大学女生做的体育游戏

‘壹’ 大学生趣味体育游戏,简单的详细一点

游戏一、背靠背

游戏方法：每次比赛由4组队员同时进行（负责人可根据实际情况稍做调整），每组两人。每组参赛人员使用背部、臀部、手臂合力将气球压破，不得使用尖状物品触碰气球。限时2分钟。

压破气球多的一组获得该回合的胜利。

游戏二、夹弹珠

游戏规则：把一个装着水的和若干弹珠的小盒放在桌子上。两个参赛的同学用筷子分别从这个盒子中夹取弹珠，放到各自旁边的小杯子中，时间为一分钟。在这一分钟内，看谁夹的弹珠数量最多，多者获胜。

注意事项：

(1)弹珠在被夹到杯子的过程中，滑落就作废，不能重新将其夹起来放到杯子里。

(2)夹取弹珠时，必须用筷子，不能用手拿去，否则犯规。

夹球最多者获得该轮的胜利

游戏三、千钧一发

游戏规则：将两张桌子拼在一起，参与者手握水杯，从桌子一头推往另一头，但水杯不能掉下桌子，用卷尺测量水杯与桌边界距离最短即为胜利者（距离相同者以杯内水多者胜出）。

从规定位置将此水杯推出停止后,根据水杯距离桌面距离依次排名。

游戏四、抢板凳

规则：大家都玩烂了就不说了。

游戏五、一反常态

规则：上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作！

游戏六、真假难辩

规则：四个一样的杯子里只有一个 杯子里装有白酒，其余三个装的是水，让参赛的队员猜是谁喝的是酒。

游戏七、夹波珠

规则：由两人上场比拼，同在一个小盆 中夹波珠，看谁在最短的时间内夹的波珠的数量多，多者获胜！（小塑料盆、波珠、纸杯、卫生筷）。

‘贰’ 大学体育课可以玩的游戏有哪些

无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

1、无敌风火轮

无敌风火轮游戏是一个培养学员团队精神的户外素质拓展游戏，通过游戏还将培养学员的组织计划与协调能力，培养大家服从指挥、一丝不苟的工作态度以及增强队员间的相互信任和理解。

2、信任背摔

信任背摔中参家的每个队员都要笔直的从1.5米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手接住并保护他。现实生活中每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。

对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个拓展训练项目能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。游戏人数15-20人 。

3、齐眉棍

齐眉棍的游戏规则是每人伸出一根手指托住棍，更高的调整至高的人的眉毛的高度，然后令大家同时下降，齐心缓缓将棍往下降至地面，在整个过程中，不许有人将手离开棍子。一旦离开则游戏失败，需要重新开始。

4、驿站传书

驿站传书借用了一个沟通过程的典型模型，信息从发出者通过媒介传递到接受者，接受者再反馈回发出者这样一个封闭的循环。人数要求一般是一组10到20人，2组到8组。

此项目最起初还是希望通过一个沟通体验揭示一个执行问题。影响执行力的因素很多，如心态、角色、方法和流程，并不是最终都要归结于方法问题，让参与者接受所谓更快更好的方法。

5、众志成城

众志成城游戏是团队所有成员利用一根长绳完成多项的挑战。本项目共三个环节：脚踏实地、钢筋铁骨、排山倒海，需要团队所有成员一一完成。其，目的就是使团队所有成员明确了共同的目标，心往一处想，劲往一处使，统一步调，齐心协力，没有什么目标是不能完成，没有什么困难是不能克服的。

‘叁’ 适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢

适合大学生体育全班玩的游戏，都有哪些呢？无敌风火轮、信任背摔、齐眉棍、驿站传书、众志成城等。

凡事都有度，一味地玩会失去教育的意义，玩得好才能达到最好的状态。室内体育游戏的目的是教育体育人，避免本末倒置。

室内运动游戏好玩有趣。如果能借鉴作者推荐的小策略，把握好游戏的方向和度，我们的室内体育课堂会更轻松。期待我们的室内体育游戏课，它可以让学生从学校学习，从音乐中受益，让体育课更加有趣和高效。

‘肆’ 大学生趣味游戏项目

大学生趣味游戏项目

通过团队游戏可以促进团队成员相互之间的沟通，帮助团队成员学会人与人之间的信任，然后通过多人团队游戏的形式来表现团队成员之间的协作能力。下面是我整理的大学生趣味游戏项目，欢迎大家借鉴。

