体育游戏过河的技巧

㈠ 小马过河游戏规则和玩法

小马过河游戏规则和玩法如下:

游戏玩法：“小马”和爸爸要去河对岸，看看谁能从“石头”上跳到对岸。

1.首先请小朋友和家长各自并排站在起点线处准备。在“岸上”练习跳“踩石头”的动作（并腿、屈膝、向前跳、轻轻落地、微蹲）。

4.“小马”和爸爸顺利的到达了对岸。

规则：“小马”和爸爸要注意，一次只能双脚跳一块“石头”。

㈡ 过河游戏有怎样的规则

【参赛人数】10～20人。

【比赛道具】

软垫一块。

【竞赛方法】

找一个运动场，在场中画两条相距60厘米的平行线作为河。将参赛者分成两队，各成单行纵队，面对河站立。各队找出两个大力士在队前对面站立，两脚分踏河的两边，两手互握腕部。在河的对岸，各置垫子一块。

哨声响后，各队由排头始，依次做下列动作：走到河边两位大力士的跟前，仰卧在大力士互握的手上，3人同心协力使之迅速翻身过河，落在河对岸的垫上。

【竞赛规则】

过河者在对岸垫子上能站稳的得一分。以得分最多的一队为胜。

㈢ 运动会，搭桥过河技巧

你好！
1、身体要保持低重心(膝关节弯曲)
2、提前练习，确定移动的顺序（谁先过1、2、3、4号按顺序过。各负其责）
3、根据河的宽度，计算好搭桥的位置，争取最后的一次跳过去，以节省时间。
4、注意不要贪图速度，稳定发挥，避免掉进河里。
祝你们成功！

㈣ 过亚马逊河的游戏方法

过亚马逊河的游戏方法：

1、在场地两端画一横线，两线之间的地方是河水，所有的参与成员都需要站在横线的外侧。

2、带领组员幻想大家因飞机失事而流落南美亚马逊河区，假如能够顺利渡河便可脱险。但是河里面到处都是食人鱼，稍一不慎蛛入河中便会被吃掉。

3、组员只得两块小地毯，但是需要在指定的时间里面进行渡河，过河时间要遵守两项规则：

a）所有成员必须“同时”渡河。

b）所有成员身体任何部分都不得触及河水。

4、过河后或时间以届时，要与大家一起讨论解决问题的过程和感受。

注意事项：

1、渡河未必成功，但重要的是在过程中，大家都要参与到讨论解决问题的方法。

2、渡河时，组员身体会有紧密接触，也要注意大家的感受。

游戏准备：

人数：20-30人。

时间：约30分钟。

用具：小木板或地毯，不要选择面积太大的，不可以容纳所有的组员都同时站立上去。

目的：促进关系，加强小组合作及团结气氛，并了解小组解决问题的动力。

游戏变化：

1、如人数太多，可分两组同时进行。

2、如果是作为学习游戏，可以与大家一起探讨小组领袖的产生过程及领导方法。

㈤ 幼儿园中班体育活动优秀教案过河

幼儿园中班体育活动优秀教案过河

爱是教育的灵魂，只有融入了爱的教育才是真正的教育。下面是我整理的幼儿园中班体育活动优秀教案过河，欢迎大家参考。

活动由来

幼儿园体育室内有一根拔河的绳子。是当年亲子运动会家长队和教师队比赛时所购置的。孩子们对这一根又粗又长的绳子很好奇，经常上前摸摸、弄弄。看到孩子们的表现，我们便将绳子放到操场上，孩子们围绕着绳子开始了各种各样的玩法。本次活动就是根据孩子们围着绳子跳来跳去的情景所设计的。

活动目标

1能够掌握立定跳远和助跑跨跳的动作方法和技巧，促进跳跃能力和肢体协调的发展。

2提高在体育活动中的自主性和参与活动的积极性。

3培养勇敢、大胆的`品质和敢于挑战的意识。

活动准备

1大绳一根，鳄鱼头饰一个，平衡步道、沙包各若干，筐一只。

2 教师课前布置好场地。

活动过程

1 幼儿跟随教师一起用大绳围成“池塘”，

热身运动“小蝌蚪变变变”。幼儿做蝌蚪跟随教师在“池塘”中游动(动作方法：趴在地上，双手合在背上，利用上身的扭动移动身体。)——蝌蚪长出两条后腿(动作方法：身体趴在地上。用两条腿连续蹬地并扭动身体前进)——蝌蚪长出两条前腿(动作方法：四肢匍匐爬行)——变成青蛙跳跳(幼儿各自模仿青蛙跳跃的动作，全身运动)。

2游戏：跳“田埂”。

游戏方式：教师用步道作田埂，设置活动路线。通过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，幼儿自由选择不同难度的场地进行尝试练习活动。

