19岁游戏网络沉迷怎么办

Ⅰ 青少年沉迷网络怎么办

1．始终把维护未成年人权益、保护未成年人安全放在首位
全社会都应具有维护少年儿童权益的意识，遵循儿童优先、儿童利益最大化原则，从国家发展的战略高度认识当代少年儿童的身心健康与网络安全问题。更加重视新时期青少年的网络游戏沉迷问题。学校应大力推进核心素养教育，促进学生能力与素质的全面发展，不把成绩作为评价学生的唯一标准；家庭应改善教育方式，树立现代教育理念，把孩子的安全、健康放在第一位；企业不为经济指标、经济效益而忽略甚至损害未成年人的权利；媒体应加强预防未成年人网络游戏成瘾的舆论引导与监督。
2．加强政府管理，健全监管机制
国家各相关部门应各司其职、各尽所能、相互配合，制定保障未成年人网络安全方面的法律、法规；应不断完善网络游戏的监管机制，严格网络游戏的审批制度，从源头上、机制上设置关口，将一切有害未成年人身心健康的网络游戏“拒之网外”，从机制上抵御网络游戏沉迷；应大力推进网络游戏分级制度，落实游戏注册实名制，禁止未成年人注册不适合其年龄的网络游戏；应敦促互联网企业和游戏厂商加强网上内容建设，营造清朗的网络空间，帮助未成年人摆脱游戏沉迷负面性。
3．积极教育引导，帮助未成年人抵御网络沉迷
广大教育工作者要警惕未成年人网络沉迷现象，提升未成年人的网络辨识能力，自觉抵御成瘾性网络游戏等危害健康与安全的不良网络内容；应通过校内外的网络体验和实践，多形式、多渠道引导未成年人正确认识、科学对待、合理使用网络；应与家庭加强互动，携手联动，对未成年人做好教育引导工作，提升未成年人辨别不良游戏、抵抗不良信息、科学合理使用网络的能力，有效维护未成年人身心和谐，健康成长。
4．提升媒介素养，与未成年人共同成长
互联网时代，成年人尤其是家长需要与未成年人共同成长。因此，家长应积极履行教育与监护责任，用开放的心态对待网络，与孩子建立和谐的亲子关系；家长应主动提高对沉迷网络未成年人的教育引导能力，用媒介素养能力为未成年人的安全用网保驾护航；应重视家庭建设，自觉做健康生活的典范，给孩子积极的生活引领。
5．规范企业行为，承担社会责任
游戏生产商或服务提供者应坚持正确价值导向，坚持社会良知与商业效益的统一，根据少年儿童身心发展特点，设计研发内容多样化、层次化的适合少年儿童成长规律的绿色游戏；应提高道德素质和社会责任感，自觉以社会道德、网络道德规范企业行为，主动承担起相应的社会责任；应自觉遏制低俗、色情、暴力的网络游戏在未成年人中传播，自觉抵御不当的网络游戏推广手段及网络游戏营销行为；相关企业应多研发更健康有趣、符合未成年人身心发展特点的绿色网上产品。
6．养成良好习惯，形成健康生活方式
互联网改变了人们的生活方式。未成年人应树立“健康第一”的生活理念，从小养成良好习惯，培养健康的生活方式，多走下网络，走出房间，走上运动场，不因玩网络游戏、看网络小说等娱乐活动晚睡熬夜、减少运动，做健康生活的新时代少年儿童。

