關於跳大繩的體育游戲

① 大班體育《花樣跳繩》 教案

作為一名老師，時常需要編寫教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。那麼寫教案需要注意哪些問題呢？下面是我收集整理的大班體育《花樣跳繩》 教案，歡迎閱讀與收藏。

大班體育《花樣跳繩》 教案1

隨著素質教育的深入發展，深化學校體育教學的改革，我根據體育與健康教學大綱的精神，再結合實際情況及不同年齡階段學生的生理、心理等特點來制定本教材：「多法跳繩」，來發展學生的跳躍能力。從中培養學生的創新力，想像力，來突出《體育與健康》新課程的理念，體現目標的達成。再通過游戲比賽的形式培養團結合作，自主探究、拓展思維、長進知識的能力。

一、教材分析

本節活動是幼兒園大班上學期的'內容，跳繩是孩子們十分喜歡的一種體育活動。所以我根據孩子們的興趣制定本了本節活動的內容，促進幼兒健康發展。

根據喜歡游戲等特點，在教學中採用有趣的游戲方法、豐富的內容和多變的組織形式，使教材內容更具有趣味性和娛樂性。

二、說目標

1、大膽想像，探索不同的跳繩方法，提高與他人合作的能力。

2、發展跳躍能力，增強動作的協調性。

三、重、難點

1、教學重點：用不同的方法練習跳繩。

2、教學難點：幼兒合作跳繩。

四、組織教法

1、為了更好完成教學目標，在課的啟發興趣階段、我利用墊小步跑配樂的方式上圈，大大增加學生對體育課的興趣，充分熱身，為上好整節課做好准備。

2、由於跳繩的方法很多，為了使教學更切合實際、給合學生水平，在育心強體階段，我按照由「個人練習小組組合練跳」等方式，來拓展學生的思維能力、創新能力和勇於求異、展現自我的精神。其中，加入了「剪刀石頭布」小比賽來判輸贏，誰輸了誰就用多種方法來跳，目的是為了發揮學生的想像能力、創新能力。

3、在教學中，我適當地加入各組的練習中，加深師生之間的感情、融洽師生的關系，使學生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中發展學生的個性，給學生一個平台，展現自我，增強其自信心，嘗到成功的滋味。

4、在游戲階段，我之所以選擇了「挑選小航天員」這個游戲不僅能激發學生的興趣，活躍課堂氣氛，而且也傳播了關於航天英雄事跡，灌輸於學生的思想當中，讓學生對此有所了解，有更高的奮斗目標，敢於接受挑戰。其中我設計學生用繩子排圓圈，目的在於培養學生的動腦動手、發揮想像，團結合作，戰勝困難的精神。

5、然而在交流共享階段，以悠揚的音樂作為放鬆運動，陶冶情操，學生不僅能充分放鬆，還培養了韻律感，使其德、智、體、美素質全面發展，達到了恢復學生生理、心理的目的。

五、說教學原則

這節課我主要採用了：自覺積極性原則、形象直觀性原則，因材施教原則，愉快教學原則和教學多樣性原則。

六、採用的教學方法

因為小學生的注意力易分解，集中時間短，易接受外界干擾等特點，課中採用「講解法、直觀法、練習法、競賽法」充分調動學生積極主動性。

七、說活動過程

1、熱身活動：

幼兒站成六路縱隊，做教師自編的跳繩。

2、自由探索：

（1）、幼兒分散在場地上，用不同的方法練習跳繩。

（2）、鼓勵幼兒在學會跳繩的基礎上，創造性地變換花樣，盡量與別人跳得不一樣。請有創意的幼兒示範，大家都來學一學。

（3）、兩人一根繩，幼兒結伴跳繩，教師指導幼兒合作跳繩：兩幼兒同時甩繩同時跳；一幼兒站著不動，一手甩繩，另一幼兒邊用一手甩繩邊跳；引導幼兒把一人跳繩的方法遷移到兩人合作跳繩過程中。

