3岁孩子玩什么户外游戏

‘壹’ 幼儿园户外郊游可以玩些什么有趣的游戏

游戏1：小猪回家

游戏规则：幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。

游戏玩法：幼儿双手推动“小猪”(皮球)在地面滚到指定的“家”(纸箱)。随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮助“小猪”钻过“山洞”(障碍物)，走过“小桥”(障碍物)，绕过“危险”(障碍物)回到“家”。

游戏2：喂小动物吃饭

游戏规则：幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。

游戏玩法：在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在一定距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测能力。

游戏3：我是小小传球手

游戏规则：幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。

游戏玩法：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的能力。

30个超有意思的幼儿园户外游戏，秋高气爽最适合带孩子出去玩了~
游戏4：比比谁的本领大

游戏玩法：老师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己;当老师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是老师的本领大?不让对方抓着。

游戏5：看标志爬

游戏玩法：老师这儿有两朵什么颜色的花?当你看到红花时，就必须向前爬;当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。

游戏6：切西瓜

游戏玩法：幼儿围成圆圈，师幼共同有节奏地念儿歌：“切、切、切西瓜。我们的西瓜香又甜，要吃西瓜切开来。”与此同时，教师边走边有节奏地在幼儿拉手处做切西瓜状。儿歌念完时，教师的手停留在哪两位小朋友中间，这两位小朋友就把手放开，拉着其余小朋友的手往圆心跑，表示西瓜被切开了。此时，大家做吃西瓜状，游戏继续开始。

‘贰’ 提升3-5岁孩子运动能力，哪些游戏比较适合

想要提升3~5岁孩子的运动能力，当孩子在做游戏的时候，可以选择和孩子一起玩老鹰抓小鸡，或者是一起玩打沙包。这对于一些90后而言，这都是童年的回忆，但如今的孩子在玩游戏的时候普遍性的都是抱着手机看视频。所以间接的导致孩子的运动能力都比较差，可以适当的和孩子一起去到户外，带领着多个小朋友一起玩老鹰抓小鸡。老鹰抓小鸡也是一个非常有娱乐性的游戏，更适合3~5岁的小宝宝玩耍。

增进彼此之间的感情

当家长愿意抽出一天的时间陪孩子做游戏，会有效地增进彼此间的感情，家长不要吝啬去陪伴孩子的时间。要想到在孩子小的时候，陪孩子时间可能还会多一点。等到孩子长大了以后，孩子整天都会呆在学校里边，和父母在一起相处的时间就会明显地减少，趁孩子小的时候多陪伴孩子。

‘叁’ 有哪些适合宝宝的户外活动有推荐的吗

春天气温忽高忽低，容易让孩子着凉。为了增强免疫力，减少疾病，可以带孩子在阳光明媚的春天做一些户外运动。户外运动既能锻炼孩子的健康，又能增进亲子关系，两全其美。

户外运动，最重要的是安全。父母要带孩子去锻炼身体，尤其是在人多的地方，要密切关注周围的情况，不要让其他锻炼同类运动的人不小心伤害到孩子。春天阳光明媚，所以想带孩子出去的父母不妨试试上面的户外运动。

‘肆’ 有哪些适合孩子参与的户外实践活动

（2）婴儿的户外活动

一年四季均可以让宝宝进行户外活动，可增强宝宝对坏境环境变化的适应能力，提高机体抵抗力。让宝宝在户外接受日光照射，可以预防佝偻病的发生。

宝宝应尽早到人少、空气新鲜的地方进行户外活动。夏季每日1-2次，冬季隔日1次。

刚开始户外活动的时间为2-3分钟，逐渐延长至1-2小时。体格锻炼应在宝宝精神饱满时进行，如遇天气骤变应暂停户外活动。

夏季应躲让宝宝进行日光浴，尤其适于1岁以上的小儿。将宝宝身体大不部分暴露在日光下，先晒背部，再晒胸腹部。

三、儿童运动锻炼项目有哪些

现代医学证明，不少的成人疾病，如肥胖、高血压、冠心病、糖尿病等，以及智力发育的好坏，都与新生儿以及婴儿时期的`活动锻炼有着直接的关系。

这段时间的孩子过的是那种吃了睡、睡了吃的摇篮”生活，由于自身活动不足，热能消耗过低，体内的脂肪容易堆积。

研究发现，人体脂肪细胞的生长增值，在一岁以内处于最活跃的阶段，此时，脂肪细胞数目的增多将遗留终身，是肥胖症和冠心病的祸根。

为此，新生儿以及婴儿时期的身体锻炼，作为预防医学已经越来越引起人们的关注。抱、逗、按、捏”是新生儿健身简便易行的有效方法，对新生儿身心健康有良好的作用。

1.幼儿锻炼项目

2岁的宝宝可练习跳跑、拍球、双腿跳，3岁的宝宝可参加跳绳、蹦床、单腿跳等活动。另外，还可进行一些能够调整运动能力的项目，如过独木桥、舞蹈、结合游戏所进行的跑跳等。