Ⅱ 成年人沉迷网络游戏了怎么办

是沉迷英雄联盟或者王者荣耀的游戏对吧？我是S3赛季进入LOL的，当初为了上分，也是天天熬夜，输了赢，赢了输，最高段位也只有黄金，到今年感觉已经打不动了，代练的增多，坑也很多，我想大家都是玩这种竞技类游戏，才会沉迷的，后面又玩了王者荣耀。也是一样的原因。因为大家游戏都想赢，没有哪个人想输。赢了想再赢，输了想赢回来，无数次删除，安装。所以，又一个轮回，玩单机，大家也不会沉迷，因为在当今这个压力大的社会，工作了或者是上学了一天，也只有游戏能给你解压。对吧？其实这没啥，随着年龄的增长，自然而然就放下了，就算你冲上了王者。也是虚名。现实中啥也没得到，有的时候休息玩了一天王者，气了一肚子火，啥也没得到，想想还是真后悔呢，有这时间，还不如，看看剧呢、你说是不

Ⅲ 成年人沉迷游戏怎么办

1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。
们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。
2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。
另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。
3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。
网瘾的解决方式
网瘾作为一种病态的网络迷恋症，想要彻底戒掉，需要有顽强的毅力和足够的耐心。戒掉网瘾，不能是他一个人的战斗，而是需要大家齐心协力，尤其是作为妻子，作用更加巨大！
假如已经尽到了最大的努力，他还是不思悔改，依然故我地迷恋依赖网络。那么，也只能用上最后一招，送他去戒网瘾学校。

Ⅳ 成年人沉迷网络游戏了怎么办

成年人大多都不会沉迷游戏的，因为他们大多都以结婚成家，身上的压力让他没有时间沉迷于网络，因为他们这个年龄已经懂得比游戏更重要的事有很多。

Ⅳ 成年人沉迷网络游戏怎么办

转移注意力，想要玩游戏的时候去做一些其他的事情，比如去吃东西，比如去外面散步，比如去看几本书等等，尽可能的控制住自己想玩游戏的欲望。

Ⅵ 成年人沉迷网络游戏了怎么办

1、要让他深化认识，真正明白网络的作用和意义。信息互联网只不过是一个信息交互平台，它所提供的各类信息包括网游，都是那些聪明人创设的、用来赚钱的工具。

们可以不是聪明人，但是也绝对不要做傻子，去沉湎与其他人虚构的游戏中，白白耗费人力物力财力，而不能自拔！有了清醒的认识，相信他会有一个明智的抉择，远离网游。

2、在工作和生活上给他施加压力，促使他快速戒掉网瘾。周围同龄人是他最好的比较，朋友、同事、邻居在工作上取得的成就，有事没事就多和他唠叨几句，没有比较就没有伤害，相信对他会有所触动的。

另外在家务上让他承担更多劳动，多和他交流谈谈其他男人是如何照顾好家庭，给家人更多幸福的，这对他也会产生一定的触动。

3、想方设法分散他的精力，创造条件使他远离网络。世界很大，可以做的事情很多，让他多参与些有意义的社交活动；你们也可以多组织些家庭旅游；还可以多来几次亲朋好友的家庭聚会。相信在浓浓的亲情和醇醇的友情感召下，他会幡然醒悟，戒掉网瘾的。

网瘾的解决方式

网瘾作为一种病态的网络迷恋症，想要彻底戒掉，需要有顽强的毅力和足够的耐心。戒掉网瘾，不能是他一个人的战斗，而是需要大家齐心协力，尤其是作为妻子，作用更加巨大！

假如已经尽到了最大的努力，他还是不思悔改，依然故我地迷恋依赖网络。那么，也只能用上最后一招，送他去戒网瘾学校。

Ⅶ 成年人沉迷游戏怎么办

送部队当兵训练， 军事化管理，部队的打磨会让他有所改变， 如果不适合当兵 就送泰山锻剑特训营， 一座退伍军人组建的模拟军事训练营，营地按照部队训练大纲进操作，教官二十四小时陪伴。训练内容包括军训，队列、体能、战术、擒敌、救护、军营文化生活熏陶。集体生活，同吃、同住、同训、火热的军营生活让你激情满满，让你体能逐渐增强，告别懒惰，变得积极向上，开朗乐观。军人意志力综合训练等团队合作与个人意志训练，徒步行军翻越泰山拉练让你陶冶山水之间，拥抱大自然，让你融在陶山醉水之中，感受天地真爱。“一带山河，举止无双，少年努力，万古流芳。”各种正能量的输入，达到有教无痕的效果。

