好玩的素拓游戲大全
Ⅰ 素拓游戲
素拓游戲
A．第一環節，熱身游戲：U形排年齡
游戲時間：10分鍾
游戲規則：要求將自己組的人的年齡由左到右由小到大呈U形排列，要求在排列的過程中不能講話，用眼神，手勢等肢體語言交流。記分員在一旁監督並計分，最慢的隊要接受懲罰，集體為其他五個隊表演一個節目。游戲結果報完年齡後出錯的團隊也要接受懲罰，懲罰同上。
B.第二環節，火車接龍
游戲時間：10分鍾
游戲規則：火車頭，即第一個人可以雙腳著地，游戲過程中其他人只能一條腿著地，若出現兩只腳著地的必須重新開始游戲（由工作人員或其他隊監督），六組從同一地點出發，要求到達10米遠的終點。記時，用時最少者獲勝。
C.第三環節：吸管傳皮筋
游戲時間：10分鍾
游戲規則：每隊的每一位成員口中叼一根吸管，在第一位的吸管上吊一個皮筋，然後依次憑借吸管往下傳，記時比較快慢。比賽過程中不允許其他地方接觸皮筋。掉到地上的話，必須重新開始進行。
D.第四環節：龍的傳人
游戲時間：10分鍾
游戲規則：每隊成縱隊蹲下，後一人雙手搭著前一人的雙肩，排頭擎一個龍頭模型，發令後從起點出發，同時喊「一二、一二！……」一起伸左腳再伸右腳作矮子步前進15米，規則是不準站起來，先到終點不散架，以最先完成的組為勝。
E．第五環節：雙龍戲珠
游戲時間：20分鍾
游戲規則：此游戲需要兩組兩組進行PK賽。首先，每個小組的6個成員橫向站立，工作人員將他們的左右腳依次綁好，然後在跑道中間放置一個氣球，先由兩個小隊進行比賽，站在離氣球等距的兩邊，同時向氣球前進，哪個隊伍先搶到氣球的就算贏的。次過程也需計分。
G．第七環節：信任靠
游戲時間：15分鍾
游戲規則：每隊先出兩個人，不允許用手撐地的情況下，通過合作後兩個人同時站立起來，然後人數加為三個，四個，五個，六個，用時最少的隊伍勝。
搶龍尾
每組排一直線，龍尾最後的組員掛一綵帶，各組各自勁逐，設法槍對方的綵帶。
解手鏈
八個人（可更多，但一定要雙數）站成一個圈，每個人伸出右手握住站在對面人的手，左手握住其他人的手，不能握同一個人（那樣會成為死扣），然後在不鬆手的情況下，運用集體的智慧，解開這些結，解開後可能是一個圈（有些人是正面，有些人是背面），也可能是兩個圈。
玩游戲的時候，可以適當放一些音樂，如：相親相愛
解手鏈
形式：10人一組為最佳
時間：20分鍾
活動目的：讓學員體會在解決團隊問題方面都有什麼步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序
1、培訓師讓每組圈著站成一個向心圈。
2、培訓師說：先舉起你的右手，握住對面那個人的手；再舉起你的左手，握住另外一個人的手；現在你們面對一個錯綜復雜的問題，在不松開的情況下，想辦法把這張亂網解開
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環。
4、如果過程中實在解不開，培訓師可允許學員決定相鄰兩只手斷開但再次進行時必須馬上封閉。
17、十人一組
男女間隔
兩組人用嘴將撲克牌傳遞
先傳完的勝利
；
「信任背摔」
背摔，屬於團隊小項目，是指一人站在1.7米的高台上，雙手被綁住，用後背直背挺立向後摔下，高台下面則由其他戰友面對面站成兩排，弓腿將雙臂兩兩交叉用力搭在對方的肩膀上，形成一個「密不透風」的「人力單架」，承接從上面摔下的隊員。教練扶著我們每一個人對准我們的手橋，然後放手，（這個時候我相信所有的人都有在霎那間有種恐懼感）。摔下的人在摔的過程中不允許曲腿，不允許屁股先「觸墊」，不允許將腿分開。當別的戰友一個又一個從上面摔下去而安然無恙。信任背摔這個項目主要目的是克服個人的心理弱項，提高心理素質，學會溝通技巧，了解有效的溝通及對團隊成員的信任！
准備好以後，背摔的人在上面問我們：「親愛的戰友們，你們准備好了嗎？」「准備好了，請相信我們！」然後就從一米七高的平台背對著我們倒到我們架好的手橋，那一聲清脆的聲音意味著他成功的著陸了。
接著我們每一個人都要上去摔一次，有了第一位同事的體驗，我們的恐懼一掃而空，代之而來的是興趣。但是當我真正站在上面的時候，我的心裡一陣恐懼，心裡有一個念頭：「他們會不會接不到我啊？如果我摔偏了怎麼辦？」然後開始有點後悔上來了，但是既然已經站上來了沒理由再下去呀，還是拼了。當我大聲的問道：「親愛的戰友們，你們准備好了嗎？」當洪亮的「准備好了，請相信我們！」的聲音響徹天際時，我毫不猶豫的摔了下去，還有什麼能比這種聲音更能讓人心安的嗎？游戲只不過推動了這一進程，使我們的手相連，使我們相信，我們的團隊是值得信賴的。
在我們「雄獅隊」32名戰友輪番交替從高台上往下背摔時，上面的人需要的是戰勝自己的勇氣和對戰友的信任，而下面承接的戰友們用「請相信我們」這幾個字承擔了太多的風險和責任。他們一個個汗流浹背，有的弓步做「人力架」，有的從後面支撐著前面人的腰部，有的在前面看著方向，有的累得臂膀疼了，稍做替換後馬上又上去了。有的戰友胳膊因下擊力太大而撞青了，有的因背摔的人動作不規范，胳膊被腳給踢腫了，皮擦傷了，但沒有一位戰友找借口臨陣逃脫，大家有力出力，有謀出謀，共同協作，順利的完成了背摔這一課題。
當全體隊員摔完以後，我們席地而作對這一課題展開討論並發表各自的見解。當我們對他人高度信任的時候，是把自己完全的交給了對方，而被信任者則因為有了被信任這個殊榮而承擔了非常大的責任，但是因為有著被信任的喜悅，願意為這種信任去奮斗去努力去勞累甚至犧牲自己的生命。這其實就是人們常說的「為朋友兩肋插刀」和古人說的：「士為知己者死」的根本所在。
可是在生活工作中，我們很多人對同事對領導對朋友，甚至夫妻之間、父母與子女之間卻喜歡或習慣於相互猜測，相互排擠，甚至相互「挖坑」，使得人與人之間互相提防，最終造成生活沉重苦澀無味、工作勞累辛苦心更苦，朋友一個個遠去，只好孤獨苦悶終生。這種生活我相信不是我們所希望和想要的。那麼，從現在開始，相信朋友、相信同事、相信領導，只要我們人人對他人賦予信任，那麼世界還會有不和諧的音符嗎？
這是我從背摔這個訓練項目所發現和感悟的，信任對於我們每一個人、一個集體都有重要意義。
隨風而動的草
活動目的：讓學員感受到信賴對團隊的重要性，體會信任是如何在團隊中建立的
●操作程序：
1、培訓師宣布：現在我們要做一個風中勁草的游戲。這個游戲要求每位學員都要做一次「草」。現在我來說明規則並做一個「草」的示範。
●規則：
A，學員圍成一個向心圓，「草」（培訓師）則站在圓中央。