（4）、請成功合作的幼兒示範，讓大家也變換花樣試一試，看兩人合作學會了幾種跳法。

（5）、幼兒分成四組，跳繩賽跑。

3、放鬆身體：

放鬆整理活動：「我願和你跳個舞」

每個幼兒領一根繩子繞好放在規定的地方。

大班體育《花樣跳繩》 教案2

活動目標：

1、學習花樣跳繩，掌握基本的動作要領並能連貫協調地跳繩。

2、發展幼兒上下肢的力量，彈跳力和身體的靈活性、協調性。

3、培養幼兒對花樣跳繩的興趣。

活動准備：

幼兒每人一根小跳繩，大繩四根，音樂磁帶。

活動過程：

1、 引導幼兒聽音樂做活動前准備工作。

2、 請幼兒自由練習雙腳跳繩，鼓勵幼兒自由創編花樣跳繩；

3、 教師示範講解花樣跳繩的種類：

（1）雙腳交替跳：即雙腳交替落地跳繩。教師示範講解；幼兒自由練習，教師巡迴指導。

（2）絞花跳：兩臂在胸前交叉論繩跳；教師示範； 幼兒練習，教師對個別幼兒進行幫助指導。

（3）帶人跳：一幼兒論跳繩帶另一幼兒同時跳，教師示範並請幼兒自由練習。

（4）跳大繩：兩幼兒在兩端論繩，一幼兒或若干幼兒在中間跳，教師示範並請幼兒操作練習。

4、 幼兒自由組合，展示花樣跳繩成果。

5、 教師進行評析，並鼓勵幼兒大膽表現自己。

活動延伸：鼓勵幼兒在日常生活中學習更多的花樣跳繩。

② 花樣跳繩最簡單的十種

花樣跳繩最簡單的十種如下：

1、螃蟹走式的跳繩方法，參加跳繩的兩個人分為一個組，使用繩子把兩個人的膝關節緊緊的綁在一起，形成兩個人三腳的樣子，比賽的話最終要以橫著走，並且哪組先到達最終的目的地就會獲得勝利。

2、跳大繩：需要把一根很短的繩連接起來變成大繩，需要三十個人來參加跳繩，繩子的長度可根據參加的人數而有所增長。

3、蜈蚣爬：需要把跳繩的人分成四個組，每一個組則按縱隊站好，每個人的手裡會有一根跳繩，排頭的人是沒有的，站在後面的人需要在前面人的腰上面纏好，後面人要把繩子的兩頭抓好，最好使整個隊伍整齊有規律的向前跑，比賽要以先到達終點的隊獲得勝利。

4、跳竹竿舞：主要是指用跳繩的方式模仿舞蹈跳竹竿，在活動的過程中要緊緊的拉住繩子。

5、四個人運貨式跳繩：把四個人分成一個組，把四根繩子變成井的形狀，每個人把兩根繩子的頭部抓住，把排球放到中間，排球沒有掉下來而獲勝。

6、交互繩：由兩個人進行搖繩，可分為好幾組，分別用左腳、右腳這樣來回跳就可以了。

花樣跳繩：

跳繩是具有悠久的歷史的傳統民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，稱為「跳繩」。

「跳白索」，原屬於庭院游戲類，後發展成民間競技運動。跳繩是一種在環擺的繩索中做各種跳躍動作的體育游戲。在《帝京歲時紀勝》中，曾記錄過清代北京元宵節民間娛樂活動時，所以稱跳繩為「跳白索」。

跳繩時宜前腳掌著地，不要穿皮鞋及硬底鞋，繩的長短粗細也要合適。跳繩不僅可以促進少年兒童身體正常發展，而且對發展其靈敏、速度、彈跳及耐力等身體素質也有良好作用，所以除為廣大青少年所喜愛外，還常用作各專項運動訓練的。

③ 跳繩能玩什麼游戲

1.參賽人員,每隊至少派兩人參加單人賽,一隊參加團體賽。

2.單人跳:比賽時間為60秒,計時開始時,參賽者同時起跳,計算一分鍾內跳的次數(跳繩中斷後可以繼續跳),(相同則加賽一場),次數多者獲勝。

3.集體跳:每個隊伍派出6名人員參賽(兩名隊員搖繩),繩子搖勻後,當第一名參賽者進入繩子內時,開始計時,每隊可以同時起跳也可以先後進入繩內,比賽時間為兩分鍾,從所有人起跳的第一次開始計數,每跳一次得一分,計時過程中,若出現跳繩中斷,計時不中斷,調整過程中不是所有人起跳的次數不算,比賽成績為所有人同時起跳次數。