Ⅷ 19岁的女儿，天天迷恋打游戏，我该怎么办

从我读书教书的经历来总结，学生迷恋玩、打 游戏 ，有三种情况。

一是学好了，去打 游戏 ，正常。玩 游戏 开心、也会开发人的智慧。

二是书本知识学不懂，对学习失去了信心，没法改变。

三是知识脱节，特别是理科，其间知识环环紧扣，一环脱节，没法再跟，听老师讲课如坐飞机般，云里雾里的。于是失去了学习的信心。这要求孩子把不懂的补上，能听懂了，课堂上能与老师互动，加上老师的肯定，兴趣会转移到学习上来。也就不会想着去玩 游戏 了。

一味地责怪，批评，打骂，是不起作用的。不防找找原因试试看？

首先要找准女儿迷恋打 游戏 的原因，是因为父母放松了对儿女的陪伴监管，让女儿野心迷恋上打 游戏 ；还是女儿因学习成绩滑坡，跟不上老师的教学，对学习失去信心而迷恋上打 游戏 ；或者是有同学拉她下水而迷恋上打 游戏 ；还是 情感 上受到了什么打击为消遣而迷恋上打 游戏 ……

其次父母要反思自己对女儿的关心和管理，是否真正把心思放在关心女儿的学习上，是否经常进行校访了前到女儿学习状况的微秒变化情女绪波动，若早察觉了女儿就不会达到迷恋打 游戏 的程度。还是最近家里有什么事对女儿有打击有影响，还是陪伴女儿少了沟通交流少了，女儿交了不三不四的朋友，在朋友纠缠下迷恋上打 游戏 。

知彼知己百战不怠，了解了情况找准了原因对症下药，解决问题就更有针对性。如果是因为成绩滑坡听不懂课而去打 游戏 ，可请老师辅导把弱科尽快补上来，她能听懂课了，学习有兴趣了，就会把心事转移到学习上来。打

如果是 情感 受到打击意志消沉而去打 游戏 的，则要慰藉心灵的创伤，需要父母的陪伴沟通关怀，让她感受到家的温暖，从受伤的 情感 荫影里走出来。

如果是因父母监管不力，或是交友不慎逃课出去打 游戏 ，父母需加强对她的监管，必要时请假陪读一段时期，并同她交心沟通，给她讲读书学习重要性，讲青春时间的宝贵，机会稍纵即逝，要珍惜时间把握机会认真学习，动之以情晓之以理，多开导启发少打骂，在父母情爱感召下，把她拉回到学习正道上来。

高三学生正是紧张学习的关键时候，真怕你的女儿为此荒废了学业。

《少年派》中的林妙妙也曾在高三学期沉迷网络，好在她在父母的亲 情感 召下迷途知返，不负众望考上了理想的大学。

林大为与王胜男是林妙妙的父母，美其名曰是陪读，信心满满的与女儿同吃同睡，备战高考。他们全家搬到离学校近的小区租房。平时监督她的学习，照顾她的生活。没想到以为是更年期的王胜男意外怀孕，两口子注意力从林妙妙的身上转移，成为专心孕育新生命的大龄准奶爸、妈。被忽视的林妙妙就是在这时候停止了高考的努力拼搏！

精灵古怪林妙妙在高三第一学期迷上了网络主播，别的同学在埋头苦读时，她却想着怎么当一个让粉丝喜欢的主播。她偷偷的在半夜开直播，从学校里翘课去市里开主播大会。林妙妙的班主任知道情况后，电话通知王胜男，两个人将林妙妙抓了个现形，直接将林妙妙从直播大会现场押回家里。

