體育課小學彈跳游戲

⑴ 小學一年級體育教案：跳繩

一、設計意圖：

跳繩是我國民間傳統的體育項目，特別在學生中廣為流傳，而且跳繩也是我國學校體育的基本教學任務，尤其是小學一年級的重點教材，是必須考核的項目，但該項目對於協調性比較差的學生來說，要學會還是比較困難的。然而，一年級跳繩教學往往被灶滲碼大多數教師所忽視，有的只是蜻蜓點水一帶而過，更多地是讓學生自己學，因此一年級就能跳得很好的學生並不多見。通過本課的學習，讓學生初步掌握正搖並腳跳短繩的方法和相關知識，發展學生跳躍能力及身體協調能力，體驗學習的快樂，讓學生在互助、協作、友愛的活動中，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣，讓學生在快樂的學習氛圍中掌握體育運動知識，從而更好地落實課程標準的要求，促進學生素質的全面發展。

二、教材分析：

跳繩是小學生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運動為主，結合上肢協調配合的一喊羨種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達到調節運動量的目的，適合不同的年齡和性別。由於設備簡單，不需要很大的場地容易開展，是小學體育教材中很好的內容。通過跳繩活動能夠促進學生上下肢肌肉、關節、韌帶和內臟技能的發展，對於發展彈跳力、靈敏、協調性等具有顯著的作用。同時還可以促進少兒智力、身高的增長，增強少兒心肺功能和腸胃功能。

三、學情分析：

1、一年級小學生正處在生長發育時期，肌肉彈性較差，他們的骨路肌肉以及內臟器官發育不完善。對跳繩這一項目並不是很了解，少部分學生接觸過跳繩。

2、學生在跳繩學習中可能會出現手搖繩、腳跳躍等錯誤，對協調性較差的學生會出現手、腳配合錯誤。不僅如此，學生在教學中也可能會對跳繩產生厭煩心理。

3、學生在學習中遇到困難時，有的會模仿跳的好的學生學習，有的會向老師詢問，有的可能會放棄。

四、教學目標：

運動參與目標：在教師地引導下，學生能夠愉快地進行學習，敢於表現自己。

運動技能目標：75%的學生能夠初步掌握並腳跳短繩的動作方法，並能將動作運用到其他活動中。

身體健康目標：通過雙腳連續跳發展學生腿部力量，上下肢的協調配合能夠培養學生的協調能力。

心理健康目標：敢於挑戰自我，並展示自己，獲得成功的喜悅。

社會適應目標：通過集體學習、互相觀察與討論，增進友誼，發揚團結協作的能力。

五、重難點：

重點：雙手正搖並腳跳

難點：上下肢協調配合

六、教學策略與手段：

針對一年級學生的特點和跳繩學習的常見錯誤，在本課教學中靈活安排了多樣的練習方法，如徒手空繩練習、跳低台階練習等等，為學生創設輕松愉悅學習的課堂氣氛，多留給學生一定的活動天地，讓學生在學中玩、玩中學，使他們樂學、自學、勤學。通過觀察跳得較好的同學，讓其他學生思考得到啟示，促使他們與同伴合作、幫助，有效的激發團隊精神、合作精神，使各層次學生都得到提高。讓學生在參與活動中得到成功感，給學生一種學會了的愉快，成功了的喜悅，獲勝的開心和自豪的學習氛圍，激發學生學習興趣，調動學生主動參與的積極性，培養學生良好的行為隱哪習慣。

七、常見錯誤和解決辦法：

1、手搖繩錯誤。

有的小朋友搖繩時會將手內旋，或搖繩不連貫，或所用力量不均勻而造成搖繩間斷。解決辦法是一手並抓兩繩頭，一隻手一隻手的練習。老師可手把手――握著小朋友抓繩頭的手一塊搖，幫助學生找到感覺，熟悉繩性。用此種辦法20％的學生初步能連貫跳起來。但要注意必須散開，以免被繩甩到。