4.兩分鍾內次數多的團體獲勝。

5.比賽順序:先進行團體賽,後進行單人賽。

拓展資料

跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。這種游戲唐朝稱「透索」，宋稱「跳索」，明稱「跳百索」、「跳白索」、「跳馬索」，清稱「繩飛」，清末以後稱作「跳繩」。作為一種古老的漢族民俗娛樂活動，南宋以來，每逢佳節都跳繩，家家戶戶都要比賽。

④ 大班體育教案跳繩

作為一名為他人授業解惑的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那麼應當如何寫教案呢？下面是我整理的大班體育教案跳繩8篇，希望能夠幫助到大家。

大班體育教案跳繩 篇1

活動目標：

1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

3、體驗玩跳繩的樂趣。

活動准備： 跳繩若干，音樂。

活動過程：

1、幼兒入場，做准備運動。

幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。

2、熱身運動：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

師：好啦，小朋友們。

請你們大聲地告訴我手裡拿的是什麼？

幼：跳繩。

師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？

幼：知道了。

師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！

（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

4、教師示範動作，幼兒挑戰。

師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。

（2）單腳跳圈。

師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？

看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，准備。

（3）跳繩。

每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：現在我們來比一比誰跳的多。

（4）走「蛇形」，幼兒分成兩路縱隊。

師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的`怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，准備。

（5）走「小路」，幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裡面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、游戲「過障礙」。

組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。

要求：速度快、方法對者獲勝。

師：下面我們要玩一個游戲叫「過障礙」。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。

當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接著走過「鋼絲」，一定要走穩了哦。

再接著走過「小路」，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

6、游戲結束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附游戲活動圖示：

大班體育教案跳繩 篇2

活動目標：

1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。

2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動重點： 幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。

活動難點： 激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動准備： 短繩每人一根，長繩兩根。

活動過程：

一、准備部分 。

1、隊列隊形練習。

聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓走成六路縱隊。

2、活動身體練習。

聽教師的信號做相反的動作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向後走；向左跳，向右跳等。）

二、基本部分 。

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練慣用各種方法跳繩。

2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示範跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然後讓幼兒練習雙人跳繩。

3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。

三、結束部分 。

教師講評活動情況，帶幼兒做放鬆身體的活動。

大班體育教案跳繩 篇3

【設計意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

【活動准備】 一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放鬆整理】 隨著老師做整理運動

【活動延伸】 回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

大班體育教案跳繩 篇4

活動目的：

1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培養幼兒健康活潑的性格。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動准備：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動玩法：

1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。

2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。

大班體育教案跳繩 篇5

一、活動目標：

1 、探索跳繩的多種玩法。

2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

二、活動重難點：

重點：掌握跳繩的多種玩法。

難點：學會手腳協調地連續跳繩。

三、活動准備：

跳繩每人一根﹑音樂

四、活動過程：

(一)導入

熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。

(二)展開活動

1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

②學慣用雙腳連續跳繩的方法。

（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

2、 探索繩子的多種跳法

除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

3、 教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。

4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想像力及創造能力。

（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

5 、游戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。

（三）、結束

1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

2 、聽音樂做放鬆活動。

大班體育教案跳繩 篇6

一、由易到難不同程度的進行跳繩活動

我們大班的老師經過研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排。

二、不同階段的教學安排

1。連續不間斷跳繩

我們首先以集體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習，對於個別的孩子老師應該進行個別輔導，特別是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進行展示活動，老師會拿出一節課的時間請小朋友們自己來展示跳繩活動，通過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也可以激發孩子們的跳繩興趣。最後進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然後進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感。

2。單腳跳

在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不同體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自己的基礎上有進步就行。本次活動以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。

3。兩腳行進跳

本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結束後，我們會以級部為單位進行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。

4。雙人跳小繩

通過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情況來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，可以自由結對，進行雙人跳繩活動。

5。跳大繩

在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應該是一項團體活動，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，老師應該對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進行指導。

跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業餘生活，成為幼兒終生健身的運動之一。

大班體育教案跳繩 篇7

活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳的跳繩方法。

2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。活動准備：每位幼兒一根跳繩。活動過程一、

開始部分。

1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、後的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。

二、基本部分。

1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳繩的方法：你們用了什麼方法玩跳繩?請小朋友來示範一下他的方法。

