體育游戲關節活動操

1. 上體育課之前，一定要做的准備活動，這套准備活動操完整順序是什麼

准備活動的順序不重要的，主要還是以伸拉活動為主，擴胸，壓腿，頭部活動和關節活動4項，熱身以高抬腿和深蹲為主，運動完要做放鬆運動，顫抖肌肉就行

2. 體育課前要有個課前熱身，能不能給推薦點體操動作和適合熱身的游戲呀謝謝

體育課常規:
一,首先讓學生先慢跑一圈.
二,課前熱身,可以用關節活動操,主要是熱身運動，防止在沒有熱身的情況下劇烈運動出現扭傷！
例如頭部運動,肩部運動,壓腿,踝等.
三,特定的課可以結合器材來做准備活動.健美操,徒手模仿操等.
四,具體操的內容,可以找相應的視頻來學一下.

3. 小班體育課前的熱身動作有哪些

小班體育課前的熱身動作有如下這些：

1、頭部運動。

1拍低頭、2拍仰頭、3拍頭左歪4拍頭右歪。5至8拍頭繞環。

2、擴胸運動。

12拍雙手握拳胸前平屈向外擴，34拍手臂伸直向外擴56拍同12拍78拍同34拍 。

3、振臂運動。

12拍左手上舉右手下舉向後振，34拍換右臂在上左臂在下 。

4、體轉運動。

可以直接雙腿開立不動。雙手胸前平屈左右轉，也可以轉體擊掌 。

5、涮腰。

也就是腰部繞環。雙手上舉，腰部往上，由前向左再向後再向右再向前，以腰部為軸甩一圈 。

(3)體育游戲關節活動操擴展閱讀：

小班體育課課前熱身運動，應該具備以下特點：

1、豐富全面而不乏針對性

戶外體育游戲前必須組織幼兒開展充分的准備活動，使得各個關節都能得到活動，從而減少幼兒身體受傷害的幾率，保障體育活動的順利開展。

但是，熱身活動的內容也應該有側重點，針對戶外體育游戲的內容和孩子的需要對某一部位進行重點熱身，比如在進行跳躍游戲前應該針對腿部重點進行熱身。

2、以情境性調動幼兒興趣

創設熱身的情境來調動孩子參與的熱情。我們看到有些熱身運動就是讓孩子跑跑、走走，或者做千篇一律的徒手操，一段時間後孩子感到枯燥乏味，產生了厭倦心理，這樣即不能調動孩子參與的積極性，同時也降低了熱身運動的效果。

所以熱身運動也需要創設情境，讓孩子們感興趣，比如在徒手操或韻律操中，伴上節奏歡快、優美動聽的音樂；根據小動物的特點進行熱身運動；自編相關動作，以游戲的方法進行練習……創設情境進行熱身，一方面達到熱身運動的目的,另一方面也激發孩子們參與戶外體育游戲的興趣。

3、源於生活、高於生活、用於生活

體育活動大部分來自於日常生活，設計直觀的、與生活經驗相近的活動，能夠調動孩子的生活經驗，不僅便於組織、也能夠激發孩子參與的積極性。在熱身中可以對生活中的特殊行為進行分解、組合、利用，比如利用洗澡的情境來進行，可以讓全身都動起來。

利用生活中的活動來設計熱身活動的同時，孩子們也能把熱身中學到的相關知識經驗融入到現實的生活中去，這樣可以有效的提高孩子運用體育能力，對培養孩子養成良好的生活習慣及終身體育鍛煉的習慣，打下了堅實的基礎。

4、師生互動、鼓勵自主

有效的教學活動是師生互動的一個場所，熱身活動中應該倡導師生互動，設計師生互動的活動內容，鼓勵孩子的自主參與，教師成為活動的參與者和指導者。師生共同參與、相互交流不但提高學生的參與積極性、增進師生的感情，也有效的保證了熱身運動的效果，還為整個教學活動創造良好的氛圍。

4. 體育課准備活動操有哪幾節要具體的哦

最簡單的就是先慢跑，然後從頭做到腳，如頭部運動4*8、上肢運動、腰部運動、膝關節、手腕腳踝運動，全身運動、跳躍運動和整理運動……

5. 幼兒園大班體育游戲活動策劃設計

幼兒園的體育 教育 主要針對的是三歲到6歲以內的 兒童 在增強體質，提高身心健康方面，下面是我整合的幼兒園大班體育游戲活動策劃設計，一起來看看吧。

幼兒園大班體育游戲活動策劃設計1

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動准備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一台。

活動過程：

(一)開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

(二)基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個 接力跑 到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡迴指導並引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍;多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示範，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

(1)請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成 體操 隊形散開，把軟棍放在腳的正前方.幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習;

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

(2)將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

(3)改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在後面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

(4)增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎?