2、腳跳躍錯誤。

初學跳繩的小朋友應以雙腳並跳為佳。練習時請一個跳繩節奏較好的學生在中間搖繩跳，其他學生站在四周徒手模仿跟跳，練習並腳跳節奏。練習時要求學生緊盯跳繩，以找到感覺。還可以以一幫一，即一個會跳的學生帶一個不會跳的同學一塊跳。用此種方法15%左右的學生能初步連貫跳起來。

3、手、腳配合錯誤。

手快腳慢，手慢腳快，手、腳配合不夠協調，是學生最易犯的錯誤。針對此錯誤的解決辦法有：

（1）跳空繩。學生左右手各持一繩，雙手同時甩，雙腳並跳。

（2）集體跳空繩。兩個學生在場中間甩長繩，其他學生看繩雙腳並跳。此方法比單人跳空繩效果好。十幾個學生同時跳起落下，容易讓學生掌握節奏。

（3）搖繩、跳躍的強化訓練。讓學生自己持繩，甩過頭頂落地後停頓一拍，然後雙腳輕跳過繩，同時雙手將繩後拉。一個能熟練跳過後，連著跳兩個，然後逐個增加。這種方法針對節奏感較差的學生效果較好，但易出現搖繩動作變形的現象。所以教學時應因人而異。

跳繩教材在小學體育課時中所佔比重畢竟有限，要想讓學生掌握跳繩技術，還必須充分利用學生的課余時間，讓學生勤練，少數仍掌握不好的學生應及時與班主任、家長聯絡，請他們在課余、在家中進行輔助。

一、開始部分—時間：3分鍾

（一）常規內容

組織：師生問好，宣布學習內容

形式：四列橫隊（如圖）

要求：精神飽滿，體委整隊報告出勤人數

（二）隊列練習：踏步走，立定（一）齊步走，立定（三）跑步走，立定（五）

組織：教師喊口令，統一指揮

形式：四列橫隊（如圖）

要求：隊列整齊，口號洪亮

二、准備部分—時間8分鍾

（一）一般性准備—時間：4分鍾

內容：系列操《七彩陽光》

組織：教師領做，學生喊口令

要求：動作舒展，准確有力

（二）專項准備—時間：4分鍾

內容1、徒手跟著節奏跳，讓學生一邊拍手一邊跳

組織：教師巡視指導

形式：四列體操隊形（如圖2）

要求：跳得要有節奏感

三、基本部分—時間26分鍾

（一）單搖並腳跳 --18分鍾

動作方法：兩手握繩的兩端，並腳跳過由後向前搖轉的繩（加一次墊跳或不加墊跳）連續做數次。

教學重點：雙手正搖並腳跳

教學難點：上下肢協調配合

教學環節：

1、教師講解示範握繩和掌握適宜長度並腳跳的方法--時間：

組織：學生觀察，並模仿

形式：體操隊形

要求：學生能夠掌握基本方法

2、按節奏徒手模仿跳繩動作--時間：

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：按照在專項准備訓練中已熟悉的節奏

3、單手拿繩跳，（左右手交替練習）--時間：

次數：左右手各練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：繩落地時雙腳跳動。

4、兩手各握一條對折繩的兩端跳—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

5、並腳跳繩練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

6、優秀學生展示—時間：

組織：學生觀察並加油鼓勵，教師重點提示

形式：體操隊形

要求：學生認真觀察

7、並腳繩再次練習—時間：

次數：練習一次

組織：教師巡視指導

形式：體操隊形

要求：上下肢協調配合

（二）游戲：並腳跳比賽--時間：8分鍾

游戲方法：1、10秒、20秒、30秒單位時間內跳繩比多

2、一次性跳繩（失誤為止）比多

游戲組織：體操隊形

游戲要求：動作協調，速度快

四、結束部分—時間：3分鍾

（一）放鬆

組織：教師領做

形式：體操隊形

要求：全身心放鬆

（二）小結本課師生再見

預計心率：155次/分

預計練習密度：35%--40%

⑵ 小學體育說課稿：《跳躍與游戲》

小學體育說課稿：《跳躍與游戲》

作為一名優秀的教育工作者，時常需要編寫說課稿，寫說課稿能有效幫助我們總結和提升講課技巧。說課稿要怎麼寫呢？下面是我為大家整理的小學體育說課稿：《跳躍與游戲》，希望能夠幫助到大家。

