體育游戲化熱身

Ⅰ 幼兒園體育熱身運動有哪些

幼兒園體育熱身運動有哪些

幼兒園體育熱身運動有哪些，熱身運動是一切體育運動之前必備的環節。熱身運動是很重要的，而且對於一堂體育活動課開展得是否成功的關鍵之所在，以下了解幼兒園體育熱身運動有哪些。

幼兒園體育熱身運動有哪些1

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 。

拓展資料：

具體分析：

一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

三、振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

四、體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

五、涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

六、弓箭步壓腿。

七、測壓腿。

八、踝腕關節運動。

幼兒園體育熱身運動有哪些2

幼兒園體育課活動前的熱身運動有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

1、頭部運動。

2、擴胸運動。

3、振臂運動。

4、體轉運動。

5、涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈。

6、弓箭步壓腿。

拓展資料：

在訓練或比賽開始之前先做幾分鍾的熱身運動對身體和注意力都是很好的准備過程。熱身給大腦以刺激，讓你的身體為更強的運動做好准備。熱身還可以避免運動中突然用力而拉傷肌肉。許多其他的損傷也可以通過正確的熱身運動來防止。

熱身運動最好從系統的拉伸活動開始。拉伸時要緩慢，避免突然用力，被拉伸的那部分肌肉一定不要用力。拉伸之後，應該做一些一般性的准備活動，如輕微的原地跑跳等，既調動了內臟器官，又讓全身的關節得到了預熱。可能你會發現很多人不做熱身就開始劇烈運動，但你不要那樣做，因為你知道熱身讓你健康，讓你取勝。

幼兒園體育熱身運動有哪些3

幼兒園體育課如何做好熱身運動

幼兒園戶外體育游戲前的熱身運動，在內容安排和組織方式設計上要符合孩子的年齡特點、滿足孩子們的需要和激發孩子參與活動的興趣性。

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒 興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的，另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的``提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

5、提高技能、銜接有效

熱身運動要有針對性，要與教學基本部分內容相銜接，自然過渡，為教學活動的基本部份作鋪墊。所以，在熱身運動部分所選的內容能和教學活動的環節環環相扣，又能使所活動的內容與接下來的學習內容有一定的聯系，讓孩子在活動、游戲的過程中，就能感受、體會到學習內容的一些技術動作，作為接下來學習內容的前奏，起到鋪墊的作用，為課堂的教學過程起到承上啟下的作用。

Ⅱ 適合體育課熱身的游戲

如下：

一、「籃球與乒乓球」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

二、「練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

介紹

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。

Ⅲ 體育課熱身的小游戲有什麼

1、「籃球與乒乓球」

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

2、「指部位」。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨後，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。

3、蛇戰

目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。

規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

4、踩影子

目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。

游戲規則：①必須在規定活動區域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。③踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

5、隊列練習

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

Ⅳ 小班體育熱身活動教案

教案中對每個課題或每個課時的教學內容，教學步驟的安排，教學方法的選擇，板書設計，教具或現代化教學手段的應用，各個教學步驟教學環節的時間分配等等。下面是我整理的關於小班體育熱身活動教案，歡迎閱讀參考。

小班體育熱身活動教案 篇1

活動要求：

1、引導幼兒自選喜歡的小器械玩，鼓勵他們一物多玩。

2、帶領幼兒動作有力，有節奏地做好寶寶操。

3、觀察幼兒在活動中出汗情況和活動量情況，及時提醒幼兒擦汗和調整活動量。

活動准備：

1、自選運動小器械若干（流星球、小轉盤、海綿棍等）

2、小皮球人手一份

3、小毛巾數量與人數相同

活動過程：

一、 調動身心

1、 檢查幼兒衣服、鞋子等情況，為活動做准備。

2、 引導活動，放鬆關節

轉轉轉，我們小手轉起來；扭扭扭，我們身體扭起來；

跳跳跳，我們小腳跳起來；跑跑跑，大家一起跑起來！

二、分散活動

1、自選活動

（1）觀察幼兒選擇什麼器械玩且是否會一物多玩，鼓勵他們一物多玩。

（2）提醒出汗的幼兒用小毛巾擦汗，減少活動量。

（3）鼓勵幼兒介紹並演示自己玩了什麼新花樣。

2、一球多玩

師生共同進行一球多玩：小鴨走、小兔跳、小飛機，開小車，放焰火等。（隨機增加幼兒新想出的玩法）

三、 升旗：提醒幼兒抬頭，眼看國旗

四、 集中活動

1、 教師領操，引導幼兒有精神動作有力，合拍做操。

2、 隨機練習個別做得不到位的操節。

活動結束：

1、 組織幼兒排隊有節奏地開火車。

2、 提醒幼兒活動後擦汗，喝小半杯水。

小班體育熱身活動教案 篇2

活動目標：

1、通過不同的玩繩運動，感知心跳、呼吸等身體變化。

2、發展身體的協調性和靈敏性。

活動准備：

跳繩、適合運動的場地一塊。

活動過程：

一、做做短繩操。

1、今天我們一起來做繩操，請幼兒每人拿一根跳繩，並將繩子一折為二，拿住折繩子的繩子兩端。

2、帶領幼兒做自編的繩操，上上下下，左左右右等。

3、我們的身體發生了什麼變化嗎?引導幼兒關注自己的身體是否有變化。如心跳、呼吸是否加快，有沒有出汗。

二、誰能跳得多。

1、請幼兒將繩打開，我們一起來跳繩吧!幼兒自由練習跳繩，要求連續跳。

2、誰能跳最多次呢?我們來比一比，請幼兒進行跳繩比賽，要求「一氣呵成」不能中斷，比比誰跳得最多。

3、幼兒兩兩結伴，一人跳，一人數數。

4、跳完之後我們的身體發生了什麼變化?引導幼兒注意自己運動後和運動前身體發生的變化如心跳、呼吸是否加快，是否出汗。

三、我的身體在變化。

1、繩子除了跳，還可以擺出不同的形狀，請幼兒自由結伴，用短繩擺成某一形狀，互相欣賞。

2、引導幼兒說說與剛才相比，現在自己的心跳等方面有什麼變化。

3、告訴幼兒原來：跳繩的時候，心跳最快，呼吸急促，有的氣喘吁吁。身上還出了汗，不運動的時候心跳恢復正常，呼吸也慢慢平靜下來，不那麼急促了。

四、結束活動。

組織幼兒收拾場地，表揚上課表現好的幼兒。

小班體育熱身活動教案 篇3

設計意圖

幼兒園根據幼兒的特點，組織形式多樣、生動有趣的體育活動，並利用幼兒感興趣的方式發展基本動作，提高動作的協調性、靈活性，激發幼兒參與體育活動的願望。據此。我選擇隨手可得、安全簡便的報紙作為活動材料，以「小兔找家」游戲貫穿活動，吸引小班幼兒積極參與體育活動，在游戲中玩，在玩中發展動作。

