大學的主旋律。

2、活動期間的人財安全。畢竟是戶外戶外，難免會由磕磕碰碰，受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

戶外學生游戲活動策劃方案5

活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利並不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在那裡無用武之地，激發每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。

活動時刻：20xx—7—22——20xx—7—23

活動地點：肇慶九峰山風景區

參加活動人數：20人

活動資料

1、8：00員工天河城北門口集合出發，一路歡歌笑語前往九峰山

2、10：00到達九峰山景區，下車後稍做調整後，大家群眾泡溫泉。

3、12：00回到賓館用中餐。

4、13：00整裝出發前往景區拓展訓練營

5、14：00「雙人跳」

賽道設置：

此賽道設置為兩塊泡沫板，長2m，寬1。5m，厚度約為80cm，中間相隔約1。5m。（此環節賽道約為6m）

規則：

兩人三足一齊跳，同時跳上第二塊板即可。

兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一齊同時起跳有必須難度，很容易被同伴絆住。

中間距離約為1。5m，看似簡單，但實際操作困難。

6、15：00「過障礙」

賽道設置：

此賽道設置為一根橫桿，離地面高度約為1m。（此環節賽道約為4m）

規則：

兩人三足繼續前進，但務必從橫桿底下穿過。

選手能夠採取不一樣姿勢透過，但手不能觸地。

橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。

趣味性：

橫桿設置較低，不僅僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協調性與柔韌性。

此環節同樣也是看似簡單，操作起來有必須困難。

7、16：00「獨木橋」

賽道設置：

此賽道設置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下方為水池。（此環節賽道約為7m）

規則：

兩人務必從獨木橋上透過，依然是兩人三足。

透過方式可自行選取，跌落水池則淘汰。

趣味性：

兩人綁在一齊透過獨木橋，速度必將減慢，隨之導致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環節的難度和趣味性也就體現於此。

8、17：00「留意陷阱」

賽道設置：

此賽道設置為15個廢棄輪胎。

每個輪胎內圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環節賽道約為5m）

規則：

此環節比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區即可。

選手可選取踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側所設的黃色警戒線。

選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）

趣味性：

輪胎設置較多，兩人三足一齊快速透過有很大的難度。

兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那麼選手如何透過此環節就是其趣味性所在。

9、17：30自己動手紮起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）

10、19：00篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、搞笑的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。

11、22：30晚會結束，洗漱就寢。

第二天

1、07：30起床，洗漱，晨練。

2、08：00收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）

3、08：30早餐（到景區酒店用早餐）

4、09：00乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園

5、10：00到達森林公園

6、10：30挑戰團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰探險項目。

10人一組，分成兩個小隊；自創團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領隊員進行模擬CS叢林野外大作戰。

7、12：00模擬CS叢林野外大作戰頒獎儀式（第一名：公司產品500元/…………）

8、12：30合影留戀

9、13：00中餐

10、14：00帶著疲勞的身體，愉悅的情緒乘車回到

活動費用預算：

1、包車費用：來回1600元

2、拓展訓練教練費300元/人共計600元

3、人均費用290元/人

安全注意事項：

1、野外探險存在必須的危險性，活動須加強自我保護；

2、背包及攜帶物品需做好防水準備；

3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；

4、個人自備：旅遊鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。

5、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的'食品進入保護區，不好破壞區內的自然生態環境，做到「留下的只是你的腳印，帶走的只是你的留影」；

