对游戏没有自控力怎么办

❶ 自控力较差怎么办

一、环境。

对于自制力不好的人来说，周围的氛围是一件很重要的事。别人在玩，我也会想玩，别人在学习，我也会想学习。别人这般认真刻苦，我也不敢落了人后。所以如果你周边氛围不好，不利于你的学习，建议你换一个环境。

二、监督。

如果你不能严格要求自己，那你就该找人监督你、督促你、鞭笞你。你得狠狠地推自己一把。当你被许多双眼睛看着的时候，你就知道，你不能再偷懒了，也不能再小偷小摸了。

三、共勉。

有时候找几个朋友成立一个学习小组是非常有效的。相互之间，彼此督促，彼此勉励，共同进步。

四、目标。

有时候需要一点功利心，刺激自己。人容易懈怠往往是因为没有稳定的目标，明确目标，哪怕是非常功利性的，写在便签上，贴在床头、桌上、电脑上，提醒自己。

❷ 游戏最初的本质是放松人的心神，但总有人沉迷游戏无法自拔，如何避免沉迷游戏

其实想要避免沉迷游戏是有很多的办法了，但最主要的还是要有自制力，不能一打起游戏来就忘乎所以。所以，无论什么办法都是在有自制力的前提下完成的，如果没有制止力那么再好的办法也不能让人避免沉迷游戏。今天，我就说几个在有自制力的前提上，防止自己沉迷游戏的办法。

三、在玩游戏时给自己设立闹钟

这个方法和第二个方法差不多，但区别在于一个是靠自己自觉，一个是靠机器提醒。有时候，机器提醒反而会更有效。所以，我们在开始玩游戏前可以多设置几个闹钟，等这些闹钟频繁的响起后，我们就立刻离开游戏。

好了，关于这个问题我就回答到这里，如果觉得我说得有理请给我个赞吧。

❸ 自己缺乏自制力怎么办

、永远不给自己找借口

制订合理的学习计划，并严格遵守作息时间，适当地放松是非常有必要的，但是，在放松之前务必给自己一个时间限制，不要为了延长玩耍的时间而找出各种理由。倘若一开始就控制不了自己，则可以采用拖延法。也就是说，当你原本计划在某时预习明天的功课，而恰好你又想起你所痴迷的NBA球赛正在直播，这时，不要急不可待地冲到电视机前，而要努力克制自己，拖延八九分钟再去看电视。久而久之，就会养成严格按照计划行事的习惯。高尔基说：“哪怕是对自己小小的克制，也会使人变得更加坚强。”陈毅元帅戒烟的事例对我们中学生来说一定会有很大的启发。陈毅元帅原来烟瘾很大，几乎是一支接一支地抽。后来，当医生发现吸烟已严重危害他的健康并劝他戒烟时，陈毅他真的就此戒掉了几十年养成的吸烟习惯。我们从中可以看到这需要多么大的毅力和勇气。

二、不要拖拉，马上行动

把一切阻碍你学习的理由全部清除掉，到了学习的时间，马上行动。倘若你一时半会儿还做不到这一点，就先想想不按时完成作业的后果吧，多想想这些，有助于刺激你马上主动去做作业。另外，也可以用一种自我奖励的办法来激励自己马上行动。比如写作业前，你可以想着做完作业就能去轻松地踢一场球，可以放开地看一部电影，可以愉快地逛一逛街……甚至你可以给自己规定做完几道题后去吃一个你爱吃的冰激凌，作业全部完成后再去上一会儿网等。这样，会提高你马上行动的主动性和积极性。因为在你积极主动以后会得到某种满足感和成就感，而这种满足感和成就感是从你自己的行动中获得的，这会为你自觉主动地学习提供动力，从此不会只顾玩耍了。

三、抵制诱惑，培养自制力

青少年朋友一定要有约束自己的意识，并懂得在适当的时候对自己进行约束，培养自制的能力。面对诱惑，要用实际行动应对，别轻易就放纵了自己。一旦学习的时间到了，即使是玩游戏玩到兴趣正浓时，也要做到果断决绝，立刻将你正在玩的游戏抛开，稍事调整后，转入学习中。要知道，学习本身是可以给我们带来乐趣和成就感的，坚持的时间久了，习惯就会形成。