活動目標

1、鞏固雙腳並攏行進跳的動作，能在8開大的報紙上單足站立，保持身體平衡。

2、喜歡參加體育活動，感受與同伴一起運動的快樂。

活動准備

1、物質准備：大灰狼頭飾、兔媽媽頭飾各1個，8開大的廢舊報紙若干張，《小白兔白又白》《大灰狼》等背景音樂。

2、經驗准備：幼兒已初步掌握雙腳並攏跳的動作要領。

3、場地布置。

活動過程

一、熱身准備

1、教師扮兔媽媽，幼兒扮小兔，以「兔媽媽帶小兔去樹林里玩」導人，進入活動場地。

2、帶領幼兒進行熱身運動：伸展、下蹲、體轉、跳躍、放鬆。

二、游戲互動

1、第一次游戲：兔媽媽和小兔子玩捉迷藏。引導小兔子找家躲好。

(1)交代玩法和規則：媽媽在場地上建了很多的家(場地上鋪著的8開大報紙)，等會兒我們要來玩捉迷藏。媽媽和小兔子一邊念兒歌「小兔和媽媽，一起做游戲，找個地方躲躲好，媽媽快來找」，一邊雙腳並攏跳過去找家，看看哪只小兔跳得輕，向前跳得遠。等兒歌念完，小兔們要單足站立在家中。

(2)示範：請2名～3名幼兒示範雙腳並攏向前跳，教師根據幼兒的示範進行講解和指導。

(3)邊念兒歌邊游戲，重點指導幼兒並攏跳的時候要前腳掌先著地，敢於嘗試在家中單足站立，保持身體平衡。

2、第二次游戲：小兔子和夥伴一起玩捉迷藏，兩人合作找家躲好。

指導語：這回一個家要躲兩只小兔。小兔子聽著音樂蹦蹦跳跳在草地上玩，音樂停，邊念兒歌邊跳回家。記住了：要雙腳並攏向前輕輕跳，一個家躲兩只小兔。

重點引導幼兒嘗試兩人站直互相抱緊，在家中單足站立，保持身體平衡。

3、第三次游戲：引入大灰狼角色，引導小兔聽到信號迅速兩人合作，找家躲好。

指導語：聽到《小白兔白又白》的音樂，小兔們蹦蹦跳跳做游戲，在家的周圍雙腳並攏向前跳著玩。聽到《大灰狼》的音樂，小兔們要趕緊兩個一組找到家躲好，不然會有危險哦。

4、第四次游戲：在速度和合作的人數上提出更高要求。

引導小兔們在熟悉游戲的基礎上，更迅速地找到家，並想辦法嘗試更多的人合作，在同一個家裡單足站立，保持身體平衡。

三、放鬆整理

1、播放舒緩音樂，小兔慶祝勝利，做放鬆動作結束活動。

2、提醒幼兒幫助教師一起收拾場地。

小班體育熱身活動教案 篇4

一、活動目標：

1、運用滑板鍛煉幼兒的我平衡能力和協調能力。

2、使幼兒能勇敢積極地參與活動，提高創造性地解決問題的.能力。

3、讓幼兒在游戲中感受到快樂。

二、活動准備：

1、人手一塊滑板。

2、自製松果若干。

3、場地布置。

三、活動過程：

（一）、引起興趣

1、帶領幼兒爬到松樹上作睡覺狀。

2、松鼠寶寶們，天亮了，我們爬出來做游戲吧！

3、幼兒聽音樂做律動，自由表現松鼠的生活情景。

（二）、提供材料進行練習

1、寶寶們，我們一起去散步吧！瞧！這里有河、有橋、有馬路。咦？河對岸是什麼呀？（松果）聞起來真香呀！可是這條河又寬又深，我們怎麼過河呢？

2、這里有一件寶貝（滑板）可以幫助過河。請你們每次搬一顆糖，看看誰能又快又安全地回到媽媽身邊。

3、幼兒自由選擇路徑，把滑板想像成交通工具過河。

4、小結交流：小松鼠真聰明，你們把滑板變成了什麼？（汽車、輪船、自行車等）你是怎麼過河的？

5、有的小松鼠搬回來的松果很美味，可有的小松鼠不小心把松果掉到河裡了，你有什麼好辦法不讓松果掉到河裡呢？（可以將松果背在身上、夾在腋窩下、抓在手裡、放在滑板上等。）

6、討論：你剛才是怎樣搬松果的？你覺得這個辦法好不好？

7、小松鼠真聰明，請你們繼續開動腦筋，用不同的方法，選擇不同的路線（從橋上、馬路上、河面上）運松果。

（三）、放鬆活動

我們來嘗一嘗松果的味道，然後搬回家給好朋友嘗一嘗吧！幼兒聽音樂做律動，結束。

四、活動評價

教師針對幼兒的表現給予不同的評價。使幼兒獲得成功感和愉快感，並照顧到那些能力相對弱的幼兒，增強其自信心。

小班體育熱身活動教案 篇5

活動目標：

1、培養幼兒團結協作，互相幫助的品質。

2、培養幼兒參加體育活動的興趣。

3、練習手膝著地爬。

4、願意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

5、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

活動准備：

1、小刺蝟胸飾若干。

2、背面貼有雙面膠的"蘋果"若干，蘋果用吹塑紙剪成。

3、畫有蘋果樹、草地、小刺蝟的家和有許多小刺蝟在背蘋果的背景畫一幅。

活動過程：

一、在音樂伴奏下，教師和幼兒做動物模操熱身。

二、教師講解背景畫，引起幼兒參與游戲的興趣。

大風把成熟了的蘋果吹落下來，許多小刺蝟在忙著把蘋果運回家，儲存著慢慢吃，但是它們沒有地方裝，就在地上打個滾，用背上的刺把蘋果戳起來運回家，回到家裡，蘋果放不下來，它們就一個幫助一個把蘋果拿下來。

三、游戲"背蘋果"刺蝟媽媽帶領小刺蝟兩手屈膝著地，一個接一個地爬過墊子，在"草地(地毯)"有"蘋果"的地方打個滾"蘋果"就粘在身上，然後再爬回來，將粘在身上的"蘋果"取下來放在籃子里，如果取不到，可以請小夥伴幫忙(游戲反復進行)。

游戲結束：

1、讓幼兒分享"豐收"的喜悅。

2、表揚活動中勇敢、愛幫助人的幼兒。

教學反思：

新課程的理念是讓每個幼兒都能在原有的基礎上得到發展。活動中，我緊緊把握這個理念，使幼兒在積極愉快的氣氛中以游戲的形式，讓幼兒輕松地認識、理解了學習內容。課上的氣氛也是很活躍的，發言也很積極，較好地達到了預期設計的活動目標。

小班體育熱身活動教案 篇6

活動目標：

1、引用小兔走路的姿勢，發展訓練幼兒立定跳遠。

2、培養能幼兒大膽跳躍移動身體的意識，發揮幼兒的主動性。

活動准備：

1、小兔頭飾若干、蘿卜卡片若干、紅、黑"圓石頭"各5個，綵帶4根，音樂

2、場地布置（附後）

活動重難點：

重點：掌握立定跳遠的基本要領。

難點：能連續的向前行進跳。

活動過程：

一、准備部分（激發幼兒的興趣、身體的舒展活動）

小兔與兔媽媽在家睡覺，音樂起，在兔媽媽的召喚下，兔子做洗臉、刷牙、梳頭、

伸伸臂、彎彎腰等基本動作。

附兒歌：（師：小兔子們，起床了，今天天氣真好，咱們一起做做運動吧！刷刷牙、刷刷牙，刷得牙齒白又白，洗洗臉、洗洗臉，洗得小臉紅彤彤，梳梳頭、梳梳頭，梳好頭發做早操，早上空氣真正好，大家都來做早操，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二三四天天鍛煉身體好！）

二、基本部分

1、召集兔子到兔媽媽的身邊圍成一個圓圈，請幼兒自由學兔子跳，教師示範重點引導幼兒觀察、掌握立定跳遠的動作要領。

師：小兔子們和媽媽一起手拉手圍成圓圈站好做游戲好不好？（好）

師：小兔子是怎樣走路的？請小兔子做給媽媽看看（幼兒自由蹦蹦跳）

師：小兔子們跳得真好，你們想看媽媽跳嗎？教師示範跳，重點引導幼兒觀察跳時雙腳、腿和手臂的動作，小兔子們，你們可要仔細的看，看看媽媽跳的時候，雙腳是怎麼做的？腿又是怎麼樣，手臂在干什麼？

2、教師邊念兒歌並示範跳，提問：腳是怎麼做的，腿還要變成什麼樣子，小手還要怎樣做？落地以後小兔子還要做什麼?

