搶球大戰戶外體育游戲中班

❶ 搶球大戰的競賽方法是什麼

【參賽人數】

8～10人。

【比賽道具】

籃球1隻，籃球場地一塊，把籃球放在籃球場的中圈內。

【競賽方法】

組織者可將競賽者分成人數相等的兩隊，各成縱隊並排(兩隊間隔兩米)面對圓圈站在籃球場中線一端的邊線外。競賽開始，每隊排頭做好起動准備。當組織者發令後，排頭迅速起動跑向中圈去爭搶圈內的籃球，搶到球並跑出圈者為本隊得1分。如在跑進中圈還沒拿到籃球前被對方拍到身體，則算對方得1分；如在搶拿籃球但還沒跑出圈，被對方拍到身體，則雙方均不得分；然後兩人排至各隊隊尾，由兩隊第二人再爭圈中球，方法同前。競賽依次進行，最後以累積分多的隊為勝。

【競賽規則】

聽到組織者發令後，方能起跑去搶圈中球，否則必須重新開始。在爭論圈中球時，雙方如速度相近時可在圈外尋找機會搶球，一旦進入圈內而不搶球即算失敗，雙方退回本隊。搶球時，雙方只能用手拍其身體，不得推、拉、打、撞，否則算對方得分。

❷ 中班體育戶外活動方案

為有力保證活動開展的質量水平，常常需要預先制定活動方案，活動方案是為某一次活動所制定的書面計劃。那麼大家知道活動方案怎麼寫才規范嗎？下面是我為大家收集的中班體育戶外活動方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

中班體育戶外活動方案1

游戲目標：

發展孩子彈跳能力和腿部肌肉力量。

活動准備：

粉筆

活動過程：

在室外選擇較平整的場地，用粉筆或其他記號筆在地上畫若干類似荷葉的圈。

請孩子蹲在其中的一個圈裡，學習小青蛙的跳躍動作，跳到其他圈裡，一邊跳一邊說，「小青蛙，要回家，跳――跳，呱――呱，跳――跳，呱――呱，跳跳跳，呱呱呱，小青蛙，回到家！」

可以根據孩子的興趣改變活動形式，如小兔子要回家，小烏龜要回家等。

參考兒歌：

「小兔子，要回家，跳――跳，哈――哈，跳跳跳，哈哈哈，跳跳跳，哈哈哈，小兔子，回到了家！」「小烏龜，要回家，爬――爬，爬――爬，爬爬爬，爬爬爬，小烏龜，回到家！」

活動建議：

各個圈之間的距離約30厘米，圈的直徑約為30厘米。家長可以根據孩子的彈跳能力適當改變圈的大小和圈的直徑。

中班體育戶外活動方案2

活動目標：

1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

3．愉快地參加活動，體驗合作活動的樂趣。

活動准備：

1．球人手1個，球筐8個。

2．小豬胸飾人手1個。

3．音樂磁帶、錄音機。

活動過程：

一、准備活動。

1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做「豬小弟運動操」（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

二、游戲「你拋我接」。

1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

2．請兩名幼兒示範互相拋接球。

3．教師：他們的手是怎麼拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

4．教師邊示範講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

5．幼兒自由結伴練習，教師巡迴指導。

6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名並向他拋球，然後回原位，第二名幼兒接住球後再循環游戲，依次傳球。

三、游戲「豬小弟運西瓜」。

1．向幼兒介紹游戲玩法和 規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最後的幼兒，該幼兒接球並將球放到排尾的球筐里。最快將「西瓜」運完的 隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向後傳。

2．幼兒游戲2～3次。

四、結束游戲。

1．幼兒進行放鬆整理。

2．師幼共同收拾器材，回活動室。

中班體育戶外活動方案3

一、活動目標

1．練習手膝著地自然協調地向前爬，嘗試倒退爬，提高動作的靈活性。

2．喜歡參加體育活動，感受集體活動的快樂。

二、活動准備

1、小螞蟻頭飾，食物袋若干，背景音樂。

2．幼兒已儲備了有關螞蟻生活習性的相關經驗。

三、活動過程

1．熱身活動。

(教師扮螞蟻媽媽，幼兒扮螞蟻寶寶。)

師：今天天氣真晴朗，寶寶們，讓我們一起活動活動吧!(音樂起，幼兒隨教師做熱身運動：頭、肩、腰、腿、膝、腳。)

2．練習各種不同方式的.爬。

(1)自由爬

師：寶寶們，讓我們去散步吧!

(2)有序爬

師：寶寶們，如果前面有一個山洞，你們爬過去嘛？現在媽媽來做做小山洞看看那個寶寶的本領大，好不好。(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬山洞。)如果前面有一條小山你們爬過去嘛？(鼓勵幼兒一個接著一個有序地爬小山。)

3．游戲：巧避大熊。

(1)嘗試倒退爬

("獅王進行曲"的音樂響起，聲音忽大忽小。)

師：寶寶們快聽，什麼聲音?前面發生了什麼事?讓我們一起去看看。(引導幼兒向前爬)哎呀是一隻找食物吃的大熊，快向後退。

(1)引導幼兒練習向後倒退爬，聽聲音沒有了，讓我們看看大熊走了沒有?引導幼兒再次向前爬。如此反復2～3次。)

(2)鞏固倒退爬師：剛才你是怎麼倒退爬的?讓我們再試試吧。

4．游戲：螞蟻背豆。

(1)找"糧食"師：寶寶們，冬天就要到了，讓我們尋找糧食准備過冬吧!(引導幼兒尋找場地用沙包製成的小糧袋。

(2)運"糧食"請幼兒將小糧袋運回糧倉。(師幼共同檢查游戲結果。)

(3)搬"大豆"

a．螞蟻媽媽：糧食不夠怎麼辦?引導幼兒在場地的中央發現"大豆"。"大豆"由報紙和泡沫粘貼而成，體積較大。)

b．鼓勵幼兒一起合作把"大豆""嗨喲、嗨喲"抬回家。

5．放鬆練習，結束活動。

師：寶寶們，今天太陽真是暖和，讓我們一起曬曬太陽吧，小螞蟻跟著媽媽躺著，伸伸腿，曬曬太陽，抖抖毛，等等隨音樂做放鬆活動。

中班體育戶外活動方案4

活動目標

1．通過與同伴玩連體人游戲，發展協同走的能力。

2．能關注同伴，樂於與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協力才能成功。

活動准備

各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。

活動過程

一、熱身活動

(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)

1．引導語：小朋友們准備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)

2．小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!

