體育課活躍氣氛游戲

❶ 大學體育課可以玩的游戲有哪些

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中參家的每個隊員都要筆直的從1.5米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。游戲人數15-20人 。

3、齊眉棍

齊眉棍的游戲規則是每人伸出一根手指托住棍，更高的調整至高的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，齊心緩緩將棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開棍子。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。

4、驛站傳書

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型，信息從發出者通過媒介傳遞到接受者，接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。人數要求一般是一組10到20人，2組到8組。

此項目最起初還是希望通過一個溝通體驗揭示一個執行問題。影響執行力的因素很多，如心態、角色、方法和流程，並不是最終都要歸結於方法問題，讓參與者接受所謂更快更好的方法。

5、眾志成城

眾志成城游戲是團隊所有成員利用一根長繩完成多項的挑戰。本項目共三個環節：腳踏實地、鋼筋鐵骨、排山倒海，需要團隊所有成員一一完成。其，目的就是使團隊所有成員明確了共同的目標，心往一處想，勁往一處使，統一步調，齊心協力，沒有什麼目標是不能完成，沒有什麼困難是不能克服的。

❷ 適合體育課熱身的游戲

如下：

一、「籃球與乒乓球」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

二、「練習」。

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說：「向左轉！」同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

介紹

體育課（Gym class）是體育教學的基本組織形式，主要使學生掌握體育與保健基礎知識，基本技術、技能，實現學生思想品德教育，提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定，組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。

❸ 室內體育課小游戲有哪些

下雨天時，經常只能在室內上體育課了。但老師可以組織游戲，可以活躍室內體育課堂的沉悶。生活中的體育游戲有很多種。下面就讓我為大家介紹一下吧。

室內體育游戲

1.照鏡子

游戲目的：鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

游戲 方法 ：學生前後(或左右)兩人一組，相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下，做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作，另一同學象照鏡子一樣隨之而做，如出錯即為失敗，兩人互換角色，繼續進行。 游戲規則：

(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動，全身均不得碰到桌凳弄出聲響，否則一次扣1分，游戲結束，待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。 (2)游戲中注意與其他組的距離，避免相互影響。

(3)游戲中或慶祝勝利時，要盡量降低聲音，不要跺腳、擊掌，否則每次課下罰做2個俯卧撐。

提示：此游戲可多人組合進行，也可由教師在講台上做動作，全班同學作“鏡子”。

2.趕“豬”過河

游戲目的：使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法，提高學生的肺活量，為中考肺活量的測試奠定基礎。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行)，每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始，兩人輪流將橡皮向前吹，以橡皮過對面直線後，吹氣次數少的為勝。 游戲規則：

(1)游戲中，每人一次只能吹一口氣，中間不得換氣，否則無效。

(2)游戲中，可以用手扶撐桌子，但不得使桌子晃動，也不得離凳而站，更不能弄出聲響，否則為失敗。

提示：此游戲也可兩人同時進行吹氣，且不分吹氣次數，以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。

3.看誰反應快

游戲目的：提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法：學生坐在原座位上，豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或 體操 動作，學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如：由單臂直立桌面，手心向前開始，手心轉向左90度，表示向左轉。手心轉向右90度，表示向右轉;雙手向內輪轉，表示後滾翻;雙手向外輪轉，表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗，扣1分，最後以累積扣分最少的組為勝。 游戲規則：

(1)必須按信號做規定的動作。

(2)只能用手做相應的動作，不得邊說邊做，更不能相互提示。 提示：教師要根據學生的年齡特點選擇信號和動作。

4.抓落“雁”

游戲目的：提高學生准確判斷和快速反應能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，事先准備一個小沙包或 乒乓球 等輕物作“落雁”。游戲開始，學生甲一手持“雁”前平舉，待學生乙做好准備後，甲將“雁”松開，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然後交換進行。一定次數後，以積分多者為勝。

游戲規則：

(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。

(2)抓“雁”者在對方鬆手前，手必須放在自己體側，不得提前前伸在對方的手下等待，且“雁”落到桌面後不得再抓，否則為失敗。 提示：

(1)作落“雁”的下墜物，重量、大小，可視學生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進行。

(3)為減小聲響，可事先在桌面上墊上衣物或書本。

5.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。 游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。 游戲規則：

