体育游戏小冰冻口诀

A. 那次玩得真高兴的作文

人生有许多快乐的时候，你平时喜欢玩什么？有没有哪次玩得特别开心，印象特别深刻？以下是我整理的那次玩得真高兴的作文，欢迎阅读参考，希望您喜欢。

那次玩得真高兴的作文1

体育课上，老师让我们自由活动，我和一些同学玩起了“冰冻游戏”。

“冰冻游戏”，首先得确定一位同学当“猫”，来抓其它人，在游戏中，只要双手交叉搭肩，就算“冰冻”了，“猫”就抓不了了，但也不能随意奔跑走动了，必须等一位同学拍他一下，他才能“解冻”，继续奔跑。

我们确定好了杨子乐当“猫”，由她来抓我们，游戏开始了，大家像无头苍蝇似的到处乱跑。“猫”快要追上龙年年了，龙年年双手交叉搭肩，大喊一声“冰冻！”“猫”也拿她没办法了。

才过了一会儿，许多同学都“冰冻”了。只听得龙年年和程昕月大喊：“救命啊！快来解冻我啊！”我飞奔而去，边跑边喊：“我来救你们啦！”并拍过她们的肩，她们一见我这副模样，哈哈大笑，差点忘记“猫”就在附近，要赶快逃命呢！我也不好意思地笑了起来……“叮呤呤”下课铃响了，欢乐的三十五分钟结束了。虽然我们都满头大汗，但每个人脸上都洋溢着灿烂的笑容。快乐在我们心中涌动，笑声在操场上回荡！

那次玩得真高兴的作文2

今天晚上，我在院子里召集别人出来玩捉迷藏，有许多人都出来了有：郭羽、周梦想、张子旗、王小宇。我们定的游戏规则是：一不许藏进楼梯间；二是不许作弊；三是不许离开这个院子。

游戏开始了，我们先推出“眼”，“眼”是指找别人的那个人，我们用黑的、白的方法推眼，结果王小宇是“眼”。我们让王小宇数一百个数，再开始找，王小宇一开始有些不情愿，最后还是答应了。大家开始藏了，我有个毛病总爱最后一个藏，看看别人藏在哪儿，我再藏。

我看到了郭羽爬上了别人家的车库上，趴在那一动不动，生怕别人看到他了；周梦想藏在了小汽车的背后，转来转去和别人绕圈子；张子旗不怕脏，钻进了墙与墙之间的缝隙里面。我听见了数数的声音在我耳边荡漾，“啊！糟了，已经数到九十了。”王小宇口声一落，我也爬上车库上了。王小宇东张西望怎样也找不到我们几个，忽然，张子旗打了个喷嚏被王小宇发现了，张子旗当场被抓获，王小宇可乐坏了，高兴地直跳，我看见后心想真是太可惜了，被抓了一个人。我看着周梦想希望不要再被抓着了，可这时，周梦想想换个地方，又被王小宇看见了，又被抓到一个，这下就剩下我和郭羽了。我俩保持高度警惕，一声不说，一动不动。最后还是被王小宇找到，把我们一网打尽，大伙儿都落在了王小宇手里，我叹了口气。

今天晚上，虽然全军覆没，但今天晚上是非常高兴的。

那次玩得真高兴的作文3

说到“风景迷人，景色奇异”这些词语，我不由得就想起了我们秋游去的申隆生态园，那就让我给你们讲讲我们那一天在申隆生态园的游玩情景吧！

秋游的前一天晚上我差了很多很多有关申隆生态园的资料，那里有滑草，鸟类表演，采摘桔子等游玩项目。

秋游那一天，我兴奋得很早就从床上跳了起来，八点钟到了，我们随着车子出发了。终于熬过了漫长的一个小时时间，到达了申隆生态园。

这一天，我觉得最开心的游乐项目就是坐快艇了。快艇在水面上一起一浮，溅起了一大片水花，还直往我身上飞来。冰凉的水洒在我的身体上，简直是无比的凉爽。快艇在风平浪静的水面上飞驰，两岸的景色一会儿迎面扑来，一会儿又快速退去。这时，一丝丝阳光照在水面上，粼粼的波光分外美丽，一下子就把我迷住了。这是多么的美妙啊！

