民间体育游戏的规则

⑴ 民间体育游戏有哪些

民间体育游戏：斗百草、放风筝、骑竹马、荡秋千、捉迷藏、斗蟋蟀，还是跳房、跳百索、拔河、赛龙舟、摔跤、下土棋等等。

民间游戏是流传于广大民众生活中的嬉戏娱乐活动，俗称“玩耍”，主要流行于少年儿童中间和节日里成年人娱乐节目之中。有些游戏项目在发展中逐渐完备，最后形成了竞技项目或杂技艺术。

生动有趣，没有功利色彩的民间游戏和竞技活动，每个炎黄子孙都会感到亲切。这种亲切感总是与朗朗的笑声和浓浓的乡情融在一起。

游戏特点：

1、随意性。从游戏的组织和取材角度来说，民间游戏具有一定的规则，但又具有随意性。一些游戏可以就地取材，找一些木棍、石子、叶子，就可以开始游戏，如利用石子或果核，按不同的图形玩“走子”游戏。

2、趣味性。民间游戏能够代代流传是因为具有极强的趣味性，符合幼儿好奇、好动的特点。例如，跳皮筋可以边说儿歌边跳，玩法上可以从一根到两根、三根。再如摔烟纸盒，其中好看的图案、扇的动作和纸盒摔在地上发出的声音都给幼儿带来了乐趣。

⑵ 民间游戏有哪些

民间游戏：

1、老鹰捉小鸡

老鹰捉小鸡，俗称“黄鹞吃鸡”，又叫“黄鼠狼吃鸡”，是一种多人参加的益智娱乐游戏，在户外或有一定空间的室内进行。这种游戏，对发展学生灵敏性和协调能力，培养学生合作练习，合作意识有一定的促进作用。

游戏需要至少三个人，一人当母鸡，一人当老鹰，其余的当小鸡。小鸡依次在母鸡后牵着衣襟排成一队，老鹰站在母鸡对面，做捉小鸡姿势。游戏开始时，老鹰叫着做赶鸡运作。母鸡身后的小鸡做惊恐状，母鸡极力保护身后的小鸡。老鹰再叫着转着圈去捉小鸡，众小鸡则在母鸡身后左躲右闪。

⑶ 跳房子的游戏规则是什么

跳房子的游戏规则是：

1、“子”必须每次一格或两格或三格按顺序地往前踢，“子”不得越格、不得压线，不得越界，不得违规，否则判为失误。

2、假如在游戏中途失误，可在下一次轮到时从失误格开始继续往下跳。

3、不得在“房子”格内久留。

4、如果中途累了，可以在自己“盖”的“房子”里休息片刻。

(3)民间体育游戏的规则扩展阅读：

1、跳房子是一个儿童游戏，也是中国民间传统的体育游戏之一，趣味性、娱乐性极强，曾深受广大儿童的喜爱。

2、“跳房子”游戏最早起源于罗马帝国时期，最初的游戏规模有100英尺长，主要用于罗马步兵的军事训练。后来，罗马的孩子们开始模仿军队的这种训练，在他们自己的球场划线扔石，并且添加了一个评分系统。

3、“跳房子”游戏具有多种玩法和跳法，生动活泼、趣味性强，这一方面符合儿童好动、好奇心强的特点，有助于调动儿童参与活动的积极性；另一方面通过这些动作，不但锻炼了儿童投掷、跳跃、平衡、手眼和手脚协调等能力，还使儿童在轻松愉快、自由的游戏氛围中得到发展。

⑷ 幼儿园中班民间体育游戏《城门城门几丈高》

一、活动目标：

1、练习钻的动作，发展动作的`灵敏性与力量。

2、培养幼儿喜欢民间游戏的情趣。

二、活动准备：

苹果、香蕉的头饰若干、布置游戏场地(城门、城墙)中间画一个直径约5米的圆圈若干个、选择民乐作活动背景及准备操

三、活动过程：

1)开始部分：

2)教师和幼儿骑大马念民谣，一个个从“城门”钻过到城里去玩。

3)教师请幼儿两人一组用手来搭一搭城门并边念民谣边学习游戏的开门关门规则。

4)基本部分：

5)教师请一位幼儿面对墙，搭成拱形城门，其余幼儿依次钻过城门。

6)教师提出游戏规则：当念到“瞧一瞧”时，做城门者下蹲放下手关城门，并问被关住的人选择要“苹果”还是“香蕉”，幼儿选择好以后，把头饰挂在脖子上，站到城门的队伍做城门。

