平衡小游戲

⑴ 團隊拓展小游戲：平衡木

團隊拓展小游戲：平衡木

主題

增進領導力。

任務

全體隊員站在由水泥墩支起的塊厚木板上並保持平衡。

准備

培訓師站在木板上給隊員布置任務。可以給學員們做示範，只要重心有一點點偏移就使木板變成蹺蹺板，從而使木板的一端觸地。10分鍾的討論之後，全隊必須在地面上標有"v"字的標識區域登上木板;然後再從同樣的地方下來——在此期間木板的任何一端不可以接觸地面、給團隊2次機會。第一次可以作為練習。第二次可以在木板的兩端各放一個雞蛋，以激勵團隊達到零失誤。

規則

10分鍾的討論時間到了之後，或者當團隊越過起點線之後，就不允許再說話。

學員們只能在水泥墩前方地面上標有一個倒置的"v"字的區域內上下木板。

全體學員必須在木板上保持5秒鍾的平衡之後才能下木板。

全體學員離開木板後，任務才算完成。

木板接觸地面越少，完成的任務質量就越高。

時間

10分鍾討論，15分鍾操作。

器材

2塊10英尺x2英寸x8英寸的用膠帶捆在一起的木板。

一個水泥墩。

膠帶。

安全

該游戲最好選擇在戶外平坦的草地上進行。一塊10英尺長的木板，並能承受住12～13個正常成年人的體重。

監控好整個團隊。對上了年紀的.、身體不夠協調的隊員，應至少安排2個人保護。

提醒學員們，假如他們馬上要失去平衡時，應該果斷地走下木板。學員們的腿相互絆住，或者不顧一切地堅持將會使其他學員摔倒。

跳離木板是不可取的，因為這樣做可能會使木板旋轉並且使其他學員摔倒。

知識遷移

與其他游戲相比，這項活動更需要領導力的體現。當團隊學員踏上木板的時候，他們無法看清楚自己應該向木板的哪一邊移動才能使木板保持平衡。需要有一個學員用手和胳膊作信號來指揮。

通過提問下述問題來說明這一點：

為了完成任務，團隊是如何分工組織的?

學員們之間有沒有按照身高和體重配對?

附加問題

領導力是否有所體現?

隊長做了那些有助於成功完成任務的事情?

團隊是否過早地歡慶了勝利?

有時出現這樣的情況：在團隊的最後一名學員登上木板的時候，全體學員就鼓掌歡呼並跳離木板——他們忘記了任務的另一部分，即，離開木板時也不可以讓木板的任務一端觸地。假如這樣的事情發生了，那麼這是一個非常好的機會讓團隊討論一個理念：有始有終。

團隊是怎樣看待"不壓碎任務一個雞蛋"這個目標的?

對目標的關注程度對完成任務有何影響?

在平時的工作中，"雞蛋"象徵著什麼?

個人筆記

本書不止一次地提到，一個團隊平時的工作情況會在課程中得到表現。在一個組織中，管理傾向於微觀操縱往往會受到普遍地抱怨。在某次活動中，一位由團隊推薦的隊長指揮他的團隊上下木板，直到第一對學員走下木板，一切進展順利，雞蛋沒有被打破，勝利在望。

這位隊長注意到有些人需要更多地幫助才能下來。於是，他移動過去，以便幫助每一個下去的人。站在隊長身後的一個隊員看到因為沒有人來指揮剩下的隊員走下木板，已經使木板的兩端像磽磽板一樣開始晃動起來。他試圖提醒隊長，但因為不允許說話，而隊長又背對著他，所以他很快就放棄了努力。在最後2個隊員准備下來的時候，雞蛋破了!

在回顧時，大家意識到，只要管理能提供一個宏觀的指導，團隊就可能達到一個最好的結果。過於微觀化的管理，即使有最好的願望，但假如沒有宏觀指導，也不會有很好的效果。無論是指揮人員還是團隊學員，都意識到他們需要改進信息溝通和反饋的方法。

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⑵ 兒童家庭互動游戲

導語：為了支持寶寶的游戲活動，父母積極地以各種方式參與到具體的游戲過程中去，成為孩子的親密玩伴。下面就由我為大家帶來兒童家庭互動游戲大全，大家一起去看看吧!

兒童家庭互動游戲大全

1、兒童家庭互動游戲：跑的游戲

兩三歲的孩子精力充沛，跑是他們最喜愛的運動之一。做跑動的游戲時，要找一個平坦、空曠、安全、空氣清新的地方。

訓練聽力反應

孩子和爸爸一起在一條線做好起跑的准備姿勢，媽媽發口令「預備——」當聽到「跑」字的時候，孩子和爸爸才能起跑。這樣鍛煉孩子的聽力和反應。

用不同顏色的絲巾或者帶子系在不同地方，比如藍色的系在爸爸的胳膊上、紅色的系在電線桿上、黃色的系在樹上等等。給孩子發口令：「一、二、跑到藍色絲巾那裡!」讓孩子在跑前的瞬間，辨析命令及方向。

訓練協調能力

這個游戲適合多一些小朋友或者家人一起玩兒。大家都分散在周圍繞著圈或者任意地跑著，一個人閉著眼大聲念：「跑吧跑吧，你們都跑吧，但我說停，你們就得——停!」說到停的時候，所有的人都必須瞬間停住，這個人也同時張開眼睛，如果他看到誰沒有停下來，誰就輸了，被淘汰下去。這個游戲訓練孩子的聽力和瞬時反應能力，瞬時停止動作也是對大腦、肢體配合的一種鍛煉。

教孩子向後跑、像螃蟹一樣橫著跑;跑的時候，教孩子正確擺臂以跑得更快;會拍球的小朋友，還可以學著一邊排球一邊跑。剛開始的時候一定會很困難，跑步了幾步，甚至會絆跤，但這些能訓練孩子四肢、大腦、視覺之間的協調能力。

2、 兒童家庭互動游戲： 蹦跳的游戲

雙腳跳、單腳跳、忽蹦亂跳，和跑一樣，跳也是兩三歲小孩子最感覺痛快的運動，同時也是最能鍛煉他們心肺功能、肌肉骨骼以及神經系統支配協調功能的運動。做跳的游戲時，要注意地面平坦，坑窪裂縫以及小石頭都可能會造成孩子崴腳。同時空間也要足夠大，安全無車。

訓練平衡能力

練習單腳跳。先讓寶寶單腳站立，保持平衡。再將單腳站立的寶寶提起、放下，讓他明白這就是單腳跳。當然，對於小一點或者運動能力不是很強的寶寶，一時可能做不到，沒有關系，只要他感到有趣味，願意嘗試就可以了。父母可以和孩子一起邊念兒歌邊學習：抬起小腳，跳跳跳;感到累了，停停停;轉個圈兒，擦擦汗;再來和我繼續跳!

雖然在游樂場的蹦床上玩兒這個游戲不錯，可是游樂場蹦床的擁擠和大孩子，對於兩三歲的小孩子來說是不太安全的。所以這個游戲可以轉到在家裡的席夢思床上。讓孩子手裡拿一個喜愛的毛絨玩具，他邊跳你邊說：「跳跳，跳跳，寶寶(或寶寶的名字);跳跳，跳跳，兔兔(或者是別的玩具);跳跳，跳跳，砰!」念到最後，讓寶寶一下倒下或者靜止，同時把手裡的玩具也向上拋，玩具也摔倒在床上。你能發現孩子會和他的毛絨玩具玩兒得不亦樂乎!在彈簧床墊上蹦跳能極大地鍛煉孩子的平衡感和雙腿肌肉。

訓練協調能力

把一根繩子放在地上，和孩子一起跳過去，再邁回來。然後把繩子兩頭系在物體上，升高兩厘米，再拉著孩子一起跳過去，再買回來。也可以順口編一些有節奏的口令：跳過繩子，跳過去;邁過繩子，邁回來;跑向繩子跳過去，走向繩子邁回來!