小學體育說課稿：《跳躍與游戲》1

各位老師：

大家好！我執教的是小學二年級體育教學中的跳躍游戲一課。下面我針對這一課的教學過程反思如下：

游戲是體育教學，特別是低年級體育教學中的一項重要內容。可以使緊張的體育課變得生動、輕松，具有吸引力，激起學生的學習興趣和熱情；通過游戲教學還能培養學生的創新精神、競爭意識、團結合作、熱愛集體和遵紀守法等優良品質。

本節課以新的課程標准為依據，樹立「健康第一」的思想，以「寓快樂於體育教學之中」為教學目標。在教學中，通過學生進行游戲創編和活動的情況，體現始終把學生主動、全面的發展放在首位，在注意發揮教師主導作用的同時，更強調激發和保持學生的學習興趣，發展學生個性，培養創造精神和實踐能力。教學內容貼近他們的生活，教給他們的動作是他們平時熟悉的，游戲的方法是他們喜歡的，主要是讓孩子們積極地參與，玩得起來，在玩的過程中主動學習、主動探索，培養學生的創造力和實踐能力。細細回味主要體現在以下幾個方面：

一、課前的組織有效，學生的情緒高漲

本節課開始部分師生通過一段小舞蹈，根據音樂內容節奏邊跳邊練，將學生帶入情境，完成熱身活動，使學生體驗自創動作的愉悅，發展學生的想像力、表現力，在活動中表現出「動中有思、思中有練，練中有情」，調動起學生主動參與的意識。

二、課的內容設計合理，教學方法得當

課堂教學是以構建以「學生為主體，教師為主導，游戲為主線，發展為中心，師生互動，生生互動」的高效課堂。

本節課運用故事的情境模式進行教學，使學生整節課都在愉悅的心情中完成本節課的教學目標。課伊始教師通過創設情境，圍繞著「摘果子」的故事展開活動，營造一種和諧民主、寬松愉快的教學環境，有效地激發了學生對體育課」主動參與，積極創造」的學習興趣。

在教學設計上，充分發揮了學生的主體作用，注重培養學生的自主鍛煉和創新意識。給予學生自我思考、合作學習的時間，讓他們互相學習，互相交流，提高自身思維、判斷能力，開發自己的大腦。通過合作學習，增進彼此之間的友誼，學會友好合作。例如在「過河」這個教學環節我為學生提供了「自由鋪路」「鋪不一樣的路」「設計難度系數較高的路」 「花樣跳法」「智勇大闖關」等學生自主探究的空間，讓學生在活動中充分展示自我，親自體驗各種活動的快樂。改變了以往的老師先做，然後學生才跟著做的教學的「填鴨式」的教學方法。

在學習方法上，，採用設疑法、嘗試法、觀察法、合作法、競賽法、展示法、激勵法，引導學生＂創一創，玩一玩，練一練＂。讓學生在玩中創、玩中練、玩中學、學中玩，充分感受自主與合作的樂趣。運用啟發式的教學方法豐富了學生的學習思維，例如在鋪路過程中「你還能設計出不一樣的路嗎？」「你還會其他的跳躍方法嗎？」通過運用各種器材、跳躍方法進行游戲的創編與活動，學生的運動情緒高漲，既活躍了課堂氣氛，又能鍛煉學生身體素質，從而達到教學效果。

