團建體育游戲團隊凝聚力

1. 有什麼團建游戲可以提高團隊的凝聚力

游戲規則玩法如下：

抓鴨子游戲開始以後，第一個接力的人抓鴨子，第二個接力的人說抓幾只，第三個接力的人說「抓三隻」（數字你自己定，盡量不要太大），那麼之後的人就說「抓住了」或者「沒抓著」（兩個可以隨便說）。

說沒抓著了那麼就從頭再蔽孫來一遍，如果說抓找了，那麼後面接力的人就開始說「嘎」，這個「嘎」對應的就是搭孫你抓住的數量，每個人開始接力，如果有人出錯，那麼那個人就輸了。

這個魔性的接力游戲配合的搞笑的動作手勢，讓人忍俊不禁，非常適合人多一起玩耍聚會。

團建游戲：

1、不管三七二十一游戲：從1開始報數，每逢7和7的倍數不能說出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著報。直到勝出者產生。

2、挑戰數數字游戲：所有人圍成一圈，需要共同完成宏枝鏈一件任務——數數。數數的規則是每人按照順序一個人數一個數，從1數到50，遇到7或7的倍數時，就以拍巴掌表示。然後由原來的逆時針順序改為順時針開始數。

比如，開始按順時針方向數到6以後，數7的人拍一下巴掌，然後按逆時針方向數8，當數到14的時候，拍一下巴掌，方向又變為順時針，如此類推，直到數到50。數錯的人可以罰酒或者分小組進行競賽。

2. 適合多人玩的團建游戲有哪些

1、蘿卜蹲游戲。這個游戲就是所有的人都已蘿卜命名，區別在於蘿卜的顏色不同，有叫白蘿卜的有叫紅蘿卜的可以自己隨意的起，但是彼此要記住名字，在玩的時候有第一個人先蹲，蹲的時候還要念著紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲，紅蘿卜蹲完白蘿卜蹲，這樣叫白蘿卜的人就要開始蹲，這樣依次往下念，當有人沒反應過來的時候就失敗了要受到懲罰的。這個游戲可以鍛煉反應和應變能力。

3. 團隊建設拓展游戲

團隊建設拓展游戲

每個企業物理加強團隊之間的合作，都會進行一些團隊拓展游戲。下面是我為大家推薦兩個團隊建設的拓展游戲，望大家能夠喜歡。

團隊建設拓展游戲：滴水之恩

1.拓展拓展訓練游戲編排目的

如何發揮個人力量，與同伴配合，最終爭取團隊的集體勝利呢?設計這個游戲，在一項有挑戰性的任務里，用集體榮譽感召大家，激發個人能量，與同伴通力合作，從而加強團隊合作，增強個人能力。

2.參加人數 15-20人

3.時間：5分鍾

4.道具： 若干紙杯，水，兩只相同的透明杯子

5.拓展游戲規則

大家排成人數相等的兩隊，最好是男女相間。

每個人口叼一個紙杯，另選出兩人分別給兩隊的第一個人的杯中加上水。第一個人將自己口中杯內的水倒給第二個人，第二個人再將接來的水倒給第三個人。

隊員要做的就是將第一個人杯中的水傳遞下去，由最後一個人傳遞到事先准備好的一個大杯子里。不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來倒水。

第一個人的杯子空了就可以再添加，在規定時間內，運水可以反復進行，最後哪個隊運的水多，哪個隊獲勝。

6.拓展游戲注意事項

不能用手去拿那個一向是手拿的杯子了，而是只能扭動腦袋和身體接受水和將水倒給下一位;而一向能言善辯的嘴巴也不能再用來說話了，只能老老實實叼著個杯子，等著前面的水來，又倒給後面的人。每個人的技巧對整個團隊的結果都非常重要。這也和著名的“木桶效應”類似，技巧最差的人所能運的水，才是團隊最後得到的水。這就激勵著大家不要去做最短的那塊木板，而是努力再努力，不做拖累集體的人。

7.拓展游戲拓展游戲相關討論

當你給別人倒水的時候，該如何配合接受方，快速倒出盡可能多的水?

當你接受別人的水的時候，該如何配合供方，快速接到盡可能多的水?

就倒水與接水而言，有什麼技巧?

