五歲男孩體育游戲
⑴ 5-6歲的小朋友玩的游戲
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(5----6)歲5歲左右孩子是學習書面語言的最佳年齡,這時孩子對閱讀識字最敏感。這里有巧虎針對這個階段的孩子身心發展設計的早教視頻《學習版(5-6歲)》希望能幫到您
⑵ 幼兒體育游戲有哪些
幼兒的體育游戲,重在提高幼兒的身體素質,難在既要簡單又要有趣,還要好實施。適合幼兒年齡段的體育游戲,可以讓孩子在玩中提升體能,開心又健康。那麼幼兒體育游戲有哪些呢?
1、 老鷹抓小雞:一人扮演老鷹,一人扮演雞媽媽,多人扮演小雞。小雞們一個接著一個地拉著雞媽媽的衣服。老鷹去捉小雞,雞媽媽兩臂張開護著小雞們,不讓老鷹捉小雞,老鷹只能捉最後一隻小雞。小雞如果被老鷹抓到,就算輸了。
2、 給小動物喂吃的:在大紙盒上貼動物頭像,幼兒站在一定距離外,要站在規定的地方投球,一個接一個地投,不能搶。設法將皮球投進紙盒裡,鍛煉投擲和目測能力。
3、 傳球游戲:幼兒要先以各種方式站好,從頭頂開始傳球依次傳遞,不能越位傳遞。也可以進行腿下傳、左右傳、邊跑邊傳等。傳球游戲能培養幼兒的團隊精神,提高幼兒配合、協作的能力。
4、 學會拉大鋸:兩人一組,自由組合,互相對坐,雙腳自然盤曲,雙手對握,隨著兒歌節奏做前俯後仰的動作。鍛煉幼兒的大臂肌肉群,培養幼兒的節奏感。
5、 捉尾巴:幼兒兩人一組,各自在後腰帶上繫上彩繩當尾巴。游戲開始,四散跑開,每一對幼兒要想辦法捉對方的尾巴,同時你要保護自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。
6、 幫熊伯伯運東西:將幼兒分成三組,首先要走過一座獨木橋,然後跳過房子,再小心的走過小路,最後拿起繩子,雙腳踩繩向前跳過小河,運上東西後跳繩返回,放入小籃內,拍第二個小朋友的手,游戲以此進行,在規定的時間內運回最多的勝利。
關於幼兒體育游戲有哪些的相關內容就介紹到這里了。
⑶ 適合寶寶的體育游戲
適合寶寶的體育游戲
益智游戲通常以游戲的形式鍛煉了游戲者的腦、眼、手等,使人們獲得身心健康,增強自身的邏輯分析能力,和思維敏捷性。下面是整理的關於適合寶寶的體育游戲,歡迎大家參考!
愛運動是寶寶的天性,3—6歲可選擇身體協調性、柔韌性的游戲,如各種曲線跑、各種躲閃游戲、跳皮筋、伸展性體操等;平衡性游戲,如單足站立、在低平衡木上走、學騎自行車等;彈跳性游戲,如跳起摸高、腳猜拳、跳房子、跳繩等。
體育游戲一、我們一起來做運動
玩法:
1、媽媽先向寶寶說明游戲規則,就是:“媽媽的哨子吹一下,寶寶就跳一下。”然後,媽媽可以先吹一下哨子,讓寶寶感受一下,熟悉一下玩法。
2、媽媽開始吹哨子,讓寶寶聽聲音來做動作,並讓寶寶配合節奏數3或4。
3、剛開始先用均勻的拍子,等寶寶熟悉以後,就可以調整吹哨子的速度。
4、不僅僅只是讓寶寶往上跳,也可以邊跳邊朝前後左右移動。
小提示:在天氣比較熱的時候進行這個游戲,一定要注意寶寶的`休息,並且,游戲過後,要給寶寶補充水分。
體育游戲二、運西瓜
玩法:
1、寶寶與家長配合游戲,家長先將“西瓜”(皮球)從籃子里揀出來,遞到寶寶手中。
2、寶寶接過來後,要快速地將“西瓜”運到指定的地方。
3、任務重復進行,往返數次直至完成任務。
4、家長可以在寶寶運“西瓜”的過程中邊念兒歌,邊讓寶寶完成任務。
小提示:為了提高寶寶的自我期望,可邊說兒歌邊與寶寶傳遞運送“西瓜”,鼓勵寶寶盡可能平穩、快速地把“西瓜”送到約定的籃子里。