要鼓励宝宝多走走、跑跑、跳跳，游戏要多种多样。只有让宝宝活动起来，才能够调动其身体内部器官的活动。肺脏和心脏活动加强了，新陈代谢才能加强，宝宝的体制也就增强了。

2.3-6岁宝宝锻炼项目

儿童期的年龄范围差异较大，身体的发育水平明显不同。另外，即使年龄相同，由于生长的坏境不同，生活习惯不同、营养状况不同、运动经历不同、其体质状况、运动能力也有较大差异。因此，在制定儿童锻炼计划时，必须考虑以上要素。

身体发育正常，没有残疾的儿童，锻炼时可根据自己的爱好、身体条件、家庭条件参加多种多样的体育锻炼，如跑、跳、投、游泳、球类、体操、武术等，而不必受到很多的限制。

儿童锻炼的重点有两方面，一是培养儿童参加锻炼的兴趣和习惯，二是全面提高儿童的身体素质，如力量、柔韧、协调、平衡、肌肉耐力、心肺机能等，而不是过早得发展某些专项技术。

兴趣和习惯是终身坚持体育活动的基础，全面的身体素质是进一步提高运动成绩的保障。

儿童参加锻炼的种类越多，身体的发展就越全面，身体的协调性就越好，做运动是就越轻松自如，而且还有利于学习掌握新动作，新技能。

四、儿童不宜进行哪些锻炼

1、拔河。

生理学角度来讲，幼儿的心脏正在发育中，心肌柔软、心壁薄、容积小，植物神经对心脏调节功能尚不完善，当肢体负荷量增加时，主要是依靠提高心率来增加供血量。因此，心脏容易疲劳，不能负担像拔河这样的大力量对抗活动。有医学工作者曾对250名5至6岁参加拔河比赛的儿童进行生理检查，发现心率均高，赛后1小时有30％的儿童心率未能恢复正常。这对儿童心脏机能是极为不利的。此外，拔河是一项对抗性较强的运动，往往会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，甚至由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，容易引起脱臼或软组织受伤，严重的还会引起肢体变形，影响儿童体型健美。

2、不宜过早练肌肉。

在人的生长发育过程中，身高先于体重的增长，儿童是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。因此，在儿童时期不宜过早进行肌肉负重的力量锻炼。近代生理学研究表明，让儿童过早进行肌肉负重锻炼，可能使心壁肌肉过早增厚而影响心脏容量的增加，不利儿童心脏的正常发育。

3、长跑。

人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。

4、倒立。

尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。

‘伍’ 哪些户外亲子游戏适合3—6岁宝宝

1.沙发蹦蹦床
宝宝站在沙发上，和爸爸面对面。爸爸两只手分别扶住宝宝的腋下，高高地举上去轻轻落下，然后教孩子腿向下弯曲，蹬直，爸爸帮着跳起来。借助沙发的反弹力量，可以节省一些力气。玩几次之后，爸爸和孩子都累了，就一块儿倒在沙发上休息一下。
宝宝的收获：感觉真的像跳蹦床似的，好刺激啊。
2.投篮大赛
准备一个小筐，放在合适的位置。再团一些纸球，或者将袜子卷起来，甚至可以找一些筷子、小勺之类的小物件充当投置物，和宝宝一起往筐里投，看看谁投得准呢？
宝宝的收获：原来投不同的东西时，要用的力气是很不一样的。为什么？
3.枕头大战
爸爸拿一个枕头顶在头上或肚子上，宝宝拿一个枕头向爸爸冲过来，看看能不能将爸爸冲倒。如果冲不倒，孩子还会发出第二次、第三次进攻。感觉差不多的时候，爸爸就让宝宝冲倒一次吧，给宝宝一种成就感。
宝宝的收获：看来我的本事真是越来越大了。爸爸的收获：宝宝开心了，虽然自己累一点，心情却很不错。
4.斗牛士
找一块布单，最好是红色的。爸爸拿着布单，让孩子往你这里冲。不妨事先看看电视里面的斗牛士是怎样战斗的，让孩子有直观的印象，再来玩这个游戏，会觉得更有趣。
宝宝的收获：可以像牛一样进攻、打斗，真过瘾！爸爸的收获：好开心，全身都得到了锻炼。
5.我是考拉
宝宝坐在爸爸的脚背上，双手紧紧抱住爸爸的一条腿，爸爸就这样带着宝宝在屋子里走来走去。累的话，换一条腿接着玩。如果宝宝玩起来没完没了，爸爸可以提个要求，从哪里走到哪里，游戏就结束了。
宝宝的收获：爸爸的腿好结实、好健壮呀，抱着这样的大腿感觉真安全！爸爸的收获：整天坐在办公室里不怎么走动，正好利用这个机会锻炼一下。只是太消耗体力了，坚持的时间也不会很长。