二、基本活動(自由探索)

(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)

(一)兩人連體組合(圖示1)

1．提問：這是什麼?

2．引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示範)找個好朋友試試吧。

3．玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。

4．集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示範)

5．小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。

(二)多人自由連體組合(圖示2)

1．引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!

2．玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數量與人數相同的卡紙，協作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往後退著走。)

3．集中交流：這次你是怎麼玩的?

4．小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。

(三)連體組合比賽

1．引導語：你們想參加幾人的連體比賽?

2．先嘗試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。

3．玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)

4．小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。

三、放鬆活動

(價值分析：符合運動規律，減少運動量。)

1．引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。

2．幼兒進行放鬆活動。

❸ 中班戶外體育活動方案【5篇】

幼兒體育游戲對幼兒身體健康有良好的影響。有助於幼兒肌肉骨骼生長發育有助於幼兒平衡力發展，有助於協調能力的發展，有助反應力的發展。 以下是我精心收集整理的中班戶外體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

中班戶外體育活動方案1

教學理論依據及實施策略：

探索、 總結 ，從而掌握側面鑽的動作要領，進一步發展幼兒的身體素質。本活動改編自中班的 教育 活動《闖關》，原教材是利用「鑽山洞闖關」來練習側面鑽的動作。我對教材進行了創造性地使用，設計了集情境性與趣味性為一體的體育游戲。通過「小猴子本領大」的情境主線，綜合練習側面鑽、平衡、投擲等動作，讓幼兒自由。

主要運用了以下教學策略：

1、創設游戲情境，貫穿活動。針對中班幼兒的特點，突出遊戲性，使幼兒置身於富有情境的游戲情節中，體驗打敗妖精的成功感，同時獲得新 經驗 。

2、幼兒自主探究，適度挑戰。根據不同能力的幼兒依次提供了三個不同的「盤絲洞」，鼓勵幼兒自主嘗試，適度挑戰，鞏固側面鑽的動作。

3、加大活動密度，綜合發展幼兒身體素質。原教材中只有側面鑽的動作練習，我們將平衡和投擲的動作也融入游戲中，既加大了運動量，又綜合發展幼兒的身體素質。

活動目標：

1、學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的動作要領。(重難點)

2、能側面鑽過不同的障礙，側面鑽和投擲的動作，增強動作的靈活性，發展幼兒的身體素質。

3、體驗側面鑽的樂趣和「打妖精」的成功感。

活動准備：

1、物質准備：橡皮筋拉成的「水簾洞」、3組不同高度呼啦圈製成的「盤絲洞」、充氣「蜘蛛精」、沙袋若干、《西遊記》音樂。

2、空間准備：

活動過程：

1、以「小猴子來操練」導入，進行熱身活動，引發幼兒興趣。

(1)教師扮「齊天大聖」，拔一根毫毛，把幼兒變成「小猴子」，進入游戲情境。

(2)隨《西遊記》音樂做熱身活動，主要活動頭頸部、上肢、胸部、腰部和腿部，並重點練習伸腿，為側面鑽做鋪墊。

2、通過「小猴子學本領」，引導幼兒學習側面鑽的動作，掌握側面鑽的要領。(利用場地一)

(1)難點前置--練習「縮身術」，為學習側面鑽做准備。

提問：看誰的身體能縮到最小?(幼兒自主探究、嘗試)。

小結：低頭-彎腰-縮身，身體變小。

(2)自主探究過「水簾洞」，幼兒個別練習側面鑽。

要求：從水簾洞下鑽過，身體不碰到水簾子，手不能扶地。

幼兒分享鑽的經驗，並請個別能力強的幼兒示範。

教師與幼兒共同總結出側面鑽動作要領：「伸腿、低頭彎腰鑽過去、收腿」。

(3)鞏固練習側面鑽，進一步掌握動作要領。

教師示範動作。

幼兒自主練習動作。

3、組織游戲「小猴子打妖精」，幼兒綜合練側身鑽、投擲等動作，體驗打妖精的成功感。(利用場地二)

(1)第一次游戲--「一打蜘蛛精」，熟悉玩法規則，鞏固平衡、側面鑽、投擲的動作。

教師講解玩法及規則：走過獨木橋，用新本領側面鑽過盤絲洞，舉起一塊石頭，狠狠地打向蜘蛛精，打完快速跑回。

(2)第二次游戲--「二打蜘蛛精」，縮小洞口，提高側身鑽的難度。

教師導語：蜘蛛精把洞口變小了，我們再去打它的時候，千萬別碰到洞口的蜘蛛絲。

(3)第三次游戲--「三打蜘蛛精」，再次縮小洞口，激發幼兒的挑戰慾望。

①教師導語：蜘蛛精又把洞口變得更小了，你們能進得去嗎?要注意什麼?

