體育游戲雙人劃船
① 快樂大本營海盜船長游戲怎麼玩
游戲規則:
參加游戲者按順序喊『海』『盜』『船』『長』;
落在「長」字上的人要學船長敬禮並且不能說話;
船長旁邊的兩個人要做劃船動作並喊「嘿咻,嘿咻」,出錯或反應不過來的要接受懲罰。
② 劃船是怎麼樣的體育運動
劃船可以算是皮劃艇把
皮劃艇
起源和發展:
皮劃艇是皮艇和劃艇兩項運動的總稱。皮艇起源於格陵蘭島上的愛斯基摩人製作的一種小船,劃艇則起源於加拿大,因此又稱「加拿大劃艇」。實際上,這兩種艇都是由獨木舟演變而來的,因此亞洲的一些國家和地區稱之為「獨木舟」。現代皮劃艇運動產生於1865年,蘇格蘭人麥克格雷戈以獨木舟為藍圖,製造出第一支皮劃艇「諾布·諾依」號。1867年他創建了英國皇家皮劃艇俱樂部,並舉辦了第一次皮劃艇比賽。到19世紀末,皮劃艇運動已成為歐美各國廣泛開展的一項體育活動。1924年1月由丹麥、瑞典、法國和奧地利發起,在丹麥首都哥本哈根成立了「國際劃艇聯合會」。同年,第8屆奧運會期間還進行劃艇表演賽。1936年第11屆奧運會,皮劃艇開始被列為奧運會正式比賽項目,共進行了9項比賽。此後,皮劃艇的比賽項目不斷變化,現在的奧運會共設有12個項目。
運動器具:
單人劃艇長520厘米,寬75厘米,重16公斤,槳長160-185厘米;雙人劃艇長650厘米,寬75厘米,重20公斤,槳長160-185厘米;四人劃艇長900厘米,75厘米,重30公斤,槳長155-175厘米。單人皮艇長520厘米,寬51厘米,重12公斤,槳長215-222厘米;雙人皮艇長569厘米,寬55厘米,重18公斤,槳長218-224厘米;四人皮艇1100厘米,寬60厘米,30公斤,槳長220-226厘米。
比賽規則:
比賽中各艇不得兩次搶航;不得越出自己的航道;轉彎時,所有艇員均必須繞過規定的所有標志;統計成績時,以艇首到達終點為准。
國際賽事:
奧運會皮劃艇項目、世界迴旋錦標賽、世界帆式劃艇錦標賽、世界激流錦標賽、世界帆式劃艇錦標賽
國際機構:
國際劃艇聯合會(ICF)。1924年1月19日成立於丹麥哥本哈根,聯合會的宗旨是:負責出版皮劃艇比賽的分類規定和細則;制訂國際比賽的規則和規程;監督國際劃聯競賽規則和規程的實施;組織洲級和世界錦標賽;普及水上活動;促進國際聯系;嚴守業余原則,解決各委員之間的爭論問題;審議違反國際劃聯規程的事件,並採取糾正措施。該聯合會現有會員國80餘個,中國於1974年加入該組織。
皮劃艇運動在中國:
早在2000餘年前,中國就有了與皮劃艇運動十分相似的「劃龍舟」比賽。現代皮劃艇運動是於1930年前後傳入中國的。英國人首先在上海設立了「劃船總會」,後來俄國人又在東北設立「水上俱樂部」,那時的皮劃艇運動是專供外國人娛樂的。新中國建立後,國家十分重視發展這項運動。1952年底,中國首次製造出自己的皮劃艇。1954年在北京市水上運動會上,設立了男子1000米和女子500米皮艇比賽項目。文革期間,皮劃艇運動被迫停止開展,直至1972年才得以恢復。1974年中國加入國際劃聯。1975年皮劃艇被列為第3屆全國運動會正式項目,同年中國開始參加世界錦標賽。從此,皮劃艇運動進入蓬勃發展階段。近年來,中國大力引進國外先進技術和訓練方法,使中國運動員的成績得以迅速提高,部分項目已步入世界先進行列。皮劃艇運動在人員、規模和普及程度上都取得了前所未有的發展。
③ 劃船桌游游戲規則是什麼
劃船桌游游戲規則是
操作方法1P方向鍵控制移動,2PWASD控制移動。
注意拐彎,不要撞上岸。
河道還是很寬的,但是注意船的速度很快,不小心就會碰到河道,碰到河道,會反彈一小段距離,要調整好角度,然後再前進。
在游戲中,最好不要切內河道,防止撞到河岸,浪費時間,想超船的話,可以繞外河道超過,然後再切進去前進。
一般是兩圈就能決定勝負,所以沒必要步步爭先,求穩很重要,撞岸的話很浪費時間。
④ 劃船小班教案
作為一位不辭辛勞的人民教師,總不可避免地需要編寫教案,教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麼問題來了,教案應該怎麼寫?下面是我收集整理的劃船小班教案,僅供參考,大家一起來看看吧。
劃船小班教案1
教學目標:
1、在游戲情境中能夠跟隨音樂節奏,嘗試雙人劃船和多人劃船。
2、體驗同伴合作表演的快樂。
教學准備:
(認知准備)幼兒觀看過劃船表演
(材料准備)音樂、課件、四條長即時貼
重點:
體驗劃船的快樂
難點:
多人劃船時的動作一致
教學過程:
一、觀看劃船
提問:圖片上的人們在幹嘛?(在劃船)
他們劃船的動作有什麼不一樣?
