大型戶外拓展游戲大全

① 團隊戶外拓展游戲

運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。以下是我幫大家整理的團隊戶外拓展游戲大全，希望能夠幫助到大家。

團隊戶外拓展游戲 1

齊眉棍

一、游戲簡介：

全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：

10至15人

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、需要器材：

3米長的輕棍

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目的：

在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

團隊戶外拓展游戲 2

信任背摔

一、游戲簡介：

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：

12至16人

三、場地要求：

高台最宜

四、需要器材：

束手繩

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目標：

培養團體間的高度信任；提高組員的`人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

團隊戶外拓展游戲 3

無敵風火輪

一、項目類型：

團隊協作競技型

二、道具要求：

報紙、膠帶

三、場地要求：

一片空曠的大場地

四、游戲時間：

10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：

12至15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：

本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊戶外拓展游戲 4

驛站傳書

一、游戲類型：

團隊協作型

二、游戲目的：

使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：

全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中、當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束、

四、游戲規則：

項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）

1、不能講話

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為後）

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間、

5、不能傳遞紙條和仍紙條

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

7、第一輪時間≤2分鍾、（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加；

8、第一輪所有方法不能再使用；

9、不能傳遞和扔任何物品；

10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

11、第一輪第二輪所有方法不能使用；

12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

13、前三輪所有方法不可用；

14、屁股不可以離開地面；

15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）。

團隊戶外拓展游戲 5

盲人方陣

一、項目類型：

團隊協作型

二、道具要求：

長繩一根

三、場地要求：

空曠的大場地

四、詳細游戲規則：

讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

團隊戶外拓展游戲 6

坐地起身

一、項目類型：

團隊合作型

二、道具要求：

無需其他道具

三、場地要求：

空曠的場地一塊

四、項目時間：

20分鍾至30分鍾

五、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團隊戶外拓展游戲 7

解手鏈

一、游戲簡介：

所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：

8至12人/組

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、游戲時間：

15分鍾左右

五、活動目標：

鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

團隊戶外拓展游戲 8

七彩連環炮

一、項目類型：

競技游戲

二、比賽人數：

一隊六名隊員（3男3女）

三、道具要求：

氣球若干

四、場地要求：

空曠的大場地

五、游戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六、競賽規則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。

七、活動目的：

本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

團隊戶外拓展游戲 9

十人九足

一、項目類型：

團隊協作型

二、場地要求：

一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 10

袋鼠跳

一、項目類型：

團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：

空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 11

游戲名稱：趣味跳繩

教具：

粗繩一條

大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，為什麼呢?

這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，你是否想過?

讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。

目標：

使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下?

討論：

1.當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼?

2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎?

3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?

4.接下來我們應該怎麼做，才不人發生剛才的事?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

2.合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。

3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。

團隊戶外拓展游戲 12

游戲名稱：蒙眼三角形

教具：

粗繩一條，眼罩(依人而定)

蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!

目標：

使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方，完成時每個人都能握住繩子

討論：

1.回想一下發生過什麼事?

2.各位是怎麼找到繩子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?

5.各位覺得繩子像什麼?

6.這個游戲和工作類似嗎?

7.游戲最有價值是什麼?

8.如果再玩一次你會怎麼做?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

變化：

1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全網路。

2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)

團隊戶外拓展游戲 13

游戲名稱：平結繩圈

道具：

准備長短不一的繩子若干(依人數而定)

規則：

1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。

2.隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。

3.訓練師提醒隊員：「你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」

4.隊員確認後，訓練師說：「開始換位」，隊員全部離開自己的繩圈，並到其他隊員的繩圈之內;三次之後，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，並經常提醒隊員：「你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子裡)

5.到最後只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子裡，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。

② 比較好玩的戶外素質拓展游戲有哪些

有很多呀，之前在上海樹修玩過，項目是真的多，玩不過來，有紅旅之夢-野外生存、真人CS實戰特訓、飛虎特訓、魔訓島—圓木、動力繩圈、呼吸的力量、高壓水槍拓展，還有好多好多，真的挺值得一去的。

③ 戶外拓展團隊游戲

戶外拓展團隊游戲

通過團隊游戲可以促進團隊成員相互之間的溝通，幫助團隊成員學會人與人之間的信任，然後通過多人團隊游戲的形式來表現團隊成員之間的協作能力。下面是我收集整理的戶外拓展團隊游戲，希望對您有所幫助!