除了坐快艇，我们还看了鸟类“表演”，鸟类表演了骑自行车、跳舞等等。后来我们还走了“勇敢者之路”，进行了摘桔子的活动。

今天，我们玩得可真高兴啊！

那次玩得真高兴的作文4

我平时喜欢踢足球。有一次我在抢球的时候我是笑着抢的。就是那次玩得特别开心，印象非常深刻。

上个星期五，放学后，我高高兴兴的和小伙伴在小区球场玩耍。突然看到一个小伙伴抱着足球过来说：“我们去比赛踢球吧！看谁厉害。”我们先分成两队，并且约定一些规则。

开始踢球了，我激动不已。球先在我们的大力士小强脚下，只见他有魔法似的操控着脚下的球，破了对手的防守，一脚把球踢进了对手的球门。

换对手发球了。我紧张得半蹲，做好了防守的准备。对方的一个队员带球过来几人之后，就抬脚射门。球像闪电一样向我飞来过来，我腾空而起，一把抱住了球。对方看到没有进球非常恼怒，我的队员开心地跳了起来。最后我们以五比二获得了胜利。

就是那次玩得真高兴，有机会我还想和小伙伴一起踢足球。

那次玩得真高兴的作文5

童年，是一场漫长、甜美的电影。电影中，一定会发生一件令自己难忘的事，而我，也不例外。

今年，10月2日，差不多中午的时候，妈妈带着我和弟弟一起去阳光田园玩，因为那有点远，我们花了15分钟左右乘车到了那儿，一进门，就看到里面热闹非凡！有的正在卖食品，有的在写生，还有的在大屏幕前看电影……

我们走到草地上，铺上地毯，妈妈似乎在等谁，哦！我恍然大悟，妈妈这次是和她的同事们一起来野餐呢！很快，阿姨们就到齐了。有一个比我高的姐姐和我叫了朋友，我们吃饱了，就在一张吊床上面玩，吊床是被两颗树绑着的，一开始我还有点害怕，后来我不断练习，终于敢上去了，那个姐姐和我都把吊床当成了秋千，荡呀荡呀，不知不觉就到了3点多钟。妈妈在这给我买了一个黄黄的东西，有一个颜料，让我们在这个东西上涂颜色，可黄色用完了，不能再继续画了，正好，现在要回家了，家里有颜料，可以回家涂。就这样，我恋恋不舍地离开了阳光田园。

那天玩得可真开心啊！有好吃的食物，有好看的电影，还有好玩的游戏，我永远不会忘记那一天的！

那次玩得真高兴的作文6

今年的冬天，真是有趣，一连下了几场大雪。那天我一推开门，啊！大地盖上了一层厚厚的棉被，千树万树都披上了银装，一夜之间，所有的小汽车都变成了小胖子，肥嘟嘟的。我轻轻地踩下去，发出了咯吱咯吱的响声，回头一看，留下了一串串高低不平的脚印。这时天空还下着鹅毛大雪，雪姑娘飘落在我头发上、眉毛上、肩膀上，一瞬间，我变成了一个白发老爷爷。

突然听到好朋友笑笑在大喊：“下雪了，下雪了，快来打雪仗，堆雪人！”我拿起我的铲子，飞奔过去，我们分成两组，男生一组，女生一组。我弯下腰，抓起一把雪，搓成一个小小的雪球，猛地朝笑笑扔过去，正好打在她的后背上。啊！不知是谁，从前面袭击了我，正好砸在我的大腿上，像放了一个雪烟花。我们在大树下、在广场上、在道路上你追我赶，小区里到处一片欢声笑语。雪地上被我们脚印画出了一幅幅美丽的图画。我们个个玩得筋疲力尽，满头大汗，手指被冻得通红，脚也冻僵，可是我还是不想回家。我们又玩起堆雪人，一个个可爱的雪娃娃，像活了一样，也想和我们打雪仗。

这场大雪给我带来了无尽的快乐，也是大地送给我们孩子们最好的元旦礼物。“瑞雪兆丰年”。祝愿我在新的一年中学习优秀，更上一层楼。

那次玩得真高兴的作文7

碧蓝碧蓝的天，那么晶莹，那么清澈，似乎刚刚被谁冲洗的一尘不染，我和爸爸一起去睿师教育上作文课。

上课了，安老师走进了教室，对我们说：“同学们，今天我们的作文主题是记一次游戏。”大家齐声说：“老师，我们没玩过什么游戏，该怎么写呀？”老师说：“同学们不要着急，现在我们就来做一个游戏。听我口令，全体起立，这个游戏的规则是，不许笑，不许露牙齿。”同学们问：“可以捂着嘴巴笑吗？”“不行的。”老师说完，同学们的嘴巴立刻像拉上了拉链，教室里变得鸦雀无声。“哈哈哈……”老师突然大笑起来，同学们齐刷刷地望向老师，不知所措。然而有些同学也忍不住跟着老师笑了起来。听着老师那带着魔性的笑声，打败了许多同学。有的同学笑得弯下了腰，有的同学笑得眼泪都流出来了。可我还站在那儿，心想：“我一定不能笑，一定能坚持到最后。”可是看到老师和同学们笑地前俯后仰，我再也忍不住了，也跟着笑了起来。教室里的笑声千奇百怪，哎！最终也没分出胜负。

