自恋型人格障碍玩什么游戏

‘壹’ 青少年可能有自恋型人格障碍的早期迹象是什么

我想如果大多数青少年的父母知道或读到自恋，他们会问这个问题。更好的问题是“什么是自恋者的完美例子？” 答案是“少年”。

所有的孩子都是自恋的。他们认为一切都是他们的一部分。投入青春期的荷尔蒙炖煮，你会得到一个更大的孩子，对自己充满热情以及由此产生的叛逆和自私。随着他们长大成人，其他人对他们发脾气（生气、粗鲁等）和行为的反应告诉他们，这并没有得到他们想要的东西，他们开始考虑他人并表现得更加成熟。

此时需要有界限和纪律来帮助他们学习这一点。父母需要保持冷静，充满爱心但坚定不移，希望他们一直是孩子一生的方式。父母的过度懒惰或无视/不爱或野蛮行为，那么孩子就不会学习这些课程，并且会“陷入”自恋的行为中。

自恋的父母导致孩子在 2 到 5 岁左右陷入幼稚的自恋。这些孩子永远不会学习。他们已经看到成年人像孩子一样行事，这种模式终生无法改变。

你是自恋者吗？您的孩子将有很大的机会和以前一样。种瓜得瓜，种豆得豆。

在我十几岁时与 NPD 的个人经历中：

- 超额完成，然后在事情刚刚好而不完美时感到沮丧

-^痴迷于这些完美的东西

-无法与他人交往

-缺乏情感同理心

- 难以与他人合作

-缺乏责任感（不做功课、冒险行为等）

-妄想（我的通常认为我比其他人更好[有时到一个奇怪的程度]，或者认为每个人都讨厌我并最终会离开我）

- 波动的自我意识（从爱自己跳到恨自己最轻微的触发）

-极度羡慕别人

显然还有更多，并不是每个人都经历同样的事情，但你明白了要点。

是什么让某人成为自恋者？

最初回答：自恋者是如何产生的？

他们胸口的洞永远无法填补。

孩子们学习自恋者必须玩的游戏，以获得父母和家人的极大关注。有些人对这款游戏以及玩家之间发生的交流着迷。它就像一部精心比例的芭蕾舞或歌剧。他们从选美中获得意义。

这就是它的全部意义所在。自恋者觉得自己不被爱，内心没有价值。所以他/她总是在寻找暂时的注意力、表现和最好的成就，这样他们才能再次感到值得。但是，这只是暂时的，以至于他们渴望掌声、更多的观众、更大胆的挑战。他们的梦想是宏伟的，比任何合理预期的都要大。

因此，他们必须应对不断的失望。这是通过吹嘘、贬低、同情派对、欺骗或撒谎来实现的。他们经常可以编造一些奇幻的故事，吸引毫无戒心的人。他们往往是戏剧女王，一气呵成，在离开的路上伤害了一些东西。

作弊成为获得关注的一种新方式。他们不介意它的挑战，只要他们可以通过震惊某人或做出荒谬的鲁莽行为来获得关注。被抓住并从中挣扎出来是纯粹的乐趣。而且，没有人能解释为什么他们不受欢迎。这导致了最后的摊牌。

他们陷入了一个大谎言中，并不断加倍下注，直到每个人都暴露在真正的小而邪恶的人面前。自恋者感觉到它的结束，要么故意在火焰中爆炸，要么悄悄地从后面溜出去。

这一切都是为了让他们在某种程度上感觉自己很重要。他们很高兴成为伟大的人或成为最伟大的 *** 。这意味着同样的事情。如果演出的经验是成功的，他们会留下来输掉一天。如果他们没有成功并且被所有人憎恨，他们就会继续寻找其他人来帮助填补他们胸中那颗黑色的心，或者不会。这没有什么区别，因为人们要么支持他们，要么反对他们，而且他们知道在适当的时候如何离开。

他们总是离开，指责和游戏。

这一切都是因为其他孩子比他们得到了更好的待遇、更多的表扬或更少的虐待。因此，下一站将是他们可以工作几个月或几年的地方，然后继续前进。但是，他们总是离开得很糟糕，而且当它太酸而不能留下时。

