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體育鍛煉學生小游戲

發布時間: 2023-06-09 12:29:31

『壹』 適合體育課熱身的游戲

如下:

一、「籃球與乒乓球」。

方法:游戲者圍成圈。游戲開始,教師指定任何一人從逆時針或開始游戲,第一人說:「籃球!」同時兩手做成乒乓球的樣子。第二人應接著說:「乒乓球!」同時兩手做成籃球的樣子。如此交替進行。如果某人發生錯誤,必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始,繼續游戲。

規則:

①必須講話與手勢同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長,否則為失敗。

二、「練習」。

方法:游戲者圍成圈。游戲開始,教師指定任何一人從逆時針或開始游戲,第一人說:「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說:「稍息!」同時做成立正的樣子。

第三人應接著說:「向左轉!」同時做向右轉。第四人接著說:「向右轉」同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤,必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始,繼續游戲。

規則:

①講話與動作必須同時進行。

②前後兩人之間不能停頓時間過長,否則為失敗。

介紹

體育課(Gym class)是體育教學的基本組織形式,主要使學生掌握體育與保健基礎知識,基本技術、技能,實現學生思想品德教育,提高運動技術水平。

學校應當根據教育行政部門的規定,組織實施體育課教學活動。普通中小學校、農業中學、職業中學、中等專業學校各年級和普通高等學校的一、二年級必須開設體育課。

『貳』 室內體育課體育游戲

室內體育課體育游戲

遇到下雨天的時候,就只能在室內玩游戲了。下面我為大家精心搜集了關於室內體育課的體育游戲,歡迎大家參考借鑒,希望可以幫助到大家!

吹球入碗

(適於水平二、水平三各年級段)

1、 游戲准備:乒乓球若干個,飯碗若干個,將飯碗盛半碗水放在桌面上。

2、 游戲方法:參加游戲的同學,各持2個乒乓球,站在離盛水碗相距1.5米的桌面一端,將乒乓球用反彈形式使球落入碗中,每落入一個球得1分,積分多者為勝。

3、 游戲規則:(1)必須是反彈桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳動2次以上落入碗水中為無效,不能計分。

看誰"跑"得快

游戲目的:提高學生預判和應變能力。

游戲方法:學生前後兩人一組,對桌而坐,每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始,兩人利用“石頭、剪刀、布”,確定先行,勝者將橡皮向前翻轉一次,然後,依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則:

(1)每勝一次,只能將橡皮向前翻轉一次,不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面,使對方的橡皮移動,否則為失敗。

提示:此游戲還可以改成“看誰寫得快”,如:規定寫“鍛煉身體”,猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆,然後繼續猜拳,勝者寫一筆,看誰先寫完。要求,每次只能寫一筆,不得多寫。

抓落“雁”

游戲目的:提高學生准確判斷和快速反應能力。

游戲方法:學生前後兩人一組,對桌而坐,事先准備一個小沙包或乒乓球等輕物作“落雁”。游戲開始,學生甲一手持“雁”前平舉,待學生乙做好准備後,甲將“雁”松開,乙迅速用手去抓,在“雁”落到桌面前抓到得1分,然後交換進行。一定次數後,以積分多者為勝。

游戲規則:

(1)持“雁”者必須等對方做好准備後才能鬆手。

(2)抓“雁”者在對方鬆手前,手必須放在自己體側,不得提前前伸在對方的手下等待,且“雁”落到桌面後不得再抓,否則為失敗。

提示:

(1)作落“雁”的下墜物,重量、大小,可視學生的年齡而定。

(2)此游戲也可兩人同時站著進行。

(3)為減小聲響,可事先在桌面上墊上衣物或書本。

看誰反應快

游戲目的:提高學生快速反應和應變能力。

游戲方法:學生坐在原座位上,豎排(或橫排)為一組。教師在講台上說出某種隊列或體操動作,學生立即用特定的響應的手勢予以表示。如:由單臂直立桌面,手心向前開始,手心轉向左90度,表示向左轉。手心轉向右90度,表示向右轉;雙手向內輪轉,表示後滾翻;雙手向外輪轉,表示前滾翻等。做錯動作或反應遲緩者為失敗,扣1分,最後以累積扣分最少的組為勝。

游戲規則:

(1)必須按信號做規定的動作。

(2)只能用手做相應的動作,不得邊說邊做,更不能相互提示。

提示:教師要根據學生的`年齡特點選擇信號和動作。

趕“豬”過河

游戲目的:使學生掌握深吸氣和均勻慢呼氣的方法,提高學生的肺活量,為中考肺活量的測試奠定基礎。

游戲方法:學生前後兩人一組,對桌而坐,在課桌兩邊沿5厘米處各畫一直線(與邊沿平行),每人將一方形橡皮(或鉛筆等)放在靠近自己一邊的直線後。游戲開始,兩人輪流將橡皮向前吹,以橡皮過對面直線後,吹氣次數少的為勝。

游戲規則:

(1)游戲中,每人一次只能吹一口氣,中間不得換氣,否則無效。

(2)游戲中,可以用手扶撐桌子,但不得使桌子晃動,也不得離凳而站,更不能弄出聲響,否則為失敗。

提示:此游戲也可兩人同時進行吹氣,且不分吹氣次數,以先將橡皮等物吹過對面直線者為勝。

照鏡子

游戲目的:鍛煉學生的判斷和快速反應能力。

游戲方法:學生前後(或左右)兩人一組,相對而立(或坐)。一人在下肢不動的前提下,做單(雙)手上舉、前平舉、側平舉、抓耳、摸鼻、指嘴等動作,另一同學象照鏡子一樣隨之而做,如出錯即為失敗,兩人互換角色,繼續進行。

游戲規則:

(1)游戲中雙方下肢均不得離地和挪動,全身均不得碰到桌凳弄出聲響,否則一次扣1分,游戲結束,待下課後由同伴監督1分做2個俯卧撐。

(2)游戲中注意與其他組的距離,避免相互影響。

(3)游戲中或慶祝勝利時,要盡量降低聲音,不要跺腳、擊掌,否則每次課下罰做2個俯卧撐。

提示:此游戲可多人組合進行,也可由教師在講台上做動作,全班同學作“鏡子”。

吹氣球比賽

每隊5人,分成兩隊,分別站在兩個半場。游戲開始,組織者將球拋向進攻一方,該方協力將氣球吹到對方場地,氣球吹到對方場地後,對方再協力將氣球吹回。氣球落在對方場地上,則有本方得一分,先得5分為一局,然後雙方交換場地再進行。

打手背

兩個人坐或站立,甲掌心朝下,放在乙手掌上,乙翻掌擊打甲手背。如果乙已翻掌又沒打到甲手背,即為失敗,雙方交換;如乙觸到甲手背的任何位置,則為勝,可繼續游戲。

指部位

游戲者用食指指著自己的鼻尖。游戲開始,組織者下達口令,如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“頭發”“嘴”等,聽到口令,游戲者應立即指到該部位。

擊鼓傳花

在教室內,全班依次坐定。選一個人在講台前將鼓放好,手持鼓椎,用手帕蒙住雙眼,第一座上的游戲者持一紙花。游戲開始,蒙眼人敲鼓,此時從第一座開始順序傳花,在傳花過程中,擊鼓人任意停止擊鼓,花在誰手中,就由誰表演一個小節目。

抓笑

游戲者面對面坐或站成兩排。游戲開始,其中一排中的第一人,開始哈哈大笑2秒鍾,然後用手往臉上將“笑”一抓,並立即板起面孔,再將“笑”拋往對面游戲者的臉上。接到“笑”的游戲者須馬上哈哈大笑,2秒鍾後再將“笑”抓起拋給對面第二人,照此方法,依次將“笑”傳到排尾。

頭上傳球比快

第一排座位上的游戲者手持球於胸前做好准備。發令後將球於頭上傳給後面一人,依次傳遞至最後,先傳完的一組為勝。

碰球

全班分成若干組(每組7-8人為宜),本組的學生可以自由選擇體育項目上的任何一種“球”,作為自己的代名,如排球、籃球、鉛球等等,但不能選擇重復,然後由本組的某一位學生開始說,用自己的球去碰其他學生的球(所碰的球必須是本組有的球),例如,是籃球的學生開始說“籃球碰排球”,依次循環反復。

