大学体育课50人游戏有运动量
A. 体育课上适合三十多人一起玩的游戏,全女生,最好运动量大些
推荐游戏:
箩卜蹲
规则:将参与者分成四队以上,每队人手牵着手围成一圈,给每队人以颜色或数字命名(每队要有一个不同颜色萝卜队名和一个招牌动作,尤其是在开始不要告诉大家做啥时,先定动作,此时往往会出现某些组的动作比较复杂,到时就够惨了),任意指定一队特定颜色萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的颜色萝卜队做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。 以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四队萝卜, 白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致 指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。 此游戏比较适合团队协作,考察大家的合作的情况下的目标一致性。
B. 适合大学生体育全班玩的游戏,都有哪些呢
适合大学生体育全班玩的游戏,都有哪些呢?无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。
凡事都有度,一味地玩会失去教育的意义,玩得好才能达到最好的状态。室内体育游戏的目的是教育体育人,避免本末倒置。
室内运动游戏好玩有趣。如果能借鉴作者推荐的小策略,把握好游戏的方向和度,我们的室内体育课堂会更轻松。期待我们的室内体育游戏课,它可以让学生从学校学习,从音乐中受益,让体育课更加有趣和高效。
C. 体育课适合30到40人玩的游戏有哪些
抢瓶子:
道具:两根绳子,饮料空瓶若干
参与人员:分两组一同进行,每组3人,男女不限 ,裁判:2人
竞赛规矩:在一个圆圈内,三个选手套在同一根绳子内,每个选手朝其前面1米摆布放着的一个饮料瓶,参赛选手前方各有一道线,竞赛过程中任何人不得超线,否则按违规处置。裁判员发令后选手反向用力以拿到前面的瓶子,先拿到者取胜。
跳大绳:
道具:跳绳1-2根
参与组伍:12支,每组3人,裁判:4-5人,1人计时。
竞赛规矩:每组竞赛参赛人员一个接一个进,即先一个人进,后出,然后在另一人进,如此接下。竞赛限时3分钟,规定时刻内跳的个数多者取胜。
20米二人三足跑:
参赛组伍:12支,每组6人,分三轮进行
竞赛规矩:参赛的两名组员并排站立,将两人相邻的摆布腿绑在一同(带子绑在膝关节处)。起跑后,双人并排跑20米。双人躯干有些抵达终点线时停表,按三轮总成绩断定名次。
踢毽球:
规矩:4人一组(自由组合,男女不限),每人一次时机踢球(摆布脚不限),计数不计时,毽球落地或用手接球即中止计数。
计分:每人踢球数相加总计最高者为胜。
跳绳接力赛:
规矩:9人一组,2人甩绳,7人跳绳(自由组合,男女不限),时刻5分钟,每人最多跳2个。
计分:跳绳个数最多者为胜。
齐头并进接力赛:
规矩:20人一组(自由组合,男女不限)。
计分:速度最快者胜。
D. 求大学生体育课上玩的游戏
1、有袋鼠跳项目
一个人站在一个袋子里,以接力的方式,先到终点的胜利。
2、搬南瓜项目
大家躺成一排,第一个同学从竹筐里取出南瓜,挨个传递,最后由两位学生搬送到终点。
3、抢凳子项目
选择一个宽敞的地方放几把凳子,凳子数量要刚好比参加的人数少一个。然后裁判开始发出开始的指令,然后人就绕着凳子转圈,当喊道停的时候就要快速的抢凳子,最后没有抢到的就被淘汰出局。撤下一把凳子,剩余的人在比赛,以此类推,直到剩下最后的胜利者。
4、真心话大冒险
一群人在一起商量个游戏规则,定输赢。最后,输的一方要接受惩罚,可以选择真心话或者大冒险。然后胜的一方来出问题,让被惩罚着去做。
5、007
由开始一人发音“零”随声任指一人,那人随即亦发音”零”再任指另外一人,第三个人则发 音“七”,并用手指作开枪状任指一人,“中枪者”不发音不作任何动作,但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音,并扬手作投降状。做错了的人受罚。
E. 班里有50个人,在教室里应该玩什么集体游戏
推荐五款适合在教室里玩的游戏:
1、拍七令
适合多人参加,从1~199报数,当有人数到含有7的数字或7的倍数时,不许报数且要拍一下手掌,由下一个人继续报数,如果有人报错数或拍错手掌,则错的人从1开始重新报数,直至报到199为止。