兒歌：雙腳並攏腿彎一彎，小手往後擺一擺，使勁往上向前跳，輕輕落地站站好

3、教師帶領幼兒練習立定跳遠的動作2——3遍

師：請小兔子跟著兔媽媽一起跳起來吧

4、小兔子自由練習跳躍的動作（游戲：比一比）

師：小兔子，想不想和媽媽比一比，看看那隻小兔跳得最遠，最先跳到前面紅線那裡，預備……跳（往返兩次）

5、游戲：拔蘿卜

師：哎呀，天快黑了，媽媽的蘿卜還沒收回來，我們到對面的菜地里把蘿卜收回來好不好？

師：菜地有點遠，小兔子要跳過紅石頭、小河溝，然後拔起一個羅卜，跳過小河溝，跳過黑石頭，然後把蘿卜放在菜籃子里（教師在這個環節中語速放慢，並示範每個環節，重點講解跳石頭的`時候前面一個小朋友走了，後面一個才能跳）《幼兒魚貫而行第一遍》小結游戲中可能出現的不同情況，重點提醒幼兒雙腳並攏進行第二次游戲。

三、結束部分

兔媽媽誇小兔子真能幹，不僅學會了跳的本領，還幫媽媽把菜地的蘿卜收了回來，休息一會兒我們就回家吃蘿卜！（音樂起，做擦汗、甩手，拍腿等放鬆活動）活動結束！

小班體育熱身活動教案 篇7

活動目標：

1、練習拋、跳、跑等基本動作，促進手、腿等大肌肉動作的發展。

2、能積極參加游戲，體驗愉快的情緒。

活動准備：

人手一份報紙

活動過程：

一、熱身運動。

坐在報紙上跟著教師做各種動作：長長的（腳伸直）、寬寬的（兩腳分開）、山洞（雙手抱住膝蓋）、蝴蝶（交叉雙手跟著腳動起來）、由慢變快的動作。

兒歌：「兩腳長長的，變成寬寬的，鑽過小山洞，變成蝴蝶飛呀飛」

二、練習跳的動作

1、引導幼兒在「荷葉」上跳上跳下

2、教師示範並說明雙腳並攏跳過「荷葉」

3、引導幼兒雙腳並攏跳過「荷葉」

三、自由探索

1、幼兒自主玩報紙，教師適時引導。

2、介紹自己的玩法。 「你和報紙是怎麼玩的？

3、教師介紹自己的玩法——和報紙賽跑

四、報紙游戲：《看誰跑得快》

將報紙貼在胸前，向前奔跑，不讓報紙掉落，奔跑時小手不能用手拿報紙，看誰跑得最快！

1、教師示範並重點說明雙手離開報紙

2、 3—5個幼兒示範後，請全體幼兒玩游戲並提出遊戲規則：「雷聲」、「雨聲」時，引導孩子們把報紙當作傘，集中到老師身邊，蹲下來「躲雨」

五、游戲：比一比誰的報紙扔的遠，拋得高

「太陽公公又出來了，我們的好朋友報紙想變成風箏到天上去飛一會，怎麼辦？——往上拋

1、幼兒自由將報紙往上拋，教師適時引導：將報紙揉成團可以拋的越高

2、將報紙扔進紙簍里（由近及遠讓幼兒嘗試）

六、放鬆運動

你把報紙成功扔進紙簍了嗎？扔進的放鬆哈哈哈大笑，沒扔進的做傷心樣唔嗚嗚嗚

小班體育熱身活動教案 篇8

活動目標：

1、引導幼兒練習挺胸、雙肩打開，兩臂上舉的動作。

2、能根據音樂的提示，來表現小兔跳、采蘑菇、筆直的松樹等情節。

3、通過活動，引導幼兒感受參與游戲活動的樂趣。

4、培養幼兒健康活潑的性格。

5、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

活動准備：

1、人手一把椅子。

2、《小兔和狼》的音樂磁帶。

3、蘑菇若干個。

4、松樹林場景。

活動過程：

一、開始部分：

1、「我做兔媽媽，你們做兔寶寶讓我們聽著音樂，活動活動身體吧！」

「今天天氣真正好，小兔小兔起得早，跟著媽媽來做操，要把身體鍛煉好！點點頭、點點頭，伸伸臂、伸伸臂，彎彎腰、彎彎腰，踢踢腿、踢踢腿，轉一圈、轉一圈，蹦蹦跳、蹦蹦跳，一二一二往前跳，拔出一個大蘿卜，切蘿卜、切蘿卜，啊嗚啊嗚真好吃，我是快樂的兔寶寶。」

2、聽音樂做動作。

二、基本部分

1、兔媽媽帶領兔寶寶來到松樹林：「今天媽媽要帶寶寶們來到了松樹林采蘑菇，這里的蘑菇又大又嫩，你們想不想去？」「松樹林里到處都是松樹」「可是我聽說最近松樹林里有一隻可怕的大灰狼，經常去吃小白兔，你們有什麼好辦法，不被大灰狼發現？」

2、練習動作

（1）「在松樹林，當大灰狼來的時候我們可以學做一棵小松樹來保護自己，不被大灰狼發現。」

活動反思

《上海市學前教育綱要》指出「選擇、編排教育內容要依據目標進行。要充分尊重兒童身心發展的特點與規律，貼近兒童實際。學前教育應以游戲為基本活動形式。」小班孩子的年齡特徵決定了游戲是他們學習的最佳形式，也是最容易讓他們接受的。以上案例中的游戲是我根據正在開展的主題活動「小兔乖乖」設計的，游戲情節簡單又充滿童趣，可愛的小白兔又是孩子們都喜歡的動物，連平時幾個總不愛參與集體游戲的孩子都輕松地玩起了游戲，在愉快的活動中孩子們的基本動作得到了發展。

小班體育熱身活動教案 篇9

活動目標：

1、學慣用雙腳向前行進跳，鍛煉腿部力量。

2、懂得遵守游戲規則，感受參加集體活動的樂趣。

3、培養幼兒愛勞動的情感。

活動准備：

1、音樂磁帶一盒。

2、自製蘑菇、白菜、蘿卜，布置成菜地，籃子上做好標記。

3、小兔頭飾人手一份。

活動過程：

1、教師以"兔媽媽"的身份談話引入，激發幼兒的興趣。

教師：兔寶寶們，今天的天氣真好，我們一起出去鍛煉鍛煉身體吧！

（教師帶領幼兒隨音樂來到操場圓圈上。）

2、准備動作教師：啊！外面的空氣好新鮮啊！跟著媽媽一起來運動運動吧。

伸伸臂--伸伸臂，扭扭腰--扭扭腰，搖一搖——擺一擺，踢踢腿，蹦一蹦——跳一跳，快快樂樂轉圈圈！

3、學習新動作：雙腳並攏向前跳

（1）教師講解、示範跳的動作教師：今天啊，媽媽要教你們學一個新的本領：雙腳並攏向前跳。

看，兩腳並攏，彎下膝蓋，這兒就是我們的膝蓋。（教師手指膝蓋）用力向前跳。

教師：寶貝們，准備好了嗎？來，跟媽媽學一學，雙腳並攏，彎下膝蓋。預備跳！好的，再來一次，雙腳並攏，彎下膝蓋，1-2-3跳！

（2）幼兒自由練習教師：現在，你們找個空地方，自己學一學，跳一跳！

教師：寶寶們，跳到媽媽這兒來。啊！真棒！我們一起跳到圓圈上，好樣的！

（3）教師根據幼兒情況進行鼓勵和糾正教師：我看到有好多寶寶跳得真好，請他們來跳一跳。（教師請幾個跳得好的幼兒示範跳）我們一起誇誇他們：你們真棒！我再請幾個寶寶來跳，誰願意來的？（教師及時發現問題，進行糾正。）我看到這個寶寶跳得時候雙腳沒有並攏，這個寶寶啊沒有彎下膝蓋，所以呢也跳不遠。寶寶們告訴他們應該怎麼跳？

