跆拳道小游戲視頻

1. 練習跆拳道還有那些游戲小孩子玩的

嘿嘿~~~練好了給糖吃~~~~~(玩笑)

2. 跆拳道熱身訓練的小游戲

我以前玩過的 說一下

1，所有人手拉手圍成一個圈，後退到胳膊拉直，然後找2個人開始追，前面那個人跑累了可以站在靜止的其他人身前，然後被站的就要跑，如果追人的追到，就換人追，這個游戲叫貼人。

貼人可以練習爆發力，反應力，瞬間轉彎，旋轉改變行進方向，不足之處，要把握全場，不要拖太長時間，避免有的學生游戲結束都沒跑，跑不熱對壓腿有影響。不過一般只有一部分人能跑熱。

2，抓魚，大家都散開，2個人手拉手成為一個小組，開始抓人，這個小組行動要一致才能同步運動，捉到人了，這個人就加入這個小組手拉手，繼續捉。直到捉到完。這個練習協調性，指揮性，抓和跑的都很樂趣。

這兩個游戲不難，避免奔跑中摔傷，扭傷，避免跑太急撞角落，撞道具等，注意安全，強調一下。

帶動運動積極性，注意好安全，抓到沒關系，熱身游戲嘛，多輪換，多參與采有意思

另外，我覺得踢腳靶，就是個很好的游戲，只要能帶動方式節奏，使用音樂都可以。口號要短促有力，響亮大氣
還有轉老鼠洞，還有分兩組 一組出一個人，去蒙對方一個人的眼睛，讓自己組出來一個人打一下被蒙眼的人，讓其猜測是誰，錯了歸自己組所有，對了就給人家一個人。

3. 跆拳道課好玩有趣的熱身方法

跆拳道課好玩有趣的熱身方法很多：

主要有做熱身運動時，做做小游戲，適當用時下流行的舞蹈來代替枯燥的腿腳活動，這樣可以鍛煉學員的反應、身體靈活性；
做出拳和踢腿動作時，可以適當讓學員對立而站，相互做個小比賽，看誰的動作快，贏了可以做個小小的激勵；
也可以讓學員分成幾組，做跑步小比賽，在比賽中加入些跆拳道的動作，勝者可以免做俯卧撐之類；
利用游戲可以增加學習的興趣，也可起到鍛煉學員反應速度、靈活性、趣味性。

4. 跆拳道的教學訓練方法

兒童跆拳道教學方法

1、游戲情境

教師要善於運用游戲的情境來感染和調動幼兒。如：《動物跑》，《擊打腳靶》，《反映腳靶》，《格擋突然襲擊》等活動都是幼兒喜歡的跆拳道游戲教學方法，這些游戲里又包含著豐富的跆拳道知識，而寬松、有趣的游戲環境，更易於幼兒把自己所思所想表達出來。

2、競爭引導

跆拳道教學活動是體育運動，離不開競爭。孩子由於自身認識的局限，他們很難理解什麼是競爭，這就需要成人有目的地加以引導。如展開競爭性的跆拳道教學活動，在活動中增強幼兒的競爭意識。根據幼兒訓練水平的不同分成幾組，促使不同水平的幼兒樹立不同的目標，同樣也能感受到成功的喜悅。

3、鼓勵引導

鼓勵是兒童成長過程中不可缺少的“催化劑”，有了鼓勵才有動力;有了鼓勵才有信心;有了鼓勵才會成功。正確合理的運用鼓勵，還會給我們的教育取得事半功倍的效果，更能讓我們的孩子在鼓勵中健康、快樂、自信地成長。

4、 循序漸進

跆拳道動作體系繁瑣復雜，教師在訓練中強調基本功，以前踢，橫踢，擺踢等基礎性腿法為主，以循序漸進的原則，打好扎實的.基本功。注意對幼兒神經系統的訓練及加強幼兒協調能力的訓練，提高對其肌肉運動的感覺，培養對運動的節奏感，多採取一些積極主動的放鬆練習。

5、表演展示

跆拳道腿法剛中帶柔，極具表演價值。可充分發揮幼兒的表演天分，定期舉行跆拳道匯演和展示，也可激發兒童學習跆拳道的熱情。安排豐富多彩的表演形式，滿足各個幼兒的自身特點，以訓練出表演，以表演帶訓練。

6、迎接挑戰

適當運用有難度、挑戰性的項目。如跳高摸腳靶，跳遠飛腳靶，旋轉踢腳靶等。與鼓勵掛鉤，使幼兒在完成的同時，體驗到成就感。

7、善用資源

有效的利用跆拳道的各種腳靶，護具等資源。跆拳道各種腳靶多種多樣，不僅可以用來擊打，也可發揮腳靶的特點，在游戲，身體素質的訓練中發揮作用。也可靈活運用場地：台階，運動場，公園等。在可控的范圍里，形成多空間化的教學方式，提高效率。

8、多元教學

組織觀看現場跆拳道比賽，表演。善用多媒體影像教學法，組織觀看比賽、表演、跆拳道人物專訪等視頻。