体育游戏水果蹲游戏视频

A. 公司年会晚会团队互动的游戏方案

为了确保工作或事情能有条不紊地开展，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案指的是为某一次行动所制定的计划类文书。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是我收集整理的公司年会晚会团队互动的游戏方案，希望能够帮助到大家。

一、水果蹲。

1、道具：8个胸牌、别针、双面胶，背景音乐。

2、人员：每队派4名队员。

3、规则：8位参赛队员每人一个胸牌，每人代表一种水果或蔬菜。倾斜着面对面站两排，由一名队员开始，一边蹲下一边喊：“蹲，蹲，蹲完xx蹲”，说xx蹲的时候不能指着代表xx的队员，要指着代表另一种水果的队员。喊口号时，喊的下一位队员与手指的一致的话淘汰!该蹲下的队员没蹲下的淘汰!不该蹲下的队蹲下了淘汰!

二、挤眉弄眼。

1、道具：一元硬币4枚。

2、背景音乐：节奏快的'音乐。

3、人员：4位队长。

4、规则：4位队员同时比。硬币放在眉心之间，不允许用手，只能靠自己的脸部肌肉使硬币移动，硬币最终移动到嘴，哪位队员最先咬住硬币，则该队得一分。中途硬币掉落为输。最终，4名队员全部比过后，得分最高的代表队获胜。

三、背摔：学会相信同伴。

1、具体要求：

背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1.6米高的矮墙上，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

2、训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

四、做鬼脸。

1、步骤：

（1）所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。

（2）首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。

（3）你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。

（4）在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。

（5）要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。

（6）之后，另一半人换过来，重复游戏。

（7）一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。

2、为使游戏更有趣，更富挑战性，将三个硬币分别放在志愿者的鼻子、额头和下巴上。

五、抛绣球。

1、道具：垃圾筐(包装的漂亮点)、皮球。

2、人员：每队派3人

3、规则：限时3分钟。2人合作，1人仍球，1人捡球、递球。一人背对着伙伴努力用小筐接住皮球。

扔球的人站在舞台最里端，接球的只能在舞台外活动。4队同时进行，接住其他队的人扔出来的球也算数。最终在规定时间内接住皮球数量最多的代表队获胜。

B. 幼儿园水果蹲游戏规则

幼儿园水果蹲游戏规则

游戏，随人类而造。在人类社会中，游戏不仅仅保留着动物本能活动的特质，更重要的是作为高等动物的人类，为了自身发展的需要创造出多种多样的游戏活动。下面是我整理的关于幼儿园水果蹲游戏规则，希望大家认真阅读!

游戏名称：水果蹲

游戏目的：热身、活跃气氛

游戏规则：

1、主持人现场选取6名同事，站成一排;

2、主持人为每位同事分发一个印有水果名的围裙;

3、请游戏参与人员熟悉自己及他人的代号(10秒时间)，然后将印有代号的'围裙系在胸前;

4、活动由主持人指定从哪位同事开始，该同事的口令是：“XX(该同事自己的代号)蹲，XX(该同事自己的代号)蹲，XX(该同事自己的代号)蹲完YY(该同事希望哪位同事接着蹲，就喊他的代号)蹲”，每喊到“蹲”时，该同事下蹲至“马步”状;

5、被喊到的同事，继续以上口令“YY(该同事自己的代号)蹲，YY(该同事自己的代号)蹲，YY(该同事自己的代号)蹲完ZZ(该同事希望哪位同事接着蹲，就喊他的代号，备注：YY不能再丢还给XX)蹲”，依次下去……，到后面蹲的节奏会越来越快。

