大學生體育游戲解手鏈規則

1. 大學體育課可以玩的游戲有哪些

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中參家的每個隊員都要筆直的從1.5米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手接住並保護他。現實生活中每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。

對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個拓展訓練項目能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。游戲人數15-20人 。

3、齊眉棍

齊眉棍的游戲規則是每人伸出一根手指托住棍，更高的調整至高的人的眉毛的高度，然後令大家同時下降，齊心緩緩將棍往下降至地面，在整個過程中，不許有人將手離開棍子。一旦離開則游戲失敗，需要重新開始。

4、驛站傳書

驛站傳書借用了一個溝通過程的典型模型，信息從發出者通過媒介傳遞到接受者，接受者再反饋回發出者這樣一個封閉的循環。人數要求一般是一組10到20人，2組到8組。

此項目最起初還是希望通過一個溝通體驗揭示一個執行問題。影響執行力的因素很多，如心態、角色、方法和流程，並不是最終都要歸結於方法問題，讓參與者接受所謂更快更好的方法。

5、眾志成城

眾志成城游戲是團隊所有成員利用一根長繩完成多項的挑戰。本項目共三個環節：腳踏實地、鋼筋鐵骨、排山倒海，需要團隊所有成員一一完成。其，目的就是使團隊所有成員明確了共同的目標，心往一處想，勁往一處使，統一步調，齊心協力，沒有什麼目標是不能完成，沒有什麼困難是不能克服的。

2. 關於游戲「解手鏈」

1、培訓師將全體學員分組，讓每組圍著站成一個圓圈。 2、培訓師指定任意一個學員說：「先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手。」接下來請其他學員照著第一個學員同樣的方法做，直到所有學員的手都彼此相握。現在他們面對一個問題，在不松開的情況下，讓他們想辦法把一個錯綜復雜的結解開。 3、培訓師宣布解開的標准，只要小組成員呈現一個大圈或是兩個套著的環，就視為解開。 4、如果實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。 有關討論：1、你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？ 可能答案：感覺思路很亂，因為每一個人都有自己的思維定勢，所以會產生各自不同的想法，甚至會產生沖突。 2、在你的小組里開始溝通時是否有沖突發生，後來又是如何解決的？ 可能答案：沖突肯定會有的，沖突是建立在不同的利益和偏好的基礎上的；游戲中我們發現只要我們的目標一致，一定程度的沖突會使我們找到更多有利於解決問題的方法，關鍵是我們要充分利用有效的溝通方法。 3、當解開了一點以後，你的想法是否發生了變化？ 可能答案：當事情有了突破時，可能我們的思路會變得簡單和清晰，自然就會有更默契的配合。4、最後問題得到了解決，你認為是什麼使你們的小組成功？ 可能答案：成功的關鍵來自於小組成員良好的溝通和精誠合作。 5、這個游戲對團隊中的沖突和競爭合作有什麼啟示？ 講師歸納：合作中的沖突在所難免，關鍵是我們要正確認識沖突與競爭合作的關系。沖突與競爭合作的關系可以用下面三點來詳細說明，以幫助企業的成員更好地了解團隊溝通與合作的重要性： 1、沖突關系：彼此目標不一致，對抗情緒高，互相幫助少，不信任對方，常採取損人利己的手段，以至互相影響，甚至互相妨礙，結果可能出現多種情形； 2、競爭關系：彼此目標不一致，對抗情緒低，互相幫助少，部分信任對手，雙方相對獨立，平行行動，互不妨礙，結果是一勝一負； 3、合作關系：彼此目標一致，對抗情緒低，互相幫助高，彼此互相依賴，既利人又利己，相互協作，互通有無，相互促進，結果是雙贏。

3. 解手鏈游戲規則及玩法

解手鏈游戲規則和玩法如下：

1、培訓師讓每組圈者站成一個向心圈。

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

5、堅持是B隊最終完成游戲的重要因素，於我們的工作中，堅持也是我們團隊獲得最終勝利的必要素質，游戲中，B隊的堅持讓游戲完成；生活中，水滴的堅持能讓巨石讓步；工作中，我們多些堅持，勝利就離我們更近一點。

6、大家協調一致，各自發揮好自己的作用，能最快地完成游戲，工作之中，一個團隊要獲得優秀的成績，就需要有全體隊員的協調一致。工作之中，大家的心往一處想，勁往一處使，就一定能取得卓越的成績。

4. 拓展游戲：同心圓,解手鏈,怎樣進行

1， 在拓展游戲中，同心圓的操作算一個團隊密切協作的集體任務，操作步驟是：首先所有隊員側向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋後跟，同時還要不斷調整成規則的圓圈，調整好隊形後，就可以同時坐在後面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最後可以坐好後整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓。

