体育游戏课可以玩什么

① 适合小学体育课的游戏

在体育课上做一些游戏，学生不仅不会感到无聊，而且还会提高团队精神。下面是为大家搜集的小学体育课室外小游戏，供大家参考借鉴，谢谢阅读。、

一、三打白骨精(培养反应灵敏)
这个游戏有两个人就能玩。先背向而站，相距二步远。游戏开始后两人一块唱：“孙悟空三打白骨精!”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做180度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

二：“队列练习”。
方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息!” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

三、胜进败退
将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。与此同时，败者队的第2人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。

四：以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜
1、人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.

2、人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.

3、人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.

五：占圈
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。

规则：

1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。

2.先进圈者算占领。

3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。

要求：做操时始终要注意领操人动作

六：一切行动听指挥
方法：教师立于圆心。学生按逆时针行进。当教师双手上举时，学生做足尖步走;教师手下举时，学生做矮子步走;教师右手侧举时，学生面向圆心，向右做侧并步跳。教师左手侧举时，学生面向圆心，向左做并步跳。

规则：做动作中始终注视教师，不得效仿他人。

要求：反应要快，变换动作迅速无误。

② 体育课有什么可以玩的游戏

做游戏，可以在娱乐的过程中提高学生的反应能力，拉近师生之间的距离，让课堂变得生动有趣。下面我们一起来看看有哪些可以在体育课上做的游戏吧。

1.看谁“跑”得快

游戏目的：提高学生预判和应变能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“剪刀、包布、锤”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则：

(1)每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。

(2)游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。

2.拼字游戏

做法将游戏者分成人数相等的两队,站在起跑线后。

游戏组织者发令后,各队排头迅速跑到拼写线,用木棒在地上一笔写一个字,如“一”,然后跑回本队拍第二人的手后归队。第二人跑到拼写线,用木棒在原字上添上一笔构成一个新字,如“十”,然后跑回本队。

如此依次进行,直至全队轮流1次,最后以拼成的字数多、速度快的一队为胜。木棒(或体操棒)两根。场地上画两条相距20米的平行线,一条为起跑线,另一条为拼写线。将木棒放在拼写线上。

准备规则：

(1)每人用木棒添上一笔提示后必须是一个字,否则需另行拼字。

(2)要靠个人思考,游戏前不得研究,游戏时也不得相互提示。

(3)如果两队拼成字数相等时,以速度快的队为胜。

注意事项：

(1)选择适宜的场地,以能清晰显示笔画。

(2)为防止事先讨论,第一笔可由组织者先起,再由各队接下去拼写。

3.拍纸片

目的：锻炼手掌力量，提高手掌的击打爆发力。休闲娱乐。

准备：在平滑的桌面上画起来线，备纸片、跑表。

将游戏者编号，按号进行比赛。裁判员1名，负责计时和裁决是否犯规。

方法：游戏者将纸片放在桌上起点线后，听到“开始”口令后，用手掌在纸片后快速拍桌，让气流推动纸片前移。拍的速度快力量大，纸片前移的距离就越大。连续拍桌，直到纸片到桌另端掉下止。以时间快慢排列名次。

规则：

1.可单双手交替拍纸片。

2.不能用嘴吹气，否则罚下。

3.如将纸片在桌侧拍落，可拾起，在掉落处放好继续进行。

注意事项：

1.在拍桌时，要五指并拢，否则空气从手指间分流影响效果。

2.拍桌的手臂预备时就屈肘，五指并拢手掌微屈，这样便于快速向下拍桌。

4.西天取经

老师邀请8人上场，等分成甲乙两组。

先由甲组当取经队，4人分别扮演不同的角色：

1、唐僧用单脚打坐，合掌;

2、孙悟空手搭凉棚抬起左膝;

3、沙和尚向后抬起1条腿做挑担状;

4、猪八戒左臂曲肘撑头，右腿屈膝搭在右大腿上，身体稍后倾做睡懒觉状。

乙组都当妖怪。

游戏开始，主持人“1、2、3、……”有节奏地数数(击掌)，乙组的又喊又叫：“妖怪来了!妖怪来了!”并去挑逗甲组的人(但不能推碰拉触)。甲组的人坚持不动，一旦有人失去平衡双脚落地就算失误。

接着两组互换角色，游戏继续。哪组坚持不倒的时间长哪组为胜。

③ 室内体育课体育游戏

室内体育课体育游戏

遇到下雨天的时候，就只能在室内玩游戏了。下面我为大家精心搜集了关于室内体育课的体育游戏，欢迎大家参考借鉴，希望可以帮助到大家!