小結:他們有的是雙手在中間,前後劃船的,有的是雙手在身體的一側左右劃船的。
二、欣賞劃船
1、欣賞歌曲、動作練習(重點)
提問:歌曲里的人們要怎樣劃船才能劃得快又好?(要跟著節奏用力劃)
「讓我們一起聽著歌曲,做一名劃船運動員練習一下吧。」(幼兒在椅子上第一段前後劃,第二段左右劃)
2、兩兩面對面劃(重點)
「一個人劃船的力量太小了,我們來找一個好朋友一起劃好嗎?」(幼兒面對面坐地上,手拉手劃)
3、列隊左右劃(難點)
提問:我們要去參加劃船比賽了,船還不夠大,怎樣才能造出一艘長長的大船呢?
小結:大家前後連起來,一個接著一個就能變出一艘大船。
「讓我們一起來試一試吧。」
重點引導幼兒按照地面即時貼提示排成四隊,較為小跑步,手為劃槳動作。
在此基礎上可以加入四艘大船的首尾相接,聯合穿行隊形。
三、表演劃船
第一段雙人劃,第二段變成四艘大船劃。
劃船小班教案2
活動目標:
1、 欣賞音樂、感知ABA的結構。
2、 感受與同伴共同游戲的樂趣。
3、 培養幼兒的'音樂節奏感,發展幼兒的表現力。
4、 樂意參加音樂活動,體驗音樂活動中的快樂。
5、 在感受歌曲的基礎上,理解歌曲意境。
活動准備:
1、 音樂《劃船》。
2、 課件。
活動過程:
1、 故事導入。
——今天陳老師要送給小朋友們一首曲子,曲子的名字叫《劃船》。曲子裡面有大巨人和小矮人,請你仔細聽一聽,他們在干什麼?
幼兒聽完教師講述小矮人和大巨人的故事。
2、 幼兒欣賞音樂,創編劃船、擦汗的動作和大巨人走路的樣子。
——這個曲子還有一個非常好看的卡通片,請你聽完後告訴陳老師,小矮人在干什麼?
幼兒觀看課件。
幼兒創編劃船、擦汗的動作。並學一學大巨人走路的樣子。
——現在陳老師要用魔法把你們的小手通通變成大巨人的大腳掌。請你們仔細聽大巨人出來的音樂,然後拍出他的腳步聲。
幼兒傾聽音樂。
3、 幼兒完整地進行表演。
——陳老師要請小朋友們來幫助大巨人和小矮人一起用勁地劃船。請你把小腳伸直坐上我們的小船。
4、 幼兒分角色進行劃船游戲。
——陳老師這里有四艘小船,每一艘上坐四個人。每條小船請一個小船長。
——我是巨人媽媽,誰來做我的巨人寶寶?
——再請一個小船長。
5、 幼兒獨立進行游戲。
教師扮演巫婆,幼兒游戲。
活動反思:
本次活動孩子們雖然較感興趣,但是他們都一直在跟我做動作,創造表現的機會不多,在學大巨人人走路時沒有掌握如何走出沉重的腳步聲,而且不能跟著節奏走路。於是我分析了一下我的目標過於籠統,而且重點不明確。所以效果一般。
劃船小班教案3
教學內容:
1.唱《劃船歌》
2.復習本單元的歌曲
教學目標:
1、通過欣賞,能體會歌曲的意境美,能表達歌曲的情緒。
2、用自然、親切地聲音表現歌曲。
3、利用打擊樂器為歌曲簡單的伴奏。
教學重點難點:
1、學唱《劃船歌》。
2、歌曲中節奏的變化,與情感變化的聯系。
教學過程:
一、情趣導入
1、聽賞音樂,同學們,感覺一下,你們現在坐在什麼上面?(聽歌曲伴奏音樂,隨老師的手勢上下起伏)
2、小船搖啊搖,載著我們去向何方?
欣賞印度尼西亞的地里風光(簡介人文背景)
二、欣賞
印尼的船工們熱愛自己的生活,聽,一邊勞動的他們還愉快地吟唱著動聽的歌。
(欣賞歌曲范唱),學生隨音樂律動。
再次欣賞並提問:美麗的小船要帶我們去往何方?船工們心裡又在想著什麼?
