如何控制自己别打游戏

⑴ 怎样控制自己不玩游戏

首先你自己要下决心。。然后自己给自己安排好每天做什么,把自己时间尽量排慢
满,让自己忙起来。让自己没有时间去玩,或者多出去逛街,找朋友聊天也不错

⑵ 大学生如何才能防止自己沉迷于网络游戏

最重要就是先把游戏卸载了

用心规划好每天该做什么，有计划的去过好每一天。

规划好以后一定要实行。

不要在该学习的时候娱乐，也不要在娱乐的时候强迫自己学习。

现在软件商店有很多锁手机的APP，可以下载试一下。

先用外在事物约束自己，让自己慢慢习惯下来。

网络游戏不害人，但是沉迷进去就可以毁了一个人。

防沉迷系统，全称网络游戏防沉迷系统。是中国有关部门于2005年提出的一种技术手段，旨在解决未成年人沉迷网络游戏的现状，设有该系统的游戏服务器中，未成年玩家如游玩时间超过3个小时的健康时间，游戏将会提出警示，并通过经验值减半、收益减半等方式促使玩家下线休息。

2007年4月9日，新闻出版总署、中央文明办、教育部、团中央、信息产业部、公安部、全国妇联、中国关心下一代工作委员会等八部委已联合下发《关于保护未成年人身心健康实施网络游戏防沉迷系统的通知》，决定从2007年4月15日起，在全国网络游戏中推广防沉迷系统。

⑶ 如何控制自己不打游戏

其实想要控制自己打游戏是很简单的事情，要让自己周围的人和自己变得志同道合，如果不能就和他们保持一定的距离，不然会很容易在他们的诱惑下坚持不住，还可以找其他的事情来选择，比如健身，健身的时候是要放下手机的，而且在健身的时候时间过的也挺快的，还对自己的身体素质有很大的好处。

⑷ 怎么才能控制住自己不对游戏上瘾

游戏瘾的产生是由于游戏对于人产生的吸引力非常大，并且在精神上会有一定的刺激性作用。想要戒掉游戏瘾并不是一朝一夕就可以实现的，可以尝试以下几种方法。

所以游戏瘾并不可怕，需要的是自身的意志力以及戒掉游戏瘾的决心。

⑸ 如何控制自己不打游戏

其实游戏会让我们上瘾的本质是因为他可以在很短的时间就给予我们情绪反馈，你会感到很刺激，不像学习需要很长时间才会给你好的回馈。如果你之前一天大部分的时间都是花在游戏上，建议不要一下子就一点都不碰，这样很容易就会前功尽弃。要逐渐的把注意力转移到其他的地方，以周为单位来逐渐减少打游戏的时间，利用运动，学习的时间来填补这些时间的空白。渐渐地你就会发现游戏没有那么重要了。

⑹ 都是怎么控制自己不去玩游戏的

制定自己每天玩游戏的时间，每天规定自己玩游戏必须节制到时间，必须停止。设置自己的惩罚制度，多玩一分钟，一个俯卧撑、一个仰卧起坐了等。

⑺ 怎么可以控制自己呢 有时候不想玩游戏 但是忍不住 怎么控制啊

可采取以下方法：
一，专时专用，改正不良习惯。为了防止自己在游戏上花的时间过久，严格分配时间，以不同的方式提醒自己这是学习时间、锻炼时间、……。是什么时间就做什么事，改掉因着迷而误时的习惯
二、避开诱因，转移注意力法。可将游戏机、电脑藏起来。眼不见心不动。
三、培养良好的兴趣爱好，积极参加活动，多与朋友交流，让生活充实起来，主动避开诱因。
四、主动请人帮忙拒绝不良诱惑。请父母或朋友帮忙监督。

⑻ 大家说说怎么控制自己不去玩电脑游戏

自己不去玩电脑，或者说是不去过度地玩电脑的方法就是把玩电脑的时间固定下来。比如定在每天的晚上8点到10点，不超过这个时间，但也尽量不要去克扣，把电脑娱乐当做每天的一个任务去完成，努力这样做一段时间就会自觉地“克制”了，在这个时间段之外的时间里你会很难提起游戏的兴趣，自然也就没什么心情去玩。而且你会发现这个“不想玩”的情绪完全不用控制，而是像生物钟之类的。

⑼ 如何克制自己打游戏

游戏是用来放松压力的一种活动，可是有的人难免沉迷于其中。

如何克制自己打游戏呢？

1、看书

2、多运动

3、分担家务

。。。

⑽ 如何让自己控制不玩游戏。

多去做做现实生活中一些好玩的事情，比如钻研一些除游戏外的自己喜欢的东西，或者请家长帮忙给你报一个作业辅导班，强制性的让自己写完作业在玩，上课时一想到游戏就敲一下自己的脑袋，把思绪拉回到上课的状态。