打工游戏可以躺着玩吗

① 晚上躺着玩手机游戏有害吗

躺着玩儿手机会影响正常的眼压，天津医科大学眼科中心白内障科主任医师刘增业介绍，无论侧躺还是仰躺，对眼压的影响都很微小，但在床上玩儿手机，无论躺着还是趴着，都会对眼睛的结膜造成威胁。因为长时间保持这几种姿势，容易使血液流向眼睛，导致眼部结膜血管的轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等，起初，可能会有眦部(眼角)皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

距离不适当 诱发近视眼

人躺在床上时，很难保证手机与眼睛之间的距离适当，尤其专注于手机游戏时，由于手机上的字和图片都较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，长此以往，很容易诱发近视眼，特别是18岁以下处于生长发育期的青少年。

刘增业介绍，眼睛的晶状体相当于照相机的凸透镜，当看近物时(比如阅读)，睫状肌收缩，牵引睫状体前移，晶状体曲度就会增大变凸。如果长时间注视近物不休息，导致睫状肌疲劳，就会造成睫状肌的痉挛，时间长了即会造成眼球长度、大小的改变，使睫状肌调节功能变差，晶状体曲度增大，改变屈光度，从而形成或加剧近视眼症状。

另外，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会对眼睛的健康造成威胁，长时间与屏幕近距离接触，还可能会诱发眼睛晶状体代谢异常，使晶状体浑浊，形成白内障。

时间没控制 诱发干眼症

因为躺着比较舒服，所以，临睡前用手机上网、读书，不知不觉就能耗到后半夜。连续几个小时眼睛一眨不眨地盯着小小的手机屏幕，眼睛会变得很干燥，别以为这是因为自己困了，其实这是眼部肌肉功能发生了障碍，如不及时改掉躺着玩儿手机的习惯，就会患上干眼症。

刘增业提醒，长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对黑眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等不适症状出现，这就是我们常说的干眼症。本报记者 滕媛媛玩儿手机要养成好习惯

要享受手机带来的乐趣又不伤害眼睛，养成良好的习惯很重要。刘增业建议：

1.使用手机时，眼睛要与手机保持30-50cm的距离。

2.连续使用手机上网、玩儿游戏的时间，最好控制在半小时内。

3.使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩儿游戏或上网，且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。

② 用什么姿势玩游戏最舒服

我平时也在客厅里玩游戏，电视和沙发中间隔着一条2人宽过道外加一个茶几，距离真心远，玩纯动作游戏还凑合，玩rpg之类的需要看字的就完全看不清楚，我一开始是选择把游戏机全挪到了书房，因为书房面积比较小，距离正合适，电脑桌前的椅子也可以利用起来，但是无奈媳妇总怨我躲在书房打游戏不陪她，她要想和我说说话都不方便，于是为了家庭和谐，我买了懒人沙发，把这个沙发直接放在茶几和电视之间的过道上，距离正合适，坐着还舒服，因为这个沙发是软的，可以根据你的坐姿自适应形状，所以既可以葛优瘫，也可以直起后背来坐，不玩游戏的时候就单手一提随便放到某个不碍事的角落存放即可，不会妨碍家人看电视。

③ 玩游戏最舒服的姿势是怎样的

玩游戏有两种，一种是手机端的游戏，一种是电脑端的游戏，电脑的游戏，我一般都是喜欢稳稳的坐在椅子上面，然后有靠背的那种舒舒服服的半躺着的状态，操作起来非常的迅速，而且非常的享受，手机端子的话我一般喜欢侧着身子躺在床上玩。

④ 用什么样的姿势玩游戏最优雅

平躺着玩游戏是最优雅的姿势，首先这个姿势玩游戏是很舒服的，只有两个手用来操作，身体的其他部位完全是可以放松的。其次，既然要优雅的玩游戏，那么静态的姿势当然是最好的，有一句话叫做静若处子。但是这个姿势玩久了会很累，而且手机会砸到脸上。

⑤ 用手机玩游戏的正确姿势

一、这三种姿势要避免

1.不要低头长期低头玩手机。实验证明，低头超过45度玩手机竟然等于脖子上挂两个大西瓜！

2.晚上玩手机的时候不要开着小台灯。

晚上十一点半后身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，但是这段时间如果见光，身体就会停止分泌，在一点之前都会有分泌，一点过后就是分解作用了。手机也有光，所以最好十一点半前睡觉哟!

⑥ （半）躺着玩电脑游戏可行吗

那当然是不行的，先不说身体会出什么毛病，可躺着或半躺着，会使神经松懈，从而导致游戏战绩下滑。要不然人家游戏职业选手干嘛也不躺着打游戏呢？要不就买舒适些，符合人体学的椅子吧。

⑦ 打工生活模拟器怎么睡觉

1、首先在手机上找到打工生活模拟器游戏软件，并点击打开该软件。
2、其次在该软件里小卖部也买吃的，保持一种的饱腹感。
3、最后躺在地上就可以睡觉。