游戏3d眩晕如何快速缓解

Ⅰ 晕3d游戏怎么办

对于3D游戏眩晕症，别人给出的说法是这样的：当视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真，与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。

简单的来说：就是你在游戏中高速移动，由于画面太逼真你的眼睛告诉你，你在高速运动耶。但你的身体告诉你，不你坐着没动。于是乎大脑就糊涂了，然后你就晕了。而其产生的症状则和晕车、晕船时的感觉是类似的，包括：恶心、呕吐、头晕、头痛、疲劳等等。
一、游改变戏设置
1.降低分辨率和亮度
游戏的分辨率越高，意味着游戏的画面越逼真，而这样引起你眩晕的可能性越大。而降低分辨率，则让有些画面显得不再那么的逼真，这样也就骗不了你的眼睛了。因此适当的降低分辨率，可以稍微缓解眩晕感。同时，对于屏幕的明暗度是需要在意的，毕竟屏幕太亮或者太暗都容易会对眼睛产生刺激并造成疲劳。

2.稳定的游戏帧数
游戏帧数是游戏玩家们永远绕不开的话题，尤其是对于一些FPS游戏玩家来说，游戏帧数显得尤为重要。但一般情况下我们肉眼无法感觉帧数的变化（除非掉了很多），虽然你是看不出来的，但是当眼睛长时间观看到跳帧的画面，多少会感到不适，头晕等症状也就会出现。所以，适当降低游戏帧速且保证其稳定还是有必要的。更何况稳定的游戏帧数，也可以给我们带来更好游戏体验。具体根据自己电脑情况来调整，稳定的帧数可以设置在游戏最低帧数上加5帧。

3.改变视野范围
要知道人的自然视野是120度，而传统FPS的默认视野则是85-90度，因此当你在专注玩FPS的时候，你的视野也会有所改变了，在视野变小的情况下，任何急促的动作都可能带来不适。不过如今很多游戏里面都有调整游戏视野范围变化的设置，为了减少3D眩晕，我们可以将视野范围调整到最大。这样当你转向时场景时，变化幅度就变小，相对的也就给了大脑更多的反应时间。

当然如果能像《方舟生存进化》那样将第一人称视角改成第三人称视角就更好，毕竟第一人称视角代入感太强了，容易产生眩晕。而第三人称视角就会好很多，毕竟平时看电影啥的多少也习惯了。
4.其他参数设置
除了上述的方法外，在保证游戏流畅的基础上，玩家也可以尝试去关闭垂直同步，关闭动态模糊，关闭、降低或升高阴影。尤其是动态模糊效果，很多时候它都是导致部分玩家出现3D眩晕症的罪魁祸首之一。通常情况，低帧数的时候打开动态模糊，可以增加画面流畅度，开了看起来会比较舒服，但有些人会因此而产生眩晕。

而且，如果你的帧数能够达到几十上百帧，动态模糊甚至很可能会造成画面有粘滞感，并且在FPS等种类的游戏中会影响玩家的操作，所以这一选项需要玩家注意。不过不同游戏效果不一样，以上操作需要玩家自行尝试。
二、实用的物理调整
1.改变视线环境
如果游戏中没有改变视野范围的设置，那么，我们可以试着改变视线环境。在游戏的时候我们不要长时间紧盯着屏幕，而是时不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界。如果你觉得这样做有些麻烦，那也可以通过窗口化让你的桌面露出来，或者尽量远离屏幕（适合主机玩家），以此来降低沉浸感。通过这样的办法，就可以让大脑感知身体确实没有移动，从而减少3D眩晕的发生，3D游戏眩晕症怎么缓解。

2.避免过快移动视角
在游戏过程中，我们总免不了要移动视角，尤其是快速的视角移动会引起我们不适。所以，在游戏时我们要尽量避免过快移动视角，比如：可以把鼠标灵敏度调慢一点，或者多用键位走位，而非转动鼠标走位。并且，尽量避免急转弯、急刹车、突然后退等等动作，留给大脑一个的反应余地。