學小動物的跳是孩子們最喜歡的：小青蛙的蛙跳、小兔子的蹦跳、小馬的跑跳。爸爸媽媽和孩子開一個小動物跳跳會，看誰學得像，跳得遠。

跳房子恐怕是許多媽媽們小時候的玩意兒了。能夠數數的孩子，可以在地上的方格子里寫上數字讓他跳，還不能數太多數的孩子，可以把他熟悉的小玩具方在格子里，指示給他跳。單腳跳、雙腳跳任由孩子的心意。這個游戲不僅可以訓練孩子蹦跳動協調能力，還可以培養他們的識數、認形狀能力(方格子可以任意改成圓圈、三角或者其他形狀)。

3、 兒童家庭互動游戲： 行走的游戲

訓練平衡能力

將長長的各色綵帶放在地上，擺布成蜿蜒崎嶇的形狀，牽著孩子的手延著絲帶慢慢走，讓他的小腳丫保持一直走在絲帶路上，不能踏出去。可以一邊走一邊唱他喜歡的歌謠。還可以把絲帶換成用粗一點的麻繩，孩子在走麻繩的時候，由於麻繩的凸起感，更有利於訓練他的平衡能力。

訓練聽力反應

孩子走，你來發口令：「大步走!」孩子從正常步伐變為大步走，突然轉換口令：「小步走!」孩子需要聽從指揮，立即改為小步走，還可以加入「螃蟹走」(也就是側著走)、「蝸牛走」(也就是很慢地走)、「雙手叉腰走」等等。孩子走完，讓他發口令，父母來走。這個游戲在訓練孩子聽力反應的同時，還訓練了他的肢體協調能力，甚至當他創造動作口令的時候，也發揮了他的想像力。

4、 兒童家庭互動游戲： 安安靜靜的游戲

訓練平衡能力

孩子很小就會蹲了，但蹲起組合起來作為一個運動動作他們還不熟悉。讓孩子看你做示範，學習蹲起的連貫動作。一家三口可以在准備開始做運動之前作為准備活動，或者運動間隙做蹲起的游戲來稍事休息。「爸爸蹲，媽媽蹲，媽媽起來寶寶蹲，寶寶不起爸爸起，爸爸不蹲媽媽蹲……」這樣的口令同時也訓練了孩子的聽力及反應。

訓練空間感和手定靈活度

雙手握成拳，兩拳繞圈轉動;雙臂繞圈轉動;十指交叉，兩個拇指繞圈轉動。還是父母和孩子交替發口令，正向繞和反相繞。

家庭親子游戲

無敵梅花樁

目標：發展幼兒的平衡能力。

材料：四個旺仔牛奶罐製作的梅花樁十個。

玩法：十人一組，單腳站在梅花樁上，計時15秒，在規定時間內單腳或雙腳沒有落地的得分，反之不得分。

快樂一家人

規則：爸爸媽媽雙手交叉，孩子坐在上面，中轉處放下孩子，孩子投球，爸爸媽媽共同拿桶子接球，投中1個後，爸爸媽媽手拿木棒，孩子雙手吊在木棒上返回，以先返回到起跑線者為勝。

我喂媽媽(爸爸)吃豆豆

規則：聽到口令後，孩子拿筷子從盤子里夾起豆豆喂到媽媽嘴裡，時間5分鍾，以數量多者為勝。

長凳游戲

規則：放輕音樂游戲開始。聽到命令兩組隊員分別迅速的爬過"地道"從長凳下爬過。鑽過雙層"地道"將長凳兩個兩個疊起來，再從凳子之間隙中爬過。爬過"暗道"-然後將長凳並攏，從長凳下爬過後站到凳子上。然後開"火車"。教師將長凳橫向間隔0.5米左右擺成一排，幼兒要肩搭肩從長凳上迂迴走過過"橋"游戲讓幼兒自我選擇從縱向放置的一個長凳、兩個並排的長凳、兩個並排但左右分開的長凳上可以使用各種不同的方法走過"橋"。然後從一旁的塑料弧形積木拼成的"彎曲橋"上走回來。游戲結束。勝利的一組得到相應的獎品。沒有勝利的一組進行節目表演。

喊數抱團

規則：喊數抱團其實很簡單，當老師說到某一個數字寶寶的時候例如3，你就找到最近的一個小朋友抱在一起，依次類推。在圓圈的線上找到一個自己的位置，一起圍著圓圈走，當聽到鼓聲響起的時侯，抱起來組成團.最後經過數數檢驗其正確。鼓聲停止，找不到隊伍的孩子，進行節目表演。

小小雜貨店

准備：想想看，家中是不是有些食品空罐或糖果、餅乾的空盒子?利用這些空罐、空盒子，可以訓練孩子的辨認能力，還可以建立他對交易和金錢的概念。

玩法：

1、將收集的食品、餅乾的空盒整齊地排列在桌上或茶幾上。

2、讓孩子當顧客，從桌上選擇他想買的東西，並從罐上的標簽或圖片，說出該項食品的名稱(例如：牛奶、餅乾等)。

3、引導孩了解各種物品後，讓他充當老闆，你來當客人，請他取出你所要的食品，並正確地說出名稱

兜兜水果

准備：圍裙、玩具水果(可用其他物品代替)，場地上劃兩條線，線與線之間間隔2～3米。

玩法：孩子站在線後面向自己的父母的圍裙里扔水果，爸爸或媽媽繫上圍裙，雙手拉起裙角站在另一條線後接水果。接得多的為優勝。

我的寶寶在哪裡

准備：布帶若干

玩法：每個家庭由一名家長和一名幼兒參加，請幼兒手拉手圍成圓圈，相應的家長蒙上眼睛站在圈內，幼兒手拉手邊唱歌邊繞著家長轉，唱完歌曲立定，然後請家長去尋找自己的寶寶。

要求：幼兒不能發出聲音，去找父母，父母通過觸摸找到自己的寶寶。

聖誕節家庭親子游戲

1、運送聖誕球：在場地上拉起一道紅線，參賽的兩個人必須齊心協力用嘴將聖誕球掛到紅線上，不能用手哦，在規定時間內哪個組掛的球越多，哪個組即獲勝

2、平衡游戲：找一個物體（易拉罐或者衛生紙芯）做支撐，在上面橫一根小木板，上陣可以是父子兵啊，兩個人要在保持木板平衡的狀態下將規定數量的聖誕球掛在木板兩側，哪組掛的球多，哪組就是贏家，很考驗父子二人的配合喲、

3、吹撲克牌：找一個空瓶子，將撲克牌放置在上面，玩家用嘴吹瓶子上的撲克牌，看看誰吹出來的牌多，誰就是勝者，這個游戲很考驗玩家的肺活量和吹氣的技巧：P

4、擊打礦泉水瓶：這是個非常有創意的游戲哦，比較適合爸爸參加，在媽媽穿的連褲襪里放上一個球，然後戴在參賽者頭上，爸爸們需要用頭甩動絲襪里的球，將立在地上的礦泉水瓶擊倒，誰能最快完成，誰就是贏家，看爸爸們的本事啦！：）