B，「草」要雙手抱在胸前，並攏雙腳，閉上眼睛，身體綳直地倒下去。倒的整個過程中不能移動腳或雙腳分開。就像一個「不倒翁」的樣子。倒下之前，「草」要問：「我要倒下去了，你們准備好了沒有？」當全體團隊成員回答「准備好了」時，「草」可以選擇任何方向倒下去。「草」倒向哪個方向，站在那個方向的團隊成員就要在「草」即將要倒在自己身上時，伸出雙手把「草」輕輕推向另一個任意方向，注意用力不要太猛。
2、在培訓師做完了示範之後，讓小組成員開始做此游戲。每個人都要做一次「草」。
●相關討論：
1，在這個游戲中你感受到什麼？
2，你是第幾個做「草」的人，為什麼是/不是第一個？引導方向/總結：完全信任所有人，並且內心裡不會感到恐懼時，就會倒下去。如果有證據表明其實倒下去是安全的，（比如先嘗試的人沒有受傷）那就會克服恐懼，願意自己也試一試。
3，在游戲中最難的地方是哪裡，下次你會怎樣改進？
可能答案：倒下去，因為恐懼。（講師分析：實際上越是不敢筆直地倒下去，越是給接的人造成困難，下次應該更筆直……）
4，在游戲中，你感覺團隊的合作精神怎樣，是否有信任感？
●引導方向：
接的人可以盡量用各種方式讓中間倒著的「草」感到安全。比如用語言給中央「草」一些鼓勵，同時不要嘻嘻哈哈或交談等。這樣會增加信任感，中間的「草」則會更有信心倒下去。
游戲提示：
做這次游戲時，為安全起見，講師要再三強調幾點：
1，當圈中的人准備倒下去時，一定要問下面接的組員是否已准備好，只有當下面所有人員說准備好才能倒下來。
2，無論發生什麼情況，托住「草」的人一定要想盡辦法不能讓草真的摔倒，哪怕自己的身體墊在地上以支持「草」。
3，為避免受傷，可將所有人的眼睛、手錶、鑰匙等物拿開。
蒙住眼睛圍成正方形
分兩隊，每隊16個人蒙住眼睛圍成正方形，隊長在旁邊指揮，15個人圍成五邊形，在換成三角形，後再換成五邊形
同心圓。
就是大家都分組圍成一個圓圈，盡量不留空隙，大家前腳抵後腳地緊挨著，然後數著「一、二、三」全部下蹲，剛好坐在後面一個人的大腿上。
Ⅱ 團建拓展訓練有哪些項目
團建拓展訓練項目
（一）、好玩的拓展活動：
（1）盲人方陣
全員參加，每人戴上一個眼罩，附件不超過5米的范圍內有一堆繩子，要求在規定時間，把它圍成一個最大的指定形狀。
目的：培養團隊成員的溝通能力，提高溝通技巧和決策能力，感受特殊環境下完成任務的合作方式，培養學員科學的思維方式和對知識的應用能力。
（2）高空斷橋
挑戰隊員站在離地8米高的斷橋上，在培訓師的指導下，學員從斷橋的一邊跨越到斷橋的另外一邊
目的：培養學員克服心理障礙，快速突破自我限制，重新認識自我
（3）雞飛蛋打
團隊分成若干小組設計、製造能夠安全運輸生雞蛋的飛行器，然後進行飛行器比賽，以飛行距離、成本和造型美觀度評價成績
目的：考驗團隊的協作與高效決策和執行。
（4）納斯卡巨畫
利用有限的資源，與其他團隊合作，完成一副屬於本團隊的夢想巨畫，共築美好未來
目的：增強團隊之間的協作和溝通能力，享受喜悅和成就感
（5）激情賽車手
用有限的資源，與團隊合作，製作出賽車然後分隊比賽PK
目的：項目能夠很好的引導團隊成員去溝通合作，尋找最有效的溝通方式。
（二）、刺激的水上項目
（1）扎筏泅渡：說到扎筏泅渡就想到跑男之前橫渡長江的，連長江都過了，還有什麼是不可能的。
扎筏泅渡鍛煉一個團隊凝聚力，促進團隊的人際關系，提升領導力。
（2）踏水無痕：員工整天坐在辦公室，很少運動，這個項目鍛煉員工的身體靈活性，快速學習的能力。
（3）快樂桶：這是水上項目的熱門項目，每次限制3人，3人站在快樂桶裡面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協調和合作能力。
（4）水上鋼絲：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或輔助物。項目上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此項目能夠鍛煉隊員的平衡能力；提高應變力，增強團隊凝聚力。
（5）鼓浪嶼：此項目有兩個半圓形的軟橋，項目要求在規定的時間內通過軟橋。考驗團隊的組織能力、協調能力、團隊合作精神。
Ⅲ 班級拓展訓練游戲
班級拓展訓練游戲大全
拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面就是我整理的班級拓展訓練游戲大全，一起來看一下吧。
1、 蜜蜂
口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿！石頭，剪刀、布，然後猜贏的一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊"；如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲！ （ 註：適合兩個人玩，有點打情罵俏的味道，玩起來特別逗！）
2、007
由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發 音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"的聲音，而揚手作投降狀。--出錯者飲！
（註：適合眾人玩，由於沒有輪流的次序，而是突發的任指其中的一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了！）
3、明七暗七
按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾的數字稱作"明七"，7的倍數如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"的.人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7（不發音）然後逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、 10、11、12、13、14（不發音），喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27" "28"時最容易出錯。
（註：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。）
4、虎棒雞蟲令
