體育課四面轉法引導游戲

Ⅰ 現在小學體育中的四面轉法教學重要嗎

重要
此方法適用於小學階段所有對四面轉法掌握不夠的學生，它能夠使學生在較輕松的情況下，學會不同腳要使用腳跟及腳尖用力轉動的方法，大大提高了四面轉法動作的規范性。
1、點腳訓練
生呈四路縱隊，立正姿勢面對老師。師給出一個方面（用手指）如方向左，生抬起相反方向腳（右腳）前腳掌點地。反復練習，直到學生能夠快速做出點地反應。
2、擰腳轉動訓練
師為自己給定一個方向如左邊，然後示範點地腳擰轉用力的動作，同時呼1，然後右腳並左腳的同時呼2。強調手貼身，直膝轉動。然後學生原地自主練習。
3、綜合訓練
師面對學生，給出一個方向，生抬起相反方向的腳後跟，前腳掌點地，然後師拍手或給出明確指令，生再做1的動作，接著再拍手，生做2的動作。
4、終極訓練
（1）：方法同綜合訓練，但省去師拍手指揮的過程，要求學生在老師給定方向後做出原整動作，同時呼「點-1-2」。
（2）：在生熟悉之後，師在給定方向後呼出方向名稱如「向左轉」，生重復一遍後，再做「點-1-2」動作。
（3）：師直接呼名稱，生重復一遍後，做「點石-1-2」動作。

Ⅱ 隊列隊形教案

作為一位傑出的老師，通常需要准備好一份教案，教案有助於學生理解並掌握系統的知識。那麼寫教案需要注意哪些問題呢？以下是我為大家整理的隊列隊形教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

隊列隊形教案1

教 材 分 析

1、隊列、隊形是我們學習體育課的基礎，能夠使同學們學會並掌握隊列、隊形是下一步我們學習體育的第一步；

2、通過隊列、隊形的學習激發學生學習體育課的興趣，充分發揮好學生的身體協調性，培養學生從小養成鍛煉身體的習慣和增強美感的意識；

3、促進學生的身體的正常發育，形成正確的身體姿態和良好的形態，加強學生的組織紀律性，培養學生勇於進取的精神，團結緊張、嚴肅活潑的學習、生活環境。

學 情 分 析

1、學習平時鍛煉的時間不多，都有上體育課的迫切願望，再加上農村的孩子體育知識掌握的很少，這節課是我們學習體育的基礎，所以同學們要認真學好，為下一步打下基礎；

2、學生現在對體育的認識僅僅限制在鍛煉身體的層面上，而體育包含的內容很多，我們平時的一言一行、一舉一動都是體育知識的組合；

3、平時我們走路的姿勢都是不規范的，包括我們的站姿，現在同學們平時做的都很好，一上體育課忽然一切都不合格了，同學們感覺多少有些不能接受。這就需要我們進行教育，並不是我們走的不好，只是與我們的規范化還有距離。

教 學 目 標

學習掌握立正、稍息、原地的四面轉法、原地的隊列變化教學內容。

教 學 重 點 和 難 點

1、 立正的姿勢要領的掌握；

2、 四面轉法的動作要領；

3、原地隊形變化的基本動作。

教學過程

一、 准備活動

1、場地准備工作；

二、 課堂教學常規：

1、整隊、清查人數、檢查服裝；

2、師生問好；

3、宣布課的內容及要求；

4、安排見習生。

三、 基本部分

動作要領：

1、立正、兩腳跟靠攏並齊，兩腳尖向外分開約一腳長，兩腿挺直，小腹微收，上體正直，兩臂自然下垂，手指並攏自然微屈，中指貼於兩側褲縫處，頭要正，頸要直，口要閉，下額微收兩眼平視前方。（頂平身正）

