民間體育游戲班本課程跳繩
㈠ 小學一年級體育課件跳繩
導語：發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，下面是我給大家整理的小學一年級體育課件跳繩的內容，希望能給你帶來幫助!
小學一年級體育課件： 《跳繩》
一、設計意圖：
跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對於協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生並不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖並腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。
二、教材分析：
跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。
三、學情分析：
1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目並不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。
2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。
3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。
四、教學目標：
運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢於表現自己。
運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握並腳跳短繩的動作方法，並能將動作運用到其他活動中。
身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。
心理健康目標：敢於挑戰自我，並展示自己，獲得成功的喜悅。
社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。
五、重難點：
重點：雙手正搖並腳跳
難點：上下肢協調配合
六、教學策略與手段：
針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低台階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為習慣。
七、常見錯誤和解決辦法：
1、手搖繩錯誤。
有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手並抓兩繩頭，一隻手一隻手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。
2、腳跳躍錯誤。
初學跳繩的小朋友應以雙腳並跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習並腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。
3、手、腳配合錯誤。
手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：
（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳並跳。
（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳並跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。
（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地後停頓一拍，然後雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩後拉。一個能熟練跳過後，連著跳兩個，然後逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。
跳繩教材在小學體育課時中所佔比重畢竟有限，要想讓學生百分之百掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。
一、開始部分—時間：3分鍾
（一）常規內容
組織：師生問好，宣布學習內容
形式：四列橫隊（如圖）
要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數
（二）隊列練習：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）
組織：教師喊口令，統一指揮
形式：四列橫隊（如圖）
二、准備部分—時間8分鍾
（一）一般性准備—時間：4分鍾
內容：系列操《七彩陽光》
組織：教師領做，學生喊口令
要求：動作舒展，准確有力
（二）專項准備—時間：4分鍾
內容1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳
組織：教師巡視指導
形式：四列體操隊形（如圖2）
要求：跳得要有節奏感
三、基本部分—時間26分鍾
（一）單搖並腳跳 --18分鍾
動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。
教學重點：雙手正搖並腳跳
教學難點：上下肢協調配合
教學環節：
1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法--時間：
組織：學生觀察，並模仿
形式：體操隊形
要求：學生能夠掌握基本方法
2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：按照在專項准備訓練中已熟悉的節奏
3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）--時間：
次數：左右手各練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：繩落地時雙腳跳動。
4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
5、並腳跳繩練習—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
6、優秀學生展示—時間：
組織：學生觀察並加油鼓勵，教師重點提示
形式：體操隊形
要求：學生認真觀察
7、並腳繩再次練習—時間：
次數：練習一次
組織：教師巡視指導
形式：體操隊形
要求：上下肢協調配合
（二）游戲：並腳跳比賽--時間：8分鍾
游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多
2、一次性跳繩（失誤為止）比多
游戲組織：體操隊形
游戲要求：動作協調，速度快
四、結束部分—時間：3分鍾
（一）放鬆
組織：教師領做
形式：體操隊形
要求：全身心放鬆
（二）小結本課師生再見
預計最高心率：155次/分
預計練習密度：35%--40%
㈡ 大班體育教案跳繩
作為一名教學工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。那麼你有了解過教案嗎？下面是我幫大家整理的大班體育教案跳繩7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大班體育教案跳繩 篇1
活動目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳的跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。活動准備：每位幼兒一根跳繩。活動過程一、
開始部分。
1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、後的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。
二、基本部分。
1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。
2、幼兒分散玩跳繩。
3、幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳繩的方法：你們用了什麼方法玩跳繩?請小朋友來示範一下他的方法。
4、小結並分解示範：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。
5、幼兒用雙腳並攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡迴指導。
三、跳繩大擂台。
1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鍾時間內，跳繩沒有間斷者為勝。
2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠跳好繩。
四、放鬆活動。
1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當「小船」，幼兒坐在小船上，以「在河裡洗腳」等情節拍一拍、揉一揉、放鬆腿部肌肉。
大班體育教案跳繩 篇2
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動准備】 一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領幼兒做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、
向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放鬆整理】 隨著老師做整理運動
【活動延伸】 回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
大班體育教案跳繩 篇3
活動目標：
1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動重點： 幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
活動難點： 激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動准備： 短繩每人一根，長繩兩根。
活動過程：
一、准備部分 。
1、隊列隊形練習。
聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓走成六路縱隊。
2、活動身體練習。
聽教師的信號做相反的動作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向後走；向左跳，向右跳等。）
二、基本部分 。
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練慣用各種方法跳繩。
2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示範跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然後讓幼兒練習雙人跳繩。
3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。
三、結束部分 。
教師講評活動情況，帶幼兒做放鬆身體的活動。
大班體育教案跳繩 篇4
活動目的：
1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。
2、培養幼兒健康活潑的性格。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動准備：
球類、毽子、跳繩、球拍
活動玩法：
1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。
2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。
分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。
大班體育教案跳繩 篇5
一、活動目標：
1 、探索跳繩的多種玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。
3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。
二、活動重難點：
重點：掌握跳繩的多種玩法。
難點：學會手腳協調地連續跳繩。
三、活動准備：
跳繩每人一根﹑音樂
四、活動過程：
(一)導入
熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。
(二)展開活動
1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。