‘贰’ 自恋性格障碍怎么办

“自恋型人格障碍”的产生原因，多与童年的经历密切相关，如单亲家庭、教养方式不当、缺少同龄伙伴等。

患有“自恋型人格障碍”并不可怕，更不必以为得了不治之症。克服此症，关键在于找准症结所在，然后“对症下药”。比如，有的心理医生从消除自恋者的“自我为中心”人手，让其把自己认为讨人厌烦的人格特征和别人的批评罗列下来，然后回忆童年往事，究其童年
时期性格形成的原因：在童年时表现为渴望得到父母的夸奖，一旦不能如愿，便会耍赖、捣蛋以吸引父母的注意。如果患者能认识到自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，便会告诫自己必须改掉这些以自我为中心的幼稚行为，通过自己努力的工作，取得成绩，来获得别人的称赞。此外，采用精神治疗法一般也能取得较好疗效。以亲切温和的态度对待患者，帮助他们认识个人人格方面的缺陷，并树立起纠正的信心。他们一般能接受，而且处境越困难，其疗效越好。同时，应鼓励他们多参加集体活动，多与人交往，并学会关心和帮助别人。倘若患者能在生活中以助人为乐，“自恋型人格障碍”便会逐渐减轻，直至消失

‘叁’ 自恋型人格障碍有哪些内容

古希腊有个神话故事：英俊的美少年纳喀索斯，有一天在水中发现了自己的影子，便一见倾心，再也无心顾及其他人和事，一直留在水边不忍离去，最后终于憔悴而死。后来，人们便以纳喀索斯的名字来命名自恋症。自恋型人格障碍是指事事以自我为中心，不顾及别人的感受，并以此作为自己的行为准则。

表现

自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。

自恋型人格的自我中心特点大多表现为自我重视、夸大、缺乏同情心、对别人的评价过分敏感等等。他们一听到别人的赞美之辞，就沾沾自喜，反之，则会暴跳如雷。他们对别人的才智十分嫉妒，有一种“我不好，也不让你好”的心理。在和别人相处时，很少能设身处地地理解别人的情感和需要。由于缺乏同情心，所以人际关系很糟，容易产生孤独抑郁的心情，加之他们有不切实际的高目标，往往易在各方面遭受失败。

诊断及自测

症状至少符合其中的5项， 就可诊断为自恋型人格障碍：

1.对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱（尽管不一定当即表露出来）；

2.喜欢指使他人，要他人为自己服务；

3.过分自高自大，对自己的才能夸大其词，希望受人特别关注；

4.坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解；

5.对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有不切实际的幻想；

6.认为自己应享有他人没有的特权；

7.渴望持久的关注与赞美；

8.缺乏同情心；

9.有很强的嫉妒心。

病例

申某，男，34岁，博士。从小学起便一帆风顺，保送读大学，推荐读硕士。约在半年前，在读博士后期间写毕业论文时，有一件事令他十分苦恼。起因是他写了一篇自认为有价值的论文，并深信在全国乃至世界都会产生极大的影响。但当他完成过半时，却很难继续下去。因为他的导师对他的文章不以为然，并且说他的研究行不通，劝他停止。而他认为，这是导师嫉妒他，怕他超过自己，颜面无光而加以制止。为此，他白天紧张，晚上失眠。

据调查，他的导师及同学都认为申某的论文非常一般，几乎没有什么新的见解，论据也不全面。平时他总是以一种优越感与人相处，稍有不如别人的时候，便会妒性大发，或把别人贬得一钱不值。申某患了自恋型人格障碍。

治疗与调适

?解除自我中心观

自恋型人格的最主要特征是以自我为中心，而人生中最以自我为中心的阶段是婴儿时期。由此可见，自恋型人格障碍患者的行为实际上退化到了婴儿期。朱迪斯·维尔斯特在他的《必要的丧失》一书中说道：“一个迷恋于摇篮的人不愿丧失童年，也就不能适应成人的世界。”因此，要治疗自恋型人格，必须了解那些婴儿化的行为。你可把自己认为不讨人喜欢的人格特征和别人对你的批评罗列下来，看看有多少婴儿期的成分。例如：