这次的游戏真有趣，真好玩。

那次玩得真高兴的作文8

课间，我和几个同学去天桥上跳大绳。我和赵帅圻负责摇绳，刘丞泽、桑熠凯和肖不语跳绳。

开始跳绳了。我和赵帅圻用力地摇绳，绳子发出“啪、啪”的响声。你看，刘丞泽跳得多快呀!我在心里默默地数着，“一、二、三、四、五、六……”他整整跳了十三个!跳完后，他快速钻出了绳，像只兔子似的。接着，肖不语钻进了绳子，“哒、哒”，正着跳，反着跳。他的动作把我们逗得哈哈大笑。桑熠凯跳绳时还转了一个身。不料，他被绳子给拌倒了，他坐在地上“呵呵”地笑了起来……跳完后，他们一个个满头大汗，汗水跟雨水似的，刚把汗擦完，它又流下来了。

游戏结束了，他们十分疲倦。在欢笑中，在快乐中，我们度过了这美好的课间。

我不禁感叹到，这个游戏真的好有趣呀!其他同学也说，我下次也要玩儿!跳大绳真有趣!

那次玩得真高兴的作文9

那次，我在一个地方玩得非常开心，你猜我在哪玩的？为什么这么开心？想知道就往下看吧。

那次，我和爸爸妈妈去革命公园玩。我们进了公园的大门，这里绿树成阴，让我们觉得仿佛进了一个绿色的童话世界。过了一会儿，妈妈拍了我一下，我才清醒了。蓝蓝的天空像一块巨大的蓝宝石，白云像几只小绵羊似的在“蓝宝石”上嬉戏、玩耍。太阳也犹如红宝石点缀在“蓝宝石”上。

我们去坐游乐飞机。第一次，我一直按按钮，飞机一下子“升空”了。一阵凉爽的风迎面吹来。我不免有些害怕，就让飞机下来了。过了一会儿，爸爸也“上机”了，这次，有了爸爸的陪伴，我胆大了，把飞机升到最高空也不怕了，玩完了，我和爸爸“下机了”便去坐火车，我们系好安全带，龙车启动，龙车先拐了个弯，当龙车的身子还在拐弯时，龙车头突然将龙车的.身子板直，那是最刺激了。时间到了，我们就恋恋不舍地下车了。

革命公园的景色真美，游乐设施也真好玩。

那次玩得真高兴的作文10

每当我看到足球时，我都会想起那次玩得真开心！那天下午，我做完了作业，一出家门，我就听到了有人在呐喊着：“加油，必胜！”，我一看，哇，原来是几位“结拜兄弟”在蹴鞠呀！（因为我家门前就有一个运动场），我当机立断，随即加入了这场比赛。

啊，对方要发球了！只见魏海洋带着球冲过来，我队前锋张晓红上前拦截，只见张晓红使出夺球绝技“战车铲球”把球从魏海洋的手中，不，应该是脚中抢了回来。只见张晓红带球直逼球门，对方守门员跑过来抢球，张晓红使出“引力盘球”，过啦！这时，张晓红的力气已经快没了，他坚持着，使出“火焰射球”，进了！我方球员笑了，对方球员哭了，上半场结束。

中场休息时，张晓红大口大口的喘着气，对我说：“节闰智啊，下半场换你当前锋，别丢脸啊！”“好！”我坚定的说。下半场开始了，由我方发球，我带球冲进对方禁区，魏海洋以出其不意的速度抢球，我来个“声东击西”躲过了魏海洋，我迅速控住球，发现守门员的左边是空虚的，就使用“零角度”射球，对方守门员呆住了，等他回过神来时，球已经进门了。耶！2比0！我们赢啦！队员们欢呼起来！时间过得真快，不知不觉就到了傍晚，我们就依依不舍地互相告别回了家。从此，我一看到足球就想踢。

唉！没办法，谁让我们那次玩的开心又疯狂而留下了后遗症呢！

那次玩得真高兴的作文11

假期到了，我和同学们一起来到陶瓷博物馆做陶艺。

一走进陶艺馆，只见桌子上摆放着各种各样的陶艺作品。有小巧玲珑的鱼儿、有形状各异的花瓶、有栩栩如生的大肥猫真是应有尽有，美不胜收。

终于开始做陶艺了，陶瓷馆专业的大哥哥给我们做示范，只见哥哥把泥团放到转盘上，再把手沾满水扶助泥团，随着机器飞快地转动，泥团在哥哥的手中尽情地飞舞，不一会儿，一只精致的花瓶就成形了。