①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）
②學慣用雙腳連續跳繩的方法。
（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）
2、 探索繩子的多種跳法
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、 教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。
4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想像力及創造能力。
（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）
5 、游戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。
（三）、結束
1、 組織幼兒收繩﹑放繩。
2 、聽音樂做放鬆活動。
大班體育教案跳繩 篇6
活動目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳得跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。
3、能根據指令做相應的動作。
4、培養競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰與快樂。
活動准備：
1、音樂磁帶
2、每位幼兒1根跳繩
3、場地布置
活動過程：
1、准備活動：繩操。
頭部運動，腿部運動等
2、基本活動
（1）引導幼兒自由探索跳繩的方法。
教師：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的'跳繩玩一玩。
（2）幼兒分散玩跳繩
（3）讓幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳的跳繩方法。
教師：請幾名幼兒示範一下他跳繩的方法。教師小結並作動作示範：雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。
（4）幼兒雙腳並攏向上跳得方法練習跳繩。
3、比賽："跳繩大擂台"
（1）玩法：全體幼兒圍成一個圈，按小組為單位進入圈內比賽跳繩。在一分鍾之內，跳繩次數最多者為勝。小組賽結束後，每組獲勝的幼兒在進行一次比賽，選出前三名。
（2）教師鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠越跳越棒的。
4、放鬆活動。幼兒兩兩結伴，將繩子拉成平行線當"小船"，幼兒坐在小床上，以"在河裡洗腳"等情節拍一拍，揉一揉，放鬆腿部肌肉。
小網路：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。
大班體育教案跳繩 篇7
活動目標：
1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。
2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。
3、體驗玩跳繩的樂趣。
活動准備： 跳繩若干，音樂。
活動過程：
1、幼兒入場，做准備運動。
幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。
2、熱身運動：《健康歌》。
幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）
3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。
教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。
師：好啦，小朋友們。
請你們大聲地告訴我手裡拿的是什麼？
幼：跳繩。
師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？
幼：知道了。
師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！
（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）
4、教師示範動作，幼兒挑戰。
師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。
（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。
師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。
（2）單腳跳圈。
師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？
看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，准備。
（3）跳繩。
每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。
師：現在我們來比一比誰跳的多。
（4）走「蛇形」，幼兒分成兩路縱隊。
師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，准備。
（5）走「小路」，幼兒分成兩路縱隊。
兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。
師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裡面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。
5、游戲「過障礙」。
組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。
要求：速度快、方法對者獲勝。
師：下面我們要玩一個游戲叫「過障礙」。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。
當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接著走過「鋼絲」，一定要走穩了哦。
再接著走過「小路」，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。
6、游戲結束。
幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。
附游戲活動圖示：
㈢ 大班體育活動教案《跳繩》
作為一無名無私奉獻的教育工作者，時常要開展教案准備工作，教案是實施教學的主要依據，有著至關重要的作用。那麼優秀的教案是什麼樣的呢？下面是我幫大家整理的大班體育活動教案《跳繩》，希望能夠幫助到大家。
大班體育活動教案《跳繩》1
設計意圖：
現在的孩子都是獨生子女，吃得好而又不願意運動，以至於很多大人才會得的病小孩子也得了，如高血脂、糖尿病等；為此作為學前教育的幼兒園應該積極開展體育活動。而跳繩是一項需要全身運動的體育活動，它能很好地鍛煉幼兒的身體，幼兒園戶外活動時經常會玩。但是在戶外活動時我發現有的孩子對跳繩不感興趣，常常拿著繩子坐著發呆，我想不如讓幼兒動腦筋，想辦法，創造出繩子的多種玩法。通過這樣的活動能夠讓幼兒探索出繩子的多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣，從而達到鍛煉幼兒身體的目的。
活動目標：
1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
活動准備：
錄音機、磁帶，幼兒每人一根繩子。
活動過程：
一、准備活動
教師發出信號後，幼兒兩人一組站成二路縱隊，聽口令一對一隊整齊地走，走成雙圈後，兩人面對面做「照鏡子」的游戲，一人做動作，另一人模仿。練習跳躍和上肢動作，如向前、後、上、左跳、蹲跳，向前、後、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法。如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2、教師引導幼兒相互交流示範各自玩法。
（1）利用繩子進行套和跳的玩法。
幼兒每人一根繩子套在腰上，雙手各握繩子的一頭，一前一後拉動繩子，或拿繩子進行左右腳交替跳。
（2）利用繩子進行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
（3）利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3、引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。
（1）幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
（2）請幼兒交流合作玩繩的方法。
如兩人合作玩跳繩，兩人面對面站立，一人晃繩，另一幼兒跟著晃繩的幼兒同步跳。然後幼兒兩人合作玩跳繩。如多人跳，可請兩位幼兒分別拉住長繩的兩端，一位幼兒站在長繩的中間，兩位幼兒搖動長繩後，中間的幼兒隨著繩子的上下有節奏的跳過繩子。
（3）幼兒自願組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
三、隨著音樂做「騎馬」的放鬆動作。
大班體育活動教案《跳繩》2
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的`合作意識與合作能力。
【活動准備】 一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領幼兒做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、
向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放鬆整理】 隨著老師做整理運動
【活動延伸】 回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
大班體育活動教案《跳繩》3
一、學情分析
本節課的授課對象是大班學生。他們天真活潑，模仿力強、喜歡表現，但好動，不能很好地控制自己的行為，一部分還存在任性、嬌氣等不良的心理傾向。為此，針對他們喜歡游戲、喜歡展示的共性特點及個性差異，我選擇以跳繩游戲為活動主形式，以繩激趣，營造濃厚個人競爭和團體競爭氛圍。
二、教學理念
為此，我在設計理念上，以學生的心理趨向為導向，面向全體學生，貫徹落實「快樂體驗」的課題思想，突出一個「新」字，體現一個「改」字，做到人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康。
三、教學目標
根據體育課程標準的學習領域目標，以及低年級學生的特點，我初步預設了本節課的教學目標：
1、情感、態度、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，快樂自我的鍛煉，增強鍛煉意識。
2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，促進智力開發。
3、本節課的重難點：
重點：通過各種跳繩游戲的體驗活動掌握一定的技能。
難點：在練習中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學練和合作鍛煉。 場地器材：一塊籃球場地、學生每人一條跳繩、錄音機一台。
四、教法、學法預設
為了達成以上目標，突破重、難點，我初步預設本課教法和學法是：
教法：情境教學法、演示法、練習法、激勵法等。
學法：觀察法、嘗試法、游戲法、合作法、競賽法、展示法等。
五、教學程序
（一）情景導入
對於低年級學生來說，有趣的游戲情景最能吸引他們進入課堂角色。整節課，我將以「跳繩王國」為主情景，去激趣。一入課就在情景中帶領學生去旅遊參觀，學生的活動熱情自然而然地被激發和調動出來。
（二）旅遊第一站------「過關」
通過創設「王國門崗」，指導學生兩人一組，用腳玩「石頭剪子布」游戲進行熱身活動。
（三）旅遊第二站------「踩蛇尾」
我設計踩蛇尾活動，通過「甩、踩」游戲，讓學生進一步開展熱身活動，發展學生的迅速反應、靈敏運動能力。
（四）旅遊第三站------「抓尾巴」
教師通過「小朋友們現在我們到了小動物園，瞧！裡面有很多的小動物，還有尾巴呢，我們來比賽一下，誰抓到的尾巴最多？」的談話 引導，指導學生進入本節課的主體活動，要求學生通過兩人一組，一人把繩子綁在腰間，露出兩端「尾巴」，想方設法保護好「尾巴」；另一人使勁去抓它；並輪流活動。教師邊指導，要求注意動作規范和
安全，邊參與學生活動。活動中，學生興致盎然，奔跑、躲閃，循環反復，在輕松愉快的情景中，達到了一定的鍛煉強度。
（五）旅遊結束------放鬆總結
播放歌曲《小白船》組織放鬆活動，恢復學生生理和心理狀態，進行課堂小結，評價，頒獎，滲透德育美育教育。
總之，本節課我將力求充分體現「教師主導，學生主體」思想理念，充分利用「自主學練、合作探究互動評價」等辦法，充分調動學生的積極性和主動性，並及時鼓勵表揚，促進學生身心發展，提高教學效果。