戶外拓展游戲一：孤島求生

參訓隊員必須從岸邊的起點，利用空中的長繩盪到水面的兩個1平米的平台上，一個平台站滿人後再轉移到另一平台上，隊員落水扣分或出局。

相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊員之間、男女之間、幹部員工之間的隔閡才能順利完成任務!

戶外拓展游戲二：平安橋

平安橋-鼓浪嶼是笑翻天樂園的常用項目之一，該項目屬於水上項目，需要團隊手牽手，同心協力抵達對岸。

戶外拓展游戲三：穿越電網

穿越電網項目介紹：一個團隊站在一個蜘蛛網繩的一面，通過數量有限、大小不一的網口，在不能觸網的規則下，通過網口將團隊所有人員輸送到網的另一面。

穿越電網項目目的：充分體現團隊的領導力，溝通協調能力，工作的計劃與嚴謹性時間與效率的控制，資源的有效利用，及具備在規定時間內調動各種資源解決問題的能力。

項目描述：內容是假設對面是一個千萬伏高壓的電網，任何人、任何物品觸及電網就會被立即燒焦。所有隊員要從有效的通道依次通過，在規定的時間內到達電網的另一端。粗繩以內為網洞，上下左右演示。只能從沒有系繩結的網洞中穿越，每一個網洞只能使用一個人。不能串跳，且身體的.任何部位(包括頭發、衣服)均不可觸網。觸網後該網洞封閉，學員必須從網洞原路返回，但是可以選擇其他網洞通過，任何不得繞過電網去另一側幫忙。有任何不安全的情況，培訓師會大聲示警，並進行制止，請所有學員聽從培訓師的指揮。

戶外拓展游戲四：木樁橋

項目介紹：隊員在通過搖晃不定的木樁橋後，必須經過設置結構錯綜復雜障礙重重的天羅地網。前有堵截、後有追兵，時間緊迫、困難重重，如何過關?目的意思：增強團隊協作，要步調一致、靈活應變、果敢的行動，才能完成任務!

戶外拓展游戲五：無軌電車

項目介紹：以團隊為挑戰對象，通過「同穿一雙鞋」，感悟合作精神。要求順向、逆向和順、逆向交替三輪x比拼決定勝負。成功需要全體成員齊心協力、腳步一致的向前奮進，此項目使學員充分體驗到競爭環境下主動溝通和掌握溝通技巧的重要性。

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④ 素質拓展游戲大全

1.極速60秒拓展訓練項目：

在固定的區域內有30張卡片，每張卡片分別代表一個數字，30張卡片分別代表1至30，卡片的形式由數字或圖像組成。

坐地起身游戲能夠培養大家的團結精神，所以游戲中最好有一個人能夠擔任帶頭大哥的角色，當大家准備好後，帶頭大哥喊「一、二」，然後大家一起發力並高喊「起」。

當游戲參與人很多的時候，背部就無法著力了，這時就要靠兩邊人的胳膊配合了，總之，游戲很精彩哦。

⑤ 戶外拓展訓練游戲項目有哪些

下面這些都是拓展訓練項目

無敵風火輪
一、項目類型：團隊協作競技型
二、道具要求：報紙、膠帶
三、場地要求：一片空曠的大場地
四、游戲時間：10分鍾左右
五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

信任背摔
一、
游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信
任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加
強對夥伴的信任感及責任感。
二、游戲人數：12－16人
三、場地要求：高台最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鍾左右
六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

齊眉棍
一、游戲簡介：全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、游戲人數：10-15人
三、場地要求：開闊的場地一塊
四、需要器材：3米長的輕棍
五、游戲時間：30分鍾左右
六、
活動目的：在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……
這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。
統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
破冰游戲：大樹與松鼠
1、3人一組，2人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈;1人扮松鼠，站在圓圈中間。主持人或其他沒成對的人們擔任臨時人員。
2、主持人喊「松鼠」，「大樹」不動，扮演松鼠的人就必須離開原來的「大樹」，重新選擇其他的「大樹」，主持人或臨時人員就臨時扮演松鼠並插到「大樹」當中，落單的人應表演節目。