看起来蛮简单的呀！我心里想着，迫不及待地坐到机器旁开动机器，学着哥哥的样子，用大拇指轻轻地按到泥团中心钻出一个洞，让它在手心里转动。可是，泥团像一只活蹦乱跳的大泥鳅一样完全不听使唤，泥土溅到我身上、脸上。一会儿手中的泥团变成高高的笔筒，一会儿变成圆圆的盘子，一会儿变成形状怪异的瓶子再看看其他同学，情况基本和我一样。大家大声地笑着、叫着，兴奋极了！

整整一个下午，大家在机器旁不停地忙碌着，泥土也在尽情地跳动着，我们变成了一只只大花猫，整个陶瓷馆沉浸在一片欢声笑语中，我们玩得真开心啊！

那次玩得真高兴的作文12

有一次，妈妈和我一起去游乐园玩。

在去游乐园的路上，风景可美了！一排排勇士般的大树在旁边守护着我们，小鸟在大树的肩膀上面唱着美妙动人的歌。你静下心来听听：叮叮咚咚……这又是什么声音呢？是哪个快乐的小女孩在弹钢琴？哦！不，那是一条快乐的小河在欢蹦乱跳地流淌着……

一到游乐园，我高兴得不得了！笑得像一朵活泼可爱的花儿。这看看，那瞧瞧，只觉得眼睛都不够用。妈妈在后面追着喊着，根本赶不上我的步伐。这时我听见“卖棉花糖”的吆喝声，便循声望去，那一朵朵白云似的棉花糖像一只只大手在不停地向我招呼，我馋得直流口水。妈妈瞅了我一眼，立刻明白我的小心思，给我买了一个。我一边吃着我喜欢的棉花糖，一边找着有什么好玩的。这时看见了碰碰车，我们就坐了上去。因为我不会开，所以叫妈妈当“司机”。上车后，我一边吃着美味可口的棉花糖，一边和妈妈玩着碰碰车。突然，妈妈一个急刹车，和另一辆碰碰车撞在了一起！我一口棉花糖刚想张嘴咬，这一撞，棉花糖全粘到了我的脸上。妈妈看见了，笑得肚子直疼。

欢乐的时光总是过得飞快，那次我玩得真开心！

那次玩得真高兴的作文13

“太好了！爸爸妈妈终于同意去游乐园了！”听到了这个消息，我高兴地跳了起来。

我们来到游乐园首先是玩摩天轮。来到摩天轮下方，向上一看，好高呀！我有点害怕，不过还是硬着头皮去排队了。终于轮到我们了，工作人员拉住一辆轮房，使劲地拉开了门，让我们坐上去后，他又使劲关上门，“咔嚓”一声门被锁上了。渐渐地，我们升到半空，原来摩天轮没有那么可怕呀！我看着外面的美景，只看到一些树木，很少能看见房子了。

等到了头顶，我已经能看到所有的景色了。树木郁郁葱葱的，房子有高有低，还有许多小鸟在天空飞翔着，看到这样的美景，我真的依依不舍，希望摩天轮不要再下去了。

慢慢地，我们下来了，工作人员又一把拉住轮房，解了锁，使劲拉开门，我们便走出来了。

我真希望能再坐一次，再看一次上面的美景，可那是不可能的，所以我只能依依不舍地跟着爸爸妈妈走了。

那次玩得真高兴的作文14

星期天，在那阳光明媚的早晨，我们全家都期待着这一天的到来，因为我们全家都可以出去玩。我提议：“我们可以去放我们心爱的宝贝-无人机！”大家都表示赞成，于是我们高高兴兴的出发了。

到了大运公园后，我们迫不及待的抢了一个好位置，开始对无人机进行连接操作。连接完了以后我们开始起飞，飞到天上后，我爸爸熟悉了一下操作，再把遥控器给了我。我先启动了运动模式飞了一会儿，然后又玩了有趣的“一飞冲天”模式，这个“一飞冲天”模式就是边冲向天边给我们录像。更有趣的是“小行星”模式，这个模式下无人机会飞到更高的位置拍遍四周，然后再合成一个像地球一样的视频。除了这些，还有翻筋斗、龙卷风等好玩的模式。