(1)交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然後按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

(2)並在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

(3)游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍;

②不能將糧食掉到河裡;

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

(3)組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食(大沙包代替);第二次要求運兩袋糧食;第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜(皮球代替);第四次游戲可自己決定，運什麼都可以。

(4)小結：表揚積極運貨物並遵守規則的幼兒。

(三)結束部分

1、放鬆游戲：「我們都是木頭人」。

附：軟棍的製作 方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好後兩頭縫合，並在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

幼兒園大班體育游戲活動策劃設計2

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動准備

1、聽過「獅子王」 故事 的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：「我們小朋友看過獅子王的故事，故事裡面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?」

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的准備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發「我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。」

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：「小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。」教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：「大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。」教師示範：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然後奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：「現在小球球跟著大球球一起來玩。」全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：「小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。」兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

幼兒園大班體育游戲活動策劃設計3

寒冷的冬天，有的幼兒小手都不願意伸出來，還有的幼兒根本不願意參加運動。玩雪卻是幼兒喜歡參加的一項運動，以解放軍戰士的游戲引導幼兒參與運動，可以讓幼兒鍛煉身體的同時，愉悅心情。《綱要》指出「樂意參加體育活動，發展走、跑、跳、鑽、攀爬等動作」，而通過「玩雪球」這一堂課，可以促進幼兒多方面動作的發展。

活動目標：

1、會用多種方法玩雪球，提高躲閃，拋接能力，鍛煉臂力。

2、體驗冬季運動的快樂，不怕冷，能勇敢的參加冬季體育活動。

重點：體驗冬季運動的快樂，能勇敢的參與 體育運動

難點：用多種方法玩雪球

活動准備：

1、在日常生活中，幼兒用廢紙。

2、活動前幼兒換上合適的衣服和鞋子。

活動過程：

一、 小小解放軍

天氣好冷，天空中飄著 大雪 。我們英勇的解放軍戰士們不怕冷!今天接到上峰的命令，前方有敵情，要我們一起去殲滅敵軍。

二、准備運動

1、一起來跟著音樂做做做准備運動，

爬雪山，過草地，雪花飄、滑雪、打雪仗等動作。

2、滾雪球，

敵人就要來了，我們准備一些打仗的雪球吧!

教師和幼兒一起用廢報紙製作雪球。

三、練一練，打響沖鋒號

(一)、集體活動

敵人來了，我們一起攻打敵人吧!

1、打雪仗：把幼兒分成紅、黃兩隊，相距5——6米，面對面站好，互相投雪球;

2、踢雪球：看誰能把雪球踢到敵人的腳部。

(二)、自由活動

敵人被我們打退了，大家一起來慶祝一下吧!

幼兒選擇自己喜歡的方式玩雪球，可以找夥伴拋接雪球也可以自己仍自己接球玩。

提醒幼兒注意安全，拋雪球的時候要拋在小朋友的腿部以下，以免發生意外。

四、放鬆運動，結束活動。

大家一起聽著音樂放鬆一下吧!

設計意圖：

以小小解放軍的形式，引起幼兒對活動興趣。讓幼兒更加勇敢的參與到活動中來。

做一些有趣的動作，做熱身運動，為下一環節做准備。利用廢紙做雪球，為打跑「敵人」做准備。這一部分有點難度，教師要講解好。

以多種方式練習基本技能，使幼兒在游戲中獲得鍛煉。

讓幼兒在輕松的音樂中作放鬆運動，結束活動。

幼兒園大班體育游戲活動策劃設計4

【設計意圖】幼兒對大鞋很感興趣，也有穿爸爸媽媽的大鞋踢踏踢踏的經歷，但對於兩人或三人同時穿同一雙大鞋一起走路會怎麼樣?幼兒很想親身體會一下，因此我設計了走大鞋這一活動。

【活動目標】

1、嘗試兩人、三人合作平移走「大鞋」，發展幼兒平衡能力及互相協作的精神。

2、選擇自己喜歡的方式，進行小組循環的「大鞋」游戲，充分體驗合作運動的愉悅。

【活動准備】

用木版和寬牛筋自製的「大鞋」若干雙，可供兩至三個幼兒一起玩，大鞋上分別寫有數字1、2。

【活動過程】

1、熱身運動，活動活動筋骨。

2、兩人合作「走大鞋」。

第一次嘗試

(1)幼兒自由組合，兩人一組分別選擇一雙「大鞋」進行合作「走大鞋」的嘗試。

(2)教師巡視觀察，注意發現幼兒在嘗試過程中出現的問題，如：兩人邁步不協調，步速不一致等，並引導幼兒積極探索。

(3)請幼兒 說說 自己走得怎樣?如何才能走得更好?可以用動作配合語言表達自己的想法、做法。

(4)師幼共同 總結 「走大鞋」的好方法，即動作要領：後一名小朋友扶著前一名小朋友的肩膀;走的時候先出有數字1的鞋，再出有數字2的鞋，同時兩人一起喊「1、2，1、2，……」的號子。這樣就不會摔倒，兩人才能協調一致地向前走。

