體育課轉圈頭暈是什麼游戲

1. 中班體育小游戲原地轉圈教案

作為一名教師，有必要進行細致的教案准備工作，教案有利於教學水平的提高，有助於教研活動的開展。來參考自己需要的教案吧！以下是我幫大家整理的中班體育小游戲原地轉圈教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

教學目標：

1.通過學做小風車游戲，探索原地自轉的方法。

2.能夠在競賽游戲中，原地自轉1～5圈後還能保持身體的平衡。

3.體驗克服心裡困難所帶來的成功感。

4.能積極參加游戲活動，並學會自我保護。

5.遵守游戲規則，體驗與同伴合作游戲及控制性活動帶來的快樂。

活動重點：

探索原地自轉的方法，發展幼兒的平衡能力。

活動難點：

原地自轉1～5圈後還能保持身體的平衡。

活動准備：

小風車一個、鈴鼓一個活動環節：

一、開始部分

1.熱身活動師：今天，我們班來了一位風車寶寶，它想和你們一起來做游戲，你們願意嗎?

(出示風車，並讓風車轉動起來)師：現在我們的風車寶寶想邀請你們一起來參加它的"轉轉熱身操"，你們都准備好了嗎?

師：剛剛你們的`轉轉熱身操做的真棒!風車寶寶也為你們感到高興呢?瞧!它高興的正在不停的干什麼呢?(風車寶寶轉了起來。)

二、基本部分1.幼兒集體探索原地自轉的動作。

師：風車寶寶開心的轉了起來，那你們想不想也來學做小風車，轉一轉呢?

師：那一會你們在轉的時候想一下你是怎麼讓身體可以轉起來的?現在就請你們找一個空地方來試一試(幼兒集體自由探索自轉)

2.教師請個別幼兒進行示範，並參與集體討論及講解動作要領。

師：有哪位風車寶寶願意上來給我們轉一轉呢?說一說你是怎麼讓自己轉起來的?(請個別幼兒進行示範並討論轉的過程中出現的問題)

師：轉完之後你的感覺是?

幼：頭暈乎乎的。

師：剛剛這位小朋友在轉的時候為什麼會感到頭暈乎乎的呢?(因為他剛剛轉的很快。因為他轉了很多很多圈。)

師：轉的太快，我們會感到頭暈不舒服，所以我們在轉的時候，速度不能太快。

師:還有哪位風車寶寶想來轉一轉?

師：誰來說一說，他為什麼能轉這么多圈呢?(他轉的不快，他的腳走的很穩。)師：剛剛你們的表現都非常的棒!今天我們所要學的一個本領就是原地自轉，那誰知道什麼是原地自轉呢?

(幼兒：站在一個地方轉)師：首先將你們的雙腳微微分開，兩只手臂側平舉朝著一個方向進行轉圈，在轉圈過程中，速度不能太快，轉完之後還可以穩穩的站住不摔倒。(教師邊講解邊示範動作要領)

3.游戲一"旋轉接力賽"師：孩子們，想不想現在就來試試我們剛學的本領?

師：那我們一起來挑戰第一個小游戲"旋轉接力賽"。這個小游戲我們分為四個小隊同時進行旋轉接力賽游戲，每一對的小排頭先站在圈內，鈴鼓一響，開始在圈內自轉2圈，然後穩住自己的身體，從墊子上走過，到達終點後迅速從兩側的箭頭方向返回，並擊掌下一位小朋友。返回的小朋友站到該隊伍的最後。最後我們看一看哪支隊又快又穩，最終獲得勝利。(給勝利隊每名幼兒貼上"獎"貼畫)師：孩子們玩的開心嗎?

師：那接下來要加大難度了哦!想不想繼續挑戰?

師：那在玩下一個游戲之前我們得再練一練轉的本領，現在立刻到圈內找一個點子站好，一會聽周老師拍鈴鼓的快慢我們來進行自轉，鈴鼓拍的慢的時候，你們就轉的慢一些，鈴鼓拍的快的時候，你們就轉的快一些。在轉的過程中盡量保持身體的平衡，控制自己的身體動作，讓自己站住不摔倒。

師：孩子們，你們准備好了嗎?