当夕阳西下时，我感叹道：“今天玩得真高兴啊！”。最后我们收起无人机依依不舍的回家了，虽然活动结束了，但笑声依然在空中回荡！

那次玩得真高兴的作文15

那一次10月1日国庆放假，我晚上就把作业写完了，就给我的哥哥打电话，叫他过来玩。

不一会，他就到了。我们一起去一家商店里面，我们转了一小圈，发现了好多娃娃机，我们毫不犹豫的跑过去拿了50块钱兑换了50个游戏币。我迫不及待的投了一个游戏币进去，我一点，爪子就下去了，抓着一个娃娃，我十分激动，眼看就要抓到了，但是在快到出口的时候又掉了下去。这时哥哥一把把我拉到右边说;你的水平太低了，看我的吧。哇!哥哥的动作行云流水，十分的熟练，两分钟就抓了好几个，还有44个币，我们不知道该玩什么。突然发现另一个抓娃娃的机器，我们就又投了一个币进去，这次轮到我抓了，我十分期待，一套动作下来，我竟然抓到了一个娃娃!这是我有史以来第一次抓到娃娃，我现在还记得是一个皮卡丘的玩偶，十分开心!玩过之后就和哥哥去吃饭了，我们都吃了两碗，可能是我们太饿了，也可能饭很好吃。

那天我们玩的真的很开心，真希望每天都能够这样，那可真是太好了!

B. 跳皮筋口诀是什么

1、鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。大马吃白菜，熊猫跑步快。白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

2、小熊猫，上学校，老师讲课它睡觉，左耳朵听，右耳朵冒，你说可笑不可笑。

3、周扒皮，会偷鸡，半夜里起来学公鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

4、小皮球，圆又圆，阿姨带我去公园，我不哭，我不闹，阿姨夸我好宝宝。阿姨的家，我知道，东大街十八号。

5、我是一只小青蛙， 张开嘴巴叫呱呱。 请你不要嫌我吵， 田里害虫归我抓。

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，流行在20世纪50至90年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

C. 80后经常玩的跳皮筋口诀

1、

小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。

二五六，二五七，二八二九三十一。

三五六，三五七，三八三九四十一。

四五六，四五七，四八四九五十一。

五五六，五五七，五八五九六十一。

六五六，六五七，六八六九七十一。

2、

跳皮筋 ，我第一， 马兰花开二十一 。

二五六 ，二五七，二八二九三十一。

三五六 ，三五七， 三八三九四十一 。

四五六 ，四五七， 四八四九五十一。

五五六 ，五五七， 五八五九六十一。

六五六 ，六五七 ，六八六九七十一。

七五六 ，七五七 ，七八七九八十一。

八五六 ，八五七 ，八八八九九十一。

九五六 ，九五七 ，九八九九一百一。

跳得好， 跳得齐 ，健康活泼数第一。

3、

橡皮筋，

脚上绕，

跳到天上落在地，

跳过山，

跳过海，

跳到祖国的台湾岛！

4、

鸭子咪咪叫，老牛蹦又跳。

大马吃白菜，熊猫跑步快。

白兔圆耳朵，老虎叫呱呱。

老鼠比猪胖，公鸡会下蛋。

5、

马兰花,马兰花,马兰开花二十一；

二五六,二五七,二八二九三十一,

三五六,三五七,三八三九四十一,

四五六...... ......

九五六,九五七,九八九九一百零一.。

跳皮筋分为单人跳和集体跳两种。单人跳由二人拉着约3至4米长的皮筋，在皮筋的中间单人跳或多人依次轮流跳，集体跳是将数条皮筋拉成各种图案，如三角形、四方形、五角形、多边形、菱形、斜线形、人字形、八字形、波浪形、扇面形等。由许多人同时参加。

跳皮筋的动作花样是由若干基本动作组成的联合动作。一个联合动作跳2×8拍，在儿歌或音乐伴奏下进行跳跃。

(3)体育游戏小冰冻口诀扩展阅读：

跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。

先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规定动作，完成者为胜，中途跳错或没钩好皮筋时，就换另一人跳。

“一二三四五六七，马兰花开二十一；二五六，二五七，二八二九三十一。”还记得当年跳皮筋时唱的歌谣吗？玩游戏的热闹场景又浮现在我们眼前。跳房子、抓沙包、踩影子……这些欢乐朴实的民间游戏对于“70后”、“80后”甚至“90后”而言，一定不陌生！

今天，小编从《中国民间游戏总汇》一书中精选了几个大家喜爱的经典民间游戏，让我们一起坐上时光机，回到天真烂漫的童年时光吧！

跳皮筋

“跳皮筋”当属女生最爱的游戏之一，在跳的时候大家一定会喊上口号：“马兰开花二十一，二五六，二五七，二八二九三十一·····”才能跳出感觉！

皮筋，也称猴皮筋儿、橡皮筋儿，是用橡胶制成的有弹性的细绳，被牵直固定之后，即可来回踏跳。跳皮筋是20世纪中叶发展起来的一种民间游戏，动作简单易学，不受年龄、人数的限制和季节、场地的影响，器材简单。

