體育課50人集體球類游戲
A. 體育課適合30到40人玩的游戲有哪些
搶瓶子:
道具:兩根繩子,飲料空瓶若干
參與人員:分兩組一同進行,每組3人,男女不限 ,裁判:2人
競賽規矩:在一個圓圈內,三個選手套在同一根繩子內,每個選手朝其前面1米擺布放著的一個飲料瓶,參賽選手前方各有一道線,競賽過程中任何人不得超線,否則按違規處置。裁判員發令後選手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者取勝。
跳大繩:
道具:跳繩1-2根
參與組伍:12支,每組3人,裁判:4-5人,1人計時。
競賽規矩:每組競賽參賽人員一個接一個進,即先一個人進,後出,然後在另一人進,如此接下。競賽限時3分鍾,規定時刻內跳的個數多者取勝。
20米二人三足跑:
參賽組伍:12支,每組6人,分三輪進行
競賽規矩:參賽的兩名組員並排站立,將兩人相鄰的擺布腿綁在一同(帶子綁在膝關節處)。起跑後,雙人並排跑20米。雙人軀干有些抵達終點線時停表,按三輪總成績斷定名次。
踢毽球:
規矩:4人一組(自由組合,男女不限),每人一次時機踢球(擺布腳不限),計數不計時,毽球落地或用手接球即中止計數。
計分:每人踢球數相加總計最高者為勝。
跳繩接力賽:
規矩:9人一組,2人甩繩,7人跳繩(自由組合,男女不限),時刻5分鍾,每人最多跳2個。
計分:跳繩個數最多者為勝。
齊頭並進接力賽:
規矩:20人一組(自由組合,男女不限)。
計分:速度最快者勝。
B. 大學體育課可以玩什麼集體游戲啊
1、過五關
過五關」是一種集體活動的游戲,男女皆宜,6人或10人,分兩組,一組「守」,即把關,另一組「沖」,即過關。在球場或空曠地上,用磚頭或木棒在地上畫一個巨大的「目」字,然後將目字中間的兩橫寫成「干」字。干字連著下面一橫,變成「王」字。
兩組的自由結合分開後,以6人玩為例:守的3人分別守在「王」字三橫線上,守上橫的人是「將」,還要守中間「豎」的一條線,以下二人只能死守其餘兩條橫線。
沖的3人先沖「將」第一關,再沖第二關第三關。不論守方沖方,都不能踩到外圍線,踩到即「死」,雙方互換。沖方如果不被守方抓到,順利從頭沖到尾,又反沖過去,即為勝,雙方互換。
沖方比較主動和危險,當然也更富刺激。開始時往往通過「石頭剪刀布」來決定沖方。
沖的主動,在於逗守方,抓住時機過關,而危險在於,沖橫關時,有時忽略了豎線,「將」會突然直闖而下,將其抓個正著。
「過五關」鬥智斗勇,運動量大,往往一場下來,汗如雨注。小時候,玩一次過五關,要一兩個小時。如果場地大,10個人玩更熱鬧,連喊帶叫,全力以赴。
沖方規則不變;守法改為:後面二橫線,從中直線分開,二人一線。
「過五關」很適合在幼兒園內組織活動,即熱鬧又安全,還能培養集體觀念,增進友誼。
2、挑棍和拍洋畫
在所有的游戲當中,挑棍和拍洋畫是最「靜」的。
那時的冰棒棍都是細長的竹子做成的,三兩個人湊在一塊,每人出數量相等的棍,照例用「石頭剪刀布」決出先後,贏的人先扔,把一大把的棍兒放到一定的高度(通常不超過90公分,太高了就犯規)撒下去,先把和其它不挨在一塊的拾起來,再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。
如果能挑起一根而且不動到其它的,這根棍棍就歸你啦!反之,就輪到下一位了。相較之其它的游戲,這就是十足的技術活兒嘍。屏住呼吸,小腦瓜子快速轉動,先挑哪根,可是要全盤考慮。為了這個游戲,小傢伙們放學後沒少到大街上去撿冰棒棍。
挑棍一般不要花什麼成本,撿就是了。
拍洋畫,可奢侈多了。買一張16開大的上面印著各式各樣小人的硬紙(一般是5分、8分一張),有《西遊記》的,有變形金剛的,
有《三國演義》的將它們一小張一小張地剪下,將幾張洋畫疊在一起,可以比看誰能將洋畫拍翻背。誰翻過去的就是誰的。總之,常勝將軍手裡總是握著厚厚一摞臟乎乎的畫片,但當時可是得意得不得了噢!