5、畫盤子：這是個很有意思的`小游戲，適合全體人參加，在一次性紙盤上畫一個聖誕老人應該不難，可難的是將盤子頂在頭頂再去畫，在眼睛看不見的前提下誰能准確的畫出可愛的聖誕老爺爺呢，這個游戲不是比賽，但過程中絕對充滿趣味性。

6、筷子游戲：准備一大堆棉花糖，玩家用筷子去夾棉花糖放入自己的盒子內，在規定的時間內，誰夾的棉花糖數量最多，誰就會贏，我們中國人的筷子功力很高，不妨將游戲的難度升級，將棉花糖換成小小的綠豆或者是大大的乒乓球，是不是會更好玩些？

7、好玩的拆禮物游戲：拆禮物誰不會呀？可是這不是簡單的拆哦，參加游戲者要戴著厚厚的棉手套（可以是廚房用的隔熱手套），有沒有難度？你可以試試，誰在最短的時間之內拆完禮物盒，誰就是勝者！

8、杯子摞高高：這個游戲非常適合稍大一點的孩子，考驗他們的耐心與細致，要保證每個杯子不會倒，如果倒了，要重新開始哦，摞得層數最高的參賽者為勝者！一次性杯子，可樂瓶都可以的。

9、咬絨球比賽：准備若干條綠色毛線繩，在末尾端繫上紅色的小絨球，玩家每人用嘴巴含一根系有絨球的毛線繩，雙手背在身後，只憑嘴巴的運動運送毛線繩，第一個嘴巴接觸到小絨球的玩家為勝者，很有意思的小游戲哦

10、糖果拐杖傳送賽：可愛的糖果拐杖是聖誕節很受歡迎的小食品，這個游戲就是與它有關。設定一個終點，將參賽者分成兩個隊，把糖果拐杖分發給每位隊員，人手一份，參賽的隊員要將糖果拐杖咬在嘴裡，像個釣魚鉤的樣子。然後從第一個隊員開始，釣起一根糖果拐杖傳送到後面隊員的鉤上，整個過程不能用手，如果拐杖掉在地上，需要從頭再來，哪個隊率先將糖果拐杖運送到終點，就是贏家，這個游戲考驗的是孩子們的團隊合作能力。

11、穿螺母：收集一些螺母，將它們豎著疊放成一列。玩家用手拿著糖果拐杖（或者小木棍）去穿螺母，並把它挪放在一邊，整個過程要保證螺母列不能倒下，誰穿出來的螺母越多，誰就是勝者

12、接棉花糖：還是棉花糖，這次換了玩法，兩個人一組，一個人扔，另一個人用紙杯接，在規定時間內看看誰接到的糖花糖數量最多，誰就會獲勝，考驗手眼的協調性哦。棉花糖可以用軟糖，小球或者其它物體來替代。

13、套圈游戲：這個游戲其實很常見，可是用紙箱做成的動物頭和插上的干樹枝很有創意喲：）

14、運桔子游戲：這個不多說了，直接看圖吧：）設置一個終點，參賽隊員要用身上綁著的香蕉將桔子運到終點，誰第一個到，誰就會獲勝，這個也非常有難度哦

15、 diy聖誕老公公的鬍子：這樣的裝扮游戲適合親子游戲，和孩子一起用白紙剪出聖誕老公公的鬍子，然後用膠水將棉花粘在鬍子上，做出來立體的效果，好可愛的聖誕老人啊

16、衛生紙變雪人：將衛生紙纏在孩子身上，把他們裝扮成一個個可愛的小雪人，很應景的創意小活動。

0到3歲寶寶的家庭想像游戲

孩子的想像力需要你的發現與關注，多一分重視，少一點忽視，你的孩子真的會更聰明。

一、躺在童車里的寶寶：

在童車的上方和四周可以懸掛鮮艷的各種圖案，同時你和寶寶說：「這是紫色的星星，」「那是銀色的月亮，」你可以經常問寶寶：「你覺得這個小狗漂亮嗎？」或者是「這個圓圓的球，你覺得像什麼？」不要看寶寶還這么小，其實你已經在有意識中鍛煉著寶寶的視覺想像。

二、蹣跚學步的寶寶：

你可以帶寶寶去花園，讓他認識花朵和草地，還有小鳥、小兔子。回家後，與寶寶一起做聯想游戲，你可以拿一個動物玩具，問寶寶這是什麼，不要追求他答案的准確性，甚至可以問「如果你是小兔子，你會吃什麼？」。多問幾個「為什麼？」和寶寶一起想像，創造一個可愛的森林王國。

三、兩歲的求知寶寶：

你別忙著讓寶寶認字。不如先給寶寶買彩色筆，讓他任意地，隨心所欲地塗畫。並問他畫的是什麼？還可和寶寶玩接力畫圖的游戲：將一些圖畫紙攤於地板上，然後和孩子你一筆我一畫的完成。如果孩子畫得津津有味，你甚至可讓他獨力完成，這樣不僅有趣，還有利於寶寶想像力的提升。

四、3歲的幻想寶寶：

你可鼓勵寶寶，根據自己所畫的圖畫，說出一段有趣。並可以提醒他：愈好笑愈好。鼓勵孩子編故事、講故事，並適時地給以贊揚，指出不足。天長日久，孩子的想像能力會越來越強。

訓練孩子想像力的好辦法還有很多。爸爸媽媽積極參與孩子的想像游戲，同時讓孩子主持游戲，父母不要「反客為主」，給孩子發揮自己的想像力留下足夠的空間。也可以考慮為孩子提供獨自游戲的機會，讓孩子在游戲或其它創造性的活動中發揮無拘無束的想像。充分鼓勵孩子表現自己的想像力和創造力。

⑶ 寶寶平衡力協調來訓練的小游戲

游戲1：跟寶寶一起做搖搖椅

讓寶寶跨坐在媽媽腹部，媽媽坐在墊子上，屈膝，寶寶的後背靠著媽媽大腿，媽媽握住寶寶腋下後向後仰，再坐起，這樣重復緩慢的呈搖搖椅的動作姿勢。注意動作要輕緩，媽媽要的一隻手要撐住寶寶後頸。

游戲2：不倒翁游戲

媽媽雙腿分開坐在墊子上，雙腳相對，兩手握著兩個腳腕，讓寶寶坐到媽媽的腿中間，胳膊自然的放在媽媽雙腿兩側，媽媽開始搖擺身體，帶動寶寶隨著媽媽身體一起運動。媽媽搖動身體時要用雙臂把寶寶固定在懷里，保證寶寶的安全。

游戲3：玩套疊玩具

幼兒動作發展是在神經、神經中樞、腦、肌肉的'控制下進行的，因此，寶寶的動作平衡協調能力提高時，也能反過來促進大腦發育。媽媽平時可以跟寶寶一起玩套疊玩具、積木、穿繩玩具等，這些玩具對鍛煉寶寶手指靈活性、小肌肉動作、促進大腦發育、提昇平衡力有很好的益處。

游戲4：踩石頭

人們踩著石頭過河時要小心翼翼的保持身體平衡，因此，踩石頭也是鍛煉孩子平衡協調能力的好方法。媽媽可以將彩紙剪成一個個圓形圖案，鋪在地板上，然後和寶寶一起想像這些彩紙就是河上的「石頭」，我們要踩著「石頭」過河。剛玩這個游戲時，媽媽可以拉著寶寶的手一起走，熟悉之後再讓寶寶自己走。