(理解歌詞含義)
3、讓我們坐上小般一起出發吧!隨著琴聲哼唱旋律(lu),用手劃旋律線。
4、哪一樂句給你的感覺最特別?(從旋律線,音樂節奏等分析)
難點解決:滑翔機的感覺,一飛沖天,在空中展翅飛翔。
上下起伏,好似盪漾在水波
加入歌詞,注意力度的變化。 船工用力撐船
小船在水面上搖動
5、完整再現歌曲
齊唱,用沙球、碰鈴等打擊樂器為歌曲伴奏(一半演唱,一半伴奏)
三、復習
讓我們乘著小船到各地去游覽一下吧!
(部分同學扮演河流,部分同學扮演船工)
《沃爾塔瓦河》聽賞主題片斷,現在我們到哪裡了?
《多瑙河之波》聽常第一圓舞曲主題,隨律動變化。
《大海啊,故鄉》 女生領唱
《瀏陽河》 齊唱
四、總結下課
《劃船歌》教學反思
《劃船歌》是一首印度尼西亞馬魯姑民歌。這首民歌表現了印尼船工的生活。旋律受西班牙、葡萄牙音樂的影響。該曲旋律優美,著力刻畫出船工奮力劃槳,小船奮力駛向遠方的生動情景。歌曲連續使用切分節奏和後半拍起唱的樂句,這是這首民歌的風格特點,表現了對友人或愛人的叮嚀。這堂課一開始,我由印度尼西亞的地理風光(多媒體播放)導入,然後提出問題:「印度尼西亞的船工是如何來詠唱他們的生活的?」讓學生帶著問題完整欣賞歌曲,並整體上感受歌曲的情緒。隨後我又提出第二個小問題:「小船准備駛向哪裡?船工們心裡還想了什麼」,在此基礎上欣賞第2遍,其目的是讓學生理解歌曲的前半段歌詞。第三遍,讓學生輕輕的跟著哼唱,找出自己剛才哼唱過程中出現的錯誤,多數同學是第一部分轉入第二部分時弱起節奏跟不上。解決這個難點,我讓學生劃拍數好節奏,我范唱歌譜,讓學生感受弱起小節,學生基本能掌握,完成預期的學習目標。在唱會這首歌曲後,我讓學生為歌曲的第二部分配上動作,塑造小船的動感和船工用力掌舵的情景,引導學生在這部分演唱時能用不同的力度來演唱。最後又為學生加上了沙球打擊樂器,學生在快樂中學會了這首《劃船歌》。
劃船小班教案4
一、教學目標:
1、能用肢體模仿出劃船的律動,嘗試用肢體感應復拍子。
2、學慣用樂器演奏。
3、大膽嘗試用身體動作表現,體驗游戲帶來的快樂。
二、教學准備:
水袖、鈴鼓、圓舞板若干,一面小旗子和大鼓,故事掛圖。
三、教學隊形:
上課時半圓形,雙人游戲時面對面,水袖劃船時橫排。
四、活動重點難點:
重點:能用肢體模仿出劃船的律動,嘗試用肢體感應復拍子。
難點:大膽嘗試用身體動作進行表現劃船。
五、教學過程:
(一)、故事導入。(出示圖片)
師:「烏雲來了,要是接著下雨,比賽就沒有辦法舉行了。太陽到底跑到哪裡呢?(太陽躲在烏雲的後面了)太陽聽到了小老鼠的呼喚,努力沖出烏雲,又露出金色光芒了!比賽可以繼續了,可以繼續劃船了。」
(二)、感應復拍子。
師:「小朋友們劃過船嗎?劃船的時候要使出力氣劃,咱們給老龍舟爺爺加油喊口:加油、加油、我們來加油!(老師示範喊出語詞與流動拍)劃船真好玩,不過要先學會拿船槳,我們一起來練習吧。」
1、肢體劃船——徒手練習劃船的動作
雙手左右劃船狀、雙膝左右搖晃、雙手前後劃船狀、肩膀左右舉起輪動。
2、配樂:劃船感應兩拍
第一段:雙手左右劃船狀。
第二段:雙膝左右搖晃。
第三段:雙手左右劃船狀。
第四段:肩膀左右舉起輪動。
3、雙人劃船律動
師:「要是有好朋友跟我一起合作劃船的話會更有趣的。誰願意來跟我玩呢?」
請出一位幼兒與老師一起示範合作的動作。
4、配樂:雙人劃船律動
師:「請你找到你的好朋友和他一起劃船吧,別忘了要互相加油哦!」
第一段:牽手左右搖晃。
第二段:手掌掌心互貼,前後互推。
第三段:雙腳打開,左右搖晃走步。
第四段:坐下背靠背,前後搖動。
(三)、民俗活動體驗:龍舟競賽。
師:「老龍舟請我們小朋友一起參加龍舟比賽,可是我們沒有那麼大的龍舟,怎麼辦呢?
