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有关环保的体育游戏

发布时间: 2023-04-13 22:54:50

A. 小班体育游戏名称

小班体育游戏名称有:英勇的小乌龟、跟着走、木头人、环保小卫士、五指歌。
具体内容如下:

1.英勇的小乌龟

活动目标:

①练习肩上挥臂投掷。

②愿意与同伴一齐参与投掷嬉戏活动。

3.木头人

设计意图:

民间嬉戏《木头人》简洁易学适合小班幼儿学习,能够熬炼幼儿的思维灵敏性,经过玩此嬉戏,初步培育幼儿的掌握力和想象力。期望在玩的过程中带给孩子们无穷无尽的才智、欢快和满意。

活动目标:

①初步培育幼儿的掌握力和想象力。

②培育幼儿对民间嬉戏的爱好。

4、环保小卫士

活动目标:

①迁移生活阅历、激发幼儿喜爱、探究大自然和爱护环境的情感。

②体验竞赛活动的欢快、进展语言表达本领、确定本领及思维本领。

③经过多种形式的竞赛题、丰富环保学问、构成环保意识。

5、五指歌

活动目标:

①经过仿照象声词,初步唱出歌曲中的休止符。

②会依据词义做相应的仿照动作。

③爱爸爸、妈妈及四周的人,体会表演活动的欢快。

④在活动中将幼儿可爱的一面呈现出来。

⑤在活动中幼儿倾听音乐,大胆地嬉戏表演。

B. 环保教学活动教案:废旧报纸变变变

一、活动目标

1、使幼儿能合理利用废旧报纸做各种东西。

2、教幼儿学会废旧物利用,充分发挥想象力,培养幼儿的创新精神。

3、培养幼儿的相互合作、协调的能力,并学会展示自己的作品。

4、初步培养幼儿的环保意识。

二、活动准备

1、足够数量的上报纸。

2、各色颜料、画纸、剪刀、抹布、胶水、画好轮廓的图案。

3、课前玩过使用报纸作玩具的体育游戏。

三、活动过程

1、导入活动。

提问:"我们用上报纸玩过哪些游戏,是怎样玩的?"教师总结:"我们可以将报纸贴在胸前,玩跑报纸的游戏;把报纸剪两个洞,将脚放到洞内,玩走大鞋游戏;两人将报纸平放高出地面一点,玩钻电网的游戏;还可以把报纸卷成纸棒当孙悟空的金箍棒;将纸棒摆成小河,玩过小河等游戏。"

2、教师简单介绍一些报纸手工的制作方法。

师:"旧报纸可以用来玩游戏,锻炼身体。我们还可以用上报纸做什么呢?"教师可以用语言提示幼银毕儿要和别人想得不一样,幼儿讨论回答后,教师总结:

(1)可以将报纸当成一块布,自己做服装设计师,设计制作成一件美丽的花衣服。

(2)用报纸折出一顶漂亮的帽子。

(3)锋巧芹将报纸捏成纸团,蘸上颜料进行拓错印花布。

(4)用报纸卷成小纸棒,再将纸棒组合粘成物体造型。

(5)将报纸剪成各种瞿秋白品形状,粘贴成一幅画。

(6)还可以有报纸来折纸。

3、交待要求:幼儿操作,教师巡回指导。

师:"今天请小朋友按组来制作,每组做一样,先商量好要做什么,然后再到老师这儿来选材料,大家分好工,看哪组小朋友动脑筋做的东西最有趣。"幼儿自由组织,教师了解每组幼儿的构思,并帮助有困难的小组,确定要做的东西。帮助幼儿分工,解决幼儿制作过程中的技术问题:服装设计时,报纸不够大可以将2-3张报纸用胶水粘贴起来做。做帽子时可以采用折的方法,也可以采用剪贴方法。印花布的可以选各种颜色来印。宽知

4、评价作品,结束活动。

(1)听音乐,请各组幼儿将自己的作品以不同的形式展示给同伴欣赏,可以开展服装表演、帽子展览、布艺欣赏等形式。

(2)教师鼓励全体幼儿的创新合作精神,表扬合作好的小组,将自己的作品放到班级的表演角和手工角。

C. 中班幼儿体育游戏教案《小鸭上坡》

培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯,并进行初步的环保意识教育。以下是我整理的中班幼儿体育游戏教案《小鸭上坡》,欢迎参考,更多详细内容请点击查看。

一、游戏目标:

1、练习走斜坡,发展幼儿的平衡能力。

2、培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯,并进行初步的环保意识教育。

二、游戏重点:

帮助幼儿正确掌握两手侧平举、平稳地在斜坡上走。

三、游戏准备

1、木制斜坡4条。

2、塑料筛3只;鸭子头饰于幼儿人数相等;塑料玩具鱼、塑料棒、小树模型、废纸团、废纸筒、树叶、饮料罐等若干。

四、游戏过程:

1、开始部分:

(1)老师、幼儿分别扮演鸭妈妈和小鸭的角色,随音乐旋律模仿鸭子走进入场地。

(2)老师带领幼儿跟着音乐的变化做模仿律动:鸭子捉鱼(弯腰点头)、鸭子蹲、鸭子扑水(跳)。

2、基本部分:

(1)老师以游戏的口吻交代游戏的名称蔽仔及玩法,并示范走斜坡的基本动作要领。

指导重点:

A.小鸭捉鱼回来时必须从小路的两边跑回来,并把小鱼放在筛子里。

B.上下斜坡时要注意重心,两手侧平举。

(2)幼儿听着音乐走到四条小路的起点分别站好,进行游戏:小鸭捉鱼。

A.老师指导:鼓励幼儿勇敢走过斜坡,并站在斜坡旁进行保护。

重点:及时纠正幼儿走斜坡时的动作。

B.游戏玩过一次后,幼儿再去捉鱼时,发现没有鱼了,只有很多其它的东西(垃圾),老师问:喊困"小鸭子,池塘里发生了事呢?有垃圾,池塘的水会变得怎么样呢?怎样才使池塘变干净?"指导:老师启发幼儿回答。

重点:初步让幼儿知道要保护环境卫生和热爱劳动。

C.让小鸭子收拾垃圾,直到把池塘的垃圾捡干净。

D.垃圾拾完,继续"捉小鱼"的游戏,幼儿游戏2--3次,把小鱼捉完为止。

重点指导:老师注意控制幼儿上下斜坡的速度,提醒幼儿注意上斜坡时身体稍向前倾。

3、结束部分:

(1)小鸭妈妈表扬勇敢参与锻炼的小鸭子,及认真学习本领的、郑并念听指挥的小鸭子

(2)鸭妈妈带领小鸭子听着音乐做小鸭子律动模仿抬着鱼回家。

D. 与环境有关的小学体育教案

课题:小青蛙和小花猫

教学内容:

1、模仿动物跳跃、单脚连续向前跳

2、游戏:猫抓老鼠

教学目标:

1、通过主题式情境教学,创设良好的学习环境,激发学生对体育活动的情趣,培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、使学生在活动中掌握简单的跳跃动作与游戏的方法和规则,发展跳跃、奔跑的能力,提高灵敏、反应协调和力量素质。

3、培养学生机智果断、遵守规则、友好合作、爱憎分明的优良品质。

教学重点:单脚跳动作技能;

教学难点:连续单脚跳

教学过程:

一:情境导入部分(3分钟)

组织方法:成四路纵队集合

1、师生问好;

2、常规检查:报告人数,检查服装

3、宣布教学内容和教学目标

放音乐:《小青蛙和小花猫》

导入语:小朋友们,听完音乐后,谁能说说自己听到了什么动物的叫声?