4、小結並分解示範：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳並攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡迴指導。

三、跳繩大擂台。

1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鍾時間內，跳繩沒有間斷者為勝。

2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠跳好繩。

四、放鬆活動。

1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當「小船」，幼兒坐在小船上，以「在河裡洗腳」等情節拍一拍、揉一揉、放鬆腿部肌肉。

大班體育教案跳繩 篇8

活動目標：

1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調地進行跳繩游戲。

2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造性思維能力。

3、與同伴合作，和同伴共享空間。

活動准備：

1、繩子人手一根。

2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。

活動過程：

1、隊列練習。

（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"

（2）練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走

2、玩繩子游戲。

（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。

（2）學習跳繩。

（3）幼兒分散練習跳繩。

（4）教師再次示範，講解跳繩的要領以後，幼兒再分散練習跳繩。

（5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。

①教師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？

②三個教師示範練習三人協作跳，引起幼兒興趣。

③幼兒嘗試練習。

3、集體舞《快樂的阿依古麗》。

⑤ 趣味跳大繩活動策劃

趣味跳大繩活動策劃1

一、活動目的

為了進一步促進「陽光一小時」體育活動的開展，豐富同學們的課外活動和課餘生活，加強各班之間的交流，提高學生的身體素質和預防疾病的能力，培養學生的興趣和愛好，增強班級的凝聚力，培養學生團結協作的精神，舉行跳繩比賽。

二、活動口號

跳出健康、快樂成長。

三、活動時間

第一階段：11月5日—11月10日活動課，以班級為單位組織單人跳繩比賽、集體跳繩比賽。

第二階段：12月上旬，單人花樣跳繩比賽、集體花樣跳繩比賽。

四、組織方法

1.以年級為單位，由班主任組織訓練，由級段主任組織比賽(裁判安排、規則學習、紀律組織、安全保護、成績上報等)。

2.充分利用每天下午活動課進行訓練。

五、比賽規則

(一)單人跳繩(分向前跳和向後跳兩個項目)

1.比賽時間：一分鍾。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：一分鍾的時間內，單人跳繩次數。跳繩過程中可以停頓，以一分鍾結束時的總次數為個人最後成績。然後把全班跳繩總次數除以全班人數，平均數高者為勝。

(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向後跳兩個項目)

1.比賽時間：兩分鍾。

2.比賽人數：全班學生

3.比賽規則：兩分鍾時間內，如果停頓自動退場。以最後比賽場人數多者、整體頻率高者、節拍整齊者為勝出者。

(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人，比賽規則同上)

低組：向前編花跳

中組：向前編花跳，向後編花跳。

高組：向前編花跳，向後編花跳，跳雙環。

以班為單位進行，比賽前參賽班站好隊，聽哨聲開始同時開始，同時結束。

六、獎項設置

1.每班評選「跳繩小明星」，頒發喜報。

2.級部主任將單人比賽成績和集體比賽成績分別排名上報教導處，量化計入班級積分，最後評出優勝班級。

七、其他有關事項

1.各班主任請在課余時間指導、督促學生練習，以真正體現「陽光體育」活動快樂的過程。

2.每個班級原則上要求全員參戰。

3.請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好准備運動，指導學生活動關節，避免出現事故。

4.活動器材學生自備。

5.按時到達比賽場地，聽從裁判員指揮，未按時到場班級或個人視為自動棄權。

趣味跳大繩活動策劃2

一、比賽目的：推進素質教育，普及體育運動;增強學生體質，豐富校園文化;提高運動能力，提高運動興趣，提高集體凝聚力。

二、比賽時間：20xx年9月28—30日每天下午第二節課。

三、比賽地點：學校籃球場

四、比賽內容：(跳繩方法附頁)

1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鍾單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鍾30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。

2、集體跳：30秒原地跳擺繩(一年級)，男女混合單人魚貫式二十人跳(報十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內。在3分鍾時間內過去的人數多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。

五、比賽人數：每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務處批准，如缺一人扣團體總分一分，依次類推。

六、比賽規則：比賽時一人搖繩(單搖)，雙腳起跳身體騰空後，跳繩自腳後沿身體額狀軸轉360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規定時間內按累計次數多少記入本班成績，次數多者名次列前;次數相同，則名次並列。跳繩過程中可以停頓，以規定時間結束時的總次數為個人最後成績。所有項目總個數為班級團體成績。