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『叄』 適合小學一年級小朋友玩的體育游戲

適合小學一握李年級小朋友玩的體育游戲有:背摔、結對而行、尋寶大行動、頂氣球比賽等。

『肆』 適合青少年鍛煉力量的游戲

沒理解清楚 是室內課,還是體育館內的體育課。
先發一點
如何才能上好一節室內體育課呢?即能提高學生們對體育課的興趣,又能發展協調能力、思維能力和反應能力,使身體得到一定的鍛煉。因此,從不同角度介紹幾種室內小游戲。這些游戲,簡單易學,生動活潑,趣味性強。一、桌上小游戲 游戲1:翹板接毽准備學生尺一把,大象皮一快,毽子一隻。在桌上用大橡皮和尺子搭成一個小翹板,一端放毽子,另一端翹起,游戲者依次進行。用手去拍翹起的一端,使毽子跳起,再用手接住就可得1分,每人可拍按5次,積分多者為勝。熟練後,還可以用腳,肘部、面額部接毽等。也可以選一人拍翹,讓另外的搶接,接到者可得1分並當拍翹者。 游戲2:裝卸木材在桌子的一端放1隻鉛筆盒,盒上橫放10支鉛筆,另一端放1隻紙疊蓬蓬船,大小如同鉛筆盒,再配備30厘米長的細繩拴住的鑰匙圈2根。游戲每組兩人,分別站在桌子兩邊,拿起帶圈的繩子,發令後,用圈插進鉛筆兩頭,保持好平衡,把鉛筆一支支抬到船上,圈不許碰到桌面或鉛筆盒,否則重做。栽判員記時,哪組完成得最快為優勝。參加游戲的人數較多時,可布置幾個課桌,同時進行比賽。二、徒手小游戲游戲1:傳秘密口令 1.游戲方法:全班學生分成人數相等的若干小組,也可按學生自然小組進行,由教師悄聲告訴各小組第一位學生一個口令,如「集合」、「立正」、「稍息」、「踏步」等,教師說開始,組第一位學生悄聲告訴同組的第二位學生,依次後傳,最後一位學生將收到的口令在黑板上寫出來,最後由教師判定哪一組最快,口令最准確。 2.游戲要求:各小組悄聲傳口時,不能讓其他小組的學生聽到,如果聽到了則該小組的秘密泄漏,判該小組失敗,最快收到口令且最準的小組為勝。游戲2:乒乓球 1、游戲方法:全班分成若干組(每組7——8人為宜)。游戲開始,由本組的任一同學說「乒」,相鄰的下一位學生說「乓」,在下一位相鄰的學生說「球」,說「球」的學生,在說「球」的同時,要用手指准確的指向本組的任何學生,被指的學生要快速說「乒」。當然,說「球」的學生也可以用手指向本人,但也要快速說「乒」。以下循環反復。2、游戲要求:吐字清晰,銜接快速,如果沒有快速接上的,被視為失敗。三、球類小游戲游戲1:胯下頭上背向傳球 1、游戲目的:培養學生團結協作精神,發展腰腹力量。 2、游戲准備:籃球一個,秒錶一塊。 3、游戲方法:將學生分組,每組8人,並按1—8編號,站在過道上,前後相距為一米,兩腳開立大於肩。聽到「開始」的口令時,1號學生從胯下傳球給2號,並轉體180度,2—7號依次類推,8號接球轉體後從頭上背向傳球給7號,7號傳給6號依次類推,1號接球時,游戲結束。 4、游戲規則: 1.髖下傳球兩腿要直,頭上傳球兩臂不能彎曲。 2.球要傳到同伴的手裡,不能掉地。 3.胯下傳出,頭上傳回為一段。 4.每組可做三段或五段。 5、游戲建議: 先練習,待熟練後再比賽,每組的成績以3段或5段成績的總和計算,成績差的為失敗。 游戲2:擊掌傳球 1、游戲目的:發展學生快速反應能力,提高協調素質。 2、游戲准備:排球一個,沙巾一條。 3、游戲方法:指定一名學生站在教室中心,並將其眼睛蒙上,其餘學生面向中心站在四周,於同側學生相距50公分,游戲開始時,中心學生擊掌,其餘學生按順時針(或逆時針)方向傳球。當掌聲停止時看球落在哪個學生手中,該學生出節目或做深蹲五次。 4、游戲規則: 1.球傳給同側學生的手中,也不能拋傳,否則罰該生俯卧撐5次。 2.不能高聲怪叫,影響別的班級上課。 5、游戲建議:可規定為快擊掌順時針方向傳球,慢擊掌逆時針方向傳球。也可按座位的前後左右傳球。 游戲三:運送「抗洪物資」 1、游戲目的:提高快速傳遞能力,增強手臂力量,學習抗洪戰士為保衛人民的生命財產,不怕犧牲,勇於同洪水作斗爭的獻身精神。 2、游戲准備:大小實心球各一個。 3、游戲方法:學生圍成圓形,兩人相距50公分,大小實心球相距5人(或7人)。游戲開始時,按同一方向傳球,當兩球相遇時,游戲結束。 4、游戲規則: 1.傳遞時不能拋球,掉地拾起繼續傳。 2.兩球相遇在哪位學生處,該學生做立卧撐8次。 3.傳球要快穩,要展現戰士們在「抗洪搶險」中快速運送物資的那種場面。 5、游戲建議:游戲開始前可放歌曲《為了誰》來宣染課堂氣氛;運送物資可順時針、逆時針方向交替進行,發展和提高學生左右手傳遞能力。四、新穎的小游戲游戲1:乘公共汽車 (培養反應敏捷性及社會公德意識) 邀請一位口齒清楚的學生,有表情地朗讀下面一則小故事,要求參賽者聽見「站」字坐下,聽到「坐(包括『座』)」站起來,每位參賽者後面站一位手持紙捧的工作人員,每做錯一次就朝頭上猛敲一下,最後,挨敲的次數最少者,還要回答一個文明禮貌的小問題,答得好的為優勝。 有一次,小明和妹妹乘公共汽車,上車後,小明發現一個空座位,他丟下妹妹趕緊跑過去坐下。這時,過來一位老奶奶,她扶著拉手,站在小明身邊。妹妹對小明說:「哥哥,你看你,你坐著奶奶站著,多不好啊!你趕快站起來,讓奶奶坐吧!」小明挨了批評,心裡很不高興,賭氣說:「你讓我站著,我就偏不站,我要坐嘛!」老奶奶聽了笑笑說:「沒關系,你坐吧,我不坐。」妹妹站在小明身旁氣得撅起了小嘴,說:「你真不懂禮貌,我再也不願站在你旁邊了!」這時,汽車到站了,那位奶奶下了車。望著老奶奶遠去的身影,小明的心裡很不是滋味,他覺得自己是錯了,情不自禁地站起來,悄悄地離開了那個座位,嘴裡自言自語地說:「哎,怎麼搞的,坐和站,站和坐,坐坐站站,站站坐坐,坐站坐站,站坐站坐,到底是站還是坐,今天我怎麼湖塗了!」游戲2:三打白骨精(培養靈敏反應)這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站,相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱:「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下,注意唱到最後一個「精」字時,必須同時做180度跳,同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種:l、抬起左膝,右手反掌心在額前作搭涼棚狀,同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰,兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是:孫悟空勝白骨精,白骨精勝唐僧,唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同,那麼重來一次,方法同前,一旦造型之間建立了制約關系,負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。
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『伍』 體育課有什麼可以玩的游戲