第二次玩「走大鞋「的游戲

(1)在《踏浪》樂聲的伴奏下，幼兒再次玩「走大鞋」的游戲。

(2)教師進行個別指導與幫助。

(3)請合作走大鞋成功的幼兒展示，並鼓勵幼兒進行創新。

3、三人合作走大鞋

品嘗到成功滋味的、身體平衡能力較強的三名幼兒自由組合走大鞋，方法同兩人走，只是難度有所增加，三人必須密切配合、步調一致才能走好。

4、放鬆運動

幼兒小手捶捶肩、捶捶背、捶捶腿，使身體放鬆。

【活動延伸】：

1、將幼兒按人數分為兩組進行pk賽。

2、兩名或三名幼兒跨越障礙走大鞋也可作為親子游戲(母子、父子或三口之家)進行。

【活動 反思 】：

孩子們在活動中，走得很認真，玩的很開心。游戲提高了幼兒的平衡能力，使幼兒體會到了合作運動的愉悅，也增進了他們之間的感情。

幼兒園大班體育游戲活動策劃設計5

活動背景：

在每天的早鍛煉中，我們大班的小朋友總是喜歡在很高的地方往下跳，我問他們「害怕嗎?」有的說：「這有什麼好害怕的，又不高。」有的說：「我一開始害怕的，但看見他們都能跳，我也跟著一起跳，就不害怕了!」

捕捉到這個興趣點後，我翻閱了許多幼教雜志。綱要中指出幼兒是教育活動的積極參與者而非被動接受者，活動內容必須與幼兒興趣、需要、及接受能力相吻合，引導幼兒向最近目標發展區發展。根據以上的情況便生成了這個活動。

活動目標：

1、學習雙腳行進跳，兩人前後合作跳，鍛煉腿部肌肉，掌握協調能力。

2、有參加體育活動的興趣，並能勇敢的嘗試各種挑戰。

活動准備：

1、幼兒人手一隻布袋

2、准備活動的音樂，小紅旗四面，四枝小樹枝

活動過程：

1、准備活動：

「小朋友，今天天氣真好，我們跟著音樂一起來做運動吧!」

聽音樂跟老師做准備活動。

2、導入：探索布袋

「小朋友，這是什麼?」(布袋)

「你們以前和布袋玩過游戲嗎?現在我們就和布袋來玩游戲吧!」

老師的要求：「請你開動的小腦筋，玩出與別人不一樣的花樣來!」

幼兒探索，老師輔導。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)

(評析：在活動的開始讓幼兒自由探索，考慮到大班幼兒有自己的想法，讓他們自己想到小袋鼠進入主題，充分發揮了孩子的想像空間，調動參與活動的積極性。)

3、學習雙腳並攏跳

「小朋友們，快來看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!」

「我們請她為我們表演一下，好嗎?」

請這位小朋友演示，其餘的坐下休息。

「還有誰有不同的玩法?」

請出那位跳的像袋鼠寶寶的幼兒來演示，其他幼兒觀察：她是怎麼跳的?

演示後請她介紹是怎麼想到的以及這樣跳的方法。(介紹布袋)

小結：雙腳並攏，起跳時膝蓋稍彎，雙臂自然放於胸口，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。

「那我們也來學她的樣子，做袋鼠寶寶跳，好嗎?」

提醒幼兒穿布袋可與同伴互相幫助

「袋鼠寶寶們，用力跳，跳的高又遠，跳到老師這里來。」

幼兒朝著老師的方向向前跳。

(評析：這部分是重點，在活動中，利用布袋來束縛孩子們活動，讓他們嘗試探索怎樣跳得又穩，又輕，又快，又高;根據幼兒的不同情況加以引導鼓勵：能力弱的可以多跳幾次，直到戰勝自己，克服恐懼心理;能力強的為他們加油鼓勵，體現同伴間的相互關心。)

4、游戲：挑戰自我《過獨木橋》

(1)、選擇一條獨木橋(一高一矮)勇敢的跳過去。

師：「大家看，前面有兩條獨木橋，它們有什麼不一樣嗎?」

幼兒說一說。(一高一矮)

「小袋鼠，你們敢跳過獨木橋嗎?」

「真勇敢!那你願意過哪座橋，又該怎麼過呢?我們來試一試。」

師提出要求：請孩子們在想試跳的那座橋前面排隊，一個一個按次序跳，要注意安全。」

(過獨木橋時，教師引導幼兒互相鼓勵，勇敢的跳過橋。)

