團隊拓展游戲項目大全

① 團隊戶外拓展游戲

運動；是一種涉及體力和技巧的一套規則，又有習慣所約束的行為活動，通常具有競爭性。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。以下是我幫大家整理的團隊戶外拓展游戲大全，希望能夠幫助到大家。

團隊戶外拓展游戲 1

齊眉棍

一、游戲簡介：

全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心桿將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的項目。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。

二、游戲人數：

10至15人

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、需要器材：

3米長的輕棍

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目的：

在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害……這個項目將告訴大家：「照顧好自己就是對團隊最大的貢獻」。提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。

團隊戶外拓展游戲 2

信任背摔

一、游戲簡介：

這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：

12至16人

三、場地要求：

高台最宜

四、需要器材：

束手繩

五、游戲時間：

30分鍾左右

六、活動目標：

培養團體間的高度信任；提高組員的`人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

團隊戶外拓展游戲 3

無敵風火輪

一、項目類型：

團隊協作競技型

二、道具要求：

報紙、膠帶

三、場地要求：

一片空曠的大場地

四、游戲時間：

10分鍾左右

五、詳細游戲玩法：

12至15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

六、活動目的：

本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不苟的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

團隊戶外拓展游戲 4

驛站傳書

一、游戲類型：

團隊協作型

二、游戲目的：

使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義；制度規則的建立與修正。

三、游戲介紹：

全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字信息卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字信息傳到最前面這位夥伴的手中、當這位夥伴收到信息以後呢要迅速的舉手，並把當然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓師！！比賽總共會進行四輪、在信息傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束、

四、游戲規則：

項目開始後：（所謂項目開始是指培訓師喊開始，信息從後面一位夥伴開始傳遞那刻起）

1、不能講話

2、不能回頭

3、後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面、（前後標准要以最前面的某個物品做參照，比如白板、離白板近則為前，離白板遠則為後）

4、當信息傳到最前面夥伴手中時，這位夥伴要要迅速舉手示意，並把信息交到白板附近的培訓師手中，計時會以舉手那一刻為截止時間、

5、不能傳遞紙條和仍紙條

6、項目的最終解釋權和裁判權歸培訓師（要解釋清楚，某些很有爭議的方法，和我們培訓的整個中心相吻合算正確，背離則算錯誤）

7、第一輪時間≤2分鍾、（給出8分鍾的討論時間，然後回來PK）第二輪：以前規則繼續生效，新的規則增加；

8、第一輪所有方法不能再使用；

9、不能傳遞和扔任何物品；

10、第二輪時間≤1分鍾（給出7分鍾的討論時間，然後回來PK）第三輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

11、第一輪第二輪所有方法不能使用；

12、第三輪時間≤40秒（給出6分鍾的討論時間，然後回來PK）第四輪：以上規則繼續生效，新的規則增加；

13、前三輪所有方法不可用；

14、屁股不可以離開地面；

15、第四輪時間≤20秒（給出5分鍾的討論時間，然後回來PK）。

團隊戶外拓展游戲 5

盲人方陣

一、項目類型：

團隊協作型

二、道具要求：

長繩一根

三、場地要求：

空曠的大場地

四、詳細游戲規則：

讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鍾內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。

五、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

團隊戶外拓展游戲 6

坐地起身

一、項目類型：

團隊合作型

二、道具要求：

無需其他道具

三、場地要求：

空曠的場地一塊

四、項目時間：

20分鍾至30分鍾

五、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六、活動目的：

這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

團隊戶外拓展游戲 7

解手鏈

一、游戲簡介：

所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：

8至12人/組

三、場地要求：

開闊的場地一塊

四、游戲時間：

15分鍾左右

五、活動目標：

鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

團隊戶外拓展游戲 8

七彩連環炮

一、項目類型：

競技游戲

二、比賽人數：

一隊六名隊員（3男3女）

三、道具要求：

氣球若干

四、場地要求：

空曠的大場地

五、游戲方法：

男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鍾為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。

六、競賽規則：

（1）男女必須間隔排列（為了增加公平性）

（2）必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。

七、活動目的：

本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。

團隊戶外拓展游戲 9

十人九足

一、項目類型：

團隊協作型

二、場地要求：

一片空曠的大場地

三、需要道具：

每組一條長約五米的繩子

四、詳細游戲規則：

以系別為單位，共七個隊伍。每隊十人，五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽簽決定比賽次序。

五、活動目的：

「十人九足」項目體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 10

袋鼠跳

一、項目類型：

團隊游戲、趣味游戲

二、場地要求：

空曠的場地一片，最好在操場

三、需要道具：

布袋若干。每組所用布袋均為同一規格，用明顯的標記劃出各隊的起跑線和跑道線。A，B兩隊起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米。

四、詳細游戲規則：

每組比賽四隊參加，每隊10人，全部由男生組成。每支隊伍平均分為2個小隊記為A，B，相向各排成一縱隊。比賽開始前，每組A隊的第一名隊員將布袋套至腰部，聽裁判員發令後向B隊前進，中途布袋不得脫離雙腿，至B隊時脫去布袋，由B隊隊員套上布袋向A隊前進，如上述循環直至最後一名隊員。

比賽過程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上後方可繼續比賽。從開始脫下布袋交接，至下一名隊員的布袋完全套好前，整個交接過程必須在跑道端線以外進行，不能越線。所有隊的比賽結束後，以用時較短的次序排出前三支隊伍。

五、活動目的：

「袋鼠跳」游戲項目，是比較受學員歡迎的一項戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學員們的團隊合作能力及協調能力。

團隊戶外拓展游戲 11

游戲名稱：趣味跳繩

教具：

粗繩一條

大家都跳過繩吧，在玩的時候會發生很多事，不同的人有不同的反應，為什麼呢?

這是一個典型的團隊活動，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問題，你是否想過?

