可以在社團上爬山的游戲

1. 求適合團體爬山過程增加趣味的互動游戲哈 越有趣越好 都是大學生並不是都認識

可以去找點「破冰游戲」或者「團隊拓展」之類的活動做參考，有圖講解更清晰。

2. 爬山登高活動方案【5篇】

組織舉辦趣味登山比賽相關活動，不僅可以鍛煉身體，還可以豐富業餘生活。以下是我精心收集整理的爬山活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

爬山活動方案1

一、活動前言：

又到了秋高氣爽的的季節，校園集體活動已經成為大學生們豐富多彩的生活的一部分，同學們可以通過到外面集體活動去領略外面的風景和適應外面的生活，更加增進同學的友誼和集體榮譽感。

二、活動主題：增進感情，提高合作，體驗生活

三、活動目的及意義：

大學，是一個充滿青春和活力的激情世界。外出遊玩活動既能豐富我們的戶外生活，又能陶冶我們的情操。馬原小組全體一起參與，可以加強同學之間的交流和溝通，增進彼此之間的相互了解，讓彼此的感情得以升，以提高小組的團結合作能力。也可讓處在象牙塔里的`我們看到更廣更大的世界，讓我們有些倦怠的心得以舒展。

四、活動時間：__年月日星期

活動地點：大余丫山

五、策劃組織單位:馬克思主義學習小組

六、參與人員：馬克思主義學習小組

七、組織方式：

全體成員7:30在二食堂集合，在校門口坐車至丫山腳下或坐車至南門口再到新汽車站坐車至丫山，然後包車可達丫山。

八、具體組織安排：

1、前期工作：馬原小組全體成員共同討論活動形式、策劃

2、宣傳工作：負責對活動過程進行拍照記錄

3、准備工作：

(1)做好踩點工作，選出地點;

(2)召開小組成員討論會;

(3)做好活動工作分配：策劃、拍照、踩點、記錄人員等;

(4)安排好路線。

4、後期工作：

(1)進行活動調查，了解本次活動的不足之處，以便日後活動質量得以提高

(2)信息委員把活動照片傳到群空間相冊中，讓大家回味

九、具體活動流程安排：

1、召開小組會議，商定外出活動事宜;

2、明確分工，確定各成員的工作及責任;

3、准備好食物和水以及必要的醫療用品並帶上;

4、組織大家集合，清點好人數，乘車至目的地;

5、在丫山觀賞遊玩，拍照留念;

6、組織同學們安全返校。

十、活動時間安排：月號

1、集合時間及地點：早上7:00在二食堂一樓

2、出發時間：7:30.am

3、到達時間：9:00.am

4、現場活動時間：9:30.am

5、返校時間：4:30.pm

6、到校時間：6:30.pm

十一、經費預算：

1、門票：每人大約30元

2、午餐自帶

3、車費：25元加5元等於30元合計約：70元

十二、注意事項:

1、各位同學務必保管好個人物品、注意人身及財務安全;

2、所有人員必須有強烈的時間感和紀律觀念;

3、各成員須服從負責人及部長的指揮;

4、活動過程中，注意衛生，不亂吃食物，注意衛生;

5、各自彼此擔負起責任，要密切關注成員的去向，及時提醒;

6、嚴禁帶火種上丫山，防止火災;

7、適當准備一些常用葯(創口貼等)。

此次活動應特別注意的就是同學們的人身安全問題：出發前再三叮囑每個人，遠離危險地及不要嬉戲打鬧途中注意上下車安全;注意用火安全及炊具使用安全等。本次活動基本按以上計劃進行，如有其他未盡事宜，將及時通知每一個人;具體分組安排如上述所分，考慮到個別同學有事或者特殊情況再進行分配。

爬山活動方案2

活動背景：

無論如何，我們在一起已經走過了兩年的時間。大家雖沒有相濡以沫那樣的真摯感情，但親愛的手足之情還是有的。在這可以算是大學最後的一年(大三)里，我們要開展一次別開生面的活動，讓我們永遠的記住這永恆的時刻，在以後的歲月里，時不時的將此拾起回味大學的美好時光。在度過這個已經帶有一絲絲的糾結感情的一年之後，我們將為各自的前程奮斗而勞燕分飛，奔走四方。這是忙碌的一年，是關鍵的一年，更是奮斗的一年。在這關鍵的時候開展一次活動並不是多餘的，相反它是必要的。

活動時間：

活動地點:

九龍淵公園

活動目的：

1)進一步增強班級凝聚力，是班級成員真正的感覺到自己是班級的一份子而非口頭上，讓每個成員有一種歸屬感而非流於形式，讓每個舵手充分感受眾人劃槳開大船的自豪感。

2)加強同學間的交流與合作，拓展大學生綜合素質，剛強品格，提高交際能力。不管是新來的同學還是老同學，要積極加強交流(男生丟下自己的男子漢的面子，女生甩掉自己的羞澀與矜持)，共同構成一個融洽、和諧的班集體。為以後的工作建立良好的人脈關系並提高自己的交際能力增強團隊精神。

3)為大學 畢業 後不會為自己大學生活中的一些缺憾而耿耿於懷。提高同學們的學習熱情和活動激情，將學習與生活緊密聯系起來，堅持兩手抓，全面發展。(無論同學以後是 考研 或是外出工作)

活動流程：

(一)萬眾一心

1.每隊四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上。(屁股貼地，正常來說一個坐在地上的人，是無法手不著物的站起來的)

2，四人手"橋"手，然後要他們一同站起來。很容易吧?那麼再試試多人一點，每次成功後增加一人，團隊最先全體站立起來者獲勝。

(二)拔河比賽

1，每隊五至十人(注意實力要平均)，兩隊同時拉一根繩子。

2，一隊將另一隊拉過了事先定的分界線則獲勝。(在拉的時候要注意安全，注意 方法 ，此活動主要賽的是團隊精神和團隊技巧)

(三)快樂數錢

女同胞每人代表一塊錢，男同胞每人代表五毛錢。主持人喊到多少金額，參與者就要按此數目組合在一起，在五秒內未成功組合的團隊全體成員將會受到相應的處罰。

(四)托運接力

一個團隊齊心協力把每一名隊員從一頭運到另一頭。

(五)互贈禮品

在活動結束之際，大家可以向自己在此次活動中新接觸或有新認識的同學送一份禮品。(禮品並不一定是用錢買的，可以是你們用過的很有意義的物品，可以是一塊石頭，可以是一隻柳條編的草帽，也可以是自己的一本書。何時送都可以。)旨在留戀感情。

活動經費預算

本次活動幾乎不需要經費，既經濟又實惠。拔河所需的繩子可以向學校借用。活動期間可以置辦一些水果之類的東西，具體多少看市場價格之後再計算。

注意事項

此次活動沒有什麼需要特別注意的事情，重中之重的就是安全問題，沒有必要的時候不要去河邊嬉戲打鬧，雖然是老話，但還是需要再三申明。

爬山活動方案3

春意盎然鵬城美，百人遠足筆架山。為增強我校教工的堅持鍛煉身體的健康意識，營造團結協助、和諧發展的團隊精神，展現教職工隊伍昂揚奮進的精神風貌，在春意盎然之際，我校將於「五一」、「五四」前夕，組織全體教工開展登山活動，本次登山活動的具體方案如下：

一、活動主題：春意盎然鵬城美 百人遠足筆架山

二、活動時間：4月30日下午15：20從學校出發。

三、參加人員：全體教職員工。

四、登山地點：筆架山公園筆架山。

五、登山活動工作人員

1、總指揮：王偉華。

2、登山起點負責人：黃仁楷(負責人)、翁為科、左紅、張瓊芳、鄭瑞英。

3、登山終點負責人：朱立雲、姚文昶(旋風組)，陸保元、謝勝偉(和風組)。

4、安全負責人：姚文昶主任。

5、醫護負責人：曲嚴(起點)、陳慧(終點)。備葯包。

6、後勤保障：鄧蘭清。准備礦泉水。

7、攝影宣傳：劉國平。

六、登山活動具體安排

一、准備工作

1、登山分組。本次登山活動分兩組：⑴旋風組(年齡在40歲或以下);⑵和風組(年齡在40歲以上)。

2、各年級組組長按「旋風組」、「和風組」登山分組核對本組教職工名單，並於4月28日前將分組名單交書記辦公室。

3、准備好登山獎品，由工會組織有關教師負責具體落實(4月25日前)。

4、聯系4月30日15：20從學校——筆架山公園的交通車輛1—2台(總務處負責)。

5、准備校旗、團旗各一面，提前豎立於筆架山筆峰映翠亭作為登山終點(團委負責)。

6、准備「羅湖中學教職工登山活動起點」條幅一塊、「登山集體獎」兩面獎旗、登山分組號碼(團委負責)。

二、出發時間

1、乘車出發地點：學校大門。凡乘坐學校統一安排的車輛前往筆架山的教工應於4月30日15：20前到學校大門集合。

2、乘車出發時間：4月30日15：20。

3、如自行駕車前往筆架山的教職工可以根據行車時間自行確定出發時間，但須於16：00前到達筆架山公園展覽館豎立「羅湖中學教職工登山活動起點」標志的集合位置。車輛可以停放在公園西門入口(皇崗路)的停車場。