学生回答:小青蛙和小花猫的叫声

师:谁能模仿小青蛙和小花猫的叫声以及跳跃动作?(个别学生模仿,教师对他们进行评价)

二:情节开始部分(4分钟)

《小青蛙练身体》(音乐伴奏)

青蛙模仿操(4个八拍子): 组织方法(如图):

1,
头部运动 5,体侧运动

2,
上肢运动 6,体转运动

3,
下蹲运动 7,全身运动

4,
提膝运动 8,跳跃运动

教与学的方法:(1)随着音乐节奏,全班组成“青蛙图形”。(预备的)(2)在教师引导下,师生同练模仿操

要求:精神饱满,活跃情绪,进入学习角色。

三:情节展开部分(25-29分钟):

《小青蛙练本领》

1,
小青蛙创想跳跃练习(10次)

2,
小青蛙连续单脚跳练习(小青蛙跳荷花)(6次)

组织方法

教与学的方法:

学生扮演小青蛙的角色,自由结伴,在教师引导下各自创想跳跃动作。然后让跳得好的学生出来示范,进行评价、学习。

在原地练习单脚连续向上跳练习,待练习一次掌握方法后,再进行比赛。

1、讲解游戏方法和规则:游戏方法是教师喊开始后,各排排头从起跑线后开始,先连续向前跳一段距离,然后可根据自己的跳法跳过各朵荷花,从右边跑回队伍,拍第二人的手,游戏继续,比一比哪队完成的最快最好。规则是如果碰坏荷花,必须在原地把“荷花”修好再继续,要拍第二个人的手,否则算输。

预期目标:充分发挥学生的创造力和想象了,跳法多样,形式各异。

《小花猫立功劳》

游戏:猫抓老鼠

组织方法:学生自由散开

教与学的方法:

(1)教师讲解游戏方法和规则,并作示范。游戏方法:把全班学生分成两组,一组当猫,一组当老鼠,教师发出开始口令后,逃者逃,快被抓又跑不动时,原地提起一脚,同侧一手从膝下穿过,以食指指着自己的鼻子,就代表老鼠脱险了,逃者被追拍到,互换角色。规则指鼻子动作未做出前被追拍着算追着。逃出界线亦算被捉。

(2)教师提出练习要求后,进行练习和竞赛。

预期目标:遵守规则,快跑快钻,互相配合,机智勇敢。

四:尾声恢复部分(4分钟)

《青蛙、花猫大收获》

1、表情歌舞:

《拍拍手》:“如果感到幸福你就快快拍拍手……”

组织方法(如图,成圆形图案):

教与学的方法:

1、教师简述要求后,师生共舞。

2、师生评议,共同小结:小朋友们,今天你们学到了什么?

3、小结、讲评(结合学生的小结)

4、宣布下课,师生告别,回收器材。

预期目标:轻松愉快,身心满足,畅所欲言,共作主人。

场地与器材:录音机一台

预计运动负荷:平均心率约130次分

预计练习密度:35%

反思:这节课总的来说效果还不错,学生对提及去动物园玩兴致很高,这同时也调动学生的积极性,并对去看动物产生一定的喜欢程度,这是促使学生喜欢上这节课的重要因素。老师在导入中根据学生心灵特点进行简单的提问,学生对于自己知道的事情举手时跃跃欲试。在游戏中他们玩得特别高兴,不过在玩猫抓老鼠时,由于是用食指从胯下向上指着鼻子,对于小学二年级的学生说有很大的困难,比如说容易摔倒,摔伤。学生摔伤后,一般表现出一点皮外伤,这也引起我的极大歉意,但小学生本来细皮嫩肉,这也很常见,给我在上下节课时提了个醒:安全第一。

具体的范文模板
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E. 幼儿园大班环保游戏教案【三篇】

【 #教案# 导语】教育要使人愉快,要让一切的教育带有乐趣。 考 网我整理了幼儿园大班环保游戏教案【三篇】,希望对你有帮助!
小猫搬家
一、活动目标:

1、让幼儿知道小猫搬家的原因,树立州蔽宽保护水质等环境意识。

2、培养幼儿爬、走平衡木等动作的灵敏性。

3、对幼儿进行助人为乐的思想教育。

二、活动准备:

1、小猫头饰若干,自制钓鱼杆,与幼儿人数相等。

2、****(代表小山),平衡木(代表小桥)体育器材。

3、电话机(玩具)、录音机

4、"保护河水、此处严禁堆放垃圾"牌子一块。

三、活动过程:

(一)引导入题:

1、师问:小朋友,小猫最喜欢吃什么?(小鱼)师:小鱼生长在哪里?(水里)

2、师问:老师带小朋友到××河和×河边看到什册亮么?(幼儿答:河水清,有小鱼、树木、居民住房,×河边堆放垃圾、河水混浊、没有小鱼……)

3、总结幼儿回答情况,问幼儿,小朋友,×条河边被居民倒垃圾,水变脏了、小鱼没了,小猫钓不到鱼吃怎么办?谁能替小猫想办法?(加以总结)(幼儿讨论:给小猫搬家,买小鱼给小猫吃,爬到树上去让爸爸开大卡车把垃圾运走,找环保叔叔……不让倒垃圾……)

(二)进入游戏活动

1、师:小朋友们真聪明,知道××河里没有垃圾污染,那里的鱼多,我们先帮小猫把家搬到那条河边去住,好让小猫能钓到鱼吃,小朋友扮演小猫,把钓竿子带上好不好?(好)待小朋友的爸爸把×条河边的垃圾运走后再搬回来。

2、并键向幼儿讲清游戏规则:玩法:全班分成6队,每队人数相等,每队第一个幼儿头戴小猫头饰,手拿钓鱼竿,要翻过小山,走过小桥(注意安全)鱼竿和头饰不准丢,到小猫新家后站好(每队前一个幼儿到"家"后,后一个幼儿才能"搬家"。看哪队幼儿搬得快,先结束的一队是优胜者,选出前三名)

3、老师作示范表演后,幼儿开始游戏,不该"跑"的幼儿喊"加油"。

4、第一次搬完后总结发奖,这时电话铃声响起,教者接电话:内容:小猫原来的家小河的垃圾运走了,居民们不再倒垃圾,河水清了,小鱼又游回来了(表扬小朋友环保意识强)

5、把消息告诉幼儿后,再把"家"用同样方法搬回去(放音乐,增加幼儿高兴的气氛)

6、总结游戏情况,出示"保护河水人人有责,严禁乱倒垃圾"的牌子,课程结束。
动物小时候
一、活动目标

(一)学习有目的地搜集资料、初步学习掌握通过查找资料认识事物的方法。

(二)养成主动学习的习惯。

(三)喜欢探索动物的秘密,知道不同的动物有不同的成长方式。二、活动准备

(一)知道从图书上、电视上、网上、报纸上可查找学习资料。

(二)电视机,实物投影仪。三、活动过程

(一)引入主题

1、“小蝌蚪小时候真好玩,你们还知道哪些小动物小时候的故事吗?我们可以去哪里查找这些资料呢?”