3、主持人喊「大樹」，「松鼠」不動，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴，重新組合成一對「大樹」，並圈住「松鼠」，主持人或臨時人員就應臨時扮演大樹，落單的人應表演節目。

4、主持人喊「地震」，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，主持人或其他沒成對的人亦插入隊伍當中，落單的人表演節目。

⑥ 戶外拓展娛樂項目有哪些

1、經典戶外拓展游戲：星際之圈

活動目的：學習團隊合作與互助、支持及協調的精神，目標設定;

項目類型：團隊協作PK的對抗賽

參加人數：適合5人以上

器材場地：

12～16人一組，每組一個呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調整適合的大小)

游戲規則：

1.所有成員手牽手圍成一個圓圈，並由其中的兩位夥伴一起握住呼拉圈

2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.

3.過程中不可鬆手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過

4.每次執行前，請小組先設定完成時間，可執行3～5次

分享重點

1.每次的目標(時間)是如何設定的?執行的結果與設定目標有沒有落差?如何從經驗中調整目標設定?

2.當你不小心碰到呼啦圈時，你的感覺如何?希望別人怎麼對你?實際上夥伴提供了哪些協助與支持?(可舉例說明)

3.過程中，如果某些人重復出現失誤(例如因為體型、肢體靈活度等問題)，對團隊及個人有何影響?你是否因此有過抱怨(也許是沒說出口)?

4.(延續3.)同樣的問題如果換成在自己身上發生，能不能接受自己的表現?你對待別人和自己有沒有不同的標准?

5.當你通過呼拉圈後，你的任務完成了嗎?這個時候你在做什麼?呼拉圈與夥伴對你有什麼意義?在現實生活中有沒有類似的關連性或事情?

⑦ 適合戶外玩的50個游戲

適合戶外玩的50個游戲

游戲是所有哺乳類動物，特別是靈長類動物學習生存的第一步。它是一種基於物質需求滿足之上的，在一些特定時間、空間范圍內遵循某種特定規則的，追求精神世界需求滿足的社會行為方式，但同時這種行為方式也是哺乳類動物或者靈長類動物所需的一種降壓減排的方式，不管是在出生幼年期，或者發育期，成熟期都會需要的一種行為方式。下面是我整理的適合戶外玩的50個游戲

游戲1：蜘蛛網

這是一個廣為人知的著名的戶外游戲，它是幻想和挑戰的完美融合。它可以被用來創建團隊、培養團隊合作精神、學習沖突處理技巧、培養領導才能、鍛煉溝通能力。雖然這個游戲需要培訓專員進行一定的准備工作，但是這些准備工作一定會帶來超值回報。