三、登山行程

1、登山起點：筆架山公園展覽館豎立「羅湖中學教工登山活動起點」標志位置。(從停車場步行到展覽館路線西門路——福聯橋——按樹林——展覽館)

2、登山終點：筆架山筆峰映翠亭(旋風組登山終點：團旗;和風組登山終點：校旗)。

3、全體教工於16：00在登山起點集合，各組長清點本組登山人數，並 報告 登山人數。

4、校長於16：10發出登山活動開始的口令，登山活動正式開始。

5、登山路線：公園展覽館(登山活動起點)——環山西路線——靜思亭——環山北路——澄心亭——盤山路——無限風光亭——盤山路——筆峰映翠亭(旋風組登山終點：團旗;和風組登山終點：校旗)。

爬山活動方案4

一、活動目的：

有句 名言 說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。

我們申請這一個活動就是想給同學們提供一個空間和平台，豐富他們的學校生活，並對他們進行熱愛大自然的 教育 。以這一個活動為媒介，加強同學間交流，展示自己的才能，開闊同學們的視野，使同學們各方面都能得到全面提高和發展。

二、活動意義：

爬山是 戶外運動 ，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全班同學一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊撿拾有人扔下的垃圾，一邊欣賞美麗的風景，使同學們心胸開闊起來。

有人說：爬山可以培養學生的勇敢精神。通過此次爬山活動，學生在以下方面將有顯著的提高：認識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，更為融洽地與群體合作;學習欣賞、關注和愛護自然。

三、活動對象：班級學生(可自願參加)

四、活動時間和地點：周五下午2：00大南山

五、活動注意事項：

活動就有可能出現一些意外，本次活動主要做好以下防範。

1、凡參加者均屬自願行為，需對自己的安全負全責，鑒於戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀律而出現意外的參加者自己承擔責任，本次活動「組織者」會盡一切努力進行救護與援助。要一切行動聽指揮。

2、集體活動，需有互幫互助的團隊精神。

3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子登山服裝要以易於活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。

4、隨身要帶一些水或飲料，愛護環境衛生不亂扔垃圾。

5、撿垃圾時要注意安全。

6、爬山時身體前傾，不可以打鬧;下山時不要跑著下山，以免收不住腳發生危險。

7、愛護一草一木，不踐踏草坪，不攀折花果。

8、按指定的路線登山。

9、愛護公共設施，不在樹木和公共設施上塗抹、刻畫。

10、建議學生講究節約，帶適量的物品，不宜多。動員不帶相機等貴重物品。如果帶了，請教育好注意保管。

11、全班分成8個組，每組6人、小組長。1人，負責清點人數，組織同學撿垃圾和游戲。小組分工：帶垃圾袋、帶創可貼等。

12、本次爬山活動須由家長的同意並簽字，否則不可以參加。

六、活動後續：

活動後同學們寫一篇關於此次爬山活動的收獲與感受，400字左右。或著感受春天的美好，寫一篇描寫春天的 文章 。

爬山活動方案5

一、活動時間：__年5月8日

二、活動地點：武夷山

三、活動人數：小蟲鞋業開發部和業務部全體成員

四、活動目的：為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神 文化 品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、各成員於早上8：00准備備好物品在辦公樓前集合。

2、會長在清點人員之後傳達注意事項，和活動目的，完畢後分若干小組。各組配1-2名幹部負責，一名組長，一名通信員。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，幹部和小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、到達山腳時建議有十幾分鍾的休息時間。

5、爬山。爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出。過程中有精彩的部分，做好拍照工作。要有一定秩序，注意安全。

6、休息。建議休息半小時後開展活動。

7、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在社團之中展開。備選活動(現場決定進行那幾個)

(1)接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

(2)拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

(3) 成語 接龍。

(4)類似於擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

(5)給出幾個成語編 故事 。

(6)小型 辯論 會。推舉十個人，分成兩隊在社團就某一問題展開辯論。

(7)小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

(8)超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星 唱歌 或表演.