做游戲,可以在娛樂的過程中提高學生的反應能力,拉近師生之間的距離,讓課堂變得生動有趣。下面我們一起來看看有哪些可以在體育課上做的游戲吧。

1.看誰“跑”得快

游戲目的:提高學生預判和應變能力。

游戲方法:學生前後兩人一組,對桌而坐,每人將一塊同樣大小的橡皮(或鉛筆等)放在桌面自己一邊的邊沿上。游戲開始,兩人利用“剪刀、包布、錘”,確定先行,勝者將橡皮向前翻轉一次,然後,依次進行。以先將橡皮翻至對面桌沿者為勝。

游戲規則:

(1)每勝一次,只能將橡皮向前翻轉一次,不得多走。

(2)游戲中不得故意晃動桌面,使對方的橡皮移動,否則為失敗。

提示:此游戲還可以改成“看誰寫得快”,如:規定寫“鍛煉身體”,猜拳勝者先寫“鍛”字的第一筆,然後繼續猜拳,勝者寫一筆,看誰先寫完。要求,每次只能寫一筆,不得多寫。

2.拼字游戲

做法將游戲者分成人數相等的兩隊,站在起跑線後。

游戲組織者發令後,各隊排頭迅速跑到拼寫線,用木棒在地上一筆寫一個字,如“一”,然後跑回本隊拍第二人的手後歸隊。第二人跑到拼寫線,用木棒在原字上添上一筆構成一個新字,如“十”,然後跑回本隊。

如此依次進行,直至全隊輪流1次,最後以拼成的字數多、速度快的一隊為勝。木棒(或體操棒)兩根。場地上畫兩條相距20米的平行線,一條為起跑線,另一條為拼寫線。將木棒放在拼寫線上。

准備規則:

(1)每人用木棒添上一筆提示後必須是一個字,否則需另行拼字。

(2)要靠個人思考,游戲前不得研究,游戲時也不得相互提示。

(3)如果兩隊拼成字數相等時,以速度快的隊為勝。

注意事項:

(1)選擇適宜的場地,以能清晰顯示筆畫。

(2)為防止事先討論,第一筆可由組織者先起,再由各隊接下去拼寫。

3.拍紙片

目的:鍛煉手掌力量,提高手掌的擊打爆發力。休閑娛樂。

准備:在平滑的桌面上畫起來線,備紙片、跑表。

將游戲者編號,按號進行比賽。裁判員1名,負責計時和裁決是否犯規。

方法:游戲者將紙片放在桌上起點線後,聽到“開始”口令後,用手掌在紙片後快速拍桌,讓氣流推動紙片前移。拍的速度快力量大,紙片前移的距離就越大。連續拍桌,直到紙片到桌另端掉下止。以時間快慢排列名次。

規則:

1.可單雙手交替拍紙片。

2.不能用嘴吹氣,否則罰下。

3.如將紙片在桌側拍落,可拾起,在掉落處放好繼續進行。

注意事項:

1.在拍桌時,要五指並攏,否則空氣從手指間分流影響效果。

2.拍桌的手臂預備時就屈肘,五指並攏手掌微屈,這樣便於快速向下拍桌。

4.西天取經

老師邀請8人上場,等分成甲乙兩組。

先由甲組當取經隊,4人分別扮演不同的角色:

1、唐僧用單腳打坐,合掌;

2、孫悟空手搭涼棚抬起左膝;

3、沙和尚向後抬起1條腿做挑擔狀;

4、豬八戒左臂曲肘撐頭,右腿屈膝搭在右大腿上,身體稍後傾做睡懶覺狀。

乙組都當妖怪。

游戲開始,主持人“1、2、3、……”有節奏地數數(擊掌),乙組的又喊又叫:“妖怪來了!妖怪來了!”並去挑逗甲組的人(但不能推碰拉觸)。甲組的人堅持不動,一旦有人失去平衡雙腳落地就算失誤。

接著兩組互換角色,游戲繼續。哪組堅持不倒的時間長哪組為勝。

『陸』 學生體育游戲活動方案

學生體育游戲活動方案(通用6篇)

為了保障活動順利、圓滿進行,常常需要預先制定活動方案,活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃,具體行動實施辦法細則,步驟等。我們該怎麼去寫活動方案呢?以下是我精心整理的學生體育游戲活動方案(通用6篇),希望能夠幫助到大家。

學生體育游戲活動方案1

一、指導思想

豐富學生校園文化、體育生活,促進億萬學生「陽光體育運動」的開展。辦好家長學校,使家長和孩子更加了解、更加親密、更加和諧。樹立「每天鍛煉一小時,健康工作三十年,幸福生活一輩子」的思想理念,讓學生長大後能夠成為合格的社會主義建設者和接班人。

二、活動目標

讓家長走進學校與老師、學生共同參與活動、促進相互了解,建立和諧的學校,達到育人、育體、育智的教育效果。

三、活動內容

1、體育與健康知識問答

2、趣味體育比賽

四、參加人員

本班學生及家長

五、活動順序

1、體育健康知識問答

2、趣味體育比賽

六、比賽辦法

1、體育與健康知識問答:每班可派出5個家庭參加比賽,每個家庭必須回答一個問題(選擇題、判斷題)待抽簽後20秒鍾內必須作答,正確得1分,錯誤不得分,問答題待抽檢後30秒鍾內必須作答,正確得2分,錯誤扣1分。(只要答出要點即可)。以上比賽,即可由該家庭的家長回答,也可以由學生回答,原則上不與啦啦隊商量。