2、稍息：左腳，順腳尖方向伸出大半腳的距離兩腳自然伸直，上體保持立正姿勢，稍息時間過長可以自然換腳。

3、原地的四面轉法：首先教師做示範，把動作要領每一步分為兩節，叫「一步兩動」，組織四列隊形：

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XXXXXXXXXXXXXXXXXXX

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4、原地隊形變化：

①、由一（二）列橫隊變二（四）列橫隊及其還原。

口領：成二（四）列橫隊————走

動作要領：先報數（連續報數或者1至2報數）聽到口令後，單數學生不動，雙數學生右腳向右後方退一步，左腳向右腳靠攏，到單數同學的後面，前後對正看齊，根據需要雙數學生左腳可先後退一步，右腳後撤不停頓地向右跨一步，左腳向右腳並攏，自動對正看齊。

②、由二（四）列橫隊還原成一（二）列橫隊

口領：成一（二）列橫隊————走

動作要領：聽到「成一（二）列橫隊——走」的口令後，雙數的學生左腳向左前方跨一步，右腳向左腳靠攏，然後自動看齊。

③、由一（二）路縱隊變二（四）路縱隊及其還原。

口令：成二（四）路縱隊——走

動作要領：先報數（連續報數或者1至2報數）聽到口令後，單數學生不動，雙數學生右腳向右前方跨一步，左腳向右腳靠攏，到單數同學的右側自動對正看齊。

由二（四）路縱隊還原成一（二）路縱隊的要領與上述要領相反。

隊列隊形教案2

教材分析

隊形隊列是小學體育教學的基本內容之一，隊形隊列是對學生的身體姿態和空間體位感覺的基本訓練方法，也是組織集體活動，培養組織紀律性和一切行動聽指揮的重要手段。它能夠幫助學生養成正確的身體姿勢，培養學生自信堅毅的個性，具有聽從指揮、遵守紀律的品質，使學生擁有良好的氣質和奮發向上的精神面貌，對學生身體的全面發展具有良好的鍛煉效果。

學情分析

在教學原地踏步和齊步走的練習中，教材中對擺臂的角度與幅度有很高的要求。可是這種空間感和本位感較強的動作，對小學生來說是很難達到的，而且對動作刻意的強調，會使學生的注意力分散，進而影響整個動作的准確性。諸如此類似的高要求還有很多，如原地踏步時提腿的高度，集中訓練時的動作同一性等，使學生望而生畏，產生排斥抵觸的情緒。在教學中，面對這些難點，教師要降低運用難度，使學生易於做到。如擺臂時學生能夠做到雙臂自然擺動、動作協調、姿態美觀就可以視作達到要求。學生在訓練中有了興趣和自信，才能使以後的教學順利進行。

教學目標

讓學生學會向左轉走，提高注意力和整體動作協調一致的能力

教學重點和難點

重點：預令和動令都在左腳上。

難點：動令下達後，右腳向前半步，腳尖內扣，重心在右腳，同時左轉90度。

教學過程

（一）游戲（組織一）

1、報數游戲

（二）向左轉走

1、四列橫隊練習原地向左轉走（組織二）（分解練習、完整練習）

2、散點練習原地向左轉走（組織三）

3、四列橫隊練習行進間向左轉走（組織四）

4、散點練習行進間向左轉走（組織五）

5、再次四列橫隊練習行進間向左轉走（組織六）

6、分組進行向左轉走展示

隊列隊形教案3

活動目標

（一）情感目標：愉悅的`身心，讓幼兒喜歡參加體育活動，以達到增強幼兒的體質。

（二）認知目標：培養幼兒好奇探究、勇敢、樂觀自信的品質。

（三）技能目標：發展幼兒隊列隊形的基本動作（立正、稍息、原地踏步、齊步走、跑步走、兩列縱隊變一列縱隊），提高身體協調性和靈活性。

活動准備

哨子、小音響、干凈無障礙的場地

活動過程

（一）開始部分：

1、簡短的導入、引發幼兒上課的積極性。

2、熱身運動：《 健身操 》

（二）基本部分：

1、交待活動的內容；（1）直接方法；工作示範（2）間接方法；運動探索、指導發現。

2、口令的教學；

（1）立正口令：「立正!」

要求：兩腳跟靠攏並齊,兩腳尖向外分開約60度,兩腿挺直,小腹微收,自然挺胸,上體正直,微向前傾,兩肩要平,稍向後張,兩臂下垂自然伸直,手指並攏自然微屈,中指貼於褲縫,頭正頸直,口要閉,下顎微收,兩眼向前平視。