幼：准備好了。

師：小小風車轉起來!(鈴鼓拍的速度由慢到快，進行練習)

三、結束部分(小結、放鬆整理活動)師：剛剛的接龍賽游戲，你們都挑戰成功了嗎?我們的小風車是不是都很累了啊!頭都暈了吧!現在我們輕輕的坐下來和你身邊的好朋友相互捏一捏你們的胳膊、拍一拍你們的腿，給我們的身體放鬆放鬆。

活動反思：

平常的戶外活動我們也嘗試過讓幼兒練平衡能力，讓他們掌握一些平衡技巧，但原地轉圈還是第一次。幼兒能夠根據要求進行原地轉圈，慢慢去嘗試發現規律，轉圈的次數也在逐漸增多，幼兒能夠在原地轉圈，平衡能力較好的幼兒轉得多些，平衡能力差點的幼兒轉了兩三個後就暈了。在玩游戲時，幼兒能根據要求轉圈，對快慢轉比較感興趣。不足的是在玩游戲時，部分幼兒的紀律性不夠，與小朋友擊掌後沒有排好隊，個別幼兒在場地內玩耍。

2. 求大學生體育課上玩的游戲

1、有袋鼠跳項目

一個人站在一個袋子里，以接力的方式，先到終點的勝利。

2、搬南瓜項目

大家躺成一排，第一個同學從竹筐里取出南瓜，挨個傳遞，最後由兩位學生搬送到終點。

3、搶凳子項目

選擇一個寬敞的地方放幾把凳子，凳子數量要剛好比參加的人數少一個。然後裁判開始發出開始的指令，然後人就繞著凳子轉圈，當喊道停的時候就要快速的搶凳子，最後沒有搶到的就被淘汰出局。撤下一把凳子，剩餘的人在比賽，以此類推，直到剩下最後的勝利者。

4、真心話大冒險

一群人在一起商量個游戲規則，定輸贏。最後，輸的一方要接受懲罰，可以選擇真心話或者大冒險。然後勝的一方來出問題，讓被懲罰著去做。

5、007

由開始一人發音「零」隨聲任指一人，那人隨即亦發音」零」再任指另外一人，第三個人則發 音「七」，並用手指作開槍狀任指一人，「中槍者」不發音不作任何動作，但「中槍」者旁邊左右兩人則要發「啊」的聲音，並揚手作投降狀。做錯了的人受罰。