2、趣味體育比賽:

(1)春播秋收:20個家庭按自己編排的順序站在起跑線後,聽到發令後,第一個學生手持5個乒乓球跑到對面(10米)盆子處,將球全部放在盆子里後跑回與自己的家長擊掌後,家長再跑向盆子處用筷子將球一個一個夾出來,全部拿在手裡跑回起點交給下一個學生。如此往返進行,直到最後一組完成。按先後順序評出名次:第一名得8分,第二名得6分,第三名得4分,第四名的2分。

(2)搬踩墊子過河:家長、學生兩人一組,共20組,分成10組一邊,分別站在相距10米的線後,聽到發令後,第一組跨或跳到前面的墊子上,(兩人都必須站在同一塊墊子上),然後,只能用棍子將後面的墊子移動到前面。按次方法移動到另一邊的起點,將棍子交給第二個家庭;第二個家庭照次方法完成,直到最後一個家庭完成。按完成的先後順序決出一至四名。(分別計8分、6分、4分、2分)

(3)背靠背夾球接力:將20組家長、學生,分成5組,一組分別站在相距10米的兩邊:聽到發令後,第一組的家長、學生兩人側對跑道,手臂互挽,背靠背夾住籃球,用側身跑或側向滑步的方法移動到對面,將球交給下一組。如此往返進行,直到最後一個家庭完成。按完成的先後順序決出名次。(分別計8分、6分、4分、2分)

七、名次錄取及發獎

(1)按各組參加知識問答,五個題的得分和參加三個趣味體育比賽的得分相加的總分,評定出1—4名。

(2)家長、學生按得分總和分別發給紀念獎品。

學生體育游戲活動方案2

設計意圖:

酸奶盒是日常生活中常見廢舊物品,如何在體育活動中,發揮其特殊作用呢?本著環保的意識,廢物利用的原則,我選擇以「酸奶盒「為主題在大班開展體育活動。《綱要》中要求我們在開展體育活動時:既適合幼兒身心的現有水平,又有一定的挑戰性」;「既符合幼兒的現實需要,又有利於其長遠發展」;「既貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的健康事件和問題,又有助於拓展幼兒健康的經驗和視野」。大班幼兒正處於想像力豐富的時期,基本動作發展的更為靈活,他們敢於嘗試,創造慾望強烈,藉此,讓幼兒對盒子的玩法進行創意,在此基礎上,與同伴合作探索盒子的多種玩法,以激發他們的想像思維。在活動中,培養幼兒的合作與競爭意識。

活動目標:

1、發展幼兒的創造性思維,激發探索慾望,在玩中感受體育活動的樂趣。

2、引導幼兒有秩序的活動,提高幼兒的綜合能力。

3、充分發揮幼兒的主動性,由個體活動到集體活動,體現了同伴間的團結協作精神,培養幼兒初步的競爭意識。

重點:激發幼兒與同伴合作的基礎上創造出盒子的多種玩法難點:利用斜插方式組合成轉盤活動准備:

酸奶盒若干、音樂、Dvd

活動過程:

一、熱身運動

(1)孩子們,你們喜歡挑戰嗎?今天盒子王國要舉行闖關比賽,你們想接受挑戰嗎?讓我們動一動,跳一跳,准備出發吧!

(2)讓我們到盒子王國吧!

二、幼兒單獨玩盒游戲

(1)幼兒探索盒子玩法

這是什麼?盒寶寶想和大家交朋友,玩游戲,怎樣玩呢?請你想一想,行動吧!

(2)與同伴分享盒子玩法

你是怎樣跟盒寶寶做游戲的,來跟大家分享一下吧!師依次提問,請幼兒演示,並給予肯定。

(幼兒把盒子拋接、夾跳、頂盒平衡、原地旋轉、跳盒、當小船等)

三、自由結合探索玩盒游戲

(1)結合同伴探索玩盒游戲

盒寶寶想和你的好朋友一起玩游戲,我們來試一下吧!

(2)與同伴分享盒子玩法

你剛才是怎樣和好朋友一起跟盒寶寶玩的?請你們來分享一下吧!

(幼兒演示單腿走迷宮、跨欄、毛毛蟲等游戲)

四、盒子滾動的游戲

(1)分組活動:怎樣讓盒寶寶滾動起來?

剛才我們讓盒寶寶會跳,會跑、會轉、你們真能幹,現在有更多的盒寶寶也來玩游戲,他們說,怎樣讓他們一起滾動起來呢?現在我們分成兩組,大家共同來想辦法,讓盒寶寶滾動起來吧!(2)分享活動

兩組的小朋友都把盒寶寶組合在一起做成了一個大轉盤,盒寶寶能滾動起來嗎?我們來試試?(2)競技活動

我們來比一比,哪組的盒寶寶滾動的更快!二、結束語

你們精彩的完成了挑戰,你們都是最棒的,現在我們就可以到盒子王國做客了!

