室內體育虛擬酷跑游戲
1. 為什麼超級跑酷2022年的換取代碼錯誤
卡bug。超級跑酷是深圳陽陽無限科技有限公司開發的游戲，公司成立於2015年，根據查詢深圳陽陽無限科技有限公司官網顯示，在2022年超級跑酷推出了換取代碼兌換獎勵，由於兌換的人數眾多會出現卡bug的現象顯示錯誤亂碼。《超級跑酷》是一款體育類小游戲，游戲大小為464K。
2. 跑酷的室內訓練方法和注意事項
跑酷怎麼室內訓練
1、慢跑
在朋友的介紹下,我最先開始進行這種訓練的,因為他們說PK是一項需要身體協調要作好很好的運動,同時在運動的時候需要消耗很多力量,同時也需要在跑跳的時候需要清醒的頭腦,而大家都知道在跑和跳過量的時候,我們會出現呼吸急促的反應,這是因為血液流動過快,產生了二氧化碳,我們需要將過量的二氧呼吸出去,同時吸入血液循環需要的氧氣,當我們跑步時,每一分鍾要花掉約55升的空氣。而如果在跑步的時候我們呼吸不和諧或者短促,則會出現血壓高,缺氧的情況,甚至暈眩,更別說在PK的時候能進行什麼有效判斷了,所以慢跑是PK開展的基礎,從「跑酷」這個名字中就可以看出其重要性。
然後朋友介紹了一個聯系跑步的方法,在這種方法下我跑步越來越輕松,同時希望這個方法也能幫助大家(當然僅供參考),跑步要有節奏,這樣才能鍛煉肺活量同時才能保持持久,而中國傳統文化中文字的讀音和壓韻在很多時候能幫助人們呼吸和調節呼吸,在朋友的介紹下,一邊跑步一邊念「三字經」是一種可以調節呼吸節奏的方法,一邊念一邊跑,跟著節奏來,逐漸你會發現你跑步會越發的輕鬆起來,當然這不是說只要念了就馬上輕松的,這只是調節呼吸的方法。如果你只會前幾句,反復念一樣有效。
2、跳坑
跳坑據說原來是武當武術練習輕身術的入門訓練項目,就是在一條深半米的坑中上下背手跳躍,從地面跳到坑中,再從坑中跳出來,不斷訓練可以增加彈跳能力,同時能夠增加腿部耐力,同時也能訓練一點平衡感。當然如果你家附近找不到這樣的坑,你可以使用跳階梯來替代,但是據說沒有跳坑的效果好,至於為什麼我就不得而知了,不過就我個人訓練後的感覺是很不錯的,至少你在一個月後會發現自己的彈跳會有力很多,同時跳的時候會很輕松。
3、綁沙袋
這在中國原自少林的武術訓練,少林和尚都是綁著沙袋挑水的,很多人說可以綁著沙袋跑步跳高,我在問了許多朋友和從事醫生的人後,得到的結論是初期最好不要在綁了沙袋後進行劇烈的運動,因為腳上增加重量後,人的身體並沒有很好的`適應,在自身還沒有很好掌握這種力量的時候貿然去做過於劇烈的運動,反而容易拉傷肌肉。所以在初期的時候可以只綁著沙袋從事簡單的生活,比如早上綁著去上課上班,整天如果不是在做劇烈運動,都可以不用拖下來,等適應了後可以帶著慢慢地進行一些運動,最終實現綁沙袋練習跳躍和跑步。
4、簡單瑜伽術
這里並不是要大家一起都去練瑜伽,但是在一位朋友的介紹下說PK和體操不同,在很多時候除了需要力量和身體的協調性外,還需要有柔韌性,這樣才能在翻越和彈跳的時候為自己減力和起到保護的作用,提別是突然從這頭跳過去雙手吊在杠子上,如果手臂柔韌性不足,很容易拉傷的,所以大家可以適當的去書店學習幾個簡單的瑜伽動作來鍛煉自己身體的柔韌性,至少可以在未來實踐的時候減少危險。
5、翻滾
在PK中從高處跳下來的時候最常用的動作,可以減少從高處跳下來的力量,但是在從高處跳下來的時候,我們最好還是先在地面聯系,這個聯系的時候可以在家裡練習的,就是像小孩子在家裡練習翻滾子一樣,想前翻越,一直練習到自己能很好的翻出多個直線,或者自己認為這樣翻很省力的時候,再練習站立著然後突然彎身翻滾。需要注意的是不要在很軟的地方訓練,這主要是對於沒有體育底子的新手朋友而言,因為聽朋友介紹在很軟的地方聯系向前翻滾,其實很容易頸部扭傷的。
跑酷基本注意事項
請遵守以下法則,可以讓你一直安全健康地練習跑酷,關鍵時刻甚至可以救你的命。
1、大部分訓練動作臀部高過頭,高血壓患者千萬不要輕易嘗試,需專人指導。
2、穿寬松的褲子和抓地力強的慢跑鞋進行跑酷訓練,上衣其實無所謂。
3、你可以單獨訓練,不過最好找同伴訓練,這樣你會進步得更快。
4、訓練前1小時不要進食,任何極限運動都應該是這樣。
5、如果你想飛,要學會落地,想知道怎麼落地,那得先學會爬。
6、注重上肢訓練,常年練習跑酷的人胳膊和腿一樣強壯,肩關節和髖關節一樣穩定。
7、跑酷是學習的過程,不要有僥幸心理,不要有炫耀心理,稍有閃失,就會受傷。
跑酷前熱身運動效果
從生理學的立場看,熱身運動的效果如下:
1、熱身運動可增加肌肉收縮時的速度和力量。
2、熱身運動可改善肌肉協調能力。
3、熱身運動可預防或減少肌肉、肌腱韌帶的傷害。
4、在耐力性運動項目,熱身運動可以加速再生氣的出現。
5、熱身運動可以改善肌肉的黏滯性。
6、血紅素和肌蛋白結合和釋放氧的能力增強。
7、代謝過程改善。
8、血管壁阻力減少。
9、神經感覺受納器的敏感度和神經傳導速度可因體溫適當地提升而獲得改善。
10、體溫上升,可以刺激血管擴張,使活動部位的局部血流增加;血液的流速和流量隨肌肉溫度上升而增加,能源的供輸和代謝物的排除,因而改善。
3. 室內體育課游戲
在遇到下雨天的時候，就只能在室內上體育課了，下面我為大家整理了幾個室內體育課游戲，僅供大家參考。
室內體育課游戲
吹球入碗
(適於水平二、水平三各年級段)
1、 游戲准備：乒乓球若干個，飯碗若干個，將飯碗盛半碗水放在桌面上。