3. 適合體育課熱身的游戲

如下：

一、「籃球與乒乓球」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

二、「練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

介紹

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。

4. 體育課玩的提高反應能力的游戲

1、節奏大師，鍛煉手指的靈活性，隨著音樂的節奏操作運用反應力來操作的游戲，隨著難度的增加對反應力還有手速會有巨大的提升。

2、炫舞，隨著音樂舞蹈通過上下左右來操作，同樣隨著難度的增加速度或越來越快，同樣大幅度增加反應力還有手速。

3、別踩白塊兒，這款游戲反應力很重要，同樣手速也很重要，隨著屏幕的快速滑動、手指的輕點不能點到白的方塊，隨著難度的增加會慢慢提高手速和反應力。

5. 體育課熱身小游戲有哪些

培養學生對體育課的興趣，讓學生充分體驗到參加體育運動的樂趣，是奠定學生終身參加體育運動的重要前提。以下幾個課前小游戲可以充分活躍課堂氣氛，幫助課程順利進行。

1. 平衡性游戲

組織：

(1)將學生平均分到四個區域內，並將標志盤頂在頭上，由走過度到跑，到指定區域。

(2)可頭頂球比賽(停頓的時間)。

要求：背部直立，手臂張開，保持平衡，走或跑的過程中，標志盤掉在地上，要喊：“解救，我被凍住了”!要本方隊友將標志盤放置頭頂方可向前移動。

2. 追逐接力游戲

組織：

(1)將學生分成兩組 或 三組，在指定的方形區域(20×20)邊線排開，每次只能進入1人在區域內，去任意拍其他組的學生，一旦拍到，方可換本方下一個人進去。

(2)也可將兩組學生進入區域內，第三組在外面排開，計時開始，每次進去一人追逐，拍到對方後交換隊友，直到最後一人完成停表，看哪組完成的時間最短。

要求：被拍到的人，不交換，只有拍到對方的人且沒有被碰到，方可交換隊友。看哪組學生最先完成。

3. 抓捕游戲

組織：學生每人一球在指定區域內，自由運球，選兩名學生手拉手(或牽扯背心)當捕手，被捕到人踩球(或靠球，拉球，揉球等球性練習)十次。看哪組捕手捕到人最多。

要求：運球的學生要觀察，靈活的利用空間，不能停止不動，要多盤帶，有自信。

4. 指令游戲

組織：學生每人一球，按發出的指令做運球動作或完成指令。

要求：注意力要集中，動作準確，對動作慢或完成不規范的學生進行相應的懲罰(立俯卧撐跳)。

永遠的圓圈

人數：不限，十人以上為佳

游戲步驟：

1. 先讓大家手拉手站成一圈(可以讓男女生交叉站)，然後讓大家記住自己左手邊和右手邊的人，一定要記清楚，不要弄錯左右。

2. 讓大家把手放開，喊“跑!”。盡量讓大家跑得亂七八糟一點。

3. 看差不多了，喊“停!”，讓大家原地不動的站著，然後再讓他們盡量往中間聚攏。

4. 這時讓他們去拉自己左右手的人，記住，千萬不能弄錯左右，等大家都牽好手之後拉開，看大家能不能成功的恢復成一個圈。

流星雨

人數：不限，人數較多時，需要將隊員劃分成若干個由20—30個人組成的小組。

道具：(每個隊員)1件可以扔的東西(比如網球等比較軟的球、飛盤、打了結的舊毛巾)。

游戲步驟：

1. 讓每個隊員參照道具中例子，找到一件可以扔的東西。

2.每人手裡都有了l件可以扔的東西之後，讓小組面向圓心站成一個大圈。

3.邀請3個志願者站在圓圈的中心，他們可以把手中的東西暫時放在自己原來的位置上。這3個志願者要背對背，站成一個緊密的小圓圈。

4.告訴站在圓周上的隊員們：“聽我數到3後，大家要把手中的東西一齊高高拋給這3個站在中間的人。”告訴站在圓心的3個人：“你們的任務是盡可能多地接住拋過來的東西。”

5.大喊：“l，2，3，拋!”

6.檢查3個志願者各接住了多少——可能會比你想像的要少得多，經常有人會一個都接不到。

7.讓3個志願者回到原位，另外請3個隊員站在中間，重復前面的步驟，直到每個隊員都已得到過一次站在中間的機會。

注意事項：要選擇那些比較安全的物品來扔，比如物品上不要有尖銳的稜角、物品不可太硬、不能是易碎品等。

電波的速度

人數：不限，越多越好。

道具：秒錶。

游戲步驟：

1.讓所有隊員手拉手站成一圈。

2.隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手。問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”。告訴大家收到“電波”後要迅速把電波傳遞給下一個隊友，也就是要快速地捏一下下一位隊友的手。這樣一直繼續下去，直到“電波”返回起點。

3.告訴大家你將用秒錶記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然後大喊：“游戲開始!”，並開始計時。

4.告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然後讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些。

5.讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。

6.等大家都熟練起來之後，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變為沿逆時針方向傳遞。

7.“電波”沿著新方向被傳遞幾次之後，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。

8.在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什麼有趣的效果。

獵人狗熊槍

人數：兩人一組

游戲步驟：令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時說令詞，在說最後一個字的同時做出一個動作——獵人的動作是雙手叉腰;狗熊的動作是雙手搭在胸前;槍的動作是雙手舉起呈手槍狀。雙方以此動作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動作相同則重新開始。

注意事項：這個游戲的樂趣在於雙方的動作大，游戲前老師需指導學生做動作，然後安排學生自由組合

傳秘密口令

游戲步驟：

1. 全班學生分成人數相等的若干小組，由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令，如“集合”、“立正”、“稍息”、“踏步”等。

2. 教師說開始，第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生，依次後傳，最後一位學生將收到的口令報告給教師，最後由教師判定哪一組最快，口令最准確。

注意事項：各小組悄聲傳口時，不能讓其他小組的學生聽到，如果聽到了則該小組的秘密泄漏，判該小組失敗，最快收到口令且最準的小組為勝。

乒乓球

游戲步驟：

1. 全班分成若干組(每組7——8人為宜)。

2. 游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。

3. 當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。如果沒有快速接上的，被視為失敗。

6. 為什麼上完體育課就感到頭暈

有兩種可能：1、體育鍛煉過度導致的原因。2、就是你可能在進行體育前的幾天就有一點小感冒了，然後通過這次體育後，衣服濕了誘發體內的感冒因素。兩者，後者可能性大要一點！不建議的話，你可以去體檢一下！醫師的話更為准確！

7. 體育課上可以玩什麼好玩的游戲

貓逮老鼠」
又稱「老鼠老鼠一月一」。五六十年代，一到天黑，多個兒童手拉手向內圍成一圈，一個兒童站在圈外扮「貓」，一個兒童在圈內扮「鼠」。游戲開始，大家齊唱「老鼠老鼠一月一，早來!老鼠老鼠二月二，早來!……」一直唱到「老鼠老鼠九月九，逮住老鼠咬一口!」此時，「鼠」自圈內竄出，「貓」趁勢追捉。若「鼠」連鑽數「洞」未被捉住，則輪換。若被捉住，則罰「鼠」鑽褲襠。