幼兒：雙腳並攏，彎下膝蓋，一跳一跳向前跳。

教師：對，我們再來學一學：雙腳並攏，彎下膝蓋，用力向前跳。

寶寶們真能幹，今天又學會了一個新本領。

4、幼兒游戲

（1） 教師：媽媽告訴你們一個好消息：我們菜園里的菜都長大了，要豐收了。跟著媽媽一起去幹活，好嗎？

幼兒：好教師：寶寶們准備好，雙腳並攏，彎下膝蓋，我們一跳一跳去菜園了！

（2）教師帶幼兒跳到菜園教師：菜園到了，看看菜地里有哪些蔬菜呢？

幼兒：有蘿卜，有青菜，還有蘑菇。

教師：媽媽為你們准備了三個籃子，這個是青菜籃子，這個是蘿卜籃子。還有一個是什麼籃子呢？

幼兒：蘑菇籃子。

教師：真聰明，這個就是蘑菇籃子。

（3）教師講解示範游戲規則教師：看，媽媽來幹活了，媽媽一跳一跳去幹活。啊！我採到了大蘑菇。我采了幾個蘑菇呢？

幼兒：一個蘑菇。

教師：對。一次只能采一個，我把它放到蘑菇籃子里。勤勞的兔寶寶們，跟著媽媽一起來幹活吧。媽媽提醒你們啊：用今天學到的本領去幹活，大家不要推擠，要注意安全。好了，開始吧！

（4）幼兒游戲，教師適時引導（音樂）

5、放鬆活動（音樂）

（1）教師：小兔們都愛勞動，菜園里的菜都收上來了。累了吧，我們找個空地方坐下來休息休息吧。

（2）教師帶幼兒做放鬆動作：捏捏手，捏捏手，錘錘腿，敲敲背，我幫你敲敲，你幫我敲敲，真舒服！

教師：寶貝們，時間不早了，我們一起把蔬菜抬回家吧！（教師帶幼兒回活動室，結束活動。）

Ⅳ 求體育課的熱身小游戲

一：「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：「指部位」。
方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.
3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。
規則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。
規則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。
當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。
規則：
1.叫某數後，該同學不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。
規則：
1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算佔領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作

方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。
規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳；教師左手側舉，學生反之

解脫接力
一、游戲准備：選籃球場一塊，准備兩根70厘米長的繩子，每根繩兩端各扎一個圈結，分別放置在中線兩側地上。
二、游戲方法：把游戲者分成人數相等的兩隊。每隊各派一人站在同一端線兩側，餘下的學生各成一路縱隊站在另一端線後方。 比賽口令發出後，兩排頭跑到中線處，兩大拇指套入繩端圓圈內握好，左（右）腿從左（右）臂外側插入繩後，接著右（左）手將繩從頭上繞至背後並抽出右（左）腿。繩子放回原位後跑到對面端線，與同伴手拉手（異側手勾握）左腿或右腿跨越過手，接著右（左）腿抽出，並接替原來人的任務。原來人跑回起點，與第二人擊掌後，至隊尾休息。第二人接到擊掌信號後，做同樣動作。如此依次進行，先做完的隊
為勝。
三、游戲規則：1、無比賽口令或擊掌信號，判無效。
2、按規定順序，動作規范。
四、教法建議：1．游戲時，男女生要分開。
2．適合初中生選用。

築鐵路
一、游戲准備：
在場地上劃一條起跑線，線前5米處並排4面小旗（視隊數而定）間距2一3米。在小旗前25米處各放一個實心球，體操捧若干。如圖1-41所示：
二、游戲方法：
把游戲者分成人數相等的四個隊，每人手拿一根體操棒，站在起跑線後，裁判發令後，各隊第一人持體操棒跑到小旗前，將體操棒放在地上當「枕木」或「鐵軌」，然後迅速向前跑，繞過實心球跑回本隊，拍第二人的手後站到隊尾；第二人跑過小旗將體操棒同前人一樣參加架路，跑回拍第三人的手。如此依次進行，最後以鐵路築成得又快、又整齊、又好的隊為勝。
三、游戲規則：
1．築好的「鐵路」像鐵路，亂放和不像鐵路者算失誤。
2．後一人需與前一人擊掌後才能跑。
四、教法建議：
1．鐵路築法不作具體規定，讓游戲者自行施計和施工。
2．鐵路築成後，也可讓游戲者成縱隊，左手搭肩，右手握前者的右肘，
從起跑線起跑，排頭跑到紅旗處拿起紅旗舉起前進。其餘隊員右手模仿車輪轉動，通過鐵路線繞過實心球跑回起點。先回到起點，隊伍整齊者為勝。

播種
(一)游戲目的：
發展學生的速度和敏捷性，培養其快速和協調的能力。
(二)准備工作：
1.在排球或籃球的場地上，在兩半場內中心處和四角處，畫直徑為1米的圓圈5個。
2.小沙包8個，每4個一組分別放在兩個中圈內。
(三)游戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的兩個隊，各成縱隊面對場內，分別站在兩條端線中心點的線外。
游戲開始，聽到教師發令後，排頭跑至中間圓圈拿起一個沙包，用墊步加跨步的跑法把沙包放入1號圈內；然後回到中心圈再拿一個沙包，照前方法將沙包放入2號圈內，以此類推把4個沙包放完後要跑進中心圈再返回本隊，拍第2人手後站至隊尾。第2人依前順序依次將沙包一個一個收回中心圈後，跑回本隊，全隊依次將沙包分開和收回，最後先完成的隊為勝。
(四)游戲規則：
1.沙包必須放入圈內，不準拋擲，如未能放入，必須放好後，才准繼續向下進行。
2.每次拿、放沙包時，必須有一隻腳踩到圈內。
3.換人時，必須擊掌後，第2人才准起動。
(五)教法建議：
1.沙包和圈數可適當增減。
2.採用什麼步法，可根據情況進行變化。

觸球追人
(一)游戲目的：
訓練學生快速起動和急停，發展其速度和靈巧。
(二)准備工作：
1.在場地上畫一個中心點，以此點為中心，再畫一個距角頂為3米的等邊三角形。
2.實心球一個，放在三角形的中心點上。
3.手榴彈或其它立柱3個，分放在三角形的角頂處。
(三)游戲的進行：
教師可將學生分成人數相等的甲、乙、丙3個隊，各成縱隊面向中心點，站在角頂立柱或手榴彈後兩米處。
游戲開始，各隊排頭站在頂角處，做好起跑准備。教師發令後，各隊排頭按規定路線進行跑動和觸摸球；並甲追乙、乙追丙、丙追甲，在繞一周跑回原處前追到(以手拍背)時，即為本隊得1分，隨後站到本隊隊尾；第2名學生按同樣方法進行，直至全隊做完，以得分多的隊為勝。