你在團隊中起到什麼作用?個人與集體是什麼關系?

團隊建設拓展游戲：過桿跑

1.拓展拓展訓練游戲編排目的

在競爭的環境中，在大家都為集體的成功而付出著努力的時候，每個隊員都會被激發出潛力，完成相對難度很大的任務，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。

競爭性環境的創造

集體的凝聚力和感召力

個人能力的.發揮，完成艱巨任務

2.參加人數

20人

3.時間

10分鍾

4.道具

4根木棍，4隻秒錶

5.拓展游戲規則

分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍。

畫出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙御吵灘上豎立3根木棍。

每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。

任務就是每組隊員按S型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。

6.拓展游戲拓展游戲注意事項

手臂與肩平齊，用手臂鎮嘩侍抬著木棍，S型跑過做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發現團隊的魅力。

7.拓展游戲拓展游戲相關討論

這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。

在看著同組隊員的奔跑，聽著同組隊員的吶喊的時候，是否感到熱血沸騰?

在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的蘆洞強烈願望?

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4. 團建沒活動5個好玩游戲，助你成為團建達人

團建，大家都說過，顧名思義就是團隊建設。團隊建設主要是通過一系列的活動，娛樂、體育等活動，來實現團隊優化，從而增加團隊凝聚力、協作力、戰鬥力。

團建的意義：

1、團隊建設可以明確團隊的目標，提升員工的團隊精神和團隊意識。2、有效提升團隊的凝聚力。在適當的游戲中增進員工間的相互了解、相互信任、相互尊重。3、 團隊精神可以讓隊員之間認識到個體差異，讓扮耐汪團員去相互學習對方身上的優點，努力的向更好的方向進步。

與公司的制度化相比，團建活動更注重每個小組的自主化管理。活動時由一組員工組成，負責一個完整工作過程或其中一部分工作。設計游戲時要注意團隊性，協作性、也要考慮娛樂性。今天給大家分享一些之前公司做的游戲，可以作為活動時的參考。（參賽人員視情況而定）

參賽人員：每組出10人參賽（根據實際情況而定）

比賽流程：①10人排成一個長隊，抽取兩個人一個負責在隊伍開頭分麵粉，另一個在隊伍結尾收麵粉。剩餘的6人人手一個空紙片。②哨聲起，隊伍前邊的人將麵粉分到第一個人的紙片里，第一個人用嘴咬著紙片，將紙杯里的麵粉傳送到下一個人的紙片上③依次類推（傳遞），最後一個人負責用紙接麵粉。

活動規則：雙方不能用手，碰紙片，也不能有身體上的接觸，自己想辦法盡可能多的將麵粉傳遞給下一個人。比賽評比：以最後哪個隊傳遞麵粉的多少算勝負。

參與人員：每隊10人（根據實際情況而定）

比賽道具：25個氣球，一人5個

比賽流程：用盡各種方法去擠爆對手的氣球，在規定時間內，哪個隊的氣球剩餘最多，哪個組獲勝，哪個組先沒有氣球，淘汰。

參賽人員：每組出10人參賽（根據實際情況而定）

比賽判定：15米用時最短者

比賽流程：一廳仔次兩組進行比賽，一次三組進行比賽，抓鬮進行分組組，計時算結果。（1）布條必須捆在小腿上，並捆緊.；（2）中途如碰倒標志物，應放好後再前進；（3）每次應有兩隊同時進行比賽；（4）名次按完成規定任務所用時間排定，時間少者名次靠前，若時間一畝陵樣的則需加賽。（5）違者、犯規者均不計名次。（6）要齊心協力，可以喊「1、2、1、2」有一個人摔倒也沒事，可以站起來在原地從來，必須所有人一起到達終點。

游戲人數：10人

游戲規則：1、每個人手拿一根1.2m的塑料桿圍成一個圓，用右手掌心抵住塑料桿一頭，將塑料桿立在地上；2、在塑料桿不倒的情況下迅速向前移動，並用手抵住前面隊友的塑料桿；3、在交接中桿子不能落地，如果落地就必須重新開始；4、每個人轉了一圈後再次回到原位，游戲才算過關。