游戲5：走直線

對於兩三歲的孩子來講，走直線不是一件容易的事情，但對鍛煉平衡協調能力很有幫助。家長可以在地板上放一條繩子，讓寶寶沿著繩子走，或者外出時，也可以讓寶寶沿著人行道一條直線走。

游戲6：拍氣球

玩具帶給寶寶的樂趣和作用不是用金錢衡量的，有時候廉價的玩具反倒能給寶寶帶來最大的樂趣，比如拍氣球。把氣球往上頂不讓它掉下來的過程也能體驗無窮的樂趣，而且這個過程還能鍛煉寶寶協調能力和反應能力，孩子在氣球快掉下來時能快速反應的拍一下，完成復合動作。

游戲7：跳舞

當家長做家務時，寶寶卻在旁邊纏人，那就讓寶寶跳個舞吧，既可以讓寶寶發泄精力，又能鍛煉身體，體驗樂趣。家長可以放寶寶喜歡的歌曲，讓寶寶隨心所欲的跳，不管是跳到床上還是跳到沙發上，就算在地板上打滾也可以。因為，跳舞對訓練寶寶平衡協調能力也有極大的益處。

游戲8：下樓梯時雙腳交替

當寶寶隨著大人上下樓梯時，身體平衡力一開始還很差，必須雙腳站一級台階上站穩了後才邁向下一級台階。經過多次練習後，寶寶平衡力進補，開始能扶著欄桿一腳踏一台階的下樓梯了。當寶寶在下樓梯時家長要在樓梯下方保護，避免寶寶出現危險。

⑷ 小游戲3D平衡球的通關秘籍...急求

最新捷徑總匯（更多的捷徑仍有待大家的發現哦！）
1—13最新捷徑總匯：（更多的捷徑仍有待大家的發現哦！）第二、三、十二、十三關目前還沒有被發現的新捷徑
註：XX：XX表示舊錄象中的時間；第十關例外，第十關中XX：XX表示的是最近國外的錄象；「—」前的時間是新捷徑的起始位置，「—」後則是新捷徑的終止位置（不過，也有的是表示不同走法的分叉口）。這里的成功率和時間的結論只是保守估計；另外這里指的秒數都是游戲里的一秒（實際的半秒）。
第一關：（2個）
1.（0：17—0：24）第一小關，在木球吃命的時候，不讓木球掉下去，而後驅動木球沿長方體的右側瞄準前面的單軌（比瞄12關的單杠瞄準難一些，要多練的），一直向前最終跳到遠端。成功率低，大約20%。可快至少5秒。——單軌瞄準技術
2.（0：36—0：39）第一小關，這里木球可以在雙軌的右側軌道行走，利用走單軌技術更快吃分並跳躍。成功率極低，低於10%，可快至少7秒——單軌控制技術

第四關：（4個）
1.（0：52—0：56）第二小關，在鐵球飛躍時，可以一次到位。成功率高，80%左右。可快至少2秒——木球控制技術
2.（1：03—1：06）第二小關，1：05處的一個突起對於此捷徑起到決定性作用。它使紙球飄起來，由於紙球重力較輕，紙球在空中停留的時間較長，因此可以完成紙球躲開轉換器。成功率不定。——控制技術，把握時機是關鍵
3.（2：59—沒有確定時間）最後一小關，就是三個鐵球轉換器那裡。紙球吃完時間後可以換木球直接從三個鐵球轉換器右邊過（左邊也可）。成功率40%——木球控制技術
4.（3：20—3：30）最後一小關，木球過去後就可以完成一次大飛躍直接飛至終點前的平台上，成功率較低，低於30%。——木球控制技術

第五關：（2個）
1.（0：57—0：59）第一小關，這里的拐角處可以直接跳躍的。成功率幾乎100%。（不用練）
2.（3：57—3：38）最後一小關，木球可以不用先到下面吃時間。而是先變成紙球，吃到平衡木上的時間後，順著原來的運動方向飛到原來還沒吃的時間處（成功率60%左右）。（3：49—4：00）吃完後，順螺旋上來，准備飛躍。木球要適當靠後，做一個飛的准備，保證起飛點在正方形平台的右上角，落地點在縲起的三個木箱右邊處，（這里需要落地點和木箱有一定距離，這樣才能繞過木箱；為了保證慣性，木球也不能停頓）緊接著就是繞過木箱。這里成功率較低，但是可以快很多時間——紙球控制技術

第六關：（2個）
1.（0：07—紙球轉換器）第一小關這里可以直接跳到前端的雙軌上的，但是成功率很低，低於20%；換完紙球就驅動紙球到雙杠的末端，這里又有一個跳躍，跳到遠端吃時間（0：47—0：20），這里的跳躍成功率——木球控制技術高；（0：36—跳回小路）吃完時間立即跳到小路上，這里成功率高些——把握時機的能力，木球控制技術
2.（1：46—2：05）第三小關，木球跳下來換成紙球後先靠吹氣口吹上高軌吃命，再直接跳到吃時間的地方，吃完後直接向前走，走到斷軌的正中間就可以進行跳躍了，讓紙球跳到最前端的吹氣口處，吹到右側吃時間。成功率不定——紙球秀術（對吹氣時間把握能力）

第七關：（3個）
1.（0：07—0：17）第一小關，一開始木球不用換紙球，木球可以跳最後一或二個翹板上，再去吃時間（成功率很低）。吃完時間可以依靠慣性和最後一個翹板右側的橫短棍，躍到右邊的雙軌處繼續向前（成功率低）。——木球控制技術
2.（2：01—2：05）第三小關，在鐵球要推第一個木箱前，可以上第一個木箱頭頂，從頭頂的小路跳下來再推木箱，這樣會快很多。
3.（3：27—4：03）第五小關（最後一小關），可以用木球直接推木箱，推完再繞回來吃時間。接著去吃下一個時間，在推倒木板推掉箱子後，起飛點在正方形平台的底角周圍，那裡起跳可以直接跳到紙球轉換器上。——木球控制技術，巧推木箱

第八關：（3個）（超強大捷徑出自第八關！！）
1.（2：39—2：42）第四小關，開始紙球在繞螺旋的第2圈時可以直接甩到吹起口處，成功率較高。

作者： 海鷗軍隊 2006-8-9 15:36 回復此發言

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2 最新捷徑總匯（更多的捷徑仍有待大家的發現哦！）
2.（超強大捷徑！）（2：53—3：11）還是第四小關，紙球在吃完夾在斜木板之間的時間後進行跳躍，直接跳到遠端的時間處，接著是流暢的再一小跳，跳到稍微低一些的地方（不用換木球）。（2：51—3：34）接著返回第一個斜木板處再跳躍，跳到更遠端的地方（木箱的左側）即可，這一系列跳躍成功率較高，可畏是超強大捷徑。——木球控制技術
3.（3：50—4：38）第五小關（最後一小關），可以直接用木球推箱子，木球可以推箱子的一側，使箱子的重心偏離即可快速推掉箱子了——木球控制技術，巧推木箱

