如何戒掉游戏网瘾
❶ 怎样戒掉网瘾和游戏
1、首先认识自己，自己为了什么而玩游戏？是为了在游戏中打败别人的成就感吗？再问自己一个问题，这个虚拟的成就感真的有用吗？别人会因为这个真的觉得你牛比吗，还是你在自娱自乐？
2、好比如你是一个游戏开发商创造了一个游戏，游戏玩家充点钱再给对方贴上天下无敌的称号，然后你看着对方得意的表情，你会怎么想？
3、一定要从心态上改变自己，才能戒掉网瘾。戒掉某个行为最好的方式一定是新行为代替旧行为，你要去寻找你的兴趣爱好。你喜欢打篮球？你喜欢学习吗？你喜欢旅游吗？你喜欢去KTV唱歌吗？你喜欢健身吗？
4、远离身边朋友玩游戏的人，寻找身边不玩游戏的人。俗话说，物以类聚，人以群分。当你跟爱玩游戏朋友在一起，你也会不自觉地去玩，不然你们两个人就没有共同语言，这是你无法控制的。
5、正确认识虚拟世界和现实世界。
一个领域真正的专家是不可能会去碰游戏。寻找你生活中新事物，世界不只是只有游戏这个事物，还有很多好玩乐趣的事物。
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如果RMB充多了舍不得离开游戏，哪就把号卖了。再问自己一个问题：如果这是个坑，我为什么还要继续入坑？为什么不停止入坑？放弃是为了更好的拥有。
❷ 如何戒掉网瘾，过度游戏有什么危害
1、首先认识自己，自己为了什么而玩游戏？是为了在游戏中大败别人的成就感吗？再问一个问题，这个虚拟的成就感真的有用吗？别人会因为这个觉得你很厉害吗？还是你自娱自乐？2、一定要从心态上改变自己，草能戒掉网瘾。戒掉某个行为最好的方式一定是新行为代替旧行为，你要去寻找你的兴趣爱好。3、远离身边朋友玩游戏的人，寻找身边不玩游戏的人。俗话说，物以类聚，人以群分。当你跟爱玩游戏的朋友在一起，你也会不自觉地去玩，不然你们俩在一起没有共同语言，这是你无法控制的。4、正确认识虚拟世界和现实世界。一个领域真正的专家是不可能会去碰游戏。寻找你生活中新事物，世界不只是只有游戏这个事物，还有很多好玩乐趣的事物。而过渡游戏的危害更为严重，上网已成为生命活动中的必须部分并由此产生心理、生理依赖性。强令终止上网会出现戒断症状，使网瘾着感到空虚、无聊、烦躁、抑郁，或者出现暴力倾向。长时间上网会使大脑中的化学物质水平提高，这种化学物质令患者呈现短时间的高度兴奋，沉溺网络的虚拟世界不能自拔，但之后的颓废和沮丧感却较前更为严重。在网络上可以利用匿名方式随心所欲地发出信息，使得一个人消失了性别的感觉，且无须和对方面对面，可无所不谈，沉醉于虚拟世界，忘却了现实世界的存在。
❸ 高中生如何戒掉游戏瘾网瘾
先找到其上网成瘾的根源，从而对症下药
父母应该找到孩子形成网瘾的根本原因，比如说不想上学等等，这个时候对于父母来说应该要反思一下自己，然后要多关注一下孩子在学校的学习状态，并从根本上帮助孩子走向正轨。
要让孩子认识到网瘾的危害
面对网络游戏的强大诱惑，孩子可能不能听进去父母的一些大道理，因此家长要放低姿态，走进孩子的内心，及时引导孩子进行自我反省，认识到网络世界的一些危害和后果，从而让孩子主动做出改变。
采取科学的方法帮孩子戒除
面对有网瘾的孩子，父母要有理性，重在疏，而不是堵。如果采取强制手段一刀切的话，往往诱发孩子的逆反心理和对立情绪。作为家长要知道戒掉一个坏习惯不是当断就断、一蹴而就的事情，父母要有耐心，给孩子一个慢慢改变和进步的时间。
❹ 如何戒掉网瘾
想要戒掉网瘾那么首先你得明确你仅仅只是喜欢玩上网玩游戏还是已级到了沉迷的地步了。那么怎么判断是否已经沉迷于网络游戏中了那，很简单如果你只是在没事的时候突然想要来一把游戏，还是急着忙完手中的工作或者学习去玩一把游戏，如果不是沉迷于其中，那么玩游戏就无可厚非，毕竟玩游戏会让人感到轻松，谁都需要放松的嘛。但是如果你因为玩游戏已经严重的影响到了自己的工作或者学习的话，那么你就是已经深深的沉迷网络游戏了，已经有很深的网瘾了。
想要一下子就把网瘾全部戒掉那几乎是不可能的，就是你把游戏卸载掉，过一段时间你又会安装上，就算你把家里的电脑卖了，你又会去网吧玩游戏，这就像是吸毒，你已经深深的陷入其中。所以你就要选择逐步的来放弃游戏，优先戒掉那些可以升级打装备的游戏，因为那些游戏容易上瘾也容易戒掉，就假如你沉迷于《英雄联盟》这款游戏的话，你就慢慢的从打排位模式变成打匹配模式，再次匹配模式变成人机模式，慢慢的你再限制住一天玩的时间，今天三个小时明天就只玩两个小时，随着你上网时间的不断减少你的网瘾也会慢慢的被抹去，之后你就会感觉游戏没有那么重要了，就像是跟朋友打牌一样，只是一个消遣品，有它和没有它不差什么，到这时你就离戒掉网瘾不远了。
❺ 大学生，如何戒掉游戏网瘾
直接方法，处理掉手机上、电脑上的游戏资源，坚决不能存在一点点的游戏痕迹。并且再对寝室里面的人说：谁要是给我玩游戏，那就是我的敌人。把自己能见到的关于游戏的统统拿远，看看自己的身边是不是充满游戏。我们也要远离玩游戏的人，不让自己沉迷到那种状态中。
走出寝室与网吧，我们需要大量的新鲜空气来让自己换一个状态。看看自己离开游戏能多长，我们可以去锻炼，有基础的小伙伴大可去球场嗨起来。没有底子的要学可以让人教，没有的大可去长跑，慢慢的看看周围风景也是很让人愉悦的。我们可以把自己在游戏上的时间拿出去，多与同学出去走走或者自己出去兼职。看到什么地方能够远行看看，我们可以自己环游自己的大学附近。
为了戒掉游戏，我们可以转移自己的注意力。看看自己的有没有落下的特长，把它们重新拿起来。争取在自己的特长上面找到那种排位上分的感觉，让自己能够把兴趣做的更好。转移自己的关注点，让自己除了游戏以外还能去专心去做的事情。谈一场恋爱、出去做长期的兼职、每天的小目标坚持……都可以让我们转移自己的注意力。
给自己忠告，我们可以为自己的游戏生涯做一个小小的分析报告。分析游戏的走向，和自己在游戏中的地位。想要玩到什么地步，能坚持多久。甚至可以估量一下自己游戏账号的商业价值，可观的告诫自己游戏只是休闲不能专攻。
❻ 如何狠心戒掉网瘾
我个人觉得戒掉网瘾堪比戒烟，但是还是有方法的，要让自己无法接触网络，换一种生活方式，去做不同的事情，保持心里的平静，醉醉有效的就是一定要走出室内，好好地去做不同的事情，逐渐找到自己的生活节奏，享受不同的生活乐趣。不要觉得戒网瘾很难，其实，只要你愿意，从下一秒开始你就可以不玩游戏了。