吹球入碗

(适于水平二、水平三各年级段)

1、 游戏准备：乒乓球若干个，饭碗若干个，将饭碗盛半碗水放在桌面上。

2、 游戏方法：参加游戏的同学，各持2个乒乓球，站在离盛水碗相距1.5米的桌面一端，将乒乓球用反弹形式使球落入碗中，每落入一个球得1分，积分多者为胜。

3、 游戏规则：(1)必须是反弹桌面球入碗中才有效。(2)跳入碗水中的球每次均可取走。(3)在桌面上跳动2次以上落入碗水中为无效，不能计分。

看谁"跑"得快

游戏目的：提高学生预判和应变能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，每人将一块同样大小的橡皮(或铅笔等)放在桌面自己一边的边沿上。游戏开始，两人利用“石头、剪刀、布”，确定先行，胜者将橡皮向前翻转一次，然后，依次进行。以先将橡皮翻至对面桌沿者为胜。

游戏规则：

(1)每胜一次，只能将橡皮向前翻转一次，不得多走。

(2)游戏中不得故意晃动桌面，使对方的橡皮移动，否则为失败。

提示：此游戏还可以改成“看谁写得快”，如：规定写“锻炼身体”，猜拳胜者先写“锻”字的第一笔，然后继续猜拳，胜者写一笔，看谁先写完。要求，每次只能写一笔，不得多写。

抓落“雁”

游戏目的：提高学生准确判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，事先准备一个小沙包或乒乓球等轻物作“落雁”。游戏开始，学生甲一手持“雁”前平举，待学生乙做好准备后，甲将“雁”松开，乙迅速用手去抓，在“雁”落到桌面前抓到得1分，然后交换进行。一定次数后，以积分多者为胜。

游戏规则：

(1)持“雁”者必须等对方做好准备后才能松手。

(2)抓“雁”者在对方松手前，手必须放在自己体侧，不得提前前伸在对方的手下等待，且“雁”落到桌面后不得再抓，否则为失败。

提示：

(1)作落“雁”的下坠物，重量、大小，可视学生的年龄而定。

(2)此游戏也可两人同时站着进行。

(3)为减小声响，可事先在桌面上垫上衣物或书本。

看谁反应快

游戏目的：提高学生快速反应和应变能力。

游戏方法：学生坐在原座位上，竖排(或横排)为一组。教师在讲台上说出某种队列或体操动作，学生立即用特定的响应的手势予以表示。如：由单臂直立桌面，手心向前开始，手心转向左90度，表示向左转。手心转向右90度，表示向右转;双手向内轮转，表示后滚翻;双手向外轮转，表示前滚翻等。做错动作或反应迟缓者为失败，扣1分，最后以累积扣分最少的组为胜。

游戏规则：

(1)必须按信号做规定的动作。

(2)只能用手做相应的动作，不得边说边做，更不能相互提示。

提示：教师要根据学生的`年龄特点选择信号和动作。

赶“猪”过河

游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。

游戏方法：学生前后两人一组，对桌而坐，在课桌两边沿5厘米处各画一直线(与边沿平行)，每人将一方形橡皮(或铅笔等)放在靠近自己一边的直线后。游戏开始，两人轮流将橡皮向前吹，以橡皮过对面直线后，吹气次数少的为胜。

游戏规则：

(1)游戏中，每人一次只能吹一口气，中间不得换气，否则无效。

(2)游戏中，可以用手扶撑桌子，但不得使桌子晃动，也不得离凳而站，更不能弄出声响，否则为失败。

提示：此游戏也可两人同时进行吹气，且不分吹气次数，以先将橡皮等物吹过对面直线者为胜。

照镜子

游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。

游戏方法：学生前后(或左右)两人一组，相对而立(或坐)。一人在下肢不动的前提下，做单(双)手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。

游戏规则：

(1)游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个俯卧撑。

(2)游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。

(3)游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个俯卧撑。

提示：此游戏可多人组合进行，也可由教师在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。

吹气球比赛

每队5人，分成两队，分别站在两个半场。游戏开始，组织者将球抛向进攻一方，该方协力将气球吹到对方场地，气球吹到对方场地后，对方再协力将气球吹回。气球落在对方场地上，则有本方得一分，先得5分为一局，然后双方交换场地再进行。