（2）稍息口令：「稍息!」

要求：左腳順腳尖方向伸出大半腳,兩腿自然伸直,上體保持立正姿勢。稍息過久,可自行換腳,但應先恢復立正姿勢,再換腳。稍息時,精神仍不能渙散,也不能隨意相互說話。

（3）看齊口令：「向右（左）看——齊!」

要求：基準學生不動,其餘學生向右（左）轉頭,眼睛看右（左）鄰同學腮部,並通視全線。後列人員對正、看齊。隊列之間的間隔（兩肘之間）約10厘米，距離（前一名腳跟至後一名腳尖）約75厘米。

看齊時,身體姿勢仍應保持正直。如發現自己的位置與基準同學不在一條線上,應立即以碎步調整。如是二列橫隊向右看齊時,第二列的基準學生,應取一臂之長的距離,向第一列基準學生對正,第二列其餘學生動作同第一列。一般應是向右看齊整理隊伍,必要時才用向左看齊,

口令：「向前——看!」

要求：基準學生不動,其餘學生立即將頭轉正,恢復原來姿勢。

（4）集合口令：「成二列橫隊或其它隊形——集合!」

要求：指揮員應先發出預告或信號，如「全班同學注意」，然後站在預定隊形的中央前，面向預定隊形成立正姿勢，下達口令。學生聽到口令後，按口令所指示的隊形，迅速地到指定位置面向指揮員集合，自行對正、看齊，成立正姿勢

（5）解散口令:「解散!」

要求：聽到「解散」口令後,迅速離開原位。

（6）各種步法和立定

口令：「齊步一一走!」

要求：左腳邁出約75厘米處著地,體重前移,右腳照此法行進,上體正直,微向前傾,手指輕輕握攏,兩臂前後自然擺動,向前擺時,小臂稍向里合,手約與第五衣扣同高並不超過衣扣線,行進速度每分鍾約120步。

口令：「跑步——走!」

要求：聽到預令,兩手迅速握拳提到腰際,拳心向內,肘部稍向里合。聽到動令,上體微向前頃,兩腿微屈,同時左腳利用右腳掌的彈力躍出約80厘米,前腳掌著地,體重前移,右腳照此法行進,兩臂自然擺動,向前擺不露肘,小臂略平,稍向里合,兩拳不超過衣扣線,向後擺不露手。行進速度每分鍾約180步。

口令：「立——定!」

要求：齊步和正步都是左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,成立正姿勢。跑步時,繼續跑兩步,然後左腳向前大半步,右腳靠攏左腳,同時將手放下,成立正姿勢。

3、游戲；《揪尾巴》用紙帶作為尾巴，放到幼兒的褲腰，兩名幼兒相距1、5米面對面站立，先揪下對方的尾巴為勝利者。

（三）結束部分:放鬆活動《baby tree》

通過一些放鬆身體的游戲或動作使幼兒肌肉放鬆，消除疲勞，讓身體由興奮狀態逐漸恢復到平靜狀態。如深呼吸、原地揮臂踢腿、輕松有趣的模仿動作、運動量很小的游戲以及整理衣服等，使幼兒的情緒和各器官系統的工作逐漸趨於平靜活動狀態。

隊列隊形教案4

一、活動目的：

通過訓練，使學生強化組織紀律觀念和集體主義觀念，養成良好的行為規范，提高綜合素質，促進德智體全面發展。

二、組織機構：

成立以校長為組長，特檢教官領隊、主管德育副校長為副組長的隊列訓練領導小組，全體行政、少先隊大隊輔導員、品德組組長為領導小組成員。

組 長：張惠坤

副組長：孫建偉 李 崇

成 員：黃文珍 孫玉超 何友樞 邱志強 何純翠 翁宏國 簡 敏

李 敏 程曉勇

三、參與隊列訓練組織指導的相關人員：

1、 各班正、副班主任。

2、 任該年級體育課的教師。

要求如下：

1、 班主任教師每天訓練要求到位，認真組織好學生，將學生移交給負責本班訓練的特檢教官，不允許學生無故缺席、遲到、早退。做好學生的思想教育工作。當天軍訓結束後同樣進行交接，掌握學生的思想動態，並作簡單小結。填寫《出勤及安全情況登記表》。