四、自我反省，自我谴责

所谓自责，就是自我责备，甚至是自我惩罚。如当你在困难面前想退却时，不妨马上责备自己这种思想，责备自己的无用和没出息。又比如，有的同学上课喜欢讲话，做小动作，这个时候不妨冷静地想想，为什么我总是这样，为什么我就不能集中心思听老师讲课？在家里，可以惩罚自己不完成作业就不吃饭，不完成学习任务就不看电视，不上床睡觉等等。这样就能维护自己的自尊心，从而战胜自己，管住自己。

总之，培养坚强的自制能力，不是一时半会就能形成的，而是要经过长期的艰苦努力，在平时的学习、工作和生活中逐步形成。只要自觉的养成了这种自己控制自己、自己管住自己的良好习惯，那就不会再因贪玩而把学习的事情忘得一干二净

❹ 我不是不适合玩游戏，而是没有自制力，怎么办

没有自制力的人就不能玩游戏，越玩越上瘾，到最后弄的自己无法自拔，还把自己的身体搞垮了。

❺ 自制力太差，控制不住玩游戏，但又必须用电脑。该怎么办

用电脑不一定要玩游戏，自制力差是因为你没有其他更有意义的目标。
有人喜欢宅，越宅越不会打理自己，最后被别人嫌弃，于是疯狂健身和打扮，最后活成别人羡慕的样子。
有人因为爱玩游戏，学习下降厉害，不管老师和同学都不喜欢他，连家人都嫌弃没出息，于是他戒掉游戏，发奋图强考清华，为的是争这口气，别人能做到凭什么自己做不到。
越穷的孩子越懂事，是因为他们知道，如果他们不努力，未来他们依然会穷，他们的孩子也会跟着受苦，不是他们天生喜欢努力，而是生活逼着他们不得不努力。

❻ 弟弟游戏很上瘾，干什么都是游戏有关，自控力为零，天天晚上一整夜不睡觉熬夜看手机怎么办该怎么说他

这种情况还是应该和你的弟弟好好的沟通，让他意识到玩游戏的危害性，毕竟他还年轻，还是应该以学习和工作为主，循序渐进的监督他，让他一点点的养成这种自制力和习惯

❼ 总是控制不了自己玩游戏该怎么办

方案一：游戏加速
方案二：更新显卡驱动
1.打开360软件管家在搜索栏中输入驱动人生进行搜索，点击下载，完成后点击安装键，按照提示完成安装
2.运行驱动人生选择推荐驱动，在下面的列表中找到显卡将前面的框框打√，然后点击一键更新，驱动更新完成后按照提示点击立即重启，电脑重启后驱动更新完成。
方案三：调整显卡控制台
关闭显卡的垂直同步
1.如果您是英伟达显卡（N卡），在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板设置选择管理3D设置，将右侧的垂直同步设置为强行关闭，应用后关闭即可。
2.如果您是ATI（AMD）显卡，在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板选择3D中的所有设置(all
setting)将右侧等待垂直刷新(Wait
forvertiical
refresh)调节到性能(Performance)位置应用即可。
3如果您是Intel(主板集成显卡)，桌面空白处点击鼠标右键，选择图形属性打开后是显卡控制面板，点击3D设置(旧显卡驱动没有该选项，如没有请更新最新显卡驱动)，找到异步翻转选项设置为关闭，点击确定即可。
方案四：更新Directx
打开“360安全卫士”，点击“360软件管家”，在搜索框中搜索“dx”下载“microsoft
directx”按照提示安装即可。
方案五：安装360极速浏览器或者360游戏浏览器（对于网页游戏卡的用户）。可以直接从“360安全卫士”的“功能大全”中点击“360极速浏览器”即可自动安装。或者从360软件管家中搜索安装即可。（方法同方案四中的类似。）
方案六：降低硬件加速
在桌面空白处右键，选择“属性”，在弹出的界面中，点击“设置”，然后点击“高级”
2、在弹出的界面中，点击“疑难解答”，然后将硬件加速的选项调低些，可以拉到中间的位置，然后点击“确定”即可。
方案七：调整电源选项
将电源选项里面的性能调高。
游戏卡
方案一：游戏加速
方案二：更新显卡驱动
1.打开360软件管家在搜索栏中输入驱动人生进行搜索，点击下载，完成后点击安装键，按照提示完成安装
2.运行驱动人生选择推荐驱动，在下面的列表中找到显卡将前面的框框打√，然后点击一键更新，驱动更新完成后按照提示点击立即重启，电脑重启后驱动更新完成。
方案三：调整显卡控制台
关闭显卡的垂直同步
1.如果您是英伟达显卡（N卡），在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板设置选择管理3D设置，将右侧的垂直同步设置为强行关闭，应用后关闭即可。
2.如果您是ATI（AMD）显卡，在桌面空白处点击右键，打开显卡控制面板选择3D中的所有设置(all
setting)将右侧等待垂直刷新(Wait
for
vertiical
refresh)调节到性能(Performance)位置应用即可。
3.如果您是Intel(主板集成显卡)，桌面空白处点击鼠标右键，选择图形属性打开后是显卡控制面板，点击3D设置(旧显卡驱动没有该选项，如没有请更新最新显卡驱动)，找到异步翻转选项设置为关闭，点击确定即可。
方案四：更新Directx
打开“360安全卫士”，点击“360软件管家”，在搜索框中搜索“dx”下载“microsoft
directx”按照提示安装即可。
方案五：安装360极速浏览器或者360游戏浏览器（对于网页游戏卡的用户）。可以直接从“360安全卫士”的“功能大全”中点击“360极速浏览器”即可自动安装。或者从360软件管家中搜索安装即可。（方法同方案四中的类似。）