渴望持久的关注与赞美，一旦不被注意便采取偏激的行为；

喜欢指使别人，把自己看成是至高无上的；

对别人的好东西垂涎欲滴，对别人的成功无比嫉妒。

通过回忆自己的童年，你可发现以上人格特点在童年便有其原型。例如：

总是渴望父母的关注与赞美，每当父母忽视这一点时，便耍无赖、捣蛋或做些异想天开的动作以吸引父母的注意；

童年时衣来伸手，饭来张口；

总想占有一切，别的小朋友有的，自己也想有。

明白了自己的行为是童年幼稚行为的翻版后，你便要时常告诫自己：

我必须努力学习，以优异的成绩来吸引别人的关注与赞美；

我不再是儿童了，许多事都要自己动手去做；

每个人都有属于自己的好东西，我要争取我应得到的，但不嫉妒别人应得的。

还可以请一位和你亲近的人作为你的监督者，一旦你出现自我中心的行为，便给予警告和提示，督促你及时改正。通过这些努力，自我中心观是会慢慢消除的。

?学会爱别人

对于自恋型人格的人来说，仅仅抛弃自我中心观念还不够，还必须学会去爱别人，只有这样才能真正体会到放弃自我中心观的重要性，因为你要获得爱首先必须付出爱。弗洛姆在他的《爱的艺术》一书中阐述了这样的观点：幼儿的爱遵循“我爱因为我被爱”的原则；成熟的爱遵循“我被爱因为我爱”的原则。不成熟的爱认为“我爱你因为我需要你”；成熟的爱认为“我需要你因为我爱你”。维尔斯特认为，通过爱，人们可以超越人生。自恋型的爱就像是幼儿的爱、不成熟的爱，因此，要努力加以改正。

生活中最简单的爱的行为便是关心别人，尤其是当别人需要你帮助的时候。当别人生病后及时送上一份问候，病人会真诚地感激你；当别人在经济上有困难时，你力所能及地解囊相助，便自然会得到别人的尊敬。只要你在生活中多一份对他人的爱心，你的自恋症便会自然减轻。

‘肆’ 沙盘游戏Sandbox game

沙盘游戏 ,亦称箱庭疗法,是在治疗师的陪伴下 ,让来访者从摆放各种微缩模具 (玩具 )的架子上 ,自由挑选小模具 ,摆放在盛有细沙的特制的容器 (沙盘)里 ,创造出一些场景 ,然后 由治疗师运用荣格的“心象”理论去分析来访者的作品。[1]沙盘游戏治疗以心理分析之无意识理论为基础,注重共情(Empathy)与感应, 在“沙盘”(Sandtray)中发挥原型和象征性的作用, 实现心理分析与心理治疗的综合效果, 便是沙盘游戏治疗的基本特征。

中文名

沙盘游戏

外文名

Sandbox Game

类型

心理疗法

创始人

多拉·卡尔夫（瑞士）

历史发展

沙盘游戏治疗是由多拉卡尔夫·发展创立的心理治疗方法。[2]

科学心理学诞生至今已一个多世纪了 ,由于心理现象本身的复杂性 ,人们便试图用各种理论去对它做出解释 ,精神分 析、行为主义、人本主义、认知心理学是其中较具影响力的四 种理论。以它们为基础创立的各种治疗方法 ,一直产生着广泛而强有力的影响。 但随着精神病学家、心理学家、儿科医生对儿童心理问题的关注 ,他们发现由于心理治疗在很大程度上依赖于人与人的言语交流 ,而语言并非是儿童最擅长的表达工具 ,而且其语言的理解力水平也较低 ,所以 ,谈话治疗就比较困难。于是 ,他们需要寻找一种儿童较擅长的沟通媒介来与之交流 ,儿童游戏的价值便凸现出来了。游戏是一儿童探索周围环境的积极的活动 ,是他们认识世界的有效途径 ,且具有趣味性、具体性、虚拟性等特点 ,能适应并促进儿童心理的发展。所以 ,心理学家就开始将游戏作为儿童心理治疗的沟通 具 ,游戏理论也就逐步应运而生了 ,精神分析学派的个性化说(荣格)便是其中的一种。 荣格的学生 Kalff在此基础上创造了一种分析心理学技术—— 沙盘游戏。[1]

沙盘游戏的起源可以追溯到19世纪初 ,其最初创意来源于1911年Wells的“地板游戏”; 1929年 , Low enfeld在此基础上发明了“游戏王国技术”; 1966，Kalff将“游戏王国技术” 与荣格的分析心理学相结合 ,同时借鉴了中国传统文化的思想 ,创造出一种更为成熟的心理治疗的技术 ,并最终以“沙盘游戏” 来命名。此后，经过近40年来的发展 ,目前 ,在欧美及日本 ,沙盘游戏已成为最为时髦的心理分析技术之一 ,治疗对象已不再局限于儿童 ,而是广泛应用于成人心理治疗中 ,一 些临床家也将该方法应用于非临床人群。如: 在学校、家庭、企业和团队的组织和管理中的应用，整合了格式塔、催眠、角 色扮演等方法。还有一些治疗师在阿德勒自我心理学、家庭系 统治疗理论的背景下使用沙盘 ,使之越来越呈现出多元化的趋势。自范红霞1997年在国内发表第一篇关于沙盘游戏的论文 ,这一技术逐步被引入我国。经过近 10年的发展 ,沙盘游戏在中国文化背景下的应用性研究已取得到了一定的成 果，先后在南北一些高校建立了沙盘游戏室 ,长期应用于心理咨询实践 ,在心理治疗、心理辅导与心理教育方面发挥着重要的作用。[1]