2、 游戲方法：參加游戲的同學，各持2個乒乓球，站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端，將乒乓球用反彈形式使球落入碗中，每落入一個球得1分，積分多者為勝。
3、 游戲規則：(1)必須是反彈桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳動2次以上落入碗水中為無效，不能計分。
看誰"跑"得快
游戲目的：提高學生預判和應變能力。
游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“石頭、剪刀、布”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。
游戲規則：
(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。
(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。
提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。
抓落“雁”
游戲目的：提高學生准確判斷和快速反應能力。
游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，事先准備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好准備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。一定次數後，以積分多者為勝。
游戲規則：
(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。
(2)抓“雁”者在對方鬆手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。
提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
看誰反應快
游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。
游戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或體操動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的`組為勝。
游戲規則：
(1)必須按信號做規定的動作。
(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。
提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
趕“豬”過河
游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。
游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。
游戲規則：
(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
照鏡子
游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。
游戲方法：學生前後(或左右)兩人一組，相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。
游戲規則：
(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。
(2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
(3)游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。
提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。
吹氣球比賽
每隊5人，分成兩隊，分別站在兩個半場。游戲開始，組織者將球拋向進攻一方，該方協力將氣球吹到對方場地，氣球吹到對方場地後，對方再協力將氣球吹回。氣球落在對方場地上，則有本方得一分，先得5分為一局，然後雙方交換場地再進行。
打手背
兩個人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌擊打甲手背。如果乙已翻掌又沒打到甲手背，即為失敗，雙方交換;如乙觸到甲手背的任何位置，則為勝，可繼續游戲。
指部位
游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，組織者下達口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“頭發”“嘴”等，聽到口令，游戲者應立即指到該部位。
4. 室內體育課小游戲有哪些
下雨天時，經常只能在室內上體育課了。但老師可以組織游戲，可以活躍室內體育課堂的沉悶。生活中的體育游戲有很多種。下面就讓我為大家介紹一下吧。
室內體育游戲
1.照鏡子
游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。