(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。 提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

6.拼字游戲
做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。
准備規則(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。

7.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。 准備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到“開始”口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。 規則：

1.可單雙手交替拍紙片。 2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。 注意事項：

1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。

室內 智力游戲

乒乓球

1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始，由本組的任一同學說“乒”，相鄰的下一位學生說“乓”，在下一位相鄰的學生說“球”，說“球”的學生，在說“球”的同時，要用手指准確的指向本組的任何學生，被指的學生要快速說“乒”。當然，說“球”的學生也可以用手指向本人，但也要快速說“乒”。以下循環反復。

2、游戲要求：吐字清晰，銜接快速，如果沒有快速接上的，被視為失敗，將被罰做俯卧撐五個。

碰球

1、游戲方法：全班分成若干組(每組7——8人為宜)，本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”，做為自己的代名，如 籃球 ， 排球 ， 鉛球 等等，但不能選擇重復。然後由本組的某一位學生開始說，用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球)。例如，是籃球的學生開始說“籃球碰排球”。以次循環反復。

2、游戲要求：在碰球時，首先要說出自己的球，才可以去碰其他人的球。再者，如某學生碰了本組沒有球。這都將被視為失敗，罰做俯卧撐五個。

大，小西瓜

1、游戲方法：全班分為若干組(每組7——8人為宜)，由本班的任一位學生開始說，“大西瓜或小西瓜”，如說“大西瓜”，雙手必須比作小西瓜的樣子;如說“小西瓜”，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是“大西瓜”，下一位學生必須說“小西瓜”以次循環反復。

2、游戲要求：說的和做的必須是相反的，並且不能和前一位學生說的相同。再者，兩手比的“西瓜”形狀至少要同肩寬，這將被視為“小西瓜”;兩 手相 觸比的“西瓜”形狀，被視為“大西瓜”。如和上面不相符的視為失敗，罰做俯卧撐五個。

鉤肘站立

以小組為單位，先由二人背對背，肘部相鉤，坐在地上，主持人發令後迅速地站立起來。接著三人做、四人做、五人做„„方法同前，看哪個小組鉤肘站起的人數最多最快為優勝。游戲結束後議論一下，成功的 經驗 是什麼。

小雞出殼

在地上分散布置若干張大廢報紙，給四名參賽者每人發一支記號筆。主持人發令後，參賽者先在一張報紙上畫一個大雞蛋，接著馬上在蛋的中間撕個口子，將自己的頭部、肩膀、軀乾和下肢從口子鑽過，如果不撕破蛋邊線，就算成功地孵出一隻小雞，否則為失誤退出局。成功者可立即再畫再鑽，在規定的時間內，孵出小雞多者為勝。

西天取經

老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組，先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：1、唐僧用單腳打坐，合掌;2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。乙組都當妖怪。游戲開始，主持人“1、2、3、„„”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

猜你喜歡：

1. 趣味體育游戲活動方案

2. 常見體育教學游戲

3. 十大熱門體育游戲排行榜

4. 大學生體育課熱身游戲

5. 體育課的運動小游戲

❹ 體育課熱身的小游戲有什麼

1、「籃球與乒乓球」

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「籃球！」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說：「乒乓球！」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。教學建議：也可以採用說高低、胖瘦等，並做出相反意思的動作來進行游戲。

2、「指部位」。

方法：游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始，游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令，如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等，在下達每個口令的同時，食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致。則為失敗，失敗者必須為大家表演一個節目。

規則：動作必須到位清楚，否則為失敗。以下3種方法可任選一種。一對一比賽，3次2勝。2人面向，兩腳左右開立，足尖與對方足尖相觸，兩臂在胸前彎曲，掌心向前與對方手掌互貼。教師吹哨後，2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝。

3、蛇戰

目的：發展靈敏素質。准備：根據學生的人數，平均分成幾個組，使每組在5-10人之間。方法：每組站成一排，後面的人抱住前面人的腰組成一個整體。游戲開始的命令下達後，各組之間相互混戰，如有一組排頭抓到另一組蛇尾時，被抓到的一組立刻淘汰出局。最後，沒有被抓到尾巴的一組，即是優勝者。