一、跳球接力

.游戏规则：

1、参赛队伍： 一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队6人，3男3女

2、比赛规则：

比赛开始前每个队伍的男队员和女队员各站在25m的起点和终点。每轮跑道上只能有四个队伍比赛。每位队员必须坐在健身球上面，抓住把柄。这样男生先跳到对面，接着女生跳回来。最后看哪个队的时间最短即为胜者。

3、注意事项：

(1)裁判发令后各队才能开始比赛。各队应在本队所属跑道中比赛，不得越线影响其他队。

(2)严禁带球跑，违者记犯规一次。应全程坐在球上跳到终点。

(3)若中途有队员从跳球上滑落，在原地重新坐到球上继续跳。若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次 ，犯规一次，该队加罚两秒。

(4)被影响的队伍则由裁判酌情减去相应时间，但最多不应超过5秒。

(5)各队应遵守接力赛的规则，换人应在终点线外进行，否则记犯规一次。

(6)有3次犯规者取消成绩。

(7)其他事宜由裁判现场协商解决。

二、“过河”游戏

1、游戏人数：

一共24支队，每轮4支队伍参赛，每队2人，1男1女。

2、游戏规则：

每组男女各一人，男女间距20米，面对面站好，鸣哨后，男生先要模仿大象原地转五圈，即左臂向前伸，右臂位于左臂之下，右手抬起捏住鼻子，原地转五圈后，拿起地上的呼拉圈，将一圈抛出，然后跳进呼啦圈内，然后拿起呼拉圈再将其抛出，如此反复，直到“过河”至对面的女生处。女生拿到呼拉圈后，原地转满20个呼拉圈，男生背起女生两人套起呼拉圈返回原地。时间短的队胜利

3、注意事项：

(1)男生抛呼啦圈时不能抛太远，应在自己弹跳的能力之内，双脚始终不能离开圈外，否则重新进行。

(2)女生必须转满20个呼拉圈后，方可由男生背回原地，否则重新转。

(3)每队人必须在所给定区域内完成，若越线则判犯规一次，增加2秒。

(4)女生在转呼啦圈时，呼啦圈掉地那圈不作计算。

(5)具体事宜由工作人员讲解，以工作人员演示为准,最终解释权归裁判组所有.

三、滚雪球

1、 游戏人数：

一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，最多2个男生。

2、 比赛规则：

每队5人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。时间短的队胜利。

3.注意事项

1) 全队人员(5人)全部超过终点才算全部到达。

2) 参赛人员必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑，否则算犯规。犯规者必须绕过未绕过的折转标志物才能重新向前跑。

3)中途掉手算犯规，需在掉手的地方手拉手重新起跑。

四、扔沙包 (两对人站的地方有没有分开，扔沙包的人站的地方有没有要求)

1. 游戏人数：

一共16支队伍，每个队出8人 ，4男4女

2.游戏规则：

A、B双方分别在5X5M的区域内，由A方先向B方扔沙包，若B方有人被击中，则该人出局，然后剩余的队员拣沙包丢向A方。若B方有人接住沙包，则A方扔沙包的人出局，然后B方队员沙包丢回A方，依次类推， 每轮比赛约需3分钟，时间截止时，区域内存活人数多队的胜利。

3.注意事项：1、沙包如果打不到对方的`话，双方队员均不下场。

2、双方队员脚不能离开区域，离开区域者判罚出场。

五、50米障碍接力

1、游戏人数

一共16支队，每轮4支队伍参赛，每队5人，2男3女

2、比赛规则：跑道的起点站三名队员，终点站两名队员。比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需要首先低头钻过第一根绳子，仰头钻过第二根绳子，跨过障碍栏，绕凳子跑过一圈后到达终点，然后由终点站上的一名选手接过接力棒原路返回，下一个人接上。

3、注意事项：

(1)出发时抢跑三次即取消比赛资格;

(2)交接棒时，每队后一名队员须在前一名(持棒)队员到达接力点时才能接棒，否则则判犯规，犯规一次增加2秒，犯规超过三次取消比赛资格;

(3)队员接力次序为：女-男-女-男-女;

(4)参赛队员不能越过其运动区域，若因越线碰撞影响到同时比赛的其他队则记犯规一次，犯规一次增加2秒。

(5)头不能碰到绳子，碰到一次增加1秒。

六、摸爬滚打

1、 游戏人数：一共16支队，每轮四支队伍同时比赛。每队出4人 不得少于一个女生

2、比赛规则：当比赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。

3、注意事项：

(1)如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。

(2)如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。

七、踩气球

1、参赛队伍：

16只队伍。每轮4支队伍参赛，每个队伍三个人，最少一个女生

2、比赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个5平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。

