爱国运动会体育游戏

A. 大班体育游戏活动设计方案8篇

幼儿体育的总目标是：以幼儿健康发展为中心，促进幼儿身心和谐发展。以下是我精心收集整理的大班体育游戏活动，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。

大班体育游戏活动篇1

活动目标：

1、教会能力强的幼儿在游戏时能加快奔跑速度，能力弱的幼儿能勇敢向前奔跑，增强幼儿的奔跑能力。

2、发展幼儿跑的动作，培养幼儿对体育活动的兴趣。

3、培养幼儿认真锻炼、遵守规则的良好习惯。

活动准备：

物质准备：不同颜色的小旗六面。

知识 经验 准备：幼儿已学会走跑。

活动过程：

一、开始部分

(1) 集合队伍成六路纵队。听信号做队列练习，队形变化：六队——大圆——六小圆——大圆——六路纵队。

(2)徒手游戏。根据教师指令，幼儿一人、两人、三人或多人一起游戏，如：一人可玩玩拍球、跳舞、做操、 射击 等;两人可玩翻饼、套圈;多人可开火车、钻洞等。

二、基本部分

(1)幼儿跟老师在原地复习跑的基本动作。

(2)幼儿自由进行跑的动作练习。

教师将幼儿分成人数相等的六队，幼儿分组练习，教师巡回指导，帮助能力强的幼儿在奔跑时加快速度，能力弱的幼儿能大胆向前跑。

(3)幼儿学习绕圈跑：

①教师示范绕圈跑。与幼儿一起讨论，重点让幼儿掌握绕圈跑的身体姿势，即沿弧形绕圈时，身体应向左稍倾斜。

②请两名幼儿绕圈跑。相互讨论：怎样超越同伴(后方幼儿超越前方幼儿时必须经过对方的右侧)

③全体幼儿练习绕圈跑。

三、游戏“绕圈接力”。

1、交代游戏名称及教师交代游戏规则：今天，杨老师要请小朋友们来玩一个游戏，这个游戏的名称叫“绕圈接力”;这个游戏怎么玩呢，先来听听老师讲解一下游戏规则吧!听到旗手快跑的信号后，每对排头的幼儿手持小旗沿圈快跑一周，把旗交给下一位幼儿，自己站到队尾，接到旗的幼儿用前一位幼儿的 方法 进行快跑，到队尾幼儿跑完为结束。

2、幼儿游戏。提醒：前一位幼儿跑时，后一位幼儿向前一步，站到预备 接力跑 位置上，准备接力的幼儿，不可站到圈外。

三、结束部分。

1、小结幼儿学习奔跑动作的情况。

2、做放松整理活动。

大 班 体育游戏活动2

活动目标：

1、学会匍匐前进的动作要领，提高幼儿爬的动作技能。

2、发展幼儿的全身协调性和柔韧性。

3、培养幼儿之间友爱互助，克服困难的精神。

活动准备：

1、 尼龙绳结成的网3张、山洞3个、平衡木3条、小红旗3面、椅子若干、

2、磁带、录音机

3、布置好场地

活动过程：

(一)开始部分

幼儿随音乐“健康舞”跟老师一起做准备运动，老师自编动作。

(二)基本部分

1、老师一边讲解匍匐前进的动作要领，一边示范。

2、幼儿练习匍匐前进，爬过用网搭成的通道，老师个别指导，然后请做得好的幼儿个别示范。

3、比赛游戏“我是小小解放军”

老师讲解规则：今天我们来做解放军，学习解放军叔叔过草地。每次每位幼儿先走过平衡木，然后爬过网道，钻过山洞，绕过椅子跑回队伍，拍第二个小朋友的手并站到队伍的最后面，第二个小朋友才能去。比赛依次进行，哪个队伍最后一名幼儿最先拿到红旗的为胜利。(比赛可进行2—3次)