7)幼儿第2次做钻城门的游戏一次。

8)教师继续提出游戏玩法及规则：“苹果”和“香蕉”站在场地的一个圆圈内，相互用肩膀、臀部把对方挤出圆圈外，看圆圈外“苹果”多还是“香蕉”多就哪对胜。

9)幼儿在音乐的伴奏下做游戏一次。

10)增加城门的高度再次游戏。

11)教师小结游戏并告诉幼儿此游戏是我国的一个民间游戏，以后小朋友可以和家人、邻居玩。

四、结束部分：

做放松活动，带幼儿回教室。

⑸ 幼儿民间游戏玩法

民间传统性游戏 游戏名称：跳房子 游戏目的：锻炼腿部肌肉及跳跃能力。 游戏准备：地上画一些格子和一串珠子儿。 游戏过程：按格子里的数字顺序跳格子，珠子落在线上和线外就罚出场。 游戏名称：跳拱 游戏目的：锻炼跳跃能力。 游戏过程： 1、选一人当拱双脚合拢，双手抱双膝，弓背站立。 2、其余人依次跳过拱，不能跳过的就算输，输的幼儿就当拱，游戏继续进 行。 游戏规则：当拱的幼儿不能随意站起来。 体育游戏：螃蟹抢蛋 游戏目标：锻炼幼儿的腿部肌肉，培养应变能力。 游戏准备：小石子或毽子数个。 游戏过程： 1、任选一名幼儿作螃蟹妈妈，用双手双脚支撑身体爬在地上，保护自己的蛋宝宝。 2、选数名幼儿站在旁边，想法去抢蛋宝宝，螃蟹妈妈为了保护蛋宝宝，用脚轻轻地踢，或用手轻轻地触摸对方。只要螃蟹妈妈触摸到对方身体任何一个部位就为胜。 3、输的幼儿与螃蟹妈妈交换角色继续游戏。 游戏规则：抢蛋宝宝的幼儿只能一个一个地去抢。 体育游戏：夹粽子 游戏目的： 1、训练幼儿手的灵活性和巧用手劲的能力。 2、训练幼儿手脚配合的协调能力。 游戏玩法： 1、用手拿两支筷子，夹住沙袋。 2、从起点跑到终点。 3、沙袋掉在地上重新用筷子夹起沙袋向终点跑去。 4、谁先跑到终点谁就取得胜利。 娱乐游戏：划龙舟 游戏目的：培养幼儿团结协作，互相关爱的精神。 游戏玩法：幼儿分成五个人一组，每组五个幼儿都蹲下，后面的幼儿拉着前面的幼儿的衣服往前划，哪一组幼儿先划过去就算赢。 游戏规则： 1、强调幼儿间团结合作，互相关爱。 2、游戏中不能不顾别人一个人走。 娱乐游戏：编花篮 游戏目标：通过游戏培养孩子互相协调、团结友爱的精神。 游戏方法： 孩子们先手拉手站好，其中，一名孩子将自己的一只腿放在旁边两孩子的手上，单腿站立，然后，孩子依次将自己的一条腿放在另一小孩的腿上，所有孩子将腿搭好后，最先那个孩子的腿放在最后一名孩子的腿上，开始游戏，边单腿跳边唱儿歌：“编、编、编花篮，花篮一编有小孩，小孩的名字叫花篮”。 游戏规则： 1、人数三人以上的孩子； 2、一个小孩的腿掉下来了，游戏又重新开始。 游戏名称：滚铁环 游戏玩法： 孩子人手一个铁环一个铁钩，利于铁钩控制环在场地里滚动，控制的方法有多种，自主创造，但玩时一定要保持铁环滚动，铁环翻倒则视为失败，换人游戏。 游戏名称：跳皮筋 游戏方法： 方法有多种，可根据方法不同而取各种小名称，如“加减乘除”，至少三人参加，两人将皮筋套在脚上，各站一方，中间形成长方形，一孩子在中间边念儿歌边跳，以踩绳为失败。再换绷绳的孩子游戏。 游戏名称：挤“油渣”： 游戏玩法： 寒冷的冬天，几个幼儿靠墙而立，用肩部的力量向中间挤，被挤出的人向旁边去，再向中间挤，如此反复进行。如果让幼儿边念儿歌边游戏，更能增添情趣，并培养协作精神。 游戏名称：炒豆豆 玩法：两人相对而立，手牵手，边念儿歌，边有节奏地向左右协调摆手。儿歌念到最后一句时，两人举起一侧的手臂来共同钻过翻转身体180度，还原姿势。游戏反复进行。 游戏名称：“手推车”： 玩法：三人猜拳决胜负，胜者先趴下做“车”，其余两人分别把胜者的小腿抬起，夹在身体的一侧做“推车”人，“推车”人不能过分用力，做“车”人要双手撑地走，注意要选择平整而清洁的地面进行游戏。 游戏名称：“脚尖脚跟脚尖踢”： 玩法：幼儿双手叉腰，边念边跳。“脚尖”（右脚尖朝后点地），“脚跟”（右脚尖朝前点地），“脚尖踢”（将右脚尖朝左前方点地，接着向右前方踢）。第二遍换左脚，依次反复进行。 游戏名称：“锤子、剪刀、布”： 玩法：四人参加游戏，两人一组，一人做猜拳人，一人做走步人，走步人站在起点线上。猜拳双方相对而立，边原地跳边说“锤子、剪刀、布”，当说到“布”时，双方用脚做出想做的动作（“锤子”为两腿并拢，“剪刀”为两腿一前一后，“布”为两腿想两侧张开），以动作决出胜负，胜者一方的走步人向前跨一大步。游戏反复进行，直至走步入到达终点，先到终点为胜方。 游戏名称：“孵小鸡”： 玩法：游戏者中选一人当“鸡妈妈”坐在凳子上，凳子下放几个“蛋”（可放石头代替），表示“鸡妈妈”正在“孵蛋”。其余游戏者做“耗子”，“耗子“在”鸡妈妈“身边钻来钻去，伺机取“蛋”。“鸡妈妈”可以自由转动保护身体下面的“鸡蛋”，但不能离开凳子。“耗子”伸手取“蛋”时，“鸡妈妈”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不许在取“蛋”。游戏可玩到“鸡蛋”取完为止。 游戏名称：吹羽毛： 玩法：在桌上放根羽毛，参加游戏的两个人各站在桌字的两侧，同时吹羽毛，将羽毛吹到对放的一侧落下为胜。 游戏名称：翻线线 玩法：两人一组，其中一名幼儿将毛线用手指钩绷好，另一名幼儿用手指翻毛线，要求翻出不同花样，当毛线打结时结束游戏。交换翻线次序重新游戏。