活動點評:

《會滾動的盒子》是一節大班體育游戲活動,本次活動層次分明,難易相間,循序漸進,在個體活動中充分發揮了孩子的創造力,激發了幼兒的探索慾望。讓幼兒在自主探索中,發現了盒子的不同玩法;在自由組合活動基礎上,發展幼兒跨、跳、拋接、平衡、手腳協調能力。在製作「轉盤「活動中,以團隊合作為主,共同動手動腦,培養了團隊的協作意識,在競賽活動中培養了幼兒的競爭意識。幼兒在本次活動中起主導作

用,教師做為一個支持者、引導者,合作者的身份融入到游戲中,娛教娛樂,其樂融融。通過本次活動,是幼兒在體能和心智方面,得到了不同程度的提高,圓滿的'完成了教學目標,達到了預期的活動效果。

學生體育游戲活動方案3

活動目標:

1、鍛煉幼兒快速推車和騎車的技能。

2、發展幼兒身體的平衡能力和協調能力。

3、培養幼兒堅強的性格,以及克服困難和團結合作的精神。

活動准備:

手扶腳踏車4輛,小三輪車4輛,小推車4輛,平衡木4個。

活動過程:

(一)導入活動

師:小朋友,你們在我們面前都看到了什麼呀?

幼:小車

師:對了,我們今天就是要和小車做游戲,劉老師要先看看誰是最有禮貌的小朋友,誰能更好的和小動物打招呼,我們一起來做「動物模仿操吧」

(二)游戲一《賽車》

師:我們都是最棒的,現在劉老師把第一個游戲獎勵給你們吧,賽車游戲。

教師介紹游戲規則。(小朋友事先分為四組,在我們面前有手扶腳踏車,還有小推車。

現在聽到劉老師的開始聲音,就踩上腳踏車,到圓點的地方換成小推車,到終點後按原路返回,先完成的對為勝利)

師:現在我們請一個小朋友做個示範,我們看他們做的棒不棒!我們的小朋友師范的非常棒,現在老師強調踩在腳踏車的中間,那隻腳在上面那隻腳用力踩就可以走的更快。

小朋友游戲一次,我們是不是累了呀!

幼:不累

游戲二:師:那我們就來玩第二個游戲吧,叫做「運糧食」

師:老師告訴你們這個游戲要比第一個難,我們有沒有信心呀!

教師介紹游戲規則。(小朋友先騎車到小推車的地方,並推車走過平衡木到終點,按原路返回。第二個小朋友繼續玩,先完成的對為勝利。)

師:我們找一個小朋友做個示範,我們來討論一下怎樣才能最快的完成游戲?

幼:以最快的速度騎車,以最快的速度推車。

那我們就來進行游戲吧。

(三)放鬆活動

游戲結束來了,小朋友累了吧,我們就來放鬆一下吧,劉老師請你們吃一碗拉麵吧。玩「抻拉麵」的游戲放鬆。

(四)結束

帶領孩子回教室。

學生體育游戲活動方案4

活動目標:

1、培養幼兒的追逐、躲閃能力。

2、培養幼兒的應變能力。

活動准備:

平坦較大的活動場地

活動過程:

又稱「老鼠老鼠一月一」。多個兒童手拉手向內圍成一圈,一個兒童站在圈外扮「貓」,一個兒童在圈內扮「鼠」。游戲開始,大家齊唱「老鼠老鼠一月一,早來!老鼠老鼠二月二,早來!……」一直唱到「老鼠老鼠九月九,逮住老鼠咬一口!」此時,「鼠」自圈內竄出,「貓」趁勢追捉。若「鼠」連鑽數「洞」未被捉住,則輪換。若被捉住,停止游戲一次。

跳房

目標:

1、初步培養幼兒雙腿跳、單腿跳的技能。

2、培養幼兒的協調能力和控制能力。

准備:各種樣式的方格

過程: 玩法多樣。一般先在地上劃一「田」字形的「房」,在「田」字一端或幾端劃一半圓形(俗稱「饃饃頭」)。游戲時,把「瓦兒」(磚塊、瓦塊、石塊等均可)擲於「饃饃頭」內,玩者單腳跳入,並將「瓦兒」踢入下一格,依次轉下一圈即可將「瓦兒」擲於第二格內,如此類推,跳完一圈便可「占房」一間。跳至自己的房內可雙腳落地,別人則須跨過該「房」。玩時,不能另一腳落地、不能「壓杠」(「瓦兒」壓在劃線上)、也不能「踩杠」(腳踩在劃線上),否則都算犯規,犯規者出局等待下一輪。最後,誰占的「房」多誰為勝者

「剪子包袱錘」

俗稱「賊幺賊」、「將軍寶」。玩時,食指與中指同時伸出代表「剪子」握拳代表「錘子」、五指伸開代表「包袱」。規則是:剪子勝包袱、包袱勝錘子、錘子勝剪子。游戲人數不限,大家一起喊:「將軍……寶」或「賊幺……賊」,並同時伸手決出勝負。

跳拉拉秧

玩時,3人以上,先由兩人相對而坐,腳板抵著腳板。其他人則跑步跳過,並唱:「一步拉拉秧,二步喝面湯,三步吃韭菜,四步摞起來。」每唱一句要跳四次完成一個過程,坐著的人就摞高一隻腳,直到四隻腳全摞起來高度仍能過去為勝,若跳者碰到坐者的腳,則輪換。