第九關：（1個）
1.（4：21—4：35）最後一小關，木球可以直接過翻板吃到命的。由於那裡的翻板個數少，成功率較高。——木球控制技術

第十關：（5個）（機關多，捷徑多的一個關卡）
1.第一小關一開始的捷徑，錄象里已經演示給大家看了，我也不多說。其中「V」字路的右側（左側也可以的）可以看做是一個突起的墊板，可以讓木球彈起，但是木球彈起的高度很低，這是就要利用速度沖擊鐵球。這里最佳的沖擊鐵球點在鐵球斜上方，這個位置既可以讓鐵球失去重心，又可以把木球的運動方向安全的調整好。這里的成功率不及20%，多練也未必能成功，因為這里一半靠運氣的，對於時間的把握要求極高。
2.（0：36—1：15）還是第一小關，在紙球換完成木球後，沿著小路到達同色（淺黃色）的小路末端附近，進行大距離跳躍，跳到下面雙軌上（由於落腳點不定，我也不好描述，總之這里要保證好平衡）。跳到雙軌上後，可以選擇保險的向（右）雙軌末端走，也可以直接跳躍去推第一個箱子。如果選擇保險方法，則要隨雙軌末端方向走，到定箱處後跳到木箱的左方，推第一個箱子（靠雙軌的方向）。注意，這里在推箱子時，木球一定要走到小路的最頂端，使木球的動能發揮到最大，這里可以3次解決的。在推3個箱子時，我們都不要讓木球到定箱的右側，只要把箱子推開即可，而至於第二個和第三個箱子的銜接問題就要靠一個小小的斜沖了。（1：04—1：11）我們要做的是靠雙軌的右側單軌的支撐力完成這個並不難做到的銜接，由於雙軌和小路的距離不遠，我們可以斜沖到單軌上到達前面的目的地。（所謂斜沖，就是沖擊時，雙軌的受力方向不是正北，正南，正西，或是正東，而是有角度的，我們正要利用沖力和慣性完成這個銜接）然而捷徑仍然沒有結束，接下來的捷徑就是木球過翹板了，這里的過法只有靠經驗，有時也要靠運氣。我建議靠右或左側過（也可直接沖，等到沒有沖力時就晃動而過）
3.（1：50—1：52）第二小關一開始，驅動木（紙）球從第一個斜板處跳到較近的平台上（也就是有木球轉換器的平台）。如果你不想推柵欄也行，走一個極其難的捷徑吧。就是在最後一個斜板上起跳，躍過柵欄，但是成功率低於10%。——木球控制技術
4.第三小關一開始，換完木球後可以先脫離軌道跳到下面的小橋（不是遠端的大平台哦）上（此捷徑不用藉助吹起口的）吃時間，接著向左走（錄象向右的走法幾乎浪費了這個捷徑，這樣會比向左慢了幾乎一半）。之後一直沿著雙軌和斜坡走（一定要保持平衡哦），（沒有確定時間—3：04）直到來到一個「U」字形雙軌處時，來一個小跳，脫軌的木球會穩穩落到「U」形的另一端，之後呢！嘿嘿！你可以安全進入下一小關了。
5.第五小關的捷徑，錄象里已經演示給大家看了，我還是不多說。其中的技巧仍然是依靠推木箱的側面（木球的站位，也就是助跑點很關鍵），再加上木箱與木箱之間有一定距離，所以我們可以從容的推掉木箱。——木球控制技術

第十一關：（2個）
1.（3：50—4：08）第四小關，木球可以直接過木橋，過去後先吃時間再吃命。——木球控制技術
2.（5：20—5：26）第五小關（最後一小關），紙球不耐煩地走了好長一段距離後，完成高難度捷徑。紙球這一跳需要躲過轉換器且安全落在雙軌上。起跳點和轉換器大約要有一個球的距離，助跑點要有兩個球的距離。這里一看到轉換器就要作動作了，要不然就晚了。此捷徑成功率在20%左右。

可別小看這裡面的一些很小的捷徑哦，它們累積多了可是不得了的哦！
10關錄象下載：http://post..com/f?kz=114675505

⑸ 15個感統小游戲，提高身體協調能力

孩子的協調能力,是指全身各個部位能相互配合完成特定動作。假如寶寶身體各個部位協調不好,他就很難做好某件事情,培養協調能力,除腳以外,還要培養腳與手、手與手、腳與肩等等方面的綜合協調能力。可以用下面的方式培養孩子的協調能力。

1

跑步剎車

目的在於使孩子在跑步過程中能控制自己的身體平衡。父母站在孩子對面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易維持穩定,這需要父母合作,當孩子快跑到面前時,趕快抱住他。長時間訓練後,只需父母用手輕輕一擋,寶寶就學會"剎車"了。

2

學踢足球

目的在於培養孩子腳與身體其他部位的協調。先朝一個大目標踢球,如把球踢到牆上。時間長了,再跑動踢球。把球慢慢滾著,讓寶寶從遠處跑著把這個球踢給爸爸或媽媽。在跑動踢球時,爸爸或媽媽先示範。當然,寶寶下肢力量小,球踢得不遠,但要鼓勵寶寶踢得好。

3

開倒車

目的在於讓寶寶腳與手協調發展。在寶寶面前放一個拖動式的玩具,如拖拉小鴨等,讓寶寶看著玩具拉動,這樣就必須後退才行。這時,要鼓勵寶寶,同時要在寶寶身後跟著保護他,以免摔倒。多練習,寶寶就能開倒車,學會倒著走路了。

4

更上一層樓

目的是培養寶寶的手腳協調能力。把寶寶喜歡的玩具放在他不能輕易夠著的地方,鼓勵他自己想辦法去取,寶寶很願意做些富有挑戰性的活動,他會想盡一切辦法登高取玩具。首先,他會去找小凳子,自己扶著凳子爬到桌子上,然後取下玩具。這種方法對鍛煉寶寶的體質很有好處,但大人一定要注意寶寶的安全。

5

拋氣球

目的在於鍛煉寶寶的手眼四肢協調。讓寶寶將充滿普通空氣的大氣球向上拋,當球快落到頭上時,用頭、用手或者用身體其他部位向上頂氣球,使氣球不著地。

6

開飛機

鍛煉寶寶的身體平衡能力。讓孩子兩臂側平舉當作飛機的翅膀,在地上小跑,時而直起,時而彎腰,像飛機一樣下降俯沖。

7

過小河

也是增強孩子的身體平衡能力。用粉筆在地上畫兩條線當小河,在"河"里畫些大小不一的圓圈當石頭,告訴孩子要踩著石頭過河,當心掉進"河"里。大人也可以跟孩子一塊玩,注意"石頭"之間的寬度要適合於孩子才行。

8

金雞獨立

目的在於鍛煉孩子單足站立的穩定性。孩子和父母對面站著,父母牽著孩子的雙手,父母提起右腳,孩子也跟著父母提起右腳後穩穩站住。父母說:"媽媽放手了,孩子要站好。"孩子真棒,站了好一會兒。然後,孩子又學父母提起左腳,也能站穩,孩子覺得很好玩。這種金雞獨立的鍛煉方式有助於增加孩子左右腳的耐力和協調全身平衡,為今後的舞蹈練習作好准備。

9

走平衡木

目的是鍛煉孩子在登高時掌握全身平衡。把一塊20厘米寬,150厘米長的木板墊高15厘米,讓孩子登上木板從這一頭走到那一頭。大人在旁邊看護,讓孩子學習各種走法。例如,向前方走,倒退著走,橫著走。而且可以做各種動作,如一隻手提著一個玩具娃娃,或者雙臂向上,雙臂平向外展,甚至頭上可頂一本書或一個能發出聲響的玩具。許多孩子都喜歡做這個運動。