七、獎項設置：

1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名)，發給獎狀、獎品。

2、集體獎：各年級取團體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風尚獎、優秀組織獎各一名。集體獎發給獎品，並計入班級積分。

八、活動領導小組，裁判、工作人員安排

略

九、活動器材：跳繩各班可以自備

十、活動要求：

1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規則，服從裁判組指揮。

2、在比賽的過程中，出現爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。

3、請各位參賽人員著輕便裝，運動鞋。

4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術不久且身體沒有恢復者或者不允許參與體育鍛煉者。

5、在跳繩比賽過程中，請在外准備的班級班主任認真組織好本班學生，使其不影響他班比賽。

6、比賽後成績現場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核准。

7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。

8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規程後，積極行動起來，做好思想動員和落實工作，迅速組隊，抓緊訓練，做好迎接比賽的一切准備。

9、請各班主任將報名表於9月21日前上交到教務科。

趣味跳大繩活動策劃3

指導思想：

為貫徹執行我校「親子跳繩比賽」活動通知精神，以豐富親子活動內容，深化家校共建，增進親子之間的感情交流為活動宗旨，結合一年級學生年齡特點及家長參與情況，特製訂本次活動方案，具體內容如下:

一、參加人員：

一年級全體師生及家長

二、人員分工：

學生組織：班主任老師及搭班教師

小組計數：每班家委會代表

比賽計時：體育教師(及賽後成績公布)

三、活動時間：

4月19日上午

四、活動地點：

鳳鳴湖畔

五、活動形式：

以個人組、家庭組、班級組等形式進行

六、器材准備：

單人跳繩若干根、長繩一根、長布條一根

七、比賽項目：

1.學生組：「一分鍾單搖」

要求：每班限報3名學生，分三組進行，每組7人，一分鍾內單搖數最多者為勝。

2.家庭組：

①.親子單搖(由一名家長和一名學生組成)

要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，一分鍾內單搖數最多者為勝。

②.家庭2人組兩分鍾單搖跳接力(由一名家長和一名學生組成)

要求：每班限報3組家庭，分3組進行，每組7個家庭，學生先跳1分鍾單搖，家長後跳1分鍾單搖，計時為2分鍾，記家庭連續跳的數量。

3.班級組：

「我是大力士」

要求：每班限報1名家長，分6組進行。兩個家庭組成一個比賽小組，以淘汰賽的方式進行。

比賽形式：兩個家長背對背相隔半米距離站立，用繩子圍在兩人腰間，聽到哨聲後兩人分別向前方用力行走，在最短時間內，走出1米線外者為勝。獲勝者將進行第二輪比賽。

活動策劃：一年級級部

趣味跳大繩活動策劃4

一、指導思想：

本學期從健身體育出發，全面提高學生的身體素質及自我鍛煉的意識。根據學生生理和心理特點，為學生提供自主學習活動的空間，改變原有的教學模式，以教師為主導，學生為主體，充分發揮學生主觀能動性，挖掘學生內在潛力，尊重每個學生的個體差異，滿足學生的不同需求，培養學生創新意識。通過多種教學方式，培養學生自學、自練、互評能力，在愉悅的氣氛中完成任務。

二、活動內容：

主要是短繩和長繩練習，跳繩是深受小學生喜愛的體育教材內容，經常進行跳繩，對於促進運動器官的發育和內臟機能的.發展有重要的作用，尤其能夠對發展彈跳力和提高靈敏、協調、速度、耐力等身體素質具有顯著的效果。本課結合新課程標準的理念，根據二年級學生身心特點，將跳繩教材游戲化，培養學生練習的積極性，針對學生的個體差異，採用分層次教學的方法，滿足學生們的不同需求，確保每個學生都受益，通過游戲提高團結、協作、競爭以及群體意識和集體榮譽感，使學生得到全面的發展，在學習中體會快樂，在運動中體驗成功的同時培養學生的終身體育意識。