教師提示幼兒可以根據教師准備的道具進行游戲。「
1、水袖劃船,屁股坐在水袖上。
師:「我們的龍舟造好了,比賽現在開始了。」
單人:手抓住水袖或加持一對鼓棒……等道具,輔助作劃龍船狀。
多人:成一直排,雙手抱前者的腰,齊力劃動。
2、奪標競賽
幼兒分組奪標競賽,老師搖紅旗吶喊,增加競賽氣氛。
(四)、樂器分組演奏。
1、老師介紹樂器,示範操作方法,提出注意。(聆聽音樂否則易失速)
師:「樂器寶寶看到小朋友的比賽那麼激烈,也想參加我們的比賽,看看有哪些樂器寶寶為小朋友加油。」
第一段:鈴鼓/拍點點、拍點點方式演奏六拍。
第二段:鈴鼓/拍搖~、拍搖~方式演奏兩拍。
第三段:圓舞板/拍點點、拍點點方式演奏六拍。
第四段:圓舞板、左拍~右拍~方式演奏兩拍。
2、結束:「小朋友和樂器寶寶一起為龍舟爺爺加油,氣勢雄偉,龍舟爺爺很有信心。比賽的時候一定能拿到第一名。」
⑤ 求體育游戲方案,越多越好啊啊
老師您好,本人真心希望能夠幫助您!
1、迎面接力:(10人〕 器械:接力棒
男生、女生相距 30米成一路縱隊相對站立,教師發令後,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,將接力棒傳遞給女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,將接力棒傳遞給男生第二人,站到男生排尾。如此依次進行,每人跑一次,以先跑完的隊為勝。
2、同舟共濟:(4人) 器械:木板兩塊
參賽隊員站在木板鞋上,在起跑線後站好。比賽開始,隊員協同動作前進,以船尾到達終點線為比賽結束,時間少者為勝。
3、齊心協力:(8人)
參賽隊員成一路縱隊,前面隊員抱住後面的隊員右腿,後面隊員左手搭在前面隊員的肩上,比賽開始。隊員們單腳向前跳躍前進,以排尾跳過終點線為比賽結束,時間少者為勝。
規則:隊伍從哪斷開必須從哪接好,不得提前跳。
4、協同作戰:(2人) 器械:排球
參賽者背對背,互相挽住對方的手臂,中間夾一排球,站在起跑線後。比賽開始,二人迅速側身向前跑,繞過標志物跑回將球交給後面的隊員,依次進行,以先跑完的隊為勝。
規則:(1)不得松開手臂。(2)球若掉下必須拾起重新開始。
5、運球接力:(10人) 器械:籃球
參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線後成一路縱隊,比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員,乙組第一名隊員接球後迅速向甲組運球並將球交給甲組第二名隊員,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:(1)不得抱球跑。(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:繩帶
參賽者並排站在起跑線後,用繩子將二人的內側腿捆好。比賽開始,二人向前跑出,以先到達終點者為勝。
規則:必須向前走跑,不得跳躍。
7、劃船比賽:(2人)
兩人對面互相做在對方伸出的腳面上,並抓們對方的手臂,形成小船狀,排在:起點線外。比賽開始,各個「小船」在前後擺動時,交換移動兩人的雙腳,使「小船」向前行進,以先到達終點的隊為勝。
規則:(1)小船從何處散開,必須重新組好再開始(2)組成「小船」的兩個人的臀部不得離開對力的雙腳腳面。
8.跳繩接力:器械:跳繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後。比賽開始,第一人下持跳繩向前跳出,繞過標志物跑回,將跳繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝
規則:(1)只能跳繩跑,不得持繩跑。〔2)必須繞過標志物。
9、跳袋接力: 器械:跳袋
參賽隊員成一路縱隊站在起跳線後。比賽開始,第一人站在跳袋內,手提跳袋的帶子向前跳出,繞過標志物返回並將跳袋交給第二人,依次進行,以先跳完的隊為勝。
規則:(1)必須繞過標志物。(2)必須在起跑線後交接。(3)隊員若摔倒必須在原地起來,重新再跳。
10、單足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒
學生成一路縱隊站立在起跳線後,距離起跳線20米處放一標志物,教師發令後,排頭用單腳連續跳,繞過標志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。依次進行,以先跳完的隊為勝。
11、快快跳起來:(男、女各10人) 器械:短繩