(四)游戲規則：

1.追拍時，必須按規定繞過立柱和觸摸球的路線進行跑動。

2.觸摸球時，不得使球滾動，若球被移動必須放回原處後才准繼續跑。

(五)教法建議：
此游戲的三角形可改為四邊形、五角形等，按角數分隊，以增加游戲的人數。

穿梭跑
目的：培養靈活性和判斷能力。
准備：場地一塊。
方法：將學生分成人數相等的甲、乙兩隊，兩隊前後相距兩米均成一路縱隊站立。
游戲開始，乙隊根據教師的動作，不斷迅速地變換方向和做定位操。甲隊隊員從乙隊每人中間做曲線穿梭跑，當甲隊隊員全部通過後，甲乙兩隊同時交換任務。
規則：乙隊隊員必須根據教師的動作，做統一操，不得有意打擊甲隊隊員。甲隊隊員通過時，不得碰觸乙隊隊員，碰一次者負1分。但如遇到難以通過時可稍停片刻，待機而動，負分少的隊員為勝。
目的：發展速度、靈敏和力量。
准備：15-20米正方形場地一塊。
方法：選出學生的1/3做追逐者，其餘做被追逐者，在場地內，劃1.5米為直徑的圓圈為禁區。開始後，追逐者將抓到的被追逐者送到禁區。沒被抓到的被追逐者可以設法避開追逐者去營救禁區里的人，以手拍著即可。
規則：追逐者用手拍到即為抓到。禁區內的人不得自行離開。

圓形曲線跑
目的：提高奔跑能力。
准備：學生手拉手成圓圈
方法：學生用一、二報數的辦法分成甲乙兩組輪流做「障礙物」和曲線跑。按規定的圈數和要求做各種練習，以時間最少跑回原位的組為勝。兩組交替做練習，可根據情況不斷變換方法增減難度。
規則：1．「障礙物」應站在圓圈上。
2．曲線跑者應按要求做各種練習。

聽信號
目的：發展靈敏性。
准備：排球場或空地。
方法：將學生分成人數相等的甲乙兩個隊。
比賽開始，教師發出一聲哨音後即計時，甲隊隊員追拍乙隊隊員。教師發出兩聲哨音時，乙隊隊員反過來拍甲隊隊員。當聽到教師發出第三聲哨音時，則全體學生原地站好。游戲進行到一定時間時，以隊員拍到的對方次數多的為勝。計算集體得分時，則將每隊個人的得分相加，以積分多的隊為勝。
規則：必須在聽到教師哨音後，才可做規定動作。逃跑者必須在規定的區域內奔跑，越出者以被拍及論處。

喊號追人
目的：發展速度及反應能力。
准備：在空地上，劃一直徑為10米的圓圈。
方法：學生站在成圓圈，從排頭開始1-4向後報數，要求每人記住自己的號數。
游戲開始，每人按規定方向沿圓圈慢跑，在跑步中聽到教師喊「某」號時，該號數的人立即離隊從隊外沿圓圈向前疾跑去追趕前邊的同號人。在跑回原位之前以手觸及前面同號者得1分，如追不上，跑至自己原位時歸隊，重新開始。
規則：追逐者必須從圈外跑。沒聽到號者不得阻擋。

圓圈接力
目的：發展速度。
准備：在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。
方法：將學生分成兩組，人數相等，每組第一人站在一起跑線後，做好起跑姿勢。聽到教師發出口令後，迅速起跑，沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線後本方第2人走到圈外站到起跑後面，准備起跑。跑者用手觸及接力者的手時，接力者迅速起跑，依次進行，最後1個人先到達本隊起跑線者為勝。
規則：跑時踏上或踏入圈內判為犯規。沒有拍到手而搶跑者，令其重新起跑。因過早站在起跑線上，而影響對方跑者為犯規。

蛇戰
目的：發展靈敏素質。
准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。
方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。
游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。
規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

攻關
游戲目的：發展靈敏、速度素質。培養克服困難的精神和對時間、空間的判斷能力。
游戲方法：畫兩條相距25米的平行線，中間每隔5米畫一條長3米的平行線，每條短線的一端畫一個直徑2米的圓。將學生分成人數相等的4-6隊；第一輪比賽第一隊先守「關」，守「關」隊每兩行持一條長繩分別站在四條短線兩端適當的位置上，組成四道有防守的「關」，其餘人擔當裁判工作；第二、三、四等隊站在場地一端橫線後。
游戲開始，各「關」開始按同方向正搖繩，同時數數，數到5！的時候，第二隊開始攻關，攻關者可通過各種方法通過搖動的長繩（如跳過、從繩下跑過），以不被繩觸及，安全沖過四道「關」者為「破關」而得1分；攻「關」時若觸及長繩就算被捉住，應退出遊戲，並站在該「關」旁邊的小圓圈內；第二隊做完後，站在另一端線後；然後第三、四隊依次攻「關」，以得分多的隊名次列前，以上為一輪比賽，還可以進行循環賽，計算各隊得分，以得分多或捉住攻「關」者多的隊為勝。
游戲規則：搖繩者必須按規定的方向、幅度和適當節奏搖繩，不得忽快忽慢，或改變搖繩速度；搖繩者數到「5！」時，攻「關」隊必須及時攻「關」，不得拖延時間。攻關隊員不得繞「關」過去。

踩影子
游戲目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。
游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。
游戲規則：1、必須在規定活動區域中開展活動。
2、踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。
3、踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

拉網捕魚
游戲目的：發展學生快速奔跑素質和協調配合及躲閃能力，提高學生的心肺功能，培養小組成員的團結協作精神。
場地器材：籃球場大小的平坦場地。
游戲方法：把（男生或女生）分成人數相等的兩隊，雙方猜拳確定漁民和魚的角色。漁民必須3人或3人以上結網捕魚，不準抓魚，魚在規定的場地內自由跑動，魚筐設在場內一角，捕到的魚在魚筐內不能跑走。
游戲規則：1、魚游到場地外算被漁民捕到，由漁民捉到魚筐內。
2、單個或兩個漁民抓魚時，魚可以拒捕，告訴裁判不計數。
3、比賽採取3局2勝制。
游戲罰則：失敗的對為獲勝對唱兩首對方點的校園歌曲。
游戲建議：擴大場地和未捕到的魚可以救被捉到的魚（雙方拍一下手即可）來增加運動量

Ⅵ 中班體育游戲活動方案

為了確保事情或工作安全順利進行，常常需要提前進行細致的方案准備工作，方案是闡明行動的時間，地點，目的，預期效果，預算及方法等的書面計劃。那麼大家知道方案怎麼寫才規范嗎？下面是我為大家收集的中班體育游戲活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

中班體育游戲活動方案1

[活動意圖]

椅子是孩子們最熟悉的，在幼兒園中，每天他們都與小椅子親密接觸。在平時帶班時，我發現孩子們喜歡用椅子做玩具，從椅子上跳下來，跨過椅子，當馬騎，由於考慮到教室內活動空間狹小，不安全，不允許幼兒開展，但孩子們玩椅子的興趣始終濃厚。在《綱要》中也指出，要積極開發運動資源。學前教育課程的基本理念是以幼兒發展為本，課程應滿足每個幼兒對安全與健康、關愛與尊重的基本需要，課程應與幼兒階段的學習特點與身心發展水平相適應，激發幼兒積極、主動地學習。為了讓孩子們盡情地利用小椅子做各種游戲，與小椅子做好朋友，培養孩子勇敢自信和創新的精神，在合作游戲中能互相幫助，嘗試自己解決活動中的問題我就以幼兒積極主動性為原則，利用椅子結合本班幼兒的特點開展本次活動。