多拉·卡尔夫(D.Kaoff) 1904年12月21日出生于瑞士。1944年，通过孩子之间的交往，卡尔夫认识了荣格的女儿莱格特(Get Jung-Baumann)，并保持着终生的友谊。通过格莱特的介绍与安排，卡尔夫认识了荣格。1949年，作为两个孩子的单亲母亲，卡尔夫开始了她在瑞士苏黎世荣格研究院6年的学习，并由荣格的夫人爱玛·荣格为其进行心理分析。[3]

多拉 卡尔夫

1954年，卡尔夫参加洛温菲尔德在苏黎世的讨论，深受启发，希望寻找一种能够有效帮助儿童心理分析的方法与途径。于是，卡尔夫决定去伦敦跟随洛温菲尔德学习其“游戏王国技术”。

1956年，完成了苏黎世荣格研究院所有课程与要求的卡尔夫，由于没有大学文凭，不能获得荣格心理分析家的资格。于是，卡尔夫写信给洛温菲尔德，开始了她的“游戏王国技术”的学习。在此期间，卡尔夫还从师于维尼考特一段时间。英国的荣格心理分析家，以其儿童发展理论而着称的麦克尔·弗德汉姆，承担了对卡尔夫的指导。一年后卡尔夫从英国返回瑞士，她把洛温菲尔德的“游戏王国技术”与荣格分析心理学相结合，也致力于把东方的思想融会以更为有效的儿童心理治疗实践中。为了区别洛温菲尔德的“游戏王国技术”，卡尔夫用了“沙盘游戏”来命名自己的理论与实践。

名称寓意

“沙盘游戏”(sand-tray and sand-play)的名称给了三个“关键词”：“沙”、“盘”和“游戏”。首先，儿童喜欢沙，似乎是对沙具有某种出乎天性的情感。几乎所有的幼儿园里都有“玩沙地”和“玩水池”，卡尔夫改造后的沙盘，两个都加上沙子，但其中一个用做“干沙游戏”，另外一个则可以加水进去，被称作“湿沙游戏”。湿的沙盘更容易玩出搭建城堡、挖洞建桥等游戏效果。游戏是儿童的天性。因而，游戏中包含着天性的恢复和阻碍，于是，也就能在游戏中得到治疗与治愈的条件和机会。[1]

游戏应用

心理治疗

作为一种综合性的心理治疗体系，沙盘游戏被广泛地运用在了心理咨询、心理评估、心理治疗、心理教育、人力资源开发和EAP，以及专业心理分析的诸多领域；尤其是沙盘游戏与学校心理教育的结合，在我们国内获得了重要的发展。沙盘游戏的主要功能和作用包括：心理诊断与综合性心理评估；各种心理压力、紧张和焦虑的辅导与缓解；各种心身疾病的专业性心理分析与治愈；同时，沙盘游戏治疗也可以作为一种综合性的心理教育技术，可以在心理健康的维护与人格发展，艺术表现与创造力的培养和生活质量的提高中发挥积极的作用，引导来访者获得以自性化为目标的人格发展与心性完善。[1]

沙盘游戏在儿童心理治疗的应用沙盘游戏自问世以来，逐渐获得国际临床心理学界的推崇，被公认为最有效的心理治疗方法之一。与传统的儿童心理疗法相比，沙盘游戏特别适合儿童，国内外已经将其广泛运用于儿童诸多心理疾病的治疗。

沙盘游戏疗法能为儿童提供一个“自由与受保护”的空间，在这里儿童通过象征、隐喻的形式不仅可以再现出与创伤经历相关的情景以帮助发现问题，同时也可以宣泄出与创伤经历相关的复杂情感从而达到治疗的目的。[4]Grubbs对沙盘游戏运用于性虐待所致PTSD儿童的疗效进行了探讨，发现沙盘游戏是创伤愈合与转化的强有力的媒介，在沙盘游戏中，这种儿童显示出释放他们的创伤以及逐渐愈合的过程。Louise对56名4～5岁遭遇海啸后的PTSD儿童进行了沙盘游戏治疗，经过4个月每星期1次的沙盘游戏治疗，这些儿童获得了积极有效的转变。沙盘游戏对儿童品行障碍也有着良好效果。