6、注意安全，遵守團隊紀律，群眾行動，不擅自離開設定行進路線和活動范圍

戶外學生游戲活動策劃方案6

一、活動方案

活動時刻：20xx年04月30日（具體時刻暫定為：14：30——00：30）

活動地點：梅山石房灣

活動人員：朋友20人左右

活動費用：自助每人繳費150元（多退少補，其中包含第二天另一景點尖峰嶺遊玩費用）

活動目的：加強朋友之間的交流與學習，增進明白與溝通，發奮培育協作向上的團隊精神。

活動資料：野外自助燒烤，分團隊的互動小游戲，自由活動（資料的具體形式文中將詳細說明）

活動組織者：吳淑思、張瑤等

活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動，同時務必注意安全，安全第一。

活動資料安排：

集合出發時刻暫定為04月30日14：30

14：30分到暫定在明珠廣場車站前集合，做好出發准備

到達目的地路途時刻暫定為14：30~15：50

14：30分准時出發，約80分鍾即可到達

准備時刻暫定為16：00~19：30（自由活動和炒菜比賽等，自由活動時要切記安全，不提倡以個人為單位獨自活動）

19：30自助燒烤活動正式開始

步驟：

1、將人員劃分成若干個由4~5個人組成的小組（根據我們的人數大致能夠分成4組，1、2報數法，每組配備一隻手電筒）。

2、各組在3分鍾內給自己的團隊起一個名字，名字能夠有實際好處，也可用符號代替。

3、各組長進行自我說，說他們的隊名以及為什麼選用這個名字。

4。各組做好自我說之後用30分鍾做比賽看誰撿的木材多誰就獲勝，獲勝者將得到其他隊員的駝背待遇（撿木材是用來燒烤滴）

4、游戲過程中各個組長要負責隊員的安全，安全第一。

燒烤開火篝火時刻暫定為20：30——00：30

領取燒烤工具和食物，開始第一輪pk，最先烤熟食物的組獲勝，每人可獲得隊員女生的親吻，哈哈：）開玩笑滴……肯定有勝利品

游戲時刻暫定為21：30——23：30

開始戶外游戲活動（相繼開展pk活動）

二、游戲安排及相關規則

互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少正因彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我思考能夠多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。

游戲之一：超級病毒

游戲目的：

1、活躍團隊氣氛。

2、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

道具：在沙灘上畫一個大圈，即是一個水果（超級病毒感染源）。

游戲准備：事先畫出活動圈的邊界線。

游戲時刻：15——20分鍾

游戲步驟：

1、告訴隊員這個游戲類似於捉迷藏。

2、事先劃定一個區域圈，不允許隊員跑到區域以外，否則視為感染病毒。

3、首先讓一名隊員當捕手，其他的人盡量避免被抓住。任何隊員只要被捕手接觸，就算被抓住。然後他的手就和捕捉者的手拉在一齊，成為一個新捕手，繼續捕捉其他隊員。

4、重復前面的過程，直到所有人連成一片為止。

游戲之二：縮小包圍圈

游戲目的：

1、使隊員充滿活力。

2、創造融洽的氣氛，為後續活動的開展奠定良好基礎。

3、讓隊員們能夠自然地進行身體接觸和配合，更能消除害羞和忸怩感。

游戲時刻：約10分鍾左右。

游戲步驟：

1、讓隊員們緊密地圍成一圈。

2、讓每個隊員把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。

3、告訴大家我們將要面臨一項十分艱巨的任務。這項任務是大家要一齊向著圓心邁3大步，同時要持續大家已經圍好的圓圈不被破壞。

4、等大家都搞清楚了游戲要求之後，讓大家一齊開始邁第一步。邁完第一步後，給大家一些鼓勵和表揚。

5、此刻開始邁第二步。稍停3秒直至邁完第三步完成任務，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的處境已經使大家忍俊不禁了。

互動游戲之三：歌曲接唱歡唱

游戲目的：

1、使隊員充滿活力。

2、培養大家的參與意識。

游戲時刻：約30分鍾左右。

游戲步驟：……………………

互動游戲之四：信任背摔（學會堅信同伴）

游戲時刻：15分鍾

游戲目的：體驗站在下方看上方的人時和自已站在上方時完全不一樣的感覺，從而明白每個人在生活工作中的位置不一樣，也感受著不一樣的道理。同時學會戰勝自已和敢於堅信同伴、彼此信任。

游戲步驟：背摔又叫「信心跌」做此項目的人站在一座1。6米高的矮牆上（哎：（沙灘那隻有大石頭，將就），為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然後背朝牆下，身體站直，直挺挺地向後倒下去。下方有8人應對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上方倒下的人接住。