[活動目標]

1、探索椅子的各種玩法，充分練、跳等動作。

2、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

3、懂得遵守游戲規則，有保護自己身體的意識。

[活動准備]

1、小椅子若干、大椅子四把、小旗八面(4紅4黃)。

2、磁帶：《兔子舞》、《運動員進行曲》、《我是人民小騎兵》。

3、布置場地。(2個跨欄，4個平衡木，1個大椅子山洞，最後一個小椅子，上面各放上兩面不同顏色的小旗)

[活動過程]

一、活動導入：

1、師：小朋友們，首先請你們來和老師做一下准備運動，請你跟我這樣做，(我就跟你這樣做)帶領幼兒跑一圈，聽音樂《兔子舞》，師生自由做椅子操。提椅子，舉椅子，按音樂跳躍，轉圈，做完運動，「請你跟我這樣做」，老師坐到椅子上，音樂停止。

2、教師引發幼兒探索椅子玩法的興趣：小朋友們，椅子除了可以做操，還可以怎麼玩，請大家開動你的小腦筋，來想一想，看誰想得玩法多，小朋友們，你們可以自己玩，也可以和同伴一塊玩。但是，老師要提一個小小的要求，你們在玩的時候，要注意安全。

二、活動展開：

1、幼兒每人一隻小椅子，自主地進行探索，走、跑、跳等動作，可以合作將椅子拼起來成跨欄、平衡木等。教師注意觀察幼兒，發現創新的加以表揚，加強安全保護。

2、展示自己的玩法：幼兒個別展示自己玩椅子的方法，教師和其他幼兒給予肯定和表揚。

3、小朋友們，你們真棒，你們探索了這么多種玩法，老師為你們感到自豪，下面我們一起來練習一下椅子的玩法，好么?幼兒分成2組，(以備2位老師照看)，集體練習椅子玩法：跨欄、走平衡木、跳躍、舉杠鈴。

4、小朋友們，你們練習地非常好，下面我們就玩一個游戲，叫做運動員大比拼。你們肯定都見過電視上播放的體育節目吧，電視上的運動員勇敢么?他們勇於拼搏，你們願意向他們學習，爭奪冠軍么?下面我們來分組進行比賽(放音樂：《運動員進行曲》)。

幼兒分成4組，分別取名字，紅隊、黃隊、綠隊、藍隊教師交代玩法，提出要求，幼兒游戲：跨欄——平衡木——鑽洞，然後拿上小旗，回來接力，將小旗交到另一個小朋友手上，另一個小朋友跑跑到目的地，換另一個顏色的小旗返回，依次類推，最早到達目的地者為勝，游戲結束後，教師針對情況，及時表揚鼓勵。

5、最後我們來玩一個小朋友非常喜歡的游戲：搶椅子(個別孩子可以休息)最後勝出的小朋友發獎。

三、結束階段：

1、教師小結：表揚大膽勇敢、不怕困難、遵守規則的幼兒，肯定所有幼兒。

2、教師喊拍子，與幼兒一起做放鬆運動。

3、幼兒聽音樂《我是人民小騎兵》，並做騎馬動作，將椅子帶出場地，結束活動。

[活動延伸]

1、讓幼兒以「玩椅子」為主題繪畫，並展出，與家長一起共賞。

2、在戶外活動中，引導幼兒繼續玩「椅子游戲」。

中班體育游戲活動方案2

搖呼啦圈對於幼兒園里大多數孩子來說是困難的，但我們可以利用它們大大的環形特點，為我們幼兒園開展體育活動服務。現介紹幾則新的游戲方法。

一、曲線走目的：

發展幼兒曲線走的能力。

准備：把四、五個呼啦圈平放在地上，呼啦圈之間留一小段距離，相互連成一條直線。布娃娃一個。

玩法：游戲開始，讓幼兒抱住布娃娃，從第一個呼啦圈的右邊走到第二個呼啦圈左邊，依次繼續前進，直至最後一個呼啦圈，順勢再轉回來走到第一個呼啦圈。

二、夾包射門目的：

發展幼兒的下肢力量和身體協調性。

准備：在場地上畫一條起射線，然後在前方適當距離豎放一個呼啦圈，呼啦圈與起射線處在平行位置。

玩法：游戲開始，幼兒兩腳夾住一個沙包，向前跳動。跳至起射線時，兩腳將沙包向呼啦圈中央甩過去，看看能否射進門。

三、青蛙跳跳目的：

練習幼兒的雙腳向前行進跳。

准備：在場地上畫一條起跳線，距起跳線一米處平放一個呼啦圈，並每隔一米都平放一個呼啦圈(共5個左右)。

玩法：游戲開始，幼兒用雙腳(或單腳)向前行跳進第一個呼啦圈中央後，再向前看跳，用同樣的方法跳過第二個、第三個等直至最後一個呼啦圈提示：上述玩法熟悉後，可把呼啦圈一個一個緊靠，擺成直線，幼兒從每個呼啦圈的中央連續行進跳。

四、鯉魚跳龍門目的：

發展幼兒四肢的力量及靈活性。

准備：把若干個呼啦圈放在地上，呼啦圈之間相距1、5米，成為一個個龍門。

玩法：游戲開始，幼兒下蹲，兩臂從呼啦圈中央伸出，兩手向前遠離跳，雙手著地瞬間，兩腳蹬地、提臀收腹跳起，使兩腳落在呼啦圈前方靠近手的位置，然後用手腳向前跳動，依次跳過其它呼啦圈。

五、投籃目的：

發展幼兒投擲能力准備：用繩子把呼啦圈綁在欄桿上。

玩法：游戲開始，幼兒距離呼啦圈兩米處，拿球向呼啦圈裡投擲。

中班體育游戲活動方案3

活動目的

1、鞏固立定跳和側跳動作，發展踝關節的靈活性。

2、幼兒在活動中體驗游戲的快樂，培養幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養團隊精神。

材料與環境創設場地及器材如右圖。在地面上一隊

放有5個圈。

活動流程：

1、做准備2、運動，3、活動身體

師：小朋友們，等下我們就要進行一個比賽，現在大家跟著我活動一下身體，等下才能表現的更好。（帶領幼兒抖抖手腳，練習立定跳，在原地跳躍）

4、介紹游戲規則

師：老師要介紹游戲規則了，小朋友要認真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時進行，老師要提游戲規則了。跳圈要雙腳同時落地。（教師示範）大家聽老師的口令，第一個小朋友跳過去後就跑回來，第二個小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最後一個小朋友到了終點就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學會保護自己。

5、游戲過程

（1）讓幼兒比賽一次，（2）老師進行觀察，（3）對能力較差的幼兒進行幫助

1老師對幼兒的比賽進行評價。

師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規則，比如****，我們再來一次，大家要雙腳同時落地，最重要要注意安全。

（4）變換游戲規則，（5）立定跳改為側跳。

6、游戲結束放鬆身體。

師：到底是哪組的小朋友最厲害呢？小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點累了是吧？和老師做做放鬆運動。（做一些舒展的運動）等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準推來推去的。

