中班户外关于平衡的体育游戏

1. 体育活动中班《看谁最稳》

中班体育户外游戏。
能在各种材料建构成的障碍物上行走，爬行，练习手眼协调和平衡能力。
《看谁最稳》是小朋友们努力尝试多种练习平衡的方法，培养创新意识。

2. 大班体育游戏锻炼平衡能力团结合作能力游戏有哪些

1、《平衡凳游戏》

通过多种平衡凳游戏，发展幼儿的灵敏、力量和协调性。培养幼儿积极思维、主动创想团结合作、富有责任感的品质及遇事沉着冷静、勇于克服困难的良好心理素质。

3. 幼儿园关于中班健康领域平衡区的游戏有哪些

领域活动 《泡沫板游戏》中班 设计意图 ：中班幼儿的平衡、爬行正处于发展阶段,根据我班幼 儿想象力丰富,喜欢玩游戏的特点,我设计用泡沫板让幼儿边玩边 创造,发展幼儿平衡、及爬行能力。 目标：1 通过玩泡沫板让幼儿试着创编玩法，练习平衡 及爬行能力。 2 培养幼儿合作游戏的能力。 准备： 录音机 泡沫板 天线宝宝图案、篮球架、大积木等大型器械。 过程：一。听音乐进教室 1、 我们是聪明的天线宝宝，一起去玩游戏好吗？先说个天线宝宝的儿歌吧。 2 、说儿歌： 天线宝宝真能干， 聪明无比智慧大。 神奇的风车转一转， 高高兴兴跳起来。 （放音乐做准备活动让幼儿自由做） 二、 创编演示玩泡沫板 1、 我知道天线宝宝很聪明，今天看谁拿泡沫板玩得花样最多，让我们来试试。 2、巡回指导及时鼓励勇于创编的幼儿。 3、启发引导：宝宝们看活动室里还有很多东西，你都可以利用去。（让幼儿继续玩，鼓励幼儿勇于创编，老师也参与创编。） 4、 快来神奇的风车转了，因为天线宝宝都开动了脑筋，创编了许多有趣的玩法，都有什么玩法呢？（总结刚才幼儿创编的玩法）。 5、这么多玩法你喜欢那种玩法？ 6、用幼儿喜欢的玩法进行竞赛游戏。 7、我刚听说天线宝宝乐园的小路坏了，我们背着 天线宝宝爬过去给它铺一条路吧，路铺好了我们从小路爬到天线宝宝乐园去吧。 三 结束： 宝宝们都累了，我们去休息一下吧！

4. 中班第一学期户外活动内容具体应该安排什么

、情况分析：
经过上学期一系列有目的的户外研究活动，目前我班幼儿在体育动作发展和独立、坚韧性等方面已有一定的提升，体能大部分能达到标准，但班级上的幼儿动作发展水平仍存在着一定的差异，还有部分幼儿的动作协调性不够，在遇到困难时候欠缺勇气和毅力，对环境适应力和疾病抵抗力较差。所以，本期组织幼儿户外活动时突出针对性强的活动内容和形式，既要以游戏为主，更要注重培养幼儿意志品质的培养。照顾幼儿的个别差异，让每个幼儿都得到提高发展。
二、户外体育游戏活动
1.通过体育活动，开展对幼儿的走、跑、跳、投掷、钻爬、平衡、攀登等基本动作的训练，使幼儿体力、速度、灵敏等动作素质达到标准。
2.利用多种多样的体育器械，培养幼儿用器材进行锻炼的能力，发展幼儿自主性和创造性；学习利用各种体育器械进行户外锻炼的方法，促进幼儿知觉、情感和能力的发展。
3.利用晨间活动及游戏时间开展多彩的体育游戏活动，培养幼儿在体育游戏中团结合作、遵守规则、勇敢竞争、克服困难的良好品质。
三、具体内容及活动安排：
三月：
本月以练习发展幼儿大肌肉项目---走、跑、跳跃的能力为主，其它能力为辅。
1.练习走动作和跑动作，发展幼儿身体的协调，如：体育游戏《老狼几点了》、《汽车司机》等。
2.练习从30厘米处双脚向下跳，要求落地平稳，继续发展幼儿动作协调性。如：体育游戏《勇敢小兵》等。
3.学习能练习纵跳触物、双脚向前跳和单双脚交替跳，发展小腿踝部伸肌，培养幼儿的弹跳能力。如：体育游戏《好玩的轮胎》、《袋鼠搬家》等。
意志品质：培养幼儿勇敢果断的意志品质。
四月：
本月以练习发展幼儿大肌肉项目---投掷能力（投远、投准等方面练习）为主，其他能力为辅。
1.练习抛接球，发展幼儿上肢力量和协调能力。如：体育游戏《看谁接得准》等。
2.练习肩上挥臂投远动作，发展上臂肱二头肌、肘屈肌和伸肌，发展幼儿身体的协调能力。如：体育游戏《扔沙包》等。
3.练习瞄准投掷，发展幼儿上肢和手腕的协调能力。如：体育游戏《套圈》、《投球》等。
意志品质：培养幼儿之间的合作意识。
五月：
本月以练习幼儿大肌肉项目---钻爬、平衡能力为主，其他能力为辅。
1.练习能十分熟练地手膝着地爬行及双膝悬空爬行，能顺利钻过障碍物。如：体育游戏《小刺猬背果子》、《蚂蚁行走》等。
2.练习在平衡木上能灵活的变换手臂动作或者持物走，发展幼儿平衡能力。如：体育游戏《顶沙包走小桥》等。
3.练习能两臂侧平举，攀登，发展身体灵敏、协调性等。如：体育游戏《小飞行员》、《挑战推车》等。
意志品质：重点培养幼儿坚韧不拔的毅力。