三、興趣小組訓練要求：

師生必須嚴格遵守作息時間和訓練內容。

四、具體時間及場地安排

1.訓練時間安排：每周二下午第四節活動課。

2.活動場地：體育場。

五、興趣小組達成目標：

通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標：

1、單搖。

2、花樣跳。

3、集體項目需求編排新穎，配合默契、協調。

4、讓每一個成員都熱愛跳繩，並把跳繩作為自己日常的一種鍛煉身體的常備手段。

趣味跳大繩活動策劃5

一、指導思想：

跳繩是一項不受場地限制，很容易開展的體育鍛煉項目。通過跳繩運動可以充分鍛煉學生的肩部，腰部以及腿部關節和肌肉，同時可以提高學生的肺活量及協調能力。通過這一運動一方面使學生的身體得到充分的鍛煉，另一方面緩解學生由於久坐不動造成的疲勞，也起到了豐富學生課外活動的作用。

二、組織安排：

建立以體育組為首的訓練小組，學生自願報名參加。

三、訓練任務：

1、通過練習在一定程度上使肺活量有所提高。

2、熟練掌握有節奏的跳躍。

3、掌握協調的手腳同拍跳躍。

四、訓練時間：

周二下午

五、訓練地點：

室外院區場地內

六、具體訓練內容：

1、熱身准備活動：繞院區慢跑一圈，整隊教師帶領做准備活動。

2、跳躍練習：教師做蛙跳示範，學生散開自由模仿跳躍。通過這一練習學生在進行跳繩運動時腳下就更加靈活了。

3、空手跳練習：教師示範，一邊拍手一邊說「一、二、三」，隨著節奏雙腳跳躍。學生按照老師示範動作進行空手跳練習。十個為一組，練習三組。而後解放雙手模擬握繩旋轉搖動雙手。照例練習三組。

4、握繩練習：學生領跳繩，像剛才空手跳一樣的節奏練習跳繩。學生一隻手握住繩的兩頭，按節奏模仿跳繩動作，要求繩落地時雙腳跳動。可以左、右手交替拿繩。學生自由練習。

5、熟悉了上一動作，再教學生兩手握繩柄，像之前一樣有節奏練習。

6、分小組進行簡單的正想跳繩比賽。

⑥ 大班體育教案跳繩

作為一名教學工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那麼你有了解過教案嗎？下面是我幫大家整理的大班體育教案跳繩7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

大班體育教案跳繩 篇1

活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳的跳繩方法。

2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。活動准備：每位幼兒一根跳繩。活動過程一、

開始部分。

1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、後的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。

二、基本部分。

1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。

2、幼兒分散玩跳繩。

3、幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳繩的方法：你們用了什麼方法玩跳繩?請小朋友來示範一下他的方法。

4、小結並分解示範：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。

5、幼兒用雙腳並攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡迴指導。

三、跳繩大擂台。

1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鍾時間內，跳繩沒有間斷者為勝。

2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠跳好繩。

四、放鬆活動。

1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當「小船」，幼兒坐在小船上，以「在河裡洗腳」等情節拍一拍、揉一揉、放鬆腿部肌肉。

大班體育教案跳繩 篇2

【設計意圖】

跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。

【活動目標】

1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。

2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。

【活動准備】 一根長繩子。短繩若干。

【活動過程】

1、教師帶領幼兒做熱身運動。

2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。

師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處

師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、

向左跳、向右跳、單、雙腳跳。

3、上肢活動

師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。

師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。

活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法

1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。

2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。

3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。

長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。

4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。

【放鬆整理】 隨著老師做整理運動

【活動延伸】 回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。

【活動反思】

通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

大班體育教案跳繩 篇3

活動目標：

1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。

2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動重點： 幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。

活動難點： 激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。

活動准備： 短繩每人一根，長繩兩根。

活動過程：

一、准備部分 。

1、隊列隊形練習。

聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓走成六路縱隊。

2、活動身體練習。

聽教師的信號做相反的動作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向後走；向左跳，向右跳等。）

二、基本部分 。

1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練慣用各種方法跳繩。

2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示範跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然後讓幼兒練習雙人跳繩。

3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。

4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。

三、結束部分 。

教師講評活動情況，帶幼兒做放鬆身體的活動。

大班體育教案跳繩 篇4

活動目的：

1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。

2、培養幼兒健康活潑的性格。

3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。

4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。

活動准備：

球類、毽子、跳繩、球拍

活動玩法：

1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。

2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。

分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。

大班體育教案跳繩 篇5

一、活動目標：

1 、探索跳繩的多種玩法。

2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。

3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。

二、活動重難點：

重點：掌握跳繩的多種玩法。

難點：學會手腳協調地連續跳繩。

三、活動准備：

跳繩每人一根﹑音樂

四、活動過程：

(一)導入

熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。

(二)展開活動

1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。

①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）

②學慣用雙腳連續跳繩的方法。

（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）

2、 探索繩子的多種跳法

除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)