中班體育游戲活動方案4

活動目標：

1、在情境化的游戲中、體會蔬菜與人們生活的關系。

2、培養幼兒動作的敏捷性，以及手腳協調一致的能力。

3、復習、鞏固對數字5以內數量的認識。

活動准備：

蔬菜玩具是幼兒人數相等、紅綠燈標記各一。

活動過程：

一、熱身運動

老師帶領幼兒一起做游戲《小司機》，幼兒模仿司機開車的動作，在場地四周小跑，(邊念兒歌：「嘀、嘀、嘀我是一個小司機，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。」)老師扮演交通警察，出示紅燈要求幼兒停，出示綠燈，幼兒可以隨意小跑(邊糾正個別幼兒小跑的動作)(邊念兒歌：「嘀、嘀、嘀我是一個小司機，看見紅燈停一停，看見綠燈向前行。」

二、帶領幼兒做小兔跳，小鳥飛，大象走，青蛙跳。

三、送菜忙

1、師：剛才，張老師接到小貓菜市場打來的電話，她要要請我們小朋友幫它們送些蔬菜，你們願意嗎?小朋友看，去菜市場要經過一條小路，走時要當心，別掉進溝里去了。你們可要看清楚每個籃子需要什麼菜，可別送錯了。

2、蔬菜在這里，現在每個小朋友送一個蔬菜過去，回來時鑽山洞回來。

3、請個別幼兒師范。

4、要求幼兒送兩個蔬菜，教師用手勢告訴幼兒送幾個。

5、要去幼兒送五個蔬菜。

教師小結：蔬菜送完了。我們來問問小貓，送對了沒有?問：小貓，白菜送對了嗎?幼兒回答：送對了。依次問其它蔬菜是否送對。

四、買菜。

1、小動物的媽媽，(選6明幼兒扮演動物的媽媽並戴上頭飾)，也要請小朋友幫個忙，幫忙去買菜。它給每個小朋友准備了一個籃子，籃子里有一張卡片，卡片上有輸出和數字寶寶，小朋友拿到籃子就要看清楚動物媽媽要你買什麼菜，買幾個?可不要買多了，也不要買少了，聽清楚了嗎?

2、示範幾張卡片。

3、幼兒看記錄買菜，要去幼兒邊買邊說：「青蛙媽媽，我買了兩個茄子等」。

五、放鬆活動。

小朋友們幫動物媽媽買了這么多菜，也累了，我們來放鬆放鬆，教師帶領幼兒做放鬆活動，一二三，拍拍肩，三四五，扭一扭，五六七，拍拍膝，

小朋友們忙了一天了，回家去吃東西吧!帶領幼兒開車回教室。

六、活動結束。

中班體育游戲活動方案5

一、活動背景

感覺統合訓練器材中的羊角球，色彩鮮艷、造型美觀，能夠吸引幼兒的注意力，引起幼兒的興趣。當幼兒看到它們時，都想去摸一摸、試一試、玩一玩。抓住幼兒的好奇心，我以羊角球為器材，設計了中班體育活動《快樂的小松鼠》，結合中班幼兒的年齡特點，賦予活動以故事情節，使原本枯燥乏味的基本動作練習，隨著故事情節的不斷豐富與深入，逐步提高動作難度和運動的負荷程度，讓幼兒在自由、寬松、愉快的環境中自己去玩、去嘗試、去探索。

二、過程實錄

(一)活動目標

1、通過玩羊角球，練習雙腳連續向前跳，使肌體協調、靈活。

2、有參加體育活動的興趣，養成勤勞、勇敢的品質。

(二)活動准備

1、羊角球若干(與幼兒人數相同)，平衡木四個，小樹16棵(空氣塑料玩具製作)，大灰狼頭飾一個。

2、錄音機及磁帶。

(三)活動過程

1、 開始部分：小松鼠模仿操(動作自編)，要求幼兒在老師的帶領下聽音樂有精神地做動作。

(評：這一環節，既達到了熱身的效果，又是提高幼兒興趣的前奏曲，更為後面的正式活動打下了基礎。)

2、基本部分：

(1)小松鼠玩球：幼兒人手一隻球，教師鼓勵幼兒大膽想像，用多種方法創造性地玩球，如：拋、滾、拍等，激發幼兒參加活動的興趣。

(評：幼兒在玩羊角球時，想了很多種玩法。有的把羊角球當背包背在身上過小橋;有的拉住兩只羊角在地上拖、有的'拍、有的滾、還有的和好夥伴一起拋著玩。

教師用贊許的目光，肯定的話語，啟發、暗示的口吻，如：你玩得真好，還有沒有其他種玩法呢?、你真行，這辦法棒極了!等，進一步引導幼兒發現新的玩法。)

(2)小松鼠學跳：在幼兒剛才玩的基礎上，重點練習雙腳連續向前跳。

① 教師一邊請個別幼兒示範跳的動作，一邊講解動作要領兩手抓住羊角，坐在球上，雙腳蹬地和球一起前進。

② 幼兒四散練習，教師觀察、指導，提醒幼兒跳的穩，幫助個別能力差的幼兒，糾正不夠正確的動作。

③ 比比誰的本領學得好：幼兒分組練習跳得動作，練習跳一段距離，不從球上掉下來，能力強的幼兒跳的距離可長一些。

(評：教師集體講解並示範，便於幼兒做些休整;而在分散練習中，幼兒二人或多人結伴一起練習，能相互學習，相互促進。)

(3)小松鼠采松果

啟發幼兒說出冬天來了，小松鼠要幫助媽媽一起准備很多松果，幼兒四散跳到場地兩邊的樹林采松果，進一步練習跳的動作，教師注意觀察和個別指導。

(評：這一環節，充分利用了場地上的自然資源，以真正的樹林來吸引幼兒，幼兒的興趣十分高漲。)

(4)小松鼠運松果回家，綜合發展幼兒的平衡、跳、後退走等動作。

(評：在這個游戲中，教師特設了三座不同的橋，一座又低又寬，一座又高又窄，還有一座是帶斜坡的。過橋時還要求幼兒把羊角球背在身後，失去了手的平衡作用，幼兒確實有些害怕。但是，當他們一個個小心翼翼地走過獨木橋時，原先嚴肅、緊張的小臉頓時綻開了燦爛的笑容，這說明

幼兒在老師的鼓勵下，通過自己的努力，體驗到了成功的喜悅。)

3、 結束部分：聽音樂做放鬆動作。

(評：在抒情的慢三拍音樂中，幼兒悠閑地趴在羊角球上，搖來搖去，和老師一起做放鬆運動，幼兒的身體也逐漸恢復到相對靜止狀態。)

三、活動評價

1、活動的游戲性強。本活動是針對中班幼兒的年齡特點，以游戲為主，將故事情節貫穿於整個活動之中，由淺入深，環環扣緊，銜接自然。在活動中教師與幼兒始終保持著角色身份，幼兒游戲的積極性很高。

2、組織形式多樣化。活動中既有自由玩球的分散活動，又有組織的集體活動，在采松果時，還考慮到幼兒發展水平的差異性，特設了遠近兩條路線，注重了個體差異。多種形式的有機結合，使幼兒在反復練習中不覺枯燥乏味，跳的能力得到了充分提高。

3、充分體現幼兒是活動的主體。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽想像，用多種方法創造性地玩球，激發了幼兒參加活動的興趣，並能按教師的要求，積極、主動地完成活動的要求，整個

活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。

4、良好的情緒促進了幼兒身心和諧發展。活動中，教師始終以松鼠媽媽的身份貫穿活動，處處以游戲的口吻引導幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心鍛煉的目的。活動中，教師贊許的目光、小夥伴的掌聲、加油聲，給膽怯的幼兒增加了膽量，使他們獲得了情感上的滿足，也發展了他們適應群體的社會能力。