互動游戲之五：猜字表情游戲

游戲目的：

1、促進小組成員間溝通與交流及默契。

2、引發大家的笑聲。

游戲時刻：約30分鍾

1、每個人找好一個搭檔，要有相當的默契的搭檔

2、一個人背對著字，一個人應對著字

3、應對者的同志做出能形容該字的任何錶情形態直至他的搭檔猜出字來，時刻規定為2分鍾超時算輸甘願受罰：（

互動游戲之六：青蛙哇叫游戲

1、各位隊員按順序蹲著圍成一個小圈圈

2、一個人開始叫：如2隻青蛙噗通噗通之後下一個就叫3隻青蛙噗通噗通噗通之後4隻……（噗通一次代表一隻青蛙），一向叫直至有人叫錯，叫錯者甘願受懲罰：（

互動游戲之七：分組玩塞子喝酒游戲

游戲目的：增進更刺激的玩法

游戲時刻：約n分鍾

游戲步驟：……

本次互動游戲設置暫時確定為7項，如隊員有新的游戲點子能夠隨時更改或多加。目的只要大家能玩得很high。總計耗時約2小時（大致上從21：30——23：30）。

另附游戲活動中所需要的道具盡量准備齊全，如蒙眼布，口哨等……

為調動大家的參與用心性和明早的螃蟹粥早餐慾望之後是大群眾抓海螃蟹時刻23：30—12：30。完事回住處（_^xx^_）洗洗睡覺等待第二天的行程（第二天7點半准時起床出發）。

三、相關物資准備

【野外燒考必備物品清單】

裝備：

1、燒烤爐、插、鏟、鐵夾子、尖針、木碳、錫紙等等

2、小刀、剪子、打火機（火柴）、竹簽、刷子（用來刷油和醬之類的東西）、牙膏牙刷、香皂及洗發水（洗手洗澡用的）等等……

3、舊報紙、紙皮、塑料野餐布

4、鋁鍋、鏟子、湯勺

5、刀、砧板、紙巾、濕紙巾、一次性筷子、碗等等

食物：

牛肉、羊肉、雞肉、豬肉、生魚、雞翅、雞腿、玉米、茄子、地瓜、饅頭、海鮮等等

調味料：

基本調料：鹽、孜然粉、椒鹽、胡椒粉、辣椒粉，辣椒醬（滿足喜愛吃辣的朋友）、調和油（考雞翅時不刷油會沒法吃的）、蜂蜜等等，還能夠根據個人喜好選不一樣口味的燒烤醬、調味醬（刷在雞翅上十分十分的好吃，分為很多種）。

飲料：可樂、果粒橙、雪碧、啤酒等

礦泉水：必須要多帶點水，大桶水2桶。

水果：西瓜、蘋果、香蕉、梨、桔子等

四、人員具體分工

准備工作：

報名登記：已基本完成

總協調：吳淑思同志

❻ 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

❼ 體育課外活動方案

為了確定活動的圓滿進行，我們需要提前開始活動方案制定工作，活動方案是闡明活動時間，地點，目的，預期效果，預算及活動方法等的書面計劃。那麼應當如何制定活動方案呢？下面是我精心整理的體育課外活動方案（精選5篇），歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

體育課外活動方案1

一、指導思想：

為了更好的貫徹落實「全國億萬學生陽光體育運動」文件精神，切實提高青少年健康素質，大力加強學校體育工作，深入踐行「每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子」的現代健康理念。激發學生的運動興趣，促使學生樂於主動參與體育鍛煉，形成終身體育鍛煉意識，特製訂本方案。