分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物剋一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒；負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。
（註：此游戲適合兩個人玩，因為出口很快，老虎，棒子，雞，蟲都是脫口出的，所以玩起來速度很快！）
5、猜測輸贏
玩法有很多種，可是最基本的原理就是一方隨意作出手勢，如果對方順應作出相同的手勢則對方輸，要罰酒。
A．青蛙跳 兩人手指拱在桌面，一人首先喊"青蛙青蛙跳"，在"跳"字發出的時候五指彈起一個手指作"跳"狀，如本方出中指，對方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過，然後輪到對方喊"青蛙青蛙跳"，一直下去。
B． 兩人猜："石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應則喝酒。
6、讀數字
玩法也是變化無窮，但最基本的玩法也是由自成數與喝數相符者勝，負者飲酒。
A．"十五二十" 兩人玩，兩雙手，輪流喊數，分別有"收齊，五、十、十五、開曬"五種數字，喊數者可出手也可不出，看雙方一共湊成多少數目。
B．一人吆喝"紅彤彤的太陽，藍藍的天，綠油油的草地，一望無邊，農民伯伯進城，要看A級片，XX錢一場"XX可以是胡亂說的一個數字，雙方用手指表示，湊成剛好是那個數字，吆喝者則贏，輸者喝酒，吆喝此口令時要是附加上相應的手勢動作就更加好玩搞笑。
;Ⅳ 簡單團隊拓展游戲
簡單團隊拓展游戲大全
有什麼好玩又有趣又相對比較簡單的團隊素質拓展游戲呢?下面是我為大家整理的簡單團隊拓展游戲大全，歡迎閱讀。
團隊拓展培訓游戲：過桿跑
1.拓展拓展訓練游戲編排目的
在競爭的環境中，在大家都為集體的成功而付出著努力的時候，每個隊員都會被激發出潛力，完成相對難度很大的任務，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。
競爭性環境的創造
集體的凝聚力和感召力
個人能力的發揮，完成艱巨任務
2.參加人數
20人
3.時間
10分鍾
4.道具
4根木棍，4隻秒錶
5.拓展游戲規則
分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍。
畫出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上豎立3根木棍。
每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。
任務就是每組隊員按S型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。
6.拓展游戲拓展游戲注意事項
手臂與肩平齊，用手臂抬著木棍，S型跑過做障礙的木棍，還是有些難度的。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發現團隊的魅力。
7.拓展游戲拓展游戲相關討論
這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。
在看著同組隊員的奔跑，聽著同組隊員的吶喊的時候，是否感到熱血沸騰?
在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強烈願望?
團隊拓展培訓游戲：溶解的故事
1.拓展訓練游戲編排目的
該游戲明確地表現了個人與團隊的關系，個人的表現直接影響到整個團隊。
2.時間
5分鍾
3.參加人數
不限
4.道具
一杯水，一大罐水，一支鋼筆
5.培訓實例
Yin來自安大略省的安大略水療院的培訓師，他在培訓課程開始之前，站在小組成員的面前。他拿著一支鋼筆，蘸到杯子里的水中，然後用筆攪動杯中的水。當筆上的墨水使杯中的水漸漸改變顏色的時候，Yin就圍繞培訓課程對每位學員的能力、知識水平以及態度將產生怎樣的影響——正如筆上的墨水對水的顏色產生的影響——進行了一番解釋。然後，Yin將已經染上顏色的這杯水倒進旁邊的一大罐水中，這時這杯水的顏色被大大稀釋了(它會使水罐中水的顏色發生實質性的改變，但是這杯水倒人水罐中之後，顏色比在水杯中的時候淺很多)。Yin解釋說，隨著培訓課程的'進一步展開，每個學員都會對自己的工作環境產生類似的影響。
有時候，Yin會將這個游戲進一步推進。他將大水罐中的水倒一杯出來，說:“假設另一個人來參加培訓課程。”這時他又拿了一支筆，來攪動杯中的水，然後說:“這個人也獲得了新的知識，他得到了激勵，改變了自己的行為，然後回到了自己的工作崗位。”這時，Yin剛剛染色的這杯水又倒回水罐中，整個水罐中的水比之先前的顏色更深了。然後他說:“如果不斷重復這個過程，整個組織就一定會發生相應的變化，雖然這種變化發生的速度比較緩慢。”
拓展培訓游戲《滴水之恩》
1.拓展拓展訓練游戲編排目的
如何發揮個人力量，與同伴配合，最終爭取團隊的集體勝利呢?設計這個游戲，在一項有挑戰性的任務里，用集體榮譽感召大家，激發個人能量，與同伴通力合作，從而加強團隊合作，增強個人能力。
2.參加人數 15-20人
3.時間：5分鍾
4.道具：若干紙杯，水，兩只相同的透明杯子
5.拓展游戲規則
大家排成人數相等的兩隊，最好是男女相間。
每個人口叼一個紙杯，另選出兩人分別給兩隊的第一個人的杯中加上水。第一個人將自己口中杯內的水倒給第二個人，第二個人再將接來的水倒給第三個人。
隊員要做的就是將第一個人杯中的水傳遞下去，由最後一個人傳遞到事先准備好的一個大杯子里。不能用手，只能靠腦袋和身體的傾斜來倒水。
第一個人的杯子空了就可以再添加，在規定時間內，運水可以反復進行，最後哪個隊運的水多，哪個隊獲勝。
6.拓展游戲注意事項
不能用手去拿那個一向是手拿的杯子了，而是只能扭動腦袋和身體接受水和將水倒給下一位;而一向能言善辯的嘴巴也不能再用來說話了，只能老老實實叼著個杯子，等著前面的水來，又倒給後面的人。每個人的技巧對整個團隊的結果都非常重要。這也和著名的“木桶效應”類似，技巧最差的人所能運的水，才是團隊最後得到的水。這就激勵著大家不要去做最短的那塊木板，而是努力再努力，不做拖累集體的人。
7.拓展游戲拓展游戲相關討論
當你給別人倒水的時候，該如何配合接受方，快速倒出盡可能多的水?