②同時出示三個高度不同的洞口，請幼兒自主選擇，嘗試挑戰鑽過不同高度的洞口。

4、創設「小猴子去嬉水」情境，引導幼兒創造性地放鬆身體，感受游戲樂趣。

(1)隨音樂做胳膊、腰、腿等部位的放鬆動作。

(2)隨音樂模仿小猴子的動作離場。

中班戶外體育活動方案2

活動目標：

1、嘗試各種跳法，能根據信號做動作。

2、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受，體驗體育游戲帶來的樂趣。

活動准備：

1、每人一份跳跳糖

2、歡快的背景音樂

3、家長工作：請每位家長在家給孩子吃跳跳糖，預先豐富孩子的經驗。

4、紅、黃、藍、綠跳跳糖胸飾。

活動過程：

一、品嘗跳跳糖並交流吃跳跳糖的感受。

1、師："今天圍裙媽媽給寶寶們帶來了一樣非常好吃的東西，猜猜看是什麼?"(教師故做神秘地告訴幼兒，讓幼兒充滿好奇，調動氣氛)

2、師從背後慢慢地拿出跳跳糖"哈!是跳跳糖!今天跳跳糖要來和寶寶們做游戲呢!你們想嘗嘗跳跳糖的味道嗎?"(教師告訴幼兒跳跳糖喜歡坐的神氣的寶寶，示意幼兒坐好，維持課堂紀律)

3、分發跳跳糖，並請幼兒嘗跳跳糖。

教師可以走下去巡視，問問幼兒"你的跳跳糖是什麼味道的""跳跳糖在嘴裡會發出什麼聲音嗎?"

4、討論

(1)師："告訴圍裙媽媽，你們吃到的跳跳糖是什麼味道的啊?"(甜的、桔子味道的、蘋果味道的)

(2)師："跳跳糖吃到嘴裡會怎麼樣啊?"(會跳、會發出叭啦叭啦的聲音)幼兒交流跳跳糖吃在嘴裡跳動的感覺。

5、師小結：跳跳糖的味道是甜甜的，吃到嘴裡會跳，還會發出叭啦叭啦的聲音，告訴你們，那時跳跳糖在你們的小嘴裡 唱歌 跳舞呢!跳跳糖真神奇啊!

二、用肢體動作表現吃跳跳糖的感受。

1、師："我們也來當跳跳糖吧!寶寶們想一想剛剛吃跳跳糖的時候嘴裡的跳跳糖會怎麼樣啊?"教師示範，引導幼兒跳起來鼓勵幼兒用動作表現自己的感受，想出各種跳的 方法 ，如雙腳跳、單腳跳、交替跳等，引導同伴間相互模仿。

(師：寶寶們快看，跳的真好!快來!快來!我們來學他一起跳!)

2、休息並進行初步的點評。

師："跳跳糖累了，讓跳跳糖休息一下吧!"(示意幼兒安靜下來)師小結：寶寶們跳的真好!圍裙媽媽看到有的跳跳糖是兩只腳跳的，有的跳跳糖是一隻腳 跳的，還有的跳跳糖是這樣跳的(兩叉跳)。

3、游戲：開心跳跳糖播放音樂，引導幼兒用各種不同的姿勢來跳。

發給幼兒不同的胸飾，引導幼兒按顏色分類跳或根據情節變化跳，以增強幼兒的興趣，並適當控制活動量。如"紅色的跳跳糖跳"、綠色的跳跳糖跳和的跳跳糖一起跳"、"兩顆糖跳到了一起粘住了"等等。

4、游戲結束：跳跳糖們我們到外面的大草坪上去跳吧!

中班戶外體育活動方案3

【活動目標】

1、通過創新培養幼兒的 想像力 和 發散思維 能力，使幼兒了解球的多種玩法。

2、培養幼兒對球產生濃厚興趣和體驗一起玩球的快樂。

3、提高動作的協調性與靈敏性。

4、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰與快樂。

【活動准備】

1、《快樂轉轉轉》、《健康歌》磁帶、塑料球(每人一個)

2、筐子4個、小棍子2個、繩子1個、呼啦圈4個、手巾、報紙、塑料袋、紙杯、易拉罐、(若干份)

3.一盆水、不同種類的球

【活動重難點】

主要培養幼兒的想像力和發展思維的能力，並且使幼兒知道球有多種玩法。

主要發展幼兒的想像力和發展思維的能力，並且使幼兒能體驗到一起玩球的樂趣。

【活動過程】

一、開始部分：老師放《快樂轉轉轉》歌曲，小朋友們來和老師一起做運動。

二、基本部分：

1、小朋友們很累了吧!請你們坐在小椅子上休息一下。

2、今天，老師給小朋友准備了一份禮物，小朋友看一看是什麼?(出示塑料球)

3、小朋友想玩嗎?(想)在玩球之前，老師有一個要求(小朋友要說一說你是怎樣來玩球的，才能玩塑料球)。老師相信你們一定會是最棒的!

4、請小朋友把球的玩法告訴你邊上的小朋友們。

5、小朋友說的真是太棒了，想不想自己拿著球親自體驗一下球有多種玩法和樂趣。看老師這里給小朋友准備了這么多好東西。請小朋友拿著球輕輕走到老師這里。今天，你們就用這些材料來跟球玩一玩。看一看誰能把這些材料都用上，看看誰的玩法最多。

6、老師邊放音樂《健康歌》，小朋友可以自由選擇喜歡的材料來玩球。(一定注意安全，玩過的要放回原處)

7、在玩球的過程中老師問一問小朋友球的多種玩法。音樂停止，現在呢?請小朋友趕快把你手中的材料放回原處，看哪個小朋友放得最快。

8、老師總結(小朋友真棒，有的用 乒乓球 拍打球的、有的把球放在水裡的、有的用繩子綁球的、有的用易拉罐打球的、有的用報紙、手巾包球的等)。

9、老師發現了一個問題，有的材料還在靜靜地躺著。哪個小朋友能大膽的給小朋友去試一試，看看球還能怎樣玩。(請個別小朋友試一試，並鼓勵他要大膽想像球該怎樣玩)。

三、結束部分：

你們是不是累了，為了鼓勵你們，老師給你們准備了神秘的禮物。請小朋友用最快的速度跑到老師這里。老師出示不同種類的球。請小朋友說一說裡面有什麼內容，並說一說你還見過什麼樣的球。

活動延伸：

請小朋友自由選擇喜歡的小球，到戶外和小朋友一起玩一玩、說一說小球的多種玩法。

中班戶外體育活動方案4

活動目標：

1、嘗試練習側步行走，發展動作的協調性及快速反應能力。

2、能合作擺放器械，積極、主動參與游樂場游戲。

重點難點：

掌握側步行走的動作技巧，並能積極動腦，與同伴合作擺放器械。

活動准備：

1、幼兒已會玩游樂場的部分游戲，有使用所提供材料的經驗。

2、游戲材料：球、筐、墊子、沙包、背簍、「尾巴」。

活動過程：

一、開始部分。

1、韻律活動」奔奔之歌」

2、分組玩鑽山洞游戲、

教師：我們去游樂場玩好嗎?來，我們一起說：「你開心、我開心，游樂場里最開心，耶!」

教師：請大家分成三組來玩「鑽山洞」游戲。

幼兒分成三組進行游戲「鑽山洞」。

二、通過玩游戲嘗試練習側步行走。

1、幼兒聽信號快速反應走。

教師：我們再來玩一個「1、2、3」怎麼樣?看誰的反應快，「1」怎樣?「2」怎樣?「3」怎樣呢?