❽ 小孩子玩游戏自控力不强，游戏上怎样改进能有效控制孩子玩游戏时间

现在手机和电脑都十分普及，孩子们也非常喜欢玩这种电子产品，小孩子爱游戏，但是他们的自控能力不好，怎么样才能有效控制孩子玩游戏呢？我认为做好以下三点可以有效控制孩子玩游戏的时间。

三，告知而不是谴责，父母的职责是永远不要通过批评和谴责来控制孩子对游戏的使用。作为父母，最好的选择是向孩子表达你对他“自我控制能力”的信心，然后向他们提供他们需要的帮助。

我认为做好以上三个可以控制好孩子玩游戏的时间。

❾ 孩子喜欢玩游戏，自制力差，家长该如何教育呢

孩子喜欢玩游戏，而且自制力很差，在这个时候爸爸妈妈应该做好对于孩子的监督。有些爸爸妈妈在发现孩子自控力差的时候却并没有给自己的孩子做好监督，总是希望自己的孩子能够通过自己的努力来改正，其实爸爸妈妈这样这样的方式就存在着很大的问题。因为让孩子自我改正也是一个循序渐进的过程，如果爸爸妈妈在这其中没有做好引导的话，那么小孩子很有可能就没有办法控制好自己了。

爸爸妈妈要告诉孩子，如果在写作业或者是学习的时候出现了一些偏差或者是开小差的现象的话，那么同样也会缩减孩子玩游戏的时间，在这样的情况下小孩子就会为了玩游戏而努力的约束自己。等孩子学会了完全控制自己的时候，爸爸妈妈就可以选择将主动权交给孩子了，这个时候小孩子很有可能就不会再出现沉迷于游戏的现象了。

❿ 自控力差怎么办

‍‍解决自控力差的有效方法就是，马上行动，现在就去做！

生活中常有人做事计划来计划去，总觉得构想不完美，时机不成熟，结果一拖再拖，万事皆蹉跎。其实，再好的构想也会有缺陷，即使是很普通的计划，如果确定执行并且努力做好，都比没有开始好得多。局面要靠行动来打开，坐等机会成熟，很可能永远也等不到，或者机会转瞬即逝，有许多被动的人平庸一辈子，是因为他们一定要等到每一件事情都百分之百的有利、万无一失时才去做。当然，我们必须追求完美，但是人世间的事情没有一件是绝对完美或接近完美的。等到所有的条件都充足以后再去做，只能永远等下去了。事情还是当办则马上去办。你还没准备好，它已经消失了。

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