當你接受別人的水的時候，該如何配合供方，快速接到盡可能多的水?
就倒水與接水而言，有什麼技巧?
你在團隊中起到什麼作用?個人與集體是什麼關系?
;Ⅳ 大學生素質拓展計劃之有什麼游戲可玩
NO.1 雷區取水
項目介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
項目目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
NO.2 背摔
項目介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳並攏，全身綳緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外打開，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部盡量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
項目目的： 信任環境的營造、建立換位思考的意識、通過身體接觸、實現情感的溝通信任與責任。
NO.3 有軌電車
項目介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住系於木板上的繩子，向指定的方向行進。
NO.4 時速極限
項目介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內,不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行,不能漏拍或同拍。項目過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
項目目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免「熟練工」對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
NO.5 珠行千里
項目介紹：利用PVC管或者報紙將乒乓球或者彈珠運送到指定的地點。
培訓目標：1.了解團隊協作的重要性，培養團隊共同解決問題的能力。2.了解不斷創新給團隊帶來的好處，提高團隊創新能力。
(5)好玩的素拓游戲大全擴展閱讀：
創新：善於用刺激方法的培訓者通常發現素質拓展能引起參與者和管理者的注意和興趣。
印象深刻：素質拓展給參加者帶來終生難忘的深刻記憶，證實了通過接受素質拓展訓練的挑戰者能獲得非同一般的自我洞察力。
娛樂性：普遍的觀點是素質拓展令人愉快。就算是最害怕體能挑戰的久坐桌旁忙於案牘的人，也能過的非常開心。
培養考察事物結構的意識：素質拓展可以考察結構和關系，允許所有團隊成員發展其獨特的力量和能力，這是其他學習形式所無法比擬的。
「全腦」式訓練：素質拓展是我們對最佳學習途徑的理解相一致的過程。也就是說，本方法在學習中用了「全腦」，進行體能、情感和精神上的鍛煉。某些素質拓展也能影響潛意識，人們可能會學到許多關於自身的在意識層次上未加註意的東西。
Ⅵ 團隊室內拓展訓練游戲
團隊室內拓展訓練游戲
團隊（Team）是由 基層和 管理層人員組成的一個 共同體，它合理利用每一個 成員的知識和技能協同工作，解決問題，達到 共同的目標。下面是我為你帶來的團隊室內拓展訓練游戲 ，歡迎閱讀。
酒令類
1、蜜蜂口令：兩只小蜜蜂呀，飛到花叢中呀，嘿!石頭，剪刀、布，然後猜贏得一方就做打人耳光狀，左一下，右一下，同時口中發出"啪、啪"兩聲，輸方則要順手勢搖頭，作被打狀，口喊"啊、啊";如果猜和了，就要做出親嘴狀還要發出兩聲配音。動作及聲音出錯則飲!(註：適合兩個人玩，有點打情罵俏得味道，玩起來特別逗!)
2、007由開始一人發音"零"隨聲任指一人，那人隨即亦發音"零"再任指另外一人，第三個人則發音"柒"，隨聲用手指作開槍狀任指一人，"中槍"者不發音不作任何動作，但"中槍"者旁邊左右兩人則要發"啊"得聲音，而揚手作投降狀。–出錯者飲!(註：適合眾人玩，由於沒有輪流得次序，而是突發得任指其中得一個人，所以整個過程都必須處於緊張狀態，因為可能下個就是你了!)
3、明七暗七按自然數按順序數下來，1、2、3、4、5、6、7……遇到7、17、27、37等以7結尾得數字稱作"明七"，7得倍數如14、21、28等稱作"暗七"，到"明七""暗七"得人都不能發聲，只能敲一下桌子，然後逆順序再繼續數下去。從左到右1、2、3、4、5、6、7(不發音)然後逆順序，喊"6"者要緊接喊"8"，9、10、11、12、13、14(不發音)，喊"13"者又要緊跟著喊"15"，一直下去，到"27""28"時最容易出錯。(註：適合多人一起玩，比較簡單輕松，不過因為口令簡單，可能會容易乏味一點。)
4、虎棒雞蟲令分別有四種動物，老虎、棒子、雞、蟲，一物剋一物，兩人相對，各用一根筷子相擊，同時口喊"棒子棒子……""……"或喊老虎，或喊棒子，或喊雞，或喊蟲。規定：以棒擊虎，虎吃雞，雞吃蟲，蟲吃棒;負者飲酒，若棒子與雞，虎與蟲同時喊出，則不分勝負。(註：此游戲適合兩個人玩，因為出口很快，老虎，棒子，雞，蟲都是脫口出得，所以玩起來速度很快!)