學生成一路縱隊,前後一臂距離。比賽開始,第一與第二人各持短繩一端向排尾跑去,每個隊員依次迅速跳起來,讓繩從腳下通過。到排尾後,第一人留下,第二人跑回與第三人持繩跑向排尾。如此依次進行,以先跳完的隊名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:籃球
學生手持一球,比賽開始,學生原地運球,以單位時間內拍球次數判定名次。
13、跳長繩:(男、女各12人) 器械:長繩
由兩名學生搖一根長繩,其餘的人成一路縱隊站在搖繩人的側面。當發出「預備」口令時,各組開始搖繩。發出「開始」口令後,排頭由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端搖繩者側面站好。如此依次進行,在單位時間內,以跳的次數判定名次。
14、救護戰友:(3人一組)
學生三人一組站在起跑線後,線前10.米處放一標志物。比賽開始,兩人抬著一個人跑出,繞標志物返回,依次進行。以完成任務快而且好的隊為勝。
15、跳背接力:(男生10人)
學生成一路縱隊,隊員之間間隔2米,體前屈兩手扶膝作成「山羊」。比賽開始,排尾向排頭方向用分腿騰越的方法依次跳過本隊所有的「山羊」,全隊每人都跳過以後,以先跳完的隊為勝。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:體操墊
每隊五名隊員,仰卧墊上,屈腿,大小腿夾角90度,雙手抱頭。比賽開始,學生們做仰卧起坐,肘關節觸膝關節,最後以五人總成績決定名次。
17、定點投籃:(男、女各5人) 器械:籃球
每隊五名隊員,手持籃球站在罰球區罰球線後.,比賽開始,每人投10個球,最後以五人投中總數判定名次。
18,車輪滾滾:(男、女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志:物。比賽開始,排頭手推輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,自己站到排尾依次進行,以先完成的隊為勝。
19,推鐵環:(男、女各5人) 器械:鐵環
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米放一標志物。比賽開始,學生手推鐵環饒過標志物返回,以接力形式進行,以最後一人和鐵環同時到達終點的先後判定名次。
20、運球上籃比賽:(男生5人) 器械:籃球
學生成一路縱隊站在籃球場底線,教師發令「開始」,排頭運球前進然後上籃,如球未中,需把球檢回再投,投中後繼續向前運球,然後投第二個籃,投中後將球傳給第二人,如此依次進行.以先完成的隊名次列前。
21、排球發球比賽:(男、女各5人) 器械:排球
在排球場地,每名學生發10個球(小學生與中學女生採用下於,中學男生採用上手)最後以發球成功率判定名次。
22、踢毽比賽:(男、女各5人) 器械:花毽、毽球
學生成一列橫隊站好(兩人之間間隔2米)每人手持一毽。比賽開始,學生用盤踢的方法踢毽。最後以單位時間內踢毽次數多少判定名次。
23、排球自墊球:(男、女各5人) 器械:排球
學生每人手持一個排球站好,比賽開始,學生雙手墊球(球必須超過頭部)。以單位時間內墊球次數多少判定名次。
24,蹦蹦球:(男女各5人) 器械:蹦蹦球
學生每人持一蹦蹦球,站成一列橫隊,比賽開始,學生原地跳蹦蹦球。最後以單位時間內全隊所跳成績判定名次。
25、跳短繩:(男女各5人) 器械:短繩
學生手持短繩,成一列橫隊站好,比賽開始,學生原地跳繩。最後以規定時間內跳繩次數多少判定名次。
26、雙杠追逐跑:(男生5人) 器械:雙掃
學生手握雙杠一端站好,教師發令「開始」,學生手撐雙杠做前擺挺身下,跑向另一端再做,如此依次進行,最後在規定時間內以各隊所做總數判定名次。
27,障礙賽跑:(男、女各5人) 器械:墊了、欄架、鐵環、乒乓球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,排頭跑出跨過墊子,鑽過高欄,套過鐵環(由下而上),將碗內乒乓球用筷子夾入另一碗內,然後跑回擊第二人手,第二人跑出,依次進行,以跑完的先後順序判定名次。
28, 單杠引體向卜:(男生5人) 器械:單杠
學生站在單杠前做好准備,比賽開始,學生雙手正握單杠「做引體向上,要求下頜超過單杠面。以完成次數多少判定名次。
29、穿衣服比賽:(男、女各5人) 器械:系扣上衣(自備)
學生成一路縱隊站好,每人相隔8米,教師發令「開始」,第一人穿好衣服跑向第二人,然後把衣服脫下,由第二人穿好跑向第三人,依次進行。以最後一人穿好衣服跑過終點線的順序判定名次。
30、鑽山洞比賽:(男、女各10人)
參賽隊員成二列橫隊相對站立,雙手互搭組成山洞,從排頭開始從前洞口鑽入至後洞口鑽出,再將手搭起成山洞,如此依次進行,每人做完一次後,以先完成的隊獲勝。
31、沙包投准:(男女各5人) 器械:沙包若干、塑料筐I個