大班體育活動教案《跳繩》4
活動目標：
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
活動重點： 能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
活動難點： 雙人合作花樣。
活動准備： 一根長繩子。短繩若干。
活動過程：
一、教師帶領幼兒做熱身運動。
二、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎麼跳?"引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
三、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
四、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
五、活動結束隨著老師做整理運動
大班體育活動教案《跳繩》5
活動目標
1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
教學重點、難點
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動過程
一、准備活動
1.做「照鏡子」的游戲，一人做動作，另一人模仿。
2.練習跳躍和上肢動作，如向前、後、上、左跳、蹲跳，向前、後、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡單的跳法
1.老師示範動作，幼兒學跳。
2.請跳得好的幼兒來做示範動作。
3.幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。
(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自願組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著音樂做放鬆動作。
六、收拾場地、器材。
大班體育活動教案《跳繩》6
活動准備
一根長繩子。
短繩若干。
活動目標
能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
活動過程
1、教師帶領幼兒做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問;"還可以怎麼跳?"引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問"還可怎樣繞"引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始
引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2-3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
放鬆整理隨著老師做整理運動活動延伸回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
活動反思
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
大班體育活動教案《跳繩》7
一、活動目標：
1 、探索跳繩的多種玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。
3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。
二、活動重難點：
重點：掌握跳繩的多種玩法。
難點：學會手腳協調地連續跳繩。
三、活動准備：
跳繩每人一根﹑音樂
四、活動過程：
(一)導入
熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。
(二)展開活動
1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。
①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）
②學慣用雙腳連續跳繩的方法。
（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）
2、 探索繩子的多種跳法
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、 教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。
4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想像力及創造能力。
（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）
5 、游戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。
（三）、結束
1、 組織幼兒收繩﹑放繩。
2 、聽音樂做放鬆活動。
大班體育活動教案《跳繩》8
目標：
教育幼兒邊念兒歌邊做動作，熟練跳繩的技巧。
教育幼兒相互配合，協調動作。
重點：
保護自己不被繩子打到。
過程：
1、學兒歌，熟練背誦兒歌內容。
2、老師先和能力強的幼兒跳繩。
3、講解跳繩的基本技巧，注意看繩子翻轉的方向，起跳要均勻有力，不要太高或太低，出學者可仨人跳，跳死繩。
活動評價：
幼兒出次學習跳繩，技巧差，不夠靈活，但是幼兒的積極性非常高，效果很好，而且家長反映好，有的孩子兒歌被熟了，不會跳，有的會跳不會兒歌，這樣孩子們就自由結合分組活動，幾天後，大部分幼兒能邊跳邊唱了。
教學反思
這節活動課是我以游戲的形式進行教學，幼兒對事物充滿好奇且善於模仿，以趣味性和靈活多樣的運動形式，來調動、培養和保持幼兒對體育運動的興趣。我以做「照鏡子」的游戲方式展開熱身運動，幼兒興趣點很高，接下來引導幼兒自己嘗試用各種不同的方式跳繩，引導幼兒探索跳繩的多種方法。老師並總結出幾種方法如：如單人單、雙腳跳、左右腳交替跳等。幼兒相互交流各自跳法。教師請跳得好的幼兒進行示範，並沒有評價，這樣可能會導致幼兒並沒有很標準的掌握新動作。
㈣ 大班體育活動跳繩教案設計_幼兒園跳繩體育課教案
大班體育的跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展。下面是我為大家整理的關於跳繩的教案設計，希望對你們有幫助。
大班體育跳繩教案一
活動目標：
1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動准備：
短繩每人一根 長繩兩根
活動過程：
一、准備活動
1、隊形隊列練習：聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓形走成六路縱隊。
2、活動身體練習：聽教師的信號做相反的動作(高人走、矮人走、挺胸走、彎腰走、向前走、向後走，向左跳、向右跳等)
二、基本部分
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右交替跳，可原地跳，也可行進跳。
鼓勵幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩。
指導幼兒練慣用各種 方法 跳繩。
2、指導幼兒兩人合作玩跳繩：讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周，教師請兩個先學會的幼兒進行示範跳法，兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。
請幼兒練習雙人跳繩。
3、教幼兒練習長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跑進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽：將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組，分別在場地兩端成縱隊站立，教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩。跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。
三、結束部分
1、教師評價幼兒游戲比賽情況。表揚能夠克服困難，有團隊精神的幼兒。
2、放鬆運動：教師帶領幼兒做放鬆運動：聳聳肩、搖搖手、轉手腕、扭扭腰、甩甩腿、轉腳踝等等。
兩兩幼兒互相放鬆：幫同伴捏捏肩、捶捶背、甩甩手等。
3、請幼兒一起收拾用具。
4、帶領幼兒排好隊回教室。
大班體育跳繩教案二
活動目標
1、練習運用繩子做各種動作的技能，增強幼兒的彈跳力，發展幼兒動作的協調性和靈活性。
2、激發幼兒參加跳繩活動的樂趣，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
3、能利用繩子進行多種玩法，體驗創造性進行體育活動的樂趣。
教學重點、難點
掌握跳繩的方法，鍛煉幼兒手、腳的靈活性。
活動過程
一、准備活動
1.做“照鏡子”的游戲，一人做動作，另一人模仿。
2.練習跳躍和上肢動作，如向前、後、上、左跳、蹲跳，向前、後、繞繞臂，單雙手繞、舉起手臂繞等。
二、老師交簡單的跳法
1.老師示範動作，幼兒學跳。
2.請跳得好的幼兒來做示範動作。
3.幼兒繼續練習跳繩。
三、引導幼兒探索跳繩的多種跳法
1.幼兒自由探索跳繩的各種跳法。如單人單腳跳、雙腳跳、左右腳交替跳等。
2.教師引導幼兒相互交流各自跳法。
(1)利用繩子進行跑跳的玩法。
幼兒手拿繩子邊跳邊跑。
(2)利用繩子進行走和平衡的玩法。
把繩子擺成直的走直線，擺成彎的走曲線。把兩根繩子擺成平行直線，在繩子中間走小路。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，體驗合作的樂趣。
(1)幼兒自由結伴合作探索繩子的玩法。
(2)請幼兒交流合作玩繩的方法。
(3)幼兒自願組合成若干小組，利用繩子玩游戲。
四、跳繩比賽。
五、隨著音樂做放鬆動作。
六、收拾場地、器材。
跳繩教案設計三
一、活動目標：
1、引導幼兒參與跳繩活動
2、引導能力強的幼兒嘗試花式跳法。
3、重點指導還未掌握跳繩的幼兒。
活動准備;場地、繩子
幼兒在活動中看見繩子到腳時，雙腳要跳起
1、做准備活動
2、幼兒跟老師做熱身操
3、講解繩子到腳時，雙腳要跳起
4自由活動練習跳繩 。
5、介紹玩法，規則。幼兒進行活動
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㈤ 體育教案跳繩範文3篇
我們基本上都有跳過繩吧，老師教我們的時候其實他自己也要寫教案的。下面我整理了體育教案跳繩範文3篇，供你參考。
體育教案跳繩範文一
教學內容：跳繩
教學目標
1.認知目標：學生學習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想像其他跳法
2.技能目標：學會花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人 合作跳，自主創新跳。
3.情感目標：培養學生相互合作，相互幫助，不斷創新的精神， 提高學生的身體素質
重點
1.花樣式跳繩銷明
2.自主創新跳
難點
相互合作跳，提高學生合作能力
開始部分
教師活動
1.教師整隊
2.師生問好
3.教師宣布課的內容
4.安排見習生
學生活動
1.學生整隊做到快靜齊
2.學生認真聽教師宣布課的內容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發興趣
教師活動
1.准備活動
①熱身跑
②原地徒手練習
2.跳繩練習
①圍操場跑跳繩練習
學生活動
1.學生按照教師講解的隊形進行熱身。
2.學生准備跳繩練習。
隊形
1. ←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
基礎部分
教師活動
1.單跳練習
①.學生原地自由單跳練習
②.一分鍾單跳練習
2.合作跳練習
①.兩人面對面合作跳
②.兩人面朝同一方向練習
③.兩人側面跳練習
3.自主創新
①.兩人各拿一繩頭練習
②.兩人個拿繩消棗頭，一人跳一人搖
③.每人交叉單跳練習
學生活動
1.學生在教師組織下自由練習單跳，做好測試准備。
2.合作跳要求兩位學生配合默契，抓住跳的時機，不宜過早或過晚。
3.學生兩人一組想像跳繩的其他跳法，並且相互交流相互練習。
隊形
1.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
3.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
結束部分
教師活動
1.教師整隊
2.放鬆練習
墊子上放鬆練習
3.課虧橋告上小結
4.師生再見
5.收理器材
學生活動
1.放鬆練習：
①兩腿向上劃水
②兩人一組抖手放鬆
③.坐位體前屈練習
2.學生聽教師總結本節課
隊形
1.