幼兒正面向老師進行游戲。

2、幼兒模仿小動物聽信號快速反應走。

教師：我們換一個方法來玩這個游戲好嗎?剛才是小朋友在玩游戲，我們還可以請誰來玩游戲?你們說怎麼玩?(學小動物走)你們 說說 學什麼小動物?

①幼兒提議，模仿游戲一次。

②幼兒自選小動物模仿游戲一次。

3、幼兒練習「側步行走」。

教師：請一個朋友示範一下剛才你是學什麼動物的?

①請模仿「螃蟹側行」的幼兒示範一下動作，其他幼兒觀察。

②請大家嘗試「螃蟹側行」的動作，體驗動作。

③請大家談「側步行走」的動作要領。

④幼兒再次嘗試「側步行走」的動作，再次體驗動作。

⑤教師帶領幼兒模仿「大、小螃蟹」練習動作。

⑥集體游戲「螃蟹1、2、3」游戲。

4、分組游戲：螃蟹運糧、夾球進筐、捉尾巴、拋球進筐。

教師：游樂場里還有一些好玩的玩具，我們一起去玩好嗎?

①介紹新游戲「螃蟹運糧」：每次螃蟹的大夾子運一個糧食。

②幼兒布置游戲場地。

③幼兒自由選擇游戲。

三、聽音樂，做放鬆動作

中班戶外體育活動方案5

活動目標：

1.在游戲的情境中，練習投擲，發展幼兒綜合運動的能力。

2.激發幼兒勇敢、大膽、勇於接受挑戰及保護小動物的情感。

活動准備：

1.怪獸若干，投擲球若干，小動物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯子、

小推車四輛

2.錄音機，磁帶，干毛巾若干

活動過程：

一、熱身准備：

1.(音樂聲輕)師：你們看我是誰?(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作?幼兒做動作，大家一起來模仿。

2.師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，准備出發。(音樂漸響)

飛行 ,變形,打怪獸.

3.情感激發：「奧特曼隊員請注意，怪獸來了」(廣播聲音)

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1.辨認怪獸2——3

師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什麼辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習投擲

師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線後面。

教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3.生活活動

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什麼地方。

(幼兒擦汗、脫衣服)

4.打移動的怪獸——練習投准

(聽到音樂，怪獸復活)幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎麼辦呀!

四、活動延續：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其餘的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，准備下次在和怪獸戰斗。

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❹ 說一說你參與過最有趣的一次社團活動

我現在是一名大二的學生，目前加入了三個社團，法學社、微博協會和新媒體中心，參加了挺多次的社團活動。接下來我就來分享一次我認為最有趣的社團活動吧！

最有趣的是新媒體中心的社團活動。我們在操場上一起玩了很多游戲項目，當時大家也不是非常熟，但是通過做游戲也拉進了距離，我還交到了大學最要好的朋友～

活動一：搶球大戰

這個游戲特別好玩，主要是分為攻守兩方，一方站在指壓板上用充氣錘擊敗對方，一方在躲避攻擊的同時搶奪沙包。游戲特別刺激，大家都不再社恐，一心投入到集體榮譽之中。我當時是防守方，錘子打得我懵懵的哈哈哈，但是又很刺激，大家都玩得很開心～

以上就是我認為自己所參與的最有趣的社團活動啦！它和其他社團活動不同，是在室外大家聚在一起玩大型多人游戲，這也是快速打破隔閡、破冰的最好方式，也挺讓我記憶深刻的。

❺ 搶球大作戰游戲意義

搶球大作戰游戲的成敗在個人的手中，需要團隊每位夥伴的激情投入，為團隊共同的最終目標而努力。受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整，提升團隊士氣，激發飽滿激情。

搶球大作戰

此項目為趣味團建游戲，玩法介紹，在圓環位置分別放置小棉球，分為兩組隊伍，搶球方和防守方，搶球方可以滿員參加，防守方則自己派出1-3名代表參加作戰，一組是搶球，每人一次最多拿2個小棉球放在穿在身上的粘球衣上。

一組為防守方，拿氣錘站在中間圓圈位置裡面，規定時間內搶球最多的一對獲勝，搶球方在搶球的過程中被防守方用氣錘擊中，搶到的球被視為無效，請自覺放到圓環位置。

活動目的，訓練反應速度，培養合作能力。加深學員溝通達到目標信息統一，提升活動樂趣，讓大家身心都能夠得到放鬆。

搶球大作戰游戲的成敗在個人的手中，需要團隊每位夥伴的激情投入，為團隊共同的最終目標而努力。受團隊配合協作中，各成員之間的溝通方式與行為方式的變化及所需要的調整，提升團隊士氣，激發飽滿激情。