讓我們帶著這些問題，再玩一次跳繩。

目標：

使學員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

請兩個人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過繩子，全部人員都跳過算一下，數一數整個團隊共能跳多少下?

討論：

1.當有人被拌到時，各位當時發出的第一個聲音是什麼?

2.發出聲音的人是刻意指責別人嗎?

3.想一想自己是否不經意就給別人造成壓力?

4.接下來我們應該怎麼做，才不人發生剛才的事?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

2.合組跳繩時就注意夥伴位置與距離，以免踏傷夥伴或互相碰撞經典戶外團隊游戲大全經典戶外團隊游戲大全。

3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個學員依序進入。

4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。

團隊戶外拓展游戲 12

游戲名稱：蒙眼三角形

教具：

粗繩一條，眼罩(依人而定)

蒙著眼睛做游戲，整個團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著共同的目標，所以能行!

目標：

使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動。

規則：

用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀查一下四周環境，然後將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個團隊找到一跟很長的繩子，並將它拉成正三角形，且頂點必須對著北方，完成時每個人都能握住繩子

討論：

1.回想一下發生過什麼事?

2.各位是怎麼找到繩子的?

3.各位是如何拉成正三角形的?

4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時的想法如何?

5.各位覺得繩子像什麼?

6.這個游戲和工作類似嗎?

7.游戲最有價值是什麼?

8.如果再玩一次你會怎麼做?

注意：

場地應選在戶外草地上進行，以免跌倒受傷。

變化：

1.可以排列不同隊形經典戶外團隊游戲大全網路。

2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)

團隊戶外拓展游戲 13

游戲名稱：平結繩圈

道具：

准備長短不一的繩子若干(依人數而定)

規則：

1.訓練師將平結的打法交會隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點可以任意伸縮)。

2.隊員將繩結打好後，成一繩圈，放在地上，然後隊員將腳放在繩圈之內。

3.訓練師提醒隊員：「你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」

4.隊員確認後，訓練師說：「開始換位」，隊員全部離開自己的繩圈，並到其他隊員的繩圈之內;三次之後，開始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個，並經常提醒隊員：「你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?」要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個人同時擠在一個繩子圈子裡)

5.到最後只剩下一個繩圈的時候，所有人都站在一個圈子裡，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。

② 團隊拓展游戲

玩團隊拓展游戲既可以培養團隊的集體感，也可以培養團隊成員之間的感情，下面我為大家帶來了5個團隊拓展游戲，希望大家喜歡這五個游戲。

團隊拓展游戲

一、拍手游戲

適合人數：40人以下

游戲時間：20分鍾

游戲類型：團隊、教練技術、傾聽

游戲操作：

1、首先將學員分成3到4組，所有學員在游戲過程中都必須閉上眼睛

2、由第一組開始，第一組全部學員開始拍手，通過傾聽使第一組拍手的節奏逐步的一致;

3、第一組的拍手節奏保持一致後，第二組全部學員開始拍手，第二組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍兩下，直到第二組的拍手節奏一致;

4、第二組的拍手節奏保持一致後，第三組全部學員開始拍手，第三組拍手必須在第一組兩次拍手之間拍四下，直到第三組的拍手節奏一致;

5、以此類推，第四組拍6下。。。。。。

討論：如果要想使所有的節奏保持一致，需要團隊具備什麼條件才可以實現?

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二、同心協力

這是一個很有意思的游戲，它可以調動參與者的興趣，並且能讓他們從游戲中體會友誼和協作的樂趣。另外，這個游戲還可以在培訓中場或結束時使用，既可以活躍課堂氣氛，還能幫助學員放鬆神經，增強學習效果。

游戲規則和程序

1.將學員分成幾個小組，每組在5人以上為佳。

2.每組先派出兩名學員，背靠背坐在地上。

3.兩人雙臂相互交叉，合力使雙方一同站起。

4.以此類推，每組每次增加一人，如果嘗試失敗需再來一次，直到成功才可再加一人。

5.培訓者在旁觀看，選出人數最多且用時最少的一組為優勝。

相關討論

1.你能僅靠一個人的力量就完成起立的動作嗎?

2.如果參加游戲的隊員能夠保持動作協調一致，這個任務是不是更容易完成?為什麼?

3.你們是否想過一些辦法來保證隊員之間動作協調一致?

總結

1.別看這個游戲簡單，但是依靠一個人或幾個人的力量是不可能完成的。因為在這個游戲中 ，大家組成了一個整體，需要全力配合才可能達到目標。它可以幫助學員體會團隊相互激勵的含義，幫助他們培養團隊精神。

2.另外，這個游戲還考驗每個小組的領導者，看他怎麼指揮和調動隊員。因為這個游戲不但需要大家通力合作，還需要每個參與者的密切配合。如果步調不一致，大家的力氣再大也不可能順利完成。這種情況下，作為小組的領導者，應該想一些辦法來解決這個問題。比如可以讓大家以他馬首是瞻，跟隨他的動作;更有效的就是想出一個口號，既可以鼓舞士氣又能統一大家的節奏。

3.無論隊員還是領導者都應該明白，任何一個人的不配合都會對小組的行動產生負面效果 。 因此，培訓者應注意，在游戲結束後，要幫助完成效果不好的小組找出原因。幫助他們樹立團隊意識，引導他們總結自己的失誤。這對學員的素質提高有很大幫助。

參與人數：5人以上一組為佳

時間：5～10分鍾

場地：空地

應用：了解團隊協作的重要性

(2)增強團隊成員的歸屬感

(3)激發學員的奮斗精神

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三、贏得客戶

形式：人數不限

類型：團隊建設

時間：講師可自行確定

材料：(講師用)小絨毛玩具、乒乓球、小塑料方塊各1個，將以上材料裝在一隻不透明的包里

場地：室內外約6平方米的空間

活動目的：

讓學員體會團隊共同合作完成任務時的合作精神

讓學員體會團隊是如何選擇計劃方案以及如何發揮所有人的長處的

讓學員感受團隊的創造力

操作程序：1、將學員分成小組，每組不少於8人，以10-12人為最佳

2、講師讓學員站成1個大圓圈，選其中的1個學員作為起點

3、講師說明：我們每個小組是一個公司，現在我們公司來一位“客戶”(即絨毛玩具、乒乓球等)。它要在我們公司的各個部門都看一看，我們大家一定要接待好這個客戶，不能讓客戶掉到地下，一旦掉到地下，客戶就會很生氣，同時游戲結束。

