沙滩上的体育游戏

❺ 沙池有什么体育游戏

幼儿的.玩法大致有以下几种:头顶沙包学鸟飞或学陀螺转圆圈;腿夹沙包学小兔跳;身背沙包学小虫或乌龟爬或学爷爷走路;两手抱沙包学大象走或小蛇扭一扭;两手拿包学青蛙跳;学投球、传球、踢足球;放在胳膊上玩;两手交换撂起来等等。
1、小兔赛跑。游戏规则:将沙包用两腿夹住，学小兔并脚跳到另一端，绕过小凳子，再跳回来，先到者为胜。注意事项:在游戏过程中，沙包不能掉下来，若掉下来，就在原地将沙包夹好再继续走。在游戏时，教师可让幼儿分组进行，并及时给与指导总结。
2、炸碉堡。游戏规则:头顶沙包走过独木桥;身背沙包钻过山洞;双腿夹沙包越过草地;最后跳起————炸碉堡。

❻ 团队沙滩拓展游戏

团队沙滩拓展游戏

公司组织我们所有员工参加了一次拓展训练，在此次拓展训练中让我感触最深的是盲人方阵。下面是我为大家搜集的团队沙滩拓展游戏，供大家阅读！

沙滩游戏

一、埋人比快

每组两人，发令后不得借助任何工具，两人一起用手扒沙坑，然后一人仰躺在坑内仅露出脑袋，另一人复盖沙子，直至遮没全身，使身上的沙子与四周的沙子基本相平，先完成的组名次列前。

二、沙滩组字

各参赛队人数均等，发令后群策群力，利用人体巧妙在沙滩上组成一句标语口号，如：“中华万岁！”要求笔划不能少，大小一致，人不能剩余，看哪队构思巧妙、富有创选性、造型优美为优胜。

三、打滚赛

发令后，参赛者从起点线出发，用侧身滚动的方法前进，要求上肢上举，下肢伸直并拢，身体正直，先滚到10米终点者为胜。

规则：

1、身体滚斜了还可以及时调整方向。

2、不得影响其他参赛者，否则为犯规。

四、赛龙舟

每队5人，把5个救生圈用绳子串连起来，5人将圈套在身上组成一条龙，发令后齐心合力从起点出发，先跑到终点的队为胜。

五、屹立不动

在沙滩上布置两对救生圈，相距1米，两人相对而立，两脚分别站在两圈内。发令后，互相推、拉或采取假动作等计谋，只要能使对方的圈移动，即可获胜。

六、开气垫船

每人在起点线后站在自己的救生圈内，发令后即可拖圈前进，脚不得出圈，先到达终点者为胜。

七、堆沙赛

各参赛队人数均等，可自备铁锹、铲子、铅桶等工具以及装饰物。发令后，自己设计兰图，用沙子堆成各种建筑物，如：万里长城、天坛、华亭宾馆等，在规定的时间里完成，然后由评委根据造型、质量和速度等标准评出优胜队。

八、跨越陷井

在起、终点线的沙滩内，事先挖好许多坑，并将挖起来的'沙堆成包。每组一男一女，男队员用手帕蒙目，发令后由男背女队员，女给男指路，最先到达终点并且没有碰到障碍的一组为优胜。

九、踢球过圈

在沙滩上堆座小山，上面竖放一只充气塑料救生圈，在此5米外放一只海滩球。游戏者依次用脚踢球，若能穿过圈可得一分。每人踢5球，积分多者为胜。

十、套圈赛跑

每组两人并肩而站，内侧腿共同套上一只救生圈（可用一手拉住）。发令后，“两人三足”前进，先到达终点的组为优胜。

十一、沙滩拔河

在沙滩上组织大绳拔河或抱腰拉棒拔河，别有一番风趣。

十二、时代列车赛跑

每队4人，排成纵队，发4根2米长的竹竿，一根系在队员的右脚踝上，另一根系在左脚踝上，还有二根用左右手握住，组成一个“列车”。发令后，齐心合力向前跑出，先到达终点的队为胜。 十三、垒碉堡

每队5人，每人一只轮胎。发令后，从排头开始，依次推滚上坡，把轮胎垒起来，组成一个碉堡。之后第二轮，用依次拍手接力的方式把轮抬扛回来，先完成的队为优胜。

十四、海龟下蛋

在沙滩上划一个大圆圈，把游戏者等分成两队，相对站于圈外。发令后，各队从排头开始，依次抱三只彩球当海龟蛋，分别按顺、逆时针方向沿圈外跑一周，再把“蛋”放到圆内规定的半圆内，先完成的队为优胜。