拾高粱茬
拾高粱茬(「茬」，濟南話讀「zhā渣」)。玩時，多人轉圈向內坐，一人在圈外繞行，並邊走邊唱：「拾、拾、拾高粱茬，拾到天黑怪害怕。」唱一遍或幾遍後接唱：「找個地方坐下吧。」緊接著在最臨近的一人背上坐下。被坐者要問：「你是干什麼的？」坐下者答：「拾高粱茬的。」問：「怎麼不走了？」答：「怪害怕。」問：「打個燈籠送送吧？」答：「行啊!」答完要立即起身繞圈奔跑，被坐者立即追趕。被追者跑一圈搶坐到追者位置上，兩人輪換，由追者再重玩。若被追上，則要罰被追者背著追者至追者原位置，然後再玩。

言行不一

對象：各年齡階段。

目的：提高反應速度，集中注意力。

場地與器材：平整的場地一塊。

一：「籃球與乒乓球」
方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。
教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。
規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三：「指部位」。
方法： 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。
規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。
以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
.2人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.
2.2人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.
3.2人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

方法：學生沿圓圈慢跑，在跑動中，教師發出"幾人一組"的口令後，幾人迅速將手瓣在一起，多餘的學生為失敗。
規則：
1.跑動中保持間隔距離。
2.允許打亂隊列主動組合。
要求：反應迅速，跑動積極。

方法：全體同學按逆時針行走，1~4報數後，每人記牢自己的數字。當教師喊"2"時，所有的2數同學立即向前跑去，追趕前面一個2數的同伴，跑一圈後仍回原位。
規則：
1.追跑時一律在圈外1~2米范圍內進行，不得在圓內或穿梭跑，不得跑向遠方。
2.手觸到前者的任何部位算捉到，但不得對同伴猛擊。
求：不是追趕的同學，仍保持一定距離，不幹擾別人追趕。

方法：全班站成圓圈，按1~2報數，並逆時針慢跑。
當教師喊"1"時，則所有"1"數停步原地站立，"2"數同學繞"1"數向前做"S"蛇形跑。教師喊"2"時，則"2"數同學止步站立，"1"數同學繞"2"數向前做"S"蛇形跑。
規則：
1.叫某數後，該同學不得向前跑動。
2.不可變速，不許超越前者。
3.止步站立者，不得故意阻擋跑者。
要求：注意聽信號，起動和止步都需要快，保持間隔。

方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。
規則：
1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。
2.先進圈者算佔領。
3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。
要求：做操時始終要注意領操人動作

方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走；教師手下舉時，學生做矮子步走；教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。
規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。
要求：反應要快，變換動作迅速無誤。
附註：第二次做時，教師動作不變，同學動作顛倒一下，即，教師手上舉，學生走矮子步；教師手下舉，學生走足尖步；教師右手側舉，學生面向圓心，向左並步跳；教師左手側舉，學生反之

真心話大冒險
（必須採納偶滴，打了這么多，總得給個贊吧？或是管理員叔叔阿姨給個推薦吧~）

8. 體育課玩的提高反應能力的游戲

1、節奏大師，鍛煉手指的靈活性，隨著音樂的節奏操作運用反應力來操作的游戲，隨著難度的增加對反應力還有手速會有巨大的提升。

2、炫舞，隨著音樂舞蹈通過上下左右來操作，同樣隨著難度的增加速度或越來越快，同樣大幅度增加反應力還有手速。

3、別踩白塊兒，這款游戲反應力很重要，同樣手速也很重要，隨著屏幕的快速滑動、手指的輕點不能點到白的方塊，隨著難度的增加會慢慢提高手速和反應力。

9. 幼兒園中班體育游戲

上體育課的時候，能夠讓孩子們適當玩一些游戲放鬆，下面我為大家推薦3個幼兒園中班體育游戲，歡迎大家參考。

幼兒園中班體育游戲

1迷迷轉

玩法：

1.幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉。

2. 邊轉邊念兒歌：“迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站。”

3. 當念到“站”字時，幼兒馬上停止旋轉。

4. 每回最多轉3圈，以防幼兒頭暈跌倒。

提示：

發展幼兒的平衡能力。

2做冰塊

玩法

1.大家一起念兒歌：“做冰塊，做冰塊，有的大，有的小，有的方，有的園。”