4、“客戶”巡迴規則如下：

a)“客戶”必須經過每個團隊成員的手游戲才算完成)

b)每個團隊成員不能將“客戶”傳到相鄰的學員手中

c)講師將“客戶”交給第一位學員，同時開始計時

d)最後到拿“客戶”的學員將“客戶”拿給講師，游戲計時結束

e)3個或3個以上學員不能同時接觸客戶

f)學員的目標是求速度最快化

5、講師用一個“客戶”讓學員做一個練習，熟悉游戲規則。真正開始後，講師會依次將3個”客戶“從包中拿出來遞給第一位學員，所有”客戶“都被最後一位客戶傳會講師手中時游戲結束。

6、此游戲可根據需要進行3至4次，每一次開始前讓小組自行決定用多少時間。講師只需問”是否可以更快“即可。

有關討論：剛才的活動中，哪些方面你們對自己感到滿意?

可能答案：試用了多種方法;大家能同心協力;每個人都積極發表意見

剛才的活動中，哪些方面覺得需要改進?

可能答案：一開始思想沒有放開，有些局限;沒有充分了解游戲規則;過於急於求成。

這活動讓你們有什麼體會?

可能答案：成功需要團隊所有成員的參與和配合

游戲總結：

要想贏得客戶，企業的每個部門都要相互支持和合作。

銷售的成功並不是銷售部門的事情，要取決於全公司的支持

要想在激烈競爭的環境中贏得客戶，發揮團隊的創造力是非常重要的。

創造力的發現需要嘗試和每個人的支持

團隊的創造力決定團隊的質量和前景

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四、撲克牌游戲

目的：模擬部屬與領導之間的溝通能力

游戲規則：

1、7人為一組，分三排就座，第一排位置為a，第二排位置為b、c，第三排位置分別為d、e、f、g。每排人只可以看到前面的人，但不可以看到後排的人。a是團隊領導者，b、c是團隊領導者a的直接下屬，d、e是b的直接下屬，f、g是c的直接下屬。

2、每個角色都有一個信封，信封里有任務單和四張撲克牌。任務單里會描述本次游戲的任務和規則。

3、每組需要共同完成任務，如果完成任務舉手示意。

4、游戲時間30分鍾。

思考題

1、為什麼失敗(成功)?

2、中高層在執行過程中犯了什麼錯誤?

3、基層幹部在執行過程應該扮演什麼角色?

a的任務單

你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，a是你自己的職位(團隊領導者)，b、c、d、e、f、g都是你的下屬(其中bc是你的直接下屬)

游戲規則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

不能讓別人看到你手上的撲克牌;

可以同直接下屬b、c進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;

可以同直接下屬b、c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

不能同直接下屬以外的任何人越級交流和換牌。

游戲任務：

請在30分鍾時間內，採用規則允許的辦法，將你所有下屬手中的撲克牌置換成同一花色或同一數字。

b/c的任務單

你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，b/c是你自己的職位，a是你的上級， c/b是你的同級、de/fg都是你的下屬

游戲規則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

不能讓別人看到你手上的撲克牌;

可以同上級a和直接下屬de/fg進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;

可以同上級a和直接下屬de/fg換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

不能同直接上下級以外的其他任何人交流和換牌。

d/e的任務單

你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，d/e是你自己的職位，b是你的上級， e/d是你的同級

游戲規則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

不能讓別人看到你手上的撲克牌;

可以同上級b進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;

可以同上級b換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

不能同直接上級以外的'其他任何人交流和換牌。

f/g的任務單

你現在屬於一個團隊(組織結構如下圖所示)，f/g是你自己的職位，c是你的上級， g / f是你的同級

游戲規則：

不能講話，如有不清楚的地方，請舉手;

不能讓別人看到你手上的撲克牌;

可以同上級c進行信息交流，但只能採用寫紙條的方式交流;

可以同上級c換牌，但每次只能換一張，而且你手上始終應持有四張牌(交換過程除外);

不能同直接上級以外的其他任何人交流和換牌。

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五、肢體語言

沒有肢體語言的幫助，一個人說話會變得很拘謹，但是過多或不合適的肢體語言也會讓你這 個人讓人望而生厭，自然、自信的身體語言會幫助我們的溝通更加自如。

游戲規則和程序

1.將學員們分為2人一組，讓他們進行2～3分鍾的交流，交談的內容不限。

2.當大家停下以後，請學員們彼此說一下對方有什麼非語言表現，包括肢體語言或者表 情，比如有人老愛眨眼，有人會不時地撩一下自己的頭發。問這些做出無意識動作的人是否注意到了這些行為。

3.讓大家繼續討論2～3分鍾，但這次注意不要有任何肢體語言，看看與前次有什麼不同。

相關討論

1.在第一次交談中，有多少人注意到了自己的肢體語言?

2.對方有沒有什麼動作或表情讓你覺得極不舒服，你是否告訴他了你的這種情緒?

3.當你不能用你的動作或表情輔助你的談話的時候，有什麼樣的感覺?是否會覺得很不舒服?