5、猜測輸贏玩法有很多種，可是最基本得原理就是一方隨意作出手勢，如果對方順應作出相同得手勢則對方輸，要罰酒。A.青蛙跳兩人手指拱在桌面，一人首先喊"青蛙青蛙跳"，在"跳"字發出得時候五指彈起一個手指作"跳"狀，如本方出中指，對方出中指則輸，喝酒，出其他四指則過，然後輪到對方喊"青蛙青蛙跳"，一直下去。B.兩人猜："石頭、剪刀、布"，贏方立即用手指向上下左右各一方，輸方順應則喝酒。
6、讀數字玩法也是變化無窮，但最基本得玩法也是由自成數與喝數相符者勝，負者飲酒。A."十五二十"兩人玩，兩雙手，輪流喊數，分別有"收齊，五、十、十五、開曬"五種數字，喊數者可出手也可不出，看雙方一共湊成多少數目。B.一人吆喝"紅彤彤得太陽，藍藍得天，綠油油得草地，一望無邊，農民伯伯進城，要看A級片，XX錢一場"XX可以是胡亂說得一個數字，雙方用手指表示，湊成剛好是那個數字，吆喝者則贏，輸者喝酒，吆喝此口令時要是附加上相應得手勢動作就更加好玩搞笑。
骰子類
骰子俗稱色子，在廣州方言中做"骰盅"骰子是一種用途極為廣泛遊戲工具，不但絕大部分得游戲離不開它，用它為行令用具得酒令也為數甚多，玩"骰子"從唐代已有，一直流傳至今，在現在很多夜肆中也大行其道。玩骰子得特點就是比較簡單易行，無須費力，不必動腦，很適合一般人得口味。
1.猜大小6粒骰子一起玩，搖骰然後猜骰盒中骰子得大小數目，15點為半數，過半則大，未過半則小。猜錯則飲。
2.5粒骰子，搖骰莊主首先隨意說出3個數字(1-6其中得三個)(此時任何人連庄內不能看自己骰盒裡得骰子數目)然後大家同時掀開，如果有跟上述3個數字相同得骰子則要移開，再搖骰，到下一家作莊，如此類推，最先清空得則輸。
3.七、八、九兩粒骰子，一個骰盒，兩人以上可玩，輪流搖骰，每人搖一次則立即開骰，如果尾數是7得則加酒，尾數是8得則喝一半，尾數是9得則要喝全杯，其他數目則過。輪流一人搖一次，可能你只能加酒卻不會受罰喝酒，但也有可能你每次都要一個勁地喝酒，那就要看你得運氣了。
4.大話骰(古惑骰)兩個以上人玩，五個骰子每人。每人各搖一次，然後自己看自己盒內得點數，由莊家開始，吆喝自己骰盒裡有多少得點數(一般都叫成2個3，2個6，3個2什麼得)然後對方猜信不信，對方信得話就下家重來，不對得話就開盒驗證，是以合計其他骰盒得數目為准。要是屬實得話就*家贏，猜者輸要罰酒，不屬實得話就猜者贏莊家輸則罰酒。注意：A.叫數只能越叫越大(如：2個 6，3個2，喊了2個6後就不能再喊2個3之類得)B.1點可以作為任何數，例如骰盒內只有3個2點，1個1點，莊家其實自己就可當作有4個2點;可是要是莊家叫過1點得話，那1點以後就不可以當任何數了(如：2個1，4個1之類得)。C.另外還有圍骰，如莊家骰盒裡全部都是4點，那莊家可以允許加上一個虛擬得4點，即被認為是6個4點。
5.三公三粒骰子，各人搖骰，同時開，三顆骰子相加尾數大者為勝，其中以三粒都是3最大
6.21點每人首先拿一粒骰子一個骰盒，搖骰後自己看底骰是多少點，然後由莊家搖骰發點，湊夠21點，越接近21點得為勝，相去甚遠者為輸，罰酒。(註：這一類玩法是從撲克玩法中引申過來得。)
7.牛牛每人五粒骰子，搖骰，然後開骰盒，其中三顆湊成10個點數為一牛，然後剩下得兩粒總數大為勝，20點為兩牛，兩牛即牛牛最大。
動作類
適合一群朋友，男男女女得一起來耍。
1、傳牙簽參與游戲者每人抽一張撲克牌，然後相繼按撲克牌得順序坐好，持最小(或最大)得那張撲克牌得人為先頭，用嘴銜住那根牙簽，依次傳到下一個人得嘴裡，不許掉哦，注意不能借用手或任何工具幫忙，如果掉了，那自然要受到懲罰嘍，傳完一圈後，游戲未完。將牙簽撅一累啊，打了半天字，手都麻了。
一、吸啤酒游戲：
游戲道具：啤酒數瓶每位游戲者配備吸管二條，透明膠一卷游戲規則：各位選手齊站於台前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連接起來，誰在最短的時間內連接好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。
二、殺人
參加人數:8人以上為佳
方式:圍坐一圈
步驟:
1，按人數准備若干紙團,"裁判"一個、「殺手」兩個，剩下的紙團是都寫上「好人」，抽簽，除了「裁判」，其他人都不能公開。
2，夜幕降臨，大家沉沉入睡(在「裁判」的指揮下，大家閉上眼睛)。月黑風高下是殺人時(抽到的「壞人」睜開眼睛，互相悄悄使眼色做手勢，決定哪一天個「好人」，裁判看在眼裡)。
3、天光大亮，眾人從昏睡中醒來(裁判讓大家睜開眼睛，告之某人被殺的噩耗)。
4、烈士發表臨終遺言(被殺的好人傷感覺判斷誰是「殺人兇手」)。眾人表決(大家依次發表意見，憑對每個人的神情舉止的推理判斷，互相指證，判斷誰最有可能是「兇手」)。
5、對兇手繩之以法(大家投票決定誰是兇手，該「兇手」出示他抽到的紙團，有可能錯殺)。
6、不管錯殺與否，兇手出局，游戲繼續進行。短的一兩輪就可以把殺手就地正法，長的要好幾輪，經至於最後只剩一個好人、一個壞人、一個裁判。
補充說明：殺人游戲鍛煉「好人」的推理能力，也鍛煉「壞人」的表演才能。最初玩時，「壞人」通常會表現得不自然，但多玩幾次後，局面會越來越撲朔迷離，游戲也就越來越有意思了。
三、猜數字
規則：
猜數字(1~100)每猜一次范圍縮小，最後猜中的人倒霉挨罰
先由一個人來寫一個數字，然後大家在1~100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，最後猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數字，依此循環。
道具：准備三個簽，
1、滿漢全席。那麼每個人都為其夾一份食物，必須吃完。這叫撐死他。
2、替罪羊。這個可真是中頭彩。你再次進行抽簽，那是有每個人名字的簽，抽到誰，那麼你報復的機會就到了。在房間內你可以讓他做一件事情。比如：背你饒一圈等。這叫整死你。
3、打死我也不說。聚會中其實大家都很想互相了解，可是又因為一些原因而無法深入。所以，給你一個機會，抽到此，那麼在座每個人都可以問他一個問題。盡量問吧，必須說實話啊。這可是個好機會啊。
心得：
熱點就是抽到那個「打死也不說的」。大家每個人都可以問問題，其中問的問題有的很尖銳，往往是大家想知道又不敢問的。而滿漢全席的最好之處就是杜絕了剩飯，因為這全都給那位吃了。還有意思的是真中大獎，可以懲罰一個人。你可以盡你所想。任你發揮~
四、貼牌
道具：一副撲克牌(拿走大小怪)
規則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數，花色從大到小依次為黑桃、紅桃、草花、方塊。此時，大家開始依次根據別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。
亮點：游戲的關鍵，在於捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到「以眼神害人」。(類似於殺人游戲)
五、猜牙簽
飯桌上的經典游戲。根據參加游戲的人數，准備好同樣數量的牙簽。主持人把一定數量(1根到全部)的牙簽捏在手裡，讓大家依次猜有幾根。不幸猜中者，受罰，並作為下一輪的主持人繼續游戲。
六、我愛你VS不要臉
聽上去有些「曖昧」，實際上是個練反應的好游戲。
規則：眾人圍坐成一圈，規定只能對自己左邊的人說「我愛你」，對右邊的人說「不要臉」。兩人之間只能連續對話3次。一旦有人說錯，即受罰。
亮點：當游戲達到一定速度時，反應跟不上的人，往往會出現「我……不要臉」或「不……我愛你」之類的經典「自白」。
七、傳蘋果
道具：蘋果一隻規則：一男一女隔開坐成一排，用脖子和下巴、肩膀夾住蘋果，一一傳遞，誰把蘋果掉了，接受懲罰。
亮點：這是個傳統的英式游戲，流行於年輕男女間，沒准做完游戲，就真的.感覺「來電」嘍!這類游戲的同類項數不勝數，大家盡可發揮想像力，把道具變成氣球、冰塊或者其它。
八、我沒做過的事
規則：眾人圍坐，每人輪流說一件只有自己沒做過，別人都做過的事情。例如：我從沒放過女朋友「鴿子」。如果在場有人這么做過，就必須接受懲罰。
亮點：這個游戲，需要參與者百分百的誠信。如果你恰巧知道某人一件不為人知的「醜事」，這個游戲就是當眾「揭發」他的最好機會!