8、午餐。計劃用時五十分鍾。

9、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或 其它 。

10、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

11、全體拍照留念。

12、社團統一組織下山，有序進行，注意安全。

13、回校。(計劃用時一小時，到達b樓廣場集合)

14、社長做 活動 總結 ，並宣布成員寫一篇活動感受，然後宣布活動結束.

六、活動安排：

1、分組行動。可以延續培訓時的隊伍或者以各部為隊伍，有隊長安排調度。隊中也可以男生幫扶女生以收到「男女搭配爬山不累」的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍要整齊，隊長要負好責任。

3、建議多准備一面社旗，再爬到山頂時用於社員簽名，並作為活動見證存放於社團之中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，一切成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向幹部報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急葯品，以防不測，或有專門同學負責

3、個成員注意團隊精神，主動關心幫助周邊同學。

4、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

5、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

6、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、准備物品：

1、合身的服裝(校服)，鞋子

2、葯品。如創可貼、葯棉等。

3、相機，口哨。

4、每人准備個人適量的水和食物。

5、會期(由兩名同學負責)。

策劃人：

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3. 群內組織爬山,求助小游戲,小活動,謝謝!

給你幾個個員工游戲活動參考下1、快樂呼啦圈 規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10枚別針，就算勝利！（嘩啦圈、別針、塑料繩）2、心有靈犀猜成語規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言（但不能說出成語中的任何一個字）向同伴提示！（紙片A4、成語）3、夾波珠規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑料盆、波珠、紙杯、衛生筷）4、佔領陣地規則：每隊六人要求游戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。5、三人抱成團規則：每次參與活動為10人，在樂曲中聽主持人的口令「三人抱成團」，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰！主持人可按實際情況喊口令6、動作接龍規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！7、倒著說規則：先規定出題的字數，比如這一輪出題必須在四個字以內，也就是說出題的人可以任說一句話。「我是好人」那麼答題人必須在5秒鍾之內把剛才的那句話反過來說，也就是「人好是我」，如果說不出或者說錯就算失敗。8、集體造句 規則：分成若干小組，每一小組第一位組員准備好一支筆和一張空白紙，游戲開始向每小組第一位組員隨意在紙上寫一個字，然後將筆和紙傳給第二人，第二人按要求寫完一個字後交給第三位組員……直到組成一個句子。要求：如果到排尾句子沒有結束則排尾的組員將句子寫完整，寫完後將所造的句子高舉起來，最後以句子通順，先舉起造好句子的小組為勝。9、雙龍戲珠接力賽規則：每組派兩名隊員將一個皮球夾在兩人之間，向前行走，進行接力比賽。在行走過程中球不可以落地！看那一隊在最短的時間內將行程走完（球）10、搶板凳規則：大家都玩爛了就不說了。11、一反常態規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！1、二人三足跑項目規則：兩人組成一組（男女各一人），賽前每單位兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起（捆在踝關節部位和小腿靠近膝關節部位，捆牢）。站立式起跑，鳴起跑信號後，兩人同時起跑，以兩人軀干到達終點線後沿垂直面，方為到達終點。按比賽時間少者名次列前。2、 螃蟹背西瓜 隊員組成：4人(二男二女)比賽規則：4名隊員同時站於起跑線後，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規，須在犯規地停止前進直至重新調整好始得繼續比賽；在規定距離內，用時少者勝出；3、 拋綉球 （男女各一名）比賽規則：（1）、接球者站於距拋球者6米之外的圓圈（直徑0.5米）內用簍子接球；（2）、接、拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績；接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績； （3）、拋球者共拋出20個球，接球者簍內球數多者為勝；如有成績相同者，進行復賽，直至決出勝負； 4、蹲跳接力（每隊8人，4男4女） 出發時的姿式：運動員應面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。規則：（1）聽到發令後，第一組由起點向終點線蹲跳。（2）兩人都跳過終點線後，再跳回到起點線，然後第二組進行，依次類推。（3）比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好後才能繼續比賽。計時與名次：以最後一組返回起點計時。用時少者勝出。5、摸石過河（限一名男生）每個運動員二塊磚頭，放在起點線後沿（縱向放置），聽到裁判員發出「各就位」口令後，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍後，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，並放置前方（距離自定），左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚並放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最後一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規，不記成績。6、趕小豬（女生）每班一名隊員參賽，在規定的跑道內用羽毛球拍去趕籃球，但羽毛球拍不能離開籃球，在規定的賽程內用時最少者名次最好7、托球跑（男女不限,一名） 規則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，每個人每次只能托一個球，從起點到終點，再從終點返回起點，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。在規定的賽程內用時最少者名次最好8、雙腿夾球接力將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環反復至全隊結束，時間最短者為勝。規則：（1）：必須從起點線後起步。（2）：如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好後繼續比賽。（3）：雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。（4）：每隊限報4人，（至少要有一名女生）