游戲2：

飛越激流，這個游戲會使參加者思維活躍、熱血沸騰。它重點培養團隊合作、溝通和計劃能力。

游戲3：

三個進球，這個游戲說明了指令明確在協同工作中的作用。

游戲4：

戰俘，這是一個能讓所有隊員都開動腦筋的游戲。可以用它來培養團隊精神和溝通能力。單純以娛樂為目的來玩也未嘗不可。

游 戲5：

打繩結，這是一個簡單的、隨時可用的戶外游戲。

游 戲6：

法櫃奇兵，這是一個可以用來創建團隊的游戲。這個游戲要求小組中的每一個成員都要積極參與。

游戲7：

製造游戲，這個游戲可用來激發整個小組的創造性思維。

游戲8：

帶球賽跑，這是一個能夠讓人熱血沸騰的游戲。

游戲9：

新星，這個活動可以充當歷時數天的培訓課程中間的小插曲。它比較適合在晚上的烤肉野餐會上舉行。

游戲10：

地雷陣，這個游戲既可以室內進行也可以室外進行。它有助於建立小組成員間的相互信任，促進溝通與交流。

游戲11：

雲梯，這個游戲主要用於建立小組成員間的相互信任。雖然游戲設計很簡單，但是非常有效。

游戲12：

直呼其名，這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。

游戲13：

系在一起，這個游戲可以打破人際交往的堅冰，培養團隊精神，同時使小組充滿活力。

游戲14：

滾球運動，這是一個會使隊員們汗流浹背的游戲，在整個游戲過程中，大家將會不停的跑，不停的笑。

游戲15：

墊球，這個游戲會讓所有的人都參與進來，它甚至可以調動那些最不願意參與隊員的積極性。

游戲16：

電波的速度，這是一個快速而且簡單的小游戲。它可以使整個小組協同工作，並給他們帶來歡笑。

游戲17：

困境，這是一個用來培養小組創造精神的游戲。

游戲18：

糖衣炮彈，這本書中為數不多的幾個適合在樹林里玩的游戲。

游戲19：

馬球大戰，這個游戲一定會讓游戲者心跳加快，興奮不已。

游戲20：

縮小包圍圈，這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。

游戲21：

炸葯，這個游戲在很大程度上是要利用其他游戲剩餘的氣球來搞笑。

游戲22：

大掃除，如果你能找到一個排球網和一堆可循環利用的垃圾的'話，你就已基本具備了本游戲所要求的條件了。

游戲23：

搭帳篷，這項活動會使一些隊員感到很受挫，它還可以讓某些人切身地體會到一有機會，自己會變得多麼具有統治欲。

游戲24：

呼啦圈，這是一個隨時可用的、引人發笑的游戲。

游戲25：

流行雨，這是一個很容易組織的游戲。在這個游戲中，每個隊員既需要挑戰別人，也需要挑戰自我。

游戲26：

碰碰車，如果你能找到體育館或是滿足要求的會議室，你就基本上可以開展這個游戲了。

游戲27：

盲人足球賽，如果你需要一個能增進信任和溝通的游戲，那麼這個游戲將是你非常好的選擇。

游戲28：

輪胎足球賽，這個游戲會使隊員們四處奔跑、氣喘吁吁。

游戲29：

捉迷藏，這個游戲會讓你會想起童年的快樂時光。它是我們兒時常玩的周捉迷藏游戲的改版，最主要的一點變化是這里我們需要在夜晚進行這個游戲。當你組織一項為期幾天的培訓活動時，可以把這個游戲安排在培訓中間的某個晚上。

游戲30：

人工機器，在這個游戲中，隊員們將以小組為單位構建人工機器。

游戲31：

頂針傳遞，這是一個快速的競爭性游戲，它有助於培養團隊合作精神。

游戲32：

堆砌磚塊，這是一個相對簡單的游戲，通過游戲大家能看出單向溝通的局限性。

游戲33：

走進繩圈，這是一個適合在培訓指出開產的游戲，用以鼓勵隊員們培養團隊意識。

游戲34：

抽象網，這是一個用來對冗長的培訓作總結的游戲。

游戲35：

袋鼠賽跑，任何團隊都能開展的有趣游戲。

游戲36：

信任背投，幾乎每一個戶外游戲培訓小組都可以參加這個游戲。它表面上開起來很嚇人，但是如果隊員動作規范，實際上是相當安全的。

游戲37：

預防摔傷，隊員跌倒引人發笑和摔傷的區別在於，前者有監護員在場或者隊員知道如何正確摔倒。在那些需要安排監護員或者要求隊員了解如何正確摔倒的游戲開始之前，你應該領導大家做一下這個游戲。