王胜男＂恨铁不成钢＂对着林妙妙又踢又打，没收她的电脑，掐断家里的网络。从没受过委屈的林妙妙一时想不开，爬到了自家顶楼的阳台，乡亏钱三一的妈妈发现，大声喊叫：＂王胜男、林大为，妙妙要跳楼了＂！

王胜男与林大为互相搀扶着跌跌撞撞跑下楼，王胖男看着高处危险的林妙妙，吓得直接晕了过去。救护车呼啸而过将王胜男拉去医院抢救。王胜男有性命之忧，林妙妙恍然醒悟：不能因为自己的任性让父母担忧了！人活在世承载着父母的期望和应负的责任！她决心努力学习不让父母失望！

林妙妙身边有三个好朋友，钱三一、江天昊、邓小琪，他们都在想方设法的帮助她，为她打气鼓励她努力争取好成绩，钱三下负责帮她补习功课。三个少年你追我赶互相扶持着踏上了高考的＂列车＂，考上了理想的大学！

教育是天底下最复杂的事。首先摆正心态，放低身段，加强学习，充分准备，提前备好家庭教育课程。其次，直面问题，冷静分析，梳理出孩子迷恋 游戏 真正原因，精准施策。第三，反思自己有无尊重孩子，是否有粗暴、偏急言行，与孩子平等、坦率、真诚深度谈话一次，若无法面对面沟通，则可用书信、便签、微信等方式交流，一定要让孩子真切感受到你是真的爱她的。要让成瘾孩子转变，家长必先改变！第四，有效陪伴，发现并找到孩子擅长点、兴趣点。精心设计一些生活小活动，母女一起共同经历，尤其是孩子成长过程关键事件，从不缺失，要有仪式感。及时分享共同经历有趣有意义事情， 情感 一旦共振，坚冰将融化。

我女儿也19岁，以前也很迷恋打 游戏 ，说了不听，偷偷打到半夜。去年高考太忙就玩的少了，然后在高考过后我带她出去 旅游 ， 游戏 就不太顾得上玩了。另外，她还有很多爱好，比如画画、滑板等。这次寒假回来因为疫情哪里也去不了，一开始也一直玩 游戏 ，每天睡到下午两点才起来。我问她：上大学放假才能和家人在一起，和家里人坐一起说说话其乐融融不香吗？可能听进去了，也可能意识到昏天黑地玩 游戏 真的不好，放下 游戏 画画了，每天晚上还会陪我们看电视聊天。

一般Moba（dota，lol，王者荣耀）等竞技类易于沉迷，想要一时半刻戒除竞技类 游戏 瘾，难如登天。 但如果是类似剑网的网游（女孩玩的不少），沉迷的不多，多培养一些其他兴趣比较容易就岔过去了。

首先我们要对手机 游戏 有足够的认识

1. 游戏 ，无论简单或复杂，都会对人有强大吸引力；沾染 游戏 ，无论孩子或成人，都会使其上瘾痴迷。而毫无自律能力的年轻人，一旦陷入网络 游戏 ，很难自拔。耽误学习便成为定局。

2. 游戏 为何如此有粘性？兴趣使然。凡是对某事物产生兴趣，都会被深深吸引了的注意，并持续成瘾君子。数学英语可以；诗词歌赋可以；散文小说可以；小发明小创造可以；厨房煎炒烹炸亦可以。无论孩子或成年人均如此。关键在于我们把注意力放在哪里。

其次，孩子当初为何沾染 游戏 ？

是什么原因让你的女儿对 游戏 产生痴迷，（不是指她被谁拉下水）。高三在读，学习本该对她有高度吸引力，她却把注意力转移到了毫无相干的领域。是成绩不行，是心有不悦，还是厌恶学习，或有其它烦恼，以 游戏 解脱自己？这是最重要的问题。家长分析症结，如同医生治病，只有找到根源，才能使问题迎刃而解。