4. 學校組織爬山活動中適合組織什麼游戲

可以尋寶,可以比賽登山,可以玩CS真人野外訓練,等到山頂可以宿營野外燒烤等等

5. 爬山可以玩什麼互動游戲

登山競賽、捉迷藏、尋寶、其它游戲

6. 有哪些適合大學生的團體戶外真人游戲活動

爬山，攀岩，水上活動，用臉吃餅干游戲，吃餅干顧名思義大家會以為直接用手拿起來吃就好了啊，NONONO，我們這里的吃餅干用臉吃餅干，大家需要現將餅干放置在額頭兩眉之間的位置，然後借用面部的搞怪表情將餅干滑進嘴巴里，但是一定要記得不能藉助外力的幫助哦。用時最短的即為獲勝。

7. 爬山團建活動方案

為保障活動順利開展，我們需要事先制定活動方案，活動方案是從活動的目的、要求、方式、方法、進度等方面進行安排的書面計劃。活動方案的格式和要求是什麼樣的呢？下面是我為大家整理的爬山團建活動方案，歡迎閱讀與收藏。

爬山團建活動方案1

一、活動時間：

12月15日

二、活動地點：

三、活動人數：

xx

全體員工

四、活動目的：

為營造健康積極的工作環境，提升員工的精神文化品位，加深相互認識了解、培養成員之間互親互愛、增進感情，加強社團團隊凝聚力。

五、活動過程：

1、乘車方式：自駕或自行乘坐公交車至東坪山，八點半清點人員，傳達注意事項和活動目的（如遇雨天，本活動推遲進行，工會另行通知）。

2、按部門分若干小組，每小組配1名經理與1名工會小組長。

3、開始出發，隊伍行進。隊伍行進過程中必須整齊，不可太嘈雜，小組長注意觀察隊員的情況，確定適當的休息時間。

4、爬山：爬山過程中建議各隊分開行動，各隊之間評比爬山快慢，最快的一組有優先向社旗上寫名的權利，最慢的一組要有處罰性的節目演出，過程中有精彩的部分，做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全。

5、休息：建議休息半小時後開展活動。

6、開展娛樂性活動，無固定時間，若爬山用時過長可對時間進行壓縮，若短也可以增加。本活動在團隊之中展開。

（1）接歌。分若干隊，由幹部帶領，社長唱一句，各隊根據其中最後一個字接唱，各隊伍之間要有競爭，開始時可降低難度，所接唱的歌曲中必須有上句所唱句中最後一字，可諧音。