游戲38：

孤島求救，還記得孩提時代，如何自製風箏嗎?這個游戲將讓你重溫兒時的歡樂。

游戲39：

一路聲響，這個游戲能增進團隊信任，最好在一個與世隔絕的樹林里進行。這樣，隊員們不僅能回歸自然，還能享受天籟之聲。

游戲40：

發揮想像，這是一個簡單的游戲，它能激發人們從多角度思考問題。

游戲41：

緩沖牆，這是一個簡單的游戲，用於建立團隊成員之間的信任。

游戲42：

捆綁行動，這是一個放鬆性的游戲，鼓勵隊員更好的相互了解。

游戲43：

走方塊，這是一個能讓所有隊員都開動腦筋，解決問題的游戲。

游戲44：

穿越曲徑，這是一個富有挑戰性的有趣游戲，要求隊員利用現有道具開展。游戲

游戲45：

四足蜈蚣，你知道蜈蚣長什麼樣子吧——下面將要出場的是一個四腿蜈蚣，這是一種非常罕見的四足動物。

游戲46：

收到來信，這種活動有助於提高學員/督學員參加完培訓，回到工作中仍然繼續學習的責任心。同時，學員回到實際工作中以後，還能反饋培訓信息。

游戲47：

技術標兵，這是一個有趣的游戲，可以引導隊員就團隊建設、相互溝通、提高管理和客戶服務水平等問題展開討論。

游戲48：

T，恤衫，在培訓之初開展游戲，有助於營造團隊氣氛。

游戲49：

智慧鑰匙，這是一個富有挑戰性的游戲，可以培養尋找問題答案的能力，並且能培養隊員從多角度思考問題的能力。

游戲50：

跨越城壕，使隊員發揮團隊合作精神並培養多角度思考問題的能力。

擴展： 簡單戶外拓展游戲大全

1、齊心協力運球

分小組比賽，哪一組最快將運到指定的洞內，誰就獲勝。

2、板塊競速接力

分組競賽，將小組通過小板塊從起點運送到目的地，用時最少者獲勝。

3、盲人運啞

分組競賽，蒙眼人將啞人，通過隊友的引領到達目的地。用時最少者獲勝。

4、齊心協力堆塔

小組競賽，將橡皮筋用繩子三或四等分的綁好，每個隊員扯一根繩子，將散亂的杯子堆成塔狀，用時最少者獲勝。當然也可以加大難度，將拉繩子的成員蒙上眼睛，找一名leader用聲音指揮。

5、倒霉球

所有成員圍城一圈，並且每個人被編上序號，中間站一位成員，隨即將球拋向空中，然後隨即叫一個編號，被叫到編號的成員立即接球，確保球不落地。如果球落地，其他周圍的成員趕緊向外散開直到他撿到球，大喊「冰凍」，然後他(自己也被凍住了)盡量將球扔向某個成員並砸中他。如果被砸中，那麼出局。如果沒有，那麼扔球者出局。