「孩子們真勇敢，都跳過去了，我們坐下來休息一下吧!」「誰來說說你是怎麼跳過去的?」

(請試跳時遇到困難又得到別人幫助的幼兒介紹，烘托同伴間相互關心的美好情感。)

(評析：為了豐富幼兒的 經驗 ，讓幼兒自己來 跳高 的獨木橋，挑戰自我，增強自信心。放手讓幼兒自己去嘗試，在練習過程中自己尋找方法。)

(2)練習與同伴合作跳。

「大家真厲害，都能勇敢的通過獨木橋，剛才我們是一個人跳的，那能不能與同伴一起合作跳呢?」

先討論，然後請小袋鼠們找自己的好朋友來跳跳看。

幼兒探索，師巡視指導，引導多人跳，把他們吸引過來，提出要求：要跟著口令協調跳。

(評析：這部分是難點，要求是合作跳，可以是兩個，三個，甚至更多，讓孩子們自由探索，教師通過引導讓孩子們協調好動作，一起喊「一二、一二」，使大家跳得又快又穩，並一起分享勝利帶來的歡樂。)

5、小游戲：搶紅旗

「那我們來個比賽，搶紅旗!」

師介紹游戲方法：五人一組，分成四組，每組的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪組先拔起小紅旗就獲勝。

(評析：以游戲的形式來突破難點，舉行比賽，運用競爭、鼓勵、表揚的手法來進一步練習，更激發了孩子們的積極性及練習的興趣。)

6、結束部分

(1)放鬆練習《雪人融化了》

「唉呀!我好累啊!大家累嗎?那把布袋脫下來放邊上，跟我一起放鬆一下吧!」

「啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也開始融化了，我的手，我的臉，我的身體都融化了!」

(2)整理布袋

「嗯，游戲結束了，小朋友們，我們把布袋整理好，下課後再用別的方法來玩布袋吧!」

活動評價：

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

活動准備是為具體活動目標服務的，幼兒同時通過與材料的相互作用來獲得發展的。因此，本次活動准備能與目標、活動主體的能力、興趣、需要等相適應。

這次活動設計，來源於幼兒的日常生活中的一個興趣點，並且在整個活動中幼兒始終處於自主積極的狀態，在相互的鼓勵，幫助中學會了雙腳並攏跳，探索到了一些有關跳的玩法。

大班的孩子探索慾望很強，能相互合作，也有競爭意識，經過這次活動孩子們對自己有了重新認識，感覺自己厲害、勇敢了，增強了自信心。在接觸中發現，這些孩子喜歡探索，敢於嘗試，對於跳，合作跳非常感興趣。

活動反思：

本次內容是通過每一個具體活動來落實到幼兒身上。根據新綱要中指出：要為幼兒一生的發展打好基礎，注重能力的培養，通過自主的學習，促進幼兒生動活潑，主動和諧的發展。

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幼兒體育是幼兒 教育 的重要組成部分，它的性質特點與幼兒天生好動的行為特徵相符合，其生動活潑、靈活多樣的組織形式也深受幼兒的青睞。以下是我精心收集整理的幼兒體育游戲活動實施 方案大全 ，歡迎閱讀。