⑹ 民间游戏玩法及规则分别是

以老狼老狼几点了为例，游戏规则如下：

1、热身活动，以免活动过程中受伤。

2、参加游戏的幼儿在横线后站成一横排，请一个孩子当“老狼”，站在横线前。

3、游戏开始时孩子与“老狼”一起往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了？”

4、“老狼”回答说：“一点了。”然后又问：“老狼老狼几点了？”老狼回答说：“两点了。”

5、这样继续下去，直到“老狼”回答“天黑了”或“12点了”时，孩子就转身向横线跑，“老狼”转身追捕，但不能超过横线，在横线前被拍到的为被抓到者。

6、几次游戏之后教师可以另选一人当“老狼”，游戏重新开始。

(6)民间体育游戏的规则扩展阅读：

游戏注意事项：

（1）老狼回答几点钟时不能回头看。

（2）幼儿与老狼问答时必须往前走，不能停留。

（3）老狼只有说：“天黑了”或“12点”时，扮羊的人才能转身往回跑，老狼才能转身来追捕。

（4）老狼不能追捕已过横线的人。

（5）游玩过程中记得注意安全！

⑺ 幼儿园大班民间体育游戏《跨大步》

幼儿园大班民间体育游戏《跨大步》

幼儿教育的环境创设要贴近生活，并且源于生活。下面是我整理的幼儿园大班民间体育游戏《跨大步》，大家一起来看看吧。

活动名称：

猜拳跨步活动目标：

1、锻炼幼儿下肢力量及灵活性，培养幼儿合作精神。

2、教会幼儿跨大步的传统玩法，培养幼儿竞争意识。

活动准备：

50米场地 起跑线

终点线活动过程：

一、带幼儿入场地。

二、讲解游戏玩法，认识起跑线、终点线。

三、教师与幼儿做示范1、两个幼儿猜拳分胜负，胜者同伴向前跨越(步数提前讲好)2、哪组幼儿提前到终点为获胜方。

3、以后依次进行，直到幼儿全部跨越完毕。

四、幼儿游戏、教师随场指导。

五、游戏结束，整理场地。

生成的新玩法活动名称：趣味运动会活动目标：1、 进行各种跳跃游戏比赛的'练习。

2、 通过各种跳跃活动，发展跳跃能力，提高灵敏及协调性，促进幼儿身心和谐发展。

3、 培养良好的合作能力，促进相互的交流与协作，激发幼儿主动参与体育的兴趣。

活动准备：

蛇形跑、模仿跳活动过程：

一、教师带领，成一队行进教师引导幼儿进行小动物模仿

(一)、袋鼠跳重点：双脚用力蹬地跃起，双手抓紧布袋，双脚轻巧落地难点：动作协调连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。