三，切断网瘾如同戒赌，非常不易。孩子不是不想克服，但是的确很难自拔。记忆犹新的一个案例：13岁的男孩，无数次向妈妈表示不再去网吧 游戏 ，但是，他却无力管住自己，痛苦之下，他从高层楼顶纵身一跃，结束了自己。这是很多年之前的事，足以提醒家长看好孩子。但是，不幸还是频有发生。

建议家长不惜花费大力气，重点放在转移兴趣。仔细想想，孩子曾经对什么最感兴趣，全家齐心协力去研究孩子的兴趣，从而唤醒孩子对对兴趣曾经的注意。之后有节制地管理手机。

如果学习能力尚可，找一家专门教育机构，用时间约束强行促使学习，如此或可有效转移注意力到学习。

19岁了，今年要参加高考！还沉迷于 游戏 。可见你有多着急！怎么办？

第一，决定参加今年的高考就千万不要放弃！家长不放弃，孩子就不会放弃。这个时候，你需要多陪伴孩子。疫情期间孩子借用上课时间玩手机这是大人们应该可以预料到的事。只是你发现的时候孩子可能已经上瘾了。

面对高考，每一个孩子的心里都是有压力的，他们更需要父母的理解与支持，你的女儿不能例外。为什么你没有早点发现孩子玩 游戏 ？因为你陪伴她少，根本不了解她的内心在想什么。我这样说你也许不承认，但你不得不承认你更多的是关注孩子的学习与分数，你真的没有关注她的身心。很可能她刚开始的玩 游戏 就单纯是想放松一下自己的心情，现在的结果真的是她不小心才陷入的原因。

你需要陪伴你的孩子，不仅仅只关注她的学习，更重要的是她的身心 健康 。因为我们要的首先是一个身心都 健康 的孩子，其次才是一个爱学习，学习好的孩子。

你的孩子不是没有自己的计划，她的心里也有一所自己想要考上的目标大学。这个过程对每一个高三孩子的压力都是巨大的。在这个过程中父母要多关心关注他们。做他们360度全方位的安全保障，尽父母所能帮助她们“安全着陆”，顺利走过高三。

第二，你真的有些急躁！怎么能骂孩子呢？19岁的孩子，不管男孩还是女孩都是大人了。骂是最不能做的，需要的是沟通交流——心平气和的，朋友之间那样的，不得是居高临下的，长辈式的，权威式的。你的行为首先伤害了孩子的自尊心，她那里还听你说的内容呢？不管你是对错，对她来说都是等于没听见。

另外，你的行为更加让孩子对你产生逆反心理，产生厌烦情绪。这时候当然是不想看见你的，自然就把门锁上了。

第三，不要总是用我们家长的思维去理解孩子，认为孩子就一定应该理解父母的不容易，一个高三的孩子我们应该更多的支持和帮助她们。父母经济上再有多少不容易，都是把他们放在首位的，毕竟一个人没有很多的“高三”，这个阶段过程真的非常不容易，没有多少快乐可言，更不要说很幸福了。而不是在这个时间段去教育孩子理解父母的不容易，父母应该去理解他们的不容易，多鼓励他们，及时疏通他们心中的一些压力。比如说告诉孩子，“父母知道她很辛苦，很努力。但是不奋斗无青春，尤其是高三。孩子我们一起坚持！一起加油！……”等等既有紧迫感又有鼓励打气的话语。

当然，孩子能理解父母的不容易当然是好事，话又说回来，一般能理解父母不容易的孩子早就理解了，也不会有题主所说的情况出现。但是，我还是有一句话要说，不管孩子理不理解父母的艰辛，在高中三年我们都应该更多的关注关心孩子的身心发展动向，多去鼓励他们，帮助她们。

