哪些游戏锻炼专注力

1. 跟宝宝玩什么样的游戏有助于提升宝宝的专注力

生活中和宝宝一起做游戏的方式是比较多的，但是想提升孩子的专注力，就应该给孩子讲故事，经常陪伴孩子一起堆积木或者是玩拼图，这些游戏都是能够提升孩子的专注力。有些小孩子总是喜欢看电视，在这种情况下会伤害到孩子的大脑。所以作为家长的平时还是要多抽一些时间来陪伴孩子做游戏，在游戏的过程中可以了解孩子，还能增加亲子关系。

有很多年轻的爸爸妈妈，会时不常的在网上购买拼图或者是积木，让孩子进行玩耍。当孩子自己在拼的过程中，家长不要有意的去打断孩子，会形成孩子专注力比较集中。孩子在玩耍时，家长可以在旁边精心观察。等到拼完之后也可以做出指点，或者是做出鼓励，会让孩子有上进心。

2. 想要帮助孩子提升注意力水平，都该多做哪些游戏

单词思维训练方法：父母每次读单词，孩子都会仔细听，父母制定规则：听到家电就举起右手，听到学习用品就举起左手。椅子、书桌、洗衣机、篮球、电视、自行车、包、冰箱、作业本、空调、电风扇、电话被子，家长要给孩子分别读下面两组句子，孩子要认真听下面几组句子中的甲、乙两句。要迅速找到船闸和其他地方。

如果一个孩子在做作业的时候喜欢各种动乱，上课的时候喜欢东张西望，父母十有八九不能把原因归结为集中力。然后认为这个问题很严重，孩子注意力不集中，可能会落后于其他孩子。事实上，如果父母不断地给孩子贴上“注意力不集中”的标签，孩子们就会慢慢地认为自己做不好很多事情，这是因为注意力有问题，所以最终容易形成恶性循环。据我观察，有注意力问题的孩子其实没有那么多。父母的不安反倒会影响孩子，导致自我意识偏差。我真的觉得自己不应该注意。

3. 训练孩子集中注意力的游戏

1、接抛球

这个游戏可以训练孩子的视觉注意力。玩法最简单，适合4岁以下小宝。

家长与孩子间隔1米至1.5米互相接抛球。孩子在接球时，眼睛需要盯紧球，手眼要配合才能抓得住球。如果孩子一开始接不住，可以把球先弹地上，让孩子去接。

2、数字变位

利用扑克牌，拿出1~9，随意摆放，让孩子观察并记住这些数字的位置；让孩子转过身去，把个别数字交换位置或者取走，再让他转回身来，说出哪个数字变了位或者已被取走。

这个游戏可以训练孩子视觉专注力的同时，还培养孩子的视觉记忆力。

3、大家来找茬

市面上有不少“找出不同图形”的练习册，可以买一些回来和孩子一起找找看，大部分孩子都会喜欢玩，完全不像是在做题，而是在闯关的感觉。

4、彩色陷阱

准备一张字卡，用不同颜色的彩笔写出彩色字，当然，最好是字义和颜色不一致的。比如写蓝字用红色，写黄字用绿色。

然后让孩子逐字说出颜色，这个游戏可不简单，因为眼睛看到的是字形，要跟颜色区分开来，大脑还是会打架的。

5、火眼金睛

这个游戏主要锻炼的是视觉追踪能力。

准备一些大豆子和小豆子，大的可以是花生、蚕豆，小的有绿豆、红豆等。

划出一定数量的大豆和小豆，罩在容器下面，打开让孩子用眼睛去数，大豆小豆分别有几颗。

4. 注意力训练的小游戏

很多小伙伴都想知道训练孩子注意力的9个小游戏有哪些，下面就和斗蟹小编一起来看看训练孩子注意力的小游戏介绍吧！



问题解答
训练孩子注意力的小游戏有以下这些：

1.玩扑克

可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。

2.开火车”

能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力。

3.顶乒乓球

孩子为了不让乒乓球掉下来，必须保持镇定和注意力集中，等绕完一圈才算胜利。

4.给数字划线

家长可在一张纸上写出几组数字，每组都是一连串的数字，一式两份，家长和孩子各人一份，同时做，看谁先又快又好地做完。

5.指读数字

画一张有25个小方格的表格，将1~25的数字顺序打乱，填在表格里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，一人指读一人帮忙计时。

6.复述数字

大人一开始先报简单的几位数，让孩子复述，大人再不断地增加一位数，让孩子复述。每次只增加一位数。

7.智力训练

比如走迷宫;找图中所隐藏的动物;在一大堆杂乱无章的图中找出一样东西;找相似图形中的异同（同中找异，异中找同）;比较图的大小长短;记住物品（在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让他报出来）。