游戲人數：每隊10人（根據實際情況而定）

游戲距離：15米，往返

游戲規則:①每個隊員10分兩組，5人一組，每人手拿一根半圓形的球槽,將球連續滾動到下一個隊員的球槽中,並迅速地排到隊伍的末端,繼續傳送前方隊員傳來的球,直到球安全的到達15米的位置。②剩餘5人在15米處等待接球，5人排一列，將另外一個球傳到開始的位置。

比賽評判：球落到起點的杯子中，用時最短者勝出。

要求：①在過程中,球槽不允許重疊;②手指不允許阻擋球前進或者後退,手指不允許伸到球槽上方;③運球的順序每位隊友交替進行,不允許堵住球槽尾和頭進行跑動。④球最後落到杯子中

以上是我給大家分享的一些團建活動，夏天即將過去。快快和小夥伴一起戶外浪起來吧。

5. 大學社團團建有什麼合適的團建游戲

團建游戲

團建游戲有很多種，包括室內的桌游和室外的團體游戲。建議可以選擇轟趴館，大家一起玩桌面游戲，比如狼人殺、誰是卧底這種，促進大家的關系。也可以選擇室外，公園、郊外等地方，組織驛站傳書等游戲。

具體游戲內容如下：

• 狼人殺
  

是一款多人參與的、以語言描述推動的、較量口才和分析判斷能力的策略類桌面游戲，該游戲通常的版本需要4-18人參與互動。

一局狼人殺游戲一般由十二名玩家組成，他們將分屬於游戲中兩個對立的陣營：狼人陣營和好人陣營。好人陣營人數較多但互不認識，以放逐投票和角色技能為主要手段，需要消滅所有隱藏在人群中的狼人以獲取最後的勝利。

而人數較少互相認識的狼人們則隱匿於他們之間，依靠夜晚獵殺好人和白天誘導好人錯誤投票為獲勝手段。

• 誰是卧底
  

是一個比拼語言表述能力、知識面與想像力的游戲。假如有七個人。

在場7個人中6個人拿到相同的一個詞語，剩下的1個拿到與之相關的另一個詞語。每人每輪只能說一句話描述自己拿到的詞語（不能直接說出那個詞語），既不能讓卧底發現，也要給同伴以暗示。每輪描述完畢，7人投票選出懷疑是卧底的那個人，得票數最多的人出局；平票則進入下一輪描述。若最後僅剩三人（包含卧底），則卧底獲勝；反之，則其他人獲勝。

• 驛站傳書

每隊輪流進行，全隊成員排成一列，相當於一個驛站。主持人把一個7位數以內的數字告知每隊排列在最後的一位夥伴。每隊最後一人要將這個數字傳到前面的夥伴。

轉遞完成後，再次向前傳遞，以此類推，直到每隊第一人接收到數字信息。但是傳遞過程中不能講話，不能回頭，不能傳遞紙條和仍紙條，後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩膀橫截面。

當信息傳到最前面夥伴手中時,這位夥伴要迅速舉手示意,並把在之後將信息告知裁判員,以舉手順序為完成時間。由主持人確認各組結果，信息傳遞錯誤的失去排序資格，信息正確隊伍按完成時間由短到長排列名次。

6. 團隊建設活動游戲

團隊建設態核念活動游戲

團建是很多大型公司提高團隊凝聚力的重要方式，下面就是我為您收集整理的團隊建設活動游戲的相關文章，希望可以幫到您，如果你覺得不錯的話可以分享給更多小夥伴哦！

團隊建設活動游戲

一、破冰活動

時間：20分鍾

活動目的：打破隔閡、建立相互熟知、相互信任的團隊氛圍。相互之間的溝通是樹立這種信心的基礎，一旦信任完全建立，你會感覺到團隊的工作氣氛是那麼的輕松、愉快。

活動內容：

1、將所有成員分為三組，讓每組隊員圍成一個向心圓，直徑2—2。5米，選一位隊員站在中央。

2、每個人伸出自己的雙手，中央的隊員則雙手抱在胸前，並做出以下的溝通對話。中心隊員：「我叫…(自己的名字)，我准備好了，你們准備好了沒有？」全體團隊成員回答：「准備好了。」培訓師「我倒了？」全體團隊成員氏伏「倒吧!」