‘陆’ 适合三岁孩子的户外游戏

老鹰捉小鸡
、踩影子、扒盆胡虏锅、跳格子、
一不许动
二不许笑
三不许露出大门牙、丢手绢、贴锅饼。小孩子爱玩是天性，您多陪陪就是了，过段时间下雪的话（若学校允许）带他们打雪仗，多带他们见见花儿小草（貌似天冷都没了==！）
多让他们亲近自然
别让人类自己减弱了人类的适应能力

‘柒’ 适合幼儿园的户外亲子游戏有哪些

现在很多的幼儿园都会举办各种各样的集体亲子游戏，不过往往对于玩什么类型的游戏很苦恼，不妨看看下面就是网小编整理的幼儿园集体亲子游戏推荐，快来看一下吧！



幼儿园集体亲子游戏

1、踩气球

准备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。

2、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、揪尾巴

准备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开始游戏，在保护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

4、两人三足

准备：绳子若干、

玩法：一家长与一幼儿将相邻的两条腿用绳子绑在一起，听到口令后，两人一齐向前跑，看谁先跑到终点为胜。

集体亲子游戏简单有趣

1、蚂蚁搬豆

1. 请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。(第一个幼儿站立，两手作触角;第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰)

2. 请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。

3. 设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快。

2、贴鼻子

玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。

规则： 家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。

3、我的宝宝在哪里

准备：布带若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，请幼儿手拉手围成圆圈，相应的家长蒙上眼睛站在圈内，幼儿手拉手边唱歌边绕着家长转，唱完歌曲立定，然后请家长去寻找自己的宝宝。

要求：幼儿不能发出声音，去找父母，父母通过触摸找到自己的宝宝。

4、我给爸爸(妈妈)穿鞋子

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，首先让幼儿认识家长的鞋子，然后让家长将鞋子脱下后放入圆圈内，老师将鞋子打乱，游戏开始，幼儿从圆圈内找出自己爸爸(妈妈)的鞋子，并帮家长穿好，先穿好的为胜利者

亲子游戏对孩子的重要性

不能陪孩子玩的妈妈不是好妈妈

有效利用讲故事的游戏时间

和孩子一起大声读故事也是母子间最好的游戏方式。因为读书的时候，节奏立刻放慢下来，并且在读书过程中有停顿的时间。你们可以一起体会彼此的声音，留意你们之间情绪的起伏变化。并且，随着故事情节的发展，有许多意想不到的时刻，孩子的联想很容易在此时形成，增强孩子的创意思维和自主决断能力。

设立一个和平角让孩子休息

“和平角”或者说“平静角”是你为家人留出的一个特殊的地方。你可以放一张孩子最喜欢的图片或者照片、一些自然的东西、让人平静的图片、宁静乐曲、杂志、乐钟、玩偶。另外，保证这个地方足够大，可以让孩子躺下，放置几个舒服的枕头和一台CD播放机，给孩子提供一个享受安静时光的角落。

明白玩是孩子的神圣工作

玩是孩子的神圣工作。玩可以帮助孩子“发现自我和确定自我”。当孩子们通过体验和玩的方式建立自己的知识架构的时候，他们能把所学习到的东西更充分、更综合地运用到生活中，并且成为将来学习和掌握知识的基石。这样的模式不是被动地参与，而是怀着原始的好奇心和自信心积极地投入到学习当中。他们不是被外界的权威强迫学习，而是被自身的好奇心和渴求所驱动。这种童年的渴求使孩子成为高效的学习者，也使我们愿意花时间和他们在一起，成为高效率的老师。

要问孩子一些开放性的问题

游戏中要问一些开放性的问题，而不是有确切答案的问题，这样将有助于你扮演好一个“学习伙伴”的角色。例如，一个开放性的问题是这样的：“今天在一起的时候，有哪些是最吸引你的?”这样可以任由孩子去描述。而一个封闭性的问题是这样的：“告诉我在冥想的时候，我们都做了哪些事情?”这样好像老师的提问，小小的宝贝可记不住哟。另外，在这个过程当中，全身心地投入和倾听也是非常重要的基本原则。

给孩子安宁平静的家庭生活

爸爸、妈妈和宝贝，如此一家人快活玩作一团的情景，你也为自己的家庭生活提供了更多“安宁”和“平静”的机会。在忙碌狂躁的生活中，我们常常会没有片刻休息的时间。孩子们越多地体验“安宁和平静”，他们就越能感受到内心的平衡和心情的舒畅，这种平衡的内心和舒畅的心情，可以减轻我们生活中经常受到过度刺激所带来的负面影响，让他变得正直和积极。所以，如果你和他爸爸要吵架，请离开孩子的视线，越远越好!