6、蜈蚣比賽

小組競賽，最先到達目的地的小組獲勝。

7、青蛙接力賽

分組，每組坐著瑜伽球彈跑。用時最少者獲勝。

8、協作大挑戰

所有成員都站上平衡木，用時最少者獲勝。

9、傳球接力

分組競賽，第一人從頭頂往後傳給下一個隊員，下一個隊員從胯下傳球給下一位，依次交叉進行。規定時間內，傳球最多者獲勝。

10、運球大挑戰

兩人用稍微較粗的繩子拉直，留有一定的縫隙，上面放上球，通過調整高低等，將球運到竹籃子的上方然後掉落進竹籃子。

11、鋌而走險走鋼絲

兩排站立於鋼絲的兩邊協助，兩名隊員站上鋼絲，面對面完成鋼絲之旅，完成之後，離起點最近的兩名繼續依次進行。

12、猩猩過輪胎

分組競速，可根據現實情況加大難度，將輪胎的數量提高。

13、群體盲人運水

將五人蒙上眼睛，為了防止隊員走丟，可以手搭肩膀或者系繩子，旁邊隊友用聲音指揮。

14、空中樓閣

按圖中將木塊堆積好，在保持木塊不倒的情況下，然後抽離盡可能多的木塊，規定時間內，抽離的木塊越多者獲勝。

15、肥胖的聖誕老人

在超市買兩套超大號的運動服，裡面塞盡可能多的小氣球，然後分組競賽，小組成員將體內的氣球用手按破，用時最少者獲勝。或者為了加大刺激感，可以氣球裡面加水。

16、頂球接力

如果是夏天的戶外，頭頂上的桶可以加水，這樣會更加的刺激。

17、眾人控球

這個就不用多說啦，一看就明白了。

18、撞人足球賽

每人穿上特定的透明大球，踢足球。或者是分組競賽，把對方撞倒的人數越多者獲勝。

19、眾人俯卧撐

數量做的最多者獲勝。

20、棒打耗子

兩名對手站在或者跪在指定位置(會轉圈圈哦)然後將對方棒打直到對方掉落為止。

21、看盤作畫

用鉛筆串紙盤作畫，眼睛不能低於紙盤。畫的最好者獲勝。

22、親子游戲-運寶

用廢舊的被子或者其他不容易磨損的物品運送寶寶，最先到達目的地者獲勝。

23、親子游戲-寶寶吹畫

用吸管對著顏料吹，發揮想像力，創造力吹畫。

24、眾人運棍

分組接力賽，所有人的腳背上放上一根長棍，最先將木棍運送至目的地者獲勝。

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⑧ 團隊拓展訓練游戲有哪些

團隊拓展訓練游戲有哪些

戶外拓展訓練是指通過專業的機構，對現在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，那麼團隊拓展訓練游戲有哪些？下面是我整理的相關內容，歡迎閱讀參考！

團隊拓展游戲無敵風火輪

一、項目類型：團隊協作競技型

二、道具要求：報紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時間：10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊拓展游戲集體木鞋

項目描述：

全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系於木板上的繩子，按照規則從起點到達終點 ，優先到達終點線的隊為獲勝隊。

項目目標：

深刻體會統一的行為標准對團隊協作的重要性。學會系統思考，抓住問題的關鍵，化繁為簡。齊心——打造高績效團隊的核心。突發事件來臨時，最能考驗一個團隊的整體應變力。團隊暫時沒有指揮時，是否還能維持原有的協調性和執行力。

集體木鞋基本技術有預備姿勢，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點沖刺技術。

1.集體木鞋預備姿勢

（1）動作要領：三人將腳套進板鞋的鞋套，第二名和第三名隊員分別扶在前一名隊員腰部或者肩部。

（2）學習重點：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護皮。

（3）學習方法：把板鞋平行放好，三名學生腳套進板鞋套，腳勾住護皮，後兩為學生手扶住前一位學生的腰，用力抓緊。

2.原地踏步——向前走——快速跑

（1）動作要領：三人都穿好鞋後，一人或一齊喊口令「一、二、一」或「左、右、左」原地踏步，步調一致。熟練後，自然向前走，再慢慢過渡到自然跑、快速跑，提高速度

（2）學習重點：行走、慢跑和快速跑時腳步的協調一致性。

（3）學習難點：腳與板鞋的感覺，跑時腳背用力勾住護皮。

（4）學習方法：穿板鞋行走時腳步的協調性。學習時應注意循序漸進，一人或一齊喊口令「一、二、一」或「左、右、左」的口令，保持動作協調一致，由易到難，先原地踏步走，後行進間走、競走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最後是快速跑。

3、集體木鞋的競賽規則

經民族傳統體育協會組織專家和學者對這一項目進行挖掘和整理，第八屆全國少數民族運動會上，三人板鞋競速被列為正式比賽項目。板鞋競速是由多名運動員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場上進行的比賽，以在同等的距離內所用的時間多少決定名次。按照板鞋競速競賽規程，競賽項目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時，第一棒為女隊員，第二棒為男隊員。

集體木鞋競速場地及器材：是在標準的田徑場地上進行，場地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料製成。（以三人板鞋為例）每隻板鞋配有三塊寬度為約4cm護足麵皮，分別固定在板鞋規定的距離上，護皮以套緊腳面為宜。

集體木鞋競速競賽辦法：以第一名運動員身體軀干任何部位抵達終點線後沿垂直面瞬間為止，運動員的身體和板鞋須全部超過終點線後才能分離。運動員在比賽過程中，如果出現某一隊員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續比賽。

收獲成果：

增強相互合作的團隊精神。

統一指揮，步調一致。

清楚的認識自己在團隊中扮演的角色以及作用

團隊拓展游戲七巧板

項目描述：一個團隊分成七個工作組，模擬企業中不同部門或者各個分支機構，通過團隊完成一系列復雜的任務，體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。七巧板為培訓道具，變幻無窮，寓教於樂，帶給學員無限體驗的空間。