游戲 方法 ：學生前後(或左右)兩人一組，相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。 游戲規則：
(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。 (2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。
(3)游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。
提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。
2.趕“豬”過河
游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。
游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。 游戲規則：
(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。
(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。
提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。
3.看誰反應快
游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。
游戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或 體操 動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的組為勝。 游戲規則：
(1)必須按信號做規定的動作。
(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。 提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。
4.抓落“雁”
游戲目的：提高學生准確判斷和快速反應能力。
游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，事先准備一個小沙包或 乒乓球 等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好准備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。一定次數後，以積分多者為勝。
游戲規則：
(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。
(2)抓“雁”者在對方鬆手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。 提示：
(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。
(2)此游戲也可兩人同時站著進行。
(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。
5.看誰“跑”得快
游戲目的：提高學生預判和應變能力。 游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。 游戲規則：
(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。
(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。 提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。
6.拼字游戲
做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。
准備規則(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。
7.拍紙片
目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。 准備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。
將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。
方法：游戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到“開始”口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。 規則：
1.可單雙手交替拍紙片。 2.不能用嘴吹氣，否則罰下。
3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。 注意事項：
1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。
2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。
室內 智力游戲乒乓球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯卧撐五個。
碰球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如 籃球 ， 排球 ， 鉛球 等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反復。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。
大，小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩 手相 觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。
鉤肘站立
以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。游戲結束後議論一下，成功的 經驗 是什麼。
小雞出殼
在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記號筆。主持人發令後，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀乾和下肢從口子鑽過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一隻小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鑽，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。
西天取經
老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌;2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人“1、2、3、„„”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。
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5. 小學室內體育課上什麼內容好
小學室內體育課可以室內游戲為主，具體介紹如下：
游戲一
游戲名稱：擊鼓傳花
游戲方法：全班學生在座位上做好，選出一名學生，讓他在教室的一角背向全體學生擊鼓。
游戲開始，擊鼓的學生連續不斷地擊鼓，全班同學聽到鼓聲，迅速按一定的方向沿座位依次傳遞花束（或手帕）。擊鼓的學生可隨時突然停止。這是，花束落在誰的手裡，就請誰表演一個節目。然後另換擊鼓人，游戲重新開始。
游戲規則：1、按指定的順序依次傳遞花束。
2、鼓停時不能隨意亂扔花束。
游戲二
游戲名稱：打手臂
游戲方法：甲、乙兩人坐著或站著，甲兩肘彎曲，兩手平舉與體前，掌心向上，乙掌心向下，將同側手放在甲的手上。
游戲開始，甲出其不意地翻打乙的手臂，乙憑反應縮手躲避。如甲為打到乙的手臂，則雙方互換聯系角色。
游戲三
游戲名稱：偵察兵
游戲方法：全班學生在座位上坐好，選一名學生擔任「偵察兵」，讓他站在黑板前面閉上眼睛，背向大家。
游戲開始，請一位同學悄悄地離開座位到教室外「執行任務」，然後全班學生任意互換位置，待全體學生安靜後，情「偵察兵」睜開眼睛，是哪位同學去「執行任務」了。如偵查對了，就請「執行任務」者擔任「偵察兵」角色，游戲繼續進行。如三次偵查失敗，就請他給大家表演一個節目。
游戲四
游戲名稱：碰球
游戲方法：將全班分成人數相等的幾個小組，各組選出一個小組長為小組指揮人。每個小組成為「球」，並編上號數，成為「1球」、「2球「??
游戲開始，假定老師指定「1球」為開球組，那麼「1球」組同學在組長指揮下齊呼：「嘿！我們1球碰3球。」提出向3球碰「球」，第三組「3球」聽到後就迅速同學由小組長指揮（可用手指示意）齊呼：「嘿！我們3球碰某球。」回答的要求：一定要齊，要全組口徑一致，有一人胡錯即算失敗，二要有節奏，節拍亂了算失敗。如失敗，任由前一組「開球」。
游戲五
游戲名稱：猜猜誰是領頭人
游戲方法：全班學生按座位做好，選一名學生做猜人者，讓他站在黑板前面閉上眼睛，背向大家。
游戲開始，教師悄悄示意，指定學生中任何一人做領頭人。領頭人帶領全班同學做各種模仿動作。如：鼓掌、招手、刷牙、梳頭等。這是猜人者睜開眼睛向四周對著大家巡視觀察、判斷，猜出誰是領頭人。如果猜中了，就請領頭人做猜人者；如果三次未猜中，就請他表演一個節目，並另選猜人者，游戲重新開始。
游戲六
游戲名稱：傳口令
游戲方法：將全班學生按座位分成人數相等的若干組，教師分別告訴各組排頭不相同的一個口令，如：」跑步」、「做操」、「跳高」等，（各組所傳口令的字數要相等）。
游戲時，教師發令後，各組將口令一個接一個向後傳，最後一人聽到口令後，立即站起喊：「到」，並舉手示意。游戲以先喊「到」，又沒有傳錯的隊為勝。
游戲七
游戲名稱：拍拍手
游戲方法：兩人面對面做好。