8.堆火柴棍

家长把多根火柴棍随意搭在一起，让孩子小心翼翼地一根一根拿起来，力求做到每拿起一根时不触动其他的，数量由少到多加大难度。

9.钟表训练

让孩子拿一块钟表，看它1分钟的走动，假如1分钟内注意力没离开秒针，就延长观察的时间到二三分钟。

5. 孩子专注力差玩哪几个游戏轻松提升专注力

你的孩子有没有一下这几种表现？不好好吃饭，边吃边玩；上课注意力不集中；

尤其不要经常打扰孩子，不要轻易给孩子帮助和提示，否则只能适得其反。

6. 培养孩子专注力的游戏都有哪些有什么好推荐吗

父母要想培养孩子专注力的话，可以让孩子去走平衡木或者是带着孩子练习骑车，搭积木也是一种很好的方式。每一对父母都是希望自己的孩子能够发展的越来越好，希望他们有一个明媚的未来，而孩子小的时候是一个好学的阶段，他们需要向外界学习很多的东西，而父母也都希望孩子在这段时间内能够掌握一些好的习惯，让孩子培养一些能力，也能够让孩子茁壮成长。

父母也能够带着孩子去打球，做一些运动。很多小朋友也是比较喜欢排球，足球，篮球等运动项目的，一边让孩子锻炼身体，一边可以培养孩子的专注力，他们的目光会一直盯在球的上面。

7. 在家玩这几个小游戏让孩子轻松提高专注力

作家拉德威尔在其着作《异类》提出了一万小时定律：

“人们眼中的天才之所以非凡卓越，并非是超人一等，而是当一个让人能在一件事情上做到专注一万小时，必然可以取得成功！”

前段时间，有位网友留下孩子一个人做作业，并偷偷用手机录下了孩子的写作业过程，引起不少父母的共鸣。来看看你家有没有“同款”？

爸爸说了句“赶紧写吧儿子”就出门了，孩子还真的开始写起作业来。

但写作业的状态仅仅持续了 16秒 ，孩子就开始扭头，用手指在墙面上随心所欲的玩起来。

可能是玩够了，孩子终于想起了“正事儿”，继续开始写作业，持续时间 1分21秒。

写了 不到2分钟 的作业，又扭过头开始点墙壁，这次耗时 1分30秒 。

接下来，孩子继续回到书桌，写了 51秒 的作业。

再然后，扭身用手指在墙上画了一会画，持续了 16秒 。

接下来的 42秒 ，他什么都没做，就在椅子上“思考人生”。也许思考累了，他又开始扭动身体，抠抠手，抠抠脚，进行了 1分38秒 的“瑜伽练习”。

直起身来，不知道要干什么，所以又用了 15秒 思考下一步计划。最后，他做了个“经典决定”：上……厕……所。

从开始写作业到上厕所，总共用时差不多 9分钟 。孩子真正用到作业上的时间，却 只有2分多钟 。其余的 6分钟， 都在做无关的事情。

很多网友评论说，仿佛看到了小时候的自己。但更多已经为人父母的网友说，仿佛看到的是自己的孩子。

其实这段视频的情况，非常真实也非常普遍。多数孩子写作业过程中，都或多或少出现过类似情况。而这类问题的根源在于，孩子的专注力不够，还没有养成自主学习的能力。想让孩子学习效率提高上去，培养好孩子的专注力，才是重中之重。

《中国青少年注意力调查报告》显示，在调查的一百名青少年中有 58.8% 上课时不能集中注意力。

很多家长在为“孩子注意力不集中”而发愁：上课东张西望，容易走神，小动作多，做作业马虎......有时心里也会闪过一个念头——这不会是多动症吧？我该怎么改善孩子的这种情况？

我们首先要明白：一个人能集中注意力的时间是有限的！一般是和人的年龄成正比，我们在培养孩子专注力的时候也不能操之过急，要遵循孩子的发展规律。

下面我给大家推荐几种适合不同年龄段的孩子培养专注力的小 游戏 ，不需要花一分钱，在家就能轻轻松松get。

当然，在孩子玩的过程中，或者父母参与的过程中，希望爸爸妈妈们，给孩子独处思考的机会，只有不被打扰的独立思考能让思维持续深入下去，专注力随之形成。当孩子有需求的时候，父母再适当的引导和介入，才是最好的。

1 玩迷宫的 游戏

给一张迷宫图和一支笔，让孩子在5分钟内从入口找到出口。通常专注力不佳的孩子很快会放弃，这时候就需要家长一起，带着孩子观察迷宫路线，或者用手指先画一遍，之后再让孩子用笔走迷宫。如此就可以训练孩子持续型专注力。

2 按顺序找数字

根据孩子年龄阶段的不同去选取9宫格，16宫格或是25宫格，比如选用25宫格，在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），可以根据一定的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时（不会书写的孩子，可以家长写、孩子读）。