游戏步骤

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等十余种腿部基本动作, 将这些基本动作排列变换、穿插组合，又可以形成多种精彩花样。

编花篮

“编编编花篮，编好花篮上南山......”念着熟悉的童谣，一群小伙伴们围成一圈，把腿盘在一起，拍着手，转着圈，谁的脚掉出来谁就被淘汰。

编花篮是一种流行范围十分广泛的传统游戏，也被称作跳四方、搭葡萄架等。在游戏中，游戏者双手彼此相牵，左脚搭于左手所构成的形状酷似水井外形的台中，因此也叫搭井台。

搭井台游戏的起源兴许与人们对水井的记忆有关。在旧时以及现在的广大农村地区，水井都是人们日常生活中不可缺少的一部分。

游戏步骤

游戏开始之前，四人脸朝外，分别面向东、南、西、北四个方向，后背相向。各自左脚站立，右脚向后翘起，互相将脚脖架在下一人的腿弯处，组成一个“井”字形。

游戏开始后，四人同时用左脚跳跃，边跳边拍手唱歌谣。以唱的歌谣、拍手的节奏来使四人动作协调统一，直到有人失去平衡为止，坚持时间最长的组获胜。

滚铁环

滚铁环，又称滚铁圈、推铁环，早在汉代时就是百戏之一，是旧时汉族盛行的民间游戏。在四川德阳出土的汉代画像石上就有滚铁环的图像。

20世纪六七十年代，滚铁环是流行于全国各地的一种传统民间游戏。

那时候的男孩们玩得投入，连上学也不忘带着，一到课间，操场上总是一番滚铁圈的热闹景象。放学后，他们更是滚着铁环回家，爱不释手，匆匆做完功课，挎着铁环找伙伴玩去了。

随着时代的变迁，令人怀念的“滚铁环”渐渐离开了我们的视野，只能从记忆中找寻……

参考资料来源： 网络_跳皮筋

人民网_盘点跳皮筋编花篮等经典民间游戏 重拾童年记忆

D. 我想问一些需要跑步的，或者类似抓人游戏能够运动的游戏，规则尽量少且简单 大人和小朋友都能玩的，谢谢

冰糕猫（去抓人，一喊冰糕就不能抓这个人了，而要转移对象，但是你可以将喊冰糕的人定住，他就不能动，要等到剩下的队友解救他，解救一般是碰一下。解救之后又可以去抓他了。）

E. 幼儿园大班体育游戏小羊学本领优秀游戏方案

【游戏目标】

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神。

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体游戏的乐趣。使整个游戏故事化、形象化、游戏化。

【游戏准备】

录音机一台，动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁各一个，小红若干朵。

【游戏过程】

一、队列练习：

1、立正、稍息、看齐;

2、原地踏步——立定。

3、教师提示动作要领，口令指挥幼儿练习，启发幼儿向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、教师对动作姿势标准的`幼儿表扬鼓励。

二、慢跑去“公园”。

1、教师带领幼儿成两路纵队绕场慢跑“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

三、参观“动物园”，做仿生练习：

1、教师依次出示动物头像虎、鸭、鸡、驼鸟、蛙、袋鼠、大雁，用形象化的语言启发幼儿模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害虫!”……

2、教师巡视观察，表扬鼓励动作模仿形像、情绪饱满的幼儿，提高幼儿模仿的能力。

四、“羊妈妈教小羊学本领”游戏。

(一)学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远，落地轻巧。

1、一步踏跳，双脚落地;

2、走2-3步，单脚起跳，双脚落地;

3、助跑3-5步，单脚起跳，双脚落地。

(二)

1、故事“羊妈妈教小羊学本领”引入;

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程;

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点;

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀;

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析;

五、结束部分。

分组检查评比，给优胜者颁发小红花。

F. 跳皮筋口诀

不同地方跳皮筋口诀不同，期中流传最广的是：小皮球，跳起来，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一； 三八三五六，三八三五七，三八三九四十一； 四八四五六，四八四五七，四八四九五十一； 五八五五六，五八五五七，五八五九六十一； 六八六五六，六八六五七，六八六九七十一。

1、小河流水哗啦啦，我和姐姐采棉花，姐姐采了一大把，我只采了一小把，姐姐得了个大红花，我只得到个布娃娃 。

2、小皮球，跳起来，马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一； 三八三五六，三八三五七，三八三九四十一； 四八四五六，四八四五七，四八四九五十一； 五八五五六，五八五五七，五八五九六十一； 六八六五六，六八六五七，六八六九七十一； 七八六五六，七八六五七，七八六九八十一； 八八八五六，八八八五七，八八八九九十一； 九八九五六，九八九五七，九八九五一百一。