規則：被抓尾巴時，則淘汰出局。蛇腰脫節時，排頭抓到另一組排尾無效。

4、踩影子

目的：發展學生快速奔跑能力及學生快速反應的能力。游戲方法：學生每兩人自由組合成一組，在規定的范圍區域開展游戲活動，一人奔跑躲閃，另一人去踩奔跑同學頭部的影子，踩中後交換。

游戲規則：①必須在規定活動區域中開展活動.②踩影子時，只能踩奔跑同學頭部的影子。③踩影子的同學不允許用手去拉奔跑的同學。

5、隊列練習

方法：游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說：「向左轉！」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

❺ 在體育課堂中有哪些快樂的體育活動呢

在體育課堂中有很多快樂的體育活動。我們在可以在上課中開展這些活動。

第一，我們可以開展丟手絹的游戲。我們如果是處於小學階段的話，我們就可以開展丟手絹和老鷹抓小雞的游戲。丟手絹是一項很簡單的體育運動。體育老師要讓學生坐成一圈。體育老師然後讓一個學生拿著手絹在圈外面跑。這個學生突然把這個手絹放在某一個同學的身後。放手絹的同學就要馬上回到自己的位置。那個被放手絹的同學就要起身追趕這個同學。他如果能夠追住那個放手絹的同學。這個放手絹的同學就要表演節目。如果他追不住那個放手絹的同學的話，被放手絹的同學就要表演節目。

❻ 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲，學生不僅不會感到無聊，而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲，供大家參考借鑒，謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站，相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱：「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下，注意唱到最後一個「精」字時，必須同時做180度跳，同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種：1、抬起左膝，右手反掌心在額前作搭涼棚狀，同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰，兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是：孫悟空勝白骨精，白骨精勝唐僧，唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同，那麼重來一次，方法同前，一旦造型之間建立了制約關系，負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二：「隊列練習」。
方法： 游戲者圍成圈。游戲開始，教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲，第一人說：「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說：「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說：「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤，必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始，繼續游戲。

規則：①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長，否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊，各成縱隊分別站在兩條起點線後，彼此相對站好。游戲開始，教師發令後，兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線，當兩人相遇時，停下來猜拳，勝者繼續向前跳，敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時，敗者隊的第2人立即起跳，與勝者相遇時，停下來猜拳，依前進行，最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊，不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時，負方的下一個人才能起動跳出。

四：以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五：占圈
方法：每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈，繩圈隨意分布在規定范圍內，但圈之間最少相距1米，教師無繩，不擺圈。開始在教師帶領下，在圈間的通道上做各種行進間准備活動，當教師突然發出口令後，教師與學生立即各搶佔一圈，未佔到圈者為失敗。

規則：

1.行進間准備活動時，不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求：做操時始終要注意領操人動作

六：一切行動聽指揮
方法：教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時，學生做足尖步走;教師手下舉時，學生做矮子步走;教師右手側舉時，學生面向圓心，向右做側並步跳。教師左手側舉時，學生面向圓心，向左做並步跳。

規則：做動作中始終注視教師，不得效仿他人。

要求：反應要快，變換動作迅速無誤。

❼ 體育課游戲有哪些

體育課游戲如下：

老鷹捉小雞。游戲方法為:游戲開始時前先分角色,即一人當母雞,一人當老鷹,其餘的當小雞。小雞依次在母雞後牽著衣襟排成一 隊,老鷹站在母雞對面,做捉...

捆綁行動。用一根拔河長繩和若干長跳繩,將一個小隊的人捆綁成一團,然後一起走過一條百米長的障礙區,完成後談談感想。

跳大繩。道具：跳繩1-2根。參與組伍：12支，每組3人，裁判：4-5人，1人計時。競賽規矩：每組競賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。競賽限時3分鍾，規定時刻內跳的個數多者取勝。

❽ 求適合大學生體育課上玩的小游戲

1、網魚，以一個籃球場為范圍，在班中選出兩位同學為「網」其他同學為「魚」，「魚」在籃球場范圍內「游」「網」去捉，捉到一條，「魚」就立刻變成「網」，然後繼續捕魚，直到捕完為止。

2、聽數報團，所有同學圍成一圈，半徑7~8米左右，按順時針或者逆時針方向慢跑，老師在中間，在跑的過程中，教師喊出數字，學生迅速反應，相近的人組成和數字相同的隊伍，組錯的受到懲罰。