3.适当休息
不少人感到眩晕可能是因为太长时间盯着电脑屏幕，导致自己的眼睛产生疲劳状态，而在得到充分休息后症状会有所缓解。所以不要长时间连续进行游戏，在游戏一段时间后可以多观察一下周围的环境，或者闭目养神，让自己的眼睛处于一段放松的状态。同时，玩游戏的时候尽量在比较通风的环境里。
三、其他
如果上面的你试了都不行，又不愿意放弃玩3D游戏。那可以在尝试擦点清凉油或风油精，不停的嚼口香糖、泡泡糖、槟榔之类。或者直接吃点晕车药，贴上晕车贴去玩游戏吧，毕竟连职业选手都在用了，据说效果效果还不错。不过这样终归是治标不治本，更何况是药三分毒呢！经常服用药物所引起的副作用也不容忽视。所以，尽量还是通过其它方式来避免或者慢慢去适应和习惯3D游戏。

当然最好的还是让自己的身体机能适应3D游戏，这样后面就一切好说了。就像我以前多趁车，然后晕车晕多了以后，毛病就好了很多。只是需要注意的是，适应的时候要循序渐进的来，比如一开始玩个二十分钟，感觉不适了就休息一下，看看窗外远方调整一下状态，让身体慢慢适应，然后慢慢增加游戏的时间。反复如此，3D眩晕症就会慢慢的减轻了。千万不要忍着头晕也要一直玩，那样可能会适得其反。同时，建议平时多运动，提高自身抵抗力。毕竟体质好了，对各方面都会好起来。
最后
如今3D游戏早已成为主流的发展趋势，所以，如果你想要玩更多的游戏，那你就需要克服这个“病症”，否则以后只能玩玩2D游戏了，并期盼以后不要晕VR游戏。

Ⅱ 玩3D类型游戏容易头晕目眩，这该怎么解决

随着电脑技术的发展，越来越多的游戏厂商开始研发一些更加高端的游戏，像是在以往红白机时玩的一些2D平面游戏，现在已经进化为了2.5D甚至是一些3D类型的游戏，这些游戏玩起来的时候更加的真实、场景也是更加的丰富多彩、更像现实世界，而且在这类游戏中自由度非常的高，玩家的体验也是非常的好，但是有很多的玩家在玩3D类型的游戏的时候非常容易头晕目眩，其实这也是非常正常的，因为有很多人都接受不了3D的游戏效果，其实想要解决也非常的简单，只需要玩的时候尽量离游戏屏幕远一点、调低鼠标的敏感度、合理安排休息时间就可以解决了，下面给大家详细介绍一下：

在玩游戏的时候尽量离屏电脑的屏幕远一些，因为这样可以让我们的视野变得更加宽广，可以看到我们视野中一些除了电脑屏幕之外的静止物体，可以让我们的大脑觉得我们现在只是在玩游戏，而不是真正的在游戏世界之中。

各位看官，以上就是我对“玩3D类型游戏容易头晕目眩，这该怎么解决？”的回答，如果您还有更好的想法，欢迎在下方的评论区留言。

Ⅲ 我玩3D游戏头晕怎么办啊

玩3d游戏头晕恶心解决的具体方案：

1、玩的时候不要盯着一个地方看，尤其是不要看你自己拿的枪（瞄准的时候除外）。

2、3D眩晕症比较严重的患者，建议每玩30分钟3D游戏就休息10分钟。

3、不要用太大的屏幕，不要离得太近。

4、尽量有意识的看看荧屏外面的环境，荧屏周围的东西啦，书桌啦，墙上的画啦。

(3)游戏3d眩晕如何快速缓解扩展阅读：

玩3d游戏头晕恶心的原因：

当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。但这种自我保护机制的强度却是有明显的个体差异的，有人格外敏感些，比如那些容易晕车的人；有人不太敏感，比如那些不容易晕车的人。

Ⅳ 如何克服晕3D游戏

可以改变游戏参数：

1、降低分辨率和亮度

游戏的分辨率越高，画面越逼真，这样引起你眩晕的可能性越大。而降低分辨率，画面的真实度会降低，这样也就骗不了你的眼睛了。不那么投入。同时，合理控制屏幕亮度，屏幕太亮或太暗都会对眼睛产生刺激并造成疲劳。

2、降低游戏帧数

适当降低帧数，可以减少游戏的代入感。尽量把画面设置成低帧数但不卡顿的情况。高帧流畅的效果之下，画面的运动效果会更加真实，会导致玩家更容易代入到游戏中去，更加容易眩晕，反而在低帧模式下，画面的跳跃感会更快，这样就会打断人体视觉效果，让玩家不容易沉浸到游戏中去，便能有效的缓解眩晕感。