十五、海豚顶气球

把游戏者等分为四队，各队再半分成甲、乙两组，相对而站，相对20米，在两条平行线之间，布置三条气球束横绳，高1、9米左右。发令后，各队甲组排头两手托住头顶上的一只气球，用双足跳前 第 1 页 共 2 页

❼ 海边的运动项目有哪些

海边的运动项目有哪些

海边的运动项目有哪些，海边是最吸引人的地方，那海边都有哪些游玩项目呢， 其实有很多超高难度的海边运动项目,我们普通人也可以体验的哦，例如帆板等，海边的运动项目有哪些。

海边的运动项目有哪些1

1、赛艇：属于利用上肢力量坐在划艇中进行发力的运动，常常以桨和桨架作为杠杆上下不断摆动来进行，在赛艇背向划手前进的划船运动，运动的地点多在江河湖泊等自然的水域中进行滑行。

2、帆板：通过帆杆操纵帆使阀板产生速度在水面上行驶，靠改变帆的受风点和板体所承载的重心位置在水上转向，帆板这项运动起源于十七世纪的欧洲。

3、滑水：滑水这一比赛项目源自于优美的水上运动，被誉称为“水上的芭蕾舞”。滑水者在高速游艇的牵引下，脚踏水橇而进行跳、转、跨、翻这一系列的动作。

4、蹼泳：蹼泳是潜水运动中的一个比赛项目。蹼泳这项运动起源于上个世纪六十年代，是在现代潜水运动的成熟比赛之上而发展成熟的。

5、摩托艇：摩托艇的项目是具有竞争、观赏和刺激性于一体的高科技类竞速项目。

海边的'运动项目有哪些2

1、赛艇

赛艇是一种划船运动，其中坐在船上的一个或几个划手利用他们的肌肉力量，桨和桨架被用作杠杆，使船回到划手身边。大部分赛艇运动都是在江河湖泊等自然水域进行的。

2、帆板

现代竞技帆船运动于17世纪初出现在欧洲，帆板起源于20世纪60年代的美国。1896年，帆船运动被列为第一届现代奥运会的正式比赛项目。1984年，帆板首次被列入奥运会帆船比赛项目。

3、滑水

滑水项目是一项惊险、优美的水上运动，被称为“水上芭蕾”。滑水人，在高速船的牵引下，能一跃、转、跨、转、旋，如一条巨龙在水中嬉戏，赏心悦目，精彩诱人。

4、蹼泳

蹼泳是跳水项目。蹼泳诞生于20世纪60年代，在现代跳水的基础上发展而来。1986年底，国家体委作出决定，将我国的游泳池竞速跳水比赛更名为“蹼泳比赛”，以适应未来活动和国际比赛的需要。

5、皮划艇

皮划艇运动是各种类型的船按照一定的规则由无支点的桨向前推动的运动。

6、摩托艇

摩托艇赛事是一项具有现代文明特征的高科技竞技运动，具有竞技性、观赏性和刺激性。比赛精彩纷呈，扣人心弦，深受观众喜爱。

7、浮潜

浮潜是自由跳水的基本功。如果你想安全、高效、愉快地潜水，还是需要经过专门的自由潜水学习。

8、水球

水球比赛在两个队之间进行，每个队有7名队员。比赛中，队员的门不应碰到池壁或池底，而应始终游泳或踩水。比赛分为四个部分，每个部分的实际比赛时间为7分钟，每个部分之间有2分钟的休息时间。然而，由于经常违规或犯规，比赛经常中断。通常一场比赛持续65到70分钟。

9、冲浪

冲浪是由海浪推动的极限运动。冲浪人趴着或坐在冲浪板上等待。当合适的海浪逐渐靠近时，冲浪人调整板头方向，沿着海浪方向在冲浪板上打水。

海边的运动项目有哪些3

一、沙滩趣味团建游戏

盲人运水、水上飞球、大胃王吃瓜、五毛一块、沙滩拔河等趣味团建活动拉开了本次团建活动的序幕。在团建游戏过程中，大家相互鼓励，配合默契，充分展现了中际人健康向上、斗志昂扬的精神面貌。