三、真正樹立學生是教學活動主體的思想。

學生成為教學活動的主體，說起來比較容易，但真正落實在課堂上，並不是一件很容易的事。首先教師必須轉變角色，真正從權威的講授者變為與學生共同探索對問題以好朋友和引導者。在實施整個教學過程中，我力求給學生創設一定的空間和時間，讓學生盡情玩耍，享受其中的樂趣，通過想像進行各種創編練習。盡量激發學生學習的靈感，讓學生有選擇的練習，自我風采展示，學生的自主得到了充分發揮。學生有了求知、求學的慾望，與此同時，課堂教學效率也就提高了。課的結束部分，運用了情境教學法使陶醉的柔美的音樂聲中，隨聲起舞，達到很好放鬆效果。整一節課師生互動、學生之間的相互合作都很積極，真正實現了學生是教學活動的主體。

教學中存在的不足之處

1、我在本堂課的教學中雖然教材吃透，備足課，但是對學生練習的強度不夠大

2、我示範的次數太少，對於游戲的要求也過於簡潔。

3、還需加強課堂的組織紀律。

「教學有法，教無定法」，通過這節課教學我收獲了，成長了，我知道在今後的體育教育教學中，將有著更多、更好的教學新理念、新方法等著我去探索、去研究，相信只要我們不斷地做個有心人，時時刻刻努力鑽研，就一定會使我們的游戲教學深人孩子的心中。

小學體育說課稿：《跳躍與游戲》2

素質教育重視人的思想道德素質、能力培養、個性發展、身體健康和心理健康教育。根據這一教學理念，結合本節課的內容特點和學生的年齡特徵，本節課我將從教材分析，學情分析，教學目標等幾個方面加以說明。

一、指導思想

本課以「健康第一」為指導思想，在新課標的引導下對教學內容進行靈活的處理，以學生的運動興趣為出發點，關注學生個體發展，注重學生學習能力的培養。本節課讓學生在練習中帶著問題去思考，激發學生的學習興趣，提高學生的學習能力。

二、教材分析

跳躍是人體基本活動，也是小學體育教學的重要內容之一，深受小學生喜愛。跳躍與游戲的內容豐富，生動有趣。通過跳躍與游戲的結合，不僅給學生帶來了歡樂，而且為學生提供了展示自我的機會;不僅能有效地使學生獲得基本的動作知識與實用技能，而且能有效地促進和發展學生的跳躍能力，使學生身心得到和諧地發展。

三、學情分析

水平二的學生其注意的集中性和穩定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特徵，缺乏順序性。獨立意識也開始增強，已經不滿足於單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。因此，在實施體育教學中，應充分尊重學生的實際，給學生更多地思考和展示空間，評價方式多採用鼓勵、啟發等語言。幫助學生樹立自信，熱愛體育鍛煉。

四、教學目標

【知識與技能】

能夠說出動作要點，80%的.學生能完成跳遠的動作。

【過程與方法】

通過跳躍的游戲練習，發展速度、協調、下肢力量等身體素質。

【情感態度與價值觀】

培養勇敢、不怕困難，勇於進取的心理素質和體育精神。

五、教學重難點

【重點】

掌握跳躍游戲方法，提高學生的跳躍能力。

【難點】

助跑與起跳技術的結合。

六、教學方法

1.講解示範法：通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念;以優美的示範，利於學生模仿正確技術。

2.糾正錯誤法：由於學生之間存在個體差異，完成練習的情況各有不同，通過糾正錯誤學習正確的技術動作，避免運動損傷的產生，提高學習的自信心。

3.分解練習法：通過分解技術動作，降低技術動作的難度，更易於讓學生掌握動作，激發學習慾望，獲得成就感。

4.完整練習法：通過完整動作的學練，幫助學生建立動作的整體概念和動作間的練習。

5.游戲比賽法：通過游戲與比賽的穿插，幫助學生在快樂中學習，提高學生學習興趣與練習效率。

七、教學過程

(一)開始部分(3分鍾)