體育游戲三、追滾球
玩法:
1、家長現在空曠的場地上劃出遊戲的范圍,畫有一條起跑線和一條終點線。
2、另外,在起跑線的前方2-3米處劃一道標志線,跑到終點處插上小紅旗。
3、在起跑線上放一個皮球、一根木棍,家長負責撥球,等球滾過標志線後,就讓寶寶快速的追球,並且要繞過小紅旗,然後跑回來,將球放在原來的位置上。
4、家長可以找幾個和寶寶年齡相仿的寶寶一起來進行游戲,可以讓寶寶們來比賽,家長當裁判,並准備一些小獎品,獎勵比賽贏了的小寶寶。小提示:家長撥球的力度應該配合寶寶的能力,寶寶必須要繞過小紅旗才能往回跑,家長要先給寶寶講清楚游戲規則。
體育游戲四、氣球網球賽
玩法:
1、媽媽先和寶寶一起動手製作網球拍,就是將塑料盤粘貼在調漆棒上,粘貼牢固就可以了。
2、用打氣筒吹一些氣球,然後綁好。
3、然後,爸爸媽媽就可以和寶寶一起來玩氣球網球賽了,首先,爸爸媽媽可以和寶寶比賽在一分鍾內,在沒有讓氣球掉到地上的情況下,看誰拍得多。
4、另外,爸爸還可以在較為空曠的地方拉上一條線作為網,和寶寶進行網球比賽。
小提示:氣球不要打氣打得太足,避免容易發生爆炸,避免氣球對寶寶的安全造成威脅。
體育游戲五、我是小陀螺
玩法:
1、首先找到一塊比較安全的空地,讓孩子站好,可以把手臂伸直,不要負任何東西,也可以把手放在腿兩邊,原地旋轉。
2、孩子在轉的時候媽媽可以說:“寶寶像個小陀螺,轉轉轉……好,停下來,看看寶寶能不能站好不倒下”
3、讓寶寶靜靜的站立一會,知道他感覺不暈了。
4、用這種方法,連續做5次,並且每天堅持如此。
小提示:為了引起孩子的興趣,爸爸媽媽可以和孩子輪流做,看誰能堅持下來不到下。
體育游戲六、捉尾巴
玩法:准備一條手帕或者絲巾。把手帕或絲巾的一部分塞在孩子的褲腰裡,露出三分之二當作“尾巴”。孩子四面跑,父母在後面追,當把手帕或者絲巾抽掉時,父母就算勝利了。還可以讓孩子追,抽父母身後的手帕或者絲巾。
體育游戲七、趕小豬
玩法:准備一個小羽毛球拍,一個小球。先在地上畫好一個圓圈。把小球放在圓圈的不遠處,讓孩子拿著羽毛球拍邊走邊向前推球,直到把球推進圓圈內為止。這就算是把“小豬”趕到“豬圈”里了。這個游戲還可以由父母和孩子進行比賽,將更富有趣味性。
體育游戲八、搖小船
玩法:孩子坐在床上,兩腿彎曲,兩臂抱住彎曲的雙腿,用力使身體向前後移動,象只小船在搖。剛開始的時候,父母可以給孩子一些幫助。
體育游戲九、兩人三隻腳
玩法:准備一條布帶子。父母先向孩子示範怎麼做,父母兩個人先站在一起,將兩人互靠的兩條腿用布帶子綁在一起,這樣就成了三隻腳,然後再協同一致地向前走。父母再和孩子站在一起,用布帶子將兩條腿綁在一起。可以三個人綁在一起,也可以兩個人綁在一起。
注意,在綁的時候,布帶子要綁在小腿以下部位,不能綁在大腿處。
體育游戲十、拍手接球
玩法:孩子雙腳分開站立,雙手捧球從胸腹前向上拋球,球拋出後,馬上拍一下手,再接住球。熟練以後,逐漸增加拋球的高度和拍手的次數。球拋的越高,拍手的次數越多越好。
剛開始的時候孩子可能會顧不過來,父母要多鼓勵他。父母還可以與孩子一起玩這個游戲,相信一定是樂趣無窮的。
體育游戲十一、小兔子上山
玩法:孩子面對樓梯,兩手支撐在樓梯的第二級台階上,雙腳借雙臂支撐的力量向上跳一級台階,然後,兩手再向上移一級台階,雙腳再向上跳一級台階。這樣一級連著一級向上跳,模仿小兔子跳上山。
在孩子跳樓梯的時候,注意孩子的安全問題。身體活動游戲中的注意事項:
◎在老師或父母的指導下進行。
◎游戲前做一些適應性的准備活動。
◎掌握並及時調節活動量,避免過度疲勞。
◎注意安全,選擇平整松軟的場地進行。
;⑷ 提升3-5歲孩子運動能力,哪些游戲比較適合
想要提升3~5歲孩子的運動能力,當孩子在做游戲的時候,可以選擇和孩子一起玩老鷹抓小雞,或者是一起玩打沙包。這對於一些90後而言,這都是童年的回憶,但如今的孩子在玩游戲的時候普遍性的都是抱著手機看視頻。所以間接的導致孩子的運動能力都比較差,可以適當的和孩子一起去到戶外,帶領著多個小朋友一起玩老鷹抓小雞。老鷹抓小雞也是一個非常有娛樂性的游戲,更適合3~5歲的小寶寶玩耍。
增進彼此之間的感情
當家長願意抽出一天的時間陪孩子做游戲,會有效地增進彼此間的感情,家長不要吝嗇去陪伴孩子的時間。要想到在孩子小的時候,陪孩子時間可能還會多一點。等到孩子長大了以後,孩子整天都會呆在學校里邊,和父母在一起相處的時間就會明顯地減少,趁孩子小的時候多陪伴孩子。
⑸ 提升3-5歲寶寶運動能力,什麼游戲比較適合
提升3-5歲寶寶運動能力,平衡木游戲比較適合。讓寶寶在棋盤上來回走。第一次爬平衡木時,成年人可以用寶寶單手走幾次。成年人熟悉之後可以用寶寶走路,最後讓寶寶自己練習走路。寶寶如果你已經練習過在磚排或者馬路牙子上行走,這個時候你就不會害怕了,可以學著在平衡木上走得更順暢。
3.買一袋裡面有泵的氣球。寶寶兩到三歲的孩子普遍對氣球感興趣。它們五顏六色。你也可以教他識別一種顏色,把氣球高高拋起,然後讓寶寶拍,或者用腳踢。我們也可以長期玩這個游戲。拼圖,可以一開始選擇比較簡單的拼圖,然後逐漸增加難度。生物科學常識告訴我們,練習左手有助於大腦皮層抽象思維中樞神經系統的發育和右運動神經元的鍛煉,而練習右手有助於大腦皮層形象思維中樞神經系統的發育和左運動神經元的鍛煉。以上就是對提升3-5歲寶寶運動能力,什麼游戲比較適合這個問題的解答。
⑹ 5歲孩子適合哪些體育運動
5歲孩子適合的體育運動:
5歲孩子更多需要的是平衡和協調性訓練,推薦游泳、跳繩等運動項目,拍球走訓練也可以。鍛煉孩子的靈敏性,推薦花樣跑、投籃等。根據孩子的發育特點,最好為孩子選擇一些鍛煉柔韌性的體育項目,像簡單的舞蹈、折返跑、全家參與的慢跑等。
游泳、爬山也是幼兒很好的體育項目。游泳可以增加肺活量,提高身體對外界環境的適應能力,增進對疾病的抵抗力。爬山可以鍛煉孩子的毅力,開闊孩子的視野,使孩子形成心胸開闊,樂觀向上的性格。
兒童網球、羽毛球、乒乓球。對於小孩子們的反應能力、平衡能力、注意力都有很強的訓練作用,而最為突出的是小孩子們能夠在愉快的回球當中強化空間判斷能力和手腦協調能力。
兒童足球。兒童能夠在足球運動當中獲得力量、速度、耐力、平衡能力、靈敏性和協調性等方面的綜合提升,同時,小孩子們能夠在足球比賽當中獲得最初的團隊配合意識。但要嚴禁小孩子們用頭頂球和禁鏟球,避免傷害。
(6)五歲男孩體育游戲擴展閱讀:
孩子不宜過早參與這些運動:
1.不宜拔河
拔河時,孩子身體或後仰,或前傾,或側身,四肢用力維持在固定的位置上,特別是兩隊處於勢均力敵時,往往要持續一定的時間。而孩子的骨骼和關節很嬌嫩,容易受傷變形,在拔河這種強度大的運動下,孩子全身肌肉處於持續的緊張狀態,不利於肌肉的正常發育。
2.不宜掰手腕
由掰手腕比手勁而引起軟組織扭傷及肱骨骨折的事例屢見不鮮。孩子掰手腕前一般很少做准備運動,全身的肌肉從原來的鬆弛狀態一下子變成緊張的收縮狀態,因此,很容易造成肌肉、肌腱、韌帶等軟組織的扭傷。