二、組織機構

組長：

副組長：

組員：

三、實施目標

1、通過課外體育活動，讓學生有更多的時間參與運動，培養體育鍛煉的興趣，養成每天堅持鍛煉身體的習慣，促進學生健康成長。

2、在課外體育活動中，讓學生有選擇地參與、學習、享受體育，讓學生掌握一定的體育鍛煉方法和運動技能，提高學生基本身體素質。

3、通過課外體育活動，豐富校園體育文化生活，促進教師與學生、學生與學生之間的和諧關系，增強學生的合作意識、競爭意識以及不怕艱辛、勇於克服困難的堅強意志。

四、實施要求

人人有項目班班有團隊學校有比賽

五、活動項目設置

略

六、活動組織

1、從學校整體考慮，合理分配場地資源和管理資源，分階段分項目實施。

2、時間：按照活動安排表，每周一到三每天下午第四節課開展活動。

3、每一階段結束後，學校將酌情進行比賽或匯演。

七、活動管理。

（一）對教員的管理：

1、每天政教處負責督查班主任到崗、學生到位情況。朱志權負責。行政值日負責班主任檢查、簽到。

2、體育教師每天應做好點名工作，將學生到位情況記錄並及及時向行政管理人員匯報。

3、體育教研組要經常就活動情況進行探討與交流。

4、體育教師和班主任必須認真組織學生參加課外體育活動。

5、活動課期間班主任要始終堅守在活動場地，負責活動安全，維持活動秩序。

6、若班主任有特殊情況，應向校長請假。並由班級副班主任替代履行相應職責。

7、每天請行政管理人員和體育教師將當天的活動情況記錄，學校將對各班參加課外活動的情況進行相應的考核。

（二）對學生的管理：

1、除雨天外，全校學生都要參加課外體育活動。如有特殊情況要履行必要的請假手續，班主任要安排好相應的管理措施。

2、學生必須嚴格按照安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。各班安排專人領取器材、並負責器材的保管和歸返。

4、教育學生要嚴格遵守紀律和規則。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予相應的批評教育、賠款等處罰。

6、若在活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師。

備註：

1、每天下午三節課後，參加活動的班級整隊進入活動場所，按班級順序每班各兩路縱隊依次排好，等候體育老師到場指導。

2、跑步要求：體育委員在前控制行進速度；班主任要負責維持班級活動紀律並提醒學生注意安全。跑步結束後聽從體育教師指揮到指定的區域參加活動。

3、場地劃分：根據活動項目進行安排；不要佔用其它班級的場地。

體育課外活動方案2

一、體育課外活動原則

1、寓教於樂原則：讓學生運動中體會快樂，在快樂中學會做人。

2、全面性原則：學生全員參與，全面發展。

3、多樣性原則：活動內容形式多樣，讓學生有可挑選性。

4、安全性原則：建立完善的安全體系，確保活動的安全性。

5、因地制宜原則：根據學校實際情況開展活動，追求活動的實效性。

二、體育課外活動項目設置

田徑類：奔跑類游戲、跳躍類游戲

體操類：健身操、藝術體操、墊上運動

球類：籃球、排球、乒乓球、羽毛球

其他類：小型比賽等

三、體育課外活動時間及活動內容

1、周一下午第三節課為高一年級體育活動時間。

2、周三下午第三節課為高二年級體育活動時間。

3、每個班級具體活動內容、場地由各年級體育備課組安排。學生活動內容每周交換一次。

四、體育課外活動工作要求

（一）班主任

1、按時帶領本班學生到指定地點集合。

2、做好學生思想工作，提出嚴格要求。在整個活動中，班主任帶領、督促學生認真參加好活動課。

3、及時和體育教師取得聯系，安排好活動內容。

（二）體育教師

1、體育課外活動的指導工作由相關年級的體育教師負責，體育教師按分管區域提前5分鍾到達活動場地。

2、指導幫助體育委員帶領本班學生做好准備活動和素質練習。

3、指導學生進行體育達標鍛煉和做好小型競賽裁判工作。若有小型比賽，體育教師負責裁判工作；無比賽活動，體育教師分區域定點指導學生進行體育鍛煉。

4、對學生進行安全教育和進行幫助保護。

（三）體育委員

1、負責活動前、後集中本班學生並考勤。

2、帶領學生進行准備活動和身體素質練習。

3、負責歸還運動器材。

4、及時和班主任、體育教師聯系，反映本班活動情況。

五、體育課外活動考核與評價：

1、由各年級幹事負責對本年級各班活動課的組織情況進行統計和督查，每月上報德育處一次，作為優秀班集體的評價依據之一。

2、由教務處安排專人對體育教師的指導工作進行記錄和評價。

體育課外活動方案3

為了認真貫徹落實《學校體育工作條例》和教育部《關於落實保證中小學生體育活動時間的意見》精神，有效保證我校學生每天一小時的課外體育活動的落實，促進學校體育工作深入開展，全面推進素質教育，特製定《燕龕學校學生每天一小時課外體育活動計劃》如下：