3、丟沙包
跳房子練的是彈跳和平衡,丟沙包講究的是手、眼、腳的綜合素質。它是打仗扔石頭的變種,要三人以上玩,非常適宜訓練敏捷性。中間的人若被沙包打著算「死」,直到同伴能用手抓住」打手」扔過來的沙包,一個沙包換一條人命,下場者才能夠「起死回生」。
有點像棒球中「投手」和「捕手」之間的耍心眼,鬥智斗勇。高手過招,其樂也融融,有時是兩個沙包一起發難,前後夾攻,令你首尾難以相顧。尖叫吶喊不絕於耳,一場戰斗下來,腰酸腿疼外帶喉干嗓疼。
4、三級方程兔子舞
參與的人數越多越好,所有人圍成一個圓圈,向右轉,雙手搭在前一人的雙肩上。A一同學跳「兔子舞」,B各人的左臂繞過脖子與後一人的右手相拉,在較困難的情況下跳兔子舞;C各人體前屈,將自己的左手經過胯下,與後一人的右手相拉,在別扭的情況下,跳兔子舞;
為調理心情和肌肉疲勞,可在進行完B、C時,請所有人彼此拍打、顫動和按摩,逗趣放鬆。也可向後轉,換個手臂進行。最終,緊縮圈子,需求前一人的臀部坐在後一人的雙膝部,雙手搭雙肩,慢慢地移動旋轉三圈。
C. 有沒有適合籃球課上做的游戲,最好與籃球有關
一、三角傳球
①把人分成人數相等的三隊,按三角形隊形站位,如1、2、3隊。
②1隊首位同學持球,開始按照順時針或者逆時針方向傳給2隊或者3隊首個同學,球一出手就立即跑向對方隊尾。
③2隊或3隊隊員接球後按照此方法依次進行。
④熟練後可增加難度:一個隊伍里第一位,第二位同學都持球,第一個人傳出後第二個人也傳球,但接球的是對方的第二個隊員,也可以三個球,依次類推。
二、中圈傳球
①以籃球場兩側底線為終點,裁判在中圈拋球,雙方搶球。
②一方搶到球後可以傳給隊友,但不能帶球跑,只能站在原地護球。
③傳給其他隊友後,最後隊友將球壓在底線上則算勝出。
三、捉球游戲
①眾人圍成一圈(分開),選出一個人在中間來捉球。
②站成一圈中的某個人在空中拋籃球給對面的人,對面的人只能一次接到,不能彈到地上以後再接,否則算輸,依次傳球給任意方。
③中間的那個人負責來捉這個球,如果球被他碰到,那麼傳球的人就算輸,換他繼續上場捉球
(3)體育課50人集體球類游戲擴展閱讀:
①培養團隊精神遊戲:二人運球,具體方法是:每二個人一組背靠背夾住籃球,在固定的跑距離往返。人夠的話,還可以接力。
②反應力訓練游戲:耍猴,分組運球訓練,十幾人將一個人圍成一圈由那個人將球拋起,球下落過程中周圍人散開,拋球者接住球後砸向最近的人,練反應力,沖刺力。
D. 大學體育課關於籃球防守的集體性的游戲,大約20人左右 如果有好的建議,我會追加給分的
★游戲名稱:「圓圈追傳」 游戲目的:提高傳球的速度及應變能力。 游戲准備:根據人數多少,決定畫一個半徑為的圓。將人數均勻地分布在圓圈上,保持間隔距離,人數要成雙數,先指定兩對稱站位的隊員各持一球。教師站於圓心上,負責發信號,隨時改變傳球方向。 游戲方法(圖):游戲開始,持球隊員根據教師的信號,即舉左手,向左傳球,舉右手,向右傳球。如此傳球一定時間,看是否出現二球集中傳給一個人,如發生一個隊員要接二個球,該隊員將在游戲結束後,受有一定的判罰。
★游戲名稱:「傳球追觸」 游戲目的:提高行進間傳球接球技術,增強協同配合傳球意識。 游戲准備:在一個籃球場上進行。先指定三名隊員為「追觸者」,其餘隊員分散在場內。為了便於區別,除了追觸者外,其餘隊員都縛上紅帶子。 游戲方法(圖):游戲開始,三名「追觸者」進行移動傳接球,並在傳球過程中用觸及在場上任意奔跑躲閃的隊員,被觸及到的隊員,取下紅帶子加入「追觸者」隊伍。如此往復,「追觸者」隊形伍逐漸擴大,直至剩下最後一名「被追觸」的隊員為止。 游戲規則: ①「追觸者」只准傳球不準運球,違者觸到不算。 ②在追觸過程中,只能用手持球觸人,球不能離手觸人。 被迫出界按觸到論處。