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幼兒體育游戲活動方案1

活動目標

1在跑、跳、鑽、滾等運動中提升身體的敏捷性，促進大動作的協調發展。

2體驗運動的樂趣，培養樂觀開朗的個性。

3體驗和大家共同活動的快樂。

4鼓勵幼兒積極參與游戲，體驗游戲帶來的快樂。

5喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

活動重難點

練習不同姿勢的翻滾。

活動准備

長約6米、寬約3米的大塊長方形綢布，音樂。

活動過程

一、開始部分

1幼兒或坐或蹲在紅色長條布圍成的鴨圈中，聽到音樂《幾只鴨子下河窪》，起身，模仿小鴨子進場。

2伴隨兒歌熱身：一群鴨子，個子矮矮，走起路來，屁股歪歪，拍拍翅膀，太陽曬曬，伸長脖子，愛吃青菜。

二、基本部分

1基本動作練習。

師：「小鴨子要跟隨媽媽去小河捉魚蝦，路上會遇到一些情況，你們要小心啊。」

(1)「過河溝」，練習不同的跳：長布折成寬窄不同的長條，幼兒練習雙腳跳、單腳跳、跨跳。

(2)「躲浪花」，練習低頭鑽跑。

師：「小河裡，大風捲起了浪花，孩子們，我們一起鑽過去吧。」兩教師抖動紅布，幼兒目測其飄揚及落下的速度和距離，從「浪花」下穿過。

(3)「打雷，下雨了」，練習鑽爬，頭部撫觸。

師：「聽，什麼聲音?」幼兒鑽人大紅布下模仿躲避雷雨，教師拳頭模仿雨滴輕輕拍打幼兒。

2練習滾動。

師：「小露珠在荷葉上是怎麼滾動的?」「小鴨子在河裡是怎麼捉到小魚的呢?」

(1)幼兒在紅布上或場地上探索並練習滾動的不同 方法 。

(2)教師 總結 後，選擇一種方法，幼兒依次由紅布一端滾到另一端。

三、結束部分

1「小小的船」，放鬆動作。

師：「天色不早了，天邊升起了月牙，水面上飄來一條小船。」全部幼兒坐在長條布上，面朝教師，手握兩邊的布，左右搖晃，進行放鬆。

幼兒念兒歌：彎彎的月亮小小的船，小小的船兒兩頭尖，我在小小的船里坐，只看見閃閃的星星、藍藍的天。

2乘船回家，自然結束。

幼兒站於布側，一手抓布，一手做 游泳 狀，「游」出活動場地。

幼兒體育游戲活動方案2

【設計意圖】

編花籃是我們小時候經常玩的游戲，趣味性強，操作簡單，不需要什麼器械，它不但能鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，還能促進幼兒之間的相互團結，培養他們之間的感情，是孩子們非常喜愛的游戲。

【活動目標】

1、鍛煉幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力。

2、通過游戲提高孩子們的合作能力，培養他們互相協調、團結友愛的精神。

【活動准備】

《健康歌》光碟、一塊平坦的場地。

【活動過程】

一、准備活動

播放《健康歌》，幼兒隨著《健康歌》的音樂在教師的指導下做熱身運動。

二、游戲指導

游戲玩法：

孩子們先手拉手站好，其中一名孩子將自己的一隻腿放在旁邊兩孩子的手上，單腿站立，然後，孩子依次將自己的一條腿放在另一小孩的腿上，所有孩子將腿搭好後，最先那個孩子的腿放在最後一名孩子的腿上，開始游戲，邊單腿跳邊唱兒歌：「編、編、編花籃，花籃裡面有小孩，小孩的名字叫花籃」。

游戲規則：

1、參加游戲的人數在三人以上。

2、若有一個小孩的腿掉下來了，游戲必須重新開始。

三、放鬆活動

幼兒在音樂的伴奏下，活動活動四肢，使身體完全放鬆。

【活動延伸】

回家和小朋友們繼續玩《編花籃》的游戲。

【活動 反思 】

孩子們很喜歡編花籃的游戲，能積極、踴躍的參與到活動中來，活動鍛煉了幼兒單腿站立、單腳跳躍的能力，培養了他們之間的感情，合作能力也得到了提高。

幼兒體育游戲活動方案3

設計意圖：

小孩子最喜歡蹦蹦跳跳，因為了蹦蹦跳跳能夠鍛煉孩子們雙腿的彈跳潛力和身體協調潛力，為了給幼兒創造一個簡單愉快活動氛圍，我們設計了戶外游戲《小白兔采蘑菇》，本次活動採用游戲的方式，創設情景，讓小朋友模仿小白兔。在活動中，盡情地玩耍，大膽地表現。透過本次活動，孩子們練習了雙腳向前跳躍的動作，發展了身體的協調潛力，培養了孩子參加體育活動的興趣，

活動目標：

1、學習雙腳並攏向前跳躍，.鍛煉腿部力量.

2、幼兒熱愛大自然，熱愛戶外游戲。讓幼兒在游戲中體會快樂。

3、培養幼兒的規則意識

活動准備：開闊平坦的場地、蘑菇卡片若干、小兔頭飾若干、

活動過程：

一、老師雙手舉起，伸出兩個手指，扮作小白兔跳幾下，問：小朋友猜一猜，這是什麼小動物?

幼兒：小白兔

師：小白兔怎樣走路?

幼兒「小兔走路，蹦蹦蹦蹦跳。」

請幼兒嘗試跳。

老師示範:我也來學學看(小腳並並攏，膝蓋彎彎，輕輕向前跳.)

請幼兒再次嘗試跳，並能一邊念兒歌、一邊跳，以了解跳的技能.

小白兔愛吃什麼?

幼兒：蘿卜和青菜。

小白兔還愛吃什麼?

引導幼兒說：蘑菇

老師頭帶"小白兔頭飾"激發幼兒的興趣，「我是兔媽媽，你們是我的兔寶寶，寶寶們這天天氣真好，我們出去采蘑菇吧。」

兔媽媽帶領幼兒到游戲場地

二、游戲:小兔采蘑菇.