2、 體育老師要預先制定方案，安排好各班出隊、歸隊路線以及各班位置，協助教官操練。

3、 訓練時有該班課的教師要到場協助。

4、 各年級主管行政要參加到蹲點年級協助訓練。

5、 全校師生要高度重視，以飽滿的熱情投入到訓練中;參訓學生要服從命令，聽從指揮，認真體會動作要領，熟練掌握訓練內容。

四、具體安排：

1、 特檢部隊每班派出2名教官，共40名。

2、 全校除一年級體育課外，其餘年級下午體育課暫停(由語、數、英老師上課或在室內上體育課)，以免影響訓練。

3、 上午體育課照常。

五、訓練時間、內容：

第四周(9月19號——9月23號)每天下午2：30—4：05。

周一、周二(19號、20號)下午三、四年級(共8個班)。

周三(21號)下午二年級(共4個班)。

周四、周五(22號、23號)下午2：30—4：40五、六年級(共8個班)。

訓練場地：學校操場，由體育組負責安排。

訓練內容： 1、立正——稍息——向右看齊——向前看

2、向左、右、後轉

3、原地踏步走——立定。齊步走——立定。齊步走——轉彎。

4、以中間同學為基準呈體操隊型散開——靠攏

5、坐下——起立

6、五、六年級要學正步走。

7、按早操出隊要求進入早操場地，每天訓練開始、結束都要唱一首愛國歌曲。

隊列隊形教案5

教學時間：

一課時

教學內容：

1、隊列隊形;

2、游戲:穿過小樹林;

教學目的：

1、通過本次課的學習,使學生進一步掌握隊列隊形的方法與技巧。

2、培養學生遵守課堂紀律,聽從指揮的習慣,明確個人和集體的關系。

3、培養學生變向跑的能力和克服困難的精神。

准備部分

一、課堂常規:

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

二、准備活動:

1、小游戲;

"抓人"

2、小型徒手操。

三、列橫隊,體操隊型

1、教師講解課堂要求和任務。

3、教師帶領學生一起做游戲。

3、教師講解徒手操的動作和要求。

4、師生一同練習。

三、基本部分（隊列隊形）

1、集中注意力聯系; (有效與無效)

2、快快集合;

3、稍息、立正、向右看齊;

5、變換隊形;

1、教師講動作方法和要領。

2、教師做正確的示範。

3、教師個別指導。

4、找好學生做表演。

1、學生認真聽動作方法和要領。

2、學生練習。

3、分組練習。

4、動作一致,精神飽滿

四、結束部分

1、放鬆;

2、小結;