3、解網，10人左右，緊緊圍成一圈，所有人拉住除自己相臨人的異側手，拉住之後，通過手臂的上下移動，身體的穿梭，知道最後，原先緊緊的一個圈會變成一個大家手拉手的大圈。

4、足球，抓猴子，一幫人圍一圈相互傳接球，找個猴子來逮，誰出現失誤或者球被猴子斷掉，誰就和猴子交換位置。

(8)體育課活躍氣氛游戲擴展閱讀：

1、扔排球，將學生均分為兩個小組，劃定一定區域。一組同學在區域內任意跑動，開始記時後，另一組派3名同學分別手持排球扔向區域內同學，被球擊中的即退出比賽。等到區域內同學全部被擊中退出比賽，停止記時。再換組同學扔球。在區域內堅持時間長的一組獲勝。

2、大魚網，在場地上畫出一定范圍作「池塘」，由4-6名學生做「捕魚人」，其餘學生做「魚」，分散在「池塘」里。教師發令後，「捕魚人」進入「池塘」手拉手做成網捕「魚」
被圍住的「魚」就算被捕捉了。被捕捉的學生立即與「捕魚人」拉手起來捕捉其它的「魚」，直到把所有的「魚」全捕完，或剩少數「魚」為止。

3、搶球追人， 全體學生面向外站成圓圈，每人用單手托一球，選一學生沿圈外逆時針方向奔跑。奔跑者可隨時在持球人不備，從其手上搶球後繼續奔跑，被搶人立即追趕。在到原位之前追上跑者，搶球人繼續搶球;追未追上，跑者占據追者空位，追者改為搶球人，再去搶別人手中之球。

4、迎面接力賽，將學生分成人數相等的兩隊，各隊再分成兩組，相距30米，面對面成縱隊站立，一組排頭持球站在起跑線後。教師發令後，排頭迅速起跑，將球交給本隊另一組排頭，然後站到排尾，依次進行，每人都跑完一次，先跑完的隊為優勝。

❾ 體育課有什麼可以玩的游戲

做游戲，可以在娛樂的過程中提高學生的反應能力，拉近師生之間的距離，讓課堂變得生動有趣。下面我們一起來看看有哪些可以在體育課上做的游戲吧。

1.看誰“跑”得快

游戲目的：提高學生預判和應變能力。

游戲方法：學生前後兩人一組，對桌而坐，每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始，兩人利用“剪刀、包布、錘”，確定先行，勝者將橡皮向前翻轉一次，然後，依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則：

(1)每勝一次，只能將橡皮向前翻轉一次，不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面，使對方的橡皮移動，否則為失敗。

提示：此游戲還可以改成“看誰寫得快”，如：規定寫“鍛煉身體”，猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆，然後繼續猜拳，勝者寫一筆，看誰先寫完。要求，每次只能寫一筆，不得多寫。

2.拼字游戲

做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。

游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。

如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。

准備規則：

(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。

(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。

(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。

注意事項：

(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。

(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。

3.拍紙片

目的：鍛煉手掌力量，提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。

准備：在平滑的桌面上畫起來線，備紙片、跑表。

將游戲者編號，按號進行比賽。裁判員1名，負責計時和裁決是否犯規。

方法：游戲者將紙片放在桌上起點線後，聽到“開始”口令後，用手掌在紙片後快速拍桌，讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大，紙片前移的距離就越大。連續拍桌，直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。

規則：

1.可單雙手交替拍紙片。

2.不能用嘴吹氣，否則罰下。

3.如將紙片在桌側拍落，可拾起，在掉落處放好繼續進行。

注意事項：

1.在拍桌時，要五指並攏，否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘，五指並攏手掌微屈，這樣便於快速向下拍桌。

4.西天取經

老師邀請8人上場，等分成甲乙兩組。

先由甲組當取經隊，4人分別扮演不同的角色：

1、唐僧用單腳打坐，合掌;

2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;

3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;

4、豬八戒左臂曲肘撐頭，右腿屈膝搭在右大腿上，身體稍後傾做睡懶覺狀。

乙組都當妖怪。

游戲開始，主持人“1、2、3、……”有節奏地數數(擊掌)，乙組的又喊又叫：“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動，一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。

接著兩組互換角色，游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。