❻ 幼兒園戶外游戲搶籃球運動步驟

籃球運動作為一項競技類同場對抗運動項目，有著很密集的身體接觸機會，在開展過程中由此容易因身體碰撞而產生傷害。為實現鍛煉身體第一、打比賽第二的目標，同時將這種可能的傷害降至最低，我們認為在幼兒園開展籃球運動時，一方面應與家長溝通，在全面解釋和展示籃球運動多重價值的基礎上，爭取家長的同意，對可能產生的小傷害抱諒解與寬容的態度；另一方面，應與幼兒溝通，在全面了解全園幼兒對籃球運動的認識與興趣水平的基礎上，從短時段、較小運動量的趣味練習開始，循序漸進，逐步擴展至固定時間與運動量的以籃球興趣組為單位的集體鍛煉和訓練，其具體步驟如下： 首先，教師應善於利用晨間鍛煉的時間，採取趣味游戲的形式，培養幼兒對籃球運動的興趣。如師生可以一起模仿小螃蟹，開展「小螃蟹防守游戲」，要求幼兒四肢充分展開到位，橫向移動，訓練其防守動作與意識。這些游戲不僅能引發幼兒對籃球的熱愛，而且對幼兒形成和發展上下、前後、高低、遠近、大小、長短、先後、快慢、輕重等時空和運動知覺大有裨益。此外，教師還可以設計一些讓家長和孩子在家中能夠利用閑散時間進行的親子籃球游戲，如親子相互傳球、親子比賽運球、親子傳球投籃等，這既有助於增強父母與幼兒之間的交流和情感，更能激發幼兒對籃球的熱愛和參加體育鍛煉的興趣。 其次，當越來越多的孩子希望加入籃球游戲與訓練中來時，教師可根據幼兒的個性與能力，以班級為單位組建幼兒籃球興趣組，以保持幼兒參與籃球運動的熱情，並形成全園幼兒體育鍛煉的熱潮。教師將主要引導幼兒進行拍球、運球、傳球等技能的全面訓練和對籃球基本規則的初步了解與掌握。同時，教師還要密切注意個體差異，根據每個幼兒運動能力和個性發展的需要，為其確定角色定位，制定具體的訓練方案，設置不同層次的訓練難度，促進每個幼兒身體素質與籃球技能的不斷提高。 再次，當籃球興趣組的幼兒都達到一定的籃球技能，並都掌握了籃球基本規則後，教師即可組織園內不同興趣組之間的籃球比賽，以培養幼兒團隊合作、交流組織的意識與能力，及敢於競爭、不怕困難的體育精神，同時促進幼兒觀察能力、分析判斷能力、快速反應能力、戰術思維能力、應變能力、自我控制能力的發展。在幼兒熟悉比賽流程、熟練掌握比賽規則後，幼兒園即可邀請兄弟園所來園開展幼兒籃球聯賽，並組織全園幼兒觀看。這種更大范圍的比賽能進一步激發參賽幼兒的團隊意識與拼搏精神，同時喚醒旁觀幼兒對籃球的興趣，使全園籃球運動的開展獲得更多幼兒的支持與擁護。

❼ 幼兒園中班戶外體育游戲教案（四篇）

中班體育活動方案1

一、活動目標

1.在情境中嘗試採用匍匐爬行的方式爬過障礙物，提高匍匐爬的能力。

2.積極地參加活動並在烏龜搬家的的活動中感受爬行及團隊合作的重要性。

二、教學重難點：

1.教學重點：掌握匍匐爬得動作要領，在爬行過程中不碰響小鈴鐺。

2.教學難點：嘗試帶物匍匐爬行，並在過程中勇於探索不輕言放棄。

三、活動准備

1.大積木若干。

2.三根橡皮筋並穿有小鈴鐺。

3.椅子六把

4.紅黃兩色即時貼標記

四、活動過程

(一)情景導入

1.T：「立正，你們都是神氣的小烏龜，快跟著媽媽一起跑一跑，鍛煉一下身體吧!」(媽媽帶著烏龜寶寶跑步進場)

2.隊列練習

T：「立正，向右看齊，立正，稍息，立正。」

T：「孩子們你們可真是神氣勇敢的小烏龜啊!你們能幫媽媽實現一個很難實現的願望嗎?」

(二)分層活動

1.教師創設情境：孩子們對面可真漂亮啊!媽媽真想住到在有花有樹的環境里哦!可是要把家搬到對面我們就要爬過這些鐵絲網。如果碰到了鐵絲網，小鈴鐺就會響起來。到時候任務就失敗了，我的願望就再也實現不了了。」

2.幼兒嘗試爬過鐵絲網

(1)T：「看這里就有一條鐵絲網，請你們來試一試，看看怎麼樣才能不碰響小鈴鐺，又能安全的爬過去呢?」

(2)幼兒嘗試，教師在旁觀察指導。

T：「孩子們，成功了嗎?請你說說你是怎麼樣安全的爬過去，沒有碰響小鈴鐺的。」(身體盡量貼著地面、頭不要抬得太高)

T：「你能為我們演示一下嗎?」教師在幼兒演示的時候將匍匐前進的動作要領講解一下。(身體怎麼樣，頭怎麼樣，能不能抬得很高，手要怎麼動)

(3)教師歸納總結

T：「原來他在爬的時候用到了我們身體的一個特殊的部位——手肘。(教師介紹手肘)這就是我們的手肘，我們在爬的時候手肘緊貼地面，通過手肘一前一後的移動，來帶動我們身體前進。」

T：「孩子們我把安全過鐵網的要領編了一首兒歌，你們想聽嗎?匍匐爬很簡單，記住四點准沒錯。身體貼地面，頭要側一側。手肘帶動身體爬一爬，最後不要忘記屁股也放低。安全過鐵網，本領練得好。」

T：「孩子們，我們也來用這個方法試一試好嗎?」

T：「這次你們都成功了嗎?」(如果還有不成功的詢問他們為什麼不成功，並請大家一起想辦法找出原因。如投沒有低下、屁股撅得太高了)

T：「那剛才還有個小朋友沒有成功，請你們幫他找找原因。為什麼他沒有成功。」(請沒有成功的孩子演示，請其他孩子找出他沒有成功的原因。」

中班體育活動方案2

活動目標：

1、學習雙腳並攏朝一定方向跳，發展腿部的力量。

2、能遵守游戲規則，培養良好的規則意識。

活動准備：蟋蟀頭飾，指定一地方為「家」。

活動過程

一、准備活動。

1、今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧!帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。

二、基本活動。

1、真舒服呀，以後媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦!小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。

2、幼兒自由練習。並請個別幼兒示範自己的跳躍方法。

3、強調雙腳並攏跳的規范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續跳得快快的，這樣才能當最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。

4、講解動作要領：雙腳並攏，腳稍弓，腳後跟抬起，腳掌用力蹬地，然後向前連續跳，注意腳落地時要輕。

5、幼兒跟著老師練習正確的連續跳。

三、游戲：蟋蟀找家。

1、講解游戲規則，開展游戲：你們真能幹，今天全都學會了連續跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的。現在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發出口令說「出發」的時候，你們就找准一個「家」，然後用剛才所學到的方法跳過去，好嗎?