(三)结束部分

幼儿随音乐跟老师做放松运动。

大班体育游戏活动篇3

活动目标：

1.尝试闪躲得走和跑。

2.感受多人合作游戏的乐趣。

活动准备：

场地游戏规则：

每组一个小朋友扮老鹰，其余幼儿站成一路纵队扮小鸡，"小鸡"随"母鸡"左右一动，灵巧的躲闪，不让"老鹰"拍到，"小鸡"如被捉到，即离开场地。

玩法：

一、 开始部分：

队列练习 四路纵队--二路纵队--开花走--圆形--四路纵队2. 复习徒手操 要求动作连贯、有力。

二、 基本部分：

1. 交待游戏名称、玩法T：今天，老师要和大家一起玩一个老鹰抓小鸡的游戏。

玩法：每组又一个小朋友扮老鹰，该组内其余幼儿站成一路纵队，排头幼儿扮"母鸡"，张开两臂，后面幼儿扮"小鸡"，用双手依次拉着前面的小朋友的衣服，小鸡一起念儿歌："老鹰天上飞，小鸡地上跳，老鹰捉小鸡，就是捉不到。"念完后老鹰立即捉队尾的"小鸡"，"母鸡"张开双臂保护"小鸡"。"小鸡"随"母鸡"左右一动，灵巧的躲闪，不让"老鹰"拍到，"小鸡"如被捉到，即离开场地。"老鹰"捉到三分之一或者二分之一"小鸡"时，调换角色，游戏从新开始。

2. 请一组幼儿配合，示范游戏。

3.幼儿评论游戏奇情况，了解没弄清楚的规则。

4. 幼儿分组合作游戏。

5.老师提出游戏中出现的问题，集体讨论解决。

6.继续游戏。

大班体育游戏活动篇4

活动目标：

1、通过 说说 、议议等活动，对各种常见的 球类运动 有一定的认识。

2、知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。

3、初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。

活动准备：

1、家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、 乒乓球 、 排球 、 网球 、 篮球 、 足球 、保龄球、 羽毛球 等。

2、师生共同收集的球类运动图片资料，版面。

3、球类图片，磁带4、事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。

活动过程：

一、 认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿说说不同球之间的区别二、 观看球类图片，了解各种球类运动的运动方式1、观看图片2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动?

4、爱国主义 教育 (中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)5、 延伸：你还知道 其它 的球吗?

三、 游戏：配 配对 引导幼儿分组看球找图片，并贴在版面上四、我做宣传员。

大班体育游戏活动篇5

活动目标：

1.学习转道爬行动作。

2.练习听信号向指定方向爬行及变速爬行3.增进幼儿的方向感及身体的协调性。

活动准备：

1.蚂蚁头饰若干(每个幼儿一个)，录音，磁带，铃鼓一个，纸箱四个。

2.场地布置：大草坪一块(长7米宽6米)，上放有许多皮球，草坪旁有四个纸箱，3米长的垫子4块摆成转道形。

活动过程：

一、准备活动。

(一)“今天有许多的客人老师来看我们小一班的小朋友上课，我们给客人老师打声招呼吧，怎么说呢?”(客人老师好!)

(二)出示蚂蚁头饰：这是什么呀?今天我扮蚂蚁妈妈，你们扮蚂蚁宝宝。“蚂蚁宝宝!”“唉!”我带你们到草地上玩游戏，我看我的宝宝谁最聪明，最能干好吗?我们开着车子走吧。

(三)放《洋娃娃和小熊跳舞》的音乐带领幼儿做走、跑、跳动作，活动身体的各个部分

二、基本部分

(一)学习带球求转道爬行。

1.“草地到了，你们看这草地上有什么呀?”(皮球)“我们能玩游戏吗?”“那我们把皮球收到四周的箱子里吧。怎么收呢?仔细看妈妈是怎么收的。”

2.老师示范讲解带球转道爬行。手膝着地向前爬行，球贴前胸，用身体带动前进。

3.幼儿练习带球转道爬行，教师指导。

(二)组织幼儿练习向指定方向爬行及变速爬行。

皮球收完了，我们来玩游戏吧。妈妈让你们爬到哪边，你们就爬到哪边好吗?