2、小结:可以去电教室、科学室、标本柜、图书架。查找资料,让幼儿知道借东西要征得管理员同意,还要登记。(二)查找资料

1、学习寻找资料的方法

(1)按需要找出所需资料

(2)征得管理员同意阅览资料。

2、登记所借用资料(三)分享资料

1、回活动室,各组请一个小朋友把找出来的资料向大家介绍。

2、小结:有些动物一生下来,就会自己行动(跑、跳、游、爬),会找东西吃,如羊、马、象等;有些动物生下来不会自己行动,双眼紧闭,要爸爸妈妈喂它们吃东西,照顾一段时间,如猫、狗、猪、松鼠等;有些动物先是妈妈生下蛋宝宝,经过爸爸妈妈辛辛苦苦孵蛋才会破壳而出,如鸡、企鹅等;有些动物要像青蛙那样,经过几次变化才会长大,如蚕、蝴蝶、知了等。

3、讨论:动物成长需要什么”

小结:“原来,动物都有自己的成长方式,可是动物要成长得好,最需要***关心爱护,还要有合适的环境。”四、活动延伸

绘画活动:动物小时候。请小朋友选一种自己喜欢的动物画下来,布置小画廊。
小河怎么样啦
活动目标:

1、通过参观小河知道小河污染是周围的垃圾、工厂的排污管所致。

2、知道小河的污染给人们生活带来的不便,不把垃圾废物扔到河里去,激发保护水资源的重要。

活动准备:幼儿知道安全知识:不爬到河面上的栏杆上等;塑料袋六只。

活动过程:

一、活动前谈话:今天老师要带你们到我们幼儿园附近的小河边去参观,请小朋友用眼睛看、鼻子闻,把你看到的记在心里。在参观的过程中要注意哪些事情?和幼儿一起讲讲:不能爬到小河上的栏杆上,因为栏杆不牢;不能把头伸到栏杆里去,以免发生危险;不能站在栏杆上,一不小心会摔到河里去。

二、带领幼儿到小河边。

1、教师:“小河的水是什么颜色?水上面有什么?”

2、师:“想想这些东西是哪里来的?人们这样做对不对?”

3、和幼儿观看河对面的排污的水管:“那里流出来的水颜色怎么样?这些水是从哪里来的?颜色怎么样?”

4、你想怎么做?一起把地上的垃圾捡起来扔到垃圾桶里。

三、回来后谈话:

1、你闻到了什么?看到了什么?发现水污染对人们有什么影响?你是怎么做的?以后准备怎么做?

活动反思

钱志芳:

带幼儿到外面去参观,他们一下子被小河非常肮脏的河水吸引住了,尤其发现上面一大块一大块的垃圾飘在上面,感到很恶心。同时河水上传来阵阵恶臭,让我们不禁掩鼻而逃。孩子们马上说:“这是毒气,太臭了!”我马上问他们这个味道是哪里来的,为什么会这么臭?他们看见河里的垃圾,知道是人们把垃圾扔到是不对的,还有的幼儿看到上面有大便飘在上面,很不卫生。吴晓艳说我们从小要养成讲卫生的好习惯,这样太不讲卫生了。他们看到一个塑料袋罩在树桩上,以为是乌龟。我问他们这么脏的水你们觉得乌龟能活下来吗?他们都摇头了。接着我们讨论了中毒会发生的状况,有的说会头昏、有的说会拉肚子、有的说会呕吐昏迷等。很多幼儿知道把垃圾扔到河里是不对的,我们应该把它们捡起来送到垃圾箱里,很多幼儿捡得非常认真。大家还表示,看到人们把垃圾扔到河里的时候一定要制止,让大家把垃圾扔到垃圾箱里,让那些厂里的工人叔叔不把脏的水放到小河里去。总之,这个活动的效果不错!

F. 幼儿园环保小卫士教案

在教学工作者开展教学活动前,时常会需要准备好教案,编写教案助于积累教学经验,不断提高教学质量。怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是我精心整理的幼儿园环保小卫士教案(通用5篇),欢迎阅读与收藏。

幼儿园环保小卫士教案1

活动目标:

1、乐意参与环保小卫士的游戏活动,积极与同伴配合。

2、发展爬、跳、平衡的技能。

3、培养幼儿敏锐的观察能力。

4、了解多运动对身体有好判带处。

5、帮助幼儿了解身体结构,对以后的成长会具有一定的帮助。

活动准备:

1、沙包、多块积木、平衡木等散放在活动场地上。

2、音乐磁带、录音机。

活动过程:

1、带领幼儿听音乐做准备活动。

2、组织幼儿环保小卫士游戏。

●环保小卫士到各处检查环境,看看场地上有哪些乱七八糟的东西。

●建议环保小卫士经常将场地收拾干净。建议把某些废旧材料变废为宝,做成体育用具进行体育锻炼活动。

●环保小卫士表演自己变废为宝的本领:两手拿雪碧瓶(装水的),稳稳地走过独木桥;顶沙包走过独木桥;用报纸卷成棒做棍操;用塑料瓶贴上彩纸做哑铃操。

●组织幼儿玩综合游戏。将环保小卫士的活动组合起来,集体进行游戏:大胆顶沙包走过独木桥——跳过搭好的连续几块积木--有秩序的用积木搭成房子。

3、组织幼儿听音乐做放松运动,表扬游戏中积极、努力的幼儿。

活动反思:

本次活动以活动场地变脏了为引入点,采用了激励的、亲切的口吻,虽然让幼儿用眼睛去观察了,用行动去解决了。但此次活动环节设置上缺乏游戏性,对于小班年龄段的幼儿来说似乎缺乏吸引力,而且活动量也不够充足,活动中针对幼儿基本动作的指导过于弱化,导致活动没有象预期地那样达到,未能激发幼儿的兴奋点。如何激发孩子的活动欲望,发挥幼儿参与活动的主体性将是我继续思考的问题!

幼儿园环保小卫士教案2

活动设计背景

最近我们幼儿园结合城乡环境综合治理活动开展了《我是环保小卫士》的系列活动,我在与幼儿谈话时,我发现幼儿对于生活在这样一个环境里感到非常自豪,但同时也有一部分幼儿认为我们的周围仍然有一些不漂亮的地方,例如有一些垃圾等。所以我就围绕“垃圾”这一话题生成了一系列的活动,通过各种途径进一步了解了乱扔垃圾的危害。在此基础上,我设计了本次活动,引导幼儿知道垃圾对人的危害,由此启发幼儿保护周围环境的意识,积极思考解决环境卫生的办法,并用自己的方法表达出来——争当环保小卫士。

活动目标

1、认知目标:了解垃圾的危害。

2、情感目标:启发幼儿保护周围环境的意识。

3、技能目标:启发幼儿积极思考解决环境卫生的办法,争当环保小卫士。

4、培养幼儿敏锐的观察能力。

5、探索、发现生活中的多样性及特征。

教学重点、难点

幼儿知道垃圾的危害并思考解决环境卫生的办法

活动准备

1、VCD课件。

2、环卫工人服装、布帘

3、花生、瓜子、糖等

活动过程

开始部分:教师与幼儿做手指游戏《切白菜》,集中幼儿注意力。

基本部分:用布帘横在讲台前方。

今天我要请小朋友看一段表演,请小朋友仔细看,看完碰冲镇了告诉老师,发生了什么事?