3、改变视野范围

人的自然视野是120°，而传统FPS的默认视野则是85-90°，在视野狭窄的情况下，任何急促的动作都可能带来不适。不过如今很多游戏里面都有调整游戏视野范围变化的设置，为了减少3D眩晕，我们可以将视野范围调整到最大。这样当你转向时场景时，变化幅度就变小，相对的也就给了大脑更多的反应时间。

当然如果能设置第三人称视角就更好，第一人称视角代入感太强，容易产生眩晕。而第三人称视角就会好很多。

3D眩晕症相关延伸：

3D眩晕症的原因大致是视神经感受到了大幅度和高频率的运动，本来如果游戏的画面不那么逼真，神经中枢会自动鉴别出运动的虚假性，并抑制视觉传来的神经冲动，但由于画面逼真，神经中枢信以为真。

与此同时其他运动感受器官（如耳前庭器）却没感受到任何运动，这种情形对神经中枢而言是非常矛盾和不祥的，有很大的不可预知性，因此神经中枢强烈地发出眩晕指令，希望人体能停下来，摆脱这种不祥的局面。”

Ⅳ 3D眩晕症应该怎么治疗如何能缓解症状

您好，3d眩晕症主要是指玩3d游戏时患者出现的眩晕症状，往往是前庭性偏头痛，女性多见，患者年轻时往往以偏头痛为主，到一定年龄往往出现各种类型的头晕或眩晕，表现为自发性眩晕、位置性眩晕、头动性眩晕等，往往在强光强声刺激、月经期、饮酒、劳累、紧张、失眠等情况下诱发或加重，3d眩晕症就属于强光强声刺激诱发的，往往伴有劳累、紧张、失眠等。严重者出现面色苍白、血压下降、眼球震颤、严重呕吐等危急症状。建议不要打游戏，适当休息。建议到医院神经内科就诊，可以口服西比灵及倍他司汀治疗。希望我的回答能够帮助到您，谢谢！

Ⅵ 晕3d后怎么快速恢复

眩晕症在我们的身边较为多见，而3D眩晕症是其中的一种，有较多的朋友会遇到该病的症状，从而让他们出现了障碍，该病的出现应当积极进行治疗，认识一下3d眩晕怎么恢复呢?
如果3D眩晕由高脂血症引起，膳食中就要控 制脂肪的摄入。坚持低脂饮食，每天膳食中脂肪总量不超过50克，可采用豆油、玉米油、葵花油、菜油、芝麻油，每日用植物油量要在10毫升～15毫升。还要坚持低胆固醇饮食，每日胆固醇量不超过300毫克，严格限制蛋黄、动物内脏、鱼子、鱿鱼等食物 医学 教育网搜集整理。平时要注意选择降脂食物，如大蒜、洋葱、蘑菇、绿菜、绿豆、山楂、酸奶等食物。
在游戏或显卡设置里开启垂直同步(具体方法查网络)。在游戏设置里调高画面刷新率。在游戏设置里开启动态模糊。将鼠标灵敏度调低，减小画面晃动。玩游戏时把房间的灯打开。在电脑旁边摆一些色彩鲜艳的饰品。像摇头娃娃这一类会动旳饰品效果最好(目的就是为了分散注意力，不让你过分专注于游戏)。让显示器离你的眼睛远一点。玩一会儿休息一下，喝口水，活动活动身体。如果感到不适就立刻休息。休息的越早，恢复得越快。生病的时候不要玩FPS类游戏。多锻炼身体。
避免饮酒，因为经常饮酒能抑制蛋白酶，并可促进内源性胆固醇和甘油三酯的合成，促进血脂升高的同时，加重内耳淋巴的压力，使内耳小动脉血流减缓，造成眩晕或加重3D眩晕。当感受到的运动幅度或频率超过某适当的值时，神经中枢会使人产生不适的感觉，比如头晕、恶心，从客观上达到阻止当前运动继续的目的。这其实是一种自我保护机制，因为大幅度、高频率的运动是可能对人体造成损伤的。经过漫长的进化，这一事实已经编码进了人类的DNA中。