如何断绝玩游戏的念想

Ⅰ 有什么办法可以让自己戒掉玩游戏的瘾呢

其实玩游戏就象抽烟一样，很难一时就戒掉的，可以慢慢的减量，如果你天天都在玩，可以试着几天玩一次，或者偶尔玩一次，无聊的时候，或者想玩的时候，就去做别的事情，哪怕是做一些无关紧要的事情也成，总之达到分散想玩游戏的那种念想，久而久之，自然就淡忘了........

Ⅱ 说说如何有效控制游戏瘾

想要控制游戏瘾其实很容易，只要自己下定决心控制一下玩游戏的频率就可以了，平时控制一下玩游戏的时间，如果到时间了就直接把电脑网线拔了，或者直接关闭电脑。

如果遇到很想玩游戏的时候，可以约上朋友一起出去逛街，或者进行一些体育锻炼，这样朋友们也能起到监督的作用，相信一定可以有效控制游戏瘾的。

Ⅲ 如何戒游戏

1、首先要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。

2、制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

3、要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。

4、当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。

5、如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。

6、尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。

7、想要彻底的戒掉游戏瘾的话要让你的生活变得充实起来，当每天都有很多事情做，有很多亲朋好友可以交流沟通时，也就会逐渐忘记了那些游戏了。

Ⅳ 如何克制想打游戏

步骤
1/6分步阅读
完全不去玩，几乎是不可能的。生活和工作中的一些压力，偶尔玩个游戏，放松心情。但是把自己大量的时间都投入到游戏中，就不太正常了。控制自己，加强自控力。

2/6
把手机上的一些游戏，删掉，你可以留下一两个。时间上要拿捏好，如果怕自己停不下了，干脆定一个闹钟。到点的时候，立刻关掉游戏。

3/6
监督，可以请家人，或者是自己的同事好友，监督。比如说，玩游戏超过多少时间后，就要分红包给大家作为惩罚。触及到钱的事情，多少还是会思考一下的。

4/6
多一些其他的爱好，比如出去运动，或者是钓鱼等。多一些活动爱好，不要让自己把过多的精力，放在游戏上面。

5/6
每一天都固定断网一段时间，试试断网后，做一些其他的事情。把电脑关闭，手机放下。收拾收拾家，清洗衣服，或者是搞一次打扫除。没有游玩，你也不会觉得无聊。

6/6
不可能彻底的断了网络游戏。但是要控制时间，当不再痴迷的时候，偶尔玩一会儿，是可以理解的。这是一个网络的时代，不可能与

Ⅳ 怎么才能戒掉游戏

• 首先，要一不做二不休的将手机内的游戏全部卸载，一个不留，只有这样断绝后路才能断绝了想要重新玩游戏的念头。卸载之后当然也不能在下载。

• 制定一个详细的学习计划，规定自己在一段时间内详细的学习时间表，并且严格按照时间表来执行，这样就没有时间来玩游戏了。

• 要从心里上告知自己游戏成瘾的危害，不仅浪费时间还影响健康，只有从根本上认识到了游戏成瘾的危害才能控制处自己不在沉迷游戏。

• 当你想要玩游戏的时候就强制性的让自己去做一些别的事情，比如看看书、听听音乐、跑跑步，这样通过其他的方式消磨时间，就会忘记了想要玩游戏的事情了。

• 如果觉得自己的意志力无法控制住玩游戏的欲望，可以找另一个人监督自己，可以是你的父母，也可以是同学或者朋友，制定好奖惩策略，每犯一次错误就按照制定好的策略惩罚自己，这样碍于惩罚也就不会在游戏成瘾了。

• 尽量不要自己一个人独处，一般没有人和自己聊天的时候就会想要玩游戏度过漫漫长夜，如果很多人在一起就会聊聊天吃些东西，这样也就忘记了玩游戏的事情了。

  ________________________________________________________________

• 以上做法都不能成功，那么就把你的手机电脑游戏机给摔了

Ⅵ 如何让孩子戒掉游戏 学生沉迷游戏家长这样做

现在的 游戏 越来越能拿捏住青少年的心理，让孩子一上手就欲罢不能。那么怎么才能帮助孩子戒掉游戏呢?

孩子没有获得足够的陪伴

这种陪伴并不是时间上的问题，而是父母应如何满足孩子心灵上的需求。现在独生子女居多，因为缺少玩伴，很多时候他们都是一个人玩，如果父母忽视了陪伴孩子，那么很容易使孩子产生孤独感。

孩子缺乏自控能力

对于玩自己感兴趣的事，每个成年人都很难自控，何况一个孩子。当他们玩得不亦乐乎的时候，父母突然喊停，对他们来说是非常痛苦的。很多时候家长越不准孩子玩，孩子就越想玩。

父母在家也玩游戏

我们常说父母是孩子最好的老师，父母做什么孩子就学什么，这就是言传身教。如果父母经常在家里打打游戏，那么多半孩子也会对游戏产生兴趣并希望从中获得满足。

不要简单阻拦

游戏来源于心灵的迷恋，而不是肉体的控制，因此家长在发现孩子喜欢打游戏的时候，千万不要以简单粗暴的打骂或者断绝经济来源等方式去阻拦孩子打游戏，否则你会发现孩子出现了更多问题，比如打架、偷钱等等。

建立亲情

沉迷游戏的孩子，一般都是由于跟父母的亲情淡薄，心灵空虚缺爱，才会寄托在游戏的精彩世界里面，体验迷人的七情六欲。

因此父母应该以温暖孩子心灵的方式去关心爱护他，建立起亲密的关系，让家庭产生温馨幸福的氛围，才能从心理上转移了孩子对游戏的迷恋。

损害健康

长时间坐着玩游戏，不仅浪费时间，还损害视力，损害健康，所以要适可而止，这个就要父母监督了，差不多一天1~2小时就好。

形成孤僻的性格

不管是大人还是小孩，有时间就玩游戏，很少跟父母或身边的人沟通，长此以往，就会形成孤僻的性格，不愿与外界的人接触。

Ⅶ 孩子打游戏上瘾该怎么办

育儿专家提出以下关于正确引导孩子的几点建议：

1.家长要经常跟孩子沟通，可以慢慢引导孩子说出自己的想法。

2.家长要以身作则，自身也要自律，树立起一个好的榜样。

3.家长多带孩子去外面的世界看看，看的地方多了，眼界也就大了，吸引力也不会在同一个地方。

4.家长要以坚决的态度跟孩子讲明学习的重要性，不能让孩子觉得只是聊天的问题。

5.家长要规定打游戏的时间，也可以拿出时间跟孩子一起玩，可以一起分享打游戏的心得。

6.家长不要用简单粗暴的方法禁止孩子玩游戏，甚至因此惩罚孩子。

7.家长要鼓励孩子运动，比如：跑步，打篮球，踢毽子，打羽毛球等活动，心理问题固然重要，生理健康问题也不容忽视。