教师转一圈,到布帘后戴上假发后出来,边吃零食边丢在地上,然后转到布帘后,换上环卫工人的衣服,拿上清洁工具,把地上的垃圾扫干净。又转到布帘后,换笑粗上教师的衣服出来。

教师提问:刚才那个阿姨把什么扔在地上了?(瓜子壳、糖果纸),她这样做对不对?(不对)

环卫工人是怎么做的?(把阿姨扔的瓜子壳、糖果纸扫干净了)

如果你吃了糖果,把糖纸丢在哪里?(请幼儿吃糖,根据幼儿的丢糖纸的情况作评议)

2、看课件1:组织幼儿观看,交流,谈谈垃圾的危害。

今天老师请小朋友看一些图片,仔细观察,你发现了什么?幼儿看课件

引导幼儿讨论;你们看见了什么?(垃圾)

师:有垃圾的这些地方给人什么感觉?

幼儿:脏、臭,容易生病

师:对我们有什么影响?(污染空气、水源,危害健康,影响城市容貌)

师:如果我们的周围都是垃圾,生活会变得怎么样?

幼儿:生活不方便,会生病

教师小结

许多的垃圾堆积在一起,不仅占用很多的土地,而且会产生一些有毒有害的物质,发出阵阵的臭味,污染空气、水源。同时,滋生蚊虫、苍蝇、蟑螂、老鼠,传播疾病,危害健康,影响城市容貌。

3、继续看课件,引导幼儿保护环境,争当环保小卫士

(1)知道了垃圾有这么多害处,那么现在和好朋友一起想一想,让我们的`环境变得更美呢?等会儿把你的好办法告诉大家,好吗?

我们来看看哥哥姐姐是怎么做的?放课件(拾垃圾图片),边看边引导幼儿要从自己做起,从家庭做起,从小事做起,把垃圾扔到垃圾桶里,分类投放,向家长、邻居宣传,做环保小卫士。

(2)老师把小朋友的办法编成了《拍手歌》,小朋友想不想听,老师把它教给你们好不好?

你拍一,我拍一,不要随地扔垃圾;

你拍二,我拍二,垃圾要放一块儿;

你拍三,我拍三,烟囱别再冒黑烟;

你拍四,我拍四,我是环保小卫士;

你拍五,我拍五,做好榜样别怕苦;

你拍六,我拍六,大家劲往一块凑;

你拍七,我拍七,把握现在好时机;

你拍八,我拍八,保护环境靠大家;

你拍九,我拍九,爱护环境要持久;

你拍十,我拍十,我们的生活真踏实。

(2)现在来看看我们的环境变得怎样了,看课件3

我们生活在干净,美丽的环境里,心情舒畅。

(3)鼓励幼儿做环保小卫士

教师:小朋友,我们来当环保小卫士,我们现在去看看我们幼儿园里有没有垃圾,如果有,就把它捡起来放到垃圾箱里,好不好?

结束部分

幼儿排队,到校园去捡垃圾。活动结束后幼儿洗手。

活动延伸

在校园拾垃圾的过程中,让幼儿认识可回收垃圾、垃圾桶,不可回收垃圾、垃圾桶和有毒、有害垃圾、垃圾桶。

绿色垃圾桶:它叫可回收垃圾桶,像纸类、金属类、塑料类、玻璃类等是可以收回去经过消毒、加工还有用处的垃圾是它的好朋友。(请幼儿说出哪些是可回收垃圾)

黄色垃圾桶:它叫不可回收垃圾桶,一些不能再利用的垃圾是它的好朋友。主要是厨房垃圾、如菜叶、剩饭菜、果皮等。(请幼儿说说知道哪些垃圾是不可回收垃圾)。

红色垃圾桶:它叫有毒、有害垃圾桶,废旧电池,荧光灯、过期的药品、化妆品是它的好朋友。

拓展活动

为幼儿园设计制作环保垃圾桶。

教学反思

在这个活动中,我让幼儿认识了垃圾对人们生活的危害,他们想出了许多解决环境卫生的办法,之后小朋友对周围的环境更加关注,注重从自己做起。班上小林是个爱扔纸屑的孩子,自从班上开展“环保小卫士”后,他不再扔纸屑了,还将学到的《拍手歌》向他家里人宣传,她奶奶很高兴地专程到幼儿园感谢我们。由此看出这个活动是符合幼儿实际和切合幼儿年龄特点、认知水平的,幼儿从认识到关注垃圾再到主动清理垃圾,收到了较好的教育效果。今后,我会更加关注幼儿的生活,选择符合幼儿生活的教材,让幼儿认知、情感和技能水平不断得到提高。

幼儿园环保小卫士教案3

教学目标

让幼儿懂得环境卫生与我们的生活息息相关,养成良好的卫生习惯,保护环境从我做起。

使小朋友们感到快乐、好玩,在不知不觉中应经学习了知识。

幼儿可以用完整的普通话进行交流,做个环保小卫士。

教学难点重点

养成良好的卫生习惯活动准备挂图,光盘。

活动过程

1.播放一段环境优美的片段之后,向小朋友提问,想去这里玩吗?大家异口同声的回答,想!问:为什么呀?答:有鸟,有花,有树,好,下面我们看一下这幅挂图。

2.接着,展示一幅环境恶劣,垃圾满天飞,动物饿死,树木枯萎的挂图,问:小朋友,小白兔怎么了?答:死了。问:它们为什么死了?答:没有东西吃。

3.通过用片段和挂图的对比,向孩子们讲诉了良好的环境给我们生活带来的好处,污染的环境给人类和动物带来的危害。告诉幼儿良好的环境是靠每个人从生活的点滴做起。

4.让幼儿自由讨论,如何让我们的教室,我们的周围变得更干净?