2、反復游戲數次。糾正幼兒不規范動作四、放鬆活動。

1、蟋蟀們今天真能幹，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放鬆一下。

教學反思：

中班孩子的肢體發展，高於小班，又低於大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發展協調能力，所以對於中班的幼兒來說規則游戲是一種的教育手段。寓教於樂，寓教於游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。

本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環節的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲「蟋蟀找家」的這兩個環節中，教師同樣應多提醒幼兒做好准備動作，以防幼兒肌肉拉傷。

中班體育活動方案3

活動目標：

1、教幼兒學習折紙的技能(邊、角對齊、壓平)

2、學習單張紙的簡單折疊技能和簡單的變化方法。

3、培養幼兒對這紙的興趣。

活動准備：折疊用紙若干、變形金剛一隻。 活動過程

1 出示玩具變形金剛，作幾次變化

2出示正方形的紙一張，教幼兒將這張紙變成一件有趣的玩具。

(1)將正方形的紙對折成長方形

(2)將對折後的長方形想旁邊對折成小正方形(方法同上)

(3)將對折後的正方形拉開，在其兩邊向中間各對折一次，形成兩扇門

(4)將小門的上端啦出兩個三角形(難點，重點演示)

(5)將三角形的下端往上折一下，即成一架鋼琴(在講解、演示的同時出示折紙的圖示，要求幼兒邊聽老師講解、邊看圖示)

(6)將上述過程編成一個順口溜：一個正方形，變成長方形，在變成一個正方形。關上兩扇小門。拉出兩只三角形，鼻子往上翹一翹，變成一架小鋼琴。

3、將鋼琴變一變 師：我是變形金剛，我會把鋼琴變成另外一件玩具(教師將鋼琴變成畚箕。 教幼兒將鋼琴變成畚箕(教幼兒將鋼琴的上部用手一捏，即成畚箕)

4、將畚箕變一變 教師說：我在來變一變。變成一頂濟公帽 教幼兒將畚箕變成濟公帽。教師用順口溜的形式進行：放下一個鼻子，把它翻個身子，關上兩扇窗子，疊好兩床被子，拉開來就是一頂帽子。

5、幼兒帶上濟公帽。聽聽音樂、唱唱、走走、玩玩。

中班體育活動方案4

活動目標

1、發展幼兒手眼的協調和身體的靈敏性。

2、繼續培養幼兒玩球的興趣。

重點：控制球按指定方向滾動。

活動准備

1、聽過「獅子王」故事的錄音和看過其錄像。

2、已初步掌握左右手拍球的方法。

3、紅、黃、綠、藍小旗各一面。

4、皮球若干、頭飾一個。

活動流程：扮演角色活動身體——自由練習激發興趣——難點練習重點指導——游戲結束放鬆身體。

活動過程

1、扮演角色，活動身體

(1)教師啟發：「我們小朋友看過獅子王的故事，故事裡面有個球球最喜歡玩球，小朋友今天你們就來做小球球，老師做大球球，我們一起來玩玩好嗎?」

幼兒在教師的指導下，進行各種玩球的准備動作。

a、左右手拍球，拍幾下，轉一下身再拍。

b、兩腿夾球朝前，朝後退跳。

c、兩手旋轉球，身體慢慢地下蹲，慢慢地站起來。

d、手拿球，身體向左右兩側跳，停下時即拍球。

2、自由練習，激發興趣。

教師啟發「我們球球已學過一些玩球的方法，今天我們來比一比，誰玩球的辦法最多，而且和別的球球玩得不一樣。」

幼兒自由練習各種玩球的方法，教師隨機指導。

a、左右手拍球

b、自拋自接

c、接反彈球

d、互相滾接兩個球。

3、難點練習，重點指導

(1)教師提示：「小球球們玩球的辦法真多，我們請他們來表演一下。」教師請出1至2位幼兒表演玩球的方法。

(2)教師引導：「大球球也想來一個很好的玩球方法給你們看。」教師示範：沿著直線，把手中的球貼著地面用力向前滾出，然後奔跑著去接球，再向前滾出球，一直把球滾到場地所盡頭為止。

(3)教師引導：「現在小球球跟著大球球一起來玩。」全體幼兒在教師的帶領下一起玩快跑追球的游戲。

(4)在場地的四個方位角上，插上紅、黃、綠、藍四面小旗，鼓勵幼兒聽從老師的指令，依次向四個方向快跑追球。

(5)幼兒自由選擇方法快跑追球。教師提醒：四種顏色的小旗都要想辦法讓你的皮球滾過去。什麼地方人少，就到什麼地方去滾皮球。(注意對玩球困難的個別兒童進行指導)

4、結束游戲，放鬆身體

(1)幼兒四散站立，教師手拿四個皮球，間隔一定距離與幼兒面對面站立。大家一起念兒歌：「小球球，大球球，我們一起玩皮球，皮球滾過來了。」兒歌念完，教師把手中的球快速向幼兒腳下扔去。扔中者，游戲停止一次，隨著游戲的進行，逐漸增大難度。第一次，教師扔一個球，第二次，兩球同時扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，兩球同時扔出，另兩球隨後扔出。

(2)游戲結束，幼兒跟著教師拍球的方向，或蛇行走回教室。

活動結束

最後一個游戲可以隨著幼兒對游戲玩法的熟練和躲閃能力的提高，逐漸增加扔球的個數和扔球的方法。

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❽ 幼兒園中班戶外體育活動實施方案【5篇】

孩子們在愉悅的活動中體驗生活，體驗成功，體驗快樂。讓孩子們在活動中形成活潑、積極向上的性格，全面促進幼兒身心的發展。以下是我精心收集整理的幼兒園中班戶外體育活動方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。