3、注意事项：(1)每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。

(2)裁判发出哨音后方可开始比赛。

(3)参赛队员穿运动鞋鞋，以防踩伤其他人。

(4)比赛时不能用手推，手抓。

八、跳大绳

1、参赛队伍：

16支队，每轮4支队伍参赛，每队10人，6男4女。

2、比赛规则：

每轮比赛3分钟，在比赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布比赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。比赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。

3、注意事项：

(1)每人每次限跳1次，每多跳1次，则倒扣跳绳次数1次;

(2)队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩;

(3)比赛共取前8名，以跳绳的次数计算成绩，不允许出现并列。当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次;

(4)比赛时，若没跳过则不作计算。

(5)跳绳走位为“8”字形方式; (6)如果有其他情况，以裁判委员会为准。

九、拔河比赛

1、游戏人数：

16支队伍，每轮进行四组比赛。每个队伍12人， 6男6女 。

2、比赛规则：

各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。除前4强决赛采用三局两胜制外，其余采用淘汰制。

3、注意事项：

(1)在比赛过程中，有本班队员加入该班一方拔河而使该班拔河人数超过12人的，则该班当局比赛算输;

(2)比赛的开始与结束以裁判的哨声为准。

个人项目：

十、自行车比赛

1. 游戏人数：

由同学们比赛现场报名。5个人一轮。(一轮5个人比赛)

2.游戏规则：

设置20米距离，骑自行车最慢到终点者获胜。

3.注意事项：

(1)途中脚不能触地，不能骑到他人的赛道，犯规者立即被淘汰。

(2)如果出现其中一个人越线影响了另一个人比赛的情况，越线的人退出比赛，被影响的人在原地继续比赛。

十一、倾盆大雨

1、游戏人数：现场报名

2、游戏规则：桌子上排放4个碗，一字排开。其中前3个碗中装好水、最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗中吹到最后那个空碗中，两分钟内运送最多的人获胜。

3、注意事项：(1)不准用手或借助其它工具将乒乓球从第一个碗吹送到最后一个空碗里。

(2)运送途中，选手不能将乒乓球吹到碗外，否则重吹。

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‘伍’ 求适合大学生体育课上玩的小游戏

1、网鱼，以一个篮球场为范围，在班中选出两位同学为“网”其他同学为“鱼”，“鱼”在篮球场范围内“游”“网”去捉，捉到一条，“鱼”就立刻变成“网”，然后继续捕鱼，直到捕完为止。

2、听数报团，所有同学围成一圈，半径7~8米左右，按顺时针或者逆时针方向慢跑，老师在中间，在跑的过程中，教师喊出数字，学生迅速反应，相近的人组成和数字相同的队伍，组错的受到惩罚。

3、解网，10人左右，紧紧围成一圈，所有人拉住除自己相临人的异侧手，拉住之后，通过手臂的上下移动，身体的穿梭，知道最后，原先紧紧的一个圈会变成一个大家手拉手的大圈。

4、足球，抓猴子，一帮人围一圈相互传接球，找个猴子来逮，谁出现失误或者球被猴子断掉，谁就和猴子交换位置。

(5)大学女生做的体育游戏扩展阅读：

1、扔排球，将学生均分为两个小组，划定一定区域。一组同学在区域内任意跑动，开始记时后，另一组派3名同学分别手持排球扔向区域内同学，被球击中的即退出比赛。等到区域内同学全部被击中退出比赛，停止记时。再换组同学扔球。在区域内坚持时间长的一组获胜。

2、大鱼网，在场地上画出一定范围作“池塘”，由4-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”
被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完，或剩少数“鱼”为止。

3、抢球追人， 全体学生面向外站成圆圈，每人用单手托一球，选一学生沿圈外逆时针方向奔跑。奔跑者可随时在持球人不备，从其手上抢球后继续奔跑，被抢人立即追赶。在到原位之前追上跑者，抢球人继续抢球;追未追上，跑者占据追者空位，追者改为抢球人，再去抢别人手中之球。

4、迎面接力赛，将学生分成人数相等的两队，各队再分成两组，相距30米，面对面成纵队站立，一组排头持球站在起跑线后。教师发令后，排头迅速起跑，将球交给本队另一组排头，然后站到排尾，依次进行，每人都跑完一次，先跑完的队为优胜。