丟手絹

又稱「丟手巾兒」。玩時,眾人圍圈向內坐,選一人拿手絹在圈外繞行,邊走邊與眾人一起唱:「丟、丟、丟手絹,輕輕地放在小朋友的後邊,大家不要告訴他,快點快點兒抓住他,快點快點抓住他!」行進中,悄悄將手絹丟於一人背後。如果此人發現應立即撿起手絹追逐丟手絹者。若追上,丟者需重丟;若追不上或丟者轉一圈仍未被發現已將手絹丟下,則罰被丟者站在圈中唱一支歌或表演一個節目。然後,輪換再來。

木頭人

「木頭人」 參加者兩人念兒歌,兒歌念完後,立刻靜止不動,不說不笑地對視,誰先忍不住動或笑了,就算輸。

兒歌:山山山,爬高山,山上有個木頭人,不許說話不許動。

活動結束

小朋友一起回教室。

學生體育游戲活動方案5

活動目標:

1.通過學習助跑屈膝跳的動作,使幼兒跳過30厘米寬和30厘米高的障礙物。

2.發展幼兒的助跑屈膝跳和鑽的能力。

3.通過活動培養幼兒不怕困難的精神。

活動過程

一、開始部分

1.組織幼兒集隊,隊列訓練。

2.准備活動:教師同幼兒一起邊做動作邊說兒歌:小青蛙呱呱呱,田裡住水裡劃,看見害蟲吃掉它,農民伯伯把我誇。(表演2—3遍)

二、基本部分

1.教師扮青蛙媽媽,以游戲口吻說:孩子們,農民伯伯的稻田裡有許多害蟲在吃莊稼,怎麼辦呀?(幫助農民伯伯捉害蟲)師:你們真是樂意助人的好孩子,那麼在去農民伯伯家的路上,我們會遇到很多困難,先和媽媽學習一些本領路上用。

2.教師示範講解助跑屈膝跳的動作。

3.請能力強的幼兒示範動作。

4.幼兒分組練習助跑屈膝跳,教師指導糾正跳的不正確的幼兒動作,並表揚跳的好的幼兒。

5.游戲:《青蛙捉害蟲》進一步鞏固幼兒助跑屈膝跳的動作。

玩法:把全體幼兒分成人數相等的四組,戴上頭飾扮「小青蛙」站在「家中」,教師扮「青蛙媽媽」。

游戲開始,「媽媽」說:「孩子們,你們的本領都練好了嗎?一會兒我們就出發,路上我們會遇到一堵矮牆、一條小河和一座獨木橋,你們一定用上學到的本領」。教師發出口令,每組第一名「小青蛙」越過各種障礙物,到』稻田」里捉一隻小「蟲子」,再按原路回來,把』小蟲子」放到筐里,拍第二隻「小青蛙」的手。最後,「青蛙媽媽」帶領全體「小青蛙」到稻田裡檢查還有沒有「小蟲子」以進一步鞏固幼兒助跑屈膝跳的動作。

三、結束部分

放音樂,全體「小青蛙」一起跳起快樂的舞蹈,做放鬆整理活動,教師小結游戲情況。

大班體育活動設計:小轉椅

大班體育游戲活動:小兔運球

學生體育游戲活動方案6

游戲名稱:

看誰先拿到紅旗

游戲目標:

練習鑽、跑、平衡的動作。

游戲准備:

拱形門兩個(直徑60厘米),紅旗兩面,平衡木兩條。

游戲過程:

一、游戲准備,教師:現在我們來准備准備,等等做游戲了哦。(扭扭你的小脖子,彎彎腰,踢踢腿,扭扭小屁股)

二、交代游戲玩法,游戲規則:

1、游戲玩法:

幼兒分成人數相等的兩隊(或四隊),站在起跑線後。

2、游戲開始:教師發出口令後,各隊的第一個幼兒向前跑去。鑽過"山洞"(拱門),走過"獨木橋"(平衡木),繞過小紅旗後直接跑回,站在隊尾。當一個幼兒鑽過"山洞"後,第二個幼兒就直接向前跑去。各隊幼兒魚貫地的進行,直至最後一名幼兒走過"獨木橋",把紅旗拔起交給教師。以速度快的隊為勝。

3、游戲規則:

1鑽"山洞"時不能碰拱形門,如門被碰倒,要扶起,放好再向前跑。

2走"獨木橋"時如摔下來,要排到隊尾重新過橋。

4、游戲注意事項:

平衡木要放平穩,注意安全保護。

三、進行游戲。

現在我們就來玩游戲吧,讓幼兒在輕松愉快的環境下進行快樂的游戲

『柒』 適合小學體育課的游戲

在體育課上做一些游戲,學生不僅不會感到無聊,而且還會提高團隊精神。下面是為大家搜集的小學體育課室外小游戲,供大家參考借鑒,謝謝閱讀。、

一、三打白骨精(培養反應靈敏)
這個游戲有兩個人就能玩。先背向而站,相距二步遠。游戲開始後兩人一塊唱:「孫悟空三打白骨精!」並在原地合拍雙足跳三下,注意唱到最後一個「精」字時,必須同時做180度跳,同時在落地前還要做一個造型動作。造型動作有三種:1、抬起左膝,右手反掌心在額前作搭涼棚狀,同時左臂微屈勾拳為孫悟空。2、雙手插腰,兩腿側開為白骨精。3、雙手合掌於胸前為唐僧。這三個童話人物的制約關系是:孫悟空勝白骨精,白骨精勝唐僧,唐僧勝孫悟空。如果正巧造型相同,那麼重來一次,方法同前,一旦造型之間建立了制約關系,負者就要給勝者恭敬地鞠一個躬。