“真棒!”“你们看我这是什么?”(铃鼓)“我的铃鼓摇得快，你们就爬得快，摇得慢，你们就爬得慢，没摇你们就原地不动，好吗?”三、放松活动。

“蚂蚁宝宝真聪明。”现在妈妈给你们表演蚂蚁操，你们认真看，一会儿妈妈带你们做一遍。“

大班体育游戏活动篇 6

一、抓小鸡接龙：

游戏规则：首先选出一个老鹰，然后开始做游戏，老鹰拼命地去追其他的人，其他人四散逃跑。凡是被老鹰摸到的人立刻和老鹰手拉手去追其他人。追人的老鹰达到了4个后，可以分成两组继续做游戏。而在"梯子游戏(又称围攻游戏)"中老鹰就不能分组，老鹰们要手拉手地包围逃的小鸡，并抓住他。

二、开火车

(1)全班幼儿围坐一圈，教师请6个幼儿(3男3女)到中间，按一男一女的顺序站好，引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?男孩和女孩谁多谁少还是一样多?幼儿回答正确后，请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站，站好后，火车开动(大家作开动动作"呜、轰隆隆、轰隆隆……)

(2)教师请5个幼儿到中间，按一个坐，一个站，一个坐，一个站的顺序排好，引导幼儿观察这列火车是按什么顺序排列的?坐着和站着的比，谁多?谁小?还是一样多?幼儿回答正确后，请大家按照这列火车排列的顺序接着往后站，站好后，火车开动。

教师可不断改变火车的排列规则如：一个站、一个蹲、一个站、一个蹲……或一个直立双手下垂，一个直立双手前举，一个直立双手下垂，一个直立双手前举……等等)

三、《袋鼠妈妈》

目标：

1、通过游戏模仿怀孕时的妈妈，发展幼儿跳的动作;

2、喜欢参与游戏，能与同伴轮换玩具玩游戏;

3、发展走、跑、跳等基本动作及动作的灵敏性、协调性。

4、增强合作精神，提高竞争意识。

准备：

4个不同颜色的大布口袋(里面装着沙子)、平衡木、

过程：

1、准备活动：动物模仿动作玩法：幼儿分成人数相同的四队，每一队排头的幼儿系上大口袋当袋鼠妈妈，走过平衡木，跳到呼拉圈里，再跳回来把口袋交给下一名幼儿;规则：当袋鼠妈妈必须要跳着完成游戏;没跳的幼儿要重新开始。

分散活动：提供大口袋，指导幼儿带着大口袋模仿袋鼠妈妈的动作，扮演角色进行袋鼠妈妈跳跳跳的游戏。

四、老猫睡觉醒不了

活动目标：

1、练习轻轻的走和跑。

2、培养幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备：

准备一个老猫头饰一个，小猫头饰若干。在场地周围放些障碍物供幼儿躲藏。活动前学习游戏中的儿歌。

大班体育游戏活动篇7

活动目标：

1、通过玩圈，发展幼儿走、跑、跳等基本动作。

2、发展幼儿的创造力、协调能力及合作能力。

3、培养遵守纪律的习惯。

4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。

5、培养幼儿对 体育运动 的 兴趣 爱好 。

活动准备：

圈人手一个，录音带、两根长绳

活动过程：

(一)做圈操跟音乐，做操：上肢、下肢、体侧、体转、腹背、跳跃运动。

(二)

1、请幼儿用各种方法玩圈、发挥想象与创造力。

2、集中请幼儿演示、其他幼儿向他学习。

3、用刚才没用过的方法再去玩一玩。

(三)游戏“看谁钻得快”

(四)请幼儿以组为单位，合作摆圈，进行跳圈游戏。

体现合作、讨论、看哪组设计的与众不同。

看一看，互相跳一跳。

(五)游戏“开火车”，音乐。

游戏“坐缆车”，以比赛的形式进，要遵守规则：站到队尾。

(六)“开火车”结束，请幼儿收拾整理。

活动 反思 ：

幼儿园体育活动是幼儿最喜欢的活动形式之一，对幼儿身心的健康发展有着不可忽视的重要作用。 圈是幼儿园常用的体育器械之一，幼儿对此器械较为熟悉，因此，设计了这次“玩圈圈”活动。本次活动利用圈的特点，鼓励幼儿探索、掌握用圈来锻炼身体的各种方法，发展幼儿基本动作，促进幼儿各种基本动作的协调性和灵敏性。培养幼儿的尝试，激发幼儿参与身体锻炼活动的兴趣，通过身体活动，克服各器官、组织的惰性，激活主要肌群，提高活动能力。