打手背

两个人坐或站立，甲掌心朝下，放在乙手掌上，乙翻掌击打甲手背。如果乙已翻掌又没打到甲手背，即为失败，双方交换;如乙触到甲手背的任何位置，则为胜，可继续游戏。

指部位

游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，组织者下达口令，如“眼睛”“眉毛”“耳朵”“头发”“嘴”等，听到口令，游戏者应立即指到该部位。

击鼓传花

在教室内，全班依次坐定。选一个人在讲台前将鼓放好，手持鼓椎，用手帕蒙住双眼，第一座上的游戏者持一纸花。游戏开始，蒙眼人敲鼓，此时从第一座开始顺序传花，在传花过程中，击鼓人任意停止击鼓，花在谁手中，就由谁表演一个小节目。

抓笑

游戏者面对面坐或站成两排。游戏开始，其中一排中的第一人，开始哈哈大笑2秒钟，然后用手往脸上将“笑”一抓，并立即板起面孔，再将“笑”抛往对面游戏者的脸上。接到“笑”的游戏者须马上哈哈大笑，2秒钟后再将“笑”抓起抛给对面第二人，照此方法，依次将“笑”传到排尾。

头上传球比快

第一排座位上的游戏者手持球于胸前做好准备。发令后将球于头上传给后面一人，依次传递至最后，先传完的一组为胜。

碰球

全班分成若干组(每组7-8人为宜)，本组的学生可以自由选择体育项目上的任何一种“球”，作为自己的代名，如排球、篮球、铅球等等，但不能选择重复，然后由本组的某一位学生开始说，用自己的球去碰其他学生的球(所碰的球必须是本组有的球)，例如，是篮球的学生开始说“篮球碰排球”，依次循环反复。

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④ 体育课上可以玩的游戏活动有哪些

篮球，足球，排球，羽毛球都行，也可以和同学玩一场刺激的鬼爪人，不过要注意安全

⑤ 适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢

适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢？无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

凡事都有度，一味地玩会失去教育的意义，玩得好才能达到最好的状态。室内体育游戏的目的是教育体育人，避免本末倒置。

室内运动游戏好玩有趣。如果能借鉴作者推荐的小策略，把握好游戏的方向和度，我们的室内体育课堂会更轻松。期待我们的室内体育游戏课，它可以让学生从学校学习，从音乐中受益，让体育课更加有趣和高效。

⑥ 适合小班玩的体育游戏有哪些

一、小猪回家游戏

1、规则：幼儿用双手滚球，不能踢球或拿球跑。

2、游戏玩法：幼儿双手推动＂小猪＂（皮球）在地面滚到指定的＂家＂（纸箱）。随着幼儿兴趣的变化，游戏情节可不断发展，如：帮助＂小猪＂钻过＂山洞＂（障碍物），走过＂小桥＂（障碍物），绕过＂危险＂（障碍物）回＂家＂。

二、喂小动物吃饭游戏

1、规则：幼儿要站在规定的地方投球，一个接一个地投，不能抢。

2、游戏玩法：在大纸盒上贴动物头像，幼儿站在一定距离外，设法将皮球投进纸盒里，锻炼投掷和目测能力。

三、我是小小传球手游戏

1、规则：幼儿要先站好，然后依次传递，不能越位传递。

2、游戏玩法：幼儿以各种方式站好，从头顶开始传球，也可以进行腿下传、左右传、边跑边传等。传球游戏能培养幼儿的团队精神，提高幼儿配合、协作的能力。

四、比比谁的本领大游戏

玩法：老师向前爬时，幼儿就后退爬，想法不让幼儿抓住，如果快要抓着你时，幼儿就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己；当老师后退爬时，幼儿就向前爬来抓我，看看是幼儿的本领大，还是老师的本领大？不让对方抓着。

五、看标志爬游戏

玩法：老师这儿有两朵什么颜色的花？当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。

⑦ 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

⑧ 体育课上可以玩的游戏活动有哪些

1.篮球与乒乓球.

方法:游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人篮球，同时两手做成乒乓球的样子。第二人乒乓球， 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：必须讲话与手势同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

2.队列练习.

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人立正，同时做稍息的样子。第二人应稍息，同时做成立正的样子。第三人应向左转同时做向右转。第四人向右转 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：讲话与动作必须同时进行,前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

3.指部位.

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

⑨ 上体育课的时候可以玩什么游戏呢

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篮球与乒乓球. 方法:游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人篮球,同时两手做成乒乓球的样子。第二人乒乓...
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队列练习. 方法: 游戏者围成圈。游戏开始,教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏,第一人立正,同时做稍息的样子。