二:「隊列練習」。
方法: 游戲者圍成圈。游戲開始,教師指定任何一人從逆時針或順時針方向開始游戲,第一人說:「立正!」同時做稍息的樣子。第二人應接著說:「稍息!」 同時做成立正的樣子。。第三人應接著說:「向左轉!」 同時做向右轉。第四人接著說:「向右轉」 同時做向左轉。如此交替進行。如果某人發生錯誤,必須為大家表演一個節目。然後從發生錯誤的人開始,繼續游戲。

規則:①講話與動作必須同時進行。②前後兩人之間不能停頓時間過長,否則為失敗。

三、勝進敗退
將學生分成人數相等的兩隊,各成縱隊分別站在兩條起點線後,彼此相對站好。游戲開始,教師發令後,兩隊排頭做蛙跳跳向對面起點線,當兩人相遇時,停下來猜拳,勝者繼續向前跳,敗者退出遊戲回到本隊隊尾。與此同時,敗者隊的第2人立即起跳,與勝者相遇時,停下來猜拳,依前進行,最後以先達對方起點線的隊為勝。猜拳的負者須立即歸隊,不準阻擋對方前進。必須在猜拳後負方隊員向回跑時,負方的下一個人才能起動跳出。

四:以下3種方法可任選一種.一對一比賽,3次2勝
1、人面向,兩腳左右開立,足尖與對方足尖相觸,兩臂在胸前彎曲,掌心向前與對方手掌互貼.教師吹哨後,2人一掌用力互推,迫使對方腳步移動為勝.

2、人面向相距兩臂左右開立,教師發令後,2人推對方手掌,以使對方失去平衡為勝,在互推中可採用假動作.

3、人面向,相距一步,各將左腳提起並用左手握住自己的左腳踝關節,以右腳站立.教師發令後,2人互用右手推對方,迫使對方左腳著地為勝.

五:占圈
方法:每人用一根跳繩在地上圍成一繩圈,繩圈隨意分布在規定范圍內,但圈之間最少相距1米,教師無繩,不擺圈。開始在教師帶領下,在圈間的通道上做各種行進間准備活動,當教師突然發出口令後,教師與學生立即各搶佔一圈,未佔到圈者為失敗。

規則:

1.行進間准備活動時,不許從圈內通過。

2.先進圈者算佔領。

3.搶占時不允許做推、擠等侵人犯規動作。

要求:做操時始終要注意領操人動作

六:一切行動聽指揮
方法:教師立於圓心。學生按逆時針行進。當教師雙手上舉時,學生做足尖步走;教師手下舉時,學生做矮子步走;教師右手側舉時,學生面向圓心,向右做側並步跳。教師左手側舉時,學生面向圓心,向左做並步跳。

規則:做動作中始終注視教師,不得效仿他人。

要求:反應要快,變換動作迅速無誤。

『捌』 小學生體育游戲有哪些

1、跑:

三足賽跑:比賽者兩人為一組賽跑,相鄰的兩條腿用布條捆起來,先到終點者為勝,距離為50米。途中如果出現繩子斷裂,需重新系好後繼續比賽;如有同學摔倒,只需在原地調整即可,無需回到起點(綁腿繩自備)。

托球跑:比賽者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球賽跑,跑步50米,中途球掉下來的,退回到起點重新開始,先到終點者為勝。

運球跑:比賽者拍籃球賽跑,先到終點為勝。賽道寬0.5米,若中途有一次未拍到球或運球出界,即為失敗。

兩人背對背夾籃球跑比賽規則: 2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背家夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。

釣魚跑:比賽者用手執長桿,桿上栓一繩,繩上系一釘子,賽道中間放一啤酒瓶,比賽者模仿釣魚人起跑後,到立瓶處用手中長桿將瓶釣起,繼續前跑,先到終點者為勝。

抬花轎:2名同學為一參賽組(男女不限),2人背對背夾住籃球橫向向前跑,途中如出現掉球現象,撿起球後從起點開始繼續比賽,在比賽期間2人只可以用背部接觸籃球,如發現用手托球等現象將作違例處理,長度為50米。

趕豬:一名同學在左右寬為50厘米的跑道同用一木棍向前推實心球,距離為50米,用時最少者為勝。推出跑道或中間用手、腳接觸球即為犯規。

2、立定跳遠

3、接力賽:

人為一組,長度為50米,第一人自起點出發,至終點將接力棒傳與第二個人,第二人自終點開始至起點傳與第三人??最先完成任務的為優勝。

4、障礙賽:

距離為50米,中途劃4個圓,設一個跨欄(高度為0.5米),比賽者曲折繞行,至終點返身回跑(直行),先回到起點者為勝。

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