团建游戏：盲人运水，首先将公司团建活动推向了高潮。比赛选手头戴眼罩，根据队员的指令，将头顶上的杯中水倒入指定位置。本游戏考团队间的配合能力，

选手要正确判断运水路线，听从指令行走。有的游戏选手听指令，行走路线与指令不符，持续反方向行走;有的游戏选手听指令，一直原地徘徊不前;令人忍俊不禁。水上飞球则考验了团队成员的心态，遇到困难、挫折要不退缩、不气馁、恒坚持;队员们的精彩表现博得大家持续掌声……

团建游戏：盲人运水

团建游戏：大胃王吃瓜

团建游戏：五毛和一块

团建游戏：沙滩拔河

二、沙滩团建简餐

公司早早为大家准备了丰盛的饭菜、水果、饮料、啤酒，拿到食物的员工分工合作，递盘、装盘……，乘着海风，听着音乐，大家席地而坐，欢声笑语，举杯畅饮。

三、沙滩团建才艺展示

各团队分别在沙滩上展示了各自的风采，精彩有趣的表演，觥筹交错的良辰美景，将大家的热情燃到顶点。

❽ 在海边沙滩可以玩的团队游戏

在海边沙滩可以玩的团队游戏有：

1，坐地起身。坐地起身，是一款体育游戏。游戏规则是:四人一组，围成圈，背对背坐在地上。然后，四人手 "桥" 手，一同站起来。人数越多，难度越大。

2，沙滩排球。沙滩排球，简称"沙排"，是现在风靡全世界的一项体育运动。沙滩排球比赛场地包括比赛场区和无障碍区。

3，拔河。拔河为双方各执绳一端进行角力的体育活动，属于中国的传统运动项目。

4，盲人方阵。盲人方阵 所有队员先戴好眼罩，并在40分钟内，把培训师给的绳子围成一个面积最大的正方形，所有人相对均匀地分布在这个正方形的四边。

5，真心话大冒险。通过不同游戏方式选择真心话还是大冒险。

6，狼人杀。狼人杀是一款多人参与的，以语言描述推动的、较量口才和分析判断能力的策略类桌面游戏。通常的版本需要8-18人参与。

7，扑克牌。是一款纸牌来玩的游戏，称为扑克游戏，一副扑克牌有54张牌，其中52张是正牌，另2张是副牌(大王和小王)。

团队游戏简介：

团队游戏一般是第一人称游戏，如跑跑卡丁车、CS、CF、NBA LIVE、街头篮球、之类的游戏是靠团队协作完成任务或比赛的。团队游戏也可分为MOBA游戏，如DOTA、LOL、DOTA2、D10等多人在线战术竞技游戏。

团队由若干独立成员共同组建，有临时与长期之分。团队要为某一共同目标而奋斗，这需要团队成员贡献各自不同的专业特长。对团队的管理不同于上下级关系的管理，是横向的交流与沟通而不是纵向的命令与服从。

团队合作是指一群人为相同目标而组成团队合力工作的概念。团队合作一般被认为比独自工作更有效率，因此招聘员工时，通常会要求应征者具有团队合作的精神和能力。

❾ 沙滩有趣的团队游戏

沙滩有趣的团队游戏

沙滩有趣的团队游戏

一、结对而行

道具: 绳子若干

参加人员:两人一组或多人一组,多组参加

游戏规则:本游戏要求场地较大,游戏开始时先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起，多组并排一起站在起跑线上，主持人喊“开始”时，各队齐出，最先到达终点的队就算获胜。

本游戏要求参加者的配合默契。

二、套圈赛跑

每组两人并肩而站，内侧腿共同套上一只救生圈，(可用一手拉住)，发令后，“两人三足”前进，先到达终点的组为优胜

三、堆沙包 (时间短者获胜。)

道具：木棍四根

任务：分成4-5人一组，各组队员需在指定的时间内完成堆沙包的任务。

规则：将木棍竖着插在沙滩上，队员不可以借助其他物体，只能用身体进行堆沙包，沙包要淹没木棍，最后以沙包顶部到达木棍的高度为胜利的标准。

四、齐眉棍

1、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。

2、游戏人数：10-15人

3、场地要求：开阔的场地一块

4、需要器材：3米长的轻棍

5、游戏时间：30分钟左右

6、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。

五、链接加速

1、项目类型：团队协作型

2、参赛人员：由6名队员参赛(3男3女)

3、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米

4、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米(以一篮球场宽为准，来回)，游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。

5、竞赛规则： (1)游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手(一直保持抬起前边的人的左腿)，以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分;(2)以各队最后一名同学通过终点线为准;(3)比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。