10

花式滑滑梯

目的在於培養孩子的平衡能力,促使四肢協調發展。方法是:在兒童游樂園里,讓孩子坐著,俯卧或仰卧從滑梯上滑下,然後跑上滑梯再滑下,不斷變換姿勢並多次進行就可以。這種運動寶寶樂意去玩,因為在游樂園里,孩子們在一起更有氣氛,共同鍛煉更有益處。

11

繞迷宮

鍛煉孩子運動與視覺的協調能力。大人拿一些玩具,按不同的位置距離放在地面上,讓孩子空手或抱著玩具繞過障礙物跑,但不能碰倒玩具。這種玩法是樂樂經常玩的,久而久之,樂樂的運動能力和視覺都得到了很好的鍛煉,增強了體質。

12

學拍球

目的是訓練孩子的上肢力量。大人與孩子每人手裡拿一隻皮球,和孩子一塊兒拍球,一邊拍,一邊數數。這樣就能使孩子的上肢得到很好的鍛煉。

13

盪鞦韆

目的是通過鍛煉來發展孩子的身體平衡能力,以增強體質。在一個固定的地方拴上兩根繩子,繩子的一端系一塊長方形的毛巾做成鞦韆。讓孩子在鞦韆里來回盪動繩子,然後放手讓它自己玩。如有空閑,可以帶孩子到公園或游樂園去盪鞦韆。

14

團團轉

目的是鍛煉孩子的身體協調能力。讓孩子閉上眼睛,來回轉一圈,看孩子是否能轉完而不倒下。

15

定向騎車

在地上畫兩條直線或曲線,讓孩子騎著他可愛、漂亮的童車沿線前進,不能出線。也可以在直線或曲線旁邊放些玩具,讓孩子不要碰倒玩具。

以上15種鍛煉方法,都是為了培養孩子的協調能力。家長們有空還不動手起來與孩子一起鍛煉，不僅增進親子間的互動與交流，還能鍛煉孩子的運動協調能力！

⑹ 大班燕式平衡動作的游戲有哪些

大班小朋友5個小游戲，鍛煉寶寶平衡

日常生活中，家長可以跟寶寶進行有趣的小游戲，既能鍛煉寶寶的平衡感，又能增進親子感情，一舉兩得。

1、走直線

天氣不好的時候，可以與寶寶在室內玩這個游戲，特別有趣。

具體的玩法：在地板上用不粘膠粘一條2米長10厘米寬的線條讓孩子在線條上走，開始時允許寶寶可以走出外界，但隨著玩耍時間久了後，盡量讓寶寶不要走出界外，這對2-3歲的寶寶來說有點難哦，不過能極大地鍛煉平衡協調能力。

這個游戲的玩耍場地並不局限在家裡哦，平時帶寶寶上街時，也可以讓他沿著人行道的一條直線走。不過要注意，在戶外玩這個游戲要特別注意安全。

2、跳格子

又稱跳飛機、跳房子，這個是大人們小時候常玩的游戲，也許現在的孩子不太熟悉。這可游戲可以不斷升級哦，對平衡能力的訓練也是非常有幫助的。

3、踩「石頭」

小時候踩石頭過河過小溪，也是非常有趣的一件事。

先准備好彩紙，剪成圓形圖案，散布在地板上。玩耍時，帶動寶寶一起發揮想像，「踩」著石頭走到「湖」的對面。剛開始玩這個游戲，家長可以牽著孩子一起走，幫助孩子明白游戲規則，熟悉之後再讓他自己走。

4、拍氣球

追逐泡泡和氣球，也是孩子們喜愛的游戲之一，這個游戲也能鍛煉平衡能力，協調能力，還能鍛煉寶寶的快速反應的能力。

5、金雞獨立

這個小游戲，對於寶寶來說也是有一點難度的。開始時，家長可以先教會寶寶用雙手扶著椅子靠背站立，提起孩子的一條腿懸空約5秒，然後放下。慢慢的，再讓寶寶嘗試更長的時間甚至是不依靠任何東西站立。

⑺ 兩三歲孩子玩的游戲

兩三歲孩子玩的游戲

兩三歲孩子玩的游戲，有經驗的家長都會知道，2-3歲是寶寶智力發育的黃金時期，在此階段，家長進行適當的干預，陪孩子做一些親子游泳，能有效促進寶寶智力發育，讓寶寶更聰明，下面分享兩三歲孩子玩的游戲。

兩三歲孩子玩的游戲1

一、分類游戲

在日常生活中，家長可以讓寶寶將自己的衣服分類存放在自己的衣櫃內，如襪子、褲子、衣服分別放一處， 再和媽媽一起去將媽媽的衣服分類放好，最後放爸爸的衣服。這樣不僅能培養孩子勞動意識，讓寶寶有成就感，對於寶寶辨別不同食物能力也有所幫助。

二、平衡游戲

准備兩塊比小兒的腳稍大一些的硬泡沫塑料板或木板，讓寶寶在上邊行走，最初的時候，可以讓孩子慢一點，等孩子熟悉之後，可以適當加快速度。通過平衡感的練習，促進寶寶肢體協調，進而促進孩子神經系統的發育。注意保證孩子的安全，避免孩子受傷。

三、角色互換

2-3歲的小兒最喜歡模仿成年人，可以進行以下角色模仿類游戲，娃娃家：扮演爸爸或媽媽，將娃娃當成自己的孩子，去為娃娃燒飯、喂飯、洗臉、洗澡、洗衣、抱娃娃出去玩，陪娃娃睡覺等。注意，家長要配合孩子，讓游戲更逼真。

四、魔術游戲

可以拿兩只空碗倒扣在地上，把一樣玩具或水果放在其中一隻碗下，讓寶寶注意看媽媽移動效換碗的位置，最後猜一猜哪唱只碗下有東西。這類游戲可提高孩子的注意力，增強寶寶自信心，可以根據寶寶能力適當增加游戲難度，增加交換速度和次數。

五、捉迷藏游戲

和孩子進行捉迷藏游戲，爸爸媽媽藏起來，發出聲音讓孩子尋找。注意，剛開始可以固定的幾個場地，然後慢慢增加藏身的地點。每次要藏在不同的地點，增加游戲的趣味性，讓孩子學會分析。在游戲的過程中，給予適當獎勵，並確保孩子的安全。

六、找不同游戲

在日常生活中，家長可以讓准備一些相似但存在不同的圖片或者其他事物，讓孩子找出其中的不同。當孩子找出一處不同，就給予適當的語言或者物質獎勵。這樣不僅能促進寶寶大腦運轉，訓練孩子的分析、判斷能力，還能促進親子之間的感情。

兩三歲孩子玩的游戲2

找一找游戲

可以拿個小毛茸茸玩具藏起來，讓寶寶找，可以藏在床上，也可以藏在玩具堆里，讓寶寶體驗下成功的樂趣。

搖小船

找一條厚實的小毛毯，讓寶寶躺在裡面，寶寶媽媽抓住毛毯的兩邊左右搖動，2歲多的寶寶對這個游戲樂此不疲，可是辛苦了爸爸媽媽了。

投球游戲

准備個小球和小框子，讓寶寶把球投進去，也可以跟寶寶玩扔球游戲，當然要用輕一點的球，媽媽扔到寶寶懷里，讓寶寶練習接球。

木質積木

積木可以當玩具，也可以當教具，讓寶寶認識顏色和形狀，隨意搭起大高樓。

傳聲筒游戲

把兩個一次性紙杯連在一根線的兩端，簡單的傳聲筒就做好了，媽媽和寶寶各拿一個紙杯，一個人說一個人聽，像打電話一樣。

貼紙游戲

給寶寶很過很多益智的貼紙書，現在快四歲了，還是很喜歡呢。

繪本

我家閨女很喜歡看繪本，每套繪本都讀了很多遍。也可以下寶寶聽app，給寶寶讀故事、兒歌。

兩三歲孩子玩的游戲3

適合2-3歲寶寶玩的感統小游戲一

1、瓶蓋找朋友(培養觀察能力，提高手部力量和靈活性)

這個游戲的道具，可以就地取材，像平時喝水or飲料剩下的瓶子都能用，最好選瓶蓋兒顏色大小都不同的，有點兒差異，更容易區分，然後讓寶寶自己給它們配對。

剛開始時，別把瓶蓋兒擰太緊，估計哪家寶貝兒都不會像葫蘆娃里力大無窮的大娃一樣，有那麼大勁兒吧?孩子試幾次擰不開，很容易挫傷他的積極性哦!