活動開始，拍一次，動作（1）：兩人在胸前擊掌一次，接著右手對拍一次；動作（2）：兩人在胸前擊掌一次，接著左手對拍一次；動作（3）：兩人在胸前擊掌一次，接著兩手背、手心各對拍一次。拍兩次，動作（1）：兩人在胸前擊掌一次，右手對拍一次，再擊掌，再右手對拍一次；動作（2）：兩人在胸前擊掌一次，左手對拍一次，再擊掌，再左手對拍一次；動作（3）：兩人在胸前擊掌一次，兩手背、手心各對拍一次再擊掌，再兩手背、手心各對拍一次。拍三次、拍四次、拍五次——照此方法進行，對拍的次數越多越好，如中途亂了節拍就算失敗，必須從頭再來。
游戲八
游戲名稱：明三暗四
游戲方法：教師先確定報數的順序。游戲開始，第一人開始報「1」，其他人依次往下報數；凡遇到3，即3的倍數，不得說出，只能以擊掌表示。搞錯者或停頓者為失敗。然後重新開始。
游戲九
遊行名稱：傳球比賽
游戲方法：以座位縱向排列為組，每組准備一個球（足球、排球、書本),全班同學坐在原位上。
游戲時，聽到發令後每組第一人將球從頭頂傳給後面第二人，依次傳遞，直至每組最後一人，看哪組快。同樣也可用轉身向後傳的方法進行游戲比賽。
游戲十
游戲名稱：猜人入座
游戲方法：把學生分成人數相等的兩組，一組坐在原位不動，另一組分散在教室四周，面對牆壁站好。游戲開始，教師指定座位上的某同學，呼叫站立在教室四周任意同學的名字。被叫到名字的同學聽到後，立即轉身猜出叫他的是誰。如果猜中就和叫他的人坐在一起；如猜錯，他仍必須面牆站立。游戲繼續進行，直到站立一組全部坐定為止。然後小組互換。
游戲十一
游戲名稱：滾球擊木
游戲方法：在教室走道後端各畫一條線，在前端各立一木柱。按行進行，每行第一人手持一球站到橫線後，第二人則站在木柱後准備拾球。游戲開始，第一人將球低手投出，使球沿地面向前滾動擊擲立木，擊倒一次得一分，第二人拾球後滾回並擺好木柱，換第二人投，本組第三人站在木柱後拾球，其他人則順次向前移動座次，投擲結束的第一人坐在本組末尾的位上。依次類推，每人均投過後游戲結束，以得分多的組為勝。
游戲十二
游戲名稱：棉花球
游戲方法：用膠帶將課桌分成同樣大小的兩個陣地，將棉花球放在桌子中間。游戲開始，同桌雙方用力將棉花球吹響對方的陣地上，你就贏了。
游戲十三
游戲名稱：翻繩
游戲方法：70cm左右的細軟繩一根，兩頭結在一起形成繩圈，兩人進行游戲。先由一人用雙手大拇指和小指將繩圈撐起，再用一手中指將另一首中指根部的繩挑起，另一手中指也挑起，形成「網」狀做好准備；然後由另一人運用挑、勾、撐等各種手法將繩翻出新花樣，兩人輪流依次翻繩，直至其中一人無法翻出新花樣或失誤為止，判對方獲勝。
游戲十四
游戲名稱：傳播種子
游戲方法：按座位分成四組，頭像每組一雙筷和三隻碗，在第一隻碗里放上15粒種子（黃豆或干豌豆）。每組第一個同學以最快的速度把第一隻碗里的一粒種子用筷子夾到第二隻碗里，然後從第二隻碗里夾到第三隻碗里。看哪組先把所有的種子運到第三隻碗里。
游戲十五
游戲名稱：數蛤蟆
發令後，大家有節奏的擊掌，先由第一人呼「一隻蛤蟆」，第二人呼「一張嘴」，第三人呼「兩隻眼睛」，第四人呼「四條腿」，第五人乎「撲通一聲」，第六人呼「跳下水」，第七至十二人則呼「兩只蛤蟆」及對應數量的「嘴、眼睛、腿及撲通聲」等，余者類推。說錯或停頓為失敗。游戲中斷後，中斷者可從任何一句開始。
6. 為什麼會有體感游戲
為什麼會有體感游戲
為什麼會有體感游戲，人除了擁有5種基本感覺外，還有一種體感，我們一般把它稱之為人的第六感，這種感覺讓身體能感知自身在運動中的各種變化。以下分享為什麼會有體感游戲？
為什麼會有體感游戲1
體感運動游戲，虛擬成像通過現場大屏幕呈現在眼前，孩子通過奔跑、伸展、跳躍等肢體動作操控三維場景中的人物，與三維場景中的人物進行學習，體驗和探索。
比如在藍球游戲中，玩家只需揮動雙手做投籃動作；在跑步游戲中，玩家感受與自身動作同步的景緻，就象是真的在戶外運動一樣。不會像傳統的運動模式枯燥無味，不知不覺中鍛煉了身體。使用體感運動游戲產品，不受場地、天氣的影響，並且具有很強的參與感，讓玩家猶如置身真實的運動現場，具有豐富的娛樂性。
《體感運動游戲》是由佩京專門研發Kinect體感游戲，也是Kinect體感產品系列之一。目前，體感運動軟體有以下幾種：
1、體感跑酷黨建答題
體感酷跑黨建答題系統，通過體感Kinect識別人像技術讓參與者身臨其境，通過跑步跳躍的操作，使自己避開障礙物獲得更多的金幣獲得游戲勝利。僅僅靠身體動作就可以操作游戲,體驗真正的體感樂趣。
2、體感蹦床
體感蹦床將體感和傳統蹦床結合，將平平無奇的蹦床升級成為具有5種場景的互動游戲，將用戶帶入不同場景角色扮演中，讓用戶進入一種虛實融合、亦真亦幻的奇妙世界。
3、體感接物
體驗者通過體感設備進入游戲中，根據UI和文字提示，做出相應動作開始體驗，屏幕上會有掉落的可替換PNG素材，可以移動雙手進行接取，接到炸彈會扣分，時間到會出現分數界面，分數可保存。
4、體感賽車
體感賽車是一款帶有競技感的游戲，玩家舉起右手進入游戲,通過跳躍下蹲的身體動作控制加速和減速，雙手做出握住方向盤的動作控制轉向，向左轉就是代表向左轉彎，向右轉就是代表向右轉彎，游戲具有一定競技性，在行駛過程玩家可以收集金幣，通過這款游戲體驗賽車的樂趣。
5、體感跑酷
體感跑酷游戲講述了體驗者需在規定60s時間內根據各種道具障礙的提示，奔跑過程中可以吃大量金幣、寶箱或者有助於加分的道具等。通過玩這款游戲能夠提升玩家的反應能力以及肢體協調能力，最大限度給玩家帶去樂趣。
6、體感足球
體感足球游戲採用虛實結合的游戲進行互動，多角度還原足球線路，游戲真實性高，娛樂性強！不再只是無實物腳踢空氣般的互動，真實足球射門，讓人更有興趣參與其中！
7、體感籃球