‘陆’ 趣味的体育运动适合大学生的有那些

有以下这些运动项目适合大学生：

1、车轮滚滚：

比赛方法：利用所获得的仅有物资制作一个风火轮，所有人站在封闭的履带轮中，在身体不能接触地面的情况下一起行进一段路程，用时少者名次列前。

2、沙包掷准

比赛方法：比赛开始前，1名参赛人员站在投掷线外正对投掷积分面，裁判将5个沙包交给参赛人员后，等待裁判开始的口令，裁判宣布开始后，参赛人员可以站在投掷线后的任何地方投掷手中的5个沙包，直到投掷结束，在投掷的任何时候都不允许参赛人员身体的任何部位越过投掷线，投掷结束后计算参赛人员积分并大声宣布积分。

3、同舟共济

项目简介：同舟共济趣味运动项目是目前国内最新趣味运动会项目之一，为团队活动新形式，趣味运动会的策划提供了很好的帮助。

比赛方法：比赛开始前，4名参赛队员手拿2块竹筏站于起跑线后，裁判发令后，4名队员同时站在一块竹筏上,依次交替向前行进。以最后一名队员通过终点并将竹筏收回为计时结束，用时少者名次列前。

4、蛟龙出海

参赛方法：蛟龙出海又名横行天下，每队由10到20人并排站成1排，每个人的左右腿都和他左右两个人的右腿和左腿用绑腿绳绑在一起，形成三人四足的样子。每个队伍的最右边的人站成一列，他们的右脚处拉成一条线作为起点，每个队的人需要沿着自己的跑道横着走到50米处的终点，不允许走出自己的跑道。以每个队伍最左边的那位最后一个通过终点为结束。先过终点的队伍名次列前。

5、脚踏实地

比赛方法：比赛开始前，参赛队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚掌，大鞋任意部位通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

(6)大学女生做的体育游戏扩展阅读

趣味运动会的意义

趣味运动会是一种在玩乐中进行体育锻炼、在体育运动中进行玩乐的集体性活动。趣味运动会是注重趣味性、娱乐性、合作性、观赏性和广泛性的一种体育游戏，以集体参加游戏的形式让男女老少同时参与的健身活动。

它将人们的庆祝娱乐思维从文艺演出的单一形式中解脱出来，将谈判合作方式从谈判桌上的严肃氛围中转移出来，并直接将娱乐与效益联系在一起，因为它可以是促进企业间合作一个良好的桥梁；也可以是促进领导与员工间亲切交流、增强企业凝聚力的优质平台；也可以是体现企业单位精神、宣扬企业文化的有效名片;也可以是增进社区内物业与业主、邻里之间相互了解的高速渠道。

参考资料

网络-趣味体育

‘柒’ 帮我想个大学体育课上的小游戏

帮我想个大学体育课上的小游戏

是说团队的一个游戏 一个人半蹲 然后另一个人轻坐第一个人膝盖抱紧 第三个人做第二个人膝盖 抱紧 第四 第五 都一样 围成一个圆 含喊一 左腿 二右腿 转圈走 看你们能不能成功

大学体育课上的运动小游戏

人体工程全都是小游戏，跳绳，骑龙舟，翻滚，一节课还跑十几圈

体育课上玩的小游戏

贴烧饼.
以前篮球课前做的热身活动：
除2人外的所有人两人一组前后站立，围成一圈，各组之间有一定间隔，圈子应适当大一点
剩下2人一捉(A)一逃(B)，初始时A站圈内，B站圈外
B如果站到任意一组两人的前面，则这组的后面一人变成B（如下：）
A-->
----> B(当B站到这个位置时，乙变成B的角色继续逃)
固定站立甲 | 固定站立甲
固定站立乙 | 固定站立乙
|
B---------------
B碰到A则双方角色互换
2.“打野鸭”比较好 ，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。
3.“打沙包”游戏。
4.投球游戏、足球游戏、篮球游戏、排球游戏、接力游戏、捉迷藏游戏、
5.在操场上事先设定好的什么山坡、小河、树林、山洞、马路、桥梁等处,进行慢跑和走跑交替...
这几个网址有很多互动游戏，希望有你想要的：
联欢晚会互动游戏： writeeasy./article/2/200605/20060509003.
晚会趣味即兴游戏 writeeasy./article/2/200605/2006051210873.
公司年会游戏节目 writeeasy./article/2/200605/2006051210896.
圣诞晚会游戏设定 writeeasy./article/2/200605/2006051210920.
公司春节联欢5个搞笑游戏 writeeasy./article/2/200605/2006051210913.
4个趣味游戏： writeeasy./article/2/200605/2006051210912.