6、尊错(被喊到代号却没有及时反映的同事、没有被喊到代号却蹲的同事、喊已经淘汰的代号的同事、或丢还代号的同事)或反映迟钝的同事立即淘汰，最后留下的两人为赢家。

7、要求：每位游戏参与者的口令洪亮、动作到位、反映灵敏，否则视为失败，予以“淘汰”。

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C. 小游戏水果蹲怎么玩

水果蹲游戏玩法

1、现场选几名队员，站成一排。为每位队员分发一个印有不同水果的头饰。给10秒钟时间熟悉自己的头饰并带好。

(3)体育游戏水果蹲游戏视频扩展阅读：

水果蹲游戏因为不是称呼对方的名字而是代称，所以要考验游戏者的听觉注意力。同时，下指令的人也要注意自己与其他人头上的标志，只有这样才能正确下指令。

游戏水果蹲可在室内玩的，有利于注意力的集中。这游戏可以两个人、三个人等都可，形式也可变；可变动物、蔬菜、颜色、形状等，这样能够增加游戏的趣味性。

D. “菠萝蹲蹲”游戏 怎么玩

哈哈应该是水果蹲吧
不同地方叫法可能不同

水果蹲是一项体能和心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖。
水果蹲规则如下：
每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说，例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。

E. 幼儿园小班游戏教案《水果蹲》

作为一位兢兢业业的人民教师，时常会需要准备好教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。那么优秀的教案是什么样的呢？下面是我整理的幼儿园小班游戏教案《水果蹲》，希望能够帮助到大家。

幼儿园小班游戏教案《水果蹲》1

活动目标：

1、丰富幼儿各类水果名称，发展语言表达能力。

2、让幼儿学会听口令玩游戏，锻炼反应能力和倾听能力。

3、遵守游戏规则，掌握游戏的玩法。

4、增强思维的灵活性。

5、增强幼儿与同伴合作的游戏的意识，体验游戏的快乐。

6、加强幼儿的安全意识。

活动准备：

1、 在日常生活中引导幼儿认识一些时令水果，与幼儿交谈有关水果的知识经验。

2、 准备实物水果和水果胸卡若干。

活动过程：

一、以律动《摘果子》进入活动室。

二、品尝水果：

1、 出示水果引起幼儿兴趣，让幼儿品尝水果。

2、 个别提问，边出示卡片：你吃的是什么水果？味道怎么样？你还吃过其他什么水果？

三、教师示范念读，幼儿学念儿歌“水果蹲”几遍。

四、教师介绍游戏“水果蹲”玩法，规则：

1、 幼儿戴上胸卡扮演各种水果宝宝。

2、 幼儿听老师口令念儿歌，并根据内容做下蹲动作玩游戏。

3、 不符合儿歌内容做动作的幼儿就淘汰出局。

4、 提醒幼儿要记住自己是扮演什么水果宝宝。

五、幼儿玩游戏。

1、 请能力强的幼儿戴上水果胸卡游戏。

2、 幼儿戴上水果胸卡按儿歌内容玩游戏，老师及时提出游戏中的不足并加以纠正。

3、 幼儿分组念儿歌玩游戏。

4、 增加水果品种，幼儿自选水果胸卡听口令儿歌玩游戏。

5、 幼儿自由分组玩游戏。

六、经验迁移

将水果换成各种常见的小动物继续玩游戏。

活动小结

评价幼儿在游戏中的表现，提出下次游戏要求。

活动延伸

1、小朋友和教师分享丰收的果实和游戏的快乐。

2、把教具投放在表演区继续表演或游戏。

3、根据孩子的兴趣，自由选择喜欢的动作（或其他交通工具、动植物等）继续表演。

4、美工区制作或绘画各种水果。

课后反思

游戏最能唤起孩子认知的.欲望，在听说游戏《水果蹲》中孩子们异常兴奋，因为他们第一次在集体场合玩这种按口令依次轮蹲的游戏，此外教师还尝试着请能力强的孩子喊口令，在这样的集体游戏中不仅唤起了孩子的记忆，还训练了孩子的反应能力、听说能力，较大限度地顺应了孩子的一种发展。《水果蹲》是一个孩子们非常喜欢且又容易的游戏，为了满足孩子们的游戏的欲望，我利用水果图片，就是每个小朋友一个水果图片来激发幼儿的兴趣。这个游戏是让幼儿按口令做相应的动作，第一次我让幼儿分成四组进行尝试，每组同一种水果，这样我想让幼儿按口令依次轮蹲。同时使幼儿养成仔细倾听的习惯，还会训练了幼儿的反应能力。可是在实施中有的孩子投入于玩胸前的水果图片，而没有听老师的指令，在这个方面我事先可能没有考虑周全，全班小朋友顾了前面而忽视了后面的小朋友，而孩子们对这些水果图片挂在脖子上感兴趣了，以至产生这样的效果。