中班體育游戲活動方案6

適用年齡： 4歲

1）體育游戲：石頭人

活動目標：

練習幼兒的快跑、平衡和動作的靈敏性。

游戲玩法：

請兩名幼兒扮演「狼」，其他幼兒每人手中拿一塊「石頭」（沙袋），與「狼」拉開距離站好。游戲開始，教師發出信號後，幼兒四散跑開，「狼」在後面追，逃跑的人趕快找「石頭」，只要頭上頂著「石頭」或腳下踩著「石頭」，就變成了「石頭人」，「狼」就不能再抓他。被「狼」抓到的小朋友在下次游戲中扮演「狼」，游戲重新開始。

2）體育游戲：鷹抓兔

活動目標：

鍛煉幼兒雙腳往前跳的能力。

游戲玩法：

讓一名幼兒戴上鷹頭飾，站在教師指定的地點，其餘幼兒分成三組，站在各自的家裡（可畫圓圈代表家）。每家選出兩名幼兒當兔爸爸和兔媽媽，教師當兔奶奶。游戲開始，兔奶奶說：「孩子們，今天天氣多好呀！咱們到草地上玩吧！」小兔立即四散在草地上蹦跳，當兔奶奶說：「鷹來了，快跟爸媽回家吧！」這時，鷹就可以飛出來抓小兔，被抓住的小兔和找錯家的小兔要聯合表演節目，游戲再重新開始。

3）民間游戲： 網魚

活動目標：

發展幼兒走、跑等基本動作及其協調性，培養幼兒的反應能力。

游戲玩法：

將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚兒，一部分幼兒做 網。做 網的幼兒圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始，全體幼兒念兒歌：魚兒魚兒游啊游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心魚 網 網住你！兒歌念完，扮做魚兒的幼兒找空隙鑽出去四散跑開，圓圈上的幼兒做成一個大魚 網，盡量把魚兒 網住。待圓圈裡的魚兒鑽出去一大半時，大魚 網變成小魚 網，小魚 網可以由2個或3個幼兒做成，被捉到的魚兒不能再參加游戲。直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進行。

中班體育游戲活動方案7

活動目標：

1、通過玩泡沫板讓幼兒試著創編玩法，及爬行能力。

2、培養幼兒合作游戲的能力。

活動准備：錄音機泡沫板天線寶寶圖案、籃球架、大積木等大型器械。

活動過程：

一、聽音樂進教室

1、我們是聰明的天線寶寶，一起去玩游戲好嗎?先說個天線寶寶的兒歌吧。

2、說兒歌：

天線寶寶真能幹，

聰明無比智慧大。

神奇的風車轉一轉，

高高興興跳起來。

(放音樂做准備活動讓幼兒自由做)

二、創編演示玩泡沫板

1、我知道天線寶寶很聰明，今天看誰拿泡沫板玩得花樣最多，讓我們來試試。

2、巡迴指導及時鼓勵勇於創編的幼兒。

3、啟發引導：寶寶們看活動室里還有很多東西，你都可以利用去。(讓幼兒繼續玩，鼓勵幼兒勇於創編，老師也參與創編。)

4、快來神奇的風車轉了，因為天線寶寶都開動了腦筋，創編了許多有趣的玩法，都有什麼玩法呢?(總結剛才幼兒創編的玩法)。

5、這么多玩法你喜歡那種玩法?

6、用幼兒喜歡的玩法進行競賽游戲。

7、我剛聽說天線寶寶樂園的小路壞了，我們背著天線寶寶爬過去給它鋪一條路吧，路鋪好了我們從小路爬到天線寶寶樂園去吧。

三、結束：

寶寶們都累了，我們去休息一下吧!

Ⅶ 體育課熱身小游戲有哪些

培養學生對體育課的興趣，讓學生充分體驗到參加體育運動的樂趣，是奠定學生終身參加體育運動的重要前提。以下幾個課前小游戲可以充分活躍課堂氣氛，幫助課程順利進行。

1. 平衡性游戲

組織：

(1)將學生平均分到四個區域內，並將標志盤頂在頭上，由走過度到跑，到指定區域。

(2)可頭頂球比賽(停頓的時間)。

要求：背部直立，手臂張開，保持平衡，走或跑的過程中，標志盤掉在地上，要喊：“解救，我被凍住了”!要本方隊友將標志盤放置頭頂方可向前移動。

2. 追逐接力游戲

組織：

(1)將學生分成兩組 或 三組，在指定的方形區域(20×20)邊線排開，每次只能進入1人在區域內，去任意拍其他組的學生，一旦拍到，方可換本方下一個人進去。

(2)也可將兩組學生進入區域內，第三組在外面排開，計時開始，每次進去一人追逐，拍到對方後交換隊友，直到最後一人完成停表，看哪組完成的時間最短。

要求：被拍到的人，不交換，只有拍到對方的人且沒有被碰到，方可交換隊友。看哪組學生最先完成。

3. 抓捕游戲

組織：學生每人一球在指定區域內，自由運球，選兩名學生手拉手(或牽扯背心)當捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性練習)十次。看哪組捕手捕到人最多。

要求：運球的學生要觀察，靈活的利用空間，不能停止不動，要多盤帶，有自信。

4. 指令游戲

組織：學生每人一球，按發出的指令做運球動作或完成指令。

要求：注意力要集中，動作準確，對動作慢或完成不規范的學生進行相應的懲罰(立俯卧撐跳)。

永遠的圓圈

人數：不限，十人以上為佳

游戲步驟：

1. 先讓大家手拉手站成一圈(可以讓男女生交叉站)，然後讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯左右。

2. 讓大家把手放開，喊“跑!”。盡量讓大家跑得亂七八糟一點。

3. 看差不多了，喊“停!”，讓大家原地不動的站著，然後再讓他們盡量往中間聚攏。

4. 這時讓他們去拉自己左右手的人，記住，千萬不能弄錯左右，等大家都牽好手之後拉開，看大家能不能成功的恢復成一個圈。

流星雨

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾)。

游戲步驟：

1. 讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2.每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。

3.邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

4.告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”

5.大喊：“l，2，3，拋!”

6.檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想像的要少得多，經常有人會一個都接不到。

7.讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

注意事項：要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

電波的速度

人數：不限，越多越好。

道具：秒錶。

游戲步驟：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊：“游戲開始!”，並開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之後，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。

獵人狗熊槍

人數：兩人一組

游戲步驟：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

注意事項：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，游戲前老師需指導學生做動作，然後安排學生自由組合

傳秘密口令

游戲步驟：

1. 全班學生分成人數相等的若干小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等。

2. 教師說開始，第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令報告給教師，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

注意事項：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

乒乓球

游戲步驟：

1. 全班分成若干組(每組7——8人為宜)。

2. 游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。

3. 當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。如果沒有快速接上的，被視為失敗。

Ⅷ 幼兒園體育課活動前的熱身運動有哪些

頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動 一、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環 二、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 三。振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 四。體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 五。涮腰。也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 六。弓箭步壓腿。 七。測壓腿 八。踝腕關節運動

Ⅸ 簡單的幼兒熱身運動有哪些

幼兒園體育課活動前的熱身運動有：頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、腹背運動、弓步壓腿、仆步壓腿、膝關節運動、手腕踝關節運動。

1、頭部運動。1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。1、2拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍。

3、振臂運動。12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下。

4、體轉運動。可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌。

(9)體育游戲化熱身擴展閱讀：

熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的，另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。