1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

【教學意圖】簡短精煉的開始部分可以迅速讓學生進入上課狀態，鍛煉學生做事不拖沓的習慣;課前對於著裝的檢查以及安全的提醒可以提高學生的安全意識，避免危險的發生。

(二)准備部分(5分鍾)

1.玩賽龍舟游戲

游戲規則：將學生分成4隊，每隊學生豎排一行，頭扎紅色布條，面向前蹲下，兩手分別扶住前面一個學生的腰，比賽開始，學生同心協力蹲著前進，游戲當中，不能鬆手，隊伍自始至終沒有斷隊的現象，最快到達終點的一隊為勝利。輸的隊伍蹲起五個。

2.配樂韻律操：伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

【教學意圖】把平時枯燥的跑步活動寓於游戲活動之中，激發學生的創造性思維;配樂韻律操替代了傳統的徒手操，在活動關節的同時，也讓學生在歡快的音樂中放鬆心情，融入課堂。

(三)基本部分(27分鍾)

1.導入：我會以情境進行導。「同學們!青蛙王國一年一度的運動會要開始了!大家想不想當蛙王啊?」，由此導入本節課內容：跳躍與游戲。

【教學意圖】通過運動會的情境設置，能夠激發學生的學習熱情，增強學生的競爭意識，讓學生在接下來的學習中，更加嚴格的要求自己，有利於項目的學習與練習。

2.示範：首先，我會組織學生呈四列橫隊，前兩排蹲下，我在隊伍的前方做側面示範。示範前向學生提出問題：跳遠一共分為幾個步驟，經過學生回答總結得出三個步驟：助跑、起跳騰空、落地。

【教學意圖】側面示範有利於展示動作的側面和按前後方向完成的動作，好的示範會引起學生學習的慾望，同時還會在腦海里建立初步的動作表象，同時適當的提問可以加深學生對動作的印象，引起學生對動作關鍵環節的注意。

3.講解：我會邊講解邊做動作，講解時我會提取口訣，如助跑起跳要自然，兩腿屈膝靠胸部，落地屈膝要緩沖。

【教學意圖】以口訣的形式講解可以迅速抓住關鍵點，直接滿足學生對於動作學習的需要，讓學生的注意力完全放在教學重點上;而邊講解邊做示範的方式，可以讓學生對分解動作更好的理解，使動作理論迅速回歸實踐，迅速提取之前學習的記憶，達到事半功倍的復習效果。

4.練習

(1)原地預擺練習

動作要領：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前後擺動，前擺時，兩腿伸直，後擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量後擺。

(2)蛙跳輔助練習。

練習設置：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍屈由後往前上方擺動，向前上方跳起騰空。

(3)整體動作練習。

練習設置：讓學生把預擺跟起跳騰空動作進行一個結合。在落地的時候強調要收腹舉腿，小腿前伸，同時雙臂用力後擺，並屈膝落地緩沖。

在以上練習過程中，會出現上下肢不協調，落地沒有充分緩沖的問題。我會以正確動作示範和口頭提醒的形式幫助學生改進。

【教學意圖】通過循序漸進的練習，學生能在游戲的樂趣中掌握動作要領，通過教師的個別糾錯與集體糾錯，能夠迅速幫助學生回歸正確動作。

4.檢驗：在檢驗環節設置游戲展示環節，全體學生以體育小組為單位，進行袋鼠跳比賽：讓每組同學接力袋鼠跳，看哪組最後跳的最遠。比賽過後，我會表揚獲勝小組，鼓勵其他小組，並讓獲勝小組分享勝利經驗，互相學習。

【教學意圖】在展示環節中讓學生進行比賽是對整堂課學習效果的檢驗，游戲的形式可以培養學生間團結互助的意識，同時更加突出學生為主體的地位，並將整堂課的氣氛推向高潮。

(四)結束部分(5分鍾)

1.放鬆活動—配樂放鬆操。

2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學意圖】通過放鬆環節幫助學生恢復疲勞，為下節課做好身心准備。教師的針對本節課的鼓勵性評價，也為學生樹立信心。