游戏是幼儿喜欢的一种活动，游戏更是一种符合幼儿身心发展，倾诉快乐而自主的实践活动。幼儿在户外活动比在室内活跃，在组织这样的活动时，我应该考虑到。对于孩子来说，他们还处在自我意识的世界，游戏中合理的使用教具，尤其让孩子带的，选着好是贴、拿、还是挂。预设到可能会出现的情况等。

而游戏水果蹲也可在室内玩的，有利于注意力的集中。再则这游戏可以两个人、三个人等都可，形式也可变；如可变动物、哥哥姐姐叔叔阿姨等，这样能增加游戏的趣味性。总之教师选择游戏要让孩子们得到快乐而满足，使他们在游戏中体验着集体生活的乐趣，在游戏中相互交流着，在游戏中共同发展着。

幼儿园小班游戏教案《水果蹲》2

游戏一：

活动名称：

好玩的滑梯

活动目的：

懂得滑梯的正确方法

愿意与同伴、老师互动，喜欢表达自己的想法。

通过活动幼儿学会游戏，感受游戏的乐趣。

活动材料：

滑梯

具体玩法：

1、先参观大班幼儿滑滑梯，可请个别大班幼儿示范，了解正确方法后再进行玩滑梯。

2、教师注意在滑梯周围保护，尤其关注胆小的幼儿，帮助他们克服恐惧心理。

游戏规则：

滑滑梯时要排好队，从台阶上去，从滑板滑下来，不能推挤，滑滑梯时要坐着滑，不能头朝下。

游戏二： 活动名称：

水果蹲

活动目的：

按口令做相应动作

活动材料：

各种水果头饰

具体玩法：

1、幼儿戴上自己喜欢的水果头饰，扮演各种水果，教师念儿歌：“苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。”“香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。”幼儿按口令做相应动作。

2、游戏中间穿插跑动、停止等口令，调整幼儿活动量。

游戏规则：在游戏中幼儿必须要按老师的口令做相应的动作。

附儿歌：苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲玩香蕉蹲。

香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲完梨子蹲。

梨子蹲，梨子蹲，梨子蹲完菠萝蹲。

菠萝蹲，菠萝蹲，菠萝蹲玩桃子蹲。

(可继续增加水果，循环进行)

教学反思：

游戏是最适宜于促进幼儿主体性和个性化教育的形式，因此，教师应积极地将理念转化为行为，注重在活动中观察、捕捉幼儿的兴趣，把握时机及时引导，促使孩子们更深入进行游戏，让孩子在健康游戏中得到更多的发展。

F. 水果蹲游戏规则是什么

水果蹲游戏规则是参与者站成一排，每位参与者都会得到一个属于自己的水果名，给予10秒钟的时间熟悉。被喊到的队员按照刚刚“XX蹲”的口令继续依次下去，节奏越来越快，蹲错或者反应迟钝的队员淘汰，看谁反应快，最后剩下的就是获胜选手。

游戏规则每组派一名学生，头上分别带有五种水果的头饰，先由A开始，（A是草莓）A说草莓蹲草莓蹲草莓蹲完西瓜蹲的时候，西瓜就说西瓜蹲西瓜蹲西瓜蹲完XX蹲，以此类推，看谁反应快最后剩下的就是获胜选手。

水果蹲游戏的设定

水果蹲是一项体能和心理素质拓展的活动，目的是通过这个活动建立起彼此间的友谊与信赖。每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说。

例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲，此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。

G. 团队活跃气氛的小游戏

团队游戏的主要目的就是提高大家的积极性，团队协作能力以及活跃气氛，以下是我收集整理的团队活跃气氛的小游戏，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