★游戲名稱:「控制傳球」 游戲目的:訓練在有防守情況下的傳接球能力,提高傳球的隱蔽性、准確性。 游戲准備:在一個籃球場上進行。先指定二名隊員擔任裁判員或教師擔任裁判員,其餘學生一分為二,人數相等,為區別起見,一組手臂上縛上紅帶子。 游戲方法:游戲從中圈跳球開始,得球隊設法在本隊相互傳球而不失球,對方則積極採用各種方法進行搶斷球,游戲規定只准傳球,不準運球,兩隊員間最多連續傳球二次。如此,一個隊能連續傳球次數達二十次的得一分,得分後由對方在端線擲界外球。當發生運球或兩人相互傳球達三次情況時,裁判員應鳴哨宣判違例,由對方在就近邊線外擲界外球,游戲以規定比賽時間內得分多的隊為優勝。 游戲規則: (AdWords)①發生走步、運球,相互傳球超過二次情況為違例,由對方擲邊線球。 為限制在防守時發生粗野動作,規定該隊犯二次時對方得一分。
★游戲名稱:「角籃球」 游戲目的:訓練在有防守情況下的傳球技術,提高傳球的配合意識。
游戲准備:在籃球場上進行。場地的布置以球場兩對角頂為圓心,分別以2m和3.5m為半徑在邊線和端線上取兩點,連接兩點構成二個區域,三角形區域為接球區,另一區為防守區域。將人數分為相等的二隊,每隊推選一名學生站於接球區域內擔任接球員。 游戲方法:游戲以中圈跳球開始,跳球時的站位方法同籃球比賽,得球隊進攻。游戲規定只准傳球不得運球,進攻隊進行傳球配合設法傳球給本方接球隊員,防守隊則設法阻攔和斷截球轉守為攻,如此兩隊相互攻守,游戲以接球員在接球區接到球得一分,在規定的時間內以得分多的隊為優勝。 游戲規則: ①接球區除接球員外,攻守雙方均不得進入,進入者為違例。攻方違例得分不算,守方違例根據直接影響得分的判攻方得一分,不影響得分的繼續比賽。 ②如發生運球、走步,持球被緊逼5"違例等均由對方擲邊線球。 ③為制止過多犯規,犯規達三次判對方得一分。 得分後在端線外擲界外球。
★游戲名稱:「地滾球」 游戲目的:訓練傳接地滾球技術,提高進攻配合意識。 游戲准備:場地布置以一個籃球場作為小「足球」的場地,以端線中點為圓心,5.80m為半徑劃弧(用虛線表示),在限制區的斜邊和端線交界處放二隻立柱作為球門柱,在圈頂劃一條長2m平行於端線的線作為罰球線。將人數分為相等的二隊,各隊推派一名隊員擔任守門員站在球門區內(球門區是指虛線內的區域)。 游戲方法(圖):游戲以挑邊開始,確定進攻隊後,雙方分別站於距中線3m左右,進攻一方以手代足相互傳遞地滾球,並設法射門得分,規定射門高度不得高過腰部,防守一方則設法阻截,爭取獲得球以守轉攻,游戲以規定時間內得分多隊為優勝。 游戲規則: ①只准傳地滾球,不得運球或採用其它傳球方法,不準走步,發生以上情況為違例,由對方擲邊線球。 ②射進一隻球得一分,得分後對方在中場發球
E. 適合體育課玩的集體游戲
適合體育課玩的集體游戲如下:
跳皮筋的玩法分為:單人玩法,集體玩法。
1、單人玩法。
右腳原地跳一次,左腳跳過皮筋落在右腳後側,右腳立刻邁過皮筋著地成右腳在前,左腿在後,交叉站立,皮筋在兩小腿中間。
游戲作用:
跳皮筋主要以下肢動作為主,加以手臂和身體其他部位的配合。跳皮筋可增強下肢肌肉力量,提高彈跳力,對發展靈活性、柔韌性、協調性也有著積極的促進作用。每天連續跳7-8min,還能發展耐久力,促進心肺功能的提高。
跳橡皮筋是在兩腳交替跑跳中完成各種動作的全身運動。跳橡皮筋是少年兒童十分喜愛的一項體育活動,由於它具有經濟、簡便、趣味性強等特點,故易於在廣大學生中普及。
跳橡皮筋運動具有較強的經濟性、適應性和實效性。跳橡皮筋設備簡單,只需一條橡皮筋,況且還可用坦運氏廢棄的輪胎內帶取而代之。課間學生三五成群輕松地跳一陣橡皮筋,可以使疲勞的腦細胞悄悔得到積極性休息,促使腦細胞的興奮讓散與抑制轉換,從而以充沛的精力投入下節課的學習。
另外它不需要多大的場地,不受季節的限制,人數可多可少。它具有花樣多、興趣高等特點,適合小學生的生理、心理需要,對鍛煉身體確實行之有效。
F. 大學體育課的球類游戲有哪些
基本上你常見的球都有,足球籃球乒乒球
排球(有的學校兩種,有沙灘排球),網球,羽毛球