在場地上畫一半徑4-6米的圓,學生每人持5個沙包站在圓上,圓心處放置一塑料筐。比賽開始,學生將沙包投向塑料筐,最後以投入沙包數量判定名次。
32,保齡球:(男女各5人) 器械:籃球10個、塑料瓶若干(裝水)
在場地上畫兩條相距10米的平'行線,一條做為投擲線,另一條為擺放瓶子的線。比賽開始,運動員持籃球滾向瓶子,最後以碰倒瓶子的總和多少判定名次。
33, 拔河:(男女各12人) 器械:拔河繩
在場地上畫三條平行的短線,間距1.5米,中間的為中線,兩邊的為「河界」。拔河繩中間繫上一根紅帶子為標志帶。將拔河繩垂直於中線,放在場地的中間,並使標志帶對准中線。雙方隊員分別站在「河界」後拔河繩兩側,對面間隔站立。裁判鳴哨後雙方一起用力拉直到把標志帶拉過本隊「河界」的為勝。
34,)爬竿接力:(男生5人) 器械:爬竿
參賽隊員成一路縱隊站在竿爬前,聽到口令,各隊第一人順爬竿爬上,到達頂端後,順爬竿爬下,然後第二人爬上,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
35、趕豬進圈接力:(男女各5人) 器械:排球、體操棒
參賽者手持體操棒站在起跑線後,比賽開始,運動員持棒推趕一個排球,中間通過一個門,以先完成的隊為勝。
規則:必須在自己的跑道內趕著球走。
36、縱跳摸高:(男女各5人) 器械:摸高器
參賽隊員成一路縱隊站在摸高器下,比賽開始,各隊選手原地縱跳摸高,最後累計各隊成績判定名次。
37、雲梯接力:(男女各5人) 器械:雲梯
參賽隊員成一路縱隊站在雲梯一端,比賽開始,第一人雙手握雲梯交替行進至雲梯另一端,然後第二人用同樣方法進行,如此依次進行,以完成先後判定名次。
38,匍匐前進:(男女各11人) 器械:圓口布袋
參賽隊員成一路縱隊站在袋口,比賽開始,第一人打開袋口,其餘十人魚貫鑽入,從另一袋口鑽出,以最後一人鑽出袋口為比賽結束,時間少者為勝。
39、搭橋過河:(男女各8人) 器械:木板
每人手持一塊木板成一路縱隊在起跑線後站好。比賽開始,依次將木板傳給最前面的隊員搭成橋過河,以最後一人通過終點並將木板收回為比賽結束,用時少的隊為勝。
規則:(1)身體不許接觸地面。(2)木板必須貼緊放。
40,海豚戲珠:(男女各5人) 器械:呼啦圈、大網兜、排球、筐
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手拿排球向前跑出,鑽過二個呼啦圈到達終點將球投進筐內,然後再拿一球跑回起點交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
41、大豐收:(男女各6人) 器械:塑料筐、網球
一人站在投擲線後負責投球,其餘人腰間系一塑料筐站在直徑一米的圓內用筐接投出的反彈球,最後累計五人接球總和的多少判定名次。
規則:(1)不許出圈(2)必須用筐接
42、多足蟲競走:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙手放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊協同一致交替邁步向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
43,螞蟻運物:(男女各5人) 器械:實心球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人仰面手腳撐於地面,腹部放一實心球准備。比賽開始,手腳協調向前爬行,至折返點抱球跑回將球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
44,穿越封火線:(男女各5人) 器械:墊子、長板凳
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,各隊的第一人在墊上採用匍匐前進的方法前進,依次通過所有封鎖線(長凳)後跑回,,擊掌第二人出發,依次進行,以完成好而且用時少的隊為勝。
45、中華人地:(男女各5人) 器械:中國地圖版塊
學生在起跑線站好,比賽開始,各隊迅速跑到地圖前,通過互相協作將打亂的地圖板塊安放到中國地圖上,組裝完畢,快速跑回,以最後一人跑過起跑線為比賽結束,用時少的隊為勝。
46,騎車競賽:(男女各6人)
參賽隊員三人為一組,前面兩人並肩站立,外側手*腰,內側手相牽,後面一人將雙手分別放在前面隊員肩上,一腿抬起放在前面隊員手上,三人呈「車」狀。比賽開始,三人協同跑出,繞標志返回,以接力形式進行,完成好且用時少的隊為勝。
47,網球顛球比多:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生手持網球拍准各,比賽開始,學生用網球拍顛球,以單位時間內顛球次數累計總和多少決定名次。