规则要求：

(1)幼儿从同一方向进行跳跃活动，起跳时，腿用力蹬地，臂向前上摆：落地时，屈腿全蹲，保持平衡。教师要注意幼儿的安全。

(2)教师根据幼儿的活动情况进行难度变化。也可根据情况运用肢体动作来给幼儿增加难度。

(3)教师要注意难度增加后个别能力较弱的幼儿活动情况，适当进行鼓励和帮助，

(4)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主选择休息。

幼儿在教师布置的场地上自由活动，教师巡回观察。通过难度的增加，使幼儿的跳跃动作自然由立定跳远转变为助跑跨跳。过程中注意幼儿的活动量，适时集中，请个别幼儿展示动作，讲解动作要求和保护知识，教师示范动作并带领幼儿集体进行练习。

3游戏：跳过“小河”。

教师以绳子为边界在地上对折围成一条小河，根据幼儿活动能力的差异，河的宽度设置有宽有窄。

第一次活动：小青蛙自由跳过小河，引导幼儿看看自己能跳过多宽的河面，用什么方法跳过去的。要求：注意安全，避免冲撞。

第二次活动：增加难度。下雨了，河水变宽了，提高跳过小河的难度。

幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别能力较弱的幼儿大胆尝试，

第三次活动：增加游戏色彩。河里游来了鳄鱼(教师做鳄鱼坐在河中)。对面田里有害虫(沙包替代)，小青蛙依次跳过河捉害虫。从鳄鱼的身上跳回来，将“害虫”放在指定的筐里。

幼儿依次进行游戏，教师根据幼儿的能力，通过提高自己身体的高度来调节幼儿跳跃的难度。

4放松游戏：害虫捉完了，小青蛙到小河里去游一游、用绳子做波浪动作等等。

5教师简单点评活动中的情况，表扬幼儿的勇敢和大胆。

6幼儿帮助教师收拾场地，结束活动。

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㈥ 搭桥过河游戏规则

搭桥过河游戏规则如下：
1、各组队员站到起点处，并为每组发放5块砖头，起点距离终点30米。
2、4个人使用5块砖头，从终点出发，脚不能沾地，看那对最先到达终点。
注意：游戏听上去很简单，但是操作却有点复杂，首先各队要讨论商量如何使用仅有的5块砖头，然后就是看大家是否能完美的执行了。

㈦ 幼儿园大班体育游戏挑水过河优秀游戏方案

【游戏目标】

1、发展幼儿的平衡性和协调性。

2、提高幼儿的.模仿能力和锻炼克服困难的意志。

【游戏准备】

1、器材：梅花桩16个、软性棍25-30个平均每人1个、软性环50-60个平均每人2个、秒表;以及竹扁担及塑料瓶;

2、练习场地布置：①设置两条跑道;②将梅花桩分别布置在两个跑道上，间距为25CM，均匀排列;

3、比赛场地布置：在跑道起点画一条约1米长的起点线，在起点线正前方50厘米处设置梅花桩。

【运动形式及动作要领】

1、桩上行走：幼儿身体直立，保持平衡从梅花桩上通过;

2、挑水行走：幼儿需要将“水”挑着，通过梅花桩。

【游戏过程】

一、准备活动。

徒手热身操。

二、分项练习

1、平地挑“水”前进，每名幼儿1~2次;

2、身体直立、两臂展开保持平衡通过梅花桩，每名幼儿1~2次;

3、挑“水”通过梅花桩，每名儿童1~2次;

三、运动竞赛

幼儿按总人数分成两组，站在各自跑道的两边，每个跑道有8个梅花桩。游戏开始后，每队的第一名挑好水要踩过8个梅花桩到达对面把水交给第二名孩子。在游戏过程中如果软性环掉了或者幼儿从梅花桩上掉下来都算违规，在原地把环挑好迅速踩上梅花桩继续进行游戏。

【游戏建议】

1、幼儿在挑水过河的过程中，教师一定要对能力比较差的幼儿进行保护和引导。

2、游戏从简到难，提高了幼儿的自主性和克服困难的意识。

3、幼儿在自由练习挑水过程中注意不要相互推挤。

㈧ 摸石过河游戏规则是什么

游戏规则：

1.比赛开始前，参赛队员必须立于起跑线后的河石上。

2.比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。

3.参赛成员身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。

4.比赛过程中，队员每犯规一次，就在该队员最终用时中加上3秒；若有队员在一轮比赛中累计犯规次数满三次，则直接取消其比赛资格。

游戏布置：

在一块开阔场地上画出有起点线与终点线的区域，来模拟一条河流。要求每队派出一名或若干名选手，利用若干块“石头”作为渡河工具，从此岸到达彼岸。

在渡河过程中，参赛选手的双脚必须踩在“石头”上；一旦有人落水，则需要停止前进，返回到落水处，继续开始前进。

比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为N米（根据场地大小而定）。

以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

㈨ 摸石过河游戏规则是什么

规则介绍：

1、比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。

2、裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程距离根据场地大小而定，建议20米以上。

3、以参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。

4、比赛过程中，参赛队员不得越出其指定赛道；若有队员变道或阻碍其他非本队队员将直接取消其比赛资格。

游戏技巧和注意事项：

每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度最快。向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，最好和手臂长度相等，这样容易放和拿。

比赛过程中，任何参赛队员被推或被迫脱离指定赛道，只要未获得实际利益，可以继续保留其比赛资格。身体的任何部位不得直接触碰除河石之外的支撑物，否则视为犯规。