3、马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人儿在说话，请你马上就开花。

4、扒皮、扒皮、周扒皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周扒皮。

5、小红花,地上菜，地上长满了小青菜，百花香,百鸟叫，春天的喜鹊就来到。

6、学习李向阳，坚决不投降 ，敌人来抓我，赶快跳山墙，山墙没有用，赶快钻地洞，地洞有炸子，炸死小日本！

7、小皮球，香蕉梨，马莲开花二十一。 二五六，二五七，二八二九三十一。 三五六，三五七，三八三九四十一。 四五六，四五七，四八四九五十一。 五五六，五五七，五八五九六十一。 六五六，六五七，六八六九七十一。

8、小熊猫, 上学校 老师讲课它睡觉 左耳朵听, 右耳朵冒 你说可笑不可笑马兰开花二十一, 二五六, 二五七, 二八二九三十一, 三五六, 三五七

9、一上一，一下一，马兰花开二十一，二十七，二十八，风吹雨打我不怕！一十七，一十八，马兰花开二十八，二十八，三十八，请你马上就开花！

10、我是卖报的小行家，不等天明去卖报，一边走一边跳，今天的新闻真正好，七个铜板就买二份报。

G. 汉诺塔规律总结口诀是什么

单左双右，先小后大，一步两步，循环往复。

设3个柱子分别是甲，乙，丙，把3根柱子看成一个循环，也就是说，甲的右边是乙，乙的右边是丙，而丙的右边则回到甲，同理，甲的左边就是丙。简单点，记住丙的右边是甲，和甲的左边是丙就行了。

盘子分别是盘1，盘2，盘3，盘4，盘1最小。

按照“单左双右”的规律，先移动小的，也就是先移动盘1，再移动盘2，盘3，按顺序，把能移动的都移动一次，每次移动一步，如果不符合游戏规则，就移动两步，还是不符合的话，就找到盘1，重新按照“单左双右”的规则走，直到完成游戏。

游戏规则

一个队集体完成，全队纵队排列，一个一个的跑过去拿板，一次一人去只能拿一个板，回来与大家击掌后才能下个人去，第一轮可以说话，可以看；第二轮可以看不能说话；第三轮不能看不能说话