2、找不同(培養觀察能力，提高辨別力和專注力)

這個不用我說了吧?咱都玩兒過，兩張圖片，找出不同點。需要爸爸媽媽們注意的'是，剛開始給寶寶提供的圖片，一定要特別簡單，隨後再慢慢增加難度。記得孩子找對了要鼓勵哦，可以增加他的自信心，這點特重要。

3、小手扣紐扣兒(精細動作，鍛煉手部靈活，增強手眼協調能力)

扣紐扣兒這種精細動作，從這個月齡就要開始訓練了。媽媽們可以讓孩子先從暗扣兒(也有人叫「按扣兒」)開始玩兒，慢慢兒地發展到大紐扣兒，小紐扣兒等。除此之外，還可以讓寶寶練習自己穿衣服，這樣，上了幼兒園，孩子很可能就是個自理小能手啦。

適合2-3歲寶寶玩的感統小游戲二

1、金雞獨立(練習身體平衡，鍛煉下肢肌肉)

看圖看圖，看明白沒?剛開始玩兒的時候，爸爸媽媽先做示範給孩子，然後扶著他，讓寶寶模仿你的動作，等他慢慢站穩了你再放手。還可以從1數到10，試試寶寶能站多久。但是千萬別勉強哈，如果孩子不喜歡，推遲幾個月再玩兒也行。

2、面團橡皮泥(鍛煉手部精細動作，培養寶寶創造力)

3、寶寶貼五官(提高寶寶觀察力和記憶力)

你可能已經給寶寶買了類似的貼畫兒書對吧?那就用起來吧!除了五官，肢體類的，像「魚在池塘，小鳥兒在天空，牛羊在草地」這種帶場景的貼畫兒也OK，還可以讓寶寶練習填色，如果能自己畫，那再好不過啦~

4、耳語傳話(促進聽力和語言發展，提高寶寶有意識記憶的能力)

能看明白不?我再解釋兩句哈。就是媽媽小聲兒地對寶寶說類似「讓爸爸幫媽媽拿1本書」這樣的話，然後讓寶寶去找在另一個屋的爸爸，並把這句話說給爸爸聽，看寶寶復述的是否完整。當然，爸爸也要配合，給寶寶找出書，讓他帶回去給媽媽哦!

這個游戲玩著玩著，就能突顯出它的另一個好處了，那就是能讓熊孩子幫忙幹活兒，哈哈哈!

⑻ 感覺統合能力發展的四大階段：4個小游戲，帶娃在家做感統訓練

導讀：在外地開講座時，一位家長吐槽自家兒子，說是小傢伙各方面 反應慢 。寫作業時，注意力也總是不集中，手裡小動作不斷，無論如何糾正，都沒有起到顯著的效果。對此，我深表無奈，這種消極表現，籠統來理解就是感覺統合能力 薄弱 。

什麼是感覺統合能力？

簡單一點來理解，感覺統合能力就是指在多種 感覺通路 的幫助下，成功從外界獲取重要信息 ， 隨後大腦將這些傳遞的信息進行精細 分析處理 的能力。多種感覺通路包括 嗅覺、聽覺、前庭覺、觸覺 等等。

前庭覺的作用類似於電腦的 處理器 ，能夠將外界的信息進行基礎的 辨識 與 篩選 ，從而減輕大腦的負擔。而在大腦與身體相互協作的 緊密過程 中，獲取信息的效率與敏銳度就顯得 尤為重要 。

看到這里，或許有些寶媽會問，感覺統合能力發展一般分為哪些 階段 ？作為家長的我們需要給予怎樣的幫助，才能讓孩子 更快成長 呢？

感覺統合能力發展的 四階段

階段一、胎兒期

在胎兒期，由於受到 外界活動 的影響，寶寶的觸覺、前庭覺以及本體覺等感覺能力其實已經開始在慢慢發展。這里要注意的一點是， 在這個階段，母親本身的飲食安排、運動習慣等因素都會對胎兒造成潛移默化的影響， 因此，寶媽不可因為自身不良的 行為習慣 而影響到孩子日後的正常發育。

階段二、初級感覺統合

而在 2歲 時能夠達到成人腦重的 3/4 ，由此可知，當寶寶 3歲時 ，他的各項 感覺器官 和 生理機能 才能夠得到 初步 的完善。

階段三、中級感覺統合

一般來說， 3~7歲 兒童的大腦發育程度已經非常 接近成人 。 5歲 孩童腦重大致能夠達到成人的 90% 左右。此外，個體神j元之間的連接同時處於增長的 積極 趨勢，這能為之後的運動發展奠定良好的基礎。

因為大腦的快速發育，大腦功能也開始 逐步的分化 ，前文提到的前庭覺、本體覺等各系統功能也開始 發揮作用 ，能夠執行大腦下發指令，並且能夠實現系統內的團結協作。

階段四、高級感覺統合

此階段（ 7~10歲 ）的顯著特點為大腦發y速度 開始減緩 ，但運動技能與生理技能仍然處於不斷發展完善的狀態。這段時期是大腦發育的 成熟期 與感覺綜合能力發展的 最終階段 ，換句話講，這也就是進行感覺統合訓練的 最後機會 。

四個小 游戲 ，在家做感統訓練

因此，家長需要把握 3~7歲 ，甚至是 7~10歲 之間這兩個黃金時期來對孩子進行訓練。那麼在這兩個階段，家長可以陪伴他們做哪些 利於感統 能力發展的 游戲 呢？

游戲 一、紙袋 游戲

准備材料：紙袋一個（最好 帶有拎繩 ）

游戲 目的：為了增強對前庭感覺的刺激

游戲 玩法 ：選擇爸爸或者媽媽並排站好，將一隻腳放進事先准備好的購物紙袋內，並且分別抓住紙袋上的繩子，與孩子一起 朝前走 。

溫馨提示：為了提高 游戲 的參與性，也可以現編一首兒歌來刺激孩子的積極性，可以這樣 念兒歌 ： 紙袋 游戲 真有趣，兩只腳一個袋，提好繩子不撒手，前前後後走一走，我們都是好朋友。