項目目標：體驗溝通，團隊合作，信息共享，資源配置，創新觀念，高效思維，領導風格，科學決策等管理主題，系統整合團隊。

團隊拓展游戲能量傳輸

項目描述：每個隊伍一桶水、一個空桶，若干PVC管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊員需要通過有限的PVC管將水從一端運送到另一端。最後看哪個隊伍運送的水最多。

項目目標：培養團隊成員協作配合；

培養隊員計劃總結的在執行中的應用；

團隊解決問題的關鍵因素，怎麼提高效率；

通過相互配合快速增進人與人之間的關系；

體會融入團隊合作成功的成就感。

團隊拓展游戲不倒森林

項目描述：每個小隊每人用手掌部位控制一根塑料棒，當你松開自己手中的棒時要迅速去接到前面有個隊友的棒，依次輪換，連續一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時視為失敗，必須全部重新開始。

項目目標：提升隊員的包容能力。

提升團隊協作能力。

體會主動性在工作中的作用

團隊拓展游戲擊鼓顛球

項目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個排球放在鼓面上，在大家的通力協作下，使鼓有節奏地平穩地把球連續地顛起；球顛起的高度不低於鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開始計數。

項目目標：1、相互鼓勵，建立信任，這 樣團隊才會更和諧，更有凝聚力。

2、責任，當團隊出現問題的時候，每個人都在找自身的原因的時候團隊才能提高。

團隊拓展游戲大河之舞

項目描述：一個組的兩個人搖大繩，其餘人一起跳，在沒有人半途絆到繩子的情況下，集體連續跳10下

項目目標：隊員精神集中,團隊氣氛熱烈,加強團隊融合

團隊拓展游戲激情口令

項目描述：參加者圍成一圈，向右轉，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在後一人腿上，叫走就走），聽到後必須按口令做，否則受罰。

項目目標：加強團隊融合，熱烈氣氛，提高隊員精神集中。

團隊拓展游戲畢業牆

項目描述：全隊所有成員在規定的時間內翻越一面高4.2米的光滑牆面，在此過程中，大家不能藉助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。大家齊心協力，運用集體智慧挑戰難題，同時需要全體成員全力以赴，眾志成城，勇於奉獻，將團隊精神升華到一個新的高度，展現團隊的凝聚力

項目目標：完成並體驗信任，支持，合力並充分體現群策群力，挑戰自我，加強團隊協作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固

團隊拓展游戲同心圓

項目描述：將所有隊員圍成一個圈，然後全體向右轉，將雙手搭在前方隊員的肩膀上，接著請每位隊員用你的腳尖頂住你前面隊員的腳跟，由教練發出指令，所有隊員同時慢慢向後坐。

項目目標：完成並體驗信任，支持，合力並充分體現群策群力，挑戰自我，加強團隊協作精神，項目的有效完成需要每位隊員的積極配合把團隊建設推向高潮，對大家的集體感和團隊觀念進一步鞏固。

團隊拓展游戲齊眉棍

項目描述:全體分為兩隊，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成

員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降

項目目標：

提高隊員在工作中相互配合，相互協作的能力。

努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

團隊拓展游戲合力過橋

項目描述：參加項目的隊員需要站在8米的高處，分別踏上並越過每一塊懸在空中搖晃的木板，最後到達離出發點8米遠的對面木板上。隊友要幫助他順利地走過每一塊木板。

項目目標：

1、培養克服恐懼、勇往直前的意志力。

2、培養個人的自信心與勇氣

3、體會合作的重要性，團隊的溝通協作能力

4、通過相互關心、支持與合作，增強團隊的凝聚力，培養學員集體榮譽感

5、鍛煉團隊間在行動前合理分工、群策群力的能力

團隊拓展游戲羅馬炮架

項目描述：分組團隊在一個固定的戰場利用資源（竹子九長一短，九根長繩。一把大勺，若干個汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來相互攻擊別的團隊，得分多者為勝。

項目目標：大公無私的奉獻精神、培養全體成員的計劃、組織、協調能力、建立面對挑戰及困難的信心和勇氣、領悟團隊的成功源自於每位成員的全力貢獻，有效增強了員工歸屬感與團隊凝聚力。