教学反思

1.通过这次活动,孩子基本意识到良好的环境对我们生活的重要性,增强了保护环境的意识。

2.在活动过程中,幼儿发言的机会较少,片段播放的比较抽象,不能更深刻的去理解这些问题。

3.作为幼儿的启蒙老师,我觉得很有必要从生活的点滴中教会他们,养成良好的卫生习惯。

幼儿园环保小卫士教案4

设计意图:

围绕“植树节”这个大的背景,植树就是让世界多点绿色,绿色对于人们的生活来说已经显得非常重要,环境的保护已是每个人的责任,各处已纷纷出台了多种措施来爱护地球这个家,而我们应做些什么呢?在我班,每天午餐后,总是时不时的有孩子争着抢着收拾,还煞有其事得说:“我们会把教室里打扫得很舒服的。”而从这件事体现出“保护环境,美化家园”再不是我们成人要关注的焦点了,在孩子的心中也不时萌发这种念头。为此,我就设计了以“环保小卫士”为主题的区域化的实践活动,从各个区域中培养孩子们的环保意识和行为。

活动目标:

1、积极参与探索活动,有初步的环保意识。

2、能用自己喜欢的方式进行表现活动。

3、培养大胆想象和合作的精神。

活动内容与准备:

这次区域活动主要从以下五个方面开展起来。

一、美化家园——玩沙活动

准备各种玩沙工具,还有多种塑制玩具品,如“动物、植物”,也可以是手工制品,如:盒子做的各种高楼、汽车、绿化等等。

这个活动主要是发挥孩子的想象力,通过玩沙,做个小小建筑师、城市规划员或园林设计师来创造一个舒服美好的生活环境,主题就是突出“绿色环保”。

二、变废为宝,废物利用

准备各种不用的玩具,利用各种可回收的垃圾废品等来设计各种玩具、摆设等,如易拉罐、可乐瓶可以用来做种子发芽的花瓶,瓜子壳来做幅粘贴画,酸奶瓶来做个有线传声筒等等。

这个活动是让孩子知道勤俭节约是中华民族的传统美德,知道可回收垃圾废品也是宝,再利用对我们有很大的用处,节约了资源,避免了浪费。

三、设计环保宣传单

准备的工具很简单,提供蜡笔、水彩笔、剪刀、各色彩纸、浆糊、抹布等等。师可以提供做宣传单这方面的经验及多幅范例。

为了能让更多的人投入到环保的行列中来,知道环保的重要性,所以这个活动主要目的是提高孩子与人交往的能力,向别人大胆介绍自己环保想法,让其他人知道环保是我们大家的事,也是我们共同要做好的一件事。同时让孩子充分发挥他们的想象力,开阔他们的设计思路,提高他们的动手能力

四、制作垃圾分类箱

提供的物品也是非常简单的,准备三~六个旧纸箱,红、黄、绿三色宣纸,浆糊、剪刀、水彩笔等。

这个区域主要帮助孩子知道垃圾分类的有关知识,垃圾主要分成可回收、不可回收和有害有毒垃圾三种,引导孩子在日常生活中坚持做到垃圾分类,同时向家长、邻居以及其他人宣传垃圾分类的好处,知道垃圾分类便于废物的“三用”(废物利用,废物再用,废物循环利用),丰富孩子的知识,了解哪些是可回收的,哪些是不可回收的,哪些是有毒有害的。垃圾分类箱制作要图、文、色并茂。

五、环保别动队

提供几个篮子,几个“环保小卫士”的标志。

这个活动是让孩子真正行动起来,提着篮子去收集垃圾(在幼儿园内),同时让扔垃圾的人意识到自己的错误行为,提醒自己在生活中注意文明礼貌的行为,而且这也是宣传环保的一种方式,鼓励园内的小朋友及大人们环保要从生活小事做起,从自我做起。

区域活动的最后是美化家园――玩沙活动的小朋友介绍自己的设计及作品;变废为宝,废物利用区域活动内的小朋友拿着自己制作的作品送给老师及幼儿园其他小朋友;设计环保宣传单的小朋友可以拿着设计的宣传单去宣传环保知识;环保别动队的小卫士提着篮子把捡到的垃圾放到垃圾分类箱中,同时把垃圾分类箱放到幼儿园显眼的地方,起到宣传的作用。

幼儿园环保小卫士教案5

设计思路:

在平日与孩子的交谈中,可以了解到对于废物箱孩子们都认为是装垃圾的,他们会把坏的玩具、区角活动后的一些废纸等扔进去,没有节约环保意识。结合中班年龄段发展目标及礼仪发展目标,即“有保持周围生活环境清洁的愿望及初步的环保意识。”因此,预设本次活动。

本次活动中第一环节回忆与分享,结合生活经验让幼儿初步了解垃圾箱的作用及与生活的关系;第二环节通过观察分类与讨论,联系生活,在看看、说说、分分的过程中让幼儿进一步知道哪些东西是垃圾,有节约资源的环保意识;延伸部分结合生活情境拓展幼儿处理垃圾的方法,有进一步保持周围生活环境清洁与环保的愿望。

活动目标:

思辨哪些物品要扔进垃圾箱,有保持周围生活环境清洁与环保的愿望。

活动准备:

照片若干、分类题板。

活动过程:

一、回忆与分享——通过情景再现,知道保持环境清洁的重要

1、对比两张图片:满地垃圾的凌乱和垃圾及时入箱的整洁。

小结:生活中会有很多的垃圾,只要我们及时将垃圾扔进垃圾箱,我们的环境就会变得整洁又美丽。

2、除了马路边有垃圾箱,哪些地方也需要垃圾箱?(根据幼儿回答逐一出示垃圾箱所在地点的图片)

小结:原来我们的生活中处处都有垃圾箱,给我们的生活带来了许多方便。

二、观察与分类——知道哪些东西是垃圾,有初步的环保意识

1、(出示垃圾箱):垃圾箱要来收垃圾咯!

2、(出示报纸图片)讨论:过期的报纸是垃圾吗,还可以用来做什么?

小结:看上去没用的旧报纸,动动脑筋再利用能变出许多好玩、有趣的东西。

3、(出示各类垃圾图片)这里有这么多东西,哪些东西是没有用的垃圾?哪些东西用过了还能再利用?

幼儿观察、分类。

集体探讨一些物品的再利用方法。

(如拓展纸巾盒的用处、橘子皮的简单功用等)

小结:瓜果皮壳、废旧纸张、变质过期的食物等都是垃圾,而纸盒类(餐巾纸盒、易拉罐、酸奶罐等能成为我们学习、游戏的好材料可以再利用。原来扔垃圾有很多学问,有些看上去没有用的东西,想一想、变一变,还能变废为宝。

三、情景讨论——拓展处理垃圾的方法,保持周围生活环境清洁与环保的愿望

1、(出示废旧电池)讨论:能扔进普通垃圾箱吗?该如何处理?

2、小结:原来丢垃圾时动脑筋、想办法,废旧电池要投放到专用废电池回收站,而有的电池能充电反复使用的则要保管好哦!

3、延伸:如果我们走在路上想扔垃圾,可是身边没有垃圾箱怎么办?