總結

1.人與人之間的交流是兩個方面的：一方面是語言的，另一方面是非語言的，這兩個方面互為補充，缺一不可。有時候非語言傳達的信息比語言還要更加精確，比如如果一個人不停的向你以外的其他地方看去，你就可以理解到他對你們的談話缺乏興趣，需要調動他的積極性了 。

2.同樣，在日常的生活工作中，為了讓別人對你有一個更好的印象，一定要注意戒除自己那些不招人喜歡的動作或表情，注意用一些良好的手勢、表情幫助你的交流，因為好的肢體語言會幫助你的溝通，壞的肢體語言會阻礙我們的社交。

3.參與人數：2人一組

時間：10分鍾

場地：不限

應用：(1)培訓、會議活動開始前的學員相互溝通

(2)溝通技巧訓練

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③ 35個金典團隊游戲,團建游戲,拓展游戲

手腳並用

游戲規則：

用對應的身體部位去接觸圖片

一一對應地完成整個游戲過程

比如圖片上畫的是手印

就需要參與游戲者用手去接觸；

左手對應左手，右手對應右手

畫的是腳印，就用腳去踩

同樣也是左右相對應

游戲過程中身體其他部位

不能❗接觸除圖片以外的區域，

否則視為犯規

兩組或兩組以上同時進行

先到達終點的獲勝

活動目的：

鍛煉身體協調性和團隊協作能力

提高個人反應能力

明白團結合作的意義，在加油鼓勵中提升團隊凝聚力

圖片來源成都探路者團建

④ 團隊素質拓展游戲

2017團隊素質拓展游戲

通過素質拓展游戲能啟發想像力與創造力，提高解決問題的能力;認識群體的作用，增進對集體的參與意識與責任心;改善人際關系，學會關心，更為融洽地與群體合作。下文是我為大家分享團隊素質拓展游戲項目，望對大家有所幫助。

團隊素質拓展游戲：過桿跑

1.拓展拓展訓練游戲編排目的

在競爭的環境中，在大家都為集體的成功而付出著努力的時候，每個隊員都會被激發出潛力，完成相對難度很大的任務，為集體的成功而貢獻出自己的一份力量。

競爭性環境的創造

集體的凝聚力和感召力

個人能力的發揮，完成艱巨任務

2.參加人數

20人

3.時間

10分鍾

4.道具

4根木棍，4隻秒錶

5.拓展游戲規則

分四組，每組5個人，每組的隊員拿一根木棍。

畫出起跑線和終點線，按起跑線和終點線方向之間的沙灘上豎立3根木棍。

每組隊員站成一橫排，將木棍平放在各隊隊員的手中(手臂與肩平齊)。

任務就是每組隊員按S型穿過木棍，到達終點，比哪個組的速度快。

6.拓展游戲拓展游戲注意事項

手臂與肩平齊，用手臂抬著木棍，S型跑過做障礙的木棍，還是有些難度的.。也正是在這比較有難度的比賽中，可以看到大家的拼勁和潛力，還可以在相互配合中發現團隊的魅力。

7.拓展游戲拓展游戲相關討論

這既是競爭性項目，又引人了集體的概念，從而激勵個人的英雄主義和集體的團隊思想，迎接挑戰。

在看著同組隊員的奔跑，聽著同組隊員的吶喊的時候，是否感到熱血沸騰?

在日常生活和工作中，我們該如何擁有這樣的激情和爭取勝利的強烈願望?

團隊素質拓展游戲：連環馬

1.拓展訓練游戲編排目的

《水滸傳》中有這樣一種戰術，叫做鐵甲連環馬。鐵甲連環馬術就是將數匹穿上鐵甲的戰馬用鐵鏈捆在一起，然後一起向前沖，所到之處所向披靡，可謂是戰無不勝，攻無不克。其威力實際上就來源於大家一起努力互相合作的團隊精神。在這個游戲中，學習怎樣和你的團隊配合，學習怎樣與隊員融合。

(I)團隊協調能力的訓練

(2)團隊合作精神的培養

(3)發揮團隊及組織在團隊合作中的重大作用

2.參加人數

6-8人-組

3.時間

5分鍾

4.道具

若干個足球

5.拓展訓練游戲規則

讓所有參與的學員站成一排，每兩人之間都放上一個足球。

讓大家一起列隊向前走，走的時候，任何人之間的足球都不能掉下來。

如果有球掉下來就必須再重新開始，直到大家的球都沒有掉下來為止。

6.拓展游戲注意事項

在剛開始的時候，總是會有球掉下來，讓學員學著彼此鼓勵，而不要彼此埋怨，反復探討，積累經驗。這樣過了幾次之後，大家就會摸索出一些道理，比如大家可以一邊喊號子，一邊前進，避免因步調不一而出現的失誤，這樣成功率就會大大提升。

從本游戲中我們可以體會到團結協作在完成團隊任務中的重要性。如果每個人都自行其是，按照自己的步調出發，必然會導致整個團隊的效率降低，同時個人也不會得到任何好處。但是如果每個人都從大局出發，保持彼此之間的步調一致，就可以達到集體和個人的雙贏，達到大家利益的一致。

在一個團隊中，如果能夠設定幾個既定目標，大家都朝著一個目標努力，就比較容易在不同的人之間達成共識，有助於彼此之間的溝通與合作。

大自然拓展訓練工作室為企業提供 拓展游戲的開發和設計，以自然之道，快樂體驗，不再說教，學員在輕鬆快樂的氛圍中，發現影響團隊的不利因素，並共同探討解決的方案;執行和改變的技巧需要提升時，大自然拓展工作室還為企業提供一整套企業內訓的方案，使發現的問題進行科學有效的解決，做到有的放矢的企業拓展培訓;

7.拓展游戲相關討論

(1)經過幾次失敗之後，你有沒有總結出什麼經驗，可以一直向前走並且球不會掉下來?

(2)為什麼在剛開始的時候，總是有球不斷地掉下來?

(3)本游戲對我們的日常工作有什麼啟示?

