老公游戏上瘾了怎么办

A. 老公都三十岁了，整天沉迷游戏，我该怎么办

针对他的情况制定计策。

首先要选方向。先判断他的长处，都说用人用长处，有长处的地方容易产生好的反馈，这就是成就感的来源。

其次设定目标。现实生活的目标往往都挺大，但要确保目标切割到足够小以便容易达成。当事人很可能没有切割目标的意识或者能力，这也是很多人感受不到成就感的原因。最好看看他是怎么定目标的，如果大了，不要否定他，而要指点他继续细化到小目标，直到变得容易达成为止。

再次给指导。容易的目标的实现方法清晰了，目标难度自然就降低了。这时候有高人点拨是很重要的。所以能找到有耐心的高人指点也是人的福气。

最后给奖励。奖励主要是精神层面的，因为上瘾也是精神层面的，如果他做成一件事，你就经常夸他，周围的人也能赏识他，他就能获得成就感。

也可以使用下面方法：

约定玩游戏的时间。既然你的老公一时半会离不开游戏，那就得像戒烟一样让他自己慢慢地少玩，也就是和他约定玩游戏的时间。比如我那朋友现在每天只能玩2个小时。

这样你的老公既不会感到生无可恋，一蹶不振，也不会继续沉迷，反而有了一种要尽快把该做的事情都做好了好去享受玩游戏的时光的干劲。

如果你的老公沉迷游戏的时间较长，而且你自己无法和他沟通的话，最好请他的父母亲戚，或好朋友，同事帮忙劝导。不要置之不理，或者是自己一个人生闷气，甚至吵架。夫妻间有矛盾就要解决，不要留下症结。

和他一起玩。条件允许的话，可以和他一起玩些互动的休闲游戏，增进夫妻感情。网络游戏其实就是一种休闲娱乐，游戏之余，一起做做饭，聊聊天，看场电影，逛逛街，不但有益身心健康，还能增进夫妻感情。

B. 老公沉迷网络游戏，我该怎么办

我给你出个注意，你可以把他的游戏账号给注销了，或者把他的电影给摔了，你看他还怎么玩游戏，不过你要做好承担这么做的后果。

我家闺蜜因为她家先生天天打游戏，然后两个人离婚了，她发誓就是不结婚，也不会再找一个沉迷游戏的男人了。

如果你男朋友，在你摔了他的电脑，注销了他的游戏账以后，能够真正意识到你真的生气了，而不是因此而生气，那么就还有救，如果他冲你发火，并且想动手，我劝你还是早点分手。

在他心里游戏比你重要，在他心里游戏排第一位，那么跟着一个根本就不重视你想法的人，我想你应该不会开心的。

C. 老公沉迷打游戏应该怎么办

针对他的情况制定计策。

拿游戏和人生比较一下，你就知道为什么你老公喜欢打游戏了，在几乎所有游戏里面核心都是任务导引，这些任务由容易到难，达成目标就会有奖励。

再看现实生活，现实生活当然也有一些目标，但这些目标有些比较大，实现方法也不明确，难度没准挺高，达成目标可能有奖励，但能不能达成都是问题。

由于现实生活中很少得到奖励，或者说没有成就感，人就会自己去找地方满足自己的成就感，比如从游戏中。

另外要注意的是，你是他老婆，他心里最在乎的人之一，你对他的指责对他的伤害是超级大的，所以一定要多表扬、少批评，绝对不能用蛮力，而是要疏导。

最后，这个过程不是很快的，而且很可能有反复。你自己要有足够的正能量来抵消那些负能量，这样你才能用你的正能量散去他体内的负能量。

D. 老公沉迷手机游戏，怎么劝说他改变

现在的手机游戏确实是十分的吸引人，你如果没有多少的定力啊！真的会很沉迷的。楼主说自己的老公沉迷游戏，希望能有一个办法让他不要再沉迷了，下面就来说说我的一些小方法吧！

首先我们要判断，你的老公是不是真的很沉迷于游戏。如果他只是在下班的时候玩上一个小时，或是在睡前玩上一会儿，这个应该不叫沉迷。如果玩的时间不长的话，我觉得没有必要制止他，因为一天的工作确实是很累人，你就让他有一个自己的时间娱乐一下，就当作是放松了。

第六，带给孩子不好的示范。如果是有孩子的家庭，那就更不应该沉迷在游戏的世界里，因为你的这种行为会给孩子带来一个不好的示范，以后孩子可能会模仿你，然后也会陷入到手机游戏里而无法自拨。

平时我们有一个休闲娱乐的爱好也没有什么不好，但什么事情都得要求有个度，什么东西都过于沉迷，那么就一定会有一些负面的影响，也希望那些喜欢玩手机的同志们，不要太过沉迷了。

E. 老公玩游戏上瘾，作为老婆该怎么劝阻

玩游戏上瘾这种情况，一般劝说是没什么用的，其实现在游戏市场很成熟的，包括国内和国际上都有很多比赛。如果你老公真的玩的很好的话，那就让他去走专业路线，如果比赛赢了一般都有奖金可以补贴家用，如果输了，让他有挫败感，从此以后就不想再玩了。不过输的可能性大，毕竟不是职业的，这样做就是让他认识到他不论玩的啥时候跟人家都有很大的差距，跟高手过招的时候就是一直死，毫无游戏体验，他就不会再玩了，希望能帮到你。