○○○○○○○
○ ○
● ⊙ ●
● ●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場地：籃球場
器材：跳繩27根 墊子14張
課後反思
體育教案跳繩範文二
教學目標：
1、掌握跳繩的多種形式及練習方法。
2、通過短繩速跳、雙搖練習來提高學生的靈敏、協調、耐力等身體素質。
3、初步學會短繩編花的動作，明確屈臂搖動和前腳掌著地連續縱跳以及搖繩動作。
教學內容：
1、短繩速跳(並腳跳、連續單腿交換跳繩)
2、編花跳
教學重點：學生掌握短繩速跳(並腳跳、連續單腿交換跳繩)、編花跳。
教學難點：學生掌握手腕搖繩、輕巧落地，上、下肢配合協調的技術動作。
一.開始部分：
課堂常規：
1.體育委員集合站隊。
2.檢查服裝，報告人數。
3.教師宣布本課學習內容及達成目標。
4.安排見習生。
5.隊列隊形練習——稍息、立正、跑步走
●●●●●●●●
●●●●●●●●
◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆
▲
要求：做到快、靜、齊。
二.准備部分：
1、慢跑兩圈
要求：後面的學生緊跟著排頭，不容許超隊、掉隊，講話。
2、教師自編熱身操：
(1)、原地活動手腳踝腕
(2)繩操：伸展、體前屈、體側、跳躍。
組織：四列體操隊形進行，老師講解動作，帶領學生一起做。4x8拍。
要求：認真做好各種動作,動作準確，整齊劃一，有力度達到充分拉伸的作用。
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
▲
●●●●●●●●●●●●●●●
●●●●●●●●●●●●●●●
三、基本部分：
短繩速跳:(並腳跳)
並腳跳動作要領：兩手握繩的兩端，兩臂自然屈曲，兩手腕、手臂協調一致用力，將繩向上、向前掄起，當繩掄至頭以上位置時，兩手臂不停頓繼續向下、向後掄繩，當繩即將落地前得一瞬間雙腳隨即跳起，繩從兩腳下輪轉過去，兩臂不停頓繼續向後、向上、向前掄繩，繩接近地面的瞬間雙腳繼續跳起，連續做數次。
教法：
(1)教師示範並講解，學生原地自主練習;
(2)前後兩名學生為一組比賽看誰不斷繩跳的多;
(3)教師計時，集體練習速跳，看誰在規定時間內跳的多;
(4)提出問題：為什麼有些同學跳的多，跳的快?從而引出教學重點;
(5)學生練習感受正確搖繩動作。
學法：
(1)通過老師的講解示範，前後兩名學生為一組比賽看誰的跳繩姿勢最正確;
(2)學生自主練習並腳連續跳繩技術動作。
(3)老師指導學生糾正錯誤動作。
重點：兩手握繩的兩端，由後向前搖轉繩子，雙腳腳隨即跳起。
難點：學生完成並腳連續跳繩技術，並且手腳動作協調。
2、短繩速跳:(連續單腿交換跳繩)
連續單腿交換跳繩動作要領：兩手握繩的兩端，向前搖1次繩，兩腿分前後依次跨繩，連續單腳交換跳短繩。當繩擺至前下方時，一腳前擺越繩，繩擊地時擺動腿落地、踏跳，另一腿後舉。當繩擺至前方時，後腿再前擺、踏跳、如此交替進行。
教法：
(1)教師示範並講解，學生原地自主練習;
(2)前後兩名學生為一組比賽看誰不斷繩跳的多;
(3)教師計時，集體練習速跳，看誰在規定時間內跳的多;
(4)提出問題：為什麼有些同學跳的多，跳的快?從而引出教學重點;
(5)學生練習感受正確搖繩動作。
學法：
(1)通過老師的講解示範，前後兩名學生為一組比賽看誰的跳繩姿勢最正確;
(2)學生自主練習連續單腿交換跳繩技術動作。
(3)老師指導學生糾正錯誤動作。
重點：兩手握繩的兩端，兩腿分前後依次跨繩，連續單腳交換跳短繩。
難點：學生完成單腳交換跳短繩技術，並且手腳動作協調。
3、短繩編花
短繩編花動作要領：兩手握繩的兩端，由後向前搖繩，當繩搖至胸前的瞬間雙手迅速在體前交叉，同時跳起，繩從兩腳下搖轉過去，連續做數次。
教法：
(1)教師講解並示範規范的動作;
(2)學生集體練習，模仿教師動作;
(3)
學生自由練習，教師巡視指導;
(4)教師計時，集體練習速跳，看誰在規定時間內跳的多;
學法：
(1)分小組分散練習，可以觀察幫助，比賽;
(2)好的學生進行演示，並擔任小老師的角色，來幫助其他的同學學會編花，看誰教會的學生最多，就被評為優秀小老師;
(3)集體練習：20秒比多(差生給予定數練習，完成15次)。
要求：積極練習，大膽展示，注意安全。
重點、難點：由後向前搖繩，當繩搖至胸前的瞬間雙手迅速在體前交叉，同時跳起，繩從兩腳下搖轉過去
四、結束部分：
1、放鬆整理：
2、小結下課。
3、師生再見
體育教案跳繩範文三
【設計意圖】跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智
發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動准備】 錄音機、磁帶 一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師;跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問;“還可以怎麼跳?”引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問“還可怎樣繞”引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始;引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。 兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3 人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放鬆整理】隨著音樂做“騎馬”的動作。
【活動延伸】回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展;能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些
幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
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㈥ 小學生體育課游戲 用跳繩可以做什麼游戲
小學生體育課游戲 用跳繩可以做的游戲，余做跳繩外，而可以利用給繩子做撥河比賽。接力棒游戲。
㈦ 大班體育教案跳繩
作為一名為他人授業解惑的教育工作者，往往需要進行教案編寫工作，藉助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那麼應當如何寫教案呢？下面是我整理的大班體育教案跳繩8篇，希望能夠幫助到大家。
大班體育教案跳繩 篇1
活動目標：
1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。
2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。
3、體驗玩跳繩的樂趣。
活動准備： 跳繩若干，音樂。
活動過程：
1、幼兒入場，做准備運動。
幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。
2、熱身運動：《健康歌》。
幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）
3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。
教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。
師：好啦，小朋友們。
請你們大聲地告訴我手裡拿的是什麼？
幼：跳繩。
師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？
幼：知道了。
師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！
（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）
4、教師示範動作，幼兒挑戰。
師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。
（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。
師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。
（2）單腳跳圈。
師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？
看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，准備。
（3）跳繩。
每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。
師：現在我們來比一比誰跳的多。
（4）走「蛇形」，幼兒分成兩路縱隊。