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⑤ 團隊拓展游戲

玩團隊游戲能夠讓一個團隊變得更加團結，下面我為大家帶來了5個團隊拓展游戲，歡迎大家閱讀，希望能夠幫助到大家。

穿越生死網

一．項目類型：團隊協作型

二．道具要求：網繩

三．場地要求：空曠的大場地、有兩棵距離不超過4米的樹

四．詳細游戲規則：在兩棵樹之間用繩子織起的網，有大小形狀都不規則的十九個洞口，假想為有高壓的網絲，在規定的時間內，隊員要互相配合在不碰觸到網子的情況下全部穿過去，並且穿過的洞口不能再過人，而碰到「高壓網」就表示任務失敗，需要重新再來。在接到任務後，隊長和隊員充分發揮大家的智慧，廣納建議，制定穿越計劃，共同協商協作，把每個人或抬著或扛著安全送過網洞，每次的成功換來的是大家的歡呼雀躍，最後所有的隊員都順利穿過了「生死網」。

五．活動意義：整個游戲凸顯的就是團隊合作，無論多麼好過的洞口一個人是不能保障通過的，而大家認為很難過的洞，在大家的合作下也都順利通過了，可見團隊的作用是很大的，一些看似無法做到的事情，在合作好的隊伍中都是可以完成的，這個道理讓大家在游戲中認識的更深入了。

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人椅

一．游戲類型：團隊游戲

二．游戲目的 ：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三．游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

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珠行萬里

一、游戲簡介：整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，並迅速地排到隊伍的末端，繼續傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

二、游戲人數：12－16人

三、場地要求：空曠的平地

四、需要器材：乒乓球、球槽

五、游戲時間：約40分鍾

六、活動目標：感受團隊間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的.以及團隊的責任感做好每一個環節。

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瘋狂的設計

一、游戲類型：益智型、團體合作型

二、游戲目的：增強組員的團體合作能力

三、游戲人數：至少兩個小組，每組10人左右

四、游戲道具：小紙條、筆（工作者提前准備）

五、游戲規則：

第一輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的26個字母中的兩個，然後用最短的時間擺出這個字母。

第二輪：小組成員派一個代表抽出一個工作者提前准備的一個單詞，然後用最短的時間擺出這個單詞。

六、游戲時間：30分鍾

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殺人游戲

一 、游戲類型：心理游戲、策略游戲

二、游戲特點：

1.簡單易學：任何人只要明白規則或看別人玩過一盤，馬上就會玩了。

2.參與性強：只要認真對待所扮演的角色，無論是老朋友還是第一次見面的新朋友，馬上會「殺」成一片。

三、游戲環境：室內室外均可，最好大家圍坐一起。光線暗一點效果更好。

四、游戲人物：

法官：控制游戲進程的人。明確每個人的身份，要做到絕對公正。

殺手：白天隱藏在好人中間；黑夜出來殺人。被殺後沒有遺言，並不得再發言。

好人：白天和大家一起抓出壞人；黑夜閉眼，對殺手行凶完全不知；被殺後有遺言，然後不得再發言。

五、游戲規則：

以9人為例

1、根據人數准備好9張牌，按照不同的花色事前規定好法官1人、殺手2人、好人6人。

2、每人取一張牌，明確自己的身份，除法官外，不要讓任何人知道。

3、法官宣布：所有人閉上眼睛，殺手睜眼相互認識。

4、法官知道誰是殺手後，宣布：殺手閉眼，所有人睜眼。

5、下面開始個人發表意見，按照座位順序依次發言，相互指正，找出壞人。

6、所有人發言完畢後，被指正最多的人有一次為自己申辯的機會。

7、申辯完畢後，大家舉手投票決定是否處決這個人。沒過半數則該人存活。(接9)

8、得票過半則處決，法官宣布亮牌，讓大家明確是成功抓到一個殺手，還是錯殺一個好人。如錯殺好人則有最後的遺言，殺手則沒遺言。

9、法官宣布天黑，所有人閉眼，殺手出來殺人。殺手用眼神相互交流，統一殺害的目標，並用眼神告訴法官殺誰。

10、殺手殺人完畢後閉眼，所有人睜眼。法官宣布哪個好人被殺。被害人遺言。

11、繼續新一輪的討論。因為大家都發過言了，並且也有人被指正，被殺害，因此線索會越來越多……思維會更活躍，討論會更激烈。

12、如此重復，直到好人將殺手全部抓出，則好人獲勝；如好人全部被害，則殺手獲勝。

⑥ 拓展訓練項目游戲

拓展訓練項目游戲

我給大家分享有趣好玩的拓展游戲項目，在遊玩的過程中能體驗到不同的樂趣。下面是關於拓展訓練的游戲項目，希望大家多多採納，一起享受游戲的歡樂吧!

1.滾鐵環

枯拆性質：競技娛樂類活動

道具：鐵環

人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽

滾鐵環的活動是八零後九零後兒時的記憶，作為戶外拓展項目，不僅能起到平衡肢體的作用，更能喚起童年的回憶，擁有年輕的狀態。

2.抽陀螺

性質：運動娛樂類活動

道具：陀螺

人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽

抽陀螺也是一項比較具備時代感的'戶外活動，老少皆宜。抽陀螺的運動需要全身使勁用鞭子抽動陀螺，可達到相當的運動效果。

3.踩高蹺

性質：運動娛樂類活動

道具：高蹺

人數：搭敗友1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽

踩高蹺是一項傳統的戶外運動，每逢佳節，必有高人盛裝打扮踩著高蹺敲鑼打鼓慶祝。同時，這項活動也流傳於人們的日常生活，但是在現在卻不多見。白鹿恐龍園特准備了數把高蹺，有興趣的朋友可前來嘗試玩耍。