六、穿越生死网

1.项目类型：团队协作型

2.道具要求：网绳

3.场地要求：空旷的大场地、有两棵距离不超过4米的树

4.详细游戏规则：在两棵树之间用绳子织起的网，有大小形状都不规则的十九个洞口，假想为有高压的网丝，在规定的时间内，队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去，并且穿过的洞口不能再过人，而碰到“高压网”就表示任务失败，需要重新再来。在接到任务后，队长和队员充分发挥大家的智慧，广纳建议，制定穿越计划，共同协商协作，把每个人或抬着或扛着安全送过网洞，每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃，最后所有的队员都顺利穿过了“生死网”。

5.活动意义：整个游戏凸显的就是团队合作，无论多么好过的洞口一个人是不能保障通过的，而大家认为很难过的洞，在大家的合作下也都顺利通过了，可见团队的作用是很大的，一些看似无法做到的`事情，在合作好的队伍中都是可以完成的，这个道理让大家在游戏中认识的更深入了。

七、疯狂的设计

1、游戏人数：至少两个小组，每组10人左右

2、游戏道具：小纸条、笔(工作者提前准备)

3、游戏规则：

第一轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的26个字母中的两个，然后用最短的时间摆出这个字母。

第二轮：小组成员派一个代表抽出一个工作者提前准备的一个单词，然后用最短的时间摆出这个单词。

4、游戏时间：30分钟

八、驿站传书

1、游戏介绍：全队成员排成一列，你们每个人这时候就相当于一个驿站,到时候培训师会把一个带有7位数以内的数字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你们要利用你们的聪明才智把这个数字信息传到最前面这位伙伴的手中.当这位伙伴收到信息以后呢要迅速的举手,并把当然了信息写在纸片上交给最前面的培训师!!比赛总共会进行四轮.在信息传递的过程当中我们会有一些规则来约束.

2.游戏规则:项目开始后:(所谓项目开始是指培训师喊开始,信息从后面一位伙伴开始传递那刻起)

2.1 不能讲话.

2.2 不能回头

2.3 后面的伙伴的任何部位不能超过前面人身体的肩缝横截面以及无限延伸面.(前后标准要以最前面的某个物品做参照,比如白板.离白板近则为前,离白板远则为后)

3.当信息传到最前面伙伴手中时,这位伙伴要要迅速举手示意,并把信息交到白板附近的培训师手中,计时会以举手那一刻为截止时间.

4.不能传递纸条和仍纸条 .

5.项目的最终解释权和裁判权归培训师(要解释清楚,某些很有争议的方法,和我们培训的整个中心相吻合算正确,背离则算错误)

6.第一轮时间≤2分钟. (给出8分钟的讨论时间,然后回来PK)

第二轮：以前规则继续生效,新的规则增加:

7. 第一轮所有方法不能再使用.

8. 不能传递和扔任何物品.

9. 第二轮时间≤1分钟 (给出7分钟的讨论时间,然后回来PK)

第三轮：以上规则继续生效,新的规则增加

10. 第一轮第二轮所有方法不能使用.

11. 第三轮时间≤40秒 (给出6分钟的讨论时间,然后回来PK)

第四轮：以上规则继续生效,新的规则增加

12.前三轮所有方法不可用. 14.屁股不可以离开地面

13.第四轮时间≤20秒 (给出5分钟的讨论时间,然后回来PK)

❿ 小班体育活动教案：海边的波浪

活动目标：

1、练习边抖动绳子边走(跑)

2、练习用脚前后左右踏住晃动的绳子。

活动准备：

绳子

活动过程：

一、海边的波浪

1、幼儿分散在场地上，手拿一根短绳，把绳子拖在地上随意抖动，让绳子像海边的波浪一样，越抖越快，波纹越多。

2、幼儿排成一队，一起抖动绳子，好象还浪拍打在沙滩上。

二、嬉水浪

1、两名幼儿各持一根绳子，相对站立，一名

幼儿边抖动绳子边后退，另一名幼儿边抖动绳子边向前走，两人来来回回，前前后后的边走边抖动绳子，好象水浪互追。

2、四组幼儿排成四队，四队分别向前走，向后走，形成交替的形状，看上去就像海浪在涌动。

三、踏浪、追浪

1、一组幼儿排成一横队，做海浪的水波，用绳子边抖动边后退，另一组幼儿为踏浪，双脚交替踏浪，踩踏到后两个人交换角色。在游戏中要求幼儿绳子不要抖动的太高，以免摔倒。

2、两人一队，一人抖动绳子变向跑，一人追。

小班体育活动教案：海边的波浪