5. 中班下学期体育运动有哪些

1.小鸭捉鱼

价值：

发展走、爬等技能，提高身体的平衡能力，提高身体动作的灵活性和协调性，培养友好合作的品质。准备：

木质斜坡平衡板4个，塑料筐3只，鸭子头饰人手一个，塑料玩具鱼若干条，音乐磁带，录音机。

玩法：在场地中间画一个圆圈，代表池塘，里面放置若干条塑料玩具鱼。在池塘的周围画4条小路伸向外面，在小路上放上木质斜坡平衡板。平衡板外放一个装鱼的空筐。

先请幼儿根据音乐的变化做一些身体律动，如鸭子捉鱼（点头弯腰）、鸭子打水等。幼儿分成4组，听着音乐，走到4条小路的起点并站好，然后两手侧平举，平稳地走过斜坡。到达圆圈后就在池塘里捉鱼，再从旁边回来排队，等待下一次游戏的开始。
2.大力士

价值：

发展手推、脚蹬的动作技能，增强上下肢的力量，增强耐力，培养勇敢、坚持的品质。

准备：

体操垫若干张。

玩法

幼儿两两面对面坐在同一张垫子上，脚掌对在一起，垫子中间画一条分线。游戏开始后，两边幼儿用手和脚的力量把对方推到外面，任何一部分先到线外就算输。

幼儿两两背对背地坐在垫子中间线上。教师发出口令：“将双方顶下垫子，比赛开始！”两名幼儿互相手脚用力向背后推抵，被推下垫子的幼儿算输。
3.过障碍网

价值：

发展走、跳、钻、爬的动作技能，增强下肢力量，提高动作的协调性和敏捷性。

准备：

卷成棍状的报纸若干，录音机，磁带。

玩法

幼儿分成4队。请1、2组幼儿面对面，各握住同一根纸棍，然后下蹲，排成一道道障碍物。音乐声响起后，教师发出口令：“第3组，跨铁丝网！”第3组幼儿一个接一个地用双脚交替跨步的方式，跨过1、2组搭起的一道道障碍。接着是第4组，然后1、2组与3、4组角色交换。

幼儿站成4队，将纸棍横向放在双脚前。在场地一端画一条起点线，教师把各组幼儿带离场地，对应各组纸棍站在起点线后等待。音乐声响起，教师发出口令：“跳跃/跨越铁钢丝网，1、2、3，开始！”幼儿双脚跳完后，从外围小跑回到起点站队等候。
4.池塘里的青蛙

价值：

发展奔跑、躲闪的能力，提高快速反应、随机应变的动作能力，增强动作的敏捷性和协调性。

准备：

青蛙头饰若干，蛇头饰1个。

玩法

将幼儿分为人数相等的3组，每组5-7人，两组用手拉手的方式扮渔网，另一组扮青蛙。

扮渔网的两组幼儿分散站在池塘边，扮青蛙的幼儿在池塘中间等待。游戏开始，扮渔网的幼儿两两手拉手在池塘边守候，青蛙在池塘里自由走、跑。一分钟后，教师扮蛇进入池塘，小跑追捕青蛙。青蛙们一边要躲避蛇，一边要想方设法从两名幼儿拉起的手之间钻过去，最后到达岸上安全的地方：扮渔网的幼儿则要努力拉手，设法阻挡青蛙跳到岸上，并把青蛙网住。最后看哪些青蛙钻过了渔网，跳到了岸上，哪些青蛙被渔网和蛇捉住了。被捉住的青蛙交换当渔网，或扮青蛙的一组幼儿与扮渔网的两组中的一组幼儿交换角色，游戏重新开始，直到各组均扮过

6. 中班幼儿平衡游戏算不算体育游戏

中班幼儿平衡游戏算不算体育游戏
算
中班亲子体育游戏:平衡游戏指导语: 1、本组游戏能促动幼儿平衡觉的发展。通过亲子平衡游戏,培养 幼儿自信、大胆、勇敢、坚毅的品质。 2、本组游戏一个或几个家庭都合适。