大班体育游戏活动篇8

活动目标：

1、培养幼儿平衡控制能力，学习单脚连续向前跳。

2、体验游戏的带来的快乐。

活动准备：地上画有格子图，积木

活动过程：

一、一起运动

1、开始部分"今天天气真好，老师带你们出去活动活动吧!"我们一起来做做运动吧。

2、动动手，踢踢腿，跳一跳，跳过来玩一玩。

二、学习单脚连续向前跳

1、诶，这是什么?像房子一样的，有许多的格子，每个格子里还有数字呢。可定很好玩，你们想玩吗?那我先来试一试你们看老师是怎么玩这个格子游戏的。按数字的顺序一个一个跳，跳的时候不能踩到线。你们会吗?那先请你们来玩一玩，玩好了之后来告诉老师你们是怎么玩这个游戏的?

2、你们刚才是怎么玩的?今天老师也要教你们一个本领就是单脚连续向前跳的办法来玩这个游戏。跳的时候用一只脚来跳，另外一只脚不能踩到地上去，那样就算犯规了。

3、请幼儿示范。师幼一起来跳一次。

三、比赛

1、小朋友真厉害，现在我们来进行一场比赛，看看哪队最先把积木运回，自己这组的篮子里，哪队就算胜利了，得到冠军的那组小朋友每个人奖励一个红苹果，但是在跳的时候，积木不能掉到地上去，要是掉到地上就算犯规，那一组就不能得到冠军。

2、我们现在开始比赛。

四、放松运动

给你们的好朋友捶捶背，捏捏腿，放松放松。我们也玩累了，一起去喝口水休息。

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B. 有哪些运动会题材的游戏

单机游戏的话你可以上校内的小游戏中心去玩，里边有明确的分类，好多运动会题材的游戏，一般上网站玩那些小游戏很容易有毒。运动会题材的网络游戏就很少了，因为很少人有兴趣玩那个，体育题材的玩的比较多的就是街头篮球了。

C. 中国以爱国主义为题材的电子竞技游戏有哪些

目前在中国主流的电子竞技有：LOL、FIFA OL3、DOTA2、SC2.
NEST全国电子竞技大赛：由国家体育总局体育信息中心主办，2014年比赛项目为LOL、FIFA OL3、DOTA2、SC2， 表演赛项目为三国争霸2。

电子竞技（Electronic Sports）就是电子游戏比赛达到“竞技”层面的活动。电子竞技运动就是利用电子设备作为运动器械进行的、人与人之间的智力对抗运动。通过运动，可以锻炼和提高参与者的思维能力、反应能力、心眼四肢协调能力和意志力，培养团队精神。电子竞技也是一种职业，和棋艺等非电子游戏比赛类似，2003年11月18日,国家体育总局正式批准,将电子竞技列为第99个正式体育竞赛项目。

D. 多人玩的趣味运动会游戏有哪些

我给你推荐一些趣味运动会玩法吧~

真人版打地鼠1. 两队对抗，一方派出守护者，另一方则派出“地鼠 ”；2. 守护者尽全力保护身边道具不被地鼠偷走；3. 规定时间内，剩余道具最多的队伍胜出。

悬崖勒马1. 参与者坐着道具被队友推向滑道；2. 被推入或滑进充气悬崖者失败；3. 离悬崖最近者获胜。

勇士台球1. 参赛队伍身着泡泡球道具，协同作战，将对手撞出指定区域；2. 游戏采用积分制，先后出局者获得相应分数，最终得分最多的队伍获胜。

众里寻麻1. 将麻将藏入海洋球池中，两队队员要分别派人从池子里找出麻将并码好牌；2. 队员要找到合适的牌，最先胡牌的队伍获胜。

充气气相扑

特色：选手们穿着萌萌哒充气相扑服装，举手投足都变得萌萌哒跟搞笑更不要说两个”胖子“之间的摔跤。就这样一项原本相残的运动瞬间就化身为搞笑担当。试问这么可爱的运动谁不想尝试下，关键是相对其他趣味运动会道具，这个更便宜也好安装哦。