总之一句话，题主不能放弃孩子，应该多陪伴孩子，多与孩子心平气和沟通交流，去理解孩子心中的焦虑和压力，帮助他们舒缓焦虑，减轻他们心中的压力，千万不能骂孩子。

中国名理之言均出自千字文、三字经、世说新语等传统俗本或诗经、春秋、论语等经典论述。“子不教父之过，教不严师之惰”，为师之本，亦为为父之本。如若为师者、为父母者不能为子女书记立德树人、为学生树立 科技 立国等观念，这一辈女子就废了。所以。本人赞同父母与孩子同繁荣，共进退，但是

一种爱好，好却因好。你叫她讲讲其中的好。并明确表示支持她选择的好，更希望她能从中得到好处。

一个令人忘不掉，丢不下丶劝不动`止不住的行为算不算瘾，求她讲讲瘾字的正解？

毒品之谓毒，主要表现在瘾，问她除了瘾字以外，还能找到更大，更确切，更能概括毒害的字吗？毒品的结局是死，这并不可怕，怕的是不死。是生不如死，才是它的大害。

网瘾和毒瘾，两字有区别吗，它的不同点在哪里，它的结果会有哪些区别？瘾就是一种侵蚀精神的毒素，它能逐步令人产生强烈的依赖性，因为有它，你会忘掉一切，如工作`学习，吃饭和睡觉，甚至时间的流逝对你就如从梦中飘过却也浑然不知。这就是瘾。

带上了瘾，就算走上了一条生不如死的不归路！

鸦片虽毒，确有医药之功，慎用有药到病除之益，重在掌握其量。

游戏 有益智之用，不受害全在有节制之力，绝无瘾的形踪。

了了数语，望能对你小有帮助！

从你的描述，我从内心能感觉到你的焦虑与无奈。

我小的时候也喜欢看电视，高考前晚还不忘记跟连续剧，真的是着迷。难以抑制，19岁的孩子不是都有很强的自控能力的。有的小孩子喜欢学习，学习就是她的乐趣，但多数孩子在整日学习压力围绕的氛围下，不厌学已经是比较难得了。

我想这种情况也不只是这位家长才会遇见的情况。很多孩子对于网络 游戏 有着痴迷的现象，高三的学业压力大，有时候他们对于 游戏 也仅仅是想放松一下，可是一旦放松，就一发不可收拾。

在高三阶段，多数孩子已经成年，家长其实在高三之前该教育的也教育了，孩子能听得懂道理，也有她自己的理想，但是孩子面对网络 游戏 就失去了自控力。这时家长怎么可能放任她如此下去呢，看着心焦，时常不知道如何是好。
其实对待这类问题，我们真得静下心来好好地分析一下有什么原因。
孩子有理想，高三这个阶段学习任务紧，而且父母的神经也很紧张，孩子无时不刻在承受压力，身边最重要的人隔空就给他提醒，上发条，神经崩得很紧，他的脑袋就总想去逃避这种压力，当喜欢上网络 游戏 ，她就难以抑制地会打开 游戏 进行排解。刚成年的孩子一般很难有很强的自控力，在压力状态下更是想逃避现实，网络 游戏 给了他发泄压力的空间，同时还可以与战友互动，感觉又进入了另一个世界，而后沉迷，无法自拔。

疫情期间在家，活动空间减少，孩子整天在家，人没关傻都不错了，还要每天学习。家长与孩子的交流仅限于：今天学习得怎么样啊？高三了，要集中精力啊，这一年真的很重要，高考如果考不好，将来考不上好大学，考不上好大学，将来就没有好工作，以后怎么办？你今天不能再玩 游戏 了啊，再玩就废掉了啊？你看你的成绩啊，现在排在第几位，这个位置还能上本科么？人看人家某某，成绩一直排前面，你怎么就不能争气呢？……听到这些话，你的耳朵是不是感觉起茧了，脑袋是不是感觉被轰炸？反正听到这些，我要不默默地走回书桌，两眼无神地盯着书本，真的是想打也打不起精神，要不就只好玩会 游戏 排解一下郁闷的心情了。
家长是不是要反思一下自己的言行，话说大敌当前，我们一定要镇静。别光从孩子身上找问题，我们先从自己身上做些改变，别因为太在乎，不懂得方式方法而丧失了改善的机会。
孩子整天面对手机，面对电脑学习是不是很辛苦，眼睛是不是很疲劳，问问他的感受？是不是疑难点很多？会不会太紧张？ 游戏 是不是特别地好玩？有什么好玩的点？有战友么？技术怎么样？有什么喜欢吃的菜？零食？我平时是不是对你有些严厉了？