团队活跃气氛的小游戏一：7的倍数

1、几个人围成一圈。

2、从1开始报数，但逢尾数是7或者7的倍数，则不去报数，要喊过。

3、如果犯规则要“惩罚”。

4、2或4个人表演等被惩罚

团队活跃气氛的小游戏二：猜数字

游戏（1—100）可自行选择规则：

1、猜数字（1~100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚

2、先由一个人来写一个数字，然后大家在1~100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受

3、这份大奖。下一轮由受罚者再写数字，依此循环。

道具：准备三个签

1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。

2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，

那么你报复的机会就到了。在房间内你可以让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。

3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。

心得：热点就是抽到那个“打死也不说的”。大家每个人都可以问问题，其中问的问题有的很尖锐，往往是大家想知道又不敢问的。而满汉全席的最好之处就是杜绝了剩饭，因为这全都给那位吃了。还有意思的是真中大奖，可以惩罚一个人。你可以尽你所想。任你发挥~

团队活跃气氛的小游戏三：007游戏

由开始一人发音

团队活跃气氛的小游戏四：一只青蛙

参与者围成一圈，面朝中央。主持人念“一”，顺时针下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“进”再“水”再“中”再“扑通”；接着“两只青蛙跳进水中扑通扑通”依此类推，跟不上节奏或出错者罚节目。

团队活跃气氛的小游戏五：猜猜猜游戏

1、事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。

2、让每个人分别抽一个，不要让别人知道。

3、然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。

团队活跃气氛的小游戏六：大风吹

大家围坐一圈，中间站一个人。此人说大风吹，众人问“吹什么”，此人回答吹一样东西，满足该东西的人就必须交换位置，不得和两边的人交换位置，此人参与抢位置的过程，未抢到位置的人站在中间继续说。比如此人可说“吹戴首饰的人”，那么戴首饰的人就必须交换位置。

团队活跃气氛的小游戏七：吸管运输

同上一个游戏一样要分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。

团队活跃气氛的小游戏八：记名字

围成一圈，第一个人说“我叫XXX，我喜欢打篮球”，第二个人必须说，“我是站在喜欢打篮球的XXX旁边的喜欢吃醋的YYY”，第三个人就必须说前面两个人的.特性和名字了，排在最后那老兄就惨了，要说十几个人，不过他也听得最多，所以还是说得出的。

团队活跃气氛的小游戏九：水果蹲

各队派出三名队员，头戴动物头饰，剪刀石头布分哪组队员先喊“猩猩蹲、猩猩蹲，猩猩蹲完大象蹲”，然后大象接着边做动作边喊，蹲错或者被叫到没反应的那对输，游戏进行3次，每胜一次100分。

团队活跃气氛的小游戏十：马兰花开

游戏人数：15人以上，人越多越好。

游戏规则：

1、主持人一人，站在场地中央；

2、参与人员围城一个圆圈队列（即可以绕着主持人走的队列），人间距30厘米以上，不可有肢体接触；

3、游戏开始，大家围着主持人走圆圈队列，一起边走边念“马兰花，马兰花，风吹雨打都不怕，请问要开几朵花？”主持人说：“5朵”。那大家就赶快任意5个人抱在一起，出现没有办法抱一起的，就出局。剩下的人，继续玩。

4、最后剩下的2个人，可以给予奖励。

5、主持人一定要根据人数喊出比较妥当的数字，避免一次性出局太多人。比如，一共17人，比较合适的就是喊出4朵花，这样就出局一个人，如果喊出6朵花，那么就一下出局5个人，那么就很快会结束游戏了。

6、很重要的，主持人要提醒，玩游戏的人，要抱紧哦，小心人被抢！

这个游戏比较简单，也比较容易达到大家快速消融陌生感的作用。

H. 用英语介绍水果蹲这个游戏的规则，最好附带翻译，谢谢大神

Each group was divided into several groups, each group was named the name of the fruit (such as apple, banana, orange, watermelon, cherry).

The host began to say, such as apple squat Apple squat orange squat, when the team representing orange squat to stand up according to the rhythm, while the mouth squat orange squat orange.

After squatting watermelon squat and so on, the team represented by the named fruit will then squat and stand up, and so on.