師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的`怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，准備。
（5）走「小路」，幼兒分成兩路縱隊。
兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。
師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裡面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。
5、游戲「過障礙」。
組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。
要求：速度快、方法對者獲勝。
師：下面我們要玩一個游戲叫「過障礙」。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。
當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接著走過「鋼絲」，一定要走穩了哦。
再接著走過「小路」，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。
6、游戲結束。
幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。
附游戲活動圖示：
大班體育教案跳繩 篇2
活動目標：
1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動重點： 幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
活動難點： 激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動准備： 短繩每人一根，長繩兩根。
活動過程：
一、准備部分 。
1、隊列隊形練習。
聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓走成六路縱隊。
2、活動身體練習。
聽教師的信號做相反的動作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向後走；向左跳，向右跳等。）
二、基本部分 。
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練慣用各種方法跳繩。
2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示範跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然後讓幼兒練習雙人跳繩。
3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。
三、結束部分 。
教師講評活動情況，帶幼兒做放鬆身體的活動。
大班體育教案跳繩 篇3
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動准備】 一根長繩子。短繩若干。
【活動過程】
1、教師帶領幼兒做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、
向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放鬆整理】 隨著老師做整理運動
【活動延伸】 回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展,有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
大班體育教案跳繩 篇4
活動目的：
1、練習新玩法，提高幼兒身體的靈敏性。
2、培養幼兒健康活潑的性格。
3、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協調和靈活。
4、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
活動准備：
球類、毽子、跳繩、球拍
活動玩法：
1、讓幼兒在班級規定的場地內活動，進行各種器械活動。
2、天氣轉涼，提醒幼兒增減衣服，小心受涼。
分小組活動，若要輪換器械，有秩序地進行。
大班體育教案跳繩 篇5
一、活動目標：
1 、探索跳繩的多種玩法。
2、 掌握走﹑跑﹑跳及雙腳連續跳的動作技能。
3、體驗一物多玩及合作玩繩的樂趣。
二、活動重難點：
重點：掌握跳繩的多種玩法。
難點：學會手腳協調地連續跳繩。
三、活動准備：
跳繩每人一根﹑音樂
四、活動過程：
(一)導入
熱身運動：聽音樂變換隊形，並展開四肢做操。
(二)展開活動
1、出示跳繩，引導幼兒嘗試練習。
①示範自己的跳繩技能。（比比看誰跳的多，誰的玩法多）
②學慣用雙腳連續跳繩的方法。
（雙手在體側，手腕轉動向前揮動繩子，繩子到腳下後輕輕跳過去，重心在腳掌，一個接著一個跳）
2、 探索繩子的多種跳法
除了雙腳外，還可以怎樣跳？（單腳跳、反跳、穿花跳…)
3、 教師小結並演示幾種跳法，激發幼兒玩繩的興趣。
4 、啟發幼兒運用繩子創意造型，發展幼兒想像力及創造能力。
（用繩分別擺出數字、字母及多種圖案…）
5 、游戲《小馬郊遊》，增加活動的趣味性。
（三）、結束
1、 組織幼兒收繩﹑放繩。
2 、聽音樂做放鬆活動。
大班體育教案跳繩 篇6
一、由易到難不同程度的進行跳繩活動
我們大班的老師經過研究決定跳繩可分為：連續不間斷的跳繩、單腳跳、兩腳行進跳、跳大繩等活動，我們會根據每個孩子的體能來進行活動的安排。
二、不同階段的教學安排
1。連續不間斷跳繩
我們首先以集體為單位進行學習跳繩的基本技能，請孩子們利用課余時間和早接待時間進行練習，對於個別的孩子老師應該進行個別輔導，特別是動作協調不好的幼兒教師要進行跟蹤，讓每個孩子都能掌握跳繩的技能，多練習，多鍛煉，其次以小組為單位進行展示活動，老師會拿出一節課的時間請小朋友們自己來展示跳繩活動，通過以大帶小或是以強帶弱來進行幫扶活動這樣也可以激發孩子們的跳繩興趣。最後進行跳繩比賽。經過幾周的練習孩子們會在不同程度上有提高的，所以為了增加跳繩的興趣我們會進行跳繩的比賽活動，以班級小組為單位，先選出小組中的佼佼者，然後進行小組的比賽，這樣層層選拔，也能增強幼兒的集體意識及集體榮譽感。
2。單腳跳
在不間斷的跳繩基礎上，我們會增加跳繩的難度，進行改動變換花樣，讓孩子們來單腳跳繩，我們會根據孩子們的不同體質來進行安排，體能強的孩子我們會定的目標高一點，我們的原則是，孩子能在自己的基礎上有進步就行。本次活動以2周為期限來進行練習，在練習的過程中，我們利用獎勵、比賽等方法激勵孩子們學習。
3。兩腳行進跳
本次活動難度較大，我們以3周的時間來完成，雙腳行進跳繩需要體能也需要技巧，所以老師應掌握技巧技能交給孩子們，特別提醒小朋友要注意安全，我們會利用戶外活動時間在跑道生進行練習，3周結束後，我們會以級部為單位進行比賽，這樣可以增加跳繩的趣味性，讓小朋友能喜歡上跳繩活動。
4。雙人跳小繩
通過大人跳繩活動，孩子們對跳繩有了進一步的了解而且他們還能探索出雙人跳繩的花樣，在此活動中，我們應該注意提醒孩子合作意識，而且掌握跳繩的節奏，這樣孩子們才能順利地進行雙人跳，雙人跳繩最主要的就是兩個人的配合，所以我們會根據小朋友的情況來進行安排配對，在進行練習時，兩個人自由練習，更掌握了技能技巧時，可以自由結對，進行雙人跳繩活動。
5。跳大繩
在花樣跳繩的基礎上，我們讓孩子們進行跳大繩活動，兩個人輪繩，3個人跳繩，這應該是一項團體活動，需要孩子們的集體配合，剛開始我們會先鍛煉幼兒的輪繩技巧，等學會輪繩我們再來學習跳大繩的技能方法，老師應該對孩子們嚴格要求，多與幼兒交流溝通，針對不同孩子的問題進行指導。
跳繩運動可以豐富孩子們課間生活以及業餘生活，成為幼兒終生健身的運動之一。
大班體育教案跳繩 篇7
活動目標：
1、初步掌握向前甩繩，雙腳並攏向上跳的跳繩方法。
2、培養幼兒不怕失敗，不斷努力的堅韌精神。活動准備：每位幼兒一根跳繩。活動過程一、
開始部分。
1、繩操。頭部運動：雙手叉腰，頭部跟著節奏做前、兩側、後的搖動。腿部運動：伸腳、勾腳、屈腿、伸直等。手腕和腳踝運動：雙手五指相交搖動手腕、腳尖地繞環等。
二、基本部分。
1、引導幼兒自由探索跳繩的方法：跳繩有許多種玩法，現在我們用手中的跳繩玩一玩。
2、幼兒分散玩跳繩。
3、幼兒集中，重點講解雙腳並攏向上跳繩的方法：你們用了什麼方法玩跳繩?請小朋友來示範一下他的方法。
4、小結並分解示範：看清楚他是怎樣跳的嗎?雙手搖繩向前甩，雙腳並攏跳過繩。
5、幼兒用雙腳並攏向上跳的方法練習跳繩，老師巡迴指導。
三、跳繩大擂台。
1、全體幼兒進行跳繩比賽。在一分鍾時間內，跳繩沒有間斷者為勝。
2、鼓勵沒有取得名次的幼兒不要氣餒，繼續練習，一定能夠跳好繩。
四、放鬆活動。
1、幼兒兩兩結伴，將繩子拉成兩條平行線當「小船」，幼兒坐在小船上，以「在河裡洗腳」等情節拍一拍、揉一揉、放鬆腿部肌肉。
大班體育教案跳繩 篇8