(二)、小青蛙运球重点：双腿用力夹球向前跃起。

难点：球不掉，动作连贯把游戏者分成四队，每队第一名幼儿站在袋子里，双手抓住袋子边，向前跳出，往返接力，最先跳完组胜利，先练习再比赛。

(三)、渡河重点：双脚连续跳跃难点：动作连续把游戏者分成人数相等的四队，成纵队面对面分别站在两端平行线后。先由一端各队第一个幼儿开始跳，从一个圈跳 到另一个圈里，跳到对岸与第一人拍手，则对岸第一人跳回，如此依次进行，最后以先渡过河的队为胜。

活动名称：跨越障碍活动目标：1.鼓励幼儿大胆运用多种材料建构游戏环境，培养幼儿 独立解决问题的能力，使幼儿从中体验自主练习和成功的快乐。

2.练习跨跳等动作，发展幼儿下肢的肌肉力量和动作的协调性。

活动准备：

教师用三把椅子和两根皮筋搭成两个障碍，一个高一些，另一个低一些;师幼共同准备活动材料，如短的粗绳、积木、塑料板、易拉罐、可乐瓶、油桶、大沙包、纸盒等。

活动过程

1.做准备活动幼儿跟随教师的口令，在活动场地上做伸展、下蹲、腹背、绕膝、绕脚腕、跳跃等动作。

2.引入主题(1)教师将幼儿带到事先搭好的两个障碍处，请幼儿排好队，依次练习从障碍上跳过去的动作。

(2)、提问："你们在跳老师搭的障碍时有什么感觉?"(难易不同)(3)、引出主题："老师搭的障碍不能让每个小朋友都满意，想一想，怎样做才能让大家都满意?"(自己来搭障碍)3.启发和鼓励幼儿自己想办法搭障碍、过障碍(1)、请幼儿观察教师提供的多种材料，想一想：自己选什么材料，怎样搭障碍?

(2)、鼓励幼儿用自己想的方法尝试搭障碍，过障碍。

(3)、教师进行观察，给予适宜的指导。

4.师幼进行交流和总结 将幼儿集中起来，相互交流自的做法，并尝试着总结一些经验，如，障碍的高矮要适合自己，随时调整;跳较高的障碍时要有一段助跑;跳连续障碍时，材料之间要有适当的间隔等。

5.鼓励幼儿尝试跳他人搭建的障碍 鼓励幼儿把每个小朋友搭的障碍都跳一遍。

6.收拾和搬运材料 教师带领幼儿一起做整理和放松运动。

活动结束，大家一起收拾和搬运活动材料。

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⑻ 什么是民间体育游戏

什么是民间体育游戏？人民群众参与民间体育游戏是发展人民的身体素质、增强体质；促进人民机体的协调发展，提高运动能力；激发人民参与民族民间体育游戏活动的兴趣。

案例1：“顶瓮竞走”是朝鲜族传统体育活动，参加者均为女子。比赛时，参加者头顶一盛有10公斤水的瓦瓮，快步疾走，赛程为100—200米。疾走时瓦瓮不能倒，水不能溅出，以先到达终点者为胜。如果要把顶瓮竞走作为课程内容，我把它改造为：参加者男女学生均可；把瓦瓮换成书包；赛程改造成50米-100米。（可根据学生年龄确定距离）这样能充分利用教具——书包，此项目较适合低年级学生活动，操作起来既简单又安全。

案例2：“打雪仗”是我国北方少年儿童的民间体育活动。打雪仗是在雪地里用捏成团的雪球，互相扔打。为了打中对方或避开追打，须做奔跑、跳跃、投掷、躲闪等动作，达到增强体能，培养意志和抗寒能力的目的。根据人数分成相等的若干队，以雪球击中对方的次数多少定胜负。因南方没有下雪，我在进行此项教学时，把“雪球”改造成轻便、不伤人的小球如：纸团球、毛线球、海绵球等，并引导学生自己动手自制教具，这样通过活动不仅提高了学生投掷技能技巧，又培养了学生动手、动脑的能力。