3、這時整個身體完全倒在團體成員的手中，這時團隊成員把中央隊員順時針推動兩圈。

4、建議小組中的每位成員都來試一試。

5、要求在圓中央的'人倒下時應保持身體直立，並不要打開雙手，以免傷及他人。

二、過軟橋

時間：60分鍾

活動內容：一段軟梯掛在山坳的兩端。隊員必須利用繩梯從山坳的一端走到山坳的另一端。共分成三至四組，各組經過團隊協作使組里全員在最短的時間內通過軟橋。

活動目的：打破心理舒適區生理反應，遇到危機的退縮趨勢，突破自我心理舒適區—跳躍成功，團隊激勵的作用，也能幫助員工突破心理舒適區。

三、解手鏈

形式：10人一組

時間：20分鍾

活動內容：

1、讓每組成員圍著站成一個向心圈。

2、先舉起自己的右手，握住對面那個人的手；再舉起自己的左手，握住另外一個人的手；現在組員面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開

3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。

4、如果過程中實在解不開，可允許組員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。

活動目的：讓隊員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。

四、扮時鍾

1、場所：室內，1-3人

2、背景：白板，上畫一個大的時鍾模型，分別將時鍾的刻度標識出來

3、道具：三個帆困長短不一的棍子，分別代表秒針、分針和時針

4、游戲規則：

1)在白板或牆壁上畫一個大的時鍾模型，分別將時鍾的刻度標識出來。

2)找三個人分別扮演時鍾的秒針、分針和時針，手上拿著三種長度不一的棍子或其他道具(代表時鍾的指針)在時鍾前面站成一縱列(注意是背向白板或牆壁，扮演者看不到時鍾模型)。

3)主持人任意說出一個時刻，比如現在是3小時45分15秒，要三個分別扮演的人迅速的將代表指針的道具指向正確的位置，指示錯誤或指示慢的人受罰。

4)可重復玩多次，亦可有一人同時扮演時鍾的分針和時針，訓練表演者的判斷力和反應能力。

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7. 促進班級凝聚力的團隊游戲

促進班級凝聚力的團隊游戲大全

眾所周知，現在很多公司經常舉辦一些團建活動對團隊有著非常重要的作用，可以拉近團隊間的距離，提升團隊凝聚力，還可以提升員工的自信心。司中一個團隊的凝聚力是無比重要的，我們經常在一些公司活動中組織一些小游戲，來增加員工之間的積極性和凝聚力，以下是我為大家收集的促進班級凝聚力的團隊游戲，希望能夠幫助到大家。

無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：12—15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戲簡介：

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：12—16人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鍾左右

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：10—15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時間：30分鍾左右

六、活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

驛站傳書

一、游戲類型：團隊協作型

二、游戲目的：使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪。在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。

四、游戲規則：項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）

1、不能講話。

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面。（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板。離白板近則為前，離白板遠則為後）

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間。

5、不能傳遞紙條和仍紙條。

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

7、第一輪時間≤2分鍾。（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）

第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加：

8、第一輪所有方法不能再使用。

9、不能傳遞和扔任何物品。

10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）

第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

11、第一輪第二輪所有方法不能使用。

12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）

第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加

13、前三輪所有方法不可用。

14、屁股不可以離開地面

15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）

盲人方陣

一、項目類型：團隊協作型

二、道具要求：長繩一根

三、場地要求：空曠的大場地

四、詳細游戲規則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

坐地起身

一、項目類型：團隊合作型

二、道具要求：無需其他道具

三、場地要求：空曠的場地一塊

四、項目時間：20分鍾—30分鍾

五、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六、活動目的：這個任務體現的`是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8—12人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鍾左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

七彩連環炮

一、項目類型：競技游戲

二、比賽人數：一隊六名隊員（3男3女）

三、道具要求：氣球若干

四、場地要求：空曠的大場地

五、游戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六、競賽規則：

（1）、男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。

七、活動目的：本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

十人九足

一、項目類型：團隊協作型

二、場地要求：一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

袋鼠跳

一、項目類型：團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1。2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