（2）拉歌。各隊伍之間要攀比士氣，互相拉歌。

（3）成語接龍。

（4）類似於擊鼓傳花的游戲，選一人蒙住眼睛，同時進行傳花，數停止後，手中有花者必須表演節目。

（5）給出幾個成語編故事。

（6）小型辯論會。推舉十個人，分成兩隊在團隊就某一問題展開辯論。

（7）小型舞會，找一塊平整的空地，會跳舞者參與其中不會的也可以學習。

（8）超級模仿秀。自願參加，模仿某一明星唱歌或表演。

7、午餐。計劃用時五十分鍾。

8、自由活動。原則上不允許單獨活動，可以幾個人結伴活動或游戲，也可以成員之間互相認識相互交談，看書或其它。

9、會員感言。再次集聚，每個人一句話來表達西安佳本次活動的感想和收獲。

10、全體拍照留念。

11、統一組織下山，有序進行，注意安全。

12、工會做活動總結，然後宣布活動結束。

六、活動安排：

1、分組行動。由隊長安排調度。隊中也可以男、女生穿插，以收到「男女搭配爬山不累」的效果。

2、隊伍在行進和爬山過程中務必統一行動，隊伍整齊，統一著裝公司發放的運動服。

3、准備一面紅旗，爬到山頂時用於簽名，並作為活動見證存放於工會中，同時也是各成員心中永久的記憶

七、注意事項：

1、一切聽從領導，遵守活動紀律，以安全為主，為安全起見，成員不準擅自離開隊伍，如有特殊向隊長報告。單獨行動，至少三人或三人以上活動。

2、為應對各種突發時間影響，各成員必須帶好各種緊急葯品，以防不測，或由專門人員負責

3、各成員需帶好午餐，飲用水及桌布等，切記保護環境，午餐後下山前將垃圾收集起來，統一處理，不得亂扔。

4、秋高氣爽，天氣乾燥，不允許生火。

5、幹部或組長維持各組的秩序和紀律。

八、活動聲明：

1、本活動由社團人員自願參加。

2、凡是參加者可以允許有請假者的存在，但請假者必須服從上級的安排。

3、由於不服從管理而引發的意外傷害個人承擔。

九、准備物品：

1、統一穿著各式發放的運動服，建議穿運動鞋。

2、葯品。如創可貼、葯棉等。

3、相機，口哨。

4、准備適量的水和食物。

爬山團建活動方案2

一、活動目的：

歡度五一勞動節，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業餘生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工「歡度五一勞動節、喜登白雲山活動」。

二、活動內容：

登白雲山

三、組織機構：

總指揮：范獻華

工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長

四、具體事項：

（1）時間；20年4月30日下午14：30—17：30

（2）地點：白雲山風景區

（3）形式：自由組合，自由活動

（4）考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，並領取100元活動費。

（5）要求：希望各位工會會員准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，並且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。

爬山團建活動方案3

一、活動題目：

《工會單位職工第一屆健身登山比賽》

二、活動意義：

通過組織職工進行登山比賽，提高職工身體素質以及團隊合作精神。

三、活動前期准備：

由局工會辦公室負責此次活動的.組織工作，並安排專人負責整個活動的安全預防工作。各科室負責本次活動的宣傳活動，辦公室負責活動中的攝影和後期的宣傳工作，

四、活動所需物品：（辦公室准備）

隊旗：2面，每面隊旗上印有局工會名稱，分為男子隊、女子隊；參與人員每人一套運動服裝；礦泉水：約8件，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶；口哨（發令槍）：1個。

五、活動時間：

11月上旬

六、活動路線：

望王山山底路口→望王山（頂點）→返回；

七、聯絡小組及工作人員組成：

比賽設立望王山山下和山頂上兩個聯絡小組。山下小組由袁曉明等組成，山頂上的小組由等組成。付雪梅主任負責裁判工作。何斌負責安全工作。

八、比賽辦法：

比賽開始前，參賽人員列好隊以後由每隊隊長對該隊員的進行登記，聽到比賽開始的命以後，參賽人員開始比賽，登上「山頂」以後到裁判員處報到，由裁判員做好登記，比賽結束後統一組織下山。

九、獎項設置：

比賽隊伍分成男子組和女子組。比賽獎項分設：一、二、三等獎，分別發放證書。一等獎一名；二等獎一名；三等獎一名。

十、活動安排：

8：00：參賽人員在望王山下集合，由每隊隊長帶隊，講解登山注意事項；9：15：由隊長帶隊把各自隊伍領至望王山下起始點集合，由裁判長講解活動規則，單位領導比賽前進行講話並宣布比賽開始，放發令槍；9：30：比賽開始，直至活動結束。參賽的人員人數，由辦公室於10月31日報單位領導，單位統一安排就餐（工作餐），比賽過程結束後，單位辦公室組織集合。

十一、活動經費：

運動服裝36套，每套1300元，共計36×1300=46800（元）

水8件，每件45元，共計8×45=360（元）

隊旗2面，口哨，證書6個，共計800元

工作餐5桌，每桌600元，共計5×600=3000（元）

共計經費50960元

注意事項：

1、參賽人員在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡「友誼、團結和互助「的精神；

3、參賽人員遵守公共道德，愛護生態環境，禁止亂丟垃圾；

4、工作人員要堅守崗位，沿途維護比賽秩序，確保此次比賽有序進行

5、參加活動者要聽從工作人員的指揮，積極配合共同完成登山比賽的活動。

8. 求爬山途中增加趣味的多人互動團體活動或游戲

分成幾大組：1、腦筋急轉彎，輸了的組臉上貼紙條爬到一定地點；2、你來比劃我來猜，2分鍾內完成最少的做10個俯卧撐或仰卧起坐；3、背上貼上姓名條，最後有人存活的組贏（懲罰自己想）；4、組內出兩個人，都蒙上眼，隔個4米，原地轉3圈後，在本組人員的指揮下夾起蛋糕（要有奶油的），找到蒙眼的另一隊員，喂給他吃，先完成的組贏；5、綁腿接力；腳上綁氣球小組互相踩；······（前天才組織學生玩了的，很開心）