沙盘游戏能为此类儿童提供发泄愤怒和表达攻击行为的途径，让他们在虚拟的空间里将其愤怒和攻击性的行为物化地演示出来，从而耗散其攻击性心理能量，最终达到治疗的目的。

沙盘游戏在成人心理治疗的应用随着沙盘游戏理论和实践的日趋完善，沙盘游戏的治疗对象已不再局限于儿童，而被广泛应用于成人的心理治疗中。国内外许多研究表明：沙盘游戏能有效地治疗成人的各种心理疾病，如抑郁症、边缘型人格障碍、药物与酒精依赖、人格失调和自恋型人格障碍，以及各种身心疾病等。另外，一些心理学家还将该方法应用于非临床人群，如在心理咨询、夫妻咨询、家庭治疗、企业和团队的组织和管理中的应用，整合了格式塔、催眠、角色扮演等方法。还有一些治疗师在阿德勒自我心理学、家庭系统治疗理论的背景下使用沙盘，使之越来越呈现出多元化的趋势。

心理教育

沙盘游戏开始逐步走进学校，并被学校的心理健康教育所运用。沙盘游戏的工作原则并非单纯以来访儿童的心理症状为工作目标，而更注重其内在心理的充实与发展，在儿童的健康成长方面，如培养自信与人格、发展想象力和创造力等都发挥着积极的作用，因此特别符合心理教育的基本主张，为学校心理教育开辟了一条新的途径。根据国内外一些实证研究，沙盘游戏尤其对于学校中存在焦虑、注意力集中困难、言语沟通困难以及适应困难等问题的儿童有良好效果。[4]

诊断

沙盘游戏不仅可以用于多种心理疾病的治疗，在其发展过程中，沙盘游戏治疗师和研究者们还看到了其作为一种临床诊断工具的潜力。维也纳大学儿童发育研究者Buhler把沙盘作为诊断和研究工具，在沙盘游戏发展的历史上占有重要的地位。她把自己的技术命名为“世界测验”，并将其标准化。

游戏动作

得之于心

一般来说，心理分析者可以向被分析者来介绍沙盘以及沙盘室的模型。但是，是否做沙盘则完全是由被分析者自己决定的。

若是被分析者表现出了对沙盘游戏的兴趣。作为分析者的指导语往往应该简单而且灵活，所表达的意思大致是：这里是沙盘，这里是玩具模型，你可以随意去玩，做任何你想做的事情：或你可以沙盘上摆放任何你想摆放的玩具模型，构建任何你想构建的画面。[5]

应之于手

在“沙盘游戏”的过程中，游戏者就用他的双手，在构画着无形的内在感受。他可能从沙盘室的架子上拿起了某一玩具模型，用手感触着，挑选着，拿起来又放下。他也可能会在沙盘上，把某一玩具模型细心地放在适合它的益，左右上下移动着。或者，用手去抚摸某一玩具模型中所包含的记忆。实际上，游戏者使用的所有的沙盘玩具模型，都可能包含着个人心理层面或无意识层面的痕迹与记忆。而这种感性的接触，也是在一种自由、保护与安全的心理分析气氛中记忆的恢复与重新体验。

实际上，有的时候，游戏者可能并没有选择与使用玩具模型，而只是用手在水处抚摸或堆起某种沙的形状。但是，对于分析者来说，这亦然是心在表达。从沙盘上留下的手的印记，到由手的触动所形成的沙的流动与沙的形状，都属于沙盘游戏之心理分析的内容。就象梦的分析那样，透过那些形式的背后，就是心理的意义，或者是无意识的存在与表现。[5]

形之于沙

面对一幅沙盘图画的时候，我们首先需要注意的，是游戏者搭建沙盘的时候所处的位置以及分析者所在的位置。其次，是沙盘图画所呈现的方向，是面对自己呢，还是面各分析者。然后，是沙盘图画中能量的流动性，可以从游戏者留在沙上的手动痕迹以及沙盘中玩具动感等予以观察。

尽管我们把沙盘称为“非言语的心理治疗”，但是沙盘图画在“说话”，它使用的是条例无意识心理学的象征性语言。比如，游戏者在沙盘中放了一只青蛙，那么青蛙所包含的神话与文化的意义以及青蛙自身转化的象征性意义，都在沙盘图画中以及游戏者的心理分析过程 ，具有十分重要的意义和作用。而这只青蛙在沙盘中的位置、它与其周围的玩具模型的关系以及在多次沙盘图画中的出现、转移与消失，等等，都展现着游戏者内心变化及其治愈与发展的过程。[5]