(1)老師講解游戲規則:蘑菇地就在那邊，請兔寶寶們用我們剛剛學到的"小腳並並攏，膝蓋彎一彎，輕輕向前跳"的方法一個個跟著兔媽媽去采蘑菇.採到蘑菇以後，把蘑菇放在兩腿之間夾著，跳回來，並把蘑菇放進筐中.五分鍾後，數一數，你采了幾個蘑菇是什麼顏色的比一比，看看誰採得蘑菇多。

(2)放鬆運動:兔寶寶們真能幹，把蘑菇地里的蘑菇都采完了，媽媽採的好累啊，你們累么那我們坐下來休息一下吧引導幼兒揉腿、做放鬆運動

活動反思：

幼兒喜歡游戲，並且能很快進入主角，所以活動一開始就吸引了他們的注意力!他們跳著采了一個蘑菇又一個蘑菇，樂此不疲，很有成就感。活動中注意動靜交替，幼兒的體能不僅僅得到了限度的鍛煉，而且不感覺到累!

幼兒體育游戲活動方案4

活動主題的選擇游戲是幼 兒童 年生活不可缺的一部分，已是孩子童年的快樂、自由和權利的象徵，豐富多彩的游戲不僅可以促進幼兒身心健康發展，而且能增長幼兒的知識，發展智力，同時也給我們帶來了許多童年的歡樂，這個民間游戲是一個集體游戲，可以全班幼兒一起由教師帶玩，也可以幼兒自由組合。我班幼兒反應能力，自控能力差，這個游戲可以鍛煉幼兒靈敏性，快速反應的能力及幼兒自控能力同時鍛煉幼兒大肌肉群的發展，所以我選擇了這個游戲。

活動目標：

1、鍛煉幼兒靈敏性快速反應能力及自控能力。

2、鍛煉幼兒大肌肉群的發展。

3、學習遵守游戲規則。

活動准備：手絹活動過程：開始部分

一、 教師組織幼兒做熱身活動，集體幼兒做拍手操。

二、 游戲《丟手絹》。

1、 幼兒手拉手圍成一個大圓圈，撒開手蹲下，選一個幼兒手持手絹。

2、 持手絹幼兒，沿順時針或逆時針繞著小朋友走，圈上的幼兒一起拍手唱："丟、丟、丟手絹"，輕輕地放到小朋友的後面，大家不要告訴他，快點快點抓住他，快點快點抓住他，快點快點抓住他，(唱到輕輕地放到小朋友的後面時拿手絹的幼兒將手絹悄悄地放到圈上某一個小朋友的身後)唱到：快點快點抓住他時，如果被丟給手絹的幼兒還沒有發現自己身後手絹，丟手絹的幼兒就要捉住他表演節目或背誦兒歌，若在唱的過程中幼兒自己發現了手絹，就要拿起手絹，快速追逐丟手絹的幼兒，若追上就要請丟手絹幼兒表演節目，若追不上，兩人交換位置，游戲重新開始。

3、 幼兒重復游戲。

4、 活動結束時教師與幼兒一起做放鬆練習。

幼兒體育游戲活動方案5

活動目標：

1.通過游戲探究運用身體的各個部位運球，初步明白解決問題的多種途徑

2.發展幼兒跑.爬.鑽.平衡的能力，增強動作的協調性和靈活性

3.培養幼兒樂於助人的品質

活動准備

海洋球若干，小兔頭飾每人一個，獨木橋兩座，製作的荷花葉兩個，山洞兩個，木箱兩個，海洋館模型一個，磁帶。

活動實錄

一、開始熱身活動：(通過律動活動讓幼兒將身體各個關節活動打開，調動身心，與同伴做運動)

師：小白兔們今天的天氣好嗎?你們想不想和兔媽媽一同出去做運動呢?現在讓我們隨著動感的音樂一同走出家門好嗎?

幼：點頭，活動手腕，伸胳膊，晃腰，活動腳脖子，幼兒由兩隊變成一個圈

二、基本活動：(自由探索，通過活動，幼兒自己試著想辦法解決問題)

1.幼兒操作最基本的運球方法

師：媽媽想把紅色木箱里的球，運到那邊藍色的木箱里，誰能幫我運?

幼;用手把球運到了藍色的木箱里

師：你們是怎麼運球的?(個別幼兒示範)

2.探究用身體 其它 部位運球

師：剛才我們用手運的球，現在我們不用手，還可以用身體的什麼部位呢?