指压板跳绳

特色：看过跑男的小伙伴都对指压板不陌生，在电视机前面看着被指压板虐的鬼哭狼嚎的嘉宾们，是不是已经跃跃欲试呢？那么证明你的时刻到了，指压板上的小尖笋在呼唤你。

人体保龄球

特色：给女神一个秀身材，给IT宅男一个看女神秀身材的机会，一举两得呀。

希望对你有帮助，望采纳，谢谢！！！

E. 中国传统体育项目有哪些

中华传统体育项目除武术、摔跤、舞狮、射箭、棋术、龙舟、空竹、马球、捶丸外，还有蹴鞠。

蹴鞠又名“蹋鞠”、“蹴球”、“蹴圆”、“筑球”、“踢圆”等,“蹴”即用脚踢，“鞠”系皮制的球，“蹴鞠”就是用脚踢球，它是中国一项古老的体育运动，有直接对抗、间接对抗和白打三种形式。

蹴鞠一词，最早载于《史记苏秦列传》。早在战国时期中国民间就流行娱乐性的蹴鞠游戏，而从汉代开始又成为兵家练兵之法，宋代又出现了蹴鞠组织与蹴鞠艺人，清代开始流行冰上蹙鞠。

汉代的时候，蹴鞠的玩法和现代很像，只不过那时候一边不止一个球门，而是六个。方形的球场上，六个小小的球室，呈半月形，向地里凹进去。每个球室前都有一个人守着，剩下的人在赛场中活动。

唐代时，地下的球室变成了地上的球门，分双球门和单球门。双球门在东西两侧各一个，比较接近现代足球。除此之外，还有不射门的玩法，叫做“白打”：两个球队分别派出球员，做出颠球表演。

(5)爱国运动会体育游戏扩展阅读：

宋朝蹴鞠，有两种玩法。一种是“白打”，另一种是“筑球”。

1、白打：不设球门，两个球队分别派出相同数量的球员（一人至十人）在场中轮流进行表演，用头、肩、背、膝、脚等身体部位顶球（不允许用手），在保持球不落地的同时，完成各种高难度动作。裁判将分别对参赛者打分，得分高者胜。强调的是技巧性与观赏性。

2、筑球：则更强调对抗性。在球场中间竖起一个大球门，高约三丈，宽约一丈，以彩带结网，只留出一个尺许见方的网眼，叫做“风流眼”。

比赛双方分别派出十二人（有些规则中，可分别派出十六人），分着不同颜色的球衣立于球门两边，组成“左右军”对垒。左军与右军均设“球头”“跷球”“正挟”“头挟”“左竿网”“右竿网”“散立”等角色，进行竞赛，得分高的队伍获胜。