4.抖空竹

性質：運動娛樂類活動

道具：空竹

人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽

抖空竹是一項對肢體配合要求較高的運動，也具備一定的地方特色。男女老少皆宜。

5.射箭

性質：運動射擊類活動

道具：弓箭

人數：1人以上，單人玩耍，多人可進行競技類比賽

弓箭射擊屬於一項技術類的戶外運動，對體能、技術均有不同程度的要求。同時也能起到較好的鍛煉效果。對臂力、視力增強等都會有幫助。

6.拔河

性質：競技類活動

道具：拔河繩

人數：10人以上

拔河是一項簡單、傳統的戶外拓展項目，同時也是一項常見的團隊活動，需要團隊共同的配合和努力才能取勝，因此對培養團隊精神具有很大作用。

7.騎行

性質：運動騎行類活動

道具：戶外自行車

人數：建議3人以上

騎行是當代人較為喜歡的一項戶外拓展運動。自行車騎行本身是一項有氧運動個，對身體鍛煉有著很好的作用。知槐以團隊形式的騎行活動，更有騎行的樂趣，增進隊友之間的感情。

8.露營

性質：休閑娛樂類活動

道具：帳篷

人數：3人以上

露營是比較新潮的一項戶外活動，在環境較好的地方以地為床，以天為被，夜觀繁星，想想是一項蠻不錯的戶外體驗。露營中，還可以隊友一起參加戶外燒烤、深刻體會大自然的美景，更好的達到放鬆全身心的目的。結束以後，也能更專注的投入工作與生活。

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⑦ 團體拓展游戲有哪些

組織團體活動的時候，可以玩什麼拓展游戲呢，下面我為大家推薦5個團體拓展游戲，歡迎大家參考。

團體拓展游戲有哪些

1.傳話游戲

方法：隊員排成一行，面向一個方向，傳數。(也可以傳話、啞人排序、盲人排序)

目的手慧：深度探討溝通實質。

2.圓圈舞

方法：所有隊員圍成一個圓圈，右手分別是搭在渣薯高隊友的肩膀上、從脛前饒過、從腋下饒過、從跨下伸過，左手握住前面隊友的右手，按照我的'節拍依次做走四步，跳四步，點步，跳四步的動作。要求整個過程當中，手不得斷開。

目的：活躍氣氛

3.抱團游戲

方法：大家跑起來，對應我說的數字，迅速抱在一起。凡是抱錯的都要接受懲罰。

目的：調動大家的興奮度

4.反應游戲

方法：

(1)搖一搖：大家伸出你的右手，大拇指向上 ，大家注意我的口令，當我說：我說搖一搖，我說向上，我說向下的時候，口令前有我說兩個字的時候，大家按照我的口令去做。當我的口令前沒有我說時，向下做我說向上的動作，向上做我說向下的動作，搖一搖保持不動。好，我們來試一下。

(2)大小人

(3)抓逃手指

目的：調動大家的興奮度

5.釘子游戲

如尺方法：把我交給你的12顆釘子在不藉助外力的情況下，放在釘子尖上。

目的：只有團隊中的每一個成員都找到自己合適的位置，才能構成一個穩定的團體。這就是碳與金剛石的區別。

⑧ 團隊拓展游戲

玩團隊游戲是一件十分有意義的事情，下面我為大家推薦了5個團隊拓展游戲，歡迎大家閱讀。

團隊拓展游戲

游戲1——美麗景觀

團隊創意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創意是團隊創意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領導者，一定要明白他的小組的各個成員的特點並善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點。

游戲規則和程序

1.將學員分成10人一組，然後發給每一組一套材料，要求他們在30分鍾內，建造出一處優雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創意第一。

2.要求每一個組選出一個人來解釋他們的景觀的建造過程，比如：創意、實施方法等。

3.由大家選出最有創意的、最具有美學價值的、最簡單實用的景觀，勝出組可以得到一份小 禮物。

相關討論

1.你們組的創意是怎樣來的?

2.在建造的過程中，你們的合作過程如何?大家的協調性怎麼樣?各人扮演什麼角色，這一角 色是否與他的平時形象相符?

總結

1.創意好不好關繫到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以後的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標准、資源分析等。

2.當想出足夠好的創意以後，每個人根據自己不同的特長選擇不同的任務，比如空間感好的人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領導者，他要縱觀整個全局，對創意進行可行性評估，以及最後進行總結。

3.對於組員來說，如果你有了新的創意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，並讓大家評定你的點子是否可行。

參與人數：每10人一組

時間：50分鍾

場地：教室

道具：每組一套：a4的紙50張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒

應用： (1)團隊創新能力的培養

(2)團隊合作中的角色分工和協作問題

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游戲2——三隻小豬

相信大家都聽過三隻小豬蓋房子的故事，在故事中三隻小豬互相合作建成了一個漂亮堅固的房子，並最終抵擋住了大灰狼的襲擊。在本游戲中，我們也將扮演一次小豬，看看自己拿繩子是否能建出滿意的房子

游戲規則和程序

1.培訓者將學員們分成3組，大約保證每組的人為5人左右。

2.發給第1小組一條20米的繩子，第2小組一條18米的繩子，第3小組一條12米的繩子。

3.規則：用眼罩把所有人的眼睛蒙上，然後規定第一組圈出一個正方形，第二組圍成一個三角形，第三組圈成一個圓形。

4.然後讓大家聯合起來用繩子建立一個繩房子，房子的形狀要有上述三個圖形組成，並且一定要看上去比較漂亮。

相關討論

1.對第一個任務和第二個任務分別進行比較，哪一個任務較易完成，為什麼?

2.在完成第二個階段的任務的時候，大家會遇到什麼困難?你們是如何解決的?