游戲 二、袋鼠跳 游戲

准備材料：跳袋一個

游戲 目的：提高身體平衡能力，促進 前庭感覺能力 的發展

游戲 玩法 ：讓孩子站於袋中，然後雙手提起兩邊，雙腳同時向前跳躍，在跳躍的過程當中刺激各方面能力發展。

溫馨提示： 游戲 過程中，父母需要看顧好孩子，注意 安全問題 ，盡量降低出現意外的概率。

游戲 三、獨腳椅 游戲

准備材料：獨腳椅兩個（建議選擇 防滑 系數較高的款型）。

游戲 目的：發展保持平衡的能力，提高身體協調性。

游戲 玩法 ：手向前平伸，雙腳交替提起或者單腳連續踢，盡可能讓身體保持住一個非常緊張的平衡狀態。

游戲 四、趴地推球 游戲

准備材料：皮球一個。

游戲 目的：加強對 頸部肌肉 的有效鍛煉以及身體協調能力。

游戲 玩法：讓孩子趴在地上，將皮球擺於離牆壁大約 30公分 左右的距離。之後讓他們將手臂抬起，開始推球動作。

溫馨提示 ： 游戲 最初孩子可能會感覺到頸部酸痛， 不願意繼續堅持，這個時候家長需要及時的 給予鼓勵 。這項運動能夠有效幫助孩子，提高其 專注力水平 ，如果每天能夠堅持，效果會越來越顯著。

寫給家長朋友們：

感覺統合能力的重要性有目共睹，若是家長掉以輕心，或許就會對孩子的未來帶來不利的影響。因此，也希望各位父母能夠將今天所分享的這些 能力訓練 好好地 實踐與堅持 。相信在不久的將來，孩子一定能夠成為同齡人中的佼佼者！

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⑼ 訓練孩子的協調能力，可以通過什麼游戲來訓練

加強寶寶平衡能力的訓練，有利於培養寶寶的良好情緒和意志品質，促使寶寶克服畏難情緒、退縮心理。而且對於寶寶前庭器官的強化、寬背關節的鍛煉和全身肌肉伸展等，都很有有幫助，有利於促進寶寶身體協調發展。

⑽ 適合幼兒的運動小游戲

適合幼兒的運動小游戲

適合幼兒的運動小游戲，孩子在小時候是很喜歡玩的，其中適合寶寶的運動游戲是有很多的，家長可以根據寶寶的特點選擇適合寶寶的游戲，下面分享適合幼兒的運動小游戲，一起來看下吧。

適合幼兒的運動小游戲1

樓梯

在家裡有意識地培養他自己上下樓。剛開始他還走得跌跌撞撞，經過一年的運動，現在他上下樓梯相當自如，雙足交替上下樓也很棒了。我還訓練他跳樓梯台階，扶著他的手，一級一級往下跳，他玩得很有興趣。

做操

每天早晨我都帶著孩子到室外做體操。在我的領操下，孩子也伸伸手、踢踢腿，有時他還自編動作，或到處跑跑跳跳，快樂極了！

玩球

讓孩子跑著追球，拿到球後再傳球，這也是一種很好的訓練孩子跑跳平衡能力的游戲。

教具

舟舟所在的幼兒園里有硬墊、軟墊等教學用具，讓孩子在上面跑、跳、爬、行，孩子的雙足體驗到了踩在不同材質上所產生的不同感受，增強了他的觸覺及感性認識。

彎彎拱形橋

這也是一種特殊的訓練孩子平衡能力的'用具，它是用繩子將許多根短的圓柱形管子間隔一定距離串起來鋪在地上用於在上面行走的軌道。因為圓柱形管子會滾動，所以增加了孩子在上面行走的難度。舟舟很喜歡這種挑戰性運動，因為他走過去，就是活動的勝利者。

獨木橋

走獨木橋需要很好的平衡技巧。孩子的可塑性強，他行走在橋上，不斷地調節著自身的平衡，讓自己落下獨木橋，培養平衡能力。

盪橋

幼兒園的大操場上有一個用鐵鏈、木板做成的盪橋，孩子手扶著橋桿，腳踩著搖晃的橋板，一步一個腳印地從這頭走到那頭，既訓練了直行，又鍛煉了平衡，這種游戲相當具有挑戰性。

斜坡

這是幾種游戲中最具難度的一種，舟舟踴躍嘗試，因為這意味著只要他走過去就是征服困難的小英雄。當然，我們也會隨時保護他，確保他的安全性。

當然在對孩子進行動作活動的培養過程中，我有時也會有意外的收獲。在生活中，孩子能夠原地轉十多個圈而保持平衡不倒；有時孩子在向前奔跑的途中也會急剎車並轉向跑而不倒；還有孩子在回家途中看見平放在人行道上的電線桿會像走獨木橋一樣一步一步走在上面；更有甚者，孩子見到小水塘能夠輕而易舉地一躍而過。

我對孩子進行動作活動的目的達到了，孩子能運用學到的技能解決在生活中遇到的問題，就像小鳥堅實了自己的翅膀在廣闊的天空中自由自在地翱翔一般。

適合幼兒的運動小游戲2

適合嬰幼兒的居家運動

單手夠物

讓寶寶趴在用被子做成的滾筒上，握住寶寶的雙腿，使雙膝離地，鼓勵寶寶用一隻手支撐，另一隻手去夠取物品。

目的：增加寶寶頸部和背部的肌肉力量，能夠在一隻手夠取物品時用另一隻手支撐。

希望反應：寶寶能夠用一隻手支撐，一隻手夠取物品。

不希望反應：背及腿僵硬。

讓寶寶仰卧，彎起一條腿，輕柔地將腳跨過身體。一旦寶寶變成側卧時，家長可能要慢慢地將寶寶移回原來的位置重新開始。

滾動刺激

目的：協助寶寶在滾動時雙腿進行交替運動

希望反應：寶寶自然地滾成俯卧。

不希望反應：寶寶變得僵直。

提示：不要太用力。

小蹬車

1、准備動作：爸爸坐在椅子上，寶寶站在爸爸的大腿上並面對爸爸，爸爸用手挾在寶寶的腋窩處。

2、爸爸念下面的兒歌，雙腿隨兒歌節奏做蹬車的動作，並用慈愛的目光注視著寶寶。

兒歌：

小蹬車，小蹬車，寶寶蹬來爸爸坐。

一二三，三二一，樂得寶寶笑嘻嘻。

目的：鍛煉寶寶身體的協調性

游戲要點：爸爸讓寶寶在腿上站穩，並讓寶寶身體保持平衡。當爸爸的雙腿做蹬車動作上下交替時，告訴寶寶要將身體放鬆，身體隨爸爸的動作動起來。

用手支撐

坐在地板上，將寶寶面朝下，腹部靠在爸爸的大腿上，讓寶寶的雙手能夠撐到地板上。接著，將爸爸的手放在寶寶的肩膀上，在寶寶的肩膀上用力往下壓，然後放鬆。重復數次。

目的：使寶寶能夠在趴的姿勢下用雙臂支撐，並加強頸部及背部肌肉的控制力。

希望的反應：寶寶可以在手肘伸直的情況下用雙手支撐，將手掌打開，以及伸直頭頸部。

不希望的反應：背、頸部或手臂變得僵硬，握拳或手肘和頭彎曲。

保持平衡

讓寶寶趴在球上，若有需要，爸爸可以扶住寶寶臀部或下軀干。接著爸爸慢慢將球偏向一側，並等待寶寶自己調整身體位置。

目的：加強平衡及協調能力

希望反應：寶寶的身體呈曲性，並自己調整位置以達到平衡。

不希望反應：寶寶用手去撐地而不是彎曲身體保持平衡。頭及身體拱起，肩膀向後縮。身體沒有隨著球而調整。