F. 运动会游戏有哪些项目

夏季运动会比赛项目： 1、 田径赛；男:100/200/400/8001500/5000/10000米，，20公里竞走，半程马拉松，110米栏，400米栏，3000米障碍，4x100米接力，4x400米接力，跳高，跳远，三级跳远，撑杆跳高，标枪，铁饼，铅球，链球，十项全能；女：100/200/400/8001500/5000/10000米，，20公里竞走，半程马拉松，110米栏，400米栏，3000米障碍，4x100米接力，4x400米接力，跳高，跳远，三级跳远，撑杆跳高，标枪，铁饼，铅球，链球，七项全能。2、 游泳；男：50/100/200/400/800/1500米自由泳，50/100/200米蛙泳，50/100/200米蝶泳，200/400米个人混合泳，4x100米自由泳接力，4x100米混合泳接力，4x200米自由泳接力，公开水域（10公里）；女：50/100/200/400/800/1500米自由泳，50/100/200米蛙泳，50/100/200米蝶泳，200/400米个人混合泳，4x100米自由泳接力，4x100米混合泳接力，4x200米自由泳接力，公开水域（10公里）3、 跳水；男：1米跳板，3米跳板，10米跳台，双人3米跳板，双人10米跳台，团体；女：1米跳板，3米跳板，10米跳台，双人3米跳板，双人10米跳台，团体。4、 水球；分男女各一项。篮球；男女各一项。5、 击剑；男：个人重剑，个人花剑，个人佩剑，重剑团体，花剑团体，佩剑团体；女：个人重剑，个人花剑，个人佩剑，重剑团体，花剑团体，佩剑团体。6、 足球，男女各一项。7、 体操；男：自由操，单杠，双杠，鞍马，跳马，吊环，全能，男子团体；女:自由操,跳马，平衡木，高低杠,全能，男子团体。艺术体操；女：绳，圈，球，棒，器械团体赛（1）（3带+2绳），器械团体赛（2）（5人球），个人全能（绳、圈、球、棒），集体全能。8、 柔道；男：-60公斤，-66公斤，-73公斤，-81公斤，-90公斤，-100公斤，+100公斤，无差别级，团体。女：-48公斤，-52公斤，-57公斤，-63公斤，-70公斤，-78公斤，+78公斤，无差别级，团体。9、 乒乓球；男：单打，双打，团体；女：单打，双打，团体；混合：混双。10、 网球；男：单打，双打，团体；女：单打，双打，团体；混合：混双。11、 排球；分男女各一项。12、 羽毛球；男：单打，双打；女：单打，双打；混合：混双，混合团体。13、 高尔夫球；男：个人赛，团体赛；女：个人赛，团体赛。14、 射击；男：10米气手枪个人赛，10米气手枪团体赛，10米气步枪个人赛，10米气步枪团体赛，25米手枪速射个人赛，25米手枪速射团体赛，25米标准手枪个人赛，25米标准手枪团体赛，50米手枪个人赛，50米手枪团体赛，50米步枪三种姿势个人赛，50米步枪三种姿势团体赛，50米步枪卧射个人赛，50米步枪卧射团体赛，飞碟双向125靶个人赛，飞碟双向团体赛，飞碟多向125靶个人赛，飞碟多向团体赛，飞碟双多向150靶团体赛，飞碟双多向团体赛,；女：10米气手枪个人赛，10米气手枪团体赛，10米气步枪个人赛，10米气步枪团体赛，25米手枪个人赛，25米手枪团体赛，50米步枪三种姿势个人赛，50米步枪三种姿势团体赛，50米步枪卧射个人赛，50米步枪卧射团体赛，飞碟双向75靶个人赛，飞碟双向团体赛，飞碟多向75靶个人赛，飞碟多向团体赛，飞碟双多向125靶团体赛，飞碟双多向团体赛。15 、 帆船帆板;男：激光级个人赛（帆船），NP板 RSX（帆板）；女：激光雷迪尔个人赛（帆船），NP板 RSX（帆板），混合：470级（帆船）；团体：470级（帆船），激光级（帆船），T293（帆板），混合大团体。16、 自行车；男：凯琳赛，个人竞速赛，场地4公里追逐赛，50公里场地个人计分赛，160公里公路赛，公路赛团体，山地车越野赛，小轮车；女：个人竞速赛，场地500米计时赛，场地3公里个人追逐赛，场地20公里个人计分赛，120公里公路赛，公路赛团体，山地车越野赛，小轮车。17、 国际象棋；男：个人赛，女：个人赛；混合：混合团体赛。18、 健美操；男：男子单人操；女：女子单人操；混合：混合双人操，三人操，六人操，团体赛。19、 射箭；男：反曲弓个人赛，复合弓个人赛，反曲弓团体赛，复合弓团体赛；女：反曲弓个人赛，复合弓个人赛，反曲弓团体赛，复合弓团体赛；混合：反曲弓混合团体赛，复合弓混合团体赛。20、 沙滩排球；男女各一项。21、 跆拳道；男：-54kg，+54 kg至58kg，+58 kg至63kg，+63kg至68kg，+68kg 至74kg，+74kg至80kg，+80kg至87kg，+87kg，品势个人赛，品势团体赛；女：-46kg，+46kg 至49kg，+49kg 至53kg，+53kg至57kg，+57kg至62kg，+62kg至67kg，+67kg至73kg，+73kg，品势个人赛，品势团体赛；混合团体：品势混合团体。举重；男：56kg,62kg,69kg,77kg,85kg,94kg,105kg,+105kg;女：48kg,53kg,58kg,63kg,69kg,75kg,+75kg