3、下課

4、教師總結本次課的情況。

隊列隊形教案6

學習目標：

積極參與各項活動，樂於進行反復練習，能與同學合作開展活動。

學習內容：

隊列隊形練習 游戲：快快集合

學習時間：

第一周

學習步驟：

一、復習隊列隊形

教師活動：

1、集合學生，進行課堂常規教育，明確課堂要求。

2、排體育課隊形，調整學生站位，並組織學生進行隊列練習——稍息、立正、向右看齊。

3、學生注意力集中較短，在練習中穿插小游戲——集中注意力練習。

4、復習學過的稍息、立正、向右看齊，動作規范，注意力集中，反應快。

5、及時糾正練習中出現的錯誤，邀請學生上台展示動作，並點評。

6、教師及時鼓勵學生，提高學生的積極性，對於個別學生耐心地指導。

學生活動：

1、集中注意力聽講，遵守課堂常規，不講話打鬧。

2、積極參與隊列練習活動。

3、積極投入小游戲活動，明確游戲方法，思想集中，反應迅速。

4、能熟練做出稍息、立正、向右看齊的動作。

5、對自己充滿信心，勇於糾正同學的錯誤動作。

6、學會堅持，加強自我控制能力。

組 織：

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二、交流合作

教師活動：

1、組織學生分組自主練習隊列（重點：原地踏步），教師巡視指導。

2、組織學生進行隊列展示，引導學生進行評價。

3、再次分組練習。

學會活動：

1、積極參與隊列練習活動，能與隊員和睦相處，相互配合，認真完成任務。

2、認真做好動作，大膽展示自己，能積極發言評價。

3、樂於反復練習，相互指導幫助。

組織：散點

三、快樂游戲：快快集合

教師活動：

1、游戲的規則要求講清楚，讓學生聽明白。

2、組織學生投入到游戲活動中去。

3、對游戲中出現的問題，立即糾正。

4、引導學生正確參與游戲。

5、以小組進行相互比賽，評價優秀的小組，加以表揚，鼓勵，提高學生的積極性。要求「快、靜、齊」。

學生活動：

1、仔細聽明白要求，按要求完成游戲。

2、積極參與，嚴格要求自己，進一步提高自我控制能力。

3、及時糾正自己錯誤。

4、培養團隊意識，學會相互交流，體驗集體活動和個人活動的區別。

組織：四列橫隊四路縱隊

四、總結評價

教師活動：

1、對課堂進行整體評價，課中出現的問題，及時糾正，課堂常規強烈要求。

2、師生互動評價。

學生活動：

1、記住老師的要求。

2、師生互動評價。

組 織：四列橫隊

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隊列隊形教案7

教案設計及要求解析

知識與技能：了解體操基本術語，80%同學能夠初步掌握隊形變化方法，20%同學流暢完成。

過程與方法：通過練習提高力量素質，發展學生協調性。

情感態度價值觀：培養學生團結協作的意識，樹立堅強勇敢的意志品質。

重點：支撐腳站位擺動腿擺動

難點：上下肢協調性

教學設計

一、開始部分

1、體委整隊、師生問好、報告人數、檢查服裝。

2、宣布課的內容和任務。

體委報告人數師生問好。

師：同學們今天整隊的速度都非常快，精神飽滿，我們給自己鼓鼓掌。

生：掌聲。

師：同學們，想不想我們每次整隊的時候更加快靜齊，更加規范？今天跟著老師的步伐我們一起來學習基本體操中的隊列隊形，你們有信心學好嗎？

生：有信心。

師：隊列隊形要做到精神飽滿、動作干凈、遵守規則，大家有沒有把握，看誰做的又快又好？

師：那好我們從基本的隊列做起。立正、稍息、報數。【點評學生動作：動作干凈、聲音響亮、個個都特別有精神。】

二、准備部分

三、基本部分

（一）隊列練習

1、示範講解動作方法。

2、進行分解教學，聽到「分解動作向左（右）轉---」的口令後，按照向左（右）轉的動作方法，轉向左（右）方；聽到「二」的口令後，後腳迅速靠攏前腳成立正姿勢。

3、集體完整練習，在統一口令下集體練習，及時糾正動作。

4、分組練習教學比賽，提高練習興趣。

（1）立正

教學重點：①身體正直。②重心上提。③手臂位置正確。④眼有神。

（2）稍息

教學重點：①上體保持立正姿勢。②出腳方向和距離正確。③重心在兩腳之間。

（3）整齊：向右看—齊

四、結束部分

1、整理放鬆

教師：一堂課很快就要過去了，下面請同學們一起來和老師做一下放鬆：首先兩腳左右開立，上體稍前屈，五指分開放於股四頭肌，左右快速晃動，越快越好；然後做蹬踢練習，同時向下甩臂；接著大腿抬起，小腿放鬆自然下垂，用兩手小魚際切擊小腿肌肉，換腿。

2、小結：

教師：同學們在這堂課中大家表現的非常出色，每個人都把最好的一面展現給了大家，並且同學們都能以頑強的意志品質堅持到最後，在這里對所有同學提出表揚。希望在今後的學習當中同學們能夠再接再厲！同學們再見！