總結

1.在每一個組完成自己的任務時，是相對比較容易的，但是當需要大家一塊配合，建成一間房子的時候，事情就變得復雜起來了。三角形和正方形如何配合，圓形應該放在什麼部 位都是問題，所以越是在這種時候越需要大家相互之間的配合，需要大家的團體合作精神。

2.要做好這個游戲，首先要選定一個基準點和一個核心人員，要使大家都參照這一個坐標系進行行動，這樣才便於指揮，也可以防止場面的混亂。

3.兄弟同心，其利斷金，講的就是大家一致對外，團結合作，終成正果的道理。小豬蓋房子需要這樣一種精神，在我們日常的工作和學習中亦要如此。

參與人數：分成3組，每組5人左右

時間：20分鍾

場地：空地

道具：三條繩子，分別長20米、18米、12米

應用：(1)幫助學員體會在團隊工作中溝通的重要性

(2)加強學員對於團隊合作精神的理解

(3)訓練學員對於結構變動的適應能力

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游戲3——泰坦尼克號

一個人在緊急情況下，才能更好地發揮其潛在的創造力和主觀能動性，下面的游戲將幫助我們練習在遇到困難時，如何做計劃，如何合作以及如何有效地利用有限資源。

游戲規則和程序

1.培訓師給大家講下面一個故事：泰坦尼克號即將沉沒，船上的乘客(學員)須在“ 泰坦尼克號”的音樂結束之前利用僅有的求生工具——七塊浮磚，逃離到一個小島上。

2.培訓師指導學員布置游戲場景：將25m的長繩在空地上擺成一個島嶼形狀，在另一邊，擺4四個長凳，用另外的繩子做為起點。

3.給學員5分鍾時間討論和試驗。

4.出發時，每一個人必須從長凳的背上跨過(就如同從船上的船舷欄桿上跨過)，踏上浮磚。在逃離過程中，船員身體的任何部分都不能與“海面”——地面接觸。

5.自離開“泰坦尼克號”起，在整個的逃離過程中，每塊浮磚都要被踩住，否則培訓師會將此浮磚踢掉。

6.全部人達到小島之後，並且所有浮磚被拿到小島上，游戲才算完成。

相關討論

1.你們組可以想出什麼樣的辦法來達成目標?

2.小組是否確定出領導者?是根據什麼確定的?撤離方案的形成是領導的`決定還是小組討論的結果?

3.你們的方案是否堅決貫徹到底了?中間發生了什麼變化?為什麼?

4.事後回顧當初的方案覺得是否可行?有更好的方案嗎?為什麼當時沒有想到或沒有提出來?

5.小組是如何分配組員撤離的先後次序的?考慮到了什麼因素?

總結

1.如何應付突如其來的緊急情況，反映了一個人頭腦的清醒程度和他的應變能力;同時，如何利用有限的資源更大程度地達成我們的目的，也是觀察一個人想像力和創造力的最好途徑。

2.在我們面臨危險的時候，每個人都會有不同的想法，此時就需要出現一個領導者的角色，否則大家七嘴八舌，互相不服，最後只會使得整個集體都受到損失。如何選擇這個領導者是一個很關鍵的問題，但是關鍵的關鍵是此人一定要能夠服眾，讓大家都聽他的。

參與人數：10～12人一組

時間：30分鍾

場地：戶外

道具：木磚24塊(每組6塊)，4張椅子，兩條長繩(25m)

應用：(1)創新思維訓練

(2)應變能力的培養

(3)團隊合作精神培養

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游戲4——集體智慧

相信大家都玩過詞語接龍或續寫故事的游戲，比如前一個人為一個故事起了個開頭，大家就按照這個思路把故事接下去，一直到形成一個完整的故事為止。這個游戲就是將上述形式深化了一下，目的在於讓受訓者明白如何在受限制的情況下發揮想像力和創造力。

游戲規則與程序：

1.將受訓者兩兩分組，做一個與某個話題(可以任意選擇，只要大家感興趣，比如旅遊)有關的演出。

2.指定每組的兩個成員中，一人為a，一人為b。被稱為a的人是這場游戲的演員，被稱為b的人是a們的台詞提示者。

3.b組挨著a組的同伴站著，當輪到自己的角色說話時，就會把台詞告訴a。而每個a組成員的任務就是接受b同伴提供的任何台詞，在此基礎上再加以發揮，把戲演下去。a組成員要密切 配合b成員的意思，好像這些台詞就是他們本人想出來的一樣。

4.為了使受訓者充分理解培訓者的意圖，培訓者可以先做一下示範。挑選一位學員後，培訓者開始說：“我非常想和你一起旅遊，因為小王你——”

5.培訓者然後拍一下小王(b組人)的肩膀。小王需立刻接下去，“我總是與你的喜好一致。”培訓者結合小王的話繼續說，“總是與我的喜好一致。事實上，我們有過一次愉快的旅 游經歷，那一次——”

6.再次拍小王的肩膀。他也許會說：“我倆結伴去了黃山，”培訓者接著說：“我倆結伴去了黃山，真是一次美妙的經歷。”

7.又一次拍小王的肩膀，小王可能說：“什麼時候我們還能共同休假呢?”培訓者說：“ 什麼時候我們還能共同休假呢?那時我們再一起出遊吧……”

8.讓所有受訓者觀看示範，然後讓他們各組散開練習一下，5分鍾後大家集合，集體完成一次演出。

相關討論

1.請a組人員考慮：為了適應並轉換b組搭檔的台詞，你必須做些什麼?是否感到吃力或有其他感覺?怎樣才能使這個過程不那麼煎熬呢?

2.請b組人員考慮：你們的任務是幫助a組人員完成任務，所以為他們提供台詞並使這一切進行得容易一些，你們需要做些什麼?當a組成員沒能順利利用你的台詞時，你有何感覺?