活動目標：
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調地進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造性思維能力。
3、與同伴合作，和同伴共享空間。
活動准備：
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程：
1、隊列練習。
（1）教師鼓勵幼兒跟著老師一起喊口令"1、2、3、4-123、4！"
（2）練習：六路縱隊--一個大圓走--走小圓--開花走--一路縱隊走--六路縱隊走
2、玩繩子游戲。
（1）玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲，請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。
（2）學習跳繩。
（3）幼兒分散練習跳繩。
（4）教師再次示範，講解跳繩的要領以後，幼兒再分散練習跳繩。
（5）教師引導幼兒三人一組玩跳繩的游戲。
①教師：除了一個人跳繩，還可以幾個人跳呢？
②三個教師示範練習三人協作跳，引起幼兒興趣。
③幼兒嘗試練習。
3、集體舞《快樂的阿依古麗》。
㈧ 幼兒園大班體育教案多人跳繩
作為一名教職工，可能需要進行教案編寫工作，教案是教學活動的依據，有著重要的地位。我們應該怎麼寫教案呢？以下是我為大家收集的幼兒園大班體育教案多人跳繩，僅供參考，大家一起來看看吧。
幼兒園大班體育教案多人跳繩 篇1
【活動目標】
1、樂於探索繩的不同跳法，初步學會雙人跳繩的技巧。
2、增強動作的協調性，發展幼兒腿部肌肉的跳躍能力。
3、感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
【活動准備】
每位幼兒一根跳繩，幼兒已有雙腳同時跳繩的經驗。
【活動過程】
一、列隊入場
教師帶領幼兒排成四列縱隊入場後，聽口令進行熱身運動。
（根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等動作練習。）
二、引導幼兒探索跳繩的`多種玩法。
1、交流討論繩子的多種玩法。
2、自由玩繩：教師帶領幼兒自由玩繩，剛開始可以探索一個人玩繩的方法，然後探索兩個人玩繩的方法，最後可以探索許多個人一起玩繩的方法。每當有幼兒想出一種好玩的方法時，教師可以先請這個幼兒示範，然後帶領大家跟這個孩子一起玩。
3、教師一起參與幼兒跳繩，並與幼兒配合「雙人跳」。請幼兒觀察並嘗試結伴跳，教師提示兩個人要動作一致，可通過喊拍子讓幼兒同步跳。
4、在教師的引導下，嘗試玩法多人跳繩的方法。
（1）引導幼兒嘗試找出多人跳繩的方法。
（2）根據幼兒描述，教師交代玩法和規則後進行示範練習。
（3）幼兒集體參與多人跳繩的練習，感受跳繩的樂趣和與他人合作帶來的快樂。
小結：多人跳繩離不開大家的合作，只有大家一起跳齊了才能順利的跳下一個，所以這就需要大家合作的默契。
三、結束活動。
教師帶領幼兒做放鬆活動後，帶幼兒回教室。
幼兒園大班體育教案多人跳繩 篇2
【設計意圖】
跳繩，是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，真是一項身心發展的雙益運動項目。
【活動目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發展幼兒的身體動作。
2、活動中體驗創造性跳繩的樂趣發展幼兒的想像力與創造力，培養幼兒的合作意識與合作能力。
【活動准備】
錄音機、磁帶，一根繩子。
【活動過程】
1、幼兒聽《兔子舞》的音樂做熱身運動。
2、聽老師口令練習跳躍及上肢動作。
師；跳、跳、跳，幼兒跟著老師跳、跳、跳，原地雙擊此處
師問；「還可以怎麼跳？」引導幼兒向前跳、向後跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動
師繞繞臂，繞繞臂。幼兒跟著老師繞繞臂。
師問「還可怎樣繞」引導幼兒向前饒、向後繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發展幼兒動作的靈活性。
活動開始；引導幼兒探索跳繩的多種玩法。
1、單人雙腳跳。幼兒兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著節奏數數。看一看誰跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，幼兒面對面，兩人同時雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、幼兒自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長繩一根，兩名幼兒在兩頭搖動繩子，其他幼兒2—3人一起跳。看誰跳得多，多者為勝。
4、請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
【放鬆整理】
隨著音樂做「騎馬」的動作。
【活動延伸】
回家後與爸爸媽媽及小夥伴做跳繩的游戲。
【活動反思】
通過跳繩活動，不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，有助於幼兒體力、智力和應變能力的協調發展；能培養幼兒身體的平衡感和動作的節奏感。盡管在活動中有些幼兒動作不是很靈活，但是重在參與。
在游戲的活動中培養幼兒的合作意識和合作能力，讓幼兒體驗合作游戲的快樂。
㈨ 《學跳繩》幼兒園大班體育教案
作為一名教職工，時常會需要准備好教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。我們該怎麼去寫教案呢？下面是我收集整理的《學跳繩》幼兒園大班體育教案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
活動目標
1、學習跳繩的方法，嘗試手腳協調的進行跳繩游戲。
2、探索繩子的多種玩法，通過思考跳繩的其他玩法，發展創造思維能力。
3、能與同伴合作，協調地進行跳繩和盪繩。
4、商討游戲規則，體驗合作游戲的`快樂。
5、樂於參加體育活動，感受幫助有困難的人的快樂體驗。
活動准備
1、繩子人手一根。
2、《朋友舞》音樂磁帶，錄音機。
活動過程
1、活動准備。
列隊練習：縱隊---大圓---開花---放縱。
要求：精神飽滿，喊口號聲音響亮。
玩繩游戲：幼兒人手一根繩子，鼓勵幼兒自主地探索各種玩繩游戲。請個別幼兒示範，其他幼兒學習模仿。
2、游戲活動----跳繩
老師師范跳繩，請幼兒仔細觀察老師的動作，並說一說老師是怎麼跳繩的。
幼兒分散練習跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過後，將繩子從後繞過頭頂繞到身前，幼兒雙腳向前跳過後，再將繩子從後饒過頭頂繞到身前，然後重復上述動作。在幼兒練習過程中，老師在一旁指導幼兒的動作。
教師再次示範，講解跳繩要領後，幼兒再分、散聯系跳繩。
教師可以引導三人一組玩跳繩游戲。
教師：繩子除了一個人跳，還可以幾個人跳呢?
兩位幼兒各持繩子來回擺動繩子(繩子高度接近地面)，第三位幼兒站在中間，隨著繩子的擺動，在繩子的兩端來回跳躍。
學習將繩子繞成團，並放在指定的筐中。
3、集體舞《朋友舞》。
教師：剛才，小朋友和同伴在一起玩游戲，大家玩的真開心，下面我和小朋友一起聽音樂跳一跳快樂的《朋友舞》好嗎?
音樂起，大家一起跳集體舞。
活動反思
在跳繩中，充分發揮幼兒自主創新能力，使幼兒懂得一根跳繩能有多種玩法，學會在活動中思考，在玩中鍛煉。通過游戲，發展幼兒的協調能力。通過合作學習培養幼兒團結協作、積極進取的精神。激發幼兒學習興趣，在快樂中鍛煉身體，培養創新意識。
㈩ 幼兒跳繩游戲教案
幼兒跳繩游戲教案
作為一名人民教師，有必要進行細致的教案准備工作，教案是教學藍圖，可以有效提高教學效率。那麼什麼樣的教案才是好的呢？下面是我整理的幼兒跳繩游戲教案，歡迎閱讀與收藏。
幼兒跳繩游戲教案1
教學目標：
1、通過跳繩這一游戲活動，經歷在游戲活動中學數學的過程。
2、能根據游戲活動中記錄的數據，提出並解答數學問題，進一步熟練加、減法計算。
3、體驗與同伴合作游戲、學習的快樂，感受數學與日常生活的聯系。
教學准備：
跳繩、記錄紙
課時安排：
一課時
教學過程：
一、准備活動
在操場上活動一下，活動活動手腳，為跳繩做好身體上的准備。
二、分組
1、在教師指導下學生分組，每三人一組。
2、師生一起制定游戲規則：三個人輪著跳，一人跳繩時其餘兩人為其記數，並填在記錄表裡，每人可以多跳幾次，取最好的三次成績。
三、游戲開始
在跳繩過程中教師要提示學生注意安全，並要求學生及時將成績記錄在記錄表中。
四、教師進行提問及交流活動。
1、將學生帶回教室。
2、繼續以剛才的三人為一小組，在小組內討論。根據每人跳繩的成績提出自己的問題，每人都提出來並解答。然後將自己提出的問題記錄在書中。
3、全班交流，分享游戲、學習的成果。
（1）每組選派一名代表將本組每人跳繩的成績與大家交流。
（2）交流各組提出的問題及解答。
在交流過程中，教師要注意給予激勵性評價。