3 找漏洞

家长第一次先把每组数字按顺序读一遍，第二次漏掉一个数字，让孩子仔细听漏掉的是那个数字。比如762这组数字，第一遍762，第二遍76，让孩子说出漏掉的是那个数字。

4 反口令 游戏

比如：家长说：举起左手。孩子要做的反应是举起右手“张嘴”，则要“闭嘴”。这个小 游戏 ，可以很好地锻炼孩子听觉和专注力，可以换着来，孩子发指令，家长来做。

5 夹豆子

用一个小碗或者杯子，装上一些黄豆或者黑豆、花生等等，让孩子拿着筷子或者夹子把豆子夹到另外一个碗里。

6 舒特尔图

画一张有25宫格的表格，将1-25的数字顺序打乱，填在表格里面。孩子以最快的速度从1数到25，计时，边读边指出，时间越短，专注力越强。

刚开始可以降低一些难度，比如9宫格（数字1-9），16宫格（数字1-16）。

后记

培养孩子专注力最基本的是当孩子在专注的干一件事情的时候，请不要轻易打断他，因为 你今天的打扰会成为你明天的困扰。

8. 训练幼儿注意力的游戏有哪些

9个培养专注力的简单小游戏，每天5分钟，孩子上课不走神坐得住

父母在线
08月27日
“孩子现在是小学一年级，学习习惯不太好，注意力不集中……，有什么办法能治呢？”

现在就推荐几个“提高注意力”的游戏，帮助孩子的同时，还能享受家庭的欢乐，一举两得，快试试！

游戏一：听声音

打开收音机，听广播，放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢调到尽可能低，低到刚好听清为止。

微弱的声音会使得孩子尽力集中注意力，使自己的注意力集中性得到训练。这个训练的时间最好不要超过15分钟，否则易导致疲劳。

当孩子经过一段时间的训练有所提高后，可以要求他边听音边做一些默读训练或两位数的乘、除心算以提高难度。坚持这种训练，可以增强闹中取静的能力，使注意力集中的强度大大提高，可以不怕外界干扰而能集中注意力去学习。

游戏二：辨别关键词

家长读一篇孩子没听过的文章，要求孩子边听边找出指定内容，比如找一篇描写苹果的文章，让孩子听到“苹果”两个字听到一个拍一下手。

训练一段时间后，可增加难度，如找成语，找数量词，找表示颜色的词等等。开始训练时，家长朗读的速度可稍慢，以后速度逐渐加快。

游戏三：看球会不会掉下来

让孩子把乒乓球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。

等孩子熟练以后，可以人为对对他进行干扰，因为一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，会觉得更难以集中注意。

家长在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一边儿拍手踩脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”孩子必须抗住干扰，不得不保持镇定和注意力集中，完成游戏。

游戏四：多米诺骨牌

“难以集中注意力”的孩子，可以通过骨牌堆放的游戏，帮助耐心得到长足的进步。

多米诺骨牌训练其实是考验孩子能将单一的动作坚持多久的训练。

因为我们不能指望孩子所面临的所有学习科目都是多变、有趣、富有挑战性的，遇到重复训练会不会使孩子犯“老毛病”？所以，骨牌训练无论对心神的专一、 心神集中的持续时间，都是一个极好的练习。

而把几百块骨牌瞬间推倒的快感， 也能促使孩子对训练的“单调”产生耐受性，只要最终有快乐和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所产生的单调感。

游戏五：扑克游戏

取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2,让孩子盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后让他报出梅花2在哪儿。

如猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

游戏六：增强思维反应的反口令游戏

家长说一个口令，孩子按照发出的口令做反向的动作。比如家长说举手，孩子就要抬起脚，家长说1，孩子就要伸出两个手指，也可以家长和孩子可以轮流发布口令哦。

游戏七：增强视觉注意力的圈字游戏

家长随意写下有很多很多的数字的数表，然后让孩子把表中指定的数字全部打圈。比如下面这么多数字，让孩子圈出所有的5也可以让孩子从指定的一篇文章中圈出指定的汉字，如：圈出所有的“的”字。

游戏八：想想画中有谁？

盯着一张画，然后闭上眼睛，回忆画面的内容，尽力做到完整。例如：画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后，睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。

这个训练既可培养注意力集中性，也可提高快速记忆能力哦！练习时，也可以回忆一组无规律的数字或汉字来进行训练。

游戏九：提升书写速度和书写时间掌控的随意书写

准备一张白纸，用7分钟时间，写完1—300这一系列数字。

注意掌握时间，越接近结束速度会越慢，稍放慢就会写不完。一般写199时每个数不到一秒钟，后面的三位数字书写每个要超过一秒钟，另外换行书写也需花时间，要求在420秒钟内准确写完300个数字。

要求写错了不许改，也不许做标记，接着写下去。到规定时间，如写不完必须停笔。