4、小结:身边找不到垃圾箱的时候,可以先把垃圾打包,等找到垃圾箱时再扔进去。

G. 小青蛙捉害虫大班体育教案

作为一名默默奉献的教育工作者,通常需要用到教案来辅助教学,编写教案有利于我们科学、合理地支配课堂时间。教案要怎么写呢?以下是我精心整理的小青蛙捉害虫大班体育教案,希望对大家有所帮助。

小青蛙捉害虫大班体育教案1

活动目标:

1、能协调地完成双脚立定向前跳远、双脚立定从30CM高处往下跳、双脚跨跳过20-30CM高度的围栏。

2、幼儿能大胆地游戏,并体验游戏的快乐。

3、知道青蛙是益虫,我们应该保护它。

活动准备:

1、经验准备:课前了解青蛙的外形特征、生长发育过程、生活习性等。

2、物质准备:硬纸块荷叶若干、害虫(图片)每人三条、篮子两个、平衡木两根、小椅子四把、绳子两根、青蛙头饰若干。

3、事先画好场地。

活动过程:

一、开始部分

1、以复习青蛙的外形特征、生长发育过程、生活习性等导入。

教师戴上青蛙妈妈的头饰提问

(1)孩子们,看看老师头上戴的是什么动物的头饰?(青蛙头饰)

(2)那我们来回忆一下:青蛙是害虫还是益虫呢?(益虫)

(3)哪个小朋友知道青蛙的生长发育过程和生活习性吗?请讲一讲。

(幼儿回忆并简单讲述青蛙的生长发育过程和生活习性)

(4)青蛙最喜欢吃什么?(害虫)

那今天老师扮青蛙妈妈,请你们扮我的孩子一起帮助农民伯伯捉害虫好吗?(好)请你们戴上青蛙宝宝的头饰吧。(幼儿戴头饰)在干活之前我们要练好我们的本领哦。

2、热身活动。

师:小青蛙捉害虫主要会用哪些动作呢?(向前跳、从高处往下跳、跨跳。)那我们就一起来学青蛙双脚并弄向前跳、从高处往下跳、跨跳吧。

(教师带领幼儿做青蛙游水、双脚并拢向前跳、双脚并拢从高处往下跳、跨跳等动作热身。)

二、基本部分

1、幼儿自由探索练习青蛙双脚并拢向前跳、双脚并拢从高处往下跳、跨跳等动作要领。

师:孩子们,刚才我们在学习青蛙捉害虫的本领时,许多宝宝唧唧喳喳,并使劲往下跳,还有的跳下去站不稳倒在了地上。这样的本领能捉到害虫吗?(不能)对了,这样会把害虫吓跑的。那请你们试一试应该怎么做才不把害虫吓跑呢?

(幼儿自由练习探索青蛙双脚并拢向前跳、双脚并拢从高处往下跳、跨跳等动作的要领,教师观察。)

2、教师总结、纠正幼儿的动作,并教给他们正确的双脚并弄向前跳、双脚并拢从高处往下跳、跨跳等动作要领。

3、教师带领幼儿再次联系双脚并拢向前跳、双脚并拢从高处往下跳、跨跳等动作。

4、游戏:小青蛙捉害虫

⑴教师示范讲解游戏的玩法、规则及注意事项。

师:孩子们,我们的本领练好了,现在我们要去为农民伯伯捉害虫了。我们分成两组进行比赛,先请看妈妈是怎么做的。

玩法:当教师发出“开始”的口令时,每组第一个孩子迅速跑到第一个水田边双脚并拢向前跳进水田,捉一条害虫又游出水田,跑到第二个水田边,站上平衡木,双脚并拢从高处往下跳进水田捉一条害虫,又游出来迅速跑到第三个水田边,跨跳进去捉一条害虫,然后游出来迅速地跑回来把害虫放进篮子里拍下一个幼儿的手,站到对尾去,后面的孩子以此方法依次进行游戏,注意害虫掉在了水田或者路上不算,最先捉完害虫,并且篮子里的害虫条数最多的队就为胜。

⑵幼儿进行游戏,教师观察指导。

⑶教师对幼儿的游戏情况进行简单点平后,幼儿再次进行游戏。

三、结束部分

师:孩子们,今天玩得高兴吗?(高兴)我们肯定也累了,现在我们一起来放松一下吧。

老师与幼儿一起做律动《落叶》放松后结束活动。

小青蛙捉害虫大班体育教案2

活动目标

1、学习立定跳远的动作要领,并能向前跳过70—80厘米的距离。

2、锻炼弹跳能力,肢体协调性,灵敏性。

3、能够遵守游戏规则,体验户外游戏的乐趣。

重点难点

1、重点:掌握立定跳远的动作要领,能向前跳过70—80厘米的距离。

2、难点:能大胆尝试、克服游戏中遇到的困难。

活动准备

1、经验准备:幼儿已有跳跃的能力

2、物质准备:青蛙妈妈头饰、害虫图片、体能环、单元砖、平衡木、体能条、桌子、小板凳、钻圈、轮胎、口哨、毛巾、水杯、水杯架。

活动过程

一、热身运动

师:天气越来越热了,青蛙妈妈的池塘里长满了害虫,你们愿意帮她捉害虫吗?(幼儿自由回答)

师:“在出发之前,我们先活动一下身体”。

播放小跳蛙音乐热身

二、幼儿自由练习、探索

1、你们看,是谁来了?(青蛙叫的声音,青蛙妈妈出场)

青蛙妈妈:“小朋友好,我是青蛙妈妈,天气太热了,我的'池塘里有很多害虫,我要着急去捉害虫,你们要和老师学好本领,快来帮我捉害虫吧。”

2、幼儿自由探索双脚跳的方法。

师:“青蛙妈妈是怎样捉害虫的?我们也来学一学青蛙妈妈跳的本领!”

师:“请小朋友们四散开向外跳,在跳的时候要注意安全,落地时要平稳,不能撞到别人。”。

3、请个别幼儿示范,教师引导。

师:“在刚在练习的时候,我发现这位小朋友跳的很远,你能说说你是怎么跳的吗?”

师:“谁能比他跳的更远呢?”

4、教师小结,立定跳远的方法(双脚用力往前跳,胳膊前后用力摆,身体前倾,落地时屈膝缓冲,保持平稳,双脚同时落地。)

5、现在请小朋友按着老师的示范,听着音乐来学小青蛙跳一跳,跳的时候注意安全,不到撞到别人(幼儿游戏,教师指导)

三、游戏:捉害虫

1、幼儿自由练习

师:“我们已经学好了本领,快帮青蛙妈妈捉害虫吧!

青蛙妈妈:“小朋友欢迎你们来帮我捉害虫”。

师:“那我们开始吧!”

2、幼儿自由探索、共同制定游戏规则。

师:“在捉害虫时,你们发现了什么问题?”

师:“刚才我发现有的小朋友到了水里,有的小朋友没有用我们刚学到的本领,有的小朋友和别的小朋友撞在了一起,想一想,用什么方法才能捉到更多的害虫?”(幼儿自由回答)

师:“那用我们共同制定的游戏规则再来试一试!。”

师:“小朋友你们捉了这么多害虫,这都是你们的劳动成果。

青蛙妈妈:“小朋友你们辛苦了,帮我捉了这么多害虫,快来休息一下吧!

师:“现在请小朋友休息一会,擦擦汗,喝喝水,补充点能量。”

四、游戏:池塘大冒险

1、教师介绍材料,幼儿分组讨论

师:“小朋友,你们能帮青蛙妈妈修建2条通往池塘的小路吗?(幼儿自由回答)在修建好的小路上通过时,我们要用到钻、爬、平衡还有立定跳远的本领。

师:“请小朋友们分成两组进行讨论,说一说你是怎样搭建的?

3、幼儿分组游戏

3、青蛙妈妈:“你们把池塘里的害虫都捉完了,谢谢你们,你们真是我的好帮手,是个环保小卫士”。

4、教师小结:“帮助别人,快乐自己”,你们帮助了青蛙妈妈自己还学会了一项新本领,我们一起欢呼起来吧!