幼兒跳繩游戲教案2
活動目標
發展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協調性，准確性，提高平衡能力。
活動內容：踢繩毽
活動方法
1踢繩毽（毽子上面拴一根繩子）手持繩端，用腳的內側，外側或兩腳交替踢毽。
2一踢一接毽子（雞毛毽）用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內側踢毽子，再用手接住。反復練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。
3連續踢毽子，用左（右）叫內側，或外側連續踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續的踢毽子。
4集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。
規則要求
1按照規定動作及要求踢毽子。
2踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。
3記數比賽時，從踢中次數最多的一隊為勝。
教與學提示
1年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。
2先讓幼兒個人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然後再變換花樣或進行比賽。
3因地制宜製作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。
練習「走」的游戲
游戲名稱：「小老鼠過河」
游戲目的：通過游戲，讓幼兒練習一個跟著一個走，提高排隊走能力。
游戲准備：在場地上畫兩條相距10~15米的平行線當作「小河」幼兒每人一個布繩。
游戲的玩法及規則：
1將幼兒分成人數相等的四組，分別組成路縱隊「站在」平行線一側。2教師扮演「老鼠」媽媽幼兒每人腰系一根布繩（留長一端作為老鼠的尾巴）扮演小老鼠。3游戲前除排頭小老鼠外，其餘小老鼠依次抓住前面小老鼠的尾巴。4游戲時，當小老鼠聽到老鼠媽媽說：「小老鼠，我們排隊出去玩吧」時，小老鼠一個跟著一個走向「河對岸」（另一側的平行線）5游戲可重復進行。
游戲建議：
1初學者為保證幼兒一個跟著一個走，可要求幼兒一定要拉住前面幼兒腰間的繩子，且走路時不要太快。
2待幼兒熟悉游戲後，可讓幼兒不抓繩子，一個跟著一個走，並提醒幼兒走路時抬頭，挺胸。
幼兒跳繩游戲教案3
活動目標：
1、引導幼兒探索跳繩的各種玩法。
2、通過玩跳繩，進一步發展幼兒的平衡、協調的能力。
3、體驗玩跳繩的樂趣。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。
5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，並能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。
活動准備：
跳繩若干，音樂。
活動過程：
1、幼兒入場，做准備運動。
幼兒手拿跳繩開著直升機進入活動場地。
2、熱身運動：《健康歌》。
幼兒在教師的帶領下聽著音樂有精神的做運動。（提醒幼兒把跳繩放地上）
3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。
教師鼓勵幼兒相互探索跳繩的玩法。教師加以引導。
師：好啦，小朋友們。
請你們大聲地告訴我手裡拿的是什麼？
幼：跳繩。
師：哦，是跳繩。我們剛才用跳繩開飛機，跳繩還能怎麼玩呢？今天呀，我們就一起來玩一玩手中的跳繩，劉老師想看看哪個小朋友玩的最好、你也可以把你的玩法介紹給旁邊的小朋友，也可以兩人相互合作玩跳繩。看看我們的小朋友誰的玩法最多？不過呀，當你們聽到口哨聲時就要立刻回到原來的位置站好，知道嗎？
幼：知道了。
師：好，現在我們開始玩手中的跳繩吧！
（請個別幼兒展示探索結果——兩個人拉繩跳；捉尾巴；開火車等。）
4、教師示範動作，幼兒挑戰。
師：剛才小朋友都展示了玩跳繩的方法，現在我們一起來做一做。（請個別幼兒示範，師幼跟著學）劉老師這里還有其他的玩法要介紹給小朋友們，大家要不要一起來玩一玩。看看我們的小朋友能不能順利的完成每個玩法。
（1）雙腳跳過橫放在地上的跳繩。
師：下面讓我們把跳繩橫放在我們面前，然後像劉老師一樣跳過去。
（2）單腳跳圈。
師：好樣的，現在請小朋友把跳繩圍成一個圈，怎麼跳呢？
看老師跳一遍。請小朋友單腳站立，准備。
（3）跳繩。
每人一根一米長的短繩，兩手拉緊跳繩的兩端，雙腳踩在跳繩的中間部位，兩手拉緊跳繩，雙腳用力向前跳。
師：現在我們來比一比誰跳的多。
（4）走「蛇形」，幼兒分成兩路縱隊。
師：看來我們的小朋友都跳的非常棒，那麼接下來我要看看我們的小朋友走的怎麼樣，能不能走穩了。來跟劉老師一樣把跳繩彎彎曲曲的擺放在地上，像條小蛇一樣。然後腳踩在跳繩上走過去。聽口令，准備。
（5）走「小路」，幼兒分成兩路縱隊。
兩條繩拉成相距一定距離的平行線做小路（路有寬，有窄的）幼兒在小路中間走，踩繩，出線為犯規。
師：當我們走這條小路的時候一定要小心，千萬不要踩到跳繩或者走出線，只能在裡面走。好，下面就讓我們來看看誰走的最好。
5、游戲「過障礙」。
組成兩路縱隊，教師用跳繩設置障礙。
要求：速度快、方法對者獲勝。
師：下面我們要玩一個游戲叫「過障礙」。老師來說一下游戲的玩法，小朋友要仔細聽哦。
當老師發出口令後，小朋友要雙腳跳過前面這些跳繩，然後看到圈後就單腳跳，接著走過「鋼絲」，一定要走穩了哦。
再接著走過「小路」，拿起地上的跳繩雙腳跳一個後迅速跑回來和下一個小朋友擊掌跑到隊伍的後面，第二名幼兒按同樣方法過障礙，速度快、方法對者獲勝。
6、游戲結束。
幼兒坐在原地敲敲腿和抖抖手，帶上小繩回教室。
活動反思：
在《好玩的跳繩》這一活動中我為孩子提供的材料——繩子，是孩子所熟悉的，而且操作性強，所以幼兒在活動中的興趣很高，他們能夠積極投入到探索繩子不同玩法的活動當中，非常樂於用繩子開展游戲
平日的幼兒室外活動中，幼兒總是拿著一根跳繩做跳繩運動，比較單調，我想如果讓孩子們來創造性地玩繩子，他們會想出什麼好玩的玩法呢？於是探索繩子的玩法成為本次活動的主要內容。活動中小朋友想出了踩繩走和單腳踩繩跳，發展了幼兒的身體平衡能力；雙腳踩繩蹦跳及雙腳蹦跳跳繩發展了幼兒的身體協調性及跳躍能力；還想出了跳高、拔河兩種游戲，發展了幼兒的跨跳能力讓幼兒體會到了與他人合作的快樂。最後通過玩「捉尾巴」和「幫喜羊羊運蘋果」兩個游戲將本次活動推向了高潮，讓幼兒知道了用繩子還能玩出好多有趣的游戲，進一步激發了幼兒對探索繩子玩法的興趣，讓孩子更加的喜歡玩跳繩。在活動的過程中我充分發揮了教師的.主導作用，引導開發幼兒的想像力和創造力，注意培養孩子的自主意識，充分體現了教師的主導作用幼兒的主體地位。
游戲教學活動要有較好的游戲常規，要教育幼兒遵守紀律，聽從指揮，才能維持良好的教學秩序。在游戲常規方面以後還需加強。
小網路：跳繩，是一人或眾人在一根環擺的繩中做各種跳躍動作的運動游戲。
幼兒跳繩游戲教案4
一、教學目標：
1、運動參與：激發學生參與體育運動的興趣，使他們樂於運動，善於運動，為終身體育奠定基礎。
2、運動技能：90%以上的使學生能掌握2種以上跳繩的方法，並能夠一物多用，利用跳繩創造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發展學生的協調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學生勇於克服困難、不怕失敗，積極進取、拼搏向上的精神。
5、社會適應：培養學生合作創新的意識，使他們能建立和諧的人際關系，樂於合作，增強集體凝聚力。
二、教學重點：
用不同的方法進行跳繩。
教學難點：
身體的協調配合，合作創新意識的培養。
三、教學流程：
（一）、導入部分
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
學生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問好。
3、明確課的內容和要求。
（二）、准備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領跑。
學生：1、按照師的要求調整隊形，進行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動體轉運動踢腿運動腹背運動跳躍運動
教師：1、邊講解邊示範繩操。
2、領做，口令指揮學生練習。
學生：1、聽講解看示範，明確練習動作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
（三）、基本部分
A、花樣跳繩：
學生7人自由組合在一起，進行合作探究、創新多種跳繩的方法，教師巡迴查看、引導。並請學生示範；師生共同評價。
1、合作探究（前搖跳；後搖跳；交叉跳；跑動跳等）。
2、示範（有獨特的跳法）。
3、師生評價。
教師：1、組織學生自由跳繩，方法自創。
2、巡迴指導，發現並推廣學生的新跳法，語言鼓勵學生，必要時給予幫助，以調動學生的積極性。