48,網球托球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,第一人持網球拍托球准備。比賽開始,托球跑出,繞標志物返回後,交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
49,網球顛球跑接力:(男女各5人) 器械:網球拍、網球
學生成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人持拍顛球跑出,繞標志物返回後將拍和球交給第二人,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
規則:l、必須顛球跑2、球落地後須拾球後在原處重新開始
50、排球墊准:(男女各5人) 器械:排球、球筐
一人站在限制線後拋球,其餘隊員成一路縱隊准備。比賽開始,參賽隊員將拋來的球採用雙手下手墊球的方法墊入3米遠處的球筐,最後累計全隊進筐球數的多少判定名次。
51、攀登高峰:(_女生5人) 器械:肋木
參賽隊員成一路縱隊站在肋木前,比賽開始,各隊第一人立即手腳並用向上攀爬肋木,用手觸一下肋木最高一層橫木然後爬下,第二人用同樣方法攀爬,如此依次進行,以先完成的隊為勝。
52、火車賽跑:(男女各8人)
參賽隊員成一路縱隊蹲下,後面隊員將雙於放在前面隊員的肩上。比賽開始,全隊同步雙腳跳向前,以排尾通過終點線為比賽結束,用時少的隊為勝。
53、足球射門:(男女各5人) 器械:小球門、可樂瓶、足球
學生成一路縱隊站在距球門6米遠的限制線後。比賽開始,依次將球踢出,球進門前不碰倒人牆(10個可樂瓶)和守門員(1個可樂瓶)計1分,每人踢3球,最後累計全隊進球總數的多少判定名次。
54,穿針引線:(男女各5人) 器械:針、線
各隊成一路縱隊站在起跑線後,前面30米處椅子上放有針和線。比賽開始,各隊第一人跑出至折返點處,將線穿到針上後跑回,第二人出發,依次進行,先完成的隊為勝。
55、夾球跑接力:(男女各5人) 器械:塑料筐、乒乓球、筷子
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑向終點用筷子將一個乒乓球從筐內夾出並跑回起點放入筐內,將筷子交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
規則:球掉地後須在原地將球夾起後再繼續進行比賽。
56,矮人跳繩接力:(男女各5人) 器械:短繩
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人手持短繩採用蹲姿向前跳出繞過標志物跑回,將短繩交給第二人,依次進行,以先跑完的隊為勝。
57、快樂的搬運工:(男女各5人) 器械:輪胎
學生成一路縱隊站在起跑線後,線前20米處放一標志物。比賽開始,排頭抱輪胎跑出,繞標志物返回,將輪胎交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
58、傳球接力:(男女各10人) 器械:籃球
參賽隊員成一路縱隊,第一人手持排球准備。比賽開始,由第一人開始用頭上胯下的方法向後傳遞,傳至排尾,排尾抱球跑回,做完一輪先完成的隊為勝。
59、行路難:(男女各6人) 器械:體操棒
各隊分成兩組相距15米准備,排頭將一體操棒放在兩腳腳面上。比賽開始,用後腳跟著地向前行進,到對面將體操棒交給第一人,依次進行,每人跑一次,先跑完的隊為勝。
規則:體操棒若中途掉下,須在原地拾起放好後再前進。
60、傳物接力:(男女各8人) 器械:體操棒、小鐵環
參賽隊員每人手持一根體操棒相距兩米站立。比賽開始,第一人在筐內拿出一個小鐵環套在體操棒上傳給第二人,兩人用體操棒交接,依次向後傳至第八人,每組傳三個小鐵環,用時少的隊為勝。
規則:小鐵環若中途掉下,須在原地拾起再傳遞。
61、雙人跳繩接力:(男女各6人) 器械:跳繩
每隊兩人一組並肩站立,共同手持一條繩准備。比賽開始,兩人協同搖繩跑出,繞前方20米遠處標志物返回,第二組出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
62、運沙包投籃:(男女各6人) 器械:沙包、紙簍
各隊成一路縱隊站在起跑線後,排頭兩腳夾一沙包準備。比賽開始,採用雙腳跳躍的動作出發,跳到15米遠處時雙腳夾著沙包起跳,將沙包投入紙簍跑回,依次進行,先完成的隊為勝。
規則:1、只能用雙腳投籃。2,每投進一球,總時間減掉二秒。
63,多人競足賽:(男女各6人) 器械:繩帶
參賽隊員並排站在起跑線後,用繩帶將相鄰兩人的小腿綁好。比賽開始,全隊協同向前跑出,以全隊都通過終點且用時少的隊為勝。