3、 教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。

4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想像力及創造能力。

（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）

5 、游戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。

（三）、結束

1、 組織幼兒收繩﹑放繩。

2 、聽音樂做放鬆活動。

大班體育教案跳繩 篇6

活動目標：

1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳得跳繩方法。

2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。

3、能根據指令做相應的動作。

4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。

活動准備：

1、音樂磁帶

2、每位幼兒1根跳繩

3、場地布置

活動過程：

1、准備活動：繩操。

頭部運動，腿部運動等

2、基本活動

（1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。

教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的'跳繩玩一玩。

（2）幼兒分散玩跳繩

（3）讓幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳的跳繩方法。

教師：請幾名幼兒示範一下他跳繩的方法。教師小結並作動作示範：雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。

（4）幼兒雙腳並攏向上跳得方法練習跳繩。

3、比賽："跳繩大擂台"

（1）玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鍾之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束後，每組獲勝的幼兒在進行一次比賽，選出前三名。

（2）教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。

4、放鬆活動。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河裡洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放鬆腿部肌肉。

小網路：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。

大班體育教案跳繩 篇7

活動目標：

1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。

3、體驗玩跳繩的樂趣。

活動准備： 跳繩若干，音樂。

活動過程：

1、幼兒入場，做准備運動。

幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。

2、熱身運動：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。

師：好啦，小朋友們。

請你們大聲地告訴我手裡拿的是什麼？

幼：跳繩。

師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？

幼：知道了。

師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！

（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）

4、教師示範動作，幼兒挑戰。

師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。

（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。

師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。

（2）單腳跳圈。

師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？

看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，准備。

（3）跳繩。

每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。

師：現在我們來比一比誰跳的多。

（4）走「蛇形」，幼兒分成兩路縱隊。

師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，准備。

（5）走「小路」，幼兒分成兩路縱隊。

兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。

師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裡面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。

5、游戲「過障礙」。

組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。

要求：速度快、方法對者獲勝。

師：下面我們要玩一個游戲叫「過障礙」。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。

當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接著走過「鋼絲」，一定要走穩了哦。

再接著走過「小路」，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。

6、游戲結束。

幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。

附游戲活動圖示：

⑦ 跳繩能玩什麼游戲求指導！

跳繩是一項很好的全身性活動，既可以作為一種自我健身鍛煉，也可以用來作對抗性競賽游戲。
跳繩可分為和跳短繩和跳長繩。
跳短繩大多作為個人游戲項目：雙手執繩自揮自跳。簡單的是揮一圈跳一下，復雜一些的起跳一下揮繩兩圈，這叫雙飛，體力好身體輕健的甚至可以跳三飛，就是在一次起跳中連續揮三次繩。短繩也可以兩人跳，其中一人是主跳執繩，另一人貼近主跳隨著主跳揮繩節奏在繩圈內跟跳；此游戲最多也可三人跳，即在主跳的身前身後各跟一人合跳。此游戲講究個協調，由於繩圈小，跟跳者必須默契配合，盡量貼近主跳，但又不能靠得太緊影響起跳。跳短繩可分賽花式和賽體能：賽花式有正跳、反跳、雙飛、三飛、麻花跳（揮繩的雙手在身前交叉）和上面介紹的多人跳等等；賽體能的可以分比速度的計時計數制（在規定時間內誰跳得多誰贏）和比耐力的不計時計數制（連續不停地跳，直到失誤，誰跳的時間最長或者誰跳的次數最多誰就贏）。
跳長繩是集體游戲，兩人揮繩，參加跳的人數不限。有揮單繩和雙繩之分，雙繩游戲對參跳者難度較大；比賽也可按計時和不計時兩種方法來計數。
別看跳繩游戲很簡單，但也是一項有相當強度的體力活動，特別是跳雙飛、三飛，參加鍛煉的人要注意循序漸進，才能持之以恆。