3、講評，並組織學生再練習。
學生：1、自創繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時可根據動作命名。
3、通過觀摩同學的展示，進行自評、互評，並繼續練習。
（四）結束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創新。
教師：1、語言導入「繩子除了可以用來跳還可以用來做什麼呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著用繩子來拼圖」。
2、講解並示範游戲方法，強調注意事項。
3、組織學生進行小組合作創新練習，勇於展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價。
學生：1、看示範，聽講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放鬆身心。
B、評價
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學生能夠堅持鍛煉，發現更多的新方法。
3、回收器材。
學生：1、集合。
2、進行自我評價。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標准》的教學理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過表演、游戲的方式進行教學，以活潑多樣的形式來指導學生練習。在教學過程中，不僅注重學生的自我創新，更注重思想品德的培養，使小學生在享受快樂體育的同時，培養積極進取、拼搏向上的精神。考慮到4年級的學生接觸跳繩的時間已經比較長了，他們或多或少能跳出花樣來，而且思維創新能力的發展也到了一定水平，他們非常樂於展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學中給他們提供了很多展示自我的機會，以此來進一步獲得成功的體驗，激發他們對體育運動的興趣。
幼兒跳繩游戲教案5
【設計意圖】
跳繩是幼兒冬季鍛煉、增強體質、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛。 跳繩不僅可以鍛煉幼兒的體質，還有利於幼兒心智發展，是一項身心發展的雙益運動項目，因此設計了本次游戲活動。
【活動目標】
1、樂於探索跳繩的方法，感受跳繩的樂趣。
2、練習雙腳連續跳繩或雙人跳繩的技能，訓練手腳動作的協調性。
【活動准備】
人手一根跳繩。
【活動過程】
1、教師和幼兒每人手裡拿一根跳繩，走趣味隊形，如8字形、之子形等，一起做教師自編的跳繩。根據情況可將繩對折，帶領幼兒進行上肢、體轉、腹背、跳躍等熱身運動。
2、引導幼兒玩跳繩。
（1）幼兒分散在場地上自主跳繩。
（2）教師發現幼兒有好的的玩法時，就請該幼兒示範演示，並請其他幼兒學一學。
（3）教師參與幼兒跳繩，並與幼兒配合進行雙人跳，請其他幼兒觀察。
（4）幼兒結伴嘗試雙人跳，教師提示兩個人要動作一致，可嘗試通過喊拍子的方法實現同步跳。
3、放鬆活動：跳繩游戲。
（1）將所有的跳繩放到地上連在一起，擺出多種圖案，教師與幼兒踩繩走。
（2）放鬆動作：拍胳膊、拍腿。
【活動反思】
大班幼兒從上個學期以來就開始學習跳繩，所以對跳繩非常感興趣，至今已經有一半的幼兒學會了雙腳連續跳的技能。
今天再次探索了跳繩的各種玩法，有的幼兒學會了單腳跳，反著跳，還有的幼兒跑著跳等，在雙人跳的玩法中，多數幼兒手腳還不是很協調，只有幾個能力強的幼兒學會了，相信在繼續練習中，幼兒會探索出更多的玩法。
幼兒跳繩游戲教案6
活動目標：
1、教幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
2、激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動重點： 幼兒練習靈敏協調地做跳躍動作，發展幼兒的彈跳能力。
活動難點： 激發幼兒參加跳繩快樂的情緒，培養幼兒合作游戲的能力和活潑開朗的性格。
活動准備： 短繩每人一根，長繩兩根。
活動過程：
一、准備部分 。
1、隊列隊形練習。
聽口令由一路縱隊走成大圓，跑走交替，停下後由圓走成六路縱隊。
2、活動身體練習。
聽教師的信號做相反的動作。（高人走，矮人走；挺胸走，彎腰走；向前走，向後走；向左跳，向右跳等。）
二、基本部分 。
1、幼兒自由分散地在場地上，用單人跳的短繩做各種跳躍動作。如雙腳跳、單腳跳、左右腳交替跳，可原地跳，也可行進跳。讓幼兒表現各種玩法，教師注意觀察，看誰的花樣多，請跳得好的幼兒單獨表演跳繩，鼓勵幼兒練慣用各種方法跳繩。
2、指導幼兒兩人合作玩跳繩。讓幼兒自由選擇夥伴，兩人一組分散在場地四周。教師可先和一幼兒示範跳法：兩人面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。然後讓幼兒練習雙人跳繩。
3、教幼兒練習長繩跳的方法。請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動後，隨著繩子有節奏地跳。待幼兒熟悉後，可讓數位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動後，跳進繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如有失誤者，應與搖繩者互換位置。
4、跳繩比賽。將幼兒分成人數相等的兩隊，每隊再分成甲乙兩組。分別在場地兩端成縱隊站立。教師發令後，每隊甲組的第一個幼兒邊走邊跳繩，跳至對面將跳繩交給乙組的第一個幼兒，自己站在乙組的隊尾，乙組的第一個幼兒同樣邊走邊跳繩向甲組前進，如此依次進行，直至跳完，最後以跳得穩和快的隊為勝。
三、結束部分 。
教師講評活動情況，帶幼兒做放鬆身體的活動。
幼兒跳繩游戲教案7
活動設計背景
為了激發幼兒對小游戲的學習熱情，促進孩子之間情感交流，檢測和考驗寶寶的身體素質與協調能力，設計了此活動。在跳繩繩活動中感受跳繩繩的快樂。
活動目標
1、手腳協調，動作跳動有節奏，首位的要求是把握節奏感，隨著寶寶對動作不斷熟悉，可以加快節奏，多跳時間和個數，考驗寶寶的反應與執行能力。
2、在跳繩過程中增進幼兒之間的情感交流，增進友誼。
3、在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
4、通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
5、通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
教學重點、難點
重點：讓幼兒熟記跳繩繩的動作要領;在做動作的時候強調先慢慢跳，手與腳協調好，兩手緊握繩索，先輕後快，讓幼兒在表演的時候感受到快樂。
難點：動作的時候力求身體與繩索等動作的協調。
活動准備
「跳繩繩」的繩索，可用「找朋友」的音樂。
活動過程：
先講解跳繩繩的活動要領，溫習老師以前教過的兒歌「找朋友」。然後讓小朋友自己手拿繩，單腳雙腳分別練習，也可組織其它的小朋友一起跳，可單人跳可雙人跳，還可以一邊一人甩，中間一個人跳，還可多人到中間跳，並且可跳進跳出。跳完之後，孩子們就站成多排同時跳，享受集體跳繩繩的快樂，讓孩子們在玩中學，學中玩，不知不覺就到了下課時間，結束本課。
教學反思
1、跳繩繩這個活動，在我與學生一起做的時候，開始自己也跳得不太好，有點僵硬，因此，自己要先多訓練，活動的效果才會很好。
2、教學形式上有點生硬，如果在教學前先可以給孩子播放一段生動的音樂觀看一段跳繩繩的比賽視頻，那孩子們的熱情會一下子調動起來。
3、在這個活動中，幼兒都參與了游戲，孩子們在與老師跟同伴之間的中掌握了跳繩的技巧，增進了友情。
4、孩子們跳繩繩感覺很開心，愉快。看到他們高興我也很開心。自己對這次活動有了更深的了解和體會，對以後開展類似活動積累了經驗。
幼兒跳繩游戲教案8
活動目標
1發展幼兒腿部力量及動作的靈敏性，協調性，准確性，提高平衡能力。
2通過活動鍛煉幼兒的跳躍能力，讓他們的身體得到鍛煉。
3在活動中將幼兒可愛的一面展現出來。
4在活動中，讓幼兒體驗與同伴共游戲的快樂，樂意與同伴一起游戲。
5通過活動幼兒學會游戲，感受游戲的樂趣。
活動方法
1踢繩毽(毽子上面拴一根繩子)手持繩端，用腳的內側，外側或兩腳交替踢毽。
2一踢一接毽子(雞毛毽)用手托毽子，輕輕上拋，用一腳內側踢毽子，再用手接住。反復練習拋，踢，接的動作，還可以用手，腳，面，抬平大腿等處接毽子。
3連續踢毽子，用左(右)叫內側，或外側連續踢毽子，使毽子不落地，也可以用左右腳交替連續的踢毽子。
4集體踢毽子，兩人，三人或多人圍成圈，交替或輪流踢毽子，使毽子不落地。
規則要求
1按照規定動作及要求踢毽子。
2踢毽子過程中，如果未踢中或未接住毽子，使毽子落地則為失敗。
3記數比賽時，從踢中次數最多的一隊為勝。
教與學提示
1年齡小的幼兒，以踢繩毽為主。
2先讓幼兒個人掌握簡單的，不同的繩毽子方法，然後再變換花樣或進行比賽。
3因地制宜製作各種不同的毽子，進行踢繩毽子游戲活動。