九、當我們同在一起(配歌)
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌;2、自己之右膝蓋;3、左膝蓋;4、左手背;5、右手背6、左手心。循環往復且節奏越來越快。
十、籮卜蹲
將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。
以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念「白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。」念完後所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之後他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。
十一、兩只小蜜蜂
念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……
動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞;2.兩手換掌狀於胸前交*飛舞;3.出手錘子剪刀布;4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪";輸者和聲"啊啊";不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。
勝負：看反應速度，負者罰一節目。
十二、傻西西傻
主持人做第一個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第一個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第一個動作……依此類推。
主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。
依比壓壓
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱「依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓」邊轉圈走，依此將「壓」換成『捏』、『捶』、『揉』、『拍』、『摸』。
全體向後轉，oncemore
十三、捕魚歌(配歌)
參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著「白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈」跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下;
第二句：並腳向前跳、向後跳、向前跳三下;
第三句：重復第一句動作;
第四句：重復第二句動作。
第二段用「嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………」代替。
你真的很不錯
一、右手1.拍點左肩;2.右胸口;3.側前右伸出拇指拳。
二、左手1.拍點右肩;2.左胸口;3.側前左伸出拇指拳。
三、雙手同時做左右手動作。「你真的真的真的真的真的很不錯!」
十四、我在生命的天空里飛翔(配詞)
最後一句配動作：
我信：右手捫左胸
我行：右手變拇指拳置右胸前
我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然後右手拳舉臂。
十五、愛你奮不顧身
上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續;物品不得外借。
十六、縣太爺
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴裡「啊啊」出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。
十七、倫敦大橋倒下來
參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：「把椅子拿來坐」，一起坐下，坐在後者的大腿上。站起來;
「拿椅子給我坐」，再一起坐下，坐在後者的大腿上。再站起來;
「拿來拿來給我坐」，再一起坐下，坐穩。
一起唱「倫敦大橋倒下來倒下來」或「當我們同在新華」或「依比壓壓」，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。
十八、貼膏葯
參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定「老鷹」、「小雞」。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。
十九、耳語傳真
將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。
二十、一隻青蛙
參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念「一」，順時針下一位念「只」，再「青」再「蛙」再「跳」再「進」再「水」再「中」再「咚」;接著「兩只青蛙跳進水中咚咚」……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。
;Ⅶ 好玩的素質拓展游戲
2017好玩的素質拓展游戲
拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理素質的考驗上，需要學員向自己的能力極限挑戰，跨越心理極限，但是也好玩。下面是我為大家分享好玩的素質拓展游戲，望大家能夠喜歡。
好玩的素質拓展游戲：活動投籃
1.拓展訓練游戲編排目的
籃球是大家都喜歡的運動項目，伴隨著中國籃球事業的發展，籃球在人們生活中的地位逐漸攀升，而將籃筐改成人的“手動”，又能增加不少趣味。原本個人的投籃技巧可能已經沒有了用武之地，只能靠簡單的投球了。但人的運動應該有法可依，關鍵在於仔細的觀察，出手的時機和投球的准確。
2.參加人數
5人一組
3.時間
不限
4.道具
每組一個籃筐，若干籃球
5.拓展訓練游戲規則
每輪由5個人進行比賽。
由一個人手持籃筐，扮演活動的籃筐。扮籃筐的人要距參賽選手3米遠。當比賽開始的時候，扮演籃筐的人手持籃筐必須進行上下左右移動，但每次移動的時候.必須持續3秒鍾的時間，持續的過程中不許移動位置。
6.拓展游戲注意事項
參賽選手需要站在起始線上，根據籃筐的運動規律，准確地進行投球，每輪只能投4個球，以進球數多者為勝，籃球最好改成軟性球，籃筐換成了手動，既增加了趣味性也增加了難度，這是對個人的考驗，也是對團隊配合的考驗，大家要沉著冷靜，爭取勝利。
扮演籃筐的人要注意保護自己，不要被飛來的球砸到。
7.拓展游戲相關討論
如何把握3秒的時機?
如何找到籃筐人運動的規律?
如何讓一個團隊的運動力和活動力協調統一?