每组若干人分成一组，每组分别命名为水果的名称（例如苹果，香蕉，橘子，西瓜，樱桃），由主持人开始说，例如苹果蹲苹果蹲苹果蹲完橘子蹲。

此时代表橘子的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立，同时嘴里要说橘子蹲橘子蹲完西瓜蹲等等，然后被点名的水果所代表的队伍就要接着蹲下起立，以此类推。

(8)体育游戏水果蹲游戏视频扩展阅读

萝卜蹲玩法：将参加活动的参与者分成几组。每组可以只是一个人，也可以是好多人。将每组用不同的颜色命名。比如我们有五组参与者，于是命名为：黄萝卜，白萝卜，绿萝卜，青萝卜，红萝卜

随机选中其中一组为开始组，这组成员边做蹲起动作的同时边说“X萝卜蹲，X萝卜蹲，X萝卜蹲完Y萝卜蹲。”说完的同时用手指相应的萝卜组。比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时用手指绿萝卜组。

I. 适合小朋友玩的简单游戏

适合小朋友玩的简单游戏

适合小朋友玩的简单游戏，随着孩子一天天的长大，他们也开始有了娱乐的需求，这时候就可以通过一些简单的游戏来让孩子玩耍。下面为大家分享适合小朋友玩的简单游戏。

适合小朋友玩的简单游戏1

一、袋鼠跳跳跳

玩法介绍：

每个孩子需要穿上麻布袋，要像袋鼠一样跳到终点，第一个跳到终点为获胜者!

二、地面打靶

玩法介绍：

在地面上画出靶环(温馨提示：如果在公共场合玩这个游戏需要注意周围的人群，在人少的地方进行活动，游戏结束后，要记得擦掉画的靶环。这个建议爸爸妈妈们能带着孩子在自己的小院子里玩)，再画出参赛者所站的区域范围，用布偶或者沙包来当枪子，当然啦，投中中间的环分数最高哦～

三、抢椅子

抢椅子是小时候常玩的游戏 ，可以锻炼我们的观察能力、速度和灵活度。将板凳围成一个圈，人也站一个圈。主持人拿一根木棒(或其他能敲响的)开始敲时人就围着板凳同一方向转，并且按敲击的快慢有节奏的转圈。

当敲击声停止，就要抢坐在板凳上。因为差一个板凳，所以会有一人没板凳，淘汰者下场时，同时撤下一个板凳，继续进行第二轮。如此反复，直到2人争1个板凳时，冠军就诞生了。

四、乒乓平衡赛

游戏准备：乒乓球拍3个、乒乓球3个。

游戏规则：家长手拿球拍，球放在球拍上，从起点跑向终点，到终点后交给幼儿，再由幼儿运回起点，先到者为胜。要求在运行过程中，球不能掉在地上。

五、水果蹲

训练平衡能力

不知道各位家长朋友们是否还记得我们小时候玩过的游戏，水果蹲，“西瓜蹲啊，西瓜蹲，西瓜蹲了，菠萝蹲...”我们为各自指定一种水果，带着小朋友一起玩，这样的口令能训练孩子的听力及反应。