八、場地器材

標志筒4個、錄音機1台、磁帶、田徑場、口哨。

九、預計負荷

練習密度：35%～40%;平均心率：125～136次/分;運動強度：中等偏上。

十、課後反思

⑶ 小班體育活動讓小球跳起來教案

活動目標
1、通過玩球、拍球活動、知道有氣的 球跳得高、沒氣的球跳不起來。
2、觀察手動充氣工具充氣的過程，感知皮球的外表變化。
3、喜歡參與科學小游戲，對科學活動感興趣。
活動准備
1、經驗准備：幼兒玩過有氣的球，嘗試拍、滾過球。
2、物質准備：癟球三個，手動充氣工具一個。
活動過程：
1、玩球活動。
(1)教師（出示癟皮球）:這是什麼?（皮球）你以前玩過嗎?
(2)請幾個幼兒上來玩一玩癟皮球，其他幼兒觀察。
教師:今天玩的皮球和我們以前玩的皮球有什麼不一樣？（這個皮球拍不起來）
2、感受空氣。
(1)今天我們玩的皮球為什麼拍不起來呢？（因為它沒氣了）
(2)認識充氣工具，感受充氣工具里出來的氣體。
教師出示手動充氣工具，讓幼兒認識這是給皮球充氣的。用手動充氣工具，在幼兒的表麵皮膚（臉上、手上）打氣，讓幼兒感受充氣工具里出來的氣。
3、給皮球充氣，感受球逐漸變鼓的過程，知道手動充氣的方法。
(1)教師：我們來給皮球充氣吧，氣要從哪裡才能進去呢?我們來一起找找看皮球的充氣孔在哪裡。
(2)教師和個別幼兒用手動充氣工具給2隻皮球充氣，讓幼兒幼兒雙手捧著皮球，感知皮球漸漸鼓起來的過程。
4、幼兒玩球，感受充足氣體的皮球跳得高。
(1)教師：現在充滿氣的皮球和剛才的一樣嗎？有什麼不一樣的呀？(現在的有氣，能跳起來；剛才的沒氣球跳不起來。)
(2)教師:現在皮球有氣了，可是皮球寶寶跳得很低，誰有辦法能讓皮球寶寶跳得高一點?
教師與幼兒一起討論，得出結論：氣的多少與球的彈跳高度有關，氣越足，皮球跳得越高。
(3)請個別幼兒嘗試操作。
5、游戲：比一比，誰的皮球跳得高？
教師把皮球都放掉氣，幼兒來給它充氣，然後拍皮球。比一比，誰的皮球跳得最高？
游戲可進行3—4遍。

⑷ 小學體育課游戲有哪些

1、拉繩比賽，動作價值：發展提高引體向上的專項臂力。動作方法：兩人面對站立，腳前各劃一條線，相距50至60厘米，兩人同時握緊一根結實的短繩。然後賣納兩人同時用力後拉，將對方拉過線者為勝。

2、過橋袋鼠，參加人員：每隊1人。比賽規則：參賽運動員先越過跑道上設置的2座獨木橋，然後用袋鼠跳躍方式完成後半程。道具：長凳2×8麻袋中簡沒(麻袋上繪制圖案)×10現場裁判(維持秩序)：2人。

3、3、呼啦圈，動作規格：邊走邊轉，比賽方法和錄取名次：聽裁判哨聲開始比賽計時，走20米，時間最少者為勝。(註：當圈掉到地上可撿起再轉，直到轉滿20米為止咐敗;呼拉圈可自帶。)

4、跳大繩，道具：跳繩1-2根，參加隊伍：12支，每隊3人。比賽規則：每組比賽參賽人員一個接一個進，即先一個人進，後出，然後再另一人進，如此接下。比賽限時3分鍾，規定時間內跳的個數多者獲勝。裁判：4-5人，1人計時。