分类简介

按照荣格的原型理论，以及无意识心理学的原型意象和象征， 可分为表达原型和原型意象的沙具，重要的文化象征以及神话题材的沙具，以及表示阴影和情结的沙具，如伏羲女娲、佛祖观音、宙斯和奥林匹斯的诸神，以及印度、埃及、巴比伦、阿拉伯和印第安等诸多文化意象；大母神系列、魔法师系列、巫师系列、万圣节系列、修道院系列、死神系列，以及斯芬克斯、凤凰麒麟等均囊括各文化传统中的主要原型意象。另外普通的石头、贝壳、各种动物和植物，基本的交通工具和木制家私等，普通的人物和基本日常生活用品也都是必备的沙具。不同沙具、不同原型、数字、乃至颜色、沙具在沙盘中的位置均代表着不同的含义。

游戏作用

沙盘游戏

“沙盘游戏”作为一种非语言的心理治疗技术，适用于任何年龄，人们不需要过多的语言的参与，直观的显示来访者的内心世界，可以很好的绕开咨询过程中的阻抗，沙盘游戏的优点是代替了人对思想输出的局限性。像说话，绘画，声音都有这样或那样的局限性。

在心理咨询过程中时常会遇到这样的情况，有些人不懂得如何表达自己，特别是孩子，他们总会对心理咨询师说：“我也不知道该怎么说……”“沙盘游戏”作为一种活动性治疗方法和技术能很好地解决这一问题。

沙盘游戏是为来访者创造一个“自由与受保护的空间”，来访者在沙盘中运用沙具来表达自己的无意识世界，可以使来访者的“自我自愈力”得以发挥。来访者在整个沙盘制作过程中，治疗者只需要采取“静默的见证者”接纳的、共感理解的、赏识的态度在旁边陪伴着。[1]

参考资料

[1]《沙盘游戏应用于临床心理评估的研究进展》王萍 黄钢

[2]荣格心理学与中国文化

[3]多拉·卡尔夫简介

[4]沙盘游戏在儿童心理治疗和教育中的运用现状

[5]沙盘游戏的开始（一）——如何向来访者介绍沙盘

‘伍’ 谁给介绍下什么是自恋型人格障碍

以自我中心、自我欣赏为特点的人格障碍，较少见。他们以为自己各个方面相
当完美，需要别人的爱慕、恭维和关注，常唯利是图。一旦受挫则表现愤怒，人
际关系紧张，顺我者昌，逆我者亡的心态。
CCMD-3的诊断标准
1．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱(尽管不一定当即表露出来)。
2．喜欢指使他人，要他人为自己服务。
3．过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。
4．坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。
5．对无限的成功、权力、荣誉、美丽或理想爱情有非份的幻想。
6．认为自己应享有他人没有的特权。
7．渴望持久的关注与赞美。
8．缺乏同情心。
9．有很强的嫉妒心。
只要出现其中的五项，即可诊断为自恋型人格。
自恋型人格在许多方面与癔症型人格的表现相似，如情感戏剧化，有时还喜欢性挑逗等。二者的不同之处在于，癔症型人格的人性格外向、热情，而自恋型人格的人性格内向、冷漠。
人格障碍属于心理障碍的一种，要诊断为自恋型人格障碍还有一个病程的标准，一般人也只是有自恋型的人格特质，还未到达障碍的程度。
治疗的话主要是去自我中心化，网上有很多的建议你可以查查，网络可以搜一下都有的，还有变态心理学以及人格障碍方面的书都有很多，不尽详述。

‘陆’ 自恋型人格症

自恋型人格症

自恋型人格症，在职场上不得不注意这些，在面试的时候留下一个好印象是成功的开始，职场是复杂的，面试的时候也要注意一些细节，自恋型人格可能会比较难相处，自恋型人格症，职场上的那些事。

自恋型人格症1

1、优越感强烈，觉得自己高人一等

NPD 患者们内心拥有强烈的优越感，觉得自己就是比别人厉害，言行举止常让身边的人觉得傲慢自以为是。但 NPD 患者不见得觉得全世界他最强，因为他会与主流定义上的“成功阶级人士”产生共鸣，觉得只有那些外表亮丽、事业成功的人才是懂自己的“同类人”，而办公室或街上那些贫民老百姓，全都悲惨低下。

2、整天想着达到理想中的“成功”

许多人每天都为了更好的人生而上进，但心中不免还是会有些自我怀疑，看待成功的眼光也可能较为实际。但 NPD 患者们心中却只有最终极的成功，心思整天追逐着世界上最出色的外貌、最高的权力、最招忌的成功，以及最梦幻的爱情，并真心认为自己也是受宇宙眷顾的异数。