F. 求大学体育课可以玩的游戏!!
可以找一些促进团建的游戏,增加各个学生之间团结度。
G. 求适合大学生体育课上玩的小游戏
1、网鱼,以一个篮球场为范围,在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”,“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉,捉到一条,“鱼”就立刻变成“网”,然后继续捕鱼,直到捕完为止。
2、听数报团,所有同学围成一圈,半径7~8米左右,按顺时针或者逆时针方向慢跑,老师在中间,在跑的过程中,教师喊出数字,学生迅速反应,相近的人组成和数字相同的队伍,组错的受到惩罚。
3、解网,10人左右,紧紧围成一圈,所有人拉住除自己相临人的异侧手,拉住之后,通过手臂的上下移动,身体的穿梭,知道最后,原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。
4、足球,抓猴子,一帮人围一圈相互传接球,找个猴子来逮,谁出现失误或者球被猴子断掉,谁就和猴子交换位置。
(7)大学体育课50人游戏有运动量扩展阅读:
1、扔排球,将学生均分为两个小组,划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动,开始记时后,另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学,被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛,停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。
2、大鱼网,在场地上画出一定范围作“池塘”,由4-6名学生做“捕鱼人”,其余学生做“鱼”,分散在“池塘”里。教师发令后,“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”,直到把所有的“鱼”全捕完,或剩少数“鱼”为止。
3、抢球追人, 全体学生面向外站成圆圈,每人用单手托一球,选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备,从其手上抢球后继续奔跑,被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者,抢球人继续抢球;追未追上,跑者占据追者空位,追者改为抢球人,再去抢别人手中之球。
4、迎面接力赛,将学生分成人数相等的两队,各队再分成两组,相距30米,面对面成纵队站立,一组排头持球站在起跑线后。教师发令后,排头迅速起跑,将球交给本队另一组排头,然后站到排尾,依次进行,每人都跑完一次,先跑完的队为优胜。
H. 大学体育游戏
建议一下,在韩国的大学里最受欢迎的是摔跤,摔跤冠军是很有荣誉感的,可以得到很多女孩子的敬仰,;在美国最应该是篮球,是一项很好的运动,建议你去选择这两种,都有一顶的运动量。仅供参考哦。
I. 大学体育课可以玩什么集体游戏啊
1、过五关
过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关。在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横,变成“王”字。
两组的自由结合分开后,以6人玩为例:守的3人分别守在“王”字三横线上,守上横的人是“将”,还要守中间“竖”的一条线,以下二人只能死守其余两条横线。
冲的3人先冲“将”第一关,再冲第二关第三关。不论守方冲方,都不能踩到外围线,踩到即“死”,双方互换。冲方如果不被守方抓到,顺利从头冲到尾,又反冲过去,即为胜,双方互换。
冲方比较主动和危险,当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。
冲的主动,在于逗守方,抓住时机过关,而危险在于,冲横关时,有时忽略了竖线,“将”会突然直闯而下,将其抓个正着。
“过五关”斗智斗勇,运动量大,往往一场下来,汗如雨注。小时候,玩一次过五关,要一两个小时。如果场地大,10个人玩更热闹,连喊带叫,全力以赴。
冲方规则不变;守法改为:后面二横线,从中直线分开,二人一线。
“过五关”很适合在幼儿园内组织活动,即热闹又安全,还能培养集体观念,增进友谊。
2、挑棍和拍洋画
在所有的游戏当中,挑棍和拍洋画是最“静”的。
那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的,三两个人凑在一块,每人出数量相等的棍,照例用“石头剪刀布”决出先后,赢的人先扔,把一大把的棍儿放到一定的高度(通常不超过90公分,太高了就犯规)撒下去,先把和其它不挨在一块的拾起来,再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。
如果能挑起一根而且不动到其它的,这根棍棍就归你啦!反之,就轮到下一位了。相较之其它的游戏,这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸,小脑瓜子快速转动,先挑哪根,可是要全盘考虑。为了这个游戏,小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。
挑棍一般不要花什么成本,捡就是了。
拍洋画,可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸(一般是5分、8分一张),有《西游记》的,有变形金刚的,
有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下,将几张洋画叠在一起,可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之,常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片,但当时可是得意得不得了噢!
3、丢沙包
跳房子练的是弹跳和平衡,丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种,要三人以上玩,非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”,直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包,一个沙包换一条人命,下场者才能够“起死回生”。
有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼,斗智斗勇。高手过招,其乐也融融,有时是两个沙包一起发难,前后夹攻,令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳,一场战斗下来,腰酸腿疼外带喉干嗓疼。
4、三级方程兔子舞
参与的人数越多越好,所有人围成一个圆圈,向右转,双手搭在前一人的双肩上。A一同学跳“兔子舞”,B各人的左臂绕过脖子与后一人的右手相拉,在较困难的情况下跳兔子舞;C各人体前屈,将自己的左手经过胯下,与后一人的右手相拉,在别扭的情况下,跳兔子舞;
为调理心情和肌肉疲劳,可在进行完B、C时,请所有人彼此拍打、颤动和按摩,逗趣放松。也可向后转,换个手臂进行。最终,紧缩圈子,需求前一人的臀部坐在后一人的双膝部,双手搭双肩,慢慢地移动旋转三圈。
J. 帮我想个大学体育课上的小游戏
是说团队的一个游戏 一个人半蹲 然后另一个人轻坐第一个人膝盖抱紧 第三个人做第二个人膝盖 抱紧 第四 第五 都一样 围成一个圆 含喊一 左腿 二右腿 转圈走 看你们能不能成功