帮助孩子解决问题，而不是责备，甚至发生吵架及冲突。我们总是对孩子很多期待，为孩子的将来担忧，内心急躁，与孩子沟通的时候不经意地把自己的情绪带出来，最后很容易变得不欢而散。

一次次提醒、侧面敲击，孩子慢慢地开始排斥您，因为您一开始就没有让他有倾诉的欲望，也许看到你就知道你要说什么：好好学习，考个理想的学校，不要玩 游戏 ……他知道这些，都知道，可是你越说他越烦恼，你越说他觉得压力更大，所以我们的提醒没有起到好作用。我们得帮孩子解决问题，去帮他买些能让他心情愉悦的水果，零食，让他有更好的心情去面对枯燥的学习，能给他讲讲趣事，让他紧张的思维有放松的空间。

你能控制住你内心的压力跟她玩会小 游戏 ，一起在饭前做个点心，一起看部有深意的英文电影，然后开心地讨论么？越是这个时候，家长越要让她的神经有休息的时候，绷得越紧，弦断得越快！你说，不行啊时间来不及了，可是只要你把节奏把握好，才能让原有的水平更高程度的发挥，而不是越忙越乱。

家长有了改变心态的决心，还要树立孩子的信心，跟老师多交流，了解孩子的强项，将老师对于孩子的正面评价告诉他，让他产生学习的兴趣，增强考上理想大学的信心。另外到高三末期的时候，不要想着再攻难点作为主要方向，因为这么长时间都不会是因为水平暂时难以提高，把错误减少到最低是最明智的选择。还可以跟他描绘大学的美好，甚至近的话带他去走进学校，让他产生强烈的向往和动力，这样就更加容易提高他的学习兴趣了。
还未高考的孩子也要不断增强心理调适能力。
如果孩子也对 游戏 着迷，我们尽量让她这种兴趣转移，让她拍拍视频，做些表演 游戏 ，设计一剧本，可以练下作文，喜欢英文就让她上网跟读录制，等等，得多想想办法帮她走出迷恋期。现在孩子物质充裕，很容易缺少奋斗目标，可能觉得打着 游戏 、考不上大学生活也一样轻松愉快，一定要让她尽早参与解决家庭生活中的危机，让他们有危机意识，奋斗目标。其实真正遇到危机来临的时候，许多年轻的孩子都像打了鸡血一样，会充满斗志，充满活力。环境也造就人啊，让他们从小多经历，多挫折是有益的。这样遇到人生重要关头的时候，不会因为外在的压力而让自己产生逃避、泄怠的情绪，从而让人生变得更加从容。

希望这些话能帮到你，也希望自己到这种时候能从容应对。[呲牙]

Ⅸ 青少年沉迷网络怎么办

就青少年而言，一来父母忙于工作，忽视了有关孩子自身的爱护与管教，小时候就家庭教育有关孩子的一生尤为关键，但父母们觉得要想给孩子更好的生活，只有努力工作。

作为家长和老师，应多和孩子民主平等的沟通，了解孩子的内心想法和面临的困难，积极引导和帮助孩子们克服困难，走出困境。

同时也应培养孩子多方面的兴趣爱好，让孩子通过更多有益的文体活动来结识朋友，把孩子的注意力从虚拟的网络游戏中转移到现实生活中更多有趣而有意义事情上去，让孩子身心健康地成长。