⑧ 跳大繩的解釋是什麼

跳大繩解釋如下：

跳大繩是一種群體游戲。一根長繩子，兩人在一遍把繩子搖起來，眾人玩時排成一隊，一個跟著一個，依次從繩子上跳過。一般是先開始時較慢，後來越搖節奏越快，跳的人也要跟上節奏，一些跟不上的就逐漸退出。

跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運動，流傳一直受到青少年兒童的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養學生良好的意志品質，還可以培養學生團結協作的精神。

跳大繩比賽：時間2分鍾30秒，40名隊員（其中20男20女，班主任和副班主任搖繩）。40名隊員依次按「8」字線連續跳，繩子中間必須保留1人，即第1人進繩後跳1次後出繩，第2人等第1人跳第1次後立即進繩，以後按序進行。

繩子停在兩腳間為失誤，中途失誤可繼續比賽，但失誤次數應扣除，跳繩者必須在聽到信號後才能進繩，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，兩搖身繩者站位的距離為3公尺，搖繩者腳踏線為犯規，將取消成績。10人集體跳長繩比賽。

各隊男、女各6人（包括搖繩2人），一隊共計12人。搖繩隊員相向站立，間隔距離不小於4.5米，以白色線為標志，搖繩隊員不得踩或超越標志線。

跳繩隊員依次進入且必須一人一次跳過繩，方計次數一次（2人或以上人數同時跳過只計次數一次，不得一人連跳）。在規定的3分鍾時間內，跳過次數越多成績越好。若兩隊最終成績一樣，則看失誤的次數，失誤次數少的隊成績領先，如仍相等，則加賽一次2分鍾跳長繩。

⑨ 「跳大繩」是什麼意思了

跳大繩是一種群體游戲。一根長繩子，兩人在一遍把繩子搖起來，眾人玩時排成一隊，一個跟著一個，依次從繩子上跳過。一般是先開始時較慢，後來越搖節奏越快，跳的人也要跟上節奏，一些跟不上的就逐漸退出。

跳大繩是中國歷史悠久的運動，流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛。通過跳繩運動可以促進學生心肺功能的提高，培養學生良好的意志品質，還可以培養學生團結協作的精神。

(9)關於跳大繩的體育游戲擴展閱讀：

跳長繩是大家十分喜愛的運動游戲項目之一，但想跳好卻不是件輕松的事。因為是集體項目，所以需要大家齊心協力發揚團結精神。除此之外，其中還有些技巧可以幫助大家提高跳長繩的興趣和成績。技巧如下：

1.、號子

就是在游戲中統一節奏。在游戲開始時，由搖繩的人倒記時喊號子，對另一個搖繩的人起到提醒節奏的作用，同時對跳繩的人來說也是個統一節奏的提醒。在跳的過程中，通過喊數字，可以把大家的節奏統一起來，同時也起到一個團結和調整節奏的作用。

2、直線

就是所有跳的人要站成一條直線，還有就是在跳繩的過程中跳繩的人盡量保持在這條直線上跳。跳過長繩的人都清楚，使游戲中斷的往往就是那些散開來的人。所以，在跳之前最好畫一條直線把大家「栓」住。

3、拉繩

在跳之前搖繩的人一定要把繩子拉到合適的長度。繩子過長會使繩子在飛動過程中花費過多的時間，而且搖繩的人也會很吃力。繩子過短，跳繩的人必然會擠在一起，很容易相互間發生推擠，造成游戲中斷，而且還易發生安全事故。所以，搖繩的人一定要把繩子拉到合適的長度。

4、加速

搖繩的人在繩子過地的時候適當給繩子加速。當繩子在過地的時候，搖繩的人適當的用點力，使繩子加速過地。眾所周知，跳長繩最易中斷的原因就是在繩子過地時被踩住或擋住。所以，在繩子過地時給它一個加速度，使它在最短的時間通過底部，減少中斷的幾率。

5、下蹲

搖繩的人在繩子過地的時候，適當下蹲。在跳長繩的時候，兩頭的人所要跳過的繩子高度更高，所消耗的體能也就更大，所以他們中斷游戲的幾率也就更大。搖繩人在手上加力可以通過適當的下蹲，把繩子的高度降下一些，使兩頭的人可以輕松一些跳過，減少體能消耗，從而提高游戲質量。