2， 接手鏈（不適合20人以上團隊操作）隊員面對圓心圍成圓圈，隊員肩膀緊挨，手伸向圓心，再同時將右手伸向圓心，迅速去抓住不相鄰隊友的手，在保持手與手不斷開的前提下，合理的解開纏繞的手結，有多種結果，可以多做幾輪。游戲僅一輪，第一名加四分，第二名加三分，第三名加兩分，第四名加一分

拓展資料：

1， 拓展游戲也被稱作體驗式訓練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進行的情景式心理訓練、人格訓練、管理訓練，從而達到"磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊"的目標。

2， 拓展游戲強調的是一種身心體驗，是一種由內至外的自我教育!突出參與者心靈感受與自我教育。

3， 拓展游戲要以小隊為單位活動，通過新鮮、刺激和夠酷的活動，密切配合，使大家在歡樂中領悟，當困難來臨時，誰也無法逃避，只有面對。任何人在各種困境下都有最後一種選擇的自由，那就是態度。選擇積極、樂觀、堅持到底、永不放棄的態度，運用自己智慧，藉助團隊的力量，就不會再有能壓垮自己的困難。學習上遇到障礙，生活上碰到難題，誰沒有自己的煩惱?不要畏懼，勇敢地上，你會發現，解決之道原本就這么簡單!

5. 解手鏈游戲規則

解手鏈游戲規則

游戲，並非為娛樂而生，而是一個嚴肅的人類自發活動，懷有生存技能培訓和智力培養的目標。我下面為大家分享一個解手鏈游戲規則，希望大家認真練習!

團隊游戲：解手鏈

一、 游戲目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

二、 游戲道具：無

三、 游戲時間：20分鍾

四、游戲步驟：

1、 培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。

2、 培訓師說：“先舉起你的右手，握住對面那個人的手;再舉起你的`左手，握住另外一個人的手;現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。”

3、 大家一定可以解開，但答案會有兩種：一種是一個大圈;另一種是兩個套著的環。

五、游戲分享：

1、你在開始時的感覺怎樣，是否思路很混亂?

2、當解開了一點以後，你的想法是否發生了變化?

3、最後問題得到了解決，你是不是很開心?

4、在這個過程中，你學到了什麼?

6. 《解手鏈》游戲規則及玩法是什麼

1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。

2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開。

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

解手鏈總結：

1、解鏈的過程是一個要我們發揮創造力和主觀能動性的過程，但是最重要的是要在游戲中充分發揮大家的溝通與合作精神，勁往一處使，不要大家自顧自己，這樣只會越結越亂

2、在游戲的過程中，如果能選出或自然形成一個領導者，對於繩子的加快解開是很有幫助的。因為他可以幫助我們更好地進行合作，讓大家用一個聲音說話，從而更好地解決問題。

7. 拓展游戲：同心圓,解手鏈,怎樣進行

拓展游戲：同心圓,解手鏈,怎樣進行

同心圓：

所有隊員圍成一個同心圓，然後全體向右轉，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發出指令，所有隊員同時慢慢向後坐，待所有隊員坐下後全體向前行進，挑戰一下我們的團隊能走多遠呢??

友情提示：拓展游戲解手鏈的規則，左手不可以握任何一個人。

通過本項目提高團隊的執行力,提高隊員對團隊的認同感、歸屬感和信任感，使所有隊員能為一個共同的團隊目標而努力奮斗，提高團隊整體凝聚力和向心力。

拓展資料

拓展游戲，與原來的游戲有本質上的不同，過去的游戲，以比賽為主，講究勝負，而拓展游戲則是以體驗為主，通常它不比賽，而是按照體驗→分享→交流→整合→應用，這樣一個學習圈而展開的。它強調教師的引領，小組成員之間的討論，相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協作，使每一個人都能完成任務，在這個過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學法，完全是自主、探究、合作和創新的，評價的方式方法也與過去的不同，拓展既重視過程，也重視結果，更重視的是，把從拓展中獲得感知體會，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進學生的身心健康，更能調動起他們的積極性，激發樂趣。

8. 大學體育游戲課教案

圍繞下面寫，你可以問問老師或參考體育課教學的基本知識。1、課的內容2、課的任務3、組織方法准備部分、內容實施部分、介紹部分4、課後小結與反饋

9. 如何玩解手鏈游戲

我們老師是這樣說的
第1關.每個人兩手交叉，（左手在下）左手和右邊人的右手握在一起，每個人都這樣後，開始解開這個網（每個人的手不再交叉，自然的牽著，並且面對裡面視為解開）
第2關：還是兩手交叉，但是這一次不是和旁邊的人握手，而是你右邊第二個人（右手左邊第二個人），然後解開，
游戲最好12個人左右，20個人不適合。
玩的時候注意安全~~
（最好第一關找三個人，人少好解）
（第二關找5個人試一下）試完後再找團隊開始解
PS：第一關我們組解出來了，想知道的話我教你~~~
（如果第二關你知道，也麻煩告訴我一下啦~~）