體感籃球互動系統採用虛實結合的游戲進行互動，多角度還原籃球線路，游戲真實性高，娛樂性強！
8、體感攀岩
體感攀岩是一款攀岩與互動多媒體內容相結合的體育運動類產品。用戶在挑戰攀岩的過程中，可以體驗到傳統的攀岩更多的趣味與樂趣。
9、體感切水果
在體感切水果游戲里中，通過身體去感受的電子游戲，突破手柄按鍵輸入的操作方式。通過肢體動作變化進行操作，將體驗者的雙手模擬成刀，進行切水果加分減分的暢快，游戲完成後會有排行榜展示。
體感互動方案優勢：
1、親子互動功能：小朋友和家長一起體驗，有游戲進行互動游戲。
2、競技功能：小朋友和家長、其他小朋友一起比賽，通過得分判斷勝負。
3、健身功能：體感游戲需要身體運動控制游戲，可以體驗體育類型游戲，在娛樂中健身。
4、娛樂功能：游戲內容豐富、畫面逼真，達到互動娛樂效果。
5、體感方案定製或案例詳情網頁搜索 安徽佩京 官網。
體感方案豐富的互動游戲內容，有助於培養兒童以下幾方面綜合素質發展：
1、鍛煉兒童身體運動機能，培養兒童運動習慣。
2、鍛煉兒童手眼協調能力。
3、鍛煉兒童觀察探索能力。
4、培養兒童邏輯思維和想像力。
5、角色扮演和社會認識。
體感運動游戲系統廣泛應用於：幼兒園、早教機構、兒童康復中心、游樂場、商場超市、科技館等場所。
為什麼會有體感游戲2
體感游戲機買哪個好？
除了switch、Xbox它也可以的
隨著生活水平的提升，大家逐漸把重心放在娛樂層面，體感游戲的認知也走進了大家的心中，最早想玩體感游戲，需要到實體店，花費還非常的昂貴，那麼體感游戲主機哪種好？自己家裡能不能安裝？除了switch、Xbox之外其實還有它，一款主打家庭輕娛樂的電視智慧盒子，當貝Z1 Pro也是個不錯的選擇。
為什麼會把電視盒子和體感游戲主機放在一起聊，當貝Z1 Pro智慧盒子除了擁有傳統電視盒子的功能外，還帶有一顆100°超廣角攝像頭，放到電視機上，加上當貝OS系統里的功能，完全媲美體感游戲主機。
具體能玩什麼樣的體感游戲，目前當貝盒子Z1 Pro已經上線8款游戲，以後隨著系統的升級還會不斷的更新，其中屬沙灘水果這款游戲最為火熱，是一款類似切水果的游戲，讓你享受不出們就能玩到和實體店裡一樣的游戲。
其次就是熱舞型動，就是跟著電視機顯示的畫面一起跳舞，從姿勢的准確度方面進行打分，這款游戲深受女用戶的喜歡，在舞動中又能塑身，兩全其美。
當貝Z1 Pro智慧盒子擁有4+64GB的超大存儲，並配備了一個千兆網口，所以除了體感游戲外，它還能玩雲游戲，接上手柄或滑鼠，就能玩原神、拳皇、雲頂之弈等電腦游戲，絲毫沒有延遲。
所以想要買體感游戲主機，除了switch、Xbox別忘了看看這款主打家庭輕娛樂的電視盒子。
為什麼會有體感游戲3
太前衛的悲劇，體感游戲先驅的開發商涼了
如今，元宇宙這一概念可謂是處於「鮮花著錦烈火烹油」的狀態，連帶著VR/AR游戲也在時隔多年後，重新走上了舞台中心。然而長江後浪推前浪，在「元宇宙概念第一股」羅布樂思成為資本市場的新寵之時，曾經改變了游戲業界的「前浪」、體感游戲先驅XaviXPORT則在日前悄然謝幕。
日前據日本媒體的相關報道顯示， XaviXPORT的開發商日本新世代會社在總負債已達30億日元後，於2月17日正式遞交破產申請。據悉，XaviXPORT最早在2004年率先在北美市場推出，一年後在日本上市，並請到了成龍進行代言。而這款家用游戲主機主打的是運動健康概念，只需藉助家中的電視或投影機，就可以在室內進行使用。
盡管如今提及體感游戲，許多朋友可能首先會想到的.是任天堂Wii或者是微軟的Kinect，但事實上XaviXPORT的誕生比Wii還要早兩年。並且與Wii最大的不同點在於，XaviXPORT的每一款游戲都還附帶有專屬的道具，並且在游戲開發前更是和運動與醫學專家設計並測量游戲的真實感與效果，還能夠記錄使用者的個人運動資料與所消耗的卡路里。
而為了降低用戶的學習成本，XaviXPORT配套的硬體也都是與現實世界的相關運動幾乎一模一樣，例如高爾夫游戲《高爾夫俱樂部》就配備了專門的高爾夫球桿、拳擊游戲就配備了拳套。
而XaviXPORT背後的日本新世代會社創始人中川克，也曾在任天堂任職長達16年，甚至這款游戲主機本身也是由任天堂FC部分工程師所組成的團隊打造。中川克在當初XaviXPORT發布時就曾表示，XaviXPORT強調交互實境，未來還會針對軟體屬性、畫面，以及感應方式加以改進，甚至還會推出別在玩家身上的感應器，讓電視中的人物跟隨玩家一起動起來，以實現更好的運動效果。
從某種意義上來說，XaviXPORT彼時所希望實現的願景，是不是與當下流行的元宇宙有著異曲同工之妙呢。並且為什麼用體感游戲改變家用游戲主機行業以機能為先局面的殊榮，最後卻落在了任天堂的Wii身上？在這里我們只能說，領先半步是天才、領先一步是瘋子，XaviXPORT的失敗可能是因為實在太過超前。
誠然在家用游戲主機所在的客廳場景下，用游戲機來實現鍛煉這一賣點能夠被消費者所接受，任天堂曾經風靡全球的《健身環大冒險》無疑就是明證，但問題是XaviXPORT採用的解決方案過於激進。XaviXPORT上市之時與當時的索尼PlayStation 2和微軟Xbox360不同，採用了類似DVD的設計理念，並沒有配備處理器，而是將「XaviX2」晶元塞進了游戲卡帶里。