64、大猩猩賽跑:(男女各5人) 器械:軟式排球
參賽隊員成一路縱隊,第一人用腹部加緊軟式排球做好准備,比賽開始,由第一人開始向前跑出,繞過標志物跑回,將軟式排球交給第二人,依次進行,以先完成的隊為勝。
65,春種秋收:(男女各6人) 器械:塑料筐、排球、壘球、網球
參賽隊員成一路縱隊站在起跑線後,比賽開始,第一人跑出將大筐內的三個排球、一個壘球和一個網球抱出跑向前方,將球分別放入小筐後跑回,擊掌後第二人出發,將球從小筐內取回放入人筐,依次進行,以完成好且用時少的隊為勝。
66,穿越時空:(男女各8人) 器械:體操墊
各組第一人站在起跑線後准備,其他隊員依次成屈體俯撐姿勢組成時空隧道。比賽開始,第一人跑出,採用爬行動作在墊上鑽過隧道,鑽出後自動接上組成隧道,第二人出發,依次進行,以先完成的隊為勝。
67、從林鼠:(男女各6人) 器械:跨欄架、皮筋
各隊成一路縱隊站在起跑線後准備,前方10米處放置6個間距1米的欄架。比賽開始,第一人跑出,至欄架處用雙腳連續跳躍跳過所有欄架後跑回,依次進行,以先完成的隊為勝。
68、球類沙龍:(男女各5人)器械:足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球、塑料筐
各隊成一路縱隊站在起跑線後,起跑線前每隔5米放置一個筐,筐內依次放置足球、籃球、排球、網球、毽球、乒乓球等器械,要求隊員每經過一處要用顛、拍、墊、踢等方法擊打各類器械5次。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
69,青蛙跳接力:(男女各8人) 器械:標志物
兩人一組側對前進方向,背對背全蹲,兩人手臂相挽准備。發令後,兩人協同向前跳出,以迎面接力的方式進行,用時最少的隊為勝。
規則:跳進中手臂不得分開
7o、沙包奪分賽:(男女各5人) 器械:沙包
將一個長1.5米的正方形,分成9個小正方形,小正方形由1-6分植的正方形和3個空白分值的方形組成。比賽隊員在距離5米遠的位置向大正方形投沙包,每人投擲5次,累計該隊總分,以得分多少排定名次。
注:沙包以最後靜止落點為准判定得分。
71、雙手實心球拋准 器械:實心球
在距投擲線5米處,畫一個1米直徑的圓圈,比賽隊員站成一路縱隊,先由第一名隊員雙手拿球,用雙手拋球的方式,拋向圓圈,以第一落點為准,球落入圈內得一分,球落到圈外或線上不得分,每人拋二次,每隊累積得分總數為本隊成績,以積分多少排定名次。
72、腳夾球跳接力賽:
把一個隊平均分成A組和B組,兩組相對站立,相距15米站成一路縱隊,A組的第一人手拿接力棒,兩腳夾一軟式排球准備。當聽到信號後,以蛙跳方式跳向本隊的B組的第一個人,同伴接棒後,採用同樣方式跳向A組第二名隊員,重復進行,以各隊完成時間多少排定名次。
規則:在跳的過程中,球若掉落,須在原地夾好後再繼續跳進,否則判為失敗。
73、爭分奪秒 器械:水捅、水杯、水瓶、水
參賽隊員一路縱隊站在起跑線後,比賽開始後拿空水杯在水捅中盛滿水後向前跑至折返點返回,途中將水杯中的水倒入空水瓶中,將水杯交給下一個人,依次進行。比賽時間3分鍾,比賽結束以各班水瓶中水的多少判定名次,水多的班為勝。
74,青蛙部隊 器械:!呼啦圈
兩人一組,一人擺放呼啦圈,一人用立定跳遠的方法向終點前進。發令後擺放呼啦圈的隊員把手中的兩個呼啦圈擺在起點線前,另一隊員從後圈跳進前圈,擺放呼啦圈的隊員等跳的隊員跳過後圈,立即將後圈拿起擺放為前圈,跳躍隊員依次向前。到終點後互換角色,再返回起點。比賽採用接力形式進行,先完成的隊為勝。
75、木偶賽跑 器械:4條1. 2米長桿(帶固定布條)
比賽採用迎面接力形式,每隊分兩組,相距20米,兩人一對,兩人前後站立,用器械將兩人同側手臂和腳連接。聽到發令後,兩人配合向對面同組方向進發,和對面一對同伴擊掌後,同伴向起點方向的同組方進發,如此往復進行,哪隊用時少為勝。
76,海豚戲珠 器械:欄架、排球、呼拉圈圈、塑料筐。
比賽採用接力形式進行,當聽到發令後,每隊第一人需跳過兩個欄架,到終點後將塑料筐里的排球拋起,用頭頂向2米遠外的呼拉圈,頂進後本隊用時減3秒,進與不進都要直線跑回,第二人繼續進行,哪隊先完成而且用時少為勝。
77,滾滾向前 器械:每隊6個籃球、一塊木板((1.2*1.5)
每隊6--8人,准備工作:木板先用4個籃球托起(放4個角),木板上坐一人,聽到發令聲後,兩側的人將木板向前滾動,最前的人將手裡的球填入木板底下,繼續向前滾動木板,後面的人將漏下的球拿起,跑向木板前填入木板底下,繼續向前滾動,先到達終點的隊為勝。
78、串珍珠 器械:珍珠(算盤珠若干),細鐵絲(30厘米)、筷了
比賽採用接力形式進行,每隊第一人聽到發令後,跑向終點處用筷了夾起珍珠串到細鐵絲上跑回,第二個繼續,最先串完珍珠的隊為勝。