3、需要被关注赞美，值得特殊待遇

NPD 患者们很执着于被他人关注与赞美这件事，他们须透过他人不断的认同与吹捧来巩固自己的价值感。除此之外，NPD 患者也认为自己值得比别人还好的特殊待遇以及各种好人好事，无论他是否有实质贡献或给予回馈。而且因为这种心态，他们常视规定或法律于无物，替别人带来许多困扰。

4、无同理心，常下意识利用他人

NPD 患者因为太过沉浸在自己的世界，因此很难踏出框架从客观角度看事情，也无法与他人产生情感连结与同理心。他们不愿认同或感受他人的情感需求，行为处事自私自利，与人交往时常会下意识利用他人，为了达到自己的目的而不择手段，丝毫不在乎对方的心情。

5、常在嫉妒别人，却认为是别人在嫉妒自己

NPD 患者们因为觉得自己是最棒的，因此在日常生活中遇到比他成功或过得比他好的人，就会不由自主心生妒忌，而且这种不理性的忌妒感还常常被触发。但 NPD 患者不见得会因此调整对自己的看法或是着手改变成长，反而还会下意识认为是别人在嫉妒自己。

NPD 的部分特质虽然表面上看起来是自信与无所畏惧，外人也不见得看得出什么端倪，但它的实质问题却常常使 NPD 患者们把生活搞得乌烟瘴气，不仅搞砸私人生活，在事业上也处处碰壁，到最后不仅在困惑与自恋回圈中挣扎，身边的人更因长期的包容与磨擦而感到心力交瘁。

自恋型人格症2

什么是自恋型人格？

自恋是我们大多数人都有的一种谱系性人格障碍。

在流行文化中，自恋被解释为一个人爱着自己，更准确地说，爱着他们理想化的自我。自恋者认为他们太独特而难以被理解，他们太好了以至于需要别人的赞赏。

心理学家斯蒂芬·约翰森写道，

自恋者是这样一种人，他们埋藏了自己真实的自我表现来回应那些早期的伤害，并以高度虚假的补偿性自我取而代之。

《精神疾病诊断与统计手册》(DSM)将自恋人格描述为一种人格障碍。这是一种谱系障碍，这意味着它存在于从自恋特征到成熟人格障碍的连续统一体中。

自恋型人格障碍并不常见，但事实是，我们都有一些自恋的特征。

自恋者的特征:

他们非常需要赞美和肯定。他们认为自己很特别，太独特了，让人无法理解。

他们觉得自己比别人优越。他们取得的成就比你多，知道的也比你多。

他们不显示自己的弱点。他们害怕别人对自己的看法，他们想在任何情况下都保持优势。

他们不愿意承认或认同他人的感受和需求。他们想成为关注的焦点，并认为表露情感是软弱的表现。

他们是熟练的操纵者，并且在情感上虐待他人。他们知道如何利用自己的魅力来利用别人来得到他们想要的。

自恋者与其他人有何不同？

自恋专家兼《简而言之自恋》一书的作者扎里·巴拉德试图回答一些非自恋者提出的关于自恋者从自恋者的角度思考和感受的常见问题。

自恋者知道他们是自恋者吗？他们快乐吗？

我们真的可以很少关心别人的感受。我们喜欢我们所谓的冷生活。真正的自恋者并不想改变。因为使用这种方法，我们才会感觉自己可以完全控制生活。

自恋者知道或理解对与错吗？

自恋者知道对与错的区别，因为他们也理解因果关系。但如果没有“负罪感”给他们提供一些暗示，他们就会表现出“对社会规范漠不关心”的症状，同时很可能表现出“冷酷无情”。

自恋者有着非常不同的思维机制。他们会从不同的角度看问题。与非自恋者和富有同理心的人不同之处在于，他们没有多少同情心，也不愿意向他人表露自己的情感。

为什么人们会变得自恋？

1、自恋是脆弱/自卑到了极点

自恋个性的根源是对任何人都有很强的抵抗力，不愿感到脆弱。

自恋者拒绝把自己置于脆弱的境地。他们害怕别人会利用他们的弱点，所以他们学会了通过表现得坚强和强大来掩饰自己的弱点。他们认为向别人表露情感是软弱的表现，所以他们学会了隐藏自己的情感，并在大多数时候表现得冷酷无情。