根據XaviXPORT上市時的相關報道，XaviX2在4mm的小型晶元上集成了CPU、圖形電路、可進行64通道PCM音頻處理與回聲處理的音效電路和內存等元件。這番操作帶來的結果，就是其主機本身的價格是79.99美元，可游戲的售價卻達到了49.99美元。
要知道從索尼PlayStation代表的第五世代開始，光碟介質的流行就取代了ROM卡帶，技術的革新逐漸使得封裝游戲的成本降低，連帶游戲本身的也變得更加便宜。
更重要的是，與傳統的游戲相比，XaviXPORT提供的內容在深度與趣味性上完全不可同日而語，以至於當時的玩家對於XaviXPORT這樣的定價壓根不買賬。再加上，XaviXPORT雖然在設計上最大限度地杜絕了盜版，卻造成了二手游戲流通難度的提升。
並且更深層次的原因，則是在千禧年初的第六世代，是從上世紀八十年代一直延續到千禧年的游戲主機市場競爭結束，索尼、微軟、任天堂御三家所構成的新秩序已初步確立，幾乎沒有給新興勢力留下太多的機會。
事實上，體感游戲本身在游戲行業的發展史上至今也只能稱得上是曇花一現。Wii作為同世代性能最弱的一款游戲主機，盡管其銷量遠超出了同時代的PS3和Xbox360，也成為任天堂歷史上第一台銷量過億的主機。然而在任天堂Wii之後，體感游戲就迅速地走向了邊緣，索尼和微軟的同類產品PS Move與Kinect也僅僅只流行了很短的一段時間，甚至任天堂的Wii U更可謂是一敗塗地。
其實除了主機行業的參與者，蘋果方面也曾在2013年收購了了以色列3D感測器技術公司PrimeSense，這家公司也正是後來FaceID技術的源泉。但大家可能不知道的是，當初蘋果最初收購PrimeSense是為了探索體感技術。
在收購這家公司一年後，蘋果方面就申請了名為ZoomGird的技術專利。這項技術可以在iPhone、iPad的側邊進行遠程手勢操作，而且無需任何的接觸。並且Intel也在2013年搞出了RealSense「實感」，但在2021年8月RealSense部門被關閉。時至今日，除了任天堂之外，體感游戲幾乎已經在主流市場消失。
而體感游戲之所以一直難以成為主流，其實有兩大難以解決的缺陷。其一，體感游戲大多都是體育類、音樂舞蹈類等需要運動的類別，而運動本身其實與游戲是有些存在對立的，畢竟兩種模式下人體所釋放的多巴胺都不同
玩3個小時的游戲容易、鍛煉30分鍾可能都很難。此前Switch與健身環的銷量暴增，有一個不可忽視的背景就是此次疫情導致的居家隔離，讓很多原本不宅的人被迫宅在了家裡。
其二，體感游戲是利用感測器捕捉人體動作來實現操作，這其實就限制了這類游戲的題材只能局限在大多數人能夠實現的動作上。再加上體感游戲由於過度集中在運動健身這類合家歡類型，畢竟RPG、格鬥、FPS游戲里的動作，大多數玩家都很難做到，所以對於需要風格多變、體驗更多元化的玩家來說，新鮮感也難以保持。
這也是為什麼御三家的體感設備最多也就只風靡一個世代，此後要不就是沒有後續產品，要麼就是後續產品一敗塗地。在當下VR/AR游戲開始逐漸成熟、元宇宙遙遙在望之時，由XaviXPORT開拓的體感游戲也註定了會成為游戲行業走過的一段「歪路」。
7. 室內體育課游戲
室內體育課是指將原本室外的體育活動內容轉移到室內進行。考慮到城市污染情況並根據市教委下發的停止戶外活動通知，多數中小學校已經將升旗儀式改在室內舉行。那麼，室內體育游戲有哪些呢?下面我為大家整理了室內體育游戲，希望能為大家提供幫助!
★ 傳秘密口令
1.游戲方法：全班學生分成人數相等的若干小組，也可按學生自然小組進行，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等，教師說開始，組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。
2.游戲要求：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。
★ 畫足球場地
1.游戲方法：全班分成人數相等的若干小組，教師發令後各小組第一人跑向黑板畫足球場的第一條線，將筆交給同組的第二位學生，第二位學生也畫一條線，如此類推，依次進行，看哪一組的足球場最先畫好。
2.游戲要求：可在黑板上用粉筆，也可用圓珠筆或鉛在紙上畫，每人只能畫一根線如「口」必須畫四筆，教師評判最快且畫得最好的小組為勝。
★ 抗洪搶險
1.游戲方法：將學生分成人數相等的若干小組，每人將書包雙手拿在胸前一路縱隊站好教師發令後各小組排頭學生將書包放在教師指定的「江堤險處」，然後跑回本組手擊本組第二位學生的`書包後站到最後，第二位學生將書包放在前面學生書包的上面，後面依次進行，將書包擺成一疊。
2.游戲要求：書包要疊好不能倒，教師要求學生擺書包時要像抗洪搶險哪樣嚴肅認真，要確保大堤安全，最快、擺得最好小組獲勝。
★ 乒乓球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說「乒」，相鄰的下一位學生說「乓」，在下一位相鄰的學生說「球」，說「球」的學生，在說「球」的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說「乒」。當然，說「球」的學生也可以用手指向本人，但也要快速說「乒」。以下循環反復。
2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯卧撐五個。
★ 碰球