2.念到最後一個字時，每個幼兒都必須停住不動，並盡量擺出各種不同的身體造型，就像真的被冰“凍”住了一樣。

3.如有幼兒動了，則要受懲罰。如讓他伸出一隻手，周圍的.同伴一起念：“你是一個小調皮，伸出手來打三下，一二三。”輕輕地、象徵性地打過後，游戲繼續。

4.如沒有人動，教師可說“太陽出來了，冰九化掉了”，幼兒可以自由地動了。

5.游戲可反復進行。

3籠中鳥

籠中鳥，籠中鳥，

關在籠中的小小鳥，

何時出來跳一跳。

夜過去，天亮了，

與仙鶴烏龜一起逃。

猜猜身後誰在鬧?

1.游戲規則：大家手拉手圍成一圈兒，籠中鳥用兩手捂住自己的雙眼蹲在正中央。大家一邊圍著籠中鳥轉，一邊唱歌謠，

2.唱道“一起逃”的時候，大家一起蹲下來。唱到“猜猜身後誰在鬧”的時候，籠中鳥要猜出身後的人，並叫出他的名字。被猜

3.中者換在中間做籠中鳥。

10. 幼兒園中班體育活動迷迷轉教案

作為一名無私奉獻的老師，就有可能用到教案，編寫教案有利於我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。我們該怎麼去寫教案呢？下面是我幫大家整理的幼兒園中班體育活動迷迷轉教案，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園中班體育活動迷迷轉教案1

玩法：

1．幼兒兩臂側平舉，在原地旋轉。

2． 邊轉邊念兒歌：「迷迷轉，迷迷轉，大風吹來，塊塊站。」

3． 當念到「站」字時，幼兒馬上停止旋轉。

4． 每回最多轉3圈，以防幼兒頭暈跌倒。

目的： 發展幼兒的平衡能力。

幼兒園中班體育活動迷迷轉教案2

教材分析：

幼兒喜歡原地旋轉的游戲，旋轉過程中周圍的事物也跟著轉動，帶給他們奇妙的體驗。幼兒期是感統訓練的關鍵期，可通過轉圈游戲有效解決前庭覺失調的現象，提高平衡能力。中班幼兒平衡能力和穩定性明顯増強，有一定的自我保護意識。本次活動意圖通過兒歌的引領，幫助幼兒掌握原地旋轉的基本方法，進一步發展幼兒的平衡能力。

活動目標：

1.掌握原地旋轉並保持身體平衡的基本方法。

2.能遵守游戲規則，旋轉時會自我保護。

3.體驗掌握平衡、保持穩定的愉悅。

活動准備：

寬闊平坦的戶外活動場地，音樂，沙包若干。

活動建議：

一、帶領幼兒跟隨音樂舒展身體、活動關節，重點活動上肢及腿部。

二、請幼兒分散站好，拉開距離，自由探素原地旋轉的方法。

1.引導幼兒自由探究原地旋轉的.方法，注意觀察幼兒不同旋轉方法，重點藉助胳膊保持平衡的幼兒進行分享、交流。

提問：你轉起來了嗎？旋轉結束時，你用什麼辦法站穩？你的胳膊是怎樣的？ 小結：原地旋轉時，可以藉助胳膊保持身體平衡，如側平舉、躬著腰等。

2.適當增加旋轉圈數，鼓勵幼兒進一步探究，掌握原地旋轉並保持身體平衡的基本方法。提醒幼兒每回最多轉 3 圈，站穩後再准備下一輪旋轉，可建議幼兒改變方向旋轉，以防頭暈跌倒。

三、組織集體游戲「迷迷轉」，鍛煉幼兒的平衡能力。

1.第 1 遍游戲，幫助幼兒了解游戲規則。

教師朗誦兒歌：「迷迷轉，迷迷轉，大風吹來快快站。」幼兒原地旋轉，當教師念到「站」字時，幼兒馬上停止旋轉。比一比，看誰站得穩。

2.第 2 遍游戲，教師變換速度朗誦兒歌，幼兒根據兒歌的節奏原地旋轉，增加游戲的難度和趣味性。

3.第 3 遍游戲，幼兒手托沙包旋轉，進一步增加游戲難度。

介紹游戲規則：幼兒兩手側平舉，手掌伸開，手心向上，左右手各托一個沙包原地旋轉， 旋轉結束時，看看誰的沙包還在手掌上。

游戲反復進行，重點對個別平衡能力較弱的幼兒進行指導。

四、請幼兒跟隨音樂放鬆頸部、手臂，鼓勵幼兒與同伴之間協作進行放鬆活動。

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