在体育课上能做的小游戏

老鹰抓小鸡

体育课玩的小游戏

个人认为“打野鸭”比较好 ，就是全班围成一个圈，选几个学生进入圈中，然后圈上的学生一共有两个篮球，扔向圈里的学生，打中的自动退出。
过五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。
两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。
冲方比较主动和危险，当然也更富 *** 。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。
“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。
“过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。
挑棍和拍洋画
在所有的游戏当中，挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的，三两个人凑在一块，每人出数量相等的棍，照例用“石头剪刀布”决出先后，赢的人先扔，把一大把的棍儿放到一定的高度（通常不超过90公分，太高了就犯规）撒下去，先把和其它不挨在一块的拾起来，再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的，这根棍棍就归你啦！反之，就轮到下一位了。相较之其它的游戏，这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸，小脑瓜子快速转动，先挑哪根，可是要全盘考虑。为了这个游戏，小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。
挑棍一般不要花什么成本，捡就是了。拍洋画，可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸（一般是5分、8分一张），有《西游记》的，有变形金刚的，有《三国演义》的将它们一小张一小张地剪下，将几张洋画叠在一起，可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之，常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片，但当时可是得意得不得了噢！

高中体育课的小游戏

50人分5队，每对10人，老师想5个词语分别给开头的第一个人，第一个人用动作表现给第二人。。依次接下去。最后一个人说出答案，对的获胜

给一些高中生体育课上玩的小游戏

我们有一次上课的时候,体育老师拿来一些长棒子(红白相间的,挺长的,应该是体育器材,但我说不上名字),人手一根,然后大家站成一圈,把棒子立在身前,哨响,就去稳住右手边一位同学的棒子,让棒子倒地的人做俯卧撑= =......然后是稳右手第二人的,第三人的...
我觉得挺好的,又娱乐,又锻炼灵敏度

啊有什么体育课上能做的小游戏？

五关”是一种集体活动的游戏，男女皆宜，6人或10人，分两组，一组“守”，即把关，另一组“冲”，即过关。在球场或空旷地上，用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字，然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横，变成“王”字。
两组的自由结合分开后，以6人玩为例：守的3人分别守在“王”字三横线上，守上横的人是“将”，还要守中间“竖”的一条线，以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关，再冲第二关第三关。不论守方冲方，都不能踩到外围线，踩到即“死”，双方互换。冲方如果不被守方抓到，顺利从头冲到尾，又反冲过去，即为胜，双方互换。
冲方比较主动和危险，当然也更富 *** 。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动，在于逗守方，抓住时机过关，而危险在于，冲横关时，有时忽略了竖线，“将”会突然直闯而下，将其抓个正着。
“过五关”斗智斗勇，运动量大，往往一场下来，汗如雨注。小时候，玩一次过五关，要一两个小时。如果场地大，10个人玩更热闹，连喊带叫，全力以赴。冲方规则不变；守法改为：后面二横线，从中直线分开，二人一线。
“过五关”很适合在幼儿园内组织活动，即热闹又安全，还能培养集体观念，增进友谊。

体育课室外玩的小游戏

捉迷藏

体育课上的游戏

一、雄鸡斗架（彝族） 在地上画个直径为2米的圆圈，两名游戏者蹲着进圈，互相用手对推，谁使对方的手、臂部着地就算胜了。规则是不能站、跑或坐着，也不能躲出圈或踩线，否则判为失误。 二、大象拔河（藏族） 把一根结实的长绳两头打结，由两人各自将绳套在胸部，从档下拉过，背对背各朝一方，双手扶地。主持人在中间的地上画三条线，线地间距为80厘米，把悬吊绳上的红布条对准中线。发令后，模仿大象动作，相互爬拉，先把红布条拉过自己一方的横线为胜。 三、穿袋摔饺（哈萨克族） 选择草地、松软的沙地或在垫子上作为游戏场地。游戏者把双腿套在麻袋（或蛇皮袋）中，袋口用绳子系于腰间。发令后，双方只能靠上肢用力把对方摔倒，既要保持平衡，又要摔到对方，妙趣横生四、母鸡生蛋(仫佬族) 游戏参加者人数以5、6人为宜。1人当母鸡，进入圆圈的中间，双手撑地，双脚成弓步，守护在地上的3只小沙袋(代表鸡蛋)，其他人当取鸡蛋者。发令后，取蛋者想方设法把“鸡蛋”取出来，但不能被“母鸡”的两条腿触及，否则暂停活动。在规定的时间里取蛋多者为胜，如果取不完“鸡蛋”则判“母鸡”胜利