7. 中班跳跨平衡木的目标

中班跳跨平衡木的目标是：
情感、态度：激发幼儿参加体育活动的兴趣。
知识：初步练习走平衡木。
能力、技能：培养和锻炼幼儿的身体协调性。
平衡木是女子体操运动项目，需要运动员在一根横木上做出一连串的舞蹈与翻腾动作，该运动项目起源于公元前的罗马时代。

8. 幼儿的平衡游戏有哪些大班

熟悉美吉姆欢动课的爸爸妈妈都知道，课上有很多锻炼孩子平衡能力的技巧训练和游戏，比如秋千、前滚翻、蹦床、走平衡木等等。为什么平衡能力的锻炼如此重要呢？平衡能力又该如何锻炼呢？跟着Mymo一起来看看。

平衡能力是一项身体基本素质，身体的大部分运动几乎都需要在维持身体状态平衡的情况下完成。而且平衡能力的发展还有利于孩子专注力、触觉等各方面的发展。

通常，孩子在8~9月龄的时候会迎来平衡能力的重要发展期。平时，家长可以有针对性地通过一些简单的游戏帮助孩子锻炼平衡能力。

升降机

家长倚靠在床头或墙边，双脚并拢，然后让孩子趴在自己的小腿上，扶住孩子的腋下，屈膝抬高、落下，带动孩子随着自己的身体运动，在反复升降的过程中锻炼孩子的平衡能力。满3个月的孩子如果已经趴得很好了，就可以开始玩这个游戏了。

摇摇椅

6~7月龄的孩子已经能坐稳了，这时候家长就可以和他们一起玩“摇摇椅”的游戏了。家长躺在垫子上，让孩子坐在自己的腹部，有节奏地做仰卧的动作，也可边唱儿歌边摇摆身体，同时带动孩子随自己的身体运动。家长摇动身体时要扶稳孩子，以确保安全。这种“摇摇椅”游戏对提升孩子的平衡力十分有益。

秋千

美吉姆欢动课上有形式多样的秋千。荡秋千时，孩子的身体随着秋千前后摆动，处在前进和后退的状态之间，这可以协调孩子身体的平衡性。同时，秋千还可以帮助孩子锻炼大脑前庭的平衡能力、培养空间感。

练习坐下、站起来

通常，10月龄左右的孩子就能够扶物站立了，如果孩子已经能站得很稳，家长可以为他们准备一个高度合适的游戏桌，引导孩子扶着桌子练习坐下和站起来。在反复站立和坐下的动作中，孩子身体的重心不停变化，这样既能锻炼他们身体的平衡能力，还能锻炼四肢的力量和协调性。

玩瑜伽球

瑜伽球具有一定的弹跳力，这能够帮助孩子保持重心的平衡。对于1岁左右的孩子，家长可以扶住他们的身体，让他们坐在瑜伽球上，然后轻轻地向不同方向晃动瑜伽球，锻炼他们的平衡感和核心稳定能力。对于大一点的孩子，家长可以扶住他们的腋下，让他们站在瑜伽球上轻轻地跳，与瑜伽球的弹跳力相抗阻，锻炼身体的平衡性。

骑平衡车

骑平衡车时，孩子需要自己掌握起步、转弯、刹车等动作。这不仅能锻炼孩子的平衡能力，还能刺激他们前庭觉的发育，锻炼反应能力、协调能力。熟练之后，他们会逐渐掌握调整重心的方法，更好地保持平衡。2岁以后，孩子就可以骑平衡车了，但是家长要注意，孩子骑平衡车时最好在空旷的地方，还要给孩子戴好头盔、护膝等护具，保证安全。

单脚站立

对于3岁左右的孩子，爸爸妈妈可以和他们玩单脚站立的游戏来锻炼平衡能力。家长给孩子做示范，双脚分开与肩同宽站立，将重心移到左腿并弯曲抬起右腿，保持一会儿后换腿重复上述动作。等孩子适应之后，可以在游戏时让孩子向前或者向上伸直双臂，加大游戏的难度。

9. 幼儿体育活动平衡木都可以玩什么

平衡木说穿了就是锻炼幼儿的平衡能力，但是你可以设计不同的游戏情景。 1 过小桥 师：我们要过桥去采蘑菇，采蘑菇要经过独木桥，兔宝宝们当心，别掉下去了 在平衡木的另一头准备点卡纸画的蘑菇就可以玩了。 2 拯救小羊 一名老师扮演老狼，抓走一名或数名幼儿。 师：羊宝宝被狼抓走，我们要去救他，救他要经过独木桥。 到了大班就可以准备2跟平衡木，分2组，做竞技比赛。 或者提升难度，让孩子走梅花桩，要不就在平衡木上增加障碍加大难度。