五、放松身体,游戏结束

师:“请小朋友今天辛苦了,我们一起来放松一下身体。”(播放轻音乐)

教师示范放松动作,重点放松腿部与脚部。

活动总结

《幼儿园教育指导纲要》在健康领域明确强调培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标。在这节活动中,全体幼儿都能参与进来并激发了幼儿对体育游戏的兴趣。本节活动的动作训练内容主要是立定跳远,锻炼幼儿的肌肉力量、四肢配合的协调性和关节的灵活性。

大多数幼儿完成较好,对于大班幼儿来说能向前跳过70—80厘米的距离是不成问题的。在活动中我采用提问法可以鼓励幼儿自己去探索思考,从而启发他们积极大胆地想象模仿青蛙跳。另一方面,还有助于了解大体上幼儿基本动作的发展状况。活动的主体环节创设了两个情境:“捉害虫”、“池塘大冒险”。

这使整个体育活动变得更加有趣味,从而激发幼儿的兴趣,使其积极热情地参与到体育活动中。此外我还采用了自主探索法、示范法、重复练习法等对活动加以整合,使幼儿在尝试练习的过程中获得愉悦的经验。整节活动,大班幼儿的活动量达到了,出汗量达到了,孩子们也特别兴奋。相信孩子们在本节活动锻炼了身体,萌发孩子们对体育活动的兴趣。

小青蛙捉害虫大班体育教案3

活动目标:

1、学习双脚立定跳远,距离不少于55cm。

2、丰富圈的多种玩法,培养幼儿的想象力、创造力。

3、提高幼儿积极参加体育活动的兴趣,培养活泼开朗的性格。

4、体验人多力量大,同伴间应该相互合作的情感。

5、培养竞争意识,体验游戏带来的挑战与快乐。

活动准备:

幼儿人手一只圈,自制害虫若干,青蛙头饰一只,橡皮筋,筐,录音机,磁带等。

活动过程:

开始部分:幼儿人手一只圈斜背在身上,在操场一角呈四队站好。

师:今天啊,老师来做青蛙妈妈,你们呢做小青蛙。妈妈要带你们学本领,你们一定要仔细听,认真学。好,现在我们出发了。

(1)队列练习:一个大圆——走成一竖排——左右开花走——找朋友走成二竖排——走成二个小圆——走成五排。

(2)做圈操:盖圈,翻圈,套圈,转圈,跳圈。

2、基本部分:学习双脚立定跳远。

(1)师:小青蛙们,到妈妈这里来,妈妈带你们炼本领了。让圈呀来帮助我们练习跳的本领好吗?等一会,妈妈要看看哪只小青蛙最爱动脑筋,想出各种跳圈的方法来。好,找空的地方去练一练。

(教师以青蛙妈妈的身份注意观察新的跳圈方法,及时相互交流。)

(2)集体练习:集合幼儿成一个大圆,请几只小青蛙示范跳法。

师:妈妈想请小青蛙到这里来,把刚才练的本领跳给大家看看,谁愿意来表演。一起跟着做。(向圈里、圈外跳,前后左右跳,并拢分开跳……)

(3)师示范:妈妈也有一种跳圈方法,是从圈的一边跳到圈的另一边,跳的时候不能碰到圈。我们一起来练一练,跳。为了跳的远一点,跳前先要膝盖弯曲,用力摆臂,再跳一次。自己再练练。

(4)游戏“小青蛙捉害虫”(布置场景)

师:我们有了许多本领,妈妈带你们到田里去捉害虫好吗?先把圈放到边上去,然后到妈妈这里来排好队。你们看,田里有那么多害虫等着我们去捉,这里有一条田沟,你们先要跳过田沟,然后跳到田里去捉害虫,每只青蛙捉一条害虫,放进筐子里,再跳过田沟回来,妈妈的话听明白了吗?跟着妈妈捉害虫了。(练习二遍)

3、结束部分:小青蛙你们本领真大,看,捉了这么多害虫,高兴吗?天不早了,拿一个圈排好队,妈妈带你们回家了。

活动反思:

本次活动,我运用了动作语言和有趣的场地布置来吸收幼儿学习的兴趣,满足了幼儿跳、跑的欲望。发展了幼儿双脚向前跳和连续跳的能力,既锻炼了腿部肌肉的力量,又增强了幼儿的跳跃力。不仅让孩子在锻炼身体的同时也了解了青蛙的生长过程,树立了敢于尝试不怕困难的精神,使幼儿能遵守游戏规则,互相合作,学习小青蛙消灭害虫、保护庄稼。在活动中,我抓住每一个能教育孩子的机会,不过,在活动中,我的参与性不够,没有能够很好的融入到孩子的游戏当中去。老师的动作不够夸张,青蛙捉害虫比赛时,老师的要求不够清晰,幼儿本身规则意识不够强,导致比赛时场面比较混乱,以致于活动时间延长,因此应吸取教训,在以后的教学活动需进一步改进和加强。

小青蛙捉害虫大班体育教案4

目标:

联练习双脚立定跳远(距离不少于40厘米)

准备:

小青蛙头饰若干个(数目是幼儿人数的一半)

玩法:

半数幼儿带上头饰当青蛙,站在家中,其余幼儿当小虫,站在稻田里.

游戏开始:

小虫四散在稻田李自由的跳来跳去.小青蛙四散在家中双脚并跳,念儿歌:小青蛙,呱呱呱,田里住,水里划,看见害虫吃掉它,农民伯伯把我夸.念完儿歌,小青蛙便双脚立定跳过小沟,跑着去稻田里捉小虫,小虫跑着赶快躲避,被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中.捉完小虫,游戏结束.交换角色,游戏重新开始.

规则:

1、过小沟时,必须双脚立定跳远.

2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外,都算被捉到.

小青蛙捉害虫大班体育教案5

活动目标:

1、联练习双脚立定跳远(距离不少于40厘米)

2、提高动作的协调性与灵敏性。

3、培养幼儿健康活泼的性格。

4、通过活动锻炼幼儿的跳跃能力,让他们的身体得到锻炼。

活动准备:

小青蛙头饰若干个(数目是幼儿人数的一半)

活动玩法:

半数幼儿带上头饰当青蛙,站在家中,其余幼儿当小虫,站在稻田里。

游戏开始:

小虫四散在稻田李自由的跳来跳去。小青蛙四散在家中双脚并跳,念儿歌:小青蛙,呱呱呱,田里住,水里划,看见害虫吃掉它,农民伯伯把我夸。念完儿歌,小青蛙便双脚立定跳过小沟,跑着去稻田里捉小虫,小虫跑着赶快躲避,被捉到的小虫就跟青蛙一起跳过小沟到青蛙的家中。捉完小虫,游戏结束。交换角色,游戏重新开始

活动规则:

1、过小沟时,必须双脚立定跳远。

2、小虫被青蛙拍拍到或跑到稻田外,都算被捉到。

活动反思:

这是一个体育游戏活动,活动的目的是使幼儿学习、掌握青蛙跳的姿势,发展幼儿的跳跃能力,并在游戏中体验快乐。小班幼儿对模仿动物比较感兴趣,幼儿一般模仿的都是小白兔、大老虎等,模仿小青蛙对幼儿来说比较新颖,可以充分的调动幼儿的兴趣,在选材方面比较适合小班幼儿年龄发展特点。

活动前我准备了大荷叶和“害虫”。在准备部分,我扮演青蛙妈妈来找我的蝌蚪宝宝,带领宝宝做手部、腰部和腿部的运动,宝宝从蝌蚪变成了青蛙。准备活动是为内容服务的,我设计的准备环节与内容一致,这是比较好的;但也有不足之处,青蛙喜欢蹲跳,如果加上了蹲跳动作,准备活动可以更好。

基本过程我主要设计了小青蛙练本领,我先带领幼儿去荷叶上玩,先示范青蛙怎样跳,然后再进行动作讲解,边讲解的时候幼儿边做动作,然后幼儿自由练习。运动后请幼儿坐到荷叶上面休息,休息时告诉青蛙宝宝最大的本领是捉害虫,请幼儿学习捉害虫的方法,幼儿学的非常认真,积极性很高,幼儿存在个体差异性,在幼儿练的过程中有些幼儿姿势做的不到位,我对个别幼儿进行指导。活动中孩子们始终处于兴趣盎然的情趣中,使气氛达到了最高点。整个活动比较符合孩子们的身心特点,发展了孩子的协调能力,齐心合力消灭害虫的团结协作的精神。

通过这次体育活动,孩子们感受到了快乐,在快乐中学到了知识,锻炼了身体,掌握了技能。

本节课始终贯穿于游戏中,使活动生活化,便于孩子接受,避免了枯燥乏味,把体育活动变成了孩子们喜欢的活动。

H. 简单环保的有氧运动

简单环保的有氧运动

简单环保的有氧运动,久坐的上班族和学生党都需要得到锻炼,因此可以去做有氧运动。有氧运动可以很好地帮助我们锻炼身体,减肥的效果也是非常明显的,接下来一起看看简单环保的有氧运动吧。

简档茄单环保的有氧运动1

快步走

快步走是适合各个年龄段的首选运动,非常方便,而且不管什么时候都可以进行,效果也是非常好的。快步走不受健身时间和地点的限制,行走时动作和缓,强度易于掌握,因此是最安全的有氧运动颤返方式。对于初练者来说,可以选择一个平缓的路面,速度为1分钟120步左右,锻炼时间从20分钟开始递增。

慢跑

跑步是发展人体心肺功能的最佳锻炼方式。跑步可以有效促进全身各个系统的发育和增强,并可锻炼人顽强的意识品质。慢跑对中老年人群的健身效果更好,但在从事慢跑之前,要做一个全面的身体检查,排除隐性心脏病或者其他运动禁忌症。初练者可以在前三四个星期交替进行步行和跑步,然后逐渐增加跑步的时间,直到能比较轻松地跑完全程为止。

登山

登山不仅可以锻炼身体,还能欣赏自然风光,呼吸新鲜的空气,慢速登山健身是有氧运动,效果非常好,有利于锻炼和改善人体的呼吸及心血管功能和腿部肌肉,有助于保持下肢关节的灵活性,并使腰、背、颈部和上肢的肌肉、韧带得到有效锻炼。登山的服装要轻便,上山时注意力要集中,步伐要稳健,避免踩空、摔伤、扭伤。老年人、超重者,膝关节有疾病、心脏有疾病的患者不宜选用登山这种健身方式。

游泳

游泳能提高人体的呼吸系统功能。由于游泳运动中人体不承担体重,因此最适宜关节病人进行锻炼,此外对于骨质疏松患者或者孕妇都是非常理想的锻炼方式。

打太极拳

打太极拳对老年人非常适合。经过太极拳锻炼,神经系统、骨骼肌平衡能力都得到很好的改善,并可促进骨矿物质在骨骼内的沉积,减少患骨质疏松的几率。

骑自行车

骑自行车相信大家都会吧!非常绿色环保的项目,经常骑自行车可锻炼心脏功能,坚持在上班的途中骑自行车能使心肌收缩更有力,血管壁更富弹性,肺活量增加,改善心肺功能;骑自行车还可以增强腿部肌肉力量,对膝关节的损伤较小,适合体重较大和关节活动障碍者进行锻炼。

我们进行健身运动只要是为了锻炼身体,让我们更加健康,更加强壮,但是不正确的健身方法,或没有充足的准备很行洞察容易让我们受伤。今天我主要为大家介绍运动肌肉拉伤怎么办,及如何预防运动损伤,希望大家能有效避免运动损伤,更安全的健身。

简单环保的有氧运动2

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中,人体吸入的氧气与需求相等,达到生理上的平衡状态。简单来说,有氧运动是指任何富韵律性的运动,其运动时间较长(约15分钟或以上),运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至80%)。有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上还有余力的运动。

是不是“有氧运动”,衡量的标准是心率。心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时血液可以供给心肌足够的氧气; 因此,它的特点是强度低,有节奏,持续时间较长。要求每次锻炼的时间不少于30分钟,每周坚持3到5次。这种锻炼,氧气能充分燃烧(即氧化)体内的糖分,还可消耗体内脂肪,增强和改善心肺功能,预防骨质疏松,调节心理和精神状态,是健身的主要运动方式。所以说,如果体重超标,要想通过运动来达到减肥的目的,建议选择有氧运动,像慢跑、骑自行车。

有氧运动的健身价值

英文“AEROBICS”意为“有氧”或“有氧参与的”。其实,有氧运动除了主要由氧气参与供能外,它还要求全身主要肌群参与,运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺,使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到身体的.每一个部位。

通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,脉搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。

有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操(有氧健身操),它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。

有氧运动的排行榜

NO1、游泳

运动优点:游泳是克服水的阻力而不是克服重力,肌肉和关节不易受损,能有效保护膝关节;冷水环境下运动,热量消耗大,配合节食,属于减肥效果显着的运动。

适宜人群:膝关节受损;体重严重超标;减肥;增强体质的族群。

NO2、慢跑

运动优点:提高睡眠质量,通过跑步,大脑的供血、供氧量可以提升20%,这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高;“通风”作用,在跑步的过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会大大增加;保护心脏,心跳,血压和血管壁的弹性也会随着升高;解压,慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素分泌,释放让人轻松的物质。

适宜人群:想瘦身,需要缓解压力,缓解亚健康,以及预防心血管疾病的族群。

运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。

NO3、自行车

运动优点:预防大脑老化,提高神经系统的敏感度;提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。自行车还可以瘦身,是周期性的有氧运动,热量消耗较多。对颈椎病、腰间盘突出等有很好的锻炼和康复效果。

适宜人群:膝关节受损、体重严重超标,颈椎病和腰间盘突出的族群。

运动周期:每周3~4次,每次40~60分钟。

总结:通过上面的介绍,我们了解到有氧运动很多种,诸如排行前列的游泳、慢跑、自行车等等。很多人的健康养生观都发生了翻天覆地的改变,生活节奏的加快也抵挡不了生活条件的优越所带来的物质的满足需要。希望我的介绍能对大家有所帮助。

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