适合小朋友玩的简单游戏2

一、倒水游戏

小宝宝都是天生爱玩水的，毕竟妈妈的肚子里完全是一个“海底世界”呀。

所以闲暇时间，父母可以陪着宝宝一起玩倒水游戏。

准备四个杯子，其中两个装满水，两个空杯子，引导宝宝将杯子中的水倒入空杯子中，如此往复，宝贝们就能很熟练的自己倒水了。

二、1.2.3木头人

如果家里人多，有很多小朋友，可以将小朋友集中起来玩“1，2,3木头人”的游戏。

如果平时只有父母和小宝宝，那么可以选择用音乐，音乐停宝贝停，音乐响起来孩子动起来。

这样既可以锻炼宝宝的听力，也能锻炼他们的平衡协调能力。

三、拍手游戏

当小宝宝可以独立坐以后，父母们就可以花点时间和宝宝面对面坐着玩拍手游戏了。

可以选择放一些歌谣，最简单的'就是“贝瓦儿歌”，和宝贝面对面拍拍手。

其实就是我们从前玩的“你拍一，我拍一”这种，挺有趣的~

四、积木搭物

父母陪着孩子一起堆积木，比如堆火车，堆房子，变换着不同形状，同时和宝贝一起比赛。

这有助于锻炼孩子的智力，以及耐心。

除此之外，一起拼图也是一样的道理。

记得在玩完以后，培养孩子自己动手收拾积木的好习惯。

五、挑图片

对一岁内的孩子，可以先从表情开始。

准备几张笑脸，哭脸，还有一些颜色鲜艳的动物等图案。

父母说对应的表情，让宝宝挑出来，还可以让宝贝模仿对应的表情。

六、抓影子

这个适合停电的夜晚...或是在户外阳光底下。

让宝宝追着父母的影子去踩，或是和宝宝一起，用手做出各种影子的形状，投影在墙上。

七、滚球传递

父母和宝宝面对面坐着或是站着，让球在中间滚来滚去，互相传递。

等孩子大一些，还可以训练孩子捡球~

八、跨彩虹桥

这个其实就是在床上进行就可以，当睡前小游戏吧。

把床上的枕头，被子利用起来，让宝宝跨越枕头，被子走过来，要跟宝宝说脚丫不能踩到枕头或者被子。

这个适合会站，学走路的孩子。

适合小朋友玩的简单游戏3

通过简单游戏来提高宝宝的专注力

0-6个月的宝宝

这个阶段宝宝的视觉和听觉灵敏度都处在发育中，因此不宜过于刻意地进行专注力训练。

游戏：追踪沙滩球

方法：将沙滩球置于宝宝脸部上方大约30cm处，拍怕球吸引宝宝的注意力，然后轻轻转动沙滩球，配合唱一些简单的儿歌。如果宝宝伸出胳膊想要碰球，记得要给他几次成功的机会。

目的：帮助宝宝辨别声音和色彩的来源。

6-12个月的宝宝

游戏：飞舞的泡泡

方法：给宝宝吹一些泡泡，数量不要太多。引导宝宝用眼睛去追踪，或是抬起手去触碰眼前的泡泡。也可以将泡泡吹落在地上，鼓励宝宝爬行去追踪，并用小手去拍打。

目的：宝宝简单的动作就能使泡泡状态改变，他们会乐此不彼地去看、碰以及拍。

12-18个月的宝宝

游戏：躲猫猫

方法：和宝宝面对面坐，将丝巾盖在自己头上，可以唱首简短的儿歌。在唱到最后一个词的时候，摘下丝巾。重复这样的做法，宝宝会建立对“意外结局”的期待。

目的：激发宝宝的好奇心，从而引导他去探索，在不知不觉中，专注力会得到提高。

18-24个月的宝宝

游戏：翻山越岭

方法：充分利用家里的物品，如：书、靠垫、衣服等，给宝宝设置一条“障碍通道”。将宝宝喜欢的玩具放在通道的另一头，鼓励宝宝翻山越岭去取玩具，并带回来给通道这头的爸爸妈妈。

目的：帮助激发宝宝的兴奋点，同时锻炼大动作能力。

24-30个月的宝宝

游戏：粉刷匠

方法：找面空墙，贴上纸，给宝宝颜料，鼓励他在纸上随意涂鸦。首次尝试时，父母要多留意宝宝的兴趣点，比如颜色、手法等。在游戏中要遵循宝宝的兴趣，以延长专注的时间。经常涂鸦的宝宝，可以尝试变换方法，如绘画的工具、纸张的材料等。

目的：尊重宝宝的能力和选择，让他们保持兴趣，提高专注力。

30-36个月的宝宝

游戏：宝贝竞猜

方法：召集几个宝宝，准备一个不透明的袋子，里面装一些玩具或物品，每次拿出一件物品前，描述物品的特征，让宝宝猜是什么。新旧交替的方式会更好地维持他们的专注力。

目的：在锻炼专注力的同时提高宝宝的合群能力。