總結

1.無論a組還是b組成員，都不可以遲鈍的、惡作劇的做這個游戲，否則不僅會給搭檔造成困難而且會破壞訓練的效果。大家的目的是將一個故事合理、順暢地完成下來，而不是給別人出難題或顯示自己的才能。這個游戲體現了公平的合作，即快樂來自於與他人分享創意 。

2.一個團隊最不可少的就是團隊的合作精神，而合作精神最重要的就是要善於傾聽別人的意見——像對待你的意見一樣，給予他人的想法和念頭以足夠多的關注。這個團隊也許最終會同意採用你的想法，但這在集體討論會上不是最重要的，最重要的是要善於傾聽他人的發 言。

形式：2人一組

時間：40分鍾

道具：一塊黑板

場地：室內

應用：(1)活躍氣氛

(2)創造性地解決問題

(3)團隊溝通

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游戲5——囚徒困境

本游戲可以用於加強彼此之間的了解和信任，增強大家之間的團隊友誼精神。

游戲規則和程序

1.培訓者首先給大家講述下面一個故事：

你們組屬於古城探險隊的一部分,據說古城位於一個與世隔絕的森林裡。調查研究後找到一個向導,由於存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由於古城到處散落有金幣、寶石,並且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災難，因此,條件是大家必須答應都戴上眼罩,保 證以後不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞 信息給後面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。

2.隊員手拉手圍成圈，戴上眼罩。

3.悄悄讓一個隊員摘下眼罩，告訴他將充當向導,負責帶領整個團隊(告知終點)。

4.讓兩位成員充當沿途的保護者，可備一些食品在游戲結束後讓隊員(包括保護者)邊吃邊談各自的體驗與感受。

5.注:可以選在景色美麗的樹林或公園里進行，可以使人接近自然。

相關討論

1.當你被蒙上眼睛的時候你有一種什麼樣的感覺?你是否能完全信任你的向導?

2.如果現實生活中，你遇到需要將自己的安全寄託在別人身上的事情，你會選擇怎樣做?在何種前提下你才會這樣做?

總結

1.信任是集體交往的一個重要前提，只有你充分信任你的夥伴，你才能將事情託付給他，你才能相信他說的話，他做的事，而只有相互信任，大家才能毫無隔閡、親密無間地合作，共 同將工作做好。

2.在一個風景優美的地方進行這個游戲，可以幫助大家重新把心放回到大自然當中，陶冶情操，恢復青春與活力。

參與人數：集體參與

時間：10分鍾

場地：樹林或草地

道具：無

應用：(1)增強團隊成員之間的相互信任

(2)加強成員間感情的溝通

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⑨ 超好玩的團隊拓展訓練游戲

現代娛樂可被看作是一種通過表現喜怒哀樂或自己和他人的技巧而給予受者喜悅、放鬆感的形式。很顯然，這種定義是廣泛的，它包含了悲喜劇、各種比賽和游戲、音樂舞蹈表演和欣賞等等。下面我為大家帶來了6個超好玩的團隊拓展訓練游戲，喜歡的趕緊收藏吧。

坐地起身

一、項目類型：團隊合作型

二、道具要求：無需其他道具

三、場地要求：空曠的場地一塊

四、項目時間：20分鍾—30分鍾

五、詳細游戲規則：

1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。

在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

六、活動目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1、6米的平台上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。

二、游戲人數：12—16人

三、場地要求：高台最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時間：30分鍾左右

心心相印（背夾球）

一、項目類型：雙人協作型、戶外游戲

二、場地要求：一片空曠的大場地比賽賽距：20米

三、需要道具：每組一條長約五米的繩子

四、比賽人數：比賽人數：每隊12人，（6男6女）

五、詳細游戲方法及競賽規則：

每組2人，背夾一圓球，步調一致向前走，繞過轉折點回到起點，下一組開始前進。向前走時，雙手不能碰到球，否則一次罰2秒；球掉後從起點重新開始游戲。最先完成者勝出。按時間記名次，按名次計分。

（1）比賽過程中如有球落地情況出現需返回起點重新開始。

（2）途中不得以手、臂碰球，如有違反均視為犯規。每碰球一次記犯規一次，每犯規一次比賽成績加2秒

（3）進行接力時，接力方必須在規定區域內完成接力活動。比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

六、活動目的：

本活動旨在提高隊友之間相互的默契度，其中用勁的適度起著至關重要的作用。

地雷陣

一、游戲類型：戶外游戲、團隊素質拓展游戲

二、游戲時間：15～30分鍾

三、游戲人數：至少12人，越多越好。

四、所需道具：

1、每對參賽者一塊蒙眼布。

2、兩根約10米長的繩子（30英尺）。

3、一些報紙，使用對角線約60cm（2英尺）的硬紙板、膠合板代替亦可。用來代表游戲中的「地雷」。

五、游戲目的：建立小組成員間的相互信任促進溝通與交流，使小組充滿活力。

六、詳細步驟：

1、選一塊寬闊平整的游戲場地。

2、安排不想參加游戲的人做監護員。當參加游戲的人較多時，游戲場地會變得非常喧鬧。這是一個有利因素，因為這會使穿越地雷陣的人無所適從，難以分清聽到的指令是來自自己的同伴，還是來自其他小組的人。

3、讓每個隊員找一個搭檔。

4、給每對搭檔發一塊蒙眼布，每對搭檔中有一個人要被蒙上眼睛。

5、眼睛都蒙好之後，就可以開始布置地雷陣了。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米（30英尺）。這兩根繩子標志著地雷陣的起點和終點。

6、在兩繩之間盡量多地鋪上一些報紙（或是硬紙板、膠合板等）。

7、被蒙上了眼睛的隊員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點處，挨著起點站好。他的同伴後退到他身後兩米處。

人椅

一、游戲類型：團隊游戲

二、游戲目的：從本游戲中體驗團隊精神，要求在團隊中的每一個人都要充分貢獻自己的力量，不能存在任何偷懶、濫竽充數的思想。

三、游戲規則和程序：

1、所有的學員都應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的'肩上；

2、聽從訓練者的指揮，然後每位學員都應該徐徐坐在他後面學員的大腿上；

3、坐下之後，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節目；

六、活動目標：培養團體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。

解手鏈

一、游戲簡介：所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯系著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不松開手的情況下，如何讓網成為一個圓？這是團隊的嚴峻挑戰。

二、游戲人數：8—12人/組

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、游戲時間：15分鍾左右

五、活動目標：鍛煉新團隊的溝通，執行及領導力。

⑩ 戶外拓展的團隊游戲都有什麼

戶外拓展的團隊游戲有兔子舞、大風吹、同舟共濟等。