團隊拓展游戲超音速

項目概述：

以團隊的形式集體參與，用帶有數字的號牌為道具，團隊成員以接力的'形式進行翻牌，整個過程會呈現團隊溝通，協作，整合，計劃，執行的一系列團隊反應，用結果反應過程來總結部署團隊分工，用幾局不同規則的比賽來提升團隊的綜合能力。

項目目標：

採用壓縮時間和空間的形式來整合團隊

計劃與執行那個更重要

執行力再什麼條件下等於領導力

個體的個性應服從團隊的共性才能實現利益最大化

團隊拓展游戲盲人方陣

項目描述：用教練給的繩索圍成一個面積最大的正方形，看似簡單吧?但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，隊員會發現，原來難度一點也不小，並且大家將體會到團隊的指揮、溝通、協調能力還真不能被忽視

項目目標：

高效有序的溝通對團隊至關重要

學會傾聽，學習在困難和挑戰面前保持清醒和冷靜的頭腦

改善溝通技巧，學習運用多種溝通方式與人交流

樹立隊員的責任心，倡導主動溝通，達到最佳溝通效果

建立開放的交流環境，體會集思廣益的價值

團隊拓展游戲孤島求生

項目描述：孤島求生是將每隊隊員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規定時間內完成各自的任務並集合在一處安全的地方。

項目目標：層級之間，部門之間以及不同角色人員的有效溝通、領導藝術與領導力學習、突破思維定勢，培養創新與風險意識、信任與合作

團隊拓展游戲通天塔

項目描述：每隊發給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個隊搭的最高。

項目目標：

培養積極的溝通心態

提升員工間的相互信任

提升個體間的溝通技能

確保溝通的有效性

團隊拓展游戲穿越A4

項目描述：全隊每人一張A4紙，開動你的腦筋想辦法，請將1張A4紙變形放大成一個完整的紙環，紙環同時套住8名隊員即算成功。

項目目標：

激發想像力與創造力

走出思維誤區、打破思維定式

體驗一起動手完成任務的快樂

團隊拓展游戲驛站傳書

項目介紹：

每隊隊員排成縱隊，從後往前傳遞一組信息，在嚴格遵守各項要求的前提下，迅速、准確地傳遞信息，同時每一輪規則都可能改變，難度都將提高。

項目目標：

1、讓學員通過形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個重要環節。

2、流程化的工作中，環環相扣，每個人的工作都非常重要

3、工作中需要創新思維，突破思維定式

4、時代在不斷進步，都需要有危機意識，需要不斷提升自己，與時俱進。

團隊拓展游戲蛟龍出海

項目名稱：「蛟龍出海」

場地要求：一片空曠的大場地；

詳細規則：每隊10-15人,排成一橫排，相鄰的人把 腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。

項目目標：「蛟龍出海」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊拓展游戲穿越電網

項目描述：我們在追趕敵人的路途中，狡猾的敵人用一個電網擋住了大家的去路，只有鑽過去了！時間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬一觸網就會被電死，如何一起逃離困境，考驗我們的團隊精神。

項目目標：團隊不同於集體，它有著自身的結構，不同單元之間有機的結合才能使團隊展現令每個隊員自豪的力量。資源是有限的，對獨立的作戰的團隊資源更是寶貴的。所謂沒有用，只意味著放錯了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發揮到極致，完成看似不可能完成的任務。

團隊拓展游戲雷區取水

項目描述：隊員在規定時間內，用三種以上不同方法從雷區內把三件寶物取出來。在一個直徑5米的雷區中間有一個水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊員的救命水。

項目目標：

培養團隊的創新能力，體會創新就是競爭力的法則。

培養團隊的執行能力，

體會團隊中好的方案但加上不執行等於零的管理真諦。

培養學員的付出和風險的精神

團隊拓展游戲信任背摔

項目介紹：每位隊員輪流站在1.7米左右高的背摔台上，背對著大家直身向後倒下，其他成員在背摔台下平身雙臂保護。

項目目標：

建立團隊信任，構建團隊基石。

增強團隊成員的責任感，敢於奉獻，善於回報，堅守承諾。

學會站在別人的角度、立場思考及看待事情。

鍛煉團隊成員的心理素質，良好的心理素質不但可以讓人把握機會、獲得成功，同時還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來。

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