1、每次只允许一个人移动碟子，且每次仅允许移动一个碟子的位置。

2、在团队所有成员必须依次移动盘子。

3、在任意一次移动中，较小的盘子不得被置于较大的盘子下方，小的要放在大的上面。

4、正式开始以后，除移动盘子的队员外，其他队员必须站在培训师规定的距离以外。

5、正式开始以后团队所有成员不得说话，亦不得发出任何带有暗示性的声音。有人出声，将回到原始状态，接着开始。

H. 二年级体育游戏教案

体育的游戏主要是为了让学生锻炼身体，那么作为老师应该怎么策划呢？下面请参考二年级体育游戏教案!希望对您有所帮助！

二年级体育游戏教案

教学内容：

1、跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远；

2、活动性游戏：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

教学目标：

1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作要领，发展弹跳素质，提高跳跃能力。

2、通过系列游戏活动，提高身体的灵巧性，培养团结友爱，不怕困难的精神

3、发展模仿想象及自我表现能力，增强参与群体活动的乐趣。

4、运动量适宜，练习密度预计45％，平均心率预计135－140／分

教学重点：单脚起跳，双脚落地。

教学难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

教学方法：故事化、形象化、游戏化等。

教具准备：录音机一台、动物头像七个、小红若干朵。

教学过程：

一、思想动员

（一） 集队、报告人数；

（二） 师生问好；

（三） 宣布课内容、目标。

目标：

1、集合快、静、齐；

2、注意力集中、精神饱满；

教法：

1、教师语言启发引导，以春游活动形式引入课题；

2、老师宣布课内容、目标，做好出发前的动员，激发兴趣，调动积极性。

组织：四列横队

学法：

1、体育委员整队，向老师报告人数；

2、师生相互问好；

3、学生在老师语言引导下进入角色；

4、认真听老师宣布课内容及目标。

时间： 3分钟

二、队列练习：

（一） 立正、稍息、看齐；

（二） 原地踏步——立定。

目标：听指挥，步调一致，朝气蓬勃。

教法：

1、教师提示动作要领。

2、口令指挥学生练习。

3、启发学生向解放军学习，听指挥，队列整齐，步调一致。

4、表扬激励。

组织：四列横队。

学法：

1、认真听老师提示。

2、集体在教师口诀指挥下做动作。

3、在教师语言激励下动作准确整齐，精神振奋。

时间： 2分钟。

三、出发

（一）慢跑去“公园”。

目标：

1、身体进入准备状态。

2、情绪进入兴奋状态。

教法：

1、教师带领学生慢跑去“公园”。

2、学生边跑教师边用口诀提示跑步正确的姿势。

组织：成两路纵队绕场跑。

学法：

1、在教师带领下慢跑。

2、在教师口诀提示下，注意做好正确的跑步姿势。

时间： 3分钟。

四、到达公园

（一）参观“动物园”，做仿生练习：

1、虎行；

2、鸭行；

3、鸡行；

4、鹤行；

5、蛙行；

6、袋鼠跳；

7、雁飞

目标：

1、提高身体各部分的活动能力；

2、发展模仿想象及自我表现能力。

教法：

1、教师依次出示动物头像；

2、用形象化的语言启发学生依次模仿，如：“一群快活的小鸭子正呷呷地唱着动听的歌”；“池塘里的.小青蛙正呱呱地捉害虫！”…… ；

3、教师巡视观察，表扬鼓励，激发兴趣。

组织：圆内散点。

学法：1、学生根据教师出示的动物头像，在老师语言启发引导下，依次做仿生练习。

2、动作形象，情绪饱满，课堂气氛活跃。

时间： 6分钟

（二）“羊妈妈教小羊学本领”活动

学习跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远。

1、一步踏跳，双脚落地；

2、走2－3步，单脚起跳，双脚落地；

3、助跑3－5步，单脚起跳，双脚落地；

重点：单脚起跳，双脚落地。

难点：踏跳准确、有力；落地轻巧。

目标：1、初步掌握跑几步，单脚起跳，双脚落地跳远的动作；

2、发展弹跳素质，提高能力。

教法：1、故事 “羊妈妈教小羊学本领” 引入；

2、教师扮演“羊妈妈”，学生扮演“小羊”，模拟“羊妈妈教小羊学跳过小沟的本领”的全过程；

3、“羊妈妈”讲解示范跳“小沟”的动作，简介踏跳区概念，提示重、难点；

4、“羊妈妈”与“小羊”，共述动作口诀；

5、“羊妈妈”以动作口诀指挥“小羊”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快；

6、“小羊”自练，“羊妈妈”巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取；

7、请一位“小羊”示范正确动作，“羊妈妈”示范错误动作，让“小羊”进行对比分析；

8、分组检查评比，给优胜者颁发小红花；

9、归纳小结。

组织：圆上散点

学法：1、认真听讲故事，在教师语言引导下进入角色；

2、 教师讲解动作要领，注意观察，齐读动作口诀；

3、集体在“羊妈妈”动作口诀指挥下练习；

4、自己体会动作；

5、两人一组互帮互学、互检互评；

6、示范正、误动作，对比分析；

7、分组评比，小组长负责组织检查，给完成动作好的“小羊”颁发小工花，以获取红花多的组为优胜组；

8、相互鼓励。

时间： 16分钟

（三）、活动性游戏：

1、狼追羊；

2、摸尾巴；

3、推掌；

4、织布机；

5、打手背。

方法： 一学生扮演“狼”，其余学生扮演“小羊”。“小羊”在草地上（圆内）两人一做“狼追羊”、“摸尾巴”、“推掌”等游戏。“狼”来了即快跑，跳过“小沟” 回到各自的“家”，以跑得快、按动作要求跳过小沟，而不被“狼”捉住为胜。

目标：

1、巩固学习动作，提高身体的灵巧性；

2、增强参与群体活动的乐趣；

3、培养团结友爱、不怕困难、勇于进取的精神；

教法：

1、教师简述游戏方法、规则并示范；

2、教师启发引导学生进入角色；

3、师生共同游戏；

4、注重观察，指示学生按规定动作跳过“小沟”；

5、抓住时机渗透德育，培养学生从小关心他人的良好品质；

6、游戏结束，进行小结，奖励红花，鼓励进取。

规则： “小羊”必须按“羊妈妈”教的方法跳过“小沟”，否则算掉下“小沟”，被“狼”捉住；

组织：圆内散点

学法：1、认真听讲解，注意观察；

2、与教师共同游戏；

3、两人或三人自由结成好朋友组参加游戏；

4、相互间团结友爱、互相关心、互相帮助。

时间： 6分钟

（五）联欢活动

1、“幸福拍手舞”（配乐）；

2、小结课情况；

3、按常规下课。

目标：放松整理，身心愉快。

教法：

1、教师提示动作要领；

2、领学生随音乐起舞；

3、小结本次课的情况，表扬好人好事，提出希望；

4、布置收整器材；

5、按堂规下课。

组织：四列横队

学法：

1、认真听教师讲解动作要领；

2、跟教师随音乐起舞；

3、注意听教师小结本课情况；

4、师生互道再见；

5、协助教师收整器材。

时间： 5分钟