幼兒園中班戶外體育活動方案1

教學目標：

1. 通過學習雙腳夾包跳起前擲，發展幼兒雙腳向上跳的能力和動作速度。

2. 培養幼兒初步的競爭意識。

教學准備：沙包、椅子、積木、墊子等

教學過程：

一、 玩沙包，能用沙包進行各種的玩法，爬、傳、走、投等動作。

第一組：傳沙包。坐在椅子上，將沙包從第一個幼兒頭上向後傳，最後拿到沙包的幼兒迅速跑到排頭，其他幼兒依次向後移。

第二組：過小橋。雙手平托沙包走平衡木。

第三組：烏龜運糧。將沙包放在背上在墊子上學烏龜爬。

第四組：小蛇游。頭頂沙包繞障礙走S形。

第五組：打沙包，用沙包練習投擲。

二、 學習雙腳夾包跳起前擲的動作。

1. 教師示範動作。

2. 幼兒講述觀察結果，教師小結動作要領。

3. 幼兒示範，共同評價，討論。

4. 分散練習，個別指導。

5、 集合，共同解決出現的問題及解決 方法 ，強化動作要領。

三、 小組接力競爭游戲：運果子。

1. 講解游戲的方法，教師示範怎樣運果子。

2. 幼兒游戲，注意游戲的規則。

3. 小結游戲。

四、結束，做放鬆活動。

幼兒園中班戶外體育活動方案2

活動目標：

1. 探索泡沫墊的多種玩法。

2. 結合數字規律練習單腳跳、雙腳跳及跨跳等多種跳的能力及動作的協調能力。

3. 努力聽清教師指令，遵守游戲規則。

活動准備：人手一塊泡沫墊，1～10的數字卡片2套。

活動過程：

一、開始部分。

今天天氣真不錯，我們一起來玩玩吧!(幼兒隨教師的口令練習變換隊形走)

二、基本部分。

1、出示泡沫墊，你們知道這是什麼嗎?它有什麼用?泡沫墊除了可以作為墊子，還可以和我們玩游戲呢?我們來試試吧(幼兒四散游戲)。

教師觀察幼兒活動情況，對幼兒在游戲過程中出現的情況及時進行指導(合作、交往方面)

※ 幼兒可將各自的泡沫墊連成兩條長龍鋪在地上，幼兒分成兩組，以接龍競賽形式從「泡沫墊」的一端爬到另一端。

※ 幼兒可將泡沫墊每兩塊連接在一起，然後，每隔一段距離就擺放一組，泡沫墊橫向擺放，共擺五組，其間距要相等。幼兒做小兔跳的姿勢跳過每塊泡沫墊。

※ 可將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，提高跳躍的難度，加大運動量。提醒幼兒在跳的過程中必須雙腳並攏，不得分開。

2、講評幼兒游戲情況，表揚玩法新穎，合作默契的幼兒。

3、出示袋鼠圖片，問：這是誰?它的本領是什麼?今天我們來和小袋鼠學習跳的本領，看看誰會是跳躍冠軍。

4、鼓勵幼兒想出多種方法利用泡沫墊進行跳的練習。教師用語言或簡單的動作予以提示或幫助。

※ 將泡沫墊平放，雙腳並攏跳過。提醒幼兒逐步加強高度，看看自己能跳過幾塊泡沫墊。

※ 將泡沫墊隔一定距離平放，幼兒有序進行連續跨跳(或單腳跳、雙腳跳)。提醒幼兒觀察並實踐不同的跳法適宜的寬度是多少。

※ 將泡沫墊兩塊相靠豎向擺放，連續擺放五處，進行跨跳練習，提醒幼兒盡量不要碰倒泡沫墊，如果碰倒，要立即重新擺放。

5、將泡沫墊平放，幼兒圍坐休息。可相互敲敲背、捏捏腿，做一做放鬆運動。

6、游戲：跳數字格子。

出示數字卡片，請幼兒自由挑選一塊，並貼在自己的泡沫墊上。將泡沫墊按數字大小擺成兩條長龍，要求幼兒聽清教師指令，進行跳躍活動。

※ 單腳跳順數(或倒數)。

※ 雙腳跳單數。提醒幼兒兩排的單數都要跳。

※ 左腳跳單數、右腳跳雙數。提醒幼兒想好再跳。

變化擺放方法，繼續游戲。

三、結束部分：游戲《叫號猜猜碰》。

幼兒聽教師叫號，叫到的兩個同號幼兒為一組，進行剪刀、石頭、布的游戲。

活動意圖：

泡沫墊是幼兒身邊常見又熟悉的物件。這個活動利用最簡單的泡沫墊，進行民間游戲「跳格子」活動。既滿足了幼兒喜愛玩民間游戲的心理，又發展幼兒的彈跳能力，同時還結合幼兒學過的關於單數、雙數、順數、倒數等概念進行游戲，加強了游戲的趣味性。大班幼兒在與同伴交往、合作方面有積極的願望，教師及時提供這次機會，鼓勵幼兒相互合作，共同解決遇到的困難，共同體驗得到的歡樂。

幼兒園中班戶外體育活動方案3

設計思路：

球是幼兒比較喜歡的一種器械，但是，單獨讓幼兒練拍球較為枯燥，通過做游戲來練習，就能引起幼兒的興趣。每個幼兒都喜歡表現自己並得到表揚。教師充分抓住這一點，讓每個幼兒都有在老師面前充分展示的機會，並在老師的鼓勵下增加練球的積極性。