案例3：“抢花帽”是乌孜别克族民间体育活动。参加者人数不限，分两队排队报数，每个人记住自己的号数，然后两队围成一个圆圈坐在地上，圆心放一小花帽，选一人站在圈外喊号。喊号后，两队同号者一起跑向圆心抢花帽，其余的人拍手唱歌。抢到花帽者沿圆圈快速奔跑，未抢到者在后面紧追。如果在唱歌结束前，追上了，就将花帽拿过来扣在被夺者的头上，夺帽者得1分；如果在唱歌结束后还追不上，则抢到花帽者得2分。然后各回自己的位置坐下来。循环反复进行，最后以得分多的队为胜。此项体育活动，深受少年儿童欢迎，不需要改造。

我认为通过开发和利用一些地域性民族民间体育项目，开展传统体育教学活动，既可以展现不同民族的个性风貌，又有利于学生了解“本土体育文化”，参与民间体育活动，锻炼身体，陶冶情操，培养学生重视民族传统文化的意识，进而可为传承和弘扬我国优秀的民族民间体育文化精神。开发和利用这些项目，既具特色，又具有独创性，符合新课程改革的理念。

将民族民间体育活动引入课堂，成为教学的有益补充

在传统体育教学中，始终以运动水平为中心，并形成了一系列的运动竞技性的教学与管理。教师以传授运动技术为己任，班级以运动竞赛成绩论高低，学校以运动会成绩为标准，这种思想体系和观念在学校体育界沿袭了几十年，造成学校体育教学内容体系成一滩死水，内容陈旧，形式单调，在加上不时见诸报端的体育课学生伤亡事故，个别领导就一直念“紧箍咒”——时刻绷紧教师“安全”这根筋，于是乎，学校教师就干脆多一事不如少一事,有的学校单双杠、肋木、天梯等器材成了摆设、有的学校干脆把他们拆掉，随之，山羊、跳箱也从操场上消失了。学校体育教学内容体系，已经受到了严重挑战，丰富多彩的教学内容是培养学生对体育活动的兴趣与爱好，形成锻炼习惯与终身体育意识的基础之一，但现实教学中内容的缺乏和内容选取的随意性和无序性，已成为新课程开发和进一步教学改革的瓶颈。很多民族体育项目有很好的`基础，活动方式多样，利于因地制宜、因陋就简地展开，不受场地、器材的限制，很适合目前体育教学的实际条件。

再而，现在都是独生子女时代，生活的环境、条件，虽然不同了，但是孩子喜欢快乐，蹦蹦跳跳的天性没有改变，游戏仍然是他们所热衷的。因而，民族民间游戏仍旧是孩子们健康成长的手段，如果我们仍然能够怀旧，推崇喜闻乐见的民间体育游戏，让今天的独生子女能够喜欢和接受民间体育游戏，不愧为是一个很好的举措，民间体育游戏结合着竞争游戏与吃苦耐劳的内容，对孩子的身心理的成长起到推波助澜的作用，非常有利孩子们健康成长。

饶有情趣的民族民间传统体育，使体育课更富有生机

民族民间传统体育项目的种类繁多，形式多样，主要以嬉戏娱乐、竞赛为主并结合节庆习俗，构成了一种寓意深刻的、独特的文化表达方式，在文化传递中起着重要的作用。把在民间长期流传并受儿童少年喜欢的滚铁环、跳皮筋、踢键子、拔河、抽陀螺、跳竹竿舞、少年拳等项目引入体育课堂。既丰富了课堂教学内容，又加强了各民族之间的团结，是学生走向社会，贴近生活，认识和适应社会的极好途径之一。

案例四：轻松愉快的“ 滚铁环”运动，它是满族的一种民间游戏活动，深受学生的喜爱，集运动和娱乐为一体，不受场地、器材及人数的限制，易于开展。铁环的玩法多种多样，可根据它的特性，让学生展示自己的创新能力，开发其多种玩法，如丢回缩圈、滚铁环接力、丢圈套物、铁环操等。开展此项目活动，游戏性和竞争性较强，容易激发学生的学习兴趣，对发展学生速度、灵敏、协调等体能，促进学生身心健康均有良好的效果。

几乎所有的同学都爱上生动活泼的体育课。体育课大大地活跃了校园的体育气氛，每到课余活动时间，校园里就热闹起来，大小操场，集趣味性、娱乐性于一体的体育活动井井有条地展开，过去那种有同学偷偷溜回教室看书、躲藏在厕所里歇息的现象再也看不到了。不少同学表示，他们每周都在盼望体育课早点到来，可是每次上课时，总感觉到时间太短了，不能尽兴。在同学们看来，生动有趣的体育课已真正从过去的“要我上”变成了“我要上”。