一、指導思想

以「健康第一」為指導，把學校體育運動作為全面推進素質教育的重要突破口和切入點，緊緊把握提高學生體能，增強體質，促進健康成長這個核心，充分發揮體育的育人功能，促進學生全面和諧發展。

二、組織領導

建立健全組織機構，切實加強對每天1小時陽光體育運動的領導。成立以校長為組長，各年級班主任為成員的陽光體育運動領導小組。

三、落實責任

明確工作責任制，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間上課表、組織人明確、活動內容有安排、場地器材有保障、安全及醫務監督有保證，確保每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

班主任是落實每天1小時陽光體育運動的'直接責任人，負責活動的組織、規劃、監督、落實。

體育教師、科任老師是落實每天1小時陽光體育運動的實施責任人。

四、活動時間

大課間30分鍾，上午眼睛保健操廣播操，下午二節課後後活動30分鍾。

五、活動項目

廣播操、眼保健操、長跑、打籃球、打排球、踢足球、打乒乓球、打羽毛球、跳繩、跳皮筋、踢毽子、跳高、跳遠、賽跑、仰卧起坐等。

六、組織實施

1、當天的課任老師為課外體育活動的老師，各位老師要加強課外活動的巡查，及時妥當地處理活動中的突發事件。

2、上午廣播操由體育教師和班主任老師負責，眼保健操由當堂授課教師負責。

3、下午二節後的活動由班主任和科任老師分天負責值班，其中班主任負責三天，科任老師負責兩天，具體時間安排由班主任和科任老師協商解決。

4、冬季長跑活動期間，當天沒有體育課的班級，課外活動必須組織學生長跑。

5、其他活動，值班老師要根據學生的興趣愛好分成若干個活動小組，選好組長，由組長帶領大家活動。

6、值班老師要嚴密關注學生活動的安全。遇到突發情況要及時妥當地處理，如果情況比較嚴重，要及時報請值班領導甚至報請校長妥善處理。

七、活動評價

每學期期末都要組織一次「一小時課外活動」專項評價活動，按比例（每個班評比十多個優秀學生）評選該項活動的合格、優秀學生。

課外體育活動是學校體育工作的重要組成部分，是實現學校體育的目的與任務的重要途徑。通過開展課外體育活動，促使學生增強體質，強化體育意識，養成鍛煉習慣，從而提高學生體質健康水平。

體育課外活動方案4

一、活動課程設置：

根據我校的實際情況，本著「活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特徵，照顧學生的興趣和特長；因地、因校制宜」的五大原則。

切實減輕學生學習負擔，全校師生人人參與，在活動中學習，在活動中進步。活動分成七、八、九年級三個組。根據學生的年齡特徵、心理特徵及興趣愛好。

七年級組課程設置如下：

跳長繩、自創游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球

八年級組課程設置如下:

跳長繩、自創游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球、跳長繩、自創游戲、板羽球、砸口袋、籃球、足球、排球、羽毛球、跳短繩、立定釣遠、實心球

九年級組課程設置如下:

以中考體育項目練習為主：立定跳遠、實心球、女生仰卧起坐、男生引體向上、男生1000米、女生800米

二、活動要求

課外活動必須落到實處，指導教師要有明確的活動目標，認真制定切實可行的活動計劃，並認真安排好活動內容，及時地做好相關記錄。根據學校實際情況，保證每次活動質量。

三、活動組織

1.學校根據實際條件，設置活動項目，統一安排活動的開展。

2.各年級的活動要做到「三定」（即定內容、定地點、定人員），活動有計劃、有實施步驟、；活動內容切實可行，有利於學生的健康發展；輔導教師做好活動情況記載和活動小組學生的管理工作。