好玩的素質拓展游戲：甲地乙地
1.拓展訓練游戲編排目的
(1)激發學員的'創新意識。
(2)提高應變能力。
2.參加人數
全體
3.時間
不限
4.道具
節奏感較強的音樂
5.拓展訓練游戲規則
培訓師任意設置兩個地點分別命名為甲乙兩地，兩地的距離約為10米~15米。
將所有學員排成一列縱隊，讓學員記住各自的位置。
任務：每個學員依次從甲地到乙地，但是必須使用不重復的動作或姿勢。如果大家想像力很豐富也可以將游戲時間延長，從甲地至乙地，再從乙地返回甲地，但動作仍然不能重復。
規則:凡是前面學員使用過的方法，後面的學員不能再使用。也就是說，每種方法只能被使用一次。
6.拓展游戲注意事項
如果有學員做了重復的動作，請已通過的學員以起鬨的方式讓該學員返回原點。
要有意識地提高學員的應變能力即反應動作的速度。
7.拓展游戲相關討論
你能否快速想出各種各樣的動作或姿勢?
你是否注意觀察了別人的動作，以便不重復。
;Ⅷ 我想要一些團隊拓展訓練的游戲
直接上網路搜索一下，就有一堆了，上網路文庫都有很全的資源，比如：
一、 「心手相連」游戲
1、推廣年段：1—2年級
2、材料准備：每個團隊1個呼啦圈
3、團隊組成：8人以上
4、游戲玩法：參與者手拉手圍成圈，在其中兩名參與者的牽手處套進一個呼啦圈，作為起點。要求在手拉手不能斷開及呼啦圈不能落地的前提下，游戲參與者通過身體各部位的協調，鑽過呼啦圈，使呼啦圈經過所有參與者回到起點。
5、比賽規則：呼啦圈傳遞一圈所需的時間，計為比賽成績。在傳遞呼啦圈的過程中，呼啦圈一旦落地或手拉手斷開，必須回到起點重新開始，並累計計時。6、游戲變化：
（1）在傳遞過程中增加呼啦圈數量，依次傳遞。
（2）縮小或加大呼啦圈直徑，或增加呼啦圈重量。
（3）在傳遞過程中，增加傳口令或詞語接龍，影響注意力。
二、「風火輪」游戲介紹
1、推廣年段：3—4年級
2、材料准備：統一規格的報紙若干、膠帶（封箱帶）、剪刀。
3、團隊組成：8人以上
4、游戲玩法：
（1）用規定數量的材料在規定時間內製作成「風火輪」（一個呈環型的類似坦克車履帶的裝置）。要求環型內部可以容納15人站立，並有足夠的牢度確保可以行進15米。
（2）參與者站立在風火輪中，哨響後，所有成員腳踩風火輪，手從頭頂往前運送風火輪行進15米。
5、比賽規則：
（1）從最前面一人離開起點開始計時，最後一人到達終點線終止計時。
（2）行進途中，所有人的腳不能踩到地面。風火輪如果斷裂，整組必須原地修復後，方可繼續前進。計時累計。
6、游戲變化：
（1）改變風火輪的寬度。（2）輪上作一定的裝飾。（3）增加團隊人數一直到整個中隊參加到一個風火輪的行進中。
三、「怒海逃生」游戲介紹
1、推廣年段：5—6年級。2、材料准備：7塊木板24×12×6（厘米），高度40—50厘米的障礙物
3、團隊組成：8人以上
4、活動場地：長度大於6米，寬度大於3米，適合單個隊伍進行；直徑15米的場地，適合東南西北四個方位同時進行。
5、游戲玩法：在起點處擺放障礙物（凳子或課桌側翻放置），假設為即將在暴風雨中沉沒船隻的「船舷」。參與者從起點，依次跨過「船舷」，依靠七塊救生板在距離為5米「海面」上依次逃生，直至到達距離5米外的「安全島」。
6、游戲規則：
（1）第一名成員在逃生過程中擺放救生板，最後一名成員在逃生的同時必須收起身後的救生板。
（2）除了擺放和收攏的一瞬，漂浮在海面上的每一塊救生板上必須有逃生人的腳踩住木板。一旦救生板上有一瞬間沒有腳踩住，救生板被視做被海浪「沖走」，整隊重回起點，重新開始。
（3）在逃生的過程中，在「海面」上的任何人身體的任何部分不能碰觸「海面」，否則視做落水，整隊必須重回起點，重新開始。
（4）已經到達安全島的成員身體任何部分不得碰觸「海面」，否則整隊回起點重新開始。
（5）以第一名逃生者放下第一塊救生板開始計時，（裁判說預備時，第一人必須保持直立狀態，開始聲落後，方可開始。），最後一名成員到達安全島，收攏最後一塊救生板回到站立狀態結束計時。中途重回起點重新開始計時累計。
7、游戲變化：
（1）可設置場景，用故事敘事的方式開始游戲，過程中間用音樂作為氣氛渲染。
（2）規定在游戲三次失敗重來時，增加團隊士氣鼓舞方式（如超級加加油等）
（3）增加難度。如增加逃生人數、增高船舷、拉大逃生距離到6米等。
游戲一：坐氣球。
每個小組三個人上來參加，兩個人吹氣球，一個在椅子上坐暴。坐暴10個氣球，按用時多少算勝負。
游戲二：紙杯傳水。
每個組出5個人站成一列，每人嘴上叼一隻紙杯，然後從前往後傳水，不能用手，全憑嘴和頭的動作，在規定時間內按傳到最後的水的多少算勝負。
游戲三：頂橘子
每個組兩個同學上來參加，獎橘子頂在頭上，不能用手扶，然後按主持人安排做動作，比如跨凳子，向後轉，坐下起立，相互之間除了接觸外也允許使用嚇唬等手段，按堅持的時間長短算勝負。
這是幾個比較有意思的，其他的象心有靈犀，搶凳子，擊鼓傳花就不用多說了吧。
另一個要熱鬧的關鍵是懲罰措施，每個游戲獲勝的領獎品，最後兩名則要接受懲罰。可以將懲罰措施寫成一堆紙條，讓受罰者抓鬮。這里說幾個很high的懲罰方法。
1。學廣告。
大家都看過腦白金的廣告吧，就讓他學裡面的動畫人物的動作，哈哈。當然還有很多搞笑的廣告，自己找吧。
2。表演
例如讓他選擇「裝白痴，裝純情，裝gay」，不管裝哪個，都很好看，呵呵。
3。朗讀
准備好一段很搞笑的文字，比如那一段「我是一頭豬，。。。。」呵呵，讓他大聲讀出來，裡面還可以要求動作。
4。吻桌子（柱子）
被罰者要親吻指定的一個桌子5下，這時最好有照相機伺候，呵呵，出來的照片肯定很精彩！
挺不錯的，給大家推薦一個小游戲吧！滿好玩的。
游戲名稱：團隊合作，張弛有道