捆綁過關

「藉著被綁在一起來完成數件」

任務人數：不限

場地：不限

道具：繩子或其他可以綁的東西

適合全部的人

游戲方法：

1。分組，不限幾組，但每組最好二人以上。

2。每一組組員圍成一個圈圈，面對對方。老師幫忙把每個人的手臂與隔壁的人綁在一起。

3。綁好以後，現在每一組的組員都是綁在一起的，老師想些任務要每組去完成。題目例子：吃午餐；包禮物；完成個美術作品；幫每個組員倒水等。

合力吹氣球

「藉著分工合作來完成任務」

人數：每組限六人

場地：不限

道具：准備每組，各六張簽，上寫：嘴巴；手（二張）；腳（二張），汽球（每組一個）

適合全部的人

游戲方法：

1、分組，不限幾組，但每組必須要有六人。

2、老師請每組每人抽簽。

3、首先，抽到嘴巴的必須藉著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起氣球）；然後二個抽到腳的人抬起抽到的人去把氣球給坐破。

記憶考驗

「隨著越來越多要記的東西，試試自已可不可以」

人數：不限

場地：不限

適合范圍：剛認識或不認識的人

游戲方法：

1、全部人圍成一圈，從第一個人開始說"今天我吃了一個AA"（AA為隨意食物名！）

2、接著第二個接著說，吃了一個AA，二個BB（BB不同的食物名！）

3、像這樣一直傳下去，每傳一個人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。4、一直到有人中途講錯出局！題目例子：可選一些較難的食物名或菜名！或一些平常不容易吃到的！例：滑蛋干貝牛肉湯。

比一比

「藉著組員的動作，來猜題目是什麼」

人數：不限

場地：不限

適用范圍：適合剛認識或不認識的人

游戲方法：

1、分組，不限幾組，但每組最好五人以上。

2、輪留每組派出一個人出來，老師給他看題目。他只能以動作來告知組員題目。

3、視題目的難度來計時。看那組的得分高低來算輸贏。

比長短

「每隊派出一人比不同的單位」

人數：不限

場地：不限

適用范圍：適合剛認識或不認識的人

游戲方法：

1、分組，不限人數，至少要二組。每組五人以上。

2、老師宣布要比的小組，然後每組派出一位他們認為會贏此小組的人。

3、等被派出的人都出來後，老師再說比什麼。

4、計算每次比完的輸贏即可。

題目例子：這個游戲的題目就是要想越不會被大家猜中的越有趣！比長：比手臂；比上衣；比頭發？比短：比手指頭；比褲子或裙子？比高：比聲調；比手抬起來的高度？比大：比眼睛；比手掌？比多：比身上飾物；比穿的衣服；比身上的扣子？題目必須在看到被派出的人之前想好！

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8. 什麼樣的團建活動才能有助於增加團隊的凝聚力

在團建活動當中，主持人能夠帶領大家一起做游戲，能夠增加團隊的凝聚力。不要讓所有的成員自由活動，這種方式只會讓大家變得非常懶惰，只想著去做自己的事情或者是在房間里休息，那麼這樣的團建活動也沒有太大的存在意義。

三、結束語

團建活動能夠讓同事之間的關系變得越來越親近，每一年最好要將團建活動納入重要日程安排，為了新鮮度，大家也可以讓員工們自己想出一些活動猛肆茄創意，然後也要去一些正規的場合，這樣才能夠讓大家玩的盡興。

9. 35個金典團隊游戲,團建游戲,拓展游戲

手腳並用

游戲規則：

用對應的身體部位去接觸圖片

一一對應地完成整個游戲過程

比如圖片上畫的是手印

就需要參與游戲者用手去接觸；

左手對應左手，右手對應右手

畫的是腳印，就用腳去踩

同樣也是左右相對應

游戲過程中身體其他部位

不能❗接觸除圖片以外的區域，

否則視為犯規

兩組或兩組以上同時進行

先到達終點的獲勝

活動目的：

鍛煉身體協調性和團隊協作能力

提高個人反應能力

明白團結合作的意義，在加油鼓勵中提升團隊凝聚力

圖片來源成都探路者團建

10. 什麼樣的游戲適合7、8個人做,且有團隊凝聚力

無敵風火輪、信任背摔、齊眉棍、驛站傳書、眾志成城等。

1、無敵風火輪

無敵風火輪游戲是一個培養學員團隊精神的戶外素質拓展游戲，通過游戲還將培養學員的組織計劃與協調能力，培養大家服從指揮、一絲不苟的工作態度以及增強隊員間的相互信任和理解。