带孩子到户外的大自然中去

大自然为我们提供了非常宝贵的空间，至少可以有空间让孩子跑、喊、玩，释放他们体内由于受到不同压力而淤积的能量。另外，因为户外比室内有更多的氧气，所以孩子可以做更深的呼吸，通过登高远眺，帮助孩子获得看待事物的新观点，探索这个世界和未知的大自然。孩子会慢慢体验到：不仅用意识，而且用身体来感知他所处的外在环境。

游戏中要给宝贝正面的鼓励

如果孩子在一天中受到一些突如其来的事情的干扰也许是他正在看电视的时候，有暴力或者恐怖的事件播放;也许目睹一起交通事故，看到一辆急救车呼啸而过;也许这是游戏中的一个环节。这时候可以“暂停”一下练习，然后给出一些正面的想法，或者做一些必要的情绪修复。和孩子讨论他们的担心，以及全身心地倾听孩子提出的问题，对孩子成人以后，处理恐慌事情都是至关重要的。

总之，家长们一定要重视孩子的，经常和孩子做游戏，这样不仅可以增进感情，还可以提高宝宝的智商，让宝宝有个好未来。

‘捌’ 3岁孩子适合什么体育运动

对于孩子来说，适当的运动是好的，但是也要注意选择哪种运动方式，这对孩子来说很重要。孩子运动的方式有很多，我们应该怎么选择呢?孩子运动的时候，我们最好是亲子一起，效果会更佳。
对于孩子运动有哪些注意事项?
1、选择运动项目，不同的运动项目可以产生不同的锻炼效果。父母对孩子选择的运动持开放的心态，无论他们选择什么样的活动总会得到你的支持。提高速度能力可选择跑、骑儿童车等项目;增强耐力能力，可选择长时间跑的游戏、游泳、郊游、跳绳等练习;增加力量能力可选择跳、投等练习;提高灵敏协调能力，可选择跳舞、打秋千、拍球等游戏;提高柔韧能力可选择体操、按压等练习。 在选择锻炼项目时，要以幼儿的解剖特点，生理特点为基础。要根据孩子的素质需求进行选择，身体哪方面素质欠缺就多炼哪方面，对于不同性质的幼儿，出示了不同锻炼方式。
2、选择好适宜的运动项目，运动都以增强体质，娱乐身心为目的。幼儿运动以身体练习为基本手段，可供选择的运动项目很多，包括跑、跳、投、压等练习;捉迷藏;跳舞、溜滑梯、打秋千等游戏;郊游、拍球、跳绳、骑儿童车、游泳、体操等运动。
3、除了支持，最好能做孩子的榜样。要使身体得到全面锻炼，应采用多种多样的项目进行锻炼。开始时，可以先从一两个项目入手，待有了相当基础时，再由少到多、由简入繁、由易到难地逐步增加锻炼项目，在锻炼中还要注意掌握循序渐进以及因人制宜的原则。对不同习惯、不同环境、不同个性的人提示了多种运动的选择，作到具有自我选择的特性。
4、幼儿运动要科学合理，制定和选用基本运动必须科学掌握运动量，如果运动量太小，对身体锻炼的效果就不大;而运动量过大，又没有节奏，则身体健康也会受到不良影响。 由于孩子没有安全意识，遇到什么危险也不知道躲避，所以孩子在运动过程中一定要注意。如果可以的话最好在孩子运动前做一下热身，这样可以减少孩子受伤的概率，当然如果每次运动都是有目的性的这样会更好

‘玖’ 适合3-4人玩的户外游戏有什么

1打牌（可能更多人选择这个消遣时间活动）
2营造氛围，户外需要考虑丰衣足食。这样全部人都开始准备。张罗吃喝玩乐。这些也算活动吧
3捉迷藏也可以试试（感觉小孩子更加喜欢这些）

‘拾’ 怎么陪两到三周岁的孩子玩有什么好玩的小游戏呢

在孩子还小的时候，家长是可以通过做鬼脸或者是简单的一些游戏就能逗笑孩子，跟孩子进行互动，但是等到孩子慢慢长大之后，他的需求也不仅仅如此，简单的鬼脸可能已经不能让他感受到快乐了，那么当他到两三岁的时候，家长可以通过什么方式跟孩子进行互动，又可以跟她玩些什么游戏呢？

三、精力充沛的时期

这个时候，他们对于外界的感受是非常明显的，而且他们自身的精力也是非常充沛，所以家长在陪伴孩子过程当中，一定要非常认真，不要敷衍对待孩子的感觉。在家里面其实就可以跟孩子玩一些积木，或者是卡片小游戏之类的，这都是能够满足孩子好奇心，还能够在某种程度上锻炼到他的大脑发育。