3.確保學生安全的進行大課間活動。班主任、要嚴格把關本班學生的體質情況，摸清本班特殊體質的學生。

4.學校課外活動領導小組加強督導，認真巡視，切實保證活動開展的時間和活動效率，杜絕將興趣小組活動時間移作它用，並確保活動安全！

體育課外活動方案5

一、指導思想：

健康第一是素質教育的基礎。為了更好地開展好學生的課外體育活動，增進學生的身心健康，發展學生的興趣、愛好和特長，豐富校園文化生活，加強校園精神文明建設，特製訂此實施方案。

二、組織機構：

組長：葉兆忠

副組長：林發、吳昌傑、黃敦有、劉小光

成員：劉立敏、謝新發、彭修建、班主任、體育教師

三、組織形式和具體內容：

1、全校性體育活動：

（1）組織形式：下午課外活動時間進行，是在學校統籌安排下，以年級或班級為單位進行的課外體育活動，具有一定的指令性，是課外體育活動的主體。

（2）具體內容：開展健身跑活動，另可根據學期計劃制訂出體育節活動計劃（如以年級為單位開展班級籃球賽、乒乓球、廣播操比賽等），提前下達各年級組織參賽。

2、班級體育活動：

（1）組織形式：一般安排在全校性體育活動之餘進行。是以班級為單位，在班主任和體育教師指導下，由班幹部和鍛煉小組直接負責進行的體育活動，是全校性體育活動的重要補充。

（2）具體內容：籃球、乒乓球、羽毛球、跳繩、跑步、實心球、立定跳遠、仰卧起坐等體育運動項目，由各班自定、自選。

3、個人體育活動：在完成全校性體育活動及班級體育活動之後，學生根據自己的實際情況，自覺地進行體育鍛煉。教師，特別是體育教師要積極引導學生加強課余體育活動。

4、校運動隊訓練：普及與提高要相結合。體育競賽是展示學校體育活動的一個窗口，相關教師要支持學生參加運動隊訓練，教練員要盡好自己的職責，不斷提高訓練的成效，完成學校下達的競賽指標。

四、檢查與考核：

1、必須高度重視課外體育活動的組織工作，並認真組織做好有關檢查、考核工作（考核內容應包括學生實到人數、集隊、跑步隊形、徒手操、紀律等方面），要把各班課外體育活動實施情況作為專項內容列入班級五項評比競賽之中，未經學校批准不得隨意取消活動。

2、校值周班級協助做好相關的檢查考核工作。

3、每學期末由學校組織體育組對班級跑步活動進行達標考核驗收，同時把成績納入班級考核和學生個人體育課成績評定。

五、其它要求和說明：

1、要保證學生每天有1小時的體育活動時間；

2、課外體育活動內容要多樣化，使不同興趣愛好的學生都能參加；

3、各班應認組織學生參與課外體育活動，科任教師不得以任何理由佔用學生活動時間，輪到活動班級應提前到場地准備，不得無故不參加課外體育活動；

4、各班在完成全校性體育活動後，應根據本班實際科學合理規劃活動內容，分班認真組織開展（若有體育類競賽活動安排時除外）；

5、班主任為各班參加課外體育活動直接責任人，要做好督促和組織管理工作；

6、體育教師須按時參與課外體育活動的組織和指導工作。

對學生的管理：

1、除雨天（地面潮濕）和放假時間外，沒有非常特殊的情況，全校學生都要參加課外體育活動。

2、學生必須嚴格按照教務處的安排開展活動，未經同意不能隨意參加其他的活動項目。

3、各班每天活動前後均要集合，清點活動人數，不得遲到、早退和不參加活動。

4、體育委員活動前後，必須向本班班主任簡要匯報參加活動人數、活動開展情況，組織部分學生歸還體育器材。

5、愛護公物，不能損壞體育設備，對故意損壞者，視其情節輕重，給予批評教育、記過、賠款等處分。

6、活動中發生意外，應立即報告班主任和體育教師，盡量減少器材的損壞和人員的損傷程度。