自恋者生活在焦虑的状态中，因为他们非常清楚自己的情绪以及别人对他们的看法。

所以厌恶脆弱，是自恋型人格的根源。

2、一个自恋的人可能是过去受伤的结果

自恋者不顾一切地寻求认可，因为他们要么觉得自己的过去没有价值，不被重视，要么觉得自己是世界上最珍贵、最独特的人，需要受到更多的关注。

错误或不适当的教育，例如缺乏限制，都被认为是一个主要的原因，而宽容和专制的教育方式也被发现会促进自恋症状。

无论是没有看到孩子价值的父母，还是溺爱和过度表扬孩子的父母，都会随着孩子的成长而助长自恋症状。前者会让孩子觉得不如别人，想得到更多的'关注，而后者会鼓励孩子建立理想化的自我。

如何应对自恋者？

1、如果你身边的人是自恋者，接受他们的不同

接受不同的性格类型，不是每个人的想法和行为都和你一样。与其试图改变他人，不如学着接受差异，并在真正需要与他们沟通的时候找到平衡。

2、不要试图改变他们，专注于你自己的需求

试着去理解自恋者是抗拒改变的，对你来说更重要的是看清他们真实的样子，而不是你想让他们成为什么样的人。关注自己的感受，以及你希望自己成为什么样的人。

接受这样一个事实:世界上有很多不同类型的个性，你唯一能控制的就是你的态度和你自己的行为。

3、认识到他们所做的只是来自他们的不安全感

自恋者的内心非常脆弱，他们会质疑别人，因为这样才能让自己感觉更好。

当你了解到自恋者对你所做的并不是针对个人的，而是来自于他们的不安全感时，你就知道有时候他们只是需要一定程度的安慰而已。

如果自恋者是你必须密切合作的人，或者是你的家人，这一点尤其重要。适当的安慰可以让他们平静下来，完成手头的任务。

4、问问他们会怎么想，而不是别人会怎么想

自恋者不会感到内疚，但他们在意别人如何在内心深处看待他们。

临床心理学家阿尔·贝恩斯坦解释道:

就像其他人的感受一样，有些事情自恋者很少考虑。如果他们会倾听你，不要告诉他们人们会有什么反应；相反，问一些试探性的问题。自恋者更有可能会按照他们自己想出来的想法行事。

如果你必须和自恋者密切合作，关注事实和想法，而不是情绪。

5、放弃获得自恋者的认可

你并不是自恋者所说的那种人。所以不要让他们的指责游戏破坏了你的自尊，不要为了你认为正确的东西而和他们争论。

为了证明他们是错的而和自恋者争论是没有意义的，因为他们不会放弃证明自己是对的。当他们以不愉快的方式不同意你的观点时，你更有可能感到沮丧。

了解自己的价值，远离自恋者对你的看法。

6、如果自恋者伤害了你，远离他们

记住，健康的关系是双向的。这是一种相互尊重的关系，建立在互谅互让的基础上。但是与自恋者的任何关系可能都是相反的，因为它是关于让自恋者单方面快乐并不断获取支持的。这样的关系只会让你感到压力，不利于你的成长。

7、设定一个界限，并始终保持它

如果你正在设定一个界限，你必须愿意保持它。当自恋者看到你试图重新掌控自己的生活时，他们会试探你的极限，这只是他们的本能。

准备好迎接挑战。明确你的界限，把所有需要采取的行动都记在心里。

例如，如果你决定停止和他们交流，他们很可能会出现在你面前，只是为了和你说话。勇敢地守住你的界限，不要退缩，不要再靠近它们;否则他们就不会再认真对待你的边界了。

8、学会什么时候走开

当自恋者开始让你感到不舒服和怀疑自己时，要振作起来，给自己足够的尊重，离开他们。

如果你爱上了一个自恋者，你应该认真考虑结束这段关系，去追求更好的生活。如果自恋者是你的家人，你不必对他们残忍，但最好与他们保持距离。

‘柒’ 患有自恋型人格障可能会影响正常生活，要怎样自救呢

浅析自恋性人格障碍

自恋型人格障碍是一种复杂的人格障碍，也是一种经常会被人误解的人格障碍，基本特征就是夸大自我价值，自相矛盾的是在这种夸大自我价值之下，自恋者往往长期体验着一种自卑以及自尊，对于自恋者来说，自大是生活中的一部分，但是我们更倾向于将其非正常看待。大多数表现为以自我为中心，集中于自己的利益，自我夸大，狂妄自大，自以为是，爱幻想，总是沉溺于成功权力之中。

方法三：读书以及心理暗示

读书是一种不一样的方式，从书中看见外面的世界，了解世界的广阔，多接触外界，交朋友才能够时刻使自己保持清醒，才有改变的动力。在潜意识里我们也要对自己进行反思，不要让一时进行操纵自己，不要让一时欺骗自己，要提高分辨是非的能力，防止再次陷入困境。