‘捌’ 求大学生体育课上玩的游戏

1、有袋鼠跳项目

一个人站在一个袋子里，以接力的方式，先到终点的胜利。

2、搬南瓜项目

大家躺成一排，第一个同学从竹筐里取出南瓜，挨个传递，最后由两位学生搬送到终点。

3、抢凳子项目

选择一个宽敞的地方放几把凳子，凳子数量要刚好比参加的人数少一个。然后裁判开始发出开始的指令，然后人就绕着凳子转圈，当喊道停的时候就要快速的抢凳子，最后没有抢到的就被淘汰出局。撤下一把凳子，剩余的人在比赛，以此类推，直到剩下最后的胜利者。

4、真心话大冒险

一群人在一起商量个游戏规则，定输赢。最后，输的一方要接受惩罚，可以选择真心话或者大冒险。然后胜的一方来出问题，让被惩罚着去做。

5、007

由开始一人发音“零”随声任指一人，那人随即亦发音”零”再任指另外一人，第三个人则发 音“七”，并用手指作开枪状任指一人，“中枪者”不发音不作任何动作，但“中枪”者旁边左右两人则要发“啊”的声音，并扬手作投降状。做错了的人受罚。

‘玖’ 大学生体育课热身游戏

大学校园有形形色色、丰富多采的活动，形成了独有的校园 文化 。大学体育课是众多活动中必不可少的一个。而体育课的热身游戏则能够为体育课增添许多乐趣。下面我为大家推荐几种大学生体育课热身游戏，赶快跟着我一起玩吧!

大学生体育课热身游戏：“ 篮球 与 乒乓球 ”

方法 ：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球!”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球!” 同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。

大学生体育课热身游戏：“队列练习”

方法： 游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正!”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息!” 同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转!” 同时做向右转。第四人接着说：“向右转” 同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。

规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。

大学生体育课热身游戏：“指部位”

方法： 游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。

规则：动作必须到位清楚，否则为失败。

大学生体育课热身游戏：解脱接力

方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。 比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左(右)腿从左(右)臂外侧插入绳后，接着右(左)手将绳从头上绕至背后并抽出右(左)腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手(异侧手勾握)左腿或右腿跨越过手，接着右(左)腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。

规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。

2、按规定顺序，动作规范。

大学生体育课热身游戏：筑铁路

方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根 体操 棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾;第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。

规则：1.筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。

2.后一人需与前一人击掌后才能跑。

大学生体育课热身游戏：穿梭跑

方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。

规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。

大学生体育课热身游戏：圆形曲线跑

方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。

规则：1.“障碍物”应站在圆圈上。

2.曲线跑者应按要求做各种练习。

大学生体育课热身游戏：听信号

方法：将学生分成人数相等的甲乙两个队。比赛开始，教师发出一声哨音后即计时，甲队队员追拍乙队队员。教师发出两声哨音时，乙队队员反过来拍甲队队员。当听到教师发出第三声哨音时，则全体学生原地站好。游戏进行到一定时间时，以队员拍到的对方次数多的为胜。计算集体得分时，则将每队个人的得分相加，以积分多的队为胜。

规则：必须在听到教师哨音后，才可做规定动作。逃跑者必须在规定的区域内奔跑，越出者以被拍及论处。

大学生体育课热身游戏：喊号追人

方法：学生站在成圆圈，从排头开始1-4向后报数，要求每人记住自己的号数。游戏开始，每人按规定方向沿圆圈慢跑，在跑步中听到教师喊“某”号时，该号数的人立即离队从队外沿圆圈向前疾跑去追赶前边的同号人。在跑回原位之前以手触及前面同号者得1分，如追不上，跑至自己原位时归队，重新开始。

规则：追逐者必须从圈外跑。没听到号者不得阻挡。

大学生体育课热身游戏：圆圈接力

方法：将学生分成两组，人数相等，每组第一人站在一起跑线后，做好起跑姿势。听到教师发出口令后，迅速起跑，沿着逆时针方向绕圈外跑一圈。当对方队员跑过本方起跑线后本方第2人走到圈外站到起跑后面，准备起跑。跑者用手触及接力者的手时，接力者迅速起跑，依次进行，最后1个人先到达本队起跑线者为胜。

规则：跑时踏上或踏入圈内判为犯规。没有拍到手而抢跑者，令其重新起跑。因过早站在起跑线上，而影响对方跑者为犯规。