Ⅲ 軍訓四面轉法軍訓中四面轉法的動作要領

1、向右（左）轉。
其口令為：「向右（左）——轉」
動作要領：
以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向左（右）轉90度，身體重心落在右（左）腳，左（右）腳取捷徑靠攏左（右）成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢不變。
2、向後轉。
其口令為：「向後——轉」
動作要領：
按照向右轉的要領向後轉180度，身體不能晃動。
3、半面向左（右）轉。
其口令為：「半面向左（右）轉」
動作要領：
按照向左（右）轉的動作要領，向左（右）轉動45度。
總結：四面轉法動作要領：轉體快，兩臂夾緊，身體不要晃動；靠腳時稍有停頓；手臂不要外掃或跺腳，眼睛直視前方。

Ⅳ 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

Ⅳ 適合體育課熱身的游戲

如下：

一、「籃球與乒乓球」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

二、「練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

介紹

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。

Ⅵ 體育課中的四面轉法指的是什麼

體育課中的四面轉法指的是向左轉、向右轉、向後轉。

(6)體育課四面轉法引導游戲擴展閱讀

如有需要時還可以半邊左轉、半邊右轉。

（1）半邊左轉：

口令：「半邊向左——轉」

動作要領：

以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向左轉45度，身體重心落在左腳，右腳取捷徑靠攏腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢不變。

（2）半邊右轉：

口令：「半邊向右——轉」

動作要領：

以右腳跟為軸，右腳跟和左腳掌前腳掌同時用力，使身體協調一致向右轉45度，身體重心落在右腳，左腳取捷徑靠攏右腳，成立正姿勢。轉動和靠腳時兩腿挺直，上體保持立正姿勢不變。

四面轉法的動作要求：

轉體快，兩臂夾緊，身體不要晃動，兩手貼緊大腿兩側；靠腳時稍有停頓；手臂不要外掃或跺腳，眼睛直視前方。

動作要領概括起來為」三挺三收一睜一頂」：

1、「三挺」指挺頸、挺胸、挺腿；

2、「三收」指收下頜、收腹、收臀；

3、「一睜」眼要睜大，並直視前向方。

Ⅶ 體育課有什麼可以玩的游戲

做游戲，可以在娛樂的過程中提高學生的反應能力，拉近師生之間的距離，讓課堂變得生動有趣。下面我們一起來看看有哪些可以在體育課上做的游戲吧。

1.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則：

(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

2.拼字游戲

做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。

游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。

如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。

准備規則：

(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。

(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。

(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。

注意事項：

(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。

(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。

3.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。

准備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到“開始”口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。

規則：

1.可單雙手交替拍紙片。

2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。

注意事項：

1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。

4.西天取經

老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組。

先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：

1、唐僧用單腳打坐，合掌;

2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;

3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;

4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。

乙組都當妖怪。

游戲開始，主持人“1、2、3、……”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。

接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

Ⅷ 如何通過體育課堂教學設計的預設提高教學效果

1.目的性原則
在體育教學中，要根據課的內容、目的、任務以及各個教學環節的需要，選擇不同性質的游戲。例如,在課的准備部分，可選擇有助於學生集中注意力，激發學習興趣的游戲，比如反口令四面轉法。在課的基本部分，可選擇有助於完成主要教材教學內容任務的游戲，比如案例中的打紙炮的動作就是投擲最後用力的動作，借鑒過來加以引導就能讓學生很快進入練習狀態。結束部分的游戲選擇應有助於調整學生心率恢復，降低興奮程度，使肌體盡快得到休息恢復的游戲。
2.趣味性原則
由於學生性別、年齡不同，加之個性差異，對運動項目有不同的愛好和選擇。如果體育游戲富於趣味性，則會產生巨大的吸引力，使所有的參加者自始至終、全力以赴地參加活動，收到愉悅身心的功效。這種趣味性最好還是學生平常喜歡玩，樂於玩，玩的比較廣泛的，男生女生都可以參與的活動。因此，在選擇的時候，應注意選擇競爭性較強，情節發展較生動，富於新穎性、趣味性的體育游戲。
3.自主性原則
游戲的自主性以及它的自由選擇，明確了學生在游戲活動中的主體地位。教師只是把教材、教學方法和活動方式進行處理，讓學生在體育教學活動中成為活動的主題，個性得到充分的尊重和自由發展。學生能夠自由選擇，自我發揮，既有利於學生個性的發展，又能調動其學習的積極性。