一般是這些,不光體育課有,也會有相應的社團,每年有相關的比賽,要是喜歡的話,能玩的不錯。
G. 體育課籃球游戲
體育課籃球游戲:
一、「籃球與乒乓球」
方法:游戲者圍成圈。游戲開始,教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲,第一人說:「籃球!」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說:「乒乓球!」 同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤,必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始,繼續游戲。
規則:①必須講話與手勢同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長,否則為失敗。
教學建議:也可以採用說高低、胖瘦等,並做出相反意思的動作來進行游戲。
二、「隊列練習」
方法: 游戲者圍成圈。游戲開始,教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲,第一人說:「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說:「稍息!」 同時做成立正的樣子。第三人應接著說:「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說:「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤,必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始,繼續游戲。
規則:①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長,否則為失敗。
三、「指部位」
方法: 游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始,游戲者必須連續不間斷地給自己下達七個口令,如「眼睛-耳朵-頭發-嘴巴-眉毛-牙齒-喉嚨」等,在下達每個口令的同時,食指必須指向錯誤的部位。七個口令中只要有一個口令言行一致,則為失敗,失敗者必須為大家表演一個節目。
規則:動作必須到位清楚,否則為失敗。
(7)體育課50人集體球類游戲擴展閱讀:
體育課(Gym class)是體育教學的基本組織形式,主要使學生掌握體育與保健基礎知識,基本技術、技能,實現學生思想品德教育,提高運動技術水平。
學生除了入學要體檢,平時也要定期進行體檢。這是了解學生健康狀況的必要手段。為了孩子的健康和安全,參加體檢要做到:①不能弄虛作假;②不隱瞞病史。
參考資料:體育課網路
H. 在體育課跟足球有關的小游戲
游戲名稱:踢射活動目標
游戲目的:
鍛煉學生踢球的准確性。
游戲方法:
在場地上畫一個直徑為 15 m的圓圈。將學生分為人數相等的2~3組。准備,一組分散站在圍內,其他組在圓圈上等距面向內站立。開始,圓圈上學生用腳互相傳球,尋機踢射圈內游戲者,被擊中者出圈,在圈外做俯卧撐10次。直至把圈內游戲者全部擊中,然後與圓圈上另一組交換位置,全部輪流一遍後游戲結束(如下圖所示)。
將運動員分成5 人一組並設置10 米邊長的正方形場地。
4 名進攻者站在正方形外面,每個人帶一個球。每名進攻者必須控球跑過正方形才可以得分。防守者在游戲過程中都站在正方形里。進攻者一個接一個地進攻直到所有人都完成兩次進攻。當正方形里的防守者完成8 次防守之後,運動員交換角色直到所有運動員都充當過防守者的角色。成功阻止運過球次數最多的運動員獲勝。教練必須教育進攻者在正方形邊線耐心等待,同時觀察防守者的錯誤
I. 有什麼適合在大學體育課上玩的游戲
迎面接力賽、蛇戰、排頭抓排尾等。