幼兒探究：運球的方法(嘗試多種運球的方法)教師巡迴談話，交流

3.玩法：幼兒試一試自己想出的運球方法

師：除了我們的手，我們身體的其他部位，例如：脖子，胳膊，肩膀，雙腿等部位

三、游戲活動

1.師：兔媽媽帶你們去游樂場好不好今天的游樂場為海洋館買來好多的海洋球，叔叔們都已經累得搬不動了，小兔子們你們能不能幫叔叔們把球運到海洋館里呢?2.講解游戲的玩法：幼兒從木箱里拿出海洋球，通過山洞，獨木橋，荷花葉，最後到達海洋館(重點強調幼兒不許用手運，只能用身體其他的部位)

3.教師完整示範游戲的玩法。

4.進行游戲：在游戲過程中，教師發現問題及時糾正。

5.小結：小兔子你們很努力的運完了海洋球，你們是最棒的小兔子。

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7. 中班體育游戲活動方案

為了確保事情或工作扎實開展，就常常需要事先准備方案，一份好的方案一定會注重受眾的參與性及互動性。那麼優秀的方案是什麼樣的呢？以下是我幫大家整理的中班體育游戲活動方案【5篇】，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班體育游戲活動方案【5篇】1

活動目標：

1、練習雙腳向前行進跳，發現軟棍的多種玩法。

2、培養幼兒的創造力及協作能力，體驗合作的快樂。

活動准備：

軟棍每人一根，大塑料筐四個，大沙包、皮球若干，熱身操磁帶—盤，錄音機一台。

活動過程：

（一）開始部分

1、教師帶幼兒進入場地，四散站立，要求幼兒不要影響到別人，別人也影響不到自己。

2、跟著音樂作熱身操，重點活動腳部關節。

（二）基本部分

1、幼兒站成四路縱隊，一個一個接力跑到對面拿一根軟棍。

2、幼兒自由玩軟棍，教師巡迴指導並引導幼兒注意安全，啟發幼兒想出多種玩法。如：用腳玩軟棍，用下巴夾住軟棍走：兩人合作練習打槍；多人合作將軟棍擺在地上，練習跳躍動作等。

3、教師有目的請玩得與別人不一樣的幼兒表演示範，其他幼兒跟學。

4、游戲：過小河

（1）請幼兒把自己的軟棍變成圈，站成四隊，成體操隊形散開，把軟棍放在腳的正前方、幼兒站在軟棍的一旁，練習雙腳向前行進跳。

要求：

①一次跳進一個軟棍圈內，魚貫地進行練習；

②跳時不要碰到軟棍，如果碰歪了，要自動修好。

（2）將軟棍擺開，加大軟棍間的距離，兩隊距離稍大，另兩隊距離稍小些。教師與幼兒—起擺好，幼兒自由選擇練習。要求同上。

（3）改變擺改形式，交錯擺放，教師在前面擺，幼兒在後面擺。幼兒魚貫地練習，要求同上。

（4）增加難度，拉大軟棍圈之間的距離，幼兒自由選擇練習行進跳。

5、游戲：運糧食

師：今年有些地方發洪水，我們給災區的小朋友運點糧食，好嗎？

（1）交代游戲玩法：小朋友要跳過小河，把糧食運到河對岸的糧倉里，然後按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次類推，以速度快、運得好的—隊為勝。

（2）並在河對岸放上四個大塑料筐當糧倉。

（3）游戲規則：

①運糧食是要依次跳過小河，不能掉入河中，不能踩到軟棍；

②不能將糧食掉到河裡；

③要將糧食放進糧倉，不要亂扔。

（3）組織幼兒游戲3～4次，每次游戲教師提出不同的要求：第—次只運—袋糧食（大沙包代替）；第二次要求運兩袋糧食；第三次要求一次運一袋糧食和一個西瓜（皮球代替）；第四次游戲可自己決定，運什麼都可以。