活動目標：

1、發展幼兒的 想像力 和創造力。

2、培養幼兒動作的准確性、靈敏性。

3、練習原地拍球，探索球的各種玩法。

活動准備：皮球每人一個

活動過程：

一、帶幼兒做徒手操進行熱身：手腕、腳腕--上肢--擴胸--壓腿--跳躍--體轉--腹背--原地空手拍球練習。

二、幼兒每人一個皮球圍成圓圈做原地拍球練習，教師巡迴指導，伸出大拇指鼓勵認真努力的幼兒。

三、根據幼兒的拍球能力，教師請個別幼兒做示範，讓幼兒辨別對錯。教師進一步示範拍球的正確姿勢和方法，並指導幼兒左右手交替拍，下一次爭取比上一次多拍一個。

四、教師巡迴指導幼兒練習情況。

五、拍球比賽：請幼兒自由結伴，到老師跟前來進行原地拍球比賽，勝出者給予獎勵。

六、帶幼兒坐在圓圈上玩滾球的游戲：繞身體一周，滾出去滾回來，腿下滾等。請幼兒探索球的其他玩法，如高運球練習、低運球練習、轉圈拍、拋接球、傳球等。

七、做四人接力拍球游戲。

方法：四人一組，兩人先拍球，四人同時數數，拍到第五個時另兩人接著往下拍，就這樣五個一換，看哪一組連續拍二十個不失敗。游戲進行2--3次，結束時講評，表揚合作好的小組。

八、帶幼兒邊走邊拍球到球筐前，收球。

九、做放鬆活動--重點是雙臂和腿。鼓勵幼兒在家也要經常練習球的各種玩法。

活動 反思 ：

運球是一個長期練習的運動項目，為了讓幼兒始終保持興趣，教師需要不斷變化 教學方法 和游戲規則，增加新穎動作，讓幼兒感到球有多種玩法，喜歡去探索創造各種玩法。只要幼兒喜歡球，他們的運球水平就會不斷得到提高。

幼兒園中班戶外體育活動方案4

活動目標

1，大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2，敢於挑戰有難度動作。培養勇敢精神。

活動准備

長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子「靠岸」。

活動過程

一、熱身運動

1，在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走。穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什麼感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什麼好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2，幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)

師：朋友們。長凳邀請我們穿著大鞋。兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)

師：哦，長高了，變矮了;好朋友，抱一抱;做個小風車，轉起來了;變矮了，長高了;跳下來了，跨一跨;坐上小馬駒，駕，駕……

二、「走小路」游戲

1，引發活動興趣。

師：開心嗎。還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什麼?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。

2，幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪。穿著大鞋走，行嗎?

3，交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什麼材料鋪了什麼路?(輪胎路、梯子路……)

4，游戲「走小路」。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路。請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5，師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們在那條路上走，有什麼感覺呢?

師：原來每條路走的時候感覺都不一樣。你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走，這回請你走走剛才沒走過的路。

教師小結並鼓勵幼兒敢於嘗試走不同難度的小路。

6，幼兒再次活動，互換玩法。

三、放鬆運動

1，師：朋友們。大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我。我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰;腳尖腳尖碰碰;腳跟腳跟碰碰;腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨。你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念 童謠 ，玩游戲。)

2，師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然後一起幫忙把器械送回家，好嗎?

幼兒園中班戶外體育活動方案5

設計意圖：

中二班的小朋友玩的水平大有提高。 總結 了一下 經驗 ，這是我的「失職」所致。為了便於能把所有孩子都放到視線以內，每次戶外活動時我只讓玩一兩種玩具。每隔兩三天再和其他班的小朋友交換著玩。這種做法限制了孩子玩耍的玩具種類多樣化，卻在很大程度上發展了積極性和創造性。

活動目標：

調整情緒，保持活潑開朗的性格，體驗大家在一起的快樂。

活動准備：

沙包若干、輪胎、呼啦圈。

活動過程:

一：玩沙包

頂沙包：鍛煉幼兒的平衡能力。

把沙包放在頭頂上，讓幼兒保持身體平衡，小心翼翼向前走，不要把沙包掉下來，這可鍛煉幼兒的平衡能力。還可以別出心裁地把沙包放在肩膀上、胳膊上、手臂上，依然會使幼兒的平衡能力得到鍛煉和提高。

踢沙包：鍛煉腿部力量。

把沙包放在腳面上，向前方或者上方用力踢沙包，以鍛煉幼兒的腿部力量。看誰踢得多，在發展腿部力量的同時，還可以鍛煉幼兒數數呢。

夾包跳：練習雙腳跳。

把沙包放在兩腳或兩腿中間夾緊，連續向前跳。可以從同一起跑線開始，和寶寶一起進行夾包跳的比賽。發展跳躍動作的同時，孩子的競爭意識也會得到培養。

運沙包：練習爬的動作。

選擇干凈的地面，讓幼兒趴在地上，把沙包放在幼兒背上，讓幼兒馱著沙包爬行走。為增加游戲的趣味性，可以借用小烏龜、小螞蟻的頭飾或圖片讓幼兒戴上，來一個「小烏龜賽跑」或「小螞蟻運糧」的游戲，定能提高幼兒參與游戲的積極性。

二：玩輪胎

1、連環跳。把若干輪胎放倒，排放整齊，在輪胎芯里連環跳，鍛煉了幼兒的彈跳能力。

2、彈彈跳。把輪胎當成蹦床，練習彈跳能力、平衡能力。孩子們既鍛煉了身體，又毫無心理負擔的強化了數數能力。

3、運輪胎。幼兒站在輪胎里雙手抓輪胎內側，提起輪胎做簡單負重練習。

4、搭橋過河。原來是手持物件當石頭，置於「河」中，搭成橋梁過河的游戲。現在換成輪胎就成了一個全新的游戲了。

三：玩呼啦圈

1.拋圈

幼兒在操場上,用力向上拋圈,然後接圈住。也可讓小朋友互相比比,誰的圈拋得高或誰拋接得多。

2.轉圈

幼兒將呼啦圈套在手腕上、腰上或脖子上轉。熟練後可邊跑邊轉,也可邊轉圈邊轉身。

3.跳圈

把呼啦圈擺成一排或圓形,幼兒可按順序從第一個圈跳到最後一個。

活動延伸：

幼兒討論玩具的其他玩法，鼓勵幼兒多想，和 其它 幼兒分享。

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