▲游戲目的：通過這個游戲，讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當的方法，而這個方法不僅包括要善於利用有效資源，還要求學會傾聽他人的意見，以溝通尋求彼此間的默契。
▲游戲規則：游戲開始時，將大麻繩圍在各自腰間位置，所有隊員帶上眼罩，在2分鍾內將繩索圍成指定的圖形（如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形），在這過程中，參加隊員不能手拖手，只能通過大麻繩互相維系，最後圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上讓大家看圖形是否形似，最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。游戲以組為單位分別進行，抽簽決定游戲順序的先後和所要擺的圖形。
按游戲完成的形似和時間評出一至六名，最形似且時間最短的為第一名，其次的為第二名，以此類推。第一名得6分，第二名得5分，以此類推，第六名得1分。
▲游戲細則：
所需要設備：眼罩10個、大繩索一條、秒錶1個、口哨一個。
游戲人數：每組派出10人，6組共有60人參加游戲，每組選派的10人必須先選擇沒有參加過游戲的組員。
游戲時間：25分鍾（5分鍾派發材料及宣讀比賽規則，每組分別進行游戲，共需要15分鍾，5分鍾評比結果並對游戲做出總結）
傳統的節目游戲節目不少嘛，比如擊鼓傳花，或者再進化一點的，幾個人圍坐一圈，擊掌數數等（一圈人依次數數，逢0或3以及它們的倍數就閉嘴擊掌，這個可以自由規定）該擊不擊，該數不數的就受罰，很好玩的游戲。
西西，偶的小游戲多著呢，好處的拿來，我通通的奉獻。
成語接龍,接不上來的罰;或者摸仿幸運52里的一個比畫一個猜,猜不出罰:)
一群人圍坐成一圈，男女間隔而坐。從A開始，對著右邊的B說，我愛你，或者說不要臉，無論A對B說什麼，B對A說另一句。說完了，再對另外一個異性隨便說一句。如A對B說我愛你，那麼B要對A說不要臉，如果A對B說不要臉，那麼B要對A說我愛你，然後對下一個隨便說一句我愛你或者不要臉。如此周而復始。如果叫錯了，那麼就要受罰。
如果你在邊上旁觀，經常會看到以下情形：
某GG不斷的對某MM說，我愛你，得到的回答是不斷的「不要臉」。
某MM不停的對某GG說「我愛你」，對另一GG說「不要臉」。
某GG聽到某MM說「我愛你」，冷不丁對此MM說「我愛你」，被罰酒卻樂此不彼。
希望能幫到你~
Ⅸ 我想要一些團隊拓展訓練的游戲
1、多人多足
由兩個人或者更多人團結協作，兩人或者更多人並排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下,腳踝以上部分用繩子綁上。要求參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸。
其他規則就和一般跑步比賽一樣。
(9)好玩的素拓游戲大全擴展閱讀：
拓展訓練的價值
良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，也是現代人人格特質的兩大核心內涵。在現代社會，人類的智慧和技能只有在這種人格力量的駕馭下，才會迸發出耀眼的光芒，拓展訓練應運而生。
利用戶外自然環境對人進行培養的戶外訓練方式起源於二戰期間的海上生存訓練，戰後逐漸演變成一種面向現代社會的戶外訓練方式。
拓展人的價值觀：
積極主動。積極的工作態度和人生態度是拓展精神的核心。樂觀自信，從我做起，環境因我而變；坐言起行，言必行，行必果；從內心關懷客戶；
開拓創新。以開放的心態，應對變化，積極進取。
認真負責。人和事因認真而完美，注重細節是專業化的表現。堅守承諾，積累信用。
獨立協作。獨立自主，各司其職，獨當一面。個人和公司的競爭力來自你不可替代的價值。高水平的獨立，才有可能帶來高水平的協作。局部利益服從整體利益；以雙贏的心態創造最大動力。
共享成功。成功來自每個人的努力和貢獻，成功是協作的結晶；共享成功的經驗，共享成功的好處。但共享不是平均分配，吃大鍋飯。
參考資料：
人民網-高峰職工參加「高效團隊」拓展訓練鍛煉團隊協作能力
人民網-望謨供電局：開展團隊拓展培訓，提升員工凝聚力
Ⅹ 素拓游戲，要求如下
素質拓展游戲是很重要的集體活動，每一個公司都應該在有機會的時候舉辦這樣的活動，一方面增進了同事之間的了解，另一方面也為團隊的更加密切的協作打下了基礎。下面介紹六種玩法和步驟：
1.拔河。兩隊一樣的人數，就看哪一個隊的協同力更強，爆發力更大，取勝的一隊應該是團隊協作方面更為出色的。當然每一個隊伍的人員安排也是非常重要的。
2.攀岩。這是訓練個人去突破自己的，明明是不可能做到的目標，通過這個攀岩就可以讓你對於自己產生信心，從而更加努力的去突破自己。
3.心理游戲。這方面的游戲極多，最有名的莫過於抓小偷，人們在三個角色之間進行輪換，每一個人的性格會完全的展示出來，這也會增強人們之間的了解，讓其在工作中少了很多的隔閡。
4.撕銘牌。這是也是講究一個團隊協作的游戲，大家一起想辦法，出策略去戰勝對方的團隊，一起保護弱小者，這是一個正能量滿滿又鍛煉到身體的游戲。
5.袋鼠跳。游戲相對簡單，可以分成兩個團隊來對抗。一個袋子包住腳就行了，在實施的時候非常的容易，也極為容易去讓人們突破自我。贏得游戲的團隊就有不錯的高峰體驗了。
6.背夾球。兩個人一組，一起配合把這個球完美的運到另一端去，這很容易理解，對於物資要求也不高，可以隨時進行。兩人團隊的磨練是非常出色的。
注意事項
素質拓展游戲是適合於團隊的，讓人們在游戲裡面學到很多，也領悟很多，更增進彼此的情誼。