（4）小結：表揚積極運貨物並遵守規則的幼兒。

（三）結束部分

1、放鬆游戲：「我們都是木頭人」。

附：軟棍的製作方法

將—米左右的寬布條長邊縫在一起，內塞棉花和與布條同長的細鐵絲，塞好後兩頭縫合，並在兩頭縫上暗扣，兩頭可接在—起成為圓圈。

中班體育游戲活動方案【5篇】2

教材意圖

鍛煉幼兒身體發展，會用小棍有方向的驅趕球。

活動目標

學慣用小棍滾球，努力做到動作協調。

活動准備

1、小木棍數量為人數的一半，小椅子2~4張。

2、場地布置。

活動流程

1、開始部分。

（1）幼兒跟著老師做小豬的模仿動作：走路、洗澡、跳舞等。

（2）自由拍球。

2、基本部分。

（1）教師介紹趕小豬的玩法，並作示範。

（2）幼兒自由練習，教師指導

（3）比賽「趕小豬」。

3、結束部分。

帶領幼兒用雙腳輕輕的把球往前移，表示帶小豬散步。

教後反思

本節活動課目標完成，幼兒在體育活動中能很積極的參與，並且能自己去探索一些新的玩法。這樣的活動讓幼兒的思維得到了一定的發展。

中班體育游戲活動方案【5篇】3

【活動目標】

1、喜歡參加體育活動，體驗集體游戲的快樂。

2、學習助跑跨跳的基本動作。

3、建立與同伴友好合作的意識。

重點：引導幼兒學習助跑跨跳，掌握動作要領。

難點：幼兒能在活動中大膽嘗試新動作。

【活動准備】

1、經驗准備：幼兒已基本掌握立定跳遠的動作要領。

2、物質准備：拉力器人手一個，廢舊小榻榻米、沙包若干，大灰狼吊飾，錄音機。

3、現場准備：如圖。

【活動過程】

1、教師與幼兒聽音樂做操，充分活動身體。

2、學習游戲「跳過小河」，探索學習助跑跨跳。

帶幼兒來到教師用榻榻米連接成的「小河邊」，介紹游戲場地。

3、游戲「打大灰狼」。

教師與幼兒一起用榻榻米、拉力器拼出一條曲折的小河，河面有寬有窄。要求幼兒用助跑跨跳的方法跳過去，到河對岸用沙包打擊「大灰狼」吊飾。要求：教師觀察幼兒，引導膽小的幼兒大膽練習助跑跨跳，游戲進行2—3遍。

4、教師帶領幼兒做一些放鬆動作：如深呼吸、放鬆走、擺臂、踢腿等。

活動評價：

活動設計技巧，取材方便，利用幼兒熟悉的材料，圍繞著「跳過小河」這個「任務」，通過設定小河的寬度引導使用不同的跳躍方法。採取引導、示範的方法幫助幼兒了解動作要領，並通過請幼兒合作拼擺小河及自己選擇合適的方法過河，使幼兒在探索中得出結論，並發展了體能，促進了動作的發展，很好地完成了預設目標。活動中幼兒能積極動腦思考探究，與同伴合作拼擺小河時，表現出了初步的合作意識。

中班體育游戲活動方案【5篇】4

活動目標：

1、學習雙腳並攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動准備：

蟋蟀頭飾，指定一地方為「家」。

活動過程

一、准備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍方法。

3、強調雙腳並攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的'。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳並攏，腳稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說「出發」的時候，你們就找准一個「家」，然後用剛才所學到的方法跳過去，好嗎？

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放鬆活動。

1、蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教於樂，寓教於游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲「蟋蟀找家」的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好准備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育游戲活動方案【5篇】5

適用年齡： 4歲

1）體育游戲：石頭人

活動目標：

練習幼兒的快跑、平衡和動作的靈敏性。

游戲玩法：

請兩名幼兒扮演「狼」，其他幼兒每人手中拿一塊「石頭」（沙袋），與「狼」拉開距離站好。游戲開始，教師發出信號後，幼兒四散跑開，「狼」在後面追，逃跑的人趕快找「石頭」，只要頭上頂著「石頭」或腳下踩著「石頭」，就變成了「石頭人」，「狼」就不能再抓他。被「狼」抓到的小朋友在下次游戲中扮演「狼」，游戲重新開始。

2）體育游戲：鷹抓兔

活動目標：

鍛煉幼兒雙腳往前跳的能力。

游戲玩法：

讓一名幼兒戴上鷹頭飾，站在教師指定的地點，其餘幼兒分成三組，站在各自的家裡（可畫圓圈代表家）。每家選出兩名幼兒當兔爸爸和兔媽媽，教師當兔奶奶。游戲開始，兔奶奶說：「孩子們，今天天氣多好呀！咱們到草地上玩吧！」小兔立即四散在草地上蹦跳，當兔奶奶說：「鷹來了，快跟爸媽回家吧！」這時，鷹就可以飛出來抓小兔，被抓住的小兔和找錯家的小兔要聯合表演節目，游戲再重新開始。

3）民間游戲： 網魚

活動目標：

發展幼兒走、跑等基本動作及其協調性，培養幼兒的反應能力。

游戲玩法：

將全班幼兒分成兩部分，一部分幼兒做魚兒，一部分幼兒做 網。做 網的幼兒圍成一個大圓圈，做魚兒的幼兒站在圓圈中間。游戲開始，全體幼兒念兒歌：魚兒魚兒游啊游，游到西來游到東，魚兒魚兒快快游，小心魚 網 網住你！兒歌念完，扮做魚兒的幼兒找空隙鑽出去四散跑開，圓圈上的幼兒做成一個大魚 網，盡量把魚兒 網住。待圓圈裡的魚兒鑽出去一大半時，大魚 網變成小魚 網，小魚 網可以由2個或3個幼兒做成，被捉到的魚兒不能再參加游戲。直到把魚兒都捉完。第二次游戲讓幼兒換角色進行。

8. 小學體育徒手操一套，做好有詳細八拍的分解步驟，謝謝啊

一、頭頸運動

預備姿勢：立正，雙手插腰

1拍，頭前屈。2拍，頭還原。3拍，頭後屈。4拍，還原。5拍，頭向左側屈。6拍還原。7拍，頭向右側屈，8拍還原。

2*8拍動作相同方向相反，如圖所示：