1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種「球」，做為自己的代名，如籃球，排球，鉛球等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說「籃球碰排球」。以次循環反復。
2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。
★ 大小西瓜
1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，「大西瓜或小西瓜」，如說「大西瓜」，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說「小西瓜」，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是「大西瓜」，下一位學生必須說「小西瓜」以次循環反復。
2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的「西瓜」形狀至少要同肩寬，這將被視為「小西瓜」;兩手相觸比的「西瓜」形狀，被視為「大西瓜」。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。
★ 猜領頭人
1.游戲方法：點一猜領頭人的學生到室外，教師指這一學生為領頭人，在輕音樂或學生的唱歌聲中全班學生在領頭人不斷變化動作中，由猜領頭人的學生開始猜領頭人，可猜三次，如猜中，領頭人則表演一個節目或唱一支歌，三次未猜中則由猜領頭人的學生來表演
2.游戲要求：領頭人可做刷牙、洗耳恭聽、洗手、吹喇叭、拉二胡等動作，不斷變換，全班學生立即跟著變，全班學生要遵守游戲規則，不得暗示或指點告訴猜領頭人的學生，領頭人也可以由教師自己來做。
8. xbox ones有沒有跑酷類的體感游戲
好像有刺客信條。
轉載：體感大作：
Fruit Ninja2 水果忍者2（國服獨佔中文，2歲可以玩了，不用多解釋，亂砍很歡樂）
Just Dance系列 （2014-2020,新版本才有兒童模式，另外還有其他幾個版本，女孩必買）
Dance Central Spotlight 奪目焦點:身全動舞（最大區別於JD系列地方在於有分步拆分教學，教練帶你跳，你可以看見那個部分是錯了的）
Shape Up 塑可型 （健身向最佳游戲，集合了眾多小游戲，可以看見自己，1歲多兒童就可以玩耍蹲上月球）
Disney Fantasia:Music Evolved 迪士尼幻想曲：音樂進化（鎖區，部分區域商店有，如題是個節奏音游，游戲素質很高，如果你喜歡節奏類游戲，請不要錯過）
Kinect Sports Rivais 體感運動大會（集合多個運動類項目，xbox one為數不多的體育競技的游戲，沒的選）
無盡之劍:命運（國服獨占游戲，騰訊「大作」，可玩性很不錯，要反復刷等級）
9. 體育課室內游戲
體育課室內游戲大全
體育課除了鍛煉身體，提高我們的身體素質外，也可以通過玩游戲舒緩學習疲勞，放鬆精神。下面是我為大家整理的體育課室內游戲大全，希望喜歡
體育課室內游戲大全
一、活動目標
1.發展幼兒走和平衡的能力。
2.大膽進行身體活動，提高對各種環境的適應能力。
二、重點與難點
能在黑暗裡大膽進行身體活動。
三、材料與環境創設
墨鏡、長紙棍、塑料袋與全體幼兒人數相同。小皮球若干。泡沫板若干，長手臂一副。錄音機和音樂磁帶。
四、設計思路
懼怕黑暗是幼兒常見的一種情緒表現。在幼兒的體育活動中，經常創設一些環境和條件，鼓勵他們在黑暗裡勇敢地參與活動，就會逐漸消除他們對黑暗的恐懼心理。本設計活動就是把培養幼兒在黑暗中的活動能力富於有趣的游戲之中，這樣，既提高了幼兒對客觀環境的適應能力，又使他們的身體動作得到相應的發展。
五、活動流程
扮演角色活動身體——提供材料探索練習——結束游戲放鬆身體
1.扮演角色，活動身體
(1)教師提示：“今天天氣真好，小朋友們來到了幼兒園，開始了一天的.生活，他們真快樂!
(2)全體幼兒聽音樂，做快樂生活操：“搭積木，學跳繩。吃午飯、鋪被子，穿衣服，做游戲。”
2.提供材料，探索練習
(1)教師提示：“我們玩了一天真快樂!現在已經是晚上八點鍾了，天已經黑了，我們來玩黑夜裡的游戲好嗎?戴上墨鏡，就
是代表我們在黑夜裡了，游戲開始。”
(2)皮球回來了
小皮球若干，四散地放在場地上，教師發出指令，“快快找到小皮球”，幼兒連忙蹲下向前走，摸到小皮球，放在塑料袋。
教師再發出指令：“皮球回來了”。幼兒馬上站立不動。最後看誰摸到的小皮球最多。
(3)聽音找人
幼兒兩人一組，相隔一定距離迎面站立，一幼兒說：“我在這里，我是××。”另一幼兒就循音蒙眼向他走去。若摸到對方
就算贏者，若沒有摸到，又走出了對方的視線，就是輸者，交換角色，游戲重新開始。
(4)長臂人來了
全體幼兒手拉手圈成一個大圓圈站立，中間一幼兒套著一副長手臂為長臂人，蒙眼站立。游戲開始，全體幼兒圍著圓圈不斷
移動著跑或跳，長臂人則揮著長臂四處抓人，長臂人碰到哪位幼兒，那位幼兒就是輸者，停止游戲一次。
3.結束游戲，放鬆身體
用泡沫板隔成幾條長約10～15米的“馬路”全體幼兒手持紙棍，摸索著往前走，以不碰倒泡沫板，順利通過馬路者為